【課件】高考沖刺倒計(jì)時(shí)30天課件高考加油主題班會(huì)

倒計(jì)時(shí)：30天01打好心理戰(zhàn)有人說：高考拼到最后拼的是心態(tài)。高考前，自信是最終勝利的保障。臨考狀態(tài)差的最普遍、最突出、最典型的表現(xiàn)有：吃不下，睡不著；談不來，笑不出；坐不住，學(xué)不進(jìn)。這些心理問題怎么調(diào)整？解決心理問題一定要因人而異，對癥下藥——壓力過大的：由于家長對學(xué)生的期望過高或提出過分的不恰當(dāng)?shù)囊?，以致學(xué)生心理壓力過大。對此，家長一定要及時(shí)減壓，同時(shí)，考生不必太在意家長的“理想”。情緒緊張的：由于社會(huì)過分夸大高考與個(gè)人前途之間的關(guān)系，令考生情緒過分緊張。對此，考生盡量不想、不說高考的功能和意義，而是要全力以赴備考，專注過程，莫問結(jié)果。過度疲勞的：由于考前過度疲勞，或平時(shí)身體健康狀況差，加上心理緊張，食欲下降，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致大腦供血不足。對此，考生要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整作息時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，適度休息。缺乏自信的：由于目標(biāo)過高，或是攀比而產(chǎn)生自卑感，或者錯(cuò)誤地低估自己的能力和知識(shí)水平，總擔(dān)心自己對考試準(zhǔn)備得不充分，越擔(dān)心越不安心。對此，要正視自己、相信自己、悅納自己，堅(jiān)持到底，絕不放棄。猶如馬拉松的最后一公里，既不要指望在沖刺階段逆襲反轉(zhuǎn)，更不能停下腳步，任憑后來者從你的身旁超越。最好的狀態(tài)就是保持平時(shí)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。不求戰(zhàn)勝別人，而是戰(zhàn)勝自己，如此，一定會(huì)有人為你讓路。02如何沖刺1、整合知識(shí)點(diǎn)把考試的各門科目通過知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，讓你的大腦思維條理清晰，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，不斷組合、完善你的知識(shí)體系。這樣促進(jìn)理解，加深記憶，達(dá)到事半功倍的快速提分效果。

高考試題中的每一道題，并不是給每一個(gè)考生預(yù)備的。試題滿分750分，其中有兩成的題目是難題。實(shí)際上，許多考生根本就不會(huì)做難題，這都是很正常的現(xiàn)象。因此，高考復(fù)習(xí)方向絕對不是越難越好，而是針對性越強(qiáng)越好。

真正拉開考生分?jǐn)?shù)差距的是基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)不扎實(shí)，越是臨近高考，考生的復(fù)習(xí)就越要回歸到基礎(chǔ)知識(shí)上。2、歸納解題思路平常應(yīng)該把自己做的試卷題目的解題方法和步驟一一列出，高考考得知識(shí)點(diǎn)就是高中那些只是，出題的人不會(huì)偏離也不會(huì)有太多的跳躍，大部分題目總結(jié)起來，都是一個(gè)套路的解題方法，高考考生要多留意，總結(jié)歸納出一些對應(yīng)題型的解題思路，做到快速把握題型解答題目提高高考分?jǐn)?shù)。學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)歸納總結(jié)很重要。尤其在沖刺復(fù)習(xí)的階段，每位考生都要有歸納的意識(shí)，將自己腦子里儲(chǔ)存的知識(shí)全部梳理一遍，理出一個(gè)框架來，就像把散落一地的衣服整整齊齊掛在衣架上，需要用的時(shí)候才能一眼看見，精準(zhǔn)抓取。這是理清思路，把知識(shí)盤活的過程。不同層次的同學(xué)如何來做歸納？（1）基礎(chǔ)一般：翻開復(fù)習(xí)資料的目錄，一節(jié)一節(jié)往下看，看能不能回憶出每一節(jié)到底有哪些重要的公式定理?；貞浀贸觯驮诠P記本上邊按照復(fù)習(xí)資料章節(jié)的順序往下寫，回憶不出來，就翻開課本或者復(fù)習(xí)資料，看一看，盡量能多一些理解。如果能在這個(gè)過程中，發(fā)現(xiàn)哪些是?？键c(diǎn)，每一個(gè)考點(diǎn)曾經(jīng)考過什么樣的題目，就已經(jīng)很厲害了。（2）基礎(chǔ)相對較好：如果基本知道一個(gè)學(xué)科有哪些章節(jié)，有哪些板塊，就試著在你的筆記本上開始寫每個(gè)章節(jié)有哪些重要考點(diǎn)，公式定理，重要結(jié)論。如果回憶不出來，就翻開書好好看看。同時(shí)努力問自己上邊提到的四個(gè)問題，盡量都能回答出來。（3）基礎(chǔ)很好：快速默寫出每一個(gè)章節(jié)的重要考點(diǎn)，上邊提到的四個(gè)問題。并在此基礎(chǔ)上總結(jié)歸納，每一個(gè)章節(jié)能不能用一句話講明白。這個(gè)學(xué)科能不能用一句話講明白。3、不斷做錯(cuò)題很多考過的高考考生都說錯(cuò)題就是自己容易失分的題，也是自己學(xué)科中最為薄弱的地方，那么我們就針對這些自己平常遇到的錯(cuò)題，不管是粗心做錯(cuò)還是不會(huì)做的，我們都統(tǒng)一收集起來，成立一個(gè)錯(cuò)題集，考前復(fù)習(xí)的時(shí)候，這個(gè)錯(cuò)題集就是我們的重點(diǎn)復(fù)習(xí)對象，提高高考分?jǐn)?shù)，防止以后在同樣的地方再次出錯(cuò)，丟分，在哪里跌倒就要學(xué)會(huì)在哪里爬起來。（1）選擇高考真題是要選近兩年的高考真題進(jìn)行訓(xùn)練最為適宜，一般來說，近兩年之內(nèi)的真題變動(dòng)不會(huì)特別的大，參考價(jià)值會(huì)更高，而且基本涵蓋了高考98%以上的知識(shí)點(diǎn)和考試信息，可以起到很好的查漏補(bǔ)缺效果。（2）每套真題卷最少要做兩次，第一遍做的時(shí)候可以按照高考時(shí)間和要求來要求自己，達(dá)到一種高考模擬的效果。培養(yǎng)自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，答完后要進(jìn)行試卷分析，反思自己的答題思路和方法，對錯(cuò)題、難題進(jìn)行總結(jié)記錄。第二遍做的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臏p短時(shí)間，提高自己的答題速度，對于那些自己做錯(cuò)、易錯(cuò)的題目進(jìn)行再次練習(xí)，鍛煉自己的答題速度和準(zhǔn)確度。3.臨近高考前，考生可以通過近兩年的高考真題進(jìn)行最后的檢驗(yàn)復(fù)習(xí)，進(jìn)行考試時(shí)間、答題規(guī)范的訓(xùn)練，根據(jù)訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的補(bǔ)漏。也可以選擇一些相對簡單的高考真題訓(xùn)練，增加自信心。4、總結(jié)答題策略高考的每門科目都有其相對應(yīng)的答題策略，例如看到某些關(guān)鍵詞就應(yīng)該想到某到公式，然后利用題干的關(guān)鍵點(diǎn)，應(yīng)對答題;其次先做容易的題后做難題，合理規(guī)劃答題時(shí)間等等都是提高高考分?jǐn)?shù)中所能用到的答題策略。03認(rèn)真第一切忌眼高手低備考中有的同學(xué)存有“眼高手低”的問題，“一聽就懂，一看就會(huì)，一做就錯(cuò)”。這可是致命的弱點(diǎn)和備考的大忌。高考是一場細(xì)節(jié)的較量，如何抓住細(xì)節(jié)，不錯(cuò)失一分呢？1.聽要真正聽懂。沖刺階段聽課要緊跟老師的教學(xué)思路和節(jié)奏，尤其是老師重復(fù)強(qiáng)調(diào)的必考點(diǎn)、要點(diǎn)，不要不耐煩，不要不懂裝懂。要做好課堂筆記，以聽為主，手腦并用，記方法、記思路，記重難、記關(guān)鍵，記教科書上沒有的、記自己不太清楚的、記老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的。2.看要真正看會(huì)。①看書學(xué)習(xí)要做到“眼到、心到、手到”，低頭看書，抬頭思考，手動(dòng)記錄，要養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣。該記憶的要記一記，記住了才是自己的。該動(dòng)筆做的要做一做，能加深對知識(shí)的理解，掌握解題技能。經(jīng)反復(fù)思考實(shí)在不會(huì)的要做標(biāo)記，過后再虛心請教，直至弄通弄懂。理解了、掌握了，才算真正“看會(huì)”了。②考試看題要做到“認(rèn)真、細(xì)致、沉著”。審題是做題的第一個(gè)也是最關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，我們應(yīng)該從試題中獲取、解讀、整合、篩選出具有使用價(jià)值的信息，并應(yīng)用這些有效信息去迅速解決問題。很多同學(xué)為了節(jié)省時(shí)間往往不認(rèn)真審題就匆匆下筆，如果漏看了或挖不出題中的某個(gè)條件，曲解了題意，看錯(cuò)了要求，就會(huì)使解題陷入僵局或得出錯(cuò)誤答案，考場上既浪費(fèi)了時(shí)間，還引起了緊張情緒。3.做要真正做對。要克服“眼高手低”，最重要的是落實(shí)在“練”上，加強(qiáng)各種基礎(chǔ)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練，譬如對點(diǎn)練、題型練、方法練、規(guī)范練、提速練等等，多練基礎(chǔ)題、經(jīng)典題、創(chuàng)新題，切忌盲目練、單一練。練基礎(chǔ)、練綜合、練變式，多練、勤練、苦練。當(dāng)