七年級道德與法治下冊 第二單元 做情緒情感的主人第四課 揭開情緒的面紗第2框 情緒的管理教學實錄 新人教版

七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學實錄新人教版學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學內(nèi)容：七年級道德與法治下冊第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學實錄，主要圍繞情緒的類型、情緒對人的影響以及如何管理情緒展開。

2.教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課與學生在日常生活中對情緒的初步認識相聯(lián)系，教材內(nèi)容涉及情緒的類型和影響，有助于學生進一步了解情緒的本質(zhì)，以及如何通過合理的方法來管理情緒。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生正確認識情緒、理解情緒對生活的影響，提升自我情緒管理能力，形成積極健康的情緒態(tài)度。通過學習，學生能夠學會識別和表達自己的情緒，理解他人情緒，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，從而促進人際交往和社會適應能力的提升。教學難點與重點1.教學重點：

-核心內(nèi)容：情緒的類型及其對個體行為的影響。

-細節(jié)：重點講解喜、怒、哀、懼四種基本情緒的表現(xiàn)形式，以及這些情緒在不同情境下可能引發(fā)的積極或消極行為。

-舉例：通過實例分析，如成功后的喜悅、失敗后的憤怒、親人離世時的哀傷、面臨考試時的恐懼，讓學生理解情緒的類型和影響。

2.教學難點：

-難點內(nèi)容：情緒的自我調(diào)節(jié)和管理技巧。

-細節(jié)：難點在于幫助學生掌握有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓練、認知重構等。

-舉例：教師可以引導學生進行角色扮演，模擬不同情緒情境下的反應，然后討論如何通過合理的方式調(diào)節(jié)情緒，如用積極的話語安慰自己，或者尋求他人的幫助和支持。教學資源-軟硬件資源：多媒體教學設備（電腦、投影儀）、筆記本電腦、實物教具（情緒表情卡片）、黑板

-課程平臺：道德與法治課程教學平臺

-信息化資源：情緒管理相關視頻資料、網(wǎng)絡情緒調(diào)節(jié)方法案例庫

-教學手段：情境模擬、小組討論、角色扮演、案例分析教學過程設計**導入環(huán)節(jié)（5分鐘）**

-創(chuàng)設情境：播放一段關于學生日常生活中的情緒變化視頻，如高興、生氣、悲傷等情緒的片段。

-提出問題：觀看視頻后，提問學生：“你們在生活中遇到過哪些情緒？這些情緒是如何影響你們的？”

-學生回答：邀請幾位學生分享自己的經(jīng)歷，引導學生認識到情緒對生活的重要性。

**講授新課（15分鐘）**

-教學目標：理解情緒的類型、情緒對人的影響以及情緒管理的必要性。

-重點講解：

-情緒的類型：喜、怒、哀、懼四種基本情緒及其表現(xiàn)形式。

-情緒對人的影響：積極情緒和消極情緒對行為和心理健康的影響。

-情緒管理：介紹情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、放松訓練、認知重構等。

-學生活動：教師結合案例，引導學生分析情緒調(diào)節(jié)方法在實際生活中的應用。

**鞏固練習（10分鐘）**

-練習內(nèi)容：設計情緒調(diào)節(jié)小活動，如“情緒卡片”游戲，讓學生根據(jù)卡片上的情緒描述，選擇合適的方法進行調(diào)節(jié)。

-學生活動：分組進行游戲，教師巡視指導，幫助學生掌握情緒調(diào)節(jié)技巧。

**課堂提問（5分鐘）**

-提問環(huán)節(jié)：教師針對課堂內(nèi)容提出問題，如“如何判斷自己處于積極情緒或消極情緒？”

-學生回答：邀請學生回答問題，教師點評并總結。

**師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）**

-創(chuàng)新教學：組織學生進行“情緒角色扮演”活動，模擬不同情緒情境下的反應，討論如何調(diào)節(jié)情緒。

-學生活動：學生分組進行角色扮演，教師引導討論，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性。

**課堂小結（5分鐘）**

-總結內(nèi)容：回顧本節(jié)課學習的主要內(nèi)容，強調(diào)情緒管理的重要性。

-學生活動：學生總結自己的學習心得，教師點評。

**拓展練習（5分鐘）**

-拓展內(nèi)容：布置課后作業(yè)，要求學生觀察自己一周內(nèi)的情緒變化，并嘗試使用所學的方法進行調(diào)節(jié)。

-學生活動：學生完成作業(yè)，教師檢查并給予反饋。

**時間分配**：

-導入環(huán)節(jié)：5分鐘

-講授新課：15分鐘

-鞏固練習：10分鐘

-課堂提問：5分鐘

-師生互動環(huán)節(jié)：10分鐘

-課堂小結：5分鐘

-拓展練習：5分鐘

總用時：45分鐘知識點梳理1.情緒的類型：

-喜：愉悅、滿足、興奮等正面情緒。

-怒：憤怒、煩躁、挫敗等負面情緒。

-哀：悲傷、失落、絕望等負面情緒。

-驚：恐懼、緊張、不安等負面情緒。

2.情緒對人的影響：

-積極情緒：提高工作效率、增強人際關系、促進身心健康。

-消極情緒：降低工作效率、影響人際關系、損害身心健康。

3.情緒管理的必要性：

-有助于提高生活質(zhì)量。

-有助于維護心理健康。

-有助于提升人際關系。

4.情緒調(diào)節(jié)的方法：

-深呼吸：通過深呼吸調(diào)整呼吸節(jié)奏，緩解緊張情緒。

-放松訓練：通過肌肉放松、冥想等方法，減輕心理壓力。

-認知重構：通過改變對事物的看法，調(diào)整情緒反應。

5.情緒調(diào)節(jié)技巧：

-積極自我暗示：用積極的話語鼓勵自己，提高自信心。

-尋求支持：向親朋好友傾訴，尋求心理支持。

-換位思考：站在他人的角度思考問題，減少情緒沖突。

6.情緒調(diào)節(jié)的實踐應用：

-學會識別自己的情緒：觀察自己的情緒變化，了解情緒的來源。

-學會表達情緒：用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒，避免壓抑。

-學會調(diào)節(jié)情緒：運用情緒調(diào)節(jié)方法，保持情緒穩(wěn)定。

7.情緒管理的意義：

-幫助個體更好地適應環(huán)境。

-提高個體的心理健康水平。

-促進個體的人際關系和諧。

8.情緒管理的重要性：

-情緒管理是個人成長和發(fā)展的基礎。

-情緒管理有助于提高生活質(zhì)量。

-情緒管理是維護心理健康的關鍵。

9.情緒管理的實際應用：

-在學習、工作和生活中，學會管理自己的情緒，提高工作效率。

-在人際交往中，學會調(diào)節(jié)情緒，維護良好的人際關系。

-在面對壓力和挫折時，學會調(diào)整情緒，保持積極的心態(tài)。

10.情緒管理的持續(xù)改進：

-不斷學習情緒管理的知識和技巧。

-在實踐中不斷總結經(jīng)驗，提高情緒管理能力。

-關注心理健康，關注情緒管理的重要性。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.完成課后練習題，包括選擇題、簡答題和案例分析題，旨在鞏固對情緒類型、情緒影響和情緒管理方法的理解。

2.日記練習：讓學生記錄一天中經(jīng)歷的不同情緒，并簡要分析這些情緒對自己的影響，以及可能的調(diào)節(jié)方法。

3.家庭作業(yè)：與家長一起討論情緒管理的重要性，家長在作業(yè)紙上簽名確認。

具體作業(yè)如下：

-選擇題：根據(jù)教材內(nèi)容，選擇正確的答案。（用時5分鐘）

-簡答題：簡述情緒對個體行為的影響。（用時10分鐘）

-案例分析題：分析一個情緒管理的成功案例，討論案例中使用的調(diào)節(jié)方法。（用時15分鐘）

-日記練習：記錄并分析一天中的情緒變化。（用時20分鐘）

-家長作業(yè)：家長參與討論，并在作業(yè)紙上簽字。（用時10分鐘）

作業(yè)反饋：

-批改方式：作業(yè)將在第二天課后進行批改，教師將采用紅筆批改，以確保學生的書面作業(yè)得到清晰的反饋。

-反饋內(nèi)容：每位學生的作業(yè)將得到以下反饋：

-正確答案和解釋：對于選擇題和簡答題，將提供正確答案和相應的解釋，幫助學生理解知識點。

-案例分析評價：對于案例分析題，教師將評價學生的分析深度和廣度，指出案例中使用的情緒調(diào)節(jié)方法的適用性和有效性。

-日記練習評價：對于日記練習，教師將關注學生的情緒識別和自我反思能力，給出改進建議。

-家長反饋：教師將與家長溝通，討論學生的情緒管理實踐，并分享學生的進步和需要改進的地方。

-改進建議：教師將根據(jù)學生的作業(yè)表現(xiàn)，給出具體的改進建議，例如：

-對于選擇題和簡答題，建議學生在學習過程中加強知識點記憶，提高解題速度和準確性。

-對于案例分析題，建議學生多關注生活中的情緒管理案例，提高分析問題的能力。

-對于日記練習，建議學生提高情緒識別和自我反思的能力，學會從日常生活中學習情緒管理。

-對于家長作業(yè)，教師將鼓勵家長參與學生的情緒管理學習過程，共同關注學生的情緒健康。

-反饋時間：作業(yè)反饋將在下一節(jié)課開始時進行，以便學生及時了解自己的學習情況，并進行相應的調(diào)整。板書設計①情緒的類型

-喜

-怒

-哀

-驚

②情緒對人的影響

-積極影響：提高工作效率、增強人際關系、促進身心健康

-消極影響：降低工作效率、影響人際關系、損害身心健康

③情緒管理的方法

-深呼吸

-放松訓練

-認知重構

④情緒調(diào)節(jié)技巧

-積極自我暗示

-尋求支持

-換位思考

⑤情緒管理的實踐應用

-識別自己的情緒

-表達自己的情緒

-調(diào)節(jié)自己的情緒

⑥情緒管理的意義

-提高生活質(zhì)量

-維護心理健康

-促進人際關系和諧

⑦情緒管理的重要性

-個人成長和發(fā)展的基礎

-提高生活質(zhì)量的關鍵

-維護心理健康的關鍵課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《情緒的力量》一書節(jié)選，介紹情緒對個人和社會的影響。

-視頻資源：《情緒管理》系列講座視頻，講解情緒管理的科學方法和實際案例。

2.拓展要求：

-學生在課后閱讀《情緒的力量》節(jié)選，思考書中提到的情緒管理技巧如何應用于自己的日常生活。

-觀看《情緒管理》系列講座視頻，記錄下視頻中的關鍵觀點和實用的情緒調(diào)節(jié)方法。

-鼓勵學生進行自我反思，思考自己在過去一段時間內(nèi)遇到的情緒問題，并嘗試運用所學知識進行自我調(diào)節(jié)。

-學生可以寫下自己的心得體會，包括對情緒管理的新認識、在實踐中的體會以及對未來情緒管理的計劃。

-教師提