第二單元 做情緒情感的主人 復(fù)習(xí)課件

第二單

做情緒情感的主人七年級(jí)下冊(cè)復(fù)習(xí)目錄01020304知識(shí)框架梳理知識(shí)點(diǎn)回顧非選擇題訓(xùn)練選擇題訓(xùn)練第二單元知識(shí)框架做情緒情感的主人青春的情緒情緒的管理揭開情緒的面紗品出情感的韻味我們的情感世界在品味情感中成長(zhǎng)情緒面面觀情緒的青春色調(diào)情緒表達(dá)情緒調(diào)節(jié)豐富的情感情感的作用體味美好情感傳遞情感正能量第四課第一課時(shí)揭開情緒的面紗1.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？2.如何正確對(duì)待青春期的情緒？一、情緒面面觀二、情緒的青春色調(diào)1.情緒的類型有哪些？3.情緒的作用有哪些？2.影響情緒的因素有哪些？1.情緒的類型有哪些？①基本情緒：喜、怒、哀、懼；②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2.影響情緒的因素有哪些？★①個(gè)人的生理周期。②對(duì)某件事情的預(yù)期。③周圍的輿論氛圍。④自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。3.情緒的作用有哪些？①情緒影響著我們的觀念和行動(dòng)；②它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上；（積極影響）③也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。（消極影響）知識(shí)總結(jié)4.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈②情緒波動(dòng)與固執(zhí)③情緒的細(xì)膩性④情緒的閉鎖性⑤情緒的表現(xiàn)性5.如何正確對(duì)待青春期的情緒？★★①不同的情緒帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。第四課第二課時(shí)情緒的管理1.為什么要合理表達(dá)情緒?2.如何表達(dá)情緒?一、情緒表達(dá)二、情緒調(diào)節(jié)1.為什么要合理調(diào)節(jié)情緒?2.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?3.掌握調(diào)節(jié)情緒的方法有什么作用？1.為什么要合理表達(dá)情緒?①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。2.如何表達(dá)情緒?在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。補(bǔ)充：①學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、時(shí)間，以合理的方式表達(dá)；②表達(dá)情緒時(shí)要照顧他人的感受。③不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的權(quán)益。知識(shí)總結(jié)3.為什么要合理調(diào)節(jié)情緒?★①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。③持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。④學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。4.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?★★★①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)。②轉(zhuǎn)移注意。③合理宣泄。

④放松訓(xùn)練等。5.掌握調(diào)節(jié)情緒的方法有什么作用？①掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。②運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。第五課第一課時(shí)我們的情感世界情感的作用有哪些?一、豐富的情感二、情感的作用1.我們?yōu)槭裁葱枰S富的情感?3.情緒與情感有什么關(guān)系?2.生活中的情感體驗(yàn)有哪些?4.情感的類型有哪些?1.我們?yōu)槭裁葱枰S富的情感?①我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼；②我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；③情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2.生活中的情感體驗(yàn)有哪些?①正義感——對(duì)公證的體驗(yàn)。②勝任感——對(duì)能力的體驗(yàn)。③責(zé)任感——對(duì)職責(zé)的體驗(yàn)。補(bǔ)充：自信感、存在感、榮譽(yù)感、自卑感、自豪感、恐懼感、友善感、焦慮感、使命感、孤獨(dú)感、成就感、挫敗感......知識(shí)總結(jié)3.情緒與情感有什么關(guān)系?★★★①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定的。②情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對(duì)某些人或事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。4.情感的類型有哪些?★①基礎(chǔ)性情感：安全感

②高級(jí)情感：道德感③正面的體驗(yàn)：愛的情感

④負(fù)面的體驗(yàn)：恐懼感⑤兩方面混雜的體驗(yàn)：敬畏感5.情感的作用有哪些?★★①在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。③情感與我們的想象力、創(chuàng)造力有關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物、探索未知。④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。第五課第二課時(shí)在品味情感中成長(zhǎng)體味美好情感傳遞情感正能量1.體味美好情感有什么作用？3.負(fù)面情感體驗(yàn)對(duì)成長(zhǎng)有哪些作用？2.怎樣獲得美好情感？4.如何傳遞情感正能量？5.傳遞情感正能量有哪些意義？1.體味美好情感有什么作用/意義？①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。②這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。2.怎樣獲得美好情感？（途徑）★★★①情由心生。它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。②我們可以通過閱讀、與人交往、參加有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。3.負(fù)面情感體驗(yàn)對(duì)成長(zhǎng)有哪些作用/意義？★★★消極影響：給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。積極影響：①可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐富。②學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)不斷成長(zhǎng)。知識(shí)總結(jié)4.如何傳遞情感正能量？★★①用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。②我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)、共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。③在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，使生命更有力量。5.傳遞情感正能量有哪些意義？

我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。知識(shí)總結(jié)第二單元選擇題訓(xùn)練1．遇到好事，人們常常高興、愉快、手舞足蹈;遇到壞事，人們往往不高興、傷心、悲觀失望，這些感受，就是我們所說的(

)A．自信B．情緒C．情感D．感情B2.灰蒙蒙的天空使人感到壓抑;荒山禿嶺使人感到凄涼，而青山綠水則使人感到輕松愉快。這是因?yàn)?)在影響人的情緒。A．個(gè)人的生理周期B．對(duì)某件事情的預(yù)期C．周圍的輿論氛圍D．自然環(huán)境D3．下列不屬于青春期情緒特點(diǎn)的是(

)A．情緒反應(yīng)強(qiáng)烈B．情緒的波動(dòng)與固執(zhí)C．情緒的表現(xiàn)性D．情緒的感染性D4．初中生小冬不允許自己有消極情緒，“我不應(yīng)該焦慮、不應(yīng)該沮喪、不能生氣，這些都代表我是一個(gè)不會(huì)管理情緒的人?！毙《倪@些想法（）A．是正確的，他通過自我暗示有效管理情緒B．是正確的，要堅(jiān)決拒絕消極情緒C．是錯(cuò)誤的，情緒本身并無好壞之分，要順其自然D．是錯(cuò)誤的，應(yīng)學(xué)會(huì)接納情緒，通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ{(diào)控情緒D5．情緒需要調(diào)控,當(dāng)遇到不良情緒時(shí),我們一般會(huì)選擇在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)或通過劇烈運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行宣泄。這種調(diào)節(jié)情緒的方法屬于(

)A.轉(zhuǎn)移注意法B.合理宣泄法C.理智控制法D.換位思考法B6．我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活;同時(shí)，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。看著奧運(yùn)頒獎(jiǎng)儀式上五星紅旗冉冉升起，我們可以體驗(yàn)到(

)A.正義感B.勝任感C.愛國(guó)主義情感D.責(zé)任感C7.揭陽市某中學(xué)打算在今年暑期開展以“體味美好情感，促進(jìn)健康成長(zhǎng)”為主題的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。下列活動(dòng)安排與美好情感不對(duì)應(yīng)的是(

)A.觀看電影《長(zhǎng)津湖之水門橋》，重溫那段戰(zhàn)火燃燒的崢嶸歲月——崇敬感B.慰問敬老院的老人們，和他們聊家常、表演文藝節(jié)目，共享歡樂時(shí)光——道德感C.招募“志愿者”進(jìn)社區(qū)、進(jìn)小區(qū)、進(jìn)街道，參與志愿者工作——責(zé)任感D.參觀渣滓洞、白公館等革命遺址，了解革命人物的英雄事跡——恐懼感D8.下面會(huì)給我們帶來負(fù)面感受的情感有（

)①焦慮感②羞恥感③挫敗感④責(zé)任感A.①②④

B.①②③

C.①③④

D.①②③④B9.(20XX河南鄭州中原區(qū)期末)情由心生。美好的情感雖然不能被直接給予，但是可以通過許多活動(dòng)獲得。下面可以使我們獲得美好情感的活動(dòng)有(

)①小銘對(duì)編程感興趣，參加了學(xué)校組織的編程大賽②小浩和生物社團(tuán)的師生走近自然，了解生物特性③小周和爸爸媽媽一起去旅游，領(lǐng)略祖國(guó)大好河山④小健趁父母不在家，約了朋友在家玩游戲到深夜A.②③④

B.①②③C.①③④

D.①②④B10.某電影推出“十年應(yīng)憾”片中眾人講述自己的難忘往事，掀起全民懷舊熱引發(fā)觀眾情感共鳴，更有大批友留言講述自己的難忘潮。對(duì)此，下列理解正確的有(

)①我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴②在與他人傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量③在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量④情由心生，情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的A.①②③

B.①③④

C.①②④

D.①②③④D11．在社會(huì)生活中，我們需要最基礎(chǔ)的安全感、信任感；我們渴望得到愛與關(guān)懷；我們參與社會(huì)事務(wù)離不開責(zé)任感、勝任感……這表明（

）A．情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富 B．情感是人最基礎(chǔ)的精神需求C．情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān) D．情感讓我們的胸懷更寬廣、博大.B12.

下列屬于情感表達(dá)的詩句有?（

）?①長(zhǎng)太息以掩涕兮，哀民生之多艱

②黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還③人生自古誰無死，留取丹心照汗青

④無邊落葉蕭蕭下，不盡長(zhǎng)江滾滾來A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④A第二單元非選擇題訓(xùn)練一、閱讀材料，回答問題。

青春期的情緒能量非常強(qiáng)，富有激情和熱情，現(xiàn)實(shí)生活中，這個(gè)階段的孩子也有著強(qiáng)烈的長(zhǎng)大的需要，而作為一個(gè)“大人”，是要表現(xiàn)出沉穩(wěn)的，不能輕易流淚，也不能像小學(xué)生那樣因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就非常開心，會(huì)開始掩飾自己的情緒感受，不向別人表露……（1）材料中體現(xiàn)了什么情緒特點(diǎn)？（2）結(jié)合所學(xué)知識(shí)談?wù)勎覀儜?yīng)如何看待這些情緒特點(diǎn)。參考答案：（1）“富有激情和熱情”體現(xiàn)了情緒反應(yīng)強(qiáng)烈；“掩飾自己的情緒感受”體現(xiàn)了情緒的閉鎖性。（2）①青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。要善于激發(fā)正面的情緒感受，讓我們的生活更加絢爛多彩。②青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過程中需要經(jīng)歷的。二、閱讀材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)，簡(jiǎn)要回答下列問題。“5·25我愛我”心理健康節(jié)，小紅和小敏相約參加“擁抱自己溫暖他人”的體驗(yàn)活動(dòng)。我想?yún)⒓印皳肀ё约骸钡幕顒?dòng)，進(jìn)人初中后，雖然我學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真，但我總覺得自己很土氣，有時(shí)我會(huì)學(xué)著別人的樣子講話、做事，這又讓我覺得很累。我想做更真實(shí)、更好的自己，我要去尋找答案。我想?yún)⒓印皽嘏恕钡幕顒?dòng)。老師說我熱愛生活、關(guān)心集體、友愛同學(xué)，遇到困難能樂觀面對(duì)。我想用這些美好情感溫暖他人。(1)請(qǐng)為小紅做更好的自己開出“心理處方”。(2)請(qǐng)為小敏傳遞美好情感提幾條建議。參考答案：（1）小紅應(yīng)該接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美，既接納自己的性格，也接納