心態(tài)決定人生的高度財(cái)政局

1、心態(tài)決定人生的高度,了解心理學(xué),第一個(gè)話題,有位心理教授把學(xué)生帶進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，教授說(shuō)：你們聽我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。 學(xué)生走過(guò)去后，教授打開了一盞黃燈，透過(guò)黃燈學(xué)生才看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。 教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)愿意走回去？沒人敢走了 教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。 第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上 教授打開了所有的燈，大家發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。

2、,心態(tài)影響人們的能力,心理學(xué)是研究人的行為與心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué),心理學(xué)試圖對(duì)人們的行為和心理作出準(zhǔn)確的描述、深入的分析、可感的預(yù)測(cè)和有效控制的建議。,弗蘭克林為什么與諾貝爾獎(jiǎng)擦肩而過(guò)？,我們的生活什么是水，什么是杯子？,我們身上攜帶著幾根火柴棒？,心態(tài)決定人生的高度！,心靈的探討必將成為一門十分重要的學(xué)問(wèn)，因?yàn)槿祟愖畲蟮臄橙瞬皇菫?zāi)荒、饑餓、貧苦和戰(zhàn)爭(zhēng)，而是我們的心靈自身。 。 著名心理學(xué)家 榮格,歡迎閱讀陽(yáng)光博客 http：/ 陽(yáng)光 E-mail: sun99899,陽(yáng)光心態(tài)就是健康、積極、進(jìn)取、充滿關(guān)愛的心態(tài)。,身心一體呵護(hù)健康,第二個(gè)話題,未來(lái)社會(huì)的成功者需要全面而自由的發(fā)展。這種“全面”

3、，包括三個(gè)方面：首先必須是一個(gè)健全的人；必須是有效管理的實(shí)施者；必須掌握必要的心理自我保健知識(shí)和方法。,以人為本，不是說(shuō)給別人的。首先要說(shuō)給自己，能夠愛別人，首先是從愛自己開始的。我們讓自己發(fā)揮了什么？挖掘了多大的潛力？,以人為本，不是說(shuō)給別人的。首先要說(shuō)給自己，能夠愛別人，首先是從愛自己開始的。我們讓自己發(fā)揮了什么？挖掘了多大的潛力？,2004年11月7日，溫州民營(yíng)企業(yè)家的領(lǐng)袖王均謠(2004年,38歲)因腸癌病逝。 2005年9月18日網(wǎng)易代理CEO孫德棣辭世，年僅38歲。 2006年1月21日上海中發(fā)電氣(集團(tuán))有限公司董事長(zhǎng)南民， “因患急性腦血栓搶救無(wú)效，年僅37歲。 2007年12

4、月，百度CFO王湛生意外辭世，年僅40歲 2008年同仁堂股份有限公司董事長(zhǎng)張生瑜突發(fā)心臟病去世年僅39歲 2009年7月知名大腕基金經(jīng)理、上投摩根投資總監(jiān)孫延群因病去世,享年41歲。 2010年3月，四川新聞網(wǎng)站總編輯甘時(shí)勤，因病醫(yī)治無(wú)效，在成都逝世，終年41歲。,中青年的你軀體健康似乎不是個(gè)問(wèn)題,1,1 0000000000,事 愛 友 家 財(cái) 地 名 嗜 追 享 業(yè) 情 誼 庭 富 位 譽(yù) 好 求 受,健 康,世界衛(wèi)生組織(WHO)的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括 軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四個(gè)方面。,心理健康就是一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)：,長(zhǎng)期

5、處于焦慮緊張的心理狀態(tài)，是誘發(fā)高血壓病的重要原因； 長(zhǎng)期被壓抑而得不到發(fā)泄的憤怒、委屈、受侮辱情緒，是促使人體機(jī)體免疫能力降低，容易得癌癥的重要因素； 性格、緊張精神刺激及遭受不愉快事件等心理因素和患腦中風(fēng)有相當(dāng)重要關(guān)系； 除遺傳因素外，肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活方式以及遭遇緊張精神刺激是糖尿病發(fā)生的重要因素。,心理健康與軀體健康,情緒是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過(guò)程產(chǎn)生的對(duì)外界事物的態(tài)度，是對(duì)客觀事物和主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)。是以個(gè)體的愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)。 情緒在產(chǎn)生心理上的體驗(yàn)的同時(shí)，內(nèi)臟器官也會(huì)發(fā)生變化。與情緒相伴隨的行為依據(jù)從而采取同一的方式，這一點(diǎn)是先天的反應(yīng)方式。,長(zhǎng)壽學(xué)者胡蘭夫

6、德說(shuō)：“一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命和夭亡的是不良情緒和惡劣的心境?！?社會(huì)發(fā)展速度加快，身邊一切都在迅速變化 考核越來(lái)越多，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，挑戰(zhàn)隨處可見 生活的誘惑、憂慮、恐懼，情感的孤獨(dú)、壓抑和對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)等,社會(huì)轉(zhuǎn)型帶來(lái)的巨變，在給人們帶來(lái)越來(lái)越豐厚的物質(zhì)回報(bào)的同時(shí)，也使人們心理承受著過(guò)大的壓力，各種心理問(wèn)題逐步顯現(xiàn)：抑郁、暴力、輕生、犯罪等等。,心理健康與社會(huì)適應(yīng),2006年，蘭新面粉廠物業(yè)管理中心主任的倪雪云則以2萬(wàn)元報(bào)酬，雇兇殺害對(duì)其不尊和威脅的下屬。 2007年，原吉林市公安局某派出所所長(zhǎng)10萬(wàn)雇兇殺其情婦之夫； 2009年，曾任鶴崗市政協(xié)任副主席、交通局局長(zhǎng)的白玉庫(kù)。

7、出資30萬(wàn)元人民幣，指使王劍波雇兇（王只用26萬(wàn)雇徐廣東）殺害了在任交通局局長(zhǎng)。原因是認(rèn)為李星光在工程的招標(biāo)、工程款的下?lián)?、人事安排、提拔任用干部等方面?duì)其進(jìn)行限制，沒有滿足自己的一些要求，并對(duì)其被職工舉報(bào)有貪污腐敗問(wèn)題進(jìn)行核查，使其感覺前途暗淡，遂產(chǎn)生了殺人之念。,2010年6月18日茂名市茂港區(qū)民政局副局長(zhǎng)高某在與正局長(zhǎng)梁某發(fā)生口角后，揮起鐵錘怒擊對(duì)方頭部，隨后沖上民政局辦公樓5樓欲跳樓輕生，高某沖上五樓，站在窗臺(tái)上，不停地訴說(shuō)著心中的積怨，幸而被眾人勸下。事后，警方遂將其帶走調(diào)查。頭部受傷的梁局長(zhǎng)被送院救治，頭部縫了三針。，梁某與高某明均為40多歲，兩人是大學(xué)時(shí)的同學(xué)，最近關(guān)系開始惡化。

8、,心理健康與道德健康,貪婪、虛榮、嫉妒常常一念之差，致使自己陷入了萬(wàn)劫不復(fù)的深淵。 吞下一份苦，需要勇敢和堅(jiān)強(qiáng)；忍住一份甜，需要信念和意志。吃得苦的人是堅(jiān)強(qiáng)的，忍住甜的人是偉大的。但是，不是可以吃苦的人、可以舍生的人都可以舍甜的。,心理健康問(wèn)題,工作生活習(xí)慣,全社會(huì)面臨的健康問(wèn)題,心理壓力,煩躁,心理不平衡,壓抑,焦慮,憂郁,平淡無(wú)趣,加班加點(diǎn),缺少鍛煉,公務(wù)員職業(yè)衰竭癥,情緒衰竭是指?jìng)€(gè)人認(rèn)為自己所有的情緒資源都已耗盡，對(duì)工作缺乏沖動(dòng)，有挫折感、緊張感，甚至害怕工作。 玩世不恭指刻意與工作以及與工作相關(guān)的人員保持一定距離，對(duì)工作不熱心和投入，對(duì)自己工作的意義表示懷疑。 成就感低落，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自

9、身持有負(fù)面的評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己不能有效地勝任工作。,亞健康的防治,舊觀念 新觀念 疾病導(dǎo)向 健康導(dǎo)向 治療 預(yù)防 生物學(xué)模式 生物、心理、社會(huì) 他人治療 自我保健,更新觀念，提高認(rèn)識(shí),面對(duì)壓力，我們通常應(yīng)采取的措施：一是針對(duì)壓力源造成的問(wèn)題本身去處理；二是處理壓力所造成的反應(yīng)，即情緒、行為及生理等方面的紓解。,）去除環(huán)境中不必要的壓力源； ）防止某些中性因素轉(zhuǎn)化為壓力源； ）培養(yǎng)應(yīng)付我們不愿意碰到但又不得不接觸的情境的能力； ）尋求放松或轉(zhuǎn)移要求。,人之幸福在于心之幸福,第三個(gè)話題,科學(xué)發(fā)展觀的本質(zhì)和核心是堅(jiān)持以人為本。在努力構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)中，在優(yōu)化人文環(huán)境的同時(shí)，注重社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的本質(zhì)。發(fā)

10、展不僅有速度指標(biāo)、高樓大廈指標(biāo)，還須要有人的幸福指標(biāo)。,什么是幸福？幸福在你的手中，只要你想得到，唾手可得。 幸福就是感恩、惜福和寬容，珍惜今天的。,時(shí)時(shí)感恩讓我們以知足的心去體察和珍惜身邊的人、事、物；時(shí)時(shí)感恩，讓我們?cè)跐u漸平淡麻木的日子里，發(fā)現(xiàn)生活原本是如此豐厚而富有；時(shí)時(shí)感恩，讓我們領(lǐng)悟和品味世間的饋贈(zèng)與生命的激情。,寬容就是一門藝術(shù)，一門做人的藝術(shù)，寬容精神是一切事物中最偉大的行為。 寬容是一種仁愛的光芒、無(wú)上的福分，是對(duì)別人的釋懷，也是對(duì)自已善待。,過(guò)去留給我們什么，全在你今天的態(tài)度；未來(lái)會(huì)給我們什么，全在我們今天的努力；世上沒有揮不去的痛苦，只有一顆不肯快樂的心；把握今天，享受生活

11、，活在當(dāng)下。,運(yùn)用之妙 存乎一心,幸福是生活的藝術(shù),提高快樂感,客觀評(píng)判生活，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。,第一“樂”是“知足常樂”。不斤斤計(jì)較個(gè)人得失，做到“小利不貪，小患不避”。第二“樂”是“自得其樂”。讓自己的心情愉快，做到樂而忘憂。第三“樂”是“助人為樂”。根據(jù)自己的能力，為社會(huì)和他人做些有益的事，就能受到人們的擁戴，自己也會(huì)高興和充實(shí)。,快樂是一種角度,提高滿意感,A員工,B員工,財(cái)產(chǎn),享受,權(quán)位,才能,過(guò)去,未來(lái),我們之所以不

12、幸福并不是因?yàn)槲覀冋娴娜鄙俸芏啵俏覀儍?nèi)心那無(wú)止境的欲望。不能控制欲望，就會(huì)迷失在貪欲的沙漠中，如果你是幸福的，你就有機(jī)會(huì)變得富有。,金 錢,運(yùn) 氣,權(quán) 利,智慧的人是善于取舍的人，是適時(shí)取舍的人，他很清楚幸福需要用眼光去辨別，更需要用勇氣去放棄，有太多負(fù)擔(dān)的人是走不快的。 正所謂“奢者富不足，儉者貧有余”。只有平淡和諧離幸福最近，離快樂自足最近。,美好的生活應(yīng)該是時(shí)時(shí)擁有一顆輕松自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。不在瑣碎繁雜中，不在所求太多的癡迷中，放下掛礙、開闊心胸，心里自然清靜無(wú)憂,提高歸屬感,親密 朋友 共享 諒解 滋養(yǎng) 改變 理解 平等,婚愛持久的原則,偉

13、大的事業(yè)需要一顆真誠(chéng)的心與人溝通,第四個(gè)話題,美國(guó)著名學(xué)府普林斯頓大學(xué)對(duì)一萬(wàn)份人事檔案進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：“智慧”、“專業(yè)技術(shù)”和“經(jīng)驗(yàn)”只占成功因素的 25，其余 75 決定于良好的人際溝通,哈佛大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)小組調(diào)查結(jié)果顯示，在500名被解職男女中，因人際溝通不良導(dǎo)致工作不稱職者占82。,一句無(wú)心的話也許會(huì)點(diǎn)燃糾紛，一句殘酷的話也許會(huì)毀掉生命，一句及時(shí)的話也許會(huì)消釋緊張，一句知心的話也許會(huì)愈合傷口、挽救他人。,孤獨(dú)感，來(lái)自心靈有意的隔閡。孤獨(dú)一般有兩種類型：其一是情緒性隔絕，指孤獨(dú)者不愿意與周圍人來(lái)往；其二是社會(huì)性隔絕，指孤獨(dú)者不具有良好的朋友或親屬的關(guān)系網(wǎng)。 孤獨(dú)與友誼絕交，與理解無(wú)緣，與

14、力量分手。積極的人生應(yīng)當(dāng)超越孤獨(dú)。,著名的心理學(xué)家榮格認(rèn)為，按照能量守恒定律，心理的所有能量只是轉(zhuǎn)化或潛藏，而不會(huì)消失。如果它對(duì)意識(shí)而言消失了，但仍可以在無(wú)意識(shí)中發(fā)現(xiàn)它。 人的心靈突然發(fā)生巨大或根本的變化，源于什么？應(yīng)該是長(zhǎng)期積累的心理障礙和亞健康狀態(tài)的病變。,2009年11月26日6時(shí)許，武岡市委常委、常務(wù)副市長(zhǎng)楊寬生在其宿舍墜樓身亡系精神抑郁自殺身亡。 2009年4月20日凌晨川羌族自治縣縣委宣傳部副部長(zhǎng)馮翔，在家中自殺身亡。 2009年5月2日凌晨，湖州市副市長(zhǎng)。倪玲妹因家庭矛盾引發(fā)激烈爭(zhēng)執(zhí)，導(dǎo)致情緒失控，跳樓自殺 2009年12月21日，48歲的中共寧夏回族自治區(qū)黨委組織部副部長(zhǎng)趙憲春

15、在北京開會(huì)期間，割腕自殺于下榻的酒店。 2010年4月8日，中共福建省委委員，莆田市委副書記、市長(zhǎng)。張國(guó)勝在莆田市政府辦公大樓上跳樓自殺,如果您把內(nèi)心感受表達(dá)出來(lái)，您所表達(dá)的將拯救您 如果不把內(nèi)心感受表達(dá)出來(lái)，您未表達(dá)的將毀滅您,開放自己 接納別人 適應(yīng)環(huán)境 快樂幸福,自助、求助都是一種生活能力 幫助別人是一種快樂 有人在你需要幫助時(shí)向你伸出友誼之手是你的福份 大家互相幫助就能共同成長(zhǎng)與進(jìn)步,改變態(tài)度 改變?nèi)松?第五個(gè)話題,一個(gè)人的能力來(lái)自于三個(gè)方面 知識(shí)、技能、心態(tài),人生最大的敵人是自己：任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。人之所以平凡，在于無(wú)法超越自己。有人太重視自我，往往目中無(wú)人，狂妄自

16、大，久而久之釀成大禍。太輕視自我者往往喪失信心，甚至自甘墮落。戰(zhàn)勝自我，你便趟過(guò)了人生泥濘的沼澤，你的眼前便是坦途和開闊。,每個(gè)人都有未發(fā)揮的潛能 不要輕易講不可能 用可能性憧憬來(lái)提高自我效能,我們經(jīng)常低估了自己，因?yàn)槲覀儍H根據(jù)現(xiàn)有資源狀況，而不是根據(jù)想要的狀況 我們要相信“自己是能夠?qū)W會(huì)的”，要自行負(fù)責(zé)地為自己創(chuàng)造自己想要的未來(lái)。,主動(dòng)進(jìn)取 自動(dòng)自發(fā),不要僅僅做那些別人告訴你要去做的事情，而且要主動(dòng)做那些需要做的事情。,主動(dòng)報(bào)告你的工作進(jìn)度 毫無(wú)怨言地接受任務(wù) 對(duì)自己的業(yè)務(wù)，主動(dòng)提出改善計(jì)劃 主動(dòng)解決問(wèn)題，不要把問(wèn)題推給上司,循序漸進(jìn) 堅(jiān)持不懈,困境是成功與失敗的分水嶺 成功者只是在困境中比

17、別人多堅(jiān)持了 一會(huì)兒的人 成功是屢遭挫折而不氣餒,100 100 +(100 x1%)=101 101 +(101 x1%)=102.01 102.01 +(102.01 x1%)=103.03 103.03 +(103.03 x1%)=104.06 104.06 +(104.06 x1%)=105.10 105.10 +(105.10 x1%)=106.15 106.15 +(106.15 x1%)=107.21 107.21 +(107.21 x1%)=108.28 108.28 +(108.28 x1%)=109.37 109.37 +(109.37 x1%)=110.46 110.46

18、 +(110.46 x1%)=111.57 111.57 +(111.57 x1%)=112.68 112.68 +(112.68 x1%)=113.81 113.81 +(113.81 x1%)=114.95,16 114.95 +(114.95 x1%)=116.10 17 116.10 +(116.10 x1%)=117.26 18 117.26 +(117.26 x1%)=118.43 19 118.43 +(118.43 x1%)=119.61 20 119.61 +(119.61 x1%)=120.81 21 120.81 +(120.81 x1%)=122.02 22 122.0

19、2 +(122.02 x1%)=123.24 23 123.24 +(123.24 x1%)=124.47 24 124.47 +(124.47 x1%)=125.72 25 125.72 +(125.72 x1%)=126.97 26 126.97 +(126.97 x1%)=128.24 27 128.24 +(128.24 x1%)=129.53 28 129.53 +(129.53 x1%)=130.82 29 130.82 +(130.82 x1%)=132.13 30 132.13 +(132.13 x1%)=133.45,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),46 154.93 +(154.93 x1

20、%)=156.48 47 156.48 +(156.48 x1%)=158.05 48 158.05 +(158.05 x1%)=159.63 49 159.63 +(159.63 x1%)=161.23 50 161.23 +(161.23 x1%)=162.84 51 162.84 +(162.84 x1%)=164.47 52 164.47 +(164.47 x1%)=166.11 53 166.11 +(166.11 x1%)=167.77 54 167.77 +(167.77 x1%)=169.45 55 169.45 +(169.45 x1%)=171.14 56 171.14 +

21、(171.14 x1%)=172.86 57 172.86 +(172.86 x1%)=174.58 58 174.58 +(174.58 x1%)=176.33 59 176.33 +(176.33 x1%)=178.09 60 178.09 +(178.09 x1%)=179.87,31 133.45 +(133.45 x1%)=134.78 32 134.78 +(134.78 x1%)=136.13 33 136.13 +(136.13 x1%)=137.49 34 137.49 +(137.49 x1%)=138.87 35 138.87 +(138.87 x1%)=140.26 3

22、6 140.26 +(140.26 x1%)=141.66 37 141.66 +(141.66 x1%)=143.08 38 143.08 +(143.08 x1%)=144.51 39 144.51 +(144.51 x1%)=145.95 40 145.95 +(145.95 x1%)=147.41 41 147.41 +(147.41 x1%)=148.89 42 148.89 +(148.89 x1%)=150.38 43 150.38 +(150.38 x1%)=151.88 44 151.88 +(151.88 x1%)=153.40 45 153.40 +(153.40 x1%

23、)=154.93,42天，讓您成長(zhǎng)50% !,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),76 208.83 +(208.83 x1%)=210.92 77 210.92 +(210.92 x1%)=213.03 78 213.03 +(213.03 x1%)=215.16 79 215.16 +(215.16 x1%)=217.31 80 217.31 +(217.31 x1%)=219.48 81 219.48 +(219.48 x1%)=221.68 82 221.68 +(221.68 x1%)=223.89 83 223.89 +(223.89 x1%)=226.13 84 226.13 +(226.13 x1

24、%)=228.39 85 228.39 +(228.39 x1%)=230.68 86 230.68 +(230.68 x1%)=232.98 87 232.98 +(232.98 x1%)=235.31 88 235.31 +(235.31 x1%)=237.67 89 237.67 +(237.67 x1%)=240.04 90 240.04 +(240.04 x1%)=242.44,61 179.87 +(179.87 x1%)=181.67 62 181.67 +(181.67 x1%)=183.49 63 183.49 +(183.49 x1%)=185.32 64 185.32 +

25、(185.32 x1%)=187.18 65 187.18 +(187.18 x1%)=189.05 66 189.05 +(189.05 x1%)=190.94 67 190.94 +(190.94 x1%)=192.85 68 192.85 +(192.85 x1%)=194.78 69 194.78 +(194.78 x1%)=196.73 70 196.73 +(196.73 x1%)=198.69 71 198.69 +(198.69 x1%)=200.68 72 200.68 +(200.68 x1%)=202.69 73 202.69 +(202.69 x1%)=204.71 7

26、4 204.71 +(204.71 x1%)=206.76 75 206.76 +(206.76 x1%)=208.83,70天，讓您提高一倍!,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),106 281.47 +(281.47 x1%)=284.28 107 284.28 +(284.28 x1%)=287.12 108 287.12 +(287.12 x1%)=289.99 109 289.99 +(289.99 x1%)=292.89 100 292.89 +(292.89 x1%)=295.82 111 295.82 +(295.82 x1%)=298.78 112 298.78 +(298.78 x1%)=301.76 113 301.76 +(301.76 x1%)=304.78 114 304.78 +(304.78 x1%)=307.83 115 307.83 +(307.83 x1%)=