腦卒中健康宣教

1、中風健康教育，中風是人類健康的“第一殺手”！在中國，每12秒就有一名新的中風患者，每21秒就有一人死亡。中風已經(jīng)成為中國最大的殘疾和致命疾病。中風的長期精神負擔和經(jīng)濟負擔是成年人殘疾的最常見原因。大多數(shù)中風患者可以存活，但10% 15%的患者有嚴重殘疾，需要長期護理。三分之一的幸存者需要有人照顧他們的日常生活。60%的患者全年都有社交活動或戶外活動醫(yī)療費用、床位費用、護理費用、檢查費用、康復費用、營養(yǎng)費用、失去的時間費用、了解中風、預防和治療中風、什么是中風？中風是怎么發(fā)生的？誰容易中風？如何預防呢？如何治療急性期？什么是中風？中風在中醫(yī)中稱為中風，是指由腦血管閉塞或破裂引起的腦組織功能或結(jié)構(gòu)

2、損害的疾病。在中風患者中，60%-70%為缺血性中風，30%-40%為出血性中風。是指腦組織動脈局部供血突然減少或完全中斷，造成局部腦組織損傷。大腦是人體的“總部”，局部腦組織的損傷會導致相應(yīng)的肢體或意識障礙。中國75%的中風患者會有殘疾，包括：75%的患者有肢體功能障礙，2/3的患者有認知功能障礙，其中一半是癡呆，近50%的患者有中風后抑郁癥。什么是出血性卒中和腦出血，俗稱腦出血，是指非創(chuàng)傷性腦實質(zhì)血管破裂引起的出血，是中老年高血壓患者常見的嚴重腦并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為意識障礙、偏癱、失語等神經(jīng)系統(tǒng)損害。它是目前中老年人的致命疾病之一。如何識別中風？中風、面癱的主要癥狀能笑嗎？你的嘴角或眼睛下垂

3、嗎？手臂無力能抬起上肢嗎？言語困難你能清楚地表達和交流嗎？盡快看醫(yī)生，并盡快行動。如果你有中風癥狀，請立即撥打120。如果您有上述任何癥狀，中風的可能性可以在1分鐘內(nèi)判斷，這有助于急診分診護士盡快識別中風。中風的先兆：短暫性腦缺血發(fā)作：短暫性血液和氧氣輸送到大腦的中斷引起的癥狀類似于短暫的中風。短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)因其持續(xù)時間短、改善快而常被患者及其家屬所忽視。然而，超過一半的患者在中風前患有短暫性腦缺血發(fā)作，20%的短暫性腦缺血發(fā)作患者將在未來3個月內(nèi)患中風。短暫性腦缺血發(fā)作是中風的重要先兆。誰容易中風？高血壓和中風之間有什么關(guān)系？高血壓是腦卒中最重要的危險因素。據(jù)統(tǒng)計，70%-80%

4、的腦卒中患者患有高血壓。血壓是指單位面積血管壁上血管內(nèi)血液的側(cè)向壓力。清晨血壓一般指早上6: 00到10: 00之間的血壓。當心臟收縮時，主動脈產(chǎn)生的壓力稱為收縮壓(SBP)。也被稱為高壓。當心臟舒張時，主動脈彈性收縮產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓。也稱為低壓。高血壓、頭暈、頭痛、頸悶、乏力、心悸、視力模糊、鼻出血等臨床表現(xiàn)。高血壓是如何診斷的？收縮壓(SBP)140毫微克和/或收縮壓(舒張壓)90毫微克或自報臨床診斷為高血壓的患者視為高血壓患者。清晨(6:00-10336000)是血壓最高、波動最大的時候。早間高血壓也是中風和心肌梗死的最高發(fā)病率：在早間(6:00-10:00)，門診血壓超過140/9

5、0毫微克，家庭自測血壓超過135/85毫微克。高血壓的危害是什么？高血壓的治療控制血壓，中國高血壓防治指南2010高血壓的治療目標不僅是降低血壓，更重要的是通過良好的生活方式和按時服用抗高血壓藥物將血壓水平穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。預防高血壓對心、腦、腎、血管等重要器官的不可逆損害是腦卒中患者早晨血壓管理的重要杠桿點。治療高血壓抗高血壓藥物，以下五種類型的抗高血壓藥物根據(jù)不同的作用機制進行分類。我們?yōu)槭裁匆獔猿址每垢哐獕核幬铮炕加懈哐獕旱娜嘶贾酗L的風險是沒有高血壓的人的7倍。血壓長期持續(xù)升高會加速動脈硬化。當血管中的壓力突然增加時，由于大腦中血管的破裂，會導致腦出血。太可怕了。如果血壓下降6毫米汞柱

6、，中風的發(fā)病率將下降34%。永遠不要吃東西，不要停下來。如何選擇抗高血壓藥物？高脂血癥和中風有什么關(guān)系？高脂血癥、動脈粥樣硬化斑塊、斑塊破裂、血栓形成、中風、殘疾或死亡、中風風險增加！總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、什么是高脂血癥？血脂是血液中膽固醇、甘油三酯和脂質(zhì)的總稱。高脂血癥，俗稱“高脂血癥”，是指由各種原因引起的一類疾病。膽固醇由“好”膽固醇，即高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和“壞”膽固醇，即低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)組成。高脂血癥在疾病早期沒有感覺，大多數(shù)是在實驗室試驗中發(fā)現(xiàn)的，可以說是“隱形殺手”。血管中過多的脂質(zhì)沉積可導致動脈粥樣硬化，導致動脈管腔狹窄和管壁僵硬，并導致

7、高脂血癥，如冠心病和中風，這也是高血壓和糖尿病的重要危險因素。有高脂血癥家族史的肥胖者，長期吃高糖的中老年人，習慣久坐的絕經(jīng)后婦女，神經(jīng)緊張且患有肝腎疾病、糖尿病和高血壓的人，你知道如何閱讀血脂檢測表嗎？低密度脂蛋白膽固醇，也稱為“壞膽固醇”，需要你的關(guān)注。血脂檢查應(yīng)注意哪些事項？早上空腹采血超過12小時。驗血前最后一餐不要吃高脂肪食物。不要喝酒。當生理和病理條件相對穩(wěn)定時，做試驗以避免藥物的影響，如避孕藥、受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、激素類藥物等。嘿。高脂血癥護理、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、藥物治療。選擇理想的降脂藥物。常用的降脂藥物是預防疾病(一級預防):從未患過中風或短暫性腦缺

8、血發(fā)作的人應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)危險因素，并采取綜合控制措施防止復發(fā)(二級預防)?；加兄酗L/短暫性腦缺血發(fā)作的患者應(yīng)采取更積極的措施避免復發(fā)。控制危險因素，并將血壓保持在140/90毫米汞柱。糖尿病和高脂血癥患者應(yīng)控制血糖在130/80毫微克：控制飲食，加強體育鍛煉，用藥物有效控制高脂血癥；降脂目標：一般為LDL-C100 mg/dL；冠心病和糖尿病患者低密度脂蛋白c80毫克/分升；藥物治療：他汀類藥物或貝特類藥物可以降低血脂水平。如果血壓和血糖正常，可以停止嗎？必須強調(diào)的是，糖尿病和高血壓通常不容易治愈，這是一種終身疾病，需要終身治療，應(yīng)該持續(xù)下去。血糖正常時立即停藥會使血糖反彈，相反，會加重胰島細胞的

9、損傷，不利于疾病的穩(wěn)定。如果血糖和血壓在一段時間內(nèi)保持正常，可以在醫(yī)生的指導下調(diào)整治療計劃。不要停止濫用藥物。不能！中風的一級預防：你應(yīng)該“管理一個人”和“管理一個人的生活方式”。1.合理飲食，控制體重。2.堅持鍛煉。3.戒煙并限制飲酒。4.心理平衡。定期醫(yī)院審查和評估治療效果也非常重要。首先，“控制”血壓和血脂?？刂蒲獕??？刂蒲?。控制血糖。腦卒中的二級預防：預防2體重控制、飲食控制、長期鍛煉、戒煙戒酒、保持健康心態(tài)、定期隨訪、改善生活方式、血壓達標是關(guān)鍵，血脂達標非常重要，抗血栓管理應(yīng)牢記在心，血糖管理不可或缺、并保持健康的生活方式。戒煙：避免主動或被動吸煙，控制體重，每天至少吃5種水果或

10、蔬菜，減少鹽的攝入量，每天至少鍛煉30分鐘。健康的生活方式幫助你控制血壓和血脂，然后為你成功的治療打下堅實的基礎(chǔ)。健康的生活方式是任何藥物治療的基礎(chǔ)。閉上你的嘴，少吃點 ，多吃點。中風后的康復。保持良好的態(tài)度：避免引起劇烈的情緒波動。堅持鍛煉：做更多適合你的活動。鍛煉應(yīng)從少量開始，從輕度鍛煉到中度鍛煉，并逐漸增加運動量。吸煙會增加血液粘度，促進血小板積聚，收縮血管，因此也是腦血管疾病的一個危險因素。飲酒的危害不容忽視，是導致中風復發(fā)的危險因素之一。避免疲勞，預防中風后康復訓練，保證大便通暢，防止便秘：便秘是腦血管疾病的大敵。為了防止便秘，除了在日常飲食中吃粗糧和蔬菜，你還應(yīng)該每天喝大量的水。養(yǎng)成定期排便的習慣，必要時服用一些瀉藥。營造溫馨和諧的家庭氛圍：緩解患者的緊張、焦慮和孤