體育訓(xùn)練技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)分析知識(shí)考點(diǎn)

綜合試卷第=PAGE1*2-11頁(yè)（共=NUMPAGES1*22頁(yè)） 綜合試卷第=PAGE1*22頁(yè)（共=NUMPAGES1*22頁(yè)）PAGE①姓名所在地區(qū)姓名所在地區(qū)身份證號(hào)密封線1.請(qǐng)首先在試卷的標(biāo)封處填寫(xiě)您的姓名，身份證號(hào)和所在地區(qū)名稱。2.請(qǐng)仔細(xì)閱讀各種題目的回答要求，在規(guī)定的位置填寫(xiě)您的答案。3.不要在試卷上亂涂亂畫(huà)，不要在標(biāo)封區(qū)內(nèi)填寫(xiě)無(wú)關(guān)內(nèi)容。一、填空題1.體育訓(xùn)練技術(shù)主要包括（訓(xùn)練方法）、技術(shù)分析、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用三個(gè)方面。

2.賽場(chǎng)上的（進(jìn)攻）、（防守）、（轉(zhuǎn)換）等環(huán)節(jié)是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的重要組成部分。

3.肌肉力量訓(xùn)練的方法有（負(fù)重訓(xùn)練）、（無(wú)負(fù)重訓(xùn)練）、（間歇訓(xùn)練）、（循環(huán)訓(xùn)練）、（高原訓(xùn)練）等。

4.耐力訓(xùn)練可分為（有氧耐力訓(xùn)練）、（無(wú)氧耐力訓(xùn)練）、（混合耐力訓(xùn)練）等不同類(lèi)型。

5.在比賽中的（關(guān)鍵時(shí)刻）、（轉(zhuǎn)折點(diǎn)）、（比賽結(jié)束階段）等環(huán)節(jié)，戰(zhàn)術(shù)調(diào)整尤為關(guān)鍵。

答案及解題思路：

1.答案：訓(xùn)練方法

解題思路：體育訓(xùn)練技術(shù)主要包括訓(xùn)練方法、技術(shù)分析和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用三個(gè)方面，其中訓(xùn)練方法是基礎(chǔ)，通過(guò)不同的訓(xùn)練方法提高運(yùn)動(dòng)員的技能和素質(zhì)。

2.答案：進(jìn)攻、防守、轉(zhuǎn)換

解題思路：戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用是體育競(jìng)賽中的關(guān)鍵因素，進(jìn)攻、防守和轉(zhuǎn)換是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的重要組成部分，它們共同決定了比賽進(jìn)程和結(jié)果。

3.答案：負(fù)重訓(xùn)練、無(wú)負(fù)重訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練、循環(huán)訓(xùn)練、高原訓(xùn)練

解題思路：肌肉力量訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的重要手段，不同類(lèi)型的訓(xùn)練方法有助于提高運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量。

4.答案：有氧耐力訓(xùn)練、無(wú)氧耐力訓(xùn)練、混合耐力訓(xùn)練

解題思路：耐力訓(xùn)練是提高運(yùn)動(dòng)員耐力的關(guān)鍵，有氧耐力訓(xùn)練、無(wú)氧耐力訓(xùn)練和混合耐力訓(xùn)練分別針對(duì)不同的耐力需求。

5.答案：關(guān)鍵時(shí)刻、轉(zhuǎn)折點(diǎn)、比賽結(jié)束階段

解題思路：在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻、轉(zhuǎn)折點(diǎn)和比賽結(jié)束階段，戰(zhàn)術(shù)調(diào)整對(duì)比賽結(jié)果的影響尤為關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)比賽情況靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。二、選擇題1.以下哪個(gè)不是體育訓(xùn)練技術(shù)的要素？（）

A.動(dòng)作幅度B.動(dòng)作速度C.動(dòng)作節(jié)奏D.動(dòng)作效果

2.以下哪個(gè)訓(xùn)練方法不屬于速度素質(zhì)訓(xùn)練？（）

A.起跑訓(xùn)練B.技術(shù)訓(xùn)練C.專項(xiàng)訓(xùn)練D.柔韌性訓(xùn)練

3.耐力訓(xùn)練中，持續(xù)訓(xùn)練法主要針對(duì)（）

A.心肺功能B.肌肉力量C.疲勞恢復(fù)D.柔韌性

4.在戰(zhàn)術(shù)分析中，以下哪個(gè)指標(biāo)不屬于比賽節(jié)奏的考量？（）

A.比賽時(shí)間B.比賽得分C.比賽節(jié)奏D.比賽強(qiáng)度

5.在足球比賽中，以下哪種戰(zhàn)術(shù)不屬于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)？（）

A.游擊戰(zhàn)術(shù)B.快攻戰(zhàn)術(shù)C.進(jìn)攻陣型D.比賽節(jié)奏

答案及解題思路：

1.答案：D

解題思路：體育訓(xùn)練技術(shù)的要素通常包括動(dòng)作幅度、動(dòng)作速度和動(dòng)作節(jié)奏，這些都是描述動(dòng)作特征的關(guān)鍵因素。動(dòng)作效果則是訓(xùn)練的結(jié)果，不屬于技術(shù)要素的范疇。

2.答案：D

解題思路：速度素質(zhì)訓(xùn)練主要針對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的速度能力，起跑訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練都是提高速度素質(zhì)的有效方法。柔韌性訓(xùn)練雖然對(duì)運(yùn)動(dòng)員的整體表現(xiàn)有積極作用，但不是直接針對(duì)速度素質(zhì)的訓(xùn)練方法。

3.答案：A

解題思路：持續(xù)訓(xùn)練法是一種針對(duì)心肺功能的耐力訓(xùn)練方法，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)來(lái)提高心肺耐力。肌肉力量、疲勞恢復(fù)和柔韌性雖然也是耐力訓(xùn)練的一部分，但不是持續(xù)訓(xùn)練法的主要目標(biāo)。

4.答案：B

解題思路：比賽節(jié)奏的考量通常包括比賽時(shí)間、比賽節(jié)奏和比賽強(qiáng)度，這些因素共同決定了比賽的流暢性和緊張程度。比賽得分雖然與比賽節(jié)奏有關(guān)，但不是直接衡量比賽節(jié)奏的指標(biāo)。

5.答案：D

解題思路：在足球比賽中，游擊戰(zhàn)術(shù)、快攻戰(zhàn)術(shù)和進(jìn)攻陣型都屬于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。比賽節(jié)奏則是描述比賽進(jìn)行速度和強(qiáng)度的指標(biāo)，不屬于進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的范疇。三、判斷題1.體育訓(xùn)練技術(shù)的掌握程度越高，運(yùn)動(dòng)成績(jī)?cè)胶?。（?/p>

答案：√

解題思路：體育訓(xùn)練技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的技能和技巧，技術(shù)的熟練程度直接影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。掌握高級(jí)別技術(shù)能夠使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更有效地運(yùn)用力量、速度和協(xié)調(diào)性，從而提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

2.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，速度訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（）

答案：√

解題思路：速度訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，通過(guò)專門(mén)的訓(xùn)練可以增強(qiáng)肌肉的爆發(fā)力，提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度和動(dòng)作速度，這些能力的提升對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)具有直接作用。

3.耐力訓(xùn)練可以提高運(yùn)動(dòng)員的心肺功能。（）

答案：√

解題思路：耐力訓(xùn)練能夠增強(qiáng)心肺系統(tǒng)的功能和效率，提高心臟泵血能力和肺部的氣體交換能力，從而增加運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中的耐力，減少疲勞，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

4.戰(zhàn)術(shù)分析主要是為了提高比賽中的得分機(jī)會(huì)。（）

答案：√

解題思路：戰(zhàn)術(shù)分析是通過(guò)對(duì)比賽情況的全面分析，旨在發(fā)覺(jué)對(duì)手的弱點(diǎn)，制定有效的進(jìn)攻和防守策略，從而提高比賽中的得分機(jī)會(huì)。通過(guò)合理的戰(zhàn)術(shù)安排，可以提高團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)和競(jìng)爭(zhēng)力。

5.在比賽中，教練員需要根據(jù)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。（）

答案：√

解題思路：比賽中，對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)往往會(huì)對(duì)比賽結(jié)果產(chǎn)生重要影響。教練員需要根據(jù)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)整，以適應(yīng)比賽變化，增強(qiáng)己方的戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)，從而提高比賽勝率。這種適應(yīng)性是教練員戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)能力的重要體現(xiàn)。四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述體育訓(xùn)練技術(shù)中的基本要素。

答案：

運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)：包括速度、力量、耐力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等。

技術(shù)動(dòng)作：運(yùn)動(dòng)員完成技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性、速度、力量和靈活性。

戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)策略的能力。

心理素質(zhì)：運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理狀態(tài)，包括自信、專注和抗壓能力。

生理指標(biāo)：運(yùn)動(dòng)員的生理指標(biāo)，如心率、血壓等。

解題思路：

明確體育訓(xùn)練技術(shù)中的基本要素，然后逐一闡述其具體內(nèi)容，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行說(shuō)明。

2.簡(jiǎn)述肌肉力量訓(xùn)練的方法及其適用場(chǎng)景。

答案：

自由重量訓(xùn)練：適用于提高肌肉力量、增加肌肉體積。

彈力帶訓(xùn)練：適用于提高肌肉力量、增加肌肉耐力。

水中訓(xùn)練：適用于提高肌肉力量、減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

抗阻訓(xùn)練：適用于提高肌肉力量、增加肌肉耐力。

解題思路：

列舉肌肉力量訓(xùn)練的方法，然后分別說(shuō)明每種方法的適用場(chǎng)景，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行說(shuō)明。

3.簡(jiǎn)述耐力訓(xùn)練的不同類(lèi)型及其特點(diǎn)。

答案：

持續(xù)耐力訓(xùn)練：提高肌肉的有氧代謝能力，適用于長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。

間歇耐力訓(xùn)練：提高肌肉的無(wú)氧代謝能力，適用于短跑、籃球等運(yùn)動(dòng)。

穩(wěn)定性耐力訓(xùn)練：提高肌肉的持續(xù)運(yùn)動(dòng)能力，適用于馬拉松、自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)。

解題思路：

列舉耐力訓(xùn)練的不同類(lèi)型，然后分別說(shuō)明每種類(lèi)型的特點(diǎn)，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行說(shuō)明。

4.簡(jiǎn)述戰(zhàn)術(shù)分析在比賽中的作用。

答案：

提高比賽成績(jī)：通過(guò)戰(zhàn)術(shù)分析，找出對(duì)手的弱點(diǎn)，制定相應(yīng)的對(duì)策。

優(yōu)化資源配置：合理分配運(yùn)動(dòng)員，提高整體實(shí)力。

提高比賽觀賞性：戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用得當(dāng)，使比賽更具觀賞性。

解題思路：

明確戰(zhàn)術(shù)分析在比賽中的作用，然后分別闡述其具體作用，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行說(shuō)明。

5.簡(jiǎn)述戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中需要注意的問(wèn)題。

答案：

了解對(duì)手：充分了解對(duì)手的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。

合理配置運(yùn)動(dòng)員：根據(jù)比賽需求和運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)，合理分配運(yùn)動(dòng)員。

注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作：強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)整體實(shí)力。

適應(yīng)比賽環(huán)境：根據(jù)比賽場(chǎng)地、天氣等因素，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)策略。

解題思路：

列舉戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中需要注意的問(wèn)題，然后分別闡述每個(gè)問(wèn)題的具體內(nèi)容，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行說(shuō)明。五、論述題1.結(jié)合實(shí)例，論述如何通過(guò)技術(shù)訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)。

答案：

技術(shù)訓(xùn)練在提高運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)中扮演著的角色。一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明如何通過(guò)技術(shù)訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)：

實(shí)例：短跑運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)提升

專項(xiàng)速度訓(xùn)練：進(jìn)行高強(qiáng)度的短距離沖刺，如30米、60米沖刺，以提高運(yùn)動(dòng)員的肌肉纖維反應(yīng)速度和神經(jīng)傳導(dǎo)速度。

爆發(fā)力訓(xùn)練：通過(guò)深蹲、彈跳等力量訓(xùn)練，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的肌肉爆發(fā)力，從而提升加速階段的起跑速度。

技術(shù)調(diào)整：通過(guò)教練的指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)員自身的不斷實(shí)踐，調(diào)整起跑姿勢(shì)、加速階段姿勢(shì)等技術(shù)細(xì)節(jié)，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)力學(xué)，提高速度。

比賽實(shí)踐：參加不同級(jí)別的比賽，實(shí)戰(zhàn)中不斷提高運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)。

解題思路：

確定訓(xùn)練目標(biāo)，針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)進(jìn)行有針對(duì)性的技術(shù)訓(xùn)練。

通過(guò)專項(xiàng)速度訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練等手段，提高運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)。

在技術(shù)調(diào)整過(guò)程中，關(guān)注運(yùn)動(dòng)力學(xué)和姿勢(shì)優(yōu)化，提高速度表現(xiàn)。

通過(guò)比賽實(shí)踐，不斷調(diào)整和優(yōu)化技術(shù)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。

2.針對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，分析戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用對(duì)比賽成績(jī)的影響。

答案：

以下以籃球運(yùn)動(dòng)為例，分析戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用對(duì)比賽成績(jī)的影響：

戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：籃球運(yùn)動(dòng)中的戰(zhàn)術(shù)包括進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)和轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)。

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：通過(guò)快攻、陣地戰(zhàn)等戰(zhàn)術(shù)，提高球隊(duì)得分能力，如“跑轟戰(zhàn)術(shù)”在進(jìn)攻端的廣泛應(yīng)用。

防守戰(zhàn)術(shù)：通過(guò)人盯人、區(qū)域防守等戰(zhàn)術(shù)，降低對(duì)手得分能力，如“全場(chǎng)緊逼”在防守端的運(yùn)用。

轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)：進(jìn)攻與防守之間的轉(zhuǎn)換，提高球隊(duì)的整體配合，如“快速轉(zhuǎn)換”在比賽中的運(yùn)用。

比賽成績(jī)影響：

得分：合理的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用可以提高球隊(duì)得分能力，從而在比賽中獲得更多分?jǐn)?shù)。

防守：有效的防守戰(zhàn)術(shù)可以降低對(duì)手得分，從而在比賽中取得優(yōu)勢(shì)。

士氣：良好的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用可以提高球隊(duì)士氣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高比賽成績(jī)。

解題思路：

選取一個(gè)具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，分析其戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。

分析不同戰(zhàn)術(shù)在比賽中的作用，包括得分、防守和士氣等方面。

總結(jié)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用對(duì)比賽成績(jī)的影響，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析。

3.闡述戰(zhàn)術(shù)調(diào)整在比賽中的作用，并舉例說(shuō)明。

答案：

戰(zhàn)術(shù)調(diào)整在比賽中發(fā)揮著的作用，以下以足球比賽為例，闡述戰(zhàn)術(shù)調(diào)整的作用：

作用：

適應(yīng)對(duì)手特點(diǎn)：根據(jù)對(duì)手的技術(shù)特點(diǎn)、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格等，調(diào)整自身戰(zhàn)術(shù)，以取得比賽優(yōu)勢(shì)。

應(yīng)對(duì)突發(fā)情況：比賽過(guò)程中，根據(jù)比分、場(chǎng)上的實(shí)時(shí)情況等，迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)：根據(jù)隊(duì)員的特長(zhǎng)、狀態(tài)等，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)整體優(yōu)勢(shì)。

舉例說(shuō)明：

防守反擊：在足球比賽中，當(dāng)落后時(shí)，教練員會(huì)采取防守反擊戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)穩(wěn)固防守，尋找對(duì)手失誤，快速反擊得分。

加強(qiáng)邊路進(jìn)攻：在足球比賽中，當(dāng)對(duì)方中衛(wèi)線較弱時(shí)，教練員會(huì)加強(qiáng)邊路進(jìn)攻，利用邊路球員的速度和突破能力，創(chuàng)造射門(mén)機(jī)會(huì)。

解題思路：

闡述戰(zhàn)術(shù)調(diào)整在比賽中的作用，包括適應(yīng)對(duì)手特點(diǎn)、應(yīng)對(duì)突發(fā)情況和發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)。

結(jié)合實(shí)際案例，舉例說(shuō)明戰(zhàn)術(shù)調(diào)整在比賽中的應(yīng)用。

4.結(jié)合實(shí)際案例，論述如何運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)分析提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平。

答案：

以下以我國(guó)跳水隊(duì)為例，論述如何運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)分析提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平：

實(shí)際案例：在2016年里約奧運(yùn)會(huì)女子跳水比賽中，中國(guó)隊(duì)在決賽中面臨韓國(guó)隊(duì)和巴西隊(duì)的強(qiáng)勁挑戰(zhàn)。

戰(zhàn)術(shù)分析：

對(duì)手分析：分析韓國(guó)隊(duì)和巴西隊(duì)的隊(duì)員特點(diǎn)、技術(shù)特點(diǎn)、比賽風(fēng)格等。

自身分析：分析我國(guó)隊(duì)員的特長(zhǎng)、技術(shù)特點(diǎn)、比賽風(fēng)格等。

制定戰(zhàn)術(shù)：根據(jù)對(duì)手和自身分析，制定針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)，如加強(qiáng)我國(guó)隊(duì)員的強(qiáng)項(xiàng)項(xiàng)目，針對(duì)對(duì)手的弱點(diǎn)進(jìn)行攻擊。

提高競(jìng)技水平：

提升隊(duì)員信心：通過(guò)戰(zhàn)術(shù)分析，讓隊(duì)員對(duì)比賽有更清晰的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自信心。

優(yōu)化訓(xùn)練方案：根據(jù)戰(zhàn)術(shù)分析，調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和方式，提高訓(xùn)練效果。

提高比賽表現(xiàn)：在實(shí)際比賽中，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)分析，靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，提高比賽表現(xiàn)。

解題思路：

選擇一個(gè)實(shí)際案例，如我國(guó)跳水隊(duì)在比賽中如何運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)分析。

分析該案例中的戰(zhàn)術(shù)分析過(guò)程，包括對(duì)手分析、自身分析、制定戰(zhàn)術(shù)等。

總結(jié)戰(zhàn)術(shù)分析在提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平中的作用。

5.分析在比賽中，教練員如何根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。

答案：

以下以乒乓球比賽為例，分析教練員如何根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)：

分析對(duì)手特點(diǎn)：

技術(shù)特點(diǎn)：分析對(duì)手的正手、反手、發(fā)球等技術(shù)特點(diǎn)，了解其優(yōu)缺點(diǎn)。

比賽風(fēng)格：分析對(duì)手的比賽風(fēng)格，如