《職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》第五節(jié)課：職業(yè)生涯決策與實施

第五節(jié)課：職業(yè)生涯決策與實施一、應(yīng)試型題目（12題）1.選擇題（6題）職業(yè)生涯決策中，“CASVE循環(huán)模型”的“C”代表（）A.溝通（Communication）B.分析（Analysis）C.綜合（Synthesis）D.執(zhí)行（Execution）答案：A以下哪項屬于“非理性決策”的特點？（）A.使用SWOT分析工具B.完全依賴直覺C.制定備選方案D.評估長期風險答案：B決策平衡單（DecisionBalanceSheet）主要用于（）A.量化分析職業(yè)選擇的多維度因素B.測量職業(yè)興趣C.評估性格類型D.預(yù)測職業(yè)成功概率答案：A以下哪項是“積極自我對話”的示例？（）A.“我肯定找不到好工作?！盉.“雖然經(jīng)驗不足，但我可以學(xué)習(xí)?！盋.“這個行業(yè)競爭太大，我放棄。”D.“必須一次成功，否則就完了。”答案：B職業(yè)生涯決策的“影響因素”通常不包括（）A.家庭期望B.個人興趣C.外星人入侵D.社會經(jīng)濟環(huán)境答案：C在制定行動計劃時，“甘特圖”的主要作用是（）A.分析職業(yè)價值觀B.可視化任務(wù)時間節(jié)點C.測量職業(yè)興趣D.評估性格類型答案：B2.判斷題（4題）職業(yè)生涯決策的風格中，“理智型”決策者傾向于系統(tǒng)分析信息。（）答案：√決策平衡單僅適用于評估職業(yè)選擇的經(jīng)濟收益。（）答案：×（可評估價值觀、興趣等多維度）“消極自我對話”會增強決策信心并提高行動力。（）答案：×（削弱自信，阻礙行動）CASVE循環(huán)模型中的“執(zhí)行”階段包括制定具體行動計劃。（）答案：√3.簡答題（2題）簡述職業(yè)生涯決策的五個步驟。參考答案：明確問題→信息收集→生成選項→評估選項→執(zhí)行決策。列舉職業(yè)生涯決策的三種常見影響因素。參考答案：個人因素（興趣、能力）、家庭期望、社會經(jīng)濟環(huán)境。二、實踐型題目（8題）1.案例分析題（2題）案例：小劉同時收到互聯(lián)網(wǎng)公司“產(chǎn)品經(jīng)理”和國企“行政崗”的錄用通知，陷入選擇困境。問題：使用決策平衡單工具，列出至少4項評估維度（如薪資、興趣匹配、穩(wěn)定性）；為其設(shè)計一個決策流程（參考CASVE模型）。參考答案：維度：薪資、職業(yè)發(fā)展空間、工作壓力、價值觀契合度；流程：溝通（明確矛盾）→分析（調(diào)研崗位）→綜合（列出選項）→評估（平衡單）→執(zhí)行（簽約）。案例：小張因擔心“考研失敗”而猶豫是否報名，常自我否定：“我肯定考不上。”問題：識別其決策中的消極思維；設(shè)計3句積極自我對話替代原有想法。參考答案：消極思維：災(zāi)難化結(jié)果、過度概括；積極對話：“我可以分階段復(fù)習(xí)提升效率”“即使失敗，也能積累經(jīng)驗”“我的努力值得嘗試”。2.實踐任務(wù)（4題）決策平衡單實操：假設(shè)你面臨“出國留學(xué)”與“國內(nèi)就業(yè)”的選擇，填寫決策平衡單表格（包括權(quán)重、評分），提交分析結(jié)果與最終結(jié)論。行動計劃甘特圖：以“三個月內(nèi)獲得市場營銷實習(xí)”為目標，分解任務(wù)（如技能學(xué)習(xí)、簡歷投遞、面試準備），用甘特圖標注時間節(jié)點。消極思維日記：記錄一周內(nèi)與職業(yè)決策相關(guān)的消極想法，每日選擇1條進行“認知重構(gòu)”（轉(zhuǎn)化為積極陳述+行動）。職業(yè)決策模擬游戲：分組抽取虛擬職業(yè)困境卡片（如“高薪但加班vs低薪但穩(wěn)定”），用決策模型討論解決方案并匯報。3.應(yīng)用題（2題）角色扮演咨詢：學(xué)生A認為“所有職業(yè)選擇都有風險，不如不選”。作為職業(yè)規(guī)劃師，用CASVE模型逐步引導(dǎo)其決策。辯論題：辯題：“職業(yè)生涯決策應(yīng)完全理性還是允許感性因素？”正方：理性分析減少風險；反方：感性因素（如興趣）決定長期動力。三、題庫使用建議考試場景：選擇10題（6選擇+2判斷+2簡答）作為閉卷筆試；案例分析題作為開卷論述題。課堂練習(xí)：