大學(xué)生心理健康模考試題及答案（附解析）

大學(xué)生心理健康?？荚囶}及答案（附解析）一、單選題（共20題，每題1分，共20分）1.短時記憶的容量為()組塊A、5—8B、4—7C、4—6D、5----9正確答案：D答案解析：短時記憶的容量一般為7±2個組塊，即5-9個組塊。這是短時記憶的一個重要特征，記住該知識點即可準確作答。2.“學(xué)習(xí)達到一定層次后,想要再進一步地提高學(xué)習(xí)成績變得非常困難,仿佛學(xué)習(xí)停滯不前了,即使努力成效也不大?！边@種現(xiàn)象是學(xué)習(xí)中的()現(xiàn)象。A、學(xué)習(xí)疲倦B、高原現(xiàn)象C、學(xué)習(xí)瓶頸期D、學(xué)習(xí)停滯現(xiàn)象正確答案：B答案解析：高原現(xiàn)象是指在學(xué)習(xí)或技能的形成過程中，出現(xiàn)的暫時停頓或者下降的現(xiàn)象。題干中描述的學(xué)習(xí)達到一定層次后，成績難以提高，努力成效不大的情況符合高原現(xiàn)象的特點。學(xué)習(xí)疲倦主要側(cè)重于因?qū)W習(xí)時間過長等導(dǎo)致的身心疲憊；學(xué)習(xí)停滯現(xiàn)象表述不準確；學(xué)習(xí)瓶頸期也有類似意思，但不如高原現(xiàn)象表述準確和專業(yè)。3.下列哪些做法并不能有效排除與應(yīng)對“性騷擾”？A、極力反抗B、抱“冷處理”態(tài)度C、具備自衛(wèi)意識D、自信、穩(wěn)重與化解正確答案：A4.下列選項中（）是提升積極情緒體驗的直接而有效方法。A、經(jīng)常打游戲B、鍛煉身體C、寫情緒日記D、學(xué)會傾聽正確答案：C答案解析：寫情緒日記可以幫助我們更好地覺察和理解自己的情緒，通過記錄情緒產(chǎn)生的情境、感受等，能更清晰地認識情緒變化規(guī)律，從而直接有效地提升積極情緒體驗。而經(jīng)常打游戲可能會帶來短暫娛樂但并非提升積極情緒體驗的直接有效方法；學(xué)會傾聽側(cè)重于人際互動方面，對直接提升自身積極情緒體驗效果不明顯；鍛煉身體主要是對身體健康有益，在提升積極情緒體驗上相對間接。5.結(jié)締愛情的途徑中，較多見的途徑是A、媒介相愛B、舊情相愛C、共處相愛D、邂逅相愛正確答案：C6.下列描述中，哪一項不是常見困擾的人際現(xiàn)象重復(fù)發(fā)生的原因？A、擔(dān)心是一種詛咒B、人際技巧可能無效C、過分依賴他人D、人總是容易掉進同一個人際陷阱正確答案：C答案解析：常見困擾的人際現(xiàn)象重復(fù)發(fā)生的原因包括擔(dān)心是一種詛咒、人際技巧可能無效、人總是容易掉進同一個人際陷阱等。過分依賴他人并不直接導(dǎo)致常見困擾的人際現(xiàn)象重復(fù)發(fā)生，而擔(dān)心可能引發(fā)不良后果進而導(dǎo)致人際問題重復(fù)，人際技巧運用不當(dāng)會使得問題持續(xù)，人自身容易陷入固定人際陷阱也會致使類似人際現(xiàn)象反復(fù)出現(xiàn)。7.現(xiàn)在部分人存在的心理問題是未來大部分人心理問題的征兆，這一說法是心理學(xué)家（）提出的。A、讓.皮亞杰B、斯金納C、羅洛·梅D、艾賓浩斯正確答案：C答案解析：羅洛·梅認為現(xiàn)在部分人存在的心理問題是未來大部分人心理問題的征兆。斯金納是行為主義代表人物，主要貢獻在操作性條件反射等方面；讓·皮亞杰是兒童心理學(xué)、發(fā)生認識論的開創(chuàng)者；艾賓浩斯主要在記憶研究方面有突出貢獻。8.下列對于投射性認同的描述錯誤的是A、是個體依據(jù)其需要、情緒的客觀指向。B、是現(xiàn)代精神分析取向中的核心概念C、是隱藏在人際互動背后的深層心里過程D、對人影響深遠，但人們常常并不知情正確答案：A答案解析：投射性認同是指個體將自己內(nèi)心不被允許的沖動、欲望或情感歸咎于他人，并誘導(dǎo)他人以一種特定的方式做出反應(yīng)，以滿足自己的心理需求。它是現(xiàn)代精神分析取向中的核心概念，是隱藏在人際互動背后的深層心理過程，對人影響深遠且人們常常并不知情。而A選項中說依據(jù)其需要、情緒的客觀指向是錯誤的，投射性認同并非客觀指向，而是個體內(nèi)心主觀的投射等心理活動。9.阿爾伯特的成熟者模型的七條標準不包括A、能夠接納他人的一切，無論好壞、優(yōu)劣B、具有對別人表達同情、親密和愛的能力C、.能著眼未來，行為的動力來自長期的目標和計劃D、能夠準確客觀的知覺現(xiàn)實和接受現(xiàn)實正確答案：A答案解析：阿爾伯特的成熟者模型的七條標準包括：具有對別人表達同情、親密和愛的能力；能夠準確客觀的知覺現(xiàn)實和接受現(xiàn)實；能夠接納自己，具有自我認可感；能夠控制自己的情緒，保持情緒的穩(wěn)定；能著眼未來，行為的動力來自長期的目標和計劃；具有自主和獨立的需要；能夠建立良好的人際關(guān)系。其中不包括能夠接納他人的一切，無論好壞、優(yōu)劣。10.調(diào)整和優(yōu)化壓力反應(yīng)中，積極的應(yīng)對方式是A、焦慮B、面對問題，立即行動C、睡覺D、旅游正確答案：B答案解析：積極的應(yīng)對方式是面對問題并立即行動。焦慮并不是積極的應(yīng)對方式，睡覺可能是一種逃避問題的方式，旅游在某些情況下可能是一種放松但不一定能直接解決壓力源問題，而直接面對問題并采取行動有助于調(diào)整和優(yōu)化壓力反應(yīng)，更好地解決壓力帶來的挑戰(zhàn)。11.關(guān)于大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點表述錯誤的一項是A、自我評價能力趨于客觀B、自我意識水平存在年級差異C、強烈關(guān)心自己的發(fā)展D、自我體驗趨于單一正確答案：D答案解析：大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點包括自我評價能力趨于客觀，能更全面、準確地認識自己；自我意識水平存在年級差異，不同年級會有不同表現(xiàn)；強烈關(guān)心自己的發(fā)展，關(guān)注自身成長進步等。而大學(xué)生自我體驗豐富且復(fù)雜，并非趨于單一，他們在情感、興趣、價值觀等多方面都有多樣化的體驗。所以選項D表述錯誤。12.在邊緣系統(tǒng)中,與記憶有關(guān)的是A、垂體B、海馬C、杏仁核D、下丘腦正確答案：B答案解析：海馬在邊緣系統(tǒng)中與記憶有著密切關(guān)系，它在記憶的形成、鞏固和存儲等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。杏仁核主要與情緒、情感反應(yīng)等有關(guān)；垂體是重要的內(nèi)分泌腺；下丘腦主要參與調(diào)節(jié)多種生理功能如體溫、食欲、水鹽平衡等，但與記憶直接相關(guān)度不如海馬。13.下列（）職業(yè)與現(xiàn)實性人格不相適應(yīng)。A、計算機程序編制B、農(nóng)民C、修理工D、制圖面正確答案：A答案解析：現(xiàn)實性人格的人通常喜歡實際操作、動手解決問題，更傾向于與具體事物打交道。修理工、制圖員、農(nóng)民等職業(yè)都需要實際動手能力和與具體物品、環(huán)境的互動。而計算機程序編制更多地涉及抽象的邏輯思維和代碼編寫，與現(xiàn)實性人格特點不太相符。14.通常情況下，周一到周日，（）天的壓力最小A、周四B、周五C、周日D、周六正確答案：D15.最嚴重的的挫折反應(yīng)是A、妥協(xié)B、攻擊C、退化D、冷漠正確答案：D16.下列（）速度最快？A、保時捷911B、高鐵C、波音747D、轉(zhuǎn)念正確答案：D答案解析：在現(xiàn)實中，選項A保時捷911、選項B高鐵、選項C波音747都有各自特定的速度范圍，但這些都比不上“轉(zhuǎn)念”的速度，轉(zhuǎn)念在瞬間即可完成，是極其快速的，所以答案是D。17.下列（）不是現(xiàn)實性焦慮的特點A、情緒反應(yīng)與現(xiàn)實威脅的事實相適應(yīng)B、一種對現(xiàn)實的潛在挑戰(zhàn)或威脅的情緒反應(yīng)C、隨現(xiàn)實威脅的消失而消失D、導(dǎo)致精神痛苦和自我效能的下降正確答案：D答案解析：現(xiàn)實性焦慮是一種對現(xiàn)實的潛在挑戰(zhàn)或威脅的情緒反應(yīng)，其情緒反應(yīng)與現(xiàn)實威脅的事實相適應(yīng)，會隨現(xiàn)實威脅的消失而消失。而導(dǎo)致精神痛苦和自我效能的下降并不是現(xiàn)實性焦慮的特點。18.下列所述方法中，不能夠切斷負向的投射性認同，建立真實健康的關(guān)系？A、邀請外部力量切斷投射性認同的環(huán)路B、避免與人出現(xiàn)矛盾C、自我負責(zé)，看到自己的貢獻和影響D、提升覺察，區(qū)分自己的幻想和別人的體驗正確答案：B答案解析：負向投射性認同的切斷和真實健康關(guān)系的建立，需要提升覺察區(qū)分幻想與他人體驗、自我負責(zé)看到自身貢獻影響以及邀請外部力量切斷環(huán)路等。避免與人出現(xiàn)矛盾并不能真正切斷負向投射性認同，建立真實健康關(guān)系，反而可能掩蓋問題，不利于關(guān)系的良好發(fā)展。19.“學(xué)習(xí)過程就是在頭腦中形成‘編碼系統(tǒng)’或‘知識結(jié)構(gòu)’的過程”是學(xué)習(xí)的()理論提出的觀點。A、認知理論B、條件反射學(xué)說C、操作條件反射學(xué)說D、聯(lián)結(jié)理論正確答案：A答案解析：認知學(xué)習(xí)理論強調(diào)學(xué)習(xí)是個體對環(huán)境的認知、加工和理解的過程，學(xué)習(xí)者通過將新知識與已有的認知結(jié)構(gòu)相聯(lián)系，構(gòu)建起知識體系。題干中提到學(xué)習(xí)過程是在頭腦中形成“編碼系統(tǒng)”或“知識結(jié)構(gòu)”的過程，這符合認知理論的觀點。聯(lián)結(jié)理論主要強調(diào)刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)；操作條件反射學(xué)說側(cè)重于行為與結(jié)果之間的關(guān)系；條件反射學(xué)說主要探討經(jīng)典條件反射等內(nèi)容，均與題干描述不符。20.由期望而產(chǎn)生的行為結(jié)果的效應(yīng)被稱為A、阿倫森效應(yīng)B、皮格馬利翁效應(yīng)C、酸葡萄效應(yīng)D、角色效應(yīng)正確答案：B答案解析：皮格馬利翁效應(yīng)由期望而產(chǎn)生行為結(jié)果的效應(yīng)。阿倫森效應(yīng)指隨著獎勵減少而導(dǎo)致態(tài)度逐漸消極，隨著獎勵增加而導(dǎo)致態(tài)度逐漸積極。酸葡萄效應(yīng)是指當(dāng)自己真正的需求無法得到滿足而產(chǎn)生挫折感時，為了解除內(nèi)心不安，編造一些“理由”自我安慰，以消除緊張，減輕壓力，使自己從不滿、不安等消極心理狀態(tài)中解脫出來。角色效應(yīng)是指因角色不同而引起的心理或行為變化。二、多選題（共10題，每題1分，共10分）1.投射性認同有哪些主要的類型A、犧牲B、色情C、依賴D、權(quán)利正確答案：ABCD答案解析：投射性認同主要有以下幾種類型：1.依賴型投射性認同：投射者將自己的無助感投射到對方身上，誘導(dǎo)對方產(chǎn)生照顧自己的行為和情感。2.權(quán)利型投射性認同：投射者將自己的控制欲和權(quán)力需求投射到對方身上，試圖讓對方處于被支配的地位。3.色情型投射性認同：投射者將自己的性需求和情感投射到對方身上，引發(fā)不適當(dāng)?shù)男曰印?.犧牲型投射性認同：投射者將自己的犧牲感和自我奉獻需求投射到對方身上，期望對方給予回報或認可。2.對待挫折的方法A、從挫折中積累經(jīng)驗、尋找契機B、正確看待挫折C、分析目標的可行性和實現(xiàn)途徑的靈活性D、情緒的消解與宣泄正確答案：ABCD答案解析：1.**正確看待挫折**：要認識到挫折是生活中不可避免的一部分，它并非總是壞事，而是成長和學(xué)習(xí)的機會。以正確的心態(tài)看待挫折，能避免過度焦慮和沮喪，保持積極應(yīng)對的態(tài)度。例如，考試失利是很多學(xué)生都會遇到的挫折，若能正確看待，把它當(dāng)作發(fā)現(xiàn)知識漏洞、改進學(xué)習(xí)方法的契機，就不會被一次失敗打倒。2.**從挫折中積累經(jīng)驗、尋找契機**：每次經(jīng)歷挫折后，反思其中的原因和過程，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。這些經(jīng)驗會成為未來應(yīng)對類似情況的寶貴財富，同時也可能從中發(fā)現(xiàn)新的發(fā)展機會。比如，創(chuàng)業(yè)失敗雖然是挫折，但分析失敗原因后可能找到新的商業(yè)創(chuàng)意或市場需求，從而開啟新的成功之路。3.**分析目標的可行性和實現(xiàn)途徑的靈活性**：有時挫折可能是因為目標設(shè)定不合理或?qū)崿F(xiàn)途徑過于僵化。這時需要重新審視目標，結(jié)合自身實際情況判斷其是否可行，同時思考實現(xiàn)目標的其他途徑。比如，計劃通過跑步減肥，但因身體原因難以堅持高強度訓(xùn)練，就可以調(diào)整為結(jié)合其他運動方式或調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來實現(xiàn)減肥目標。4.**情緒的消解與宣泄**：遭遇挫折時，人們往往會產(chǎn)生負面情緒，如憤怒、悲傷、焦慮等。如果不及時消解和宣泄這些情緒，會影響身心健康和后續(xù)應(yīng)對挫折的能力?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)姆绞?，如運動、聽音樂、與朋友傾訴等，將情緒釋放出來，讓自己恢復(fù)平靜，重新投入到應(yīng)對挫折的行動中。3.如何正確對待大學(xué)的學(xué)習(xí)A、明確任務(wù)B、保持積極的心態(tài)C、掌握方法D、合理定位正確答案：ABCD答案解析：1.**明確任務(wù)**：大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)有很大不同，需要自己明確學(xué)習(xí)目標和任務(wù)。大學(xué)課程種類豐富，除了專業(yè)課程，還有各種選修課程等。明確任務(wù)能讓學(xué)生清楚知道自己要學(xué)什么，朝著什么方向努力，避免盲目學(xué)習(xí)。比如要了解本專業(yè)的培養(yǎng)方案，清楚畢業(yè)需要達到的各項要求，包括學(xué)分要求、專業(yè)技能掌握要求等，以此來規(guī)劃自己每個學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。2.**合理定位**：要對自己有合理的認知，清楚自己的優(yōu)勢和不足。根據(jù)自身實際情況制定學(xué)習(xí)計劃和目標，既不過高也不過低。例如，有些學(xué)生基礎(chǔ)較好，就可以在保證專業(yè)課程學(xué)好的基礎(chǔ)上，嘗試參加一些學(xué)科競賽、科研項目等提升自己；而基礎(chǔ)相對薄弱的學(xué)生則要先扎實學(xué)好基礎(chǔ)知識，逐步提高。3.**掌握方法**：大學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容多、難度大，需要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。如做好預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能更好地跟上老師節(jié)奏，理解重點內(nèi)容；課堂上認真聽講，積極思考，做好筆記；課后及時復(fù)習(xí)，通過做習(xí)題、總結(jié)歸納等方式鞏固所學(xué)知識。還可以利用圖書館、網(wǎng)絡(luò)等資源拓展學(xué)習(xí)。4.**保持積極的心態(tài)**：大學(xué)學(xué)習(xí)過程中會遇到各種困難和挫折，如考試成績不理想、學(xué)習(xí)壓力大等。保持積極心態(tài)能讓學(xué)生更好地面對這些問題，不輕易放棄。積極心態(tài)還能激發(fā)學(xué)習(xí)動力，讓學(xué)生更主動地去學(xué)習(xí)。例如，遇到考試失利，不氣餒，分析原因，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，爭取下次取得好成績。4.自我意識從觀念上可分為A、理想自我B、投射自我C、現(xiàn)實自我D、社會自我正確答案：BC5.下列屬于聯(lián)結(jié)理論的是A、操作條件反射學(xué)說B、嘗試-錯誤學(xué)習(xí)C、頓悟D、條件反射學(xué)說正確答案：ABD答案解析：聯(lián)結(jié)理論強調(diào)通過刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)來解釋學(xué)習(xí)過程。嘗試-錯誤學(xué)習(xí)是桑代克提出的，認為學(xué)習(xí)是通過不斷嘗試錯誤建立刺激與反應(yīng)聯(lián)結(jié)的過程；條件反射學(xué)說由巴甫洛夫提出，揭示了條件刺激與無條件刺激形成聯(lián)結(jié)后引發(fā)條件反應(yīng)的現(xiàn)象；操作條件反射學(xué)說由斯金納提出，強調(diào)行為結(jié)果對行為的影響，也是基于刺激與反應(yīng)的聯(lián)結(jié)。而頓悟是格式塔學(xué)派的觀點，強調(diào)對情境的整體理解和突然領(lǐng)悟，不屬于聯(lián)結(jié)理論。6.自我意識在人成才過程中發(fā)揮的作用包括A、自控作用B、內(nèi)省和歸因作用C、導(dǎo)向作用D、支撐作用正確答案：ABC7.情緒的價值有A、情緒是我們的生命力B、情緒是讓我們在事情中有所學(xué)習(xí)C、情緒是為我們服務(wù)的D、情緒就是能力的體現(xiàn)正確答案：ABCD答案解析：A選項，情緒是生命力的體現(xiàn)，它反映著我們內(nèi)心的狀態(tài)和活力；B選項，不同情緒能讓我們在經(jīng)歷各種事情時從中獲得經(jīng)驗和成長，有所學(xué)習(xí)；C選項，情緒的產(chǎn)生是為了幫助我們適應(yīng)環(huán)境、表達需求等，是為我們服務(wù)的；D選項，情緒的管理和表達等都能體現(xiàn)個人的能力，比如良好的情緒調(diào)節(jié)能力等。8.橫向關(guān)系的分類中，下列哪一項屬于按交往對象劃分的？A、同學(xué)關(guān)系B、戀愛關(guān)系C、上下級關(guān)系D、師生關(guān)系正確答案：AB9.可以完成鏡中測試的動物包括A、貓B、大象C、人D、黑猩猩正確答案：BD10.屬于情緒調(diào)節(jié)中的宣泄方法A、運動B、散步C、聽音樂D、傾訴正確答案：AD三、判斷題（共20題，每題1分，共20分）1.跑馬拉松有助于緩解壓力A、正確B、錯誤正確答案：A2.防偽的孤立的自己應(yīng)逐漸走向開放的協(xié)調(diào)的自己A、正確B、錯誤正確答案：B3.記憶時著重記憶中間的知識點,是利用了艾賓浩斯的記憶原理。A、正確B、錯誤正確答案：B4.將知識進行組塊有助于提高記憶A、正確B、錯誤正確答案：A5.第一印象往往是不夠完全和準確的A、正確B、錯誤