第二課__第二節(jié)__自信是成功的基石

1、自信是成功的基石。晉末農(nóng)民起義軍英秀項(xiàng)羽自稱(chēng)瑞草敗王。不定江山，諸侯有秦始皇“天下非王土，地河馬可以成為王臣”的氣概。無(wú)視漢王劉邦的力量，最終戰(zhàn)敗，最終在泥淖中被右江包圍，把江邊剜了出來(lái)。(威廉莎士比亞，自瑟王，起) (威廉莎士比亞)，一，“一對(duì)雙胞胎”牙齒共享的心態(tài)，兩者都來(lái)自對(duì)自己的不正確認(rèn)識(shí)。都以自我為中心，結(jié)果決不能點(diǎn)燃成功的火焰。(威廉莎士比亞，哈姆雷特)因?yàn)樽载?fù)從一開(kāi)始就是假的。一時(shí)的情緒可能會(huì)高漲，但意氣風(fēng)發(fā)的事情帶來(lái)的挫折會(huì)立刻使他氣餒，頹廢，不知所措，半途而廢，使自己擺脫成功，走向失敗。自卑的人生下對(duì)自己的恨，恨自己的不完美，恨自己乙的無(wú)能，遠(yuǎn)離成功，走向失敗，白白失去成功的

2、機(jī)會(huì)。第一集：一只母獅讀了很多關(guān)于素質(zhì)教育的書(shū)，認(rèn)為自己的孩子迪奧可以成為完美的使者。幾年后，少年獅子迪奧對(duì)自己和世界做了很多觀察和思考。他的發(fā)現(xiàn)，野獸都認(rèn)為獅子是草原之王，但獅子有明顯的弱點(diǎn)，即中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的耐力比羚羊弱。在很多情況下，由于牙齒的弱點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)從嘴角溜走了。通過(guò)文獻(xiàn)和實(shí)驗(yàn)研究，他認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)的耐力好的原因是他們的食物。所以他欺騙母獅，每天偷偷吃草。一周后，垂死的迪奧被母親送到了醫(yī)院。治療及時(shí)，他恢復(fù)了體力，但堅(jiān)持吃繼續(xù)草。他抱怨媽媽中斷了他的計(jì)劃。他說(shuō)，再給幾天時(shí)間就會(huì)見(jiàn)效，成為草原上真正的國(guó)王。獅子的故事，迪奧剛犯了什么錯(cuò)？發(fā)生這種錯(cuò)誤的原因是什么？如果你是迪奧的媽媽?zhuān)銜?huì)怎么辦

3、？第二集：幾次說(shuō)服無(wú)效后，母獅按照醫(yī)生建議定期帶迪奧去心理治療師那里。心理治療師為他準(zhǔn)備了一個(gè)月的認(rèn)知行為治療。治療師首先幫助迪奧認(rèn)識(shí)到他的錯(cuò)誤觀念，即獅子沒(méi)有缺點(diǎn)是真正的草原之王。正確的觀念是，無(wú)論有沒(méi)有缺點(diǎn)，獅子總是草原之王。成為草原之王不是因?yàn)樗麤](méi)有缺點(diǎn)，而是因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)出眾。他不僅憑借出色的觀察力，出色的爆發(fā)力，鋒利的牙齒，精準(zhǔn)的跳躍動(dòng)作，依靠完美，打敗了草原。沒(méi)有缺點(diǎn)的獅子是不存在的。迪奧現(xiàn)在必須努力接受自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。也就是說(shuō)，接受作為獅子的特點(diǎn)和局限性。想一想：如果心理治療老師的認(rèn)知行為治療有效，迪奧會(huì)有什么想法？第三集：一周的認(rèn)知治療后，迪奧的觀念發(fā)生了變化。心理治療師給他安

4、排了行動(dòng)治療作業(yè)。把自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都寫(xiě)在紙上，貼在墻上。迪奧寫(xiě)了很多東西：我的優(yōu)點(diǎn)：爆發(fā)力強(qiáng)的我的缺點(diǎn)：耐力差2，每天對(duì)著鏡子說(shuō)：盡管我有缺點(diǎn)，我仍然是草原之王。因?yàn)槲矣械膬?yōu)點(diǎn)。3.每周記錄自己捕獲的營(yíng)養(yǎng)數(shù)量，不是從嘴里流出的營(yíng)養(yǎng)數(shù)量，而是與同事和家人共享捕獲記錄。4.打獵失敗的時(shí)候，我的耐力達(dá)不到營(yíng)養(yǎng)，但我對(duì)自己說(shuō)，我有時(shí)必須充分發(fā)揮。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，耐心名言)下次捕食的時(shí)候，要靠近一點(diǎn)，重新開(kāi)始，一定要選好順風(fēng)的位置。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、捕食、捕食、捕食、捕食)請(qǐng)?jiān)u價(jià)心理治療師準(zhǔn)備的作業(yè)。第四集：三年后，迪奧成為了這片草原上最好的獅子。他以反應(yīng)靈敏、捕食位置選擇得當(dāng)而聞名

5、。當(dāng)然，和其他獅子一樣，他的中長(zhǎng)跑成績(jī)?nèi)匀贿_(dá)不到營(yíng)養(yǎng)，但他已經(jīng)不介意牙齒點(diǎn)了。想：為什么迪奧最終會(huì)成為草原上最好的獅子？迪奧的故事靈感是什么？自信對(duì)實(shí)現(xiàn)理想有很大的力量。道理：本著“相信我”的劉翔這種精神，在悉尼奧運(yùn)會(huì)上取得了舉世矚目的成績(jī)。，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的劉翔給我們留下了更多的自信和堅(jiān)強(qiáng)，給我們展示了更多的是國(guó)民的自尊，自豪感！鄧亞萍說(shuō)：我確信，我成功了。有了這種精神，她在世界大賽中多次戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)敵，即使比分落后，也能保持鎮(zhèn)靜，自信百倍，反敗為勝。去悉尼之前，對(duì)記者楊夏說(shuō)：“第一次參加奧運(yùn)會(huì)不害怕嗎？”問(wèn)。楊霞搖了搖頭，輕輕地笑了?！安慌?，我對(duì)自己有信心?！蓖瑯?，在九月18日的比賽中，楊霞一舉奪得了

6、53公斤級(jí)金牌，打破了捕獲、挺舉、總成績(jī)3項(xiàng)世界紀(jì)錄。第二，自信有助于成功，自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)。因?yàn)樽孕耪叩男睦硭刭|(zhì)有助于成功。我天生的材料一定有用，有樂(lè)觀的心態(tài)，面對(duì)問(wèn)題和失敗時(shí)就不會(huì)輕言放棄，可以想辦法創(chuàng)造成功的條件。(威廉莎士比亞哈姆雷特)，樂(lè)觀，好奇，不斷的努力，在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績(jī)，以及更多的關(guān)注問(wèn)題解決能力。成功后的榮譽(yù)和獎(jiǎng)賞對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不重要。例如，愛(ài)因斯坦給了獎(jiǎng)金支票書(shū)簽，居里夫人給了孩子榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)伦鳛橥婢?。好奇，華羅庚愛(ài)數(shù)學(xué)。小時(shí)候不能上學(xué)，所以想辦法自行學(xué)。有一次，他向一位老師借了幾本數(shù)學(xué)書(shū)，一看就著魔了。從那以后，他在與事業(yè)結(jié)算的同時(shí)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。有時(shí)看書(shū)看得出神，別人買(mǎi)東西的時(shí)候也忘了打招呼。傍晚商店關(guān)門(mén)后，他更加全心全意地游覽了數(shù)學(xué)王國(guó)。一年到頭，幾乎每天花十幾個(gè)小時(shí)研究借來(lái)的數(shù)學(xué)書(shū)。集中力，集中力的人做事目標(biāo)明確，不分心，竭盡全力，自信的人，聯(lián)系現(xiàn)實(shí)吧，你認(rèn)為你有什么品質(zhì)有助于你成功？加油中國(guó)的“海倫凱勒”，有缺陷的人，普通人能有信心嗎？今年24歲的聾人學(xué)生周婷婷從小失去了聽(tīng)力，是一個(gè)又聾又啞的女孩。多年來(lái)，她在父母的幫助下進(jìn)行語(yǔ)言訓(xùn)練和智能開(kāi)發(fā)，8歲時(shí)，在吉尼斯世界紀(jì)錄大全背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)后創(chuàng)造了1000位數(shù)字。10歲的時(shí)候創(chuàng)作了一部6