2025年中考語(yǔ)文熱點(diǎn)寫(xiě)作素材積累：巴黎奧運(yùn)奪金人物之全紅嬋

2025中考語(yǔ)文熱點(diǎn)寫(xiě)作素材積累：巴黎奧運(yùn)奪金人物之全紅嬋

（新聞背景+素材整理+模擬練筆）

圉新面背景

1.事件摘要:在2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)上，年僅17歲的中國(guó)跳水運(yùn)動(dòng)員全紅嬋再度

閃耀賽場(chǎng)，成功衛(wèi)冕女子單人10米跳臺(tái)冠軍，并與隊(duì)友陳芋汐合作奪得女子雙

人10米跳臺(tái)金牌，展現(xiàn)了非凡的跳水實(shí)力和頑強(qiáng)拼搏精神。全紅嬋在東京奧運(yùn)

會(huì)一跳成名后，歷經(jīng)“發(fā)育關(guān)”和技術(shù)瓶頸，最終以更成熟、更強(qiáng)大的姿態(tài)重回

巔峰，為中國(guó)跳水“夢(mèng)之隊(duì)”再續(xù)輝煌，也為世人詮釋了“天才少女”的成長(zhǎng)蛻

變之路。

2.巴黎衛(wèi)冕，再續(xù)輝煌:在巴黎奧運(yùn)會(huì)跳水女子單人10米跳臺(tái)決賽中，全紅嬋頂

住壓力，發(fā)揮出色，以總分425.60分的成績(jī)成功衛(wèi)冕冠軍，再次證明了她在該

項(xiàng)目上的統(tǒng)治力。比賽中，她第一跳便跳出近乎完美的107B動(dòng)作，得到所有裁

判一致給出的10分滿分，展現(xiàn)出強(qiáng)大的實(shí)力和自信。

3.夢(mèng)幻組合，雙人奪金:在女子雙人10米跳臺(tái)決賽中，全紅嬋與隊(duì)友陳芋汐的“夢(mèng)

幻組合”再度展現(xiàn)強(qiáng)大統(tǒng)治力。兩人配合默契，發(fā)揮出色，以總分359.10分的

成績(jī)，“斷崖式”領(lǐng)先第二名，輕松奪冠，幫助中國(guó)跳水隊(duì)實(shí)現(xiàn)了在這個(gè)項(xiàng)目上

的七連冠。

4.東京奇跡，一跳成名：2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)，14歲的全紅嬋以驚艷的五跳三滿分

總成績(jī)466.20分奪冠，打破了世界紀(jì)錄，并成為東京奧運(yùn)會(huì)最年輕的中國(guó)冠軍。

她完美的入水技術(shù)和天真可愛(ài)的個(gè)性，迅速贏得了全世界的關(guān)注和喜愛(ài)。

5.天才少女，驚艷世界:全紅嬋自幼展現(xiàn)出過(guò)人的跳水天賦，7歲開(kāi)始練習(xí)跳水，

僅用6年時(shí)間便從湛江市體校一路“跳”到國(guó)家隊(duì)，并在東京奧運(yùn)會(huì)一舉成名，

成為跳水界耀眼的新星。

6.“發(fā)育關(guān)”挑戰(zhàn)，咬牙堅(jiān)持:從東京到巴黎，全紅嬋經(jīng)歷了青春期發(fā)育帶來(lái)的

挑戰(zhàn)。身高、體重的增長(zhǎng)影響了她的技術(shù)動(dòng)作和心理狀態(tài)，曾經(jīng)拿手的207c動(dòng)

作也一度成為她的“噩夢(mèng)”。面對(duì)困難和壓力，她沒(méi)有退縮，而是更加刻苦訓(xùn)練，

最終克服了難關(guān)，重新找回了自信。

7.“死磕”207C,重回巔峰:207C動(dòng)作難度系數(shù)高，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體控制能力和

心理素質(zhì)要求極高。全紅嬋曾在該動(dòng)作上多次出現(xiàn)失誤，但她沒(méi)有放棄，而是通

過(guò)一遍遍的訓(xùn)練去克服恐懼、打磨細(xì)節(jié)，最終在巴黎奧運(yùn)會(huì)決賽上完美地完成了

207c動(dòng)作，展現(xiàn)了強(qiáng)大的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。

8.師徒情深，共同成長(zhǎng):全紅嬋的主管教練陳若琳是兩屆奧運(yùn)會(huì)女子跳臺(tái)單人、

雙人冠軍，經(jīng)驗(yàn)豐富。在全紅嬋的成長(zhǎng)過(guò)程中，陳若琳給予了她悉心的指導(dǎo)和鼓

勵(lì)，幫助她克服困難，提升技術(shù)，也見(jiàn)證了她的成長(zhǎng)與蛻變。

9.“拿捏”精神，自信陽(yáng)光:在巴黎奧運(yùn)會(huì)上，全紅嬋在賽場(chǎng)上展現(xiàn)了強(qiáng)大的自

信，她在賽后多次做出的“拿捏”手勢(shì)，展現(xiàn)了中國(guó)新一代運(yùn)動(dòng)員的自信和霸氣。

10.從農(nóng)村女孩到世界冠軍:全紅嬋來(lái)自一個(gè)普通的農(nóng)村家庭,她用自己的努力和

汗水實(shí)現(xiàn)了人生的逆襲，她的故事也激勵(lì)著無(wú)數(shù)年輕人勇敢追夢(mèng)。

11.商業(yè)價(jià)值，國(guó)民偶像:全紅嬋憑借出色的成績(jī)和可愛(ài)的個(gè)性，成為了中國(guó)體育

界的明星運(yùn)動(dòng)員，擁有巨大的商業(yè)價(jià)值。

12.未來(lái)的挑戰(zhàn)，期待新突破:全紅嬋的職業(yè)生涯才剛剛開(kāi)始，未來(lái)的道路上充滿

了挑戰(zhàn)和機(jī)遇。她將繼續(xù)努力訓(xùn)練，不斷突破自我，爭(zhēng)取在更多的比賽中取得優(yōu)

異成績(jī)。

13.“紅嬋熱”現(xiàn)象，社會(huì)影響:全紅嬋的成功故事也引發(fā)了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注

和討論，人們從她的身上看到了中國(guó)體育的希望和力量，也引發(fā)了對(duì)體育人才培

養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)員心理健康等問(wèn)題的思考。

14.“中國(guó)跳水夢(mèng)之隊(duì)”，傳承精神:全紅嬋是中國(guó)跳水夢(mèng)之隊(duì)的一員，她傳承了

中國(guó)跳水隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng)和拼搏精神，也為中國(guó)跳水隊(duì)的未來(lái)帶來(lái)了新的希望。

15.體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)，共同努力:全紅嬋的成功是中國(guó)體育發(fā)展的一個(gè)縮影，相信在全

社會(huì)的共同努力下，中國(guó)體育將迎來(lái)更加輝煌的明天，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興

的中國(guó)夢(mèng)貢獻(xiàn)體育力量。

一、適用主題

（一）體育精神（天賦、努力與超越）：全紅嬋在巴黎奧運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn)，不僅展現(xiàn)

了運(yùn)動(dòng)員的天賦與努力，更體現(xiàn)了她在逆境中不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我的體育精

神，她的故事激勵(lì)著人們勇敢追夢(mèng)，在困難面前永不放棄。

1.正向角度：

★天賦與努力的完美結(jié)合：全紅嬋從小展現(xiàn)出跳水天賦，但她的成功并非僅僅依

靠天賦，而是通過(guò)日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練，不斷打磨技術(shù)，最終站上了奧運(yùn)最高領(lǐng)

獎(jiǎng)臺(tái)，她的故事告訴我們，天賦是成功的基礎(chǔ)，但只有將天賦與努力相結(jié)合，才

能取得更大的成就。

★克服困難的堅(jiān)韌毅力：全紅嬋在成長(zhǎng)過(guò)程中，經(jīng)歷了身體發(fā)育帶來(lái)的挑戰(zhàn)，以

及傷病和心理壓力的困擾，但她始終沒(méi)有放棄，而是勇敢地面對(duì)困難，通過(guò)刻苦

訓(xùn)練和不斷調(diào)整，最終克服了這些困難，她的故事告訴我們，人生道路上難免會(huì)

遇到各種困難，但只要擁有堅(jiān)韌的毅力，就一定能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

★追求完美的執(zhí)著精神：全紅嬋對(duì)跳水技術(shù)精益求精，不斷追求完美，即使已經(jīng)

取得了奧運(yùn)冠軍，她仍然不滿足，希望能夠做得更好，她的故事告訴我們，追求

卓越是一種態(tài)度，一種精神，它能夠讓我們不斷超越自我，創(chuàng)造更大的價(jià)值。

★專注于目標(biāo)的堅(jiān)定信念：全紅嬋在比賽中能夠排除干擾，專注于自己的目標(biāo),

不受外界輿論的影響，最終取得了成功，她的故事告訴我們，要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就必

須專注于目標(biāo)，堅(jiān)定信念，不受外界干擾，才能將夢(mèng)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

2.反向角度：

★“天才少女”標(biāo)簽的壓力：全紅嬋從東京奧運(yùn)會(huì)一鳴驚人后，就被貼上了“天

才少女”的標(biāo)簽，這給她帶來(lái)了巨大的壓力和期望，也讓她在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，

承受了更多的質(zhì)疑和批評(píng)，我們需要理性看待“天才”，給予他們更多的理解和

支持，而不是過(guò)早地給他們貼上標(biāo)簽，讓他們背負(fù)過(guò)重的壓力。

★競(jìng)技體育的殘酷性：競(jìng)技體育是殘酷的，只有冠軍才能被人們記住，而那些付

出努力卻未能站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的運(yùn)動(dòng)員，往往會(huì)被遺忘，這需要我們更加關(guān)注運(yùn)動(dòng)員

的心理健康，以及他們?cè)谕艘酆蟮纳畋Ｕ希o予他們更多的理解和支持，幫

助他們更好地適應(yīng)退役后的生活。

★過(guò)度關(guān)注與個(gè)人成長(zhǎng)的平衡：全紅嬋的成長(zhǎng)過(guò)程備受關(guān)注，這既是動(dòng)力，也是

壓力，需要我們平衡好關(guān)注度與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系，既要給予他們鼓勵(lì)和支持，也

要給他們足夠的個(gè)人空間，讓他們能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

★體育人才培養(yǎng)機(jī)制的完善：全紅嬋的成功離不開(kāi)自身天賦和努力，也離不開(kāi)教

練團(tuán)隊(duì)的精心培養(yǎng)和國(guó)家體育政策的支持，這需要我們進(jìn)一步完善體育人才培養(yǎng)

機(jī)制，為更多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境，為中國(guó)體育的可持續(xù)發(fā)展提供人

才保障。

（二）精神品質(zhì)（單純、善良與責(zé)任）：全紅嬋不僅是一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，也是一

個(gè)善良、孝順、有責(zé)任感的女孩，她的故事展現(xiàn)了新時(shí)代中國(guó)青年的精神風(fēng)貌,

也傳遞著積極向上的正能量。

1.正向角度：

★單純善良的赤子之心：全紅嬋出身貧寒，但她始終保持著單純善良的本性，她

孝順父母，關(guān)心家人，她的故事告訴我們，即使身處逆境，也要保持一顆善良的

心，用愛(ài)去溫暖世界。

★感恩之心與回饋社會(huì)：全紅嬋在成名后，沒(méi)有忘記家鄉(xiāng)，她用自己的獎(jiǎng)金幫助

家人改善生活，也積極參與公益活動(dòng)，回饋社會(huì)，她的故事告訴我們，要懂得感

恩，回饋社會(huì)，用自己的行動(dòng)去幫助他人，讓世界變得更加美好。

★責(zé)任感的體現(xiàn):全紅嬋在東京奧運(yùn)會(huì)上奪冠后，曾說(shuō)想要為國(guó)家贏得更多榮譽(yù),

并在接下來(lái)的比賽中不斷努力，最終實(shí)現(xiàn)了衛(wèi)冕，她的故事告訴我們，要勇于承

擔(dān)責(zé)任，為國(guó)家、為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

★積極向上的精神力量：全紅嬋的故事傳遞著積極向上、樂(lè)觀進(jìn)取的正能量，激

勵(lì)著人們勇敢追夢(mèng)，戰(zhàn)勝困難，她的故事告訴我們，即使身處逆境，也要保持樂(lè)

觀的心態(tài)，積極面對(duì)生活，相信只要努力，就一定能夠創(chuàng)造美好的未來(lái)。

2.反向角度：

★“造神”運(yùn)動(dòng)的危害：全紅嬋的成功，可能會(huì)導(dǎo)致一些人過(guò)度神化她，這不利

于她的健康成長(zhǎng)，我們需要理性看待她的成就，給予她更多的理解和包容，讓她

能夠像普通孩子一樣健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

★過(guò)度消費(fèi)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人生活：全紅嬋的個(gè)人生活和家庭情況被過(guò)度曝光，這可

能會(huì)給她和她的家人帶來(lái)困擾，需要我們尊重運(yùn)動(dòng)員的隱私，避免過(guò)度消費(fèi)他們

的個(gè)人生活，讓他們能夠更好地專注于訓(xùn)練和比賽。

★社會(huì)責(zé)任與個(gè)人發(fā)展的平衡：全紅嬋作為一名公眾人物，需要承擔(dān)一定的社會(huì)

責(zé)任，但也要兼顧個(gè)人發(fā)展，需要我們平衡好社會(huì)責(zé)任與個(gè)人發(fā)展的的關(guān)系，讓

她能夠在承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的同時(shí)，也能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人價(jià)值，享受生活。

（三）女性力量（突破與榜樣）：全紅嬋的成功，不僅是個(gè)人成就的體現(xiàn)，也是中國(guó)

女性力量崛起的象征,她的故事激勵(lì)著更多女性勇敢追夢(mèng),打破傳統(tǒng)的性別藩籬,

展現(xiàn)女性的無(wú)限潛能。

1.正向角度：

★打破性別刻板印象：全紅嬋在跳水項(xiàng)目上取得成功，打破了人們對(duì)女性運(yùn)動(dòng)員

的刻板印象，證明了女性同樣可以在體育競(jìng)技領(lǐng)域取得頂尖成就，她的故事為更

多女性樹(shù)立了榜樣，也促進(jìn)了性別平等。

★展現(xiàn)女性力量：全紅嬋在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出的堅(jiān)韌毅力、追求完美、專注目標(biāo)的精

神，體現(xiàn)了女性力量的崛起，激勵(lì)著更多女性勇敢追夢(mèng)，挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)

值，她的故事告訴我們，女性的力量是無(wú)限的，只要敢于追求夢(mèng)想，就一定能夠

創(chuàng)造奇跡。

★激勵(lì)女性參與體育：全紅嬋的成功故事，能夠激勵(lì)更多女性參與體育運(yùn)動(dòng)，提

升女性的體育意識(shí)和健康水平，體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠強(qiáng)健體魄，還能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意

志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，對(duì)女性的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。

★女性榜樣的力量：全紅嬋作為新一代女性運(yùn)動(dòng)員的代表，她的故事為廣大女性

樹(shù)立了榜樣，激勵(lì)著她們勇敢追求夢(mèng)想，打破傳統(tǒng)的性別藩籬，展現(xiàn)女性的無(wú)限

潛能，女性榜樣的力量是無(wú)窮的，能夠引導(dǎo)女性樹(shù)立積極的自我認(rèn)知，追求更美

好的生活。

2.反向角度：

★女性運(yùn)動(dòng)員面臨的挑戰(zhàn)：女性運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練、比賽、生活等方面，可能會(huì)面臨

比男性運(yùn)動(dòng)員更多的挑戰(zhàn)，例如生理期、生育等問(wèn)題，需要社會(huì)各界給予更多關(guān)

注和支持，為她們創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境，讓她們能夠更加專注于體育事業(yè)。

★性別歧視問(wèn)題：在體育領(lǐng)域，仍然存在著性別歧視問(wèn)題，例如女性運(yùn)動(dòng)員的薪

酬待遇、媒體曝光度等方面，與男性運(yùn)動(dòng)員存在差距，需要我們繼續(xù)努力，消除

性別歧視，促進(jìn)性別平等，為女性運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更加公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。

★女性的社會(huì)角色定位：傳統(tǒng)的社會(huì)角色定位，可能會(huì)限制女性參與體育運(yùn)動(dòng)，

需要我們改變觀念，鼓勵(lì)女性積極參與體育運(yùn)動(dòng)，展現(xiàn)女性的多元化價(jià)值和無(wú)限

潛能，讓女性能夠在體育領(lǐng)域充分發(fā)揮自己的才能。

（四）文化交流（體育外交與民間友誼）：體育是跨越國(guó)界、溝通心靈的橋梁，全紅

嬋作為一名優(yōu)秀的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，她參與的國(guó)際賽事，不僅是體育競(jìng)技的舞臺(tái)，也

是文化交流的平臺(tái)，有助于促進(jìn)中外民間友好交流。

1.正向角度：

★體育外交的使者：全紅嬋在國(guó)際賽場(chǎng)上展現(xiàn)了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力和風(fēng)采，她的

表現(xiàn)不僅為中國(guó)贏得了榮譽(yù)，也向世界展示了中國(guó)文化和中國(guó)人民的精神風(fēng)貌,

體育外交是國(guó)家外交的重要組成部分，能夠增進(jìn)國(guó)家之間的了解和友誼，為構(gòu)建

和諧世界貢獻(xiàn)力量。

★民間友誼的橋梁：體育競(jìng)技超越了國(guó)家和民族的界限，全紅嬋在比賽中與外國(guó)

運(yùn)動(dòng)員的交流和互動(dòng)，有助于增進(jìn)民間友誼，促進(jìn)不同文化之間的理解和尊重，

民間友誼是國(guó)家關(guān)系的重要基石，能夠?yàn)闃?gòu)建和諧世界貢獻(xiàn)力量。

★體育精神的傳播：全紅嬋在比賽中展現(xiàn)出的頑強(qiáng)拼搏、永不放棄的精神，以及

對(duì)更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神的追求，是人類共同的精神財(cái)富，體育精神

能夠激勵(lì)人們克服困難，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，追求卓越，為人類文明進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。

★文化自信的體現(xiàn)：全紅嬋在國(guó)際賽場(chǎng)上，不僅展現(xiàn)了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力，也展

現(xiàn)了中國(guó)文化的魅力，她自信、陽(yáng)光、積極向上的精神風(fēng)貌，體現(xiàn)了新時(shí)代中國(guó)

人的文化自信，有利于提升中國(guó)的國(guó)際形象和文化軟實(shí)力。

2.反向角度：

★文化差異與誤解：不同文化之間存在差異，可能會(huì)導(dǎo)致誤解和沖突，需要我們

加強(qiáng)文化交流，增進(jìn)相互了解，避免文化沖突，促進(jìn)不同文化之間的和諧共處。

★體育與政治的關(guān)系：體育運(yùn)動(dòng)與政治往往不可避免地會(huì)產(chǎn)生聯(lián)系，需要我們保

持理性，避免將體育過(guò)度政治化，維護(hù)體育運(yùn)動(dòng)的純粹性和公平性，讓體育回歸

其本質(zhì)。

★體育賽事商業(yè)化的影響：體育賽事商業(yè)化可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度追求經(jīng)濟(jì)效益，而忽

視體育的社會(huì)價(jià)值和文化意義，需要我們平衡商業(yè)利益與社會(huì)責(zé)任的關(guān)系，讓體

育發(fā)展更加健康和可持續(xù)。

（五）青少年成長(zhǎng)（夢(mèng)想、奮斗與責(zé)任）：全紅嬋的成長(zhǎng)故事，展現(xiàn)了新時(shí)代中國(guó)青

年的夢(mèng)想、奮斗和責(zé)任，她的故事激勵(lì)著年輕一代，也引發(fā)了關(guān)于青少年成長(zhǎng)的

思考。

1.正向角度：

★夢(mèng)想的力量:全紅嬋從小就有一個(gè)奧運(yùn)夢(mèng),并為之不斷努力，最終實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，

她的故事告訴我們，夢(mèng)想是人生的燈塔，能夠指引我們前進(jìn)的方向，只要心中有

夢(mèng)想，并為之付出努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想。

★奮斗的價(jià)值：全紅嬋的成功并非一蹴而就，而是經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的努力和奮斗，她

的故事告訴我們，奮斗是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的必由之路，只有腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不懈，才能

最終取得成功，在奮斗的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只要我們不放

棄，就一定能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

★責(zé)任感的培養(yǎng)：全紅嬋在成名后，沒(méi)有忘記初心，她依然保持著謙虛和努力，

并希望能夠?yàn)閲?guó)家贏得更多榮譽(yù)，她的故事告訴我們，要懂得感恩，回饋社會(huì),

勇于承擔(dān)責(zé)任，為國(guó)家、為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。

★積極樂(lè)觀的人生態(tài)度：全紅嬋在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，始終保持著積極樂(lè)觀的心

態(tài)，她的故事告訴我們，要相信自己，相信未來(lái)，即使遇到挫折，也要勇敢地站

起來(lái)，繼續(xù)前進(jìn)，積極樂(lè)觀的心態(tài)能夠幫助我們克服困難，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，創(chuàng)造美好

的未來(lái)。

2.反向角度：

★“神童”現(xiàn)象與成長(zhǎng)的壓力：全紅嬋的成功，可能會(huì)導(dǎo)致一些人過(guò)度關(guān)注她的

天賦，而忽視了她的努力和付出，我們需要理性看待“神童”現(xiàn)象，避免給孩子

過(guò)早地貼上標(biāo)簽，讓他們背負(fù)過(guò)重的壓力，要讓他們能夠像普通孩子一樣健康快

樂(lè)地成長(zhǎng)。

★青少年成長(zhǎng)的環(huán)境：青少年的成長(zhǎng)離不開(kāi)家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同努力，需要

我們?yōu)樗麄儎?chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，給予他們更多的關(guān)愛(ài)和支持，幫助他們健康成

長(zhǎng)，成為對(duì)社會(huì)有用的人才。

★青少年心理健康問(wèn)題：當(dāng)今社會(huì)，青少年面臨著學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面

的壓力，可能會(huì)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，需要我們關(guān)注青少年的心理健康，及時(shí)給予

他們幫助和引導(dǎo)，讓他們能夠健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

二、適用角度

（一）個(gè)人角度：

?從全紅嬋的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，感悟天賦與努力的關(guān)系，找到自己的熱愛(ài)，并為之付

出努力。

?從全紅嬋的拼搏精神中，學(xué)習(xí)如何面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難，不斷超越自我。

?從全紅嬋的成功故事中，思考如何將個(gè)人夢(mèng)想與國(guó)家發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步相結(jié)合。

（二）社會(huì)角度：

?從全紅嬋的奪冠，探討中國(guó)體育發(fā)展取得的成就和未來(lái)的發(fā)展方向，以及如何

建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)。

?從全紅嬋的成功，思考如何加強(qiáng)體育人才培養(yǎng)，促進(jìn)體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展,

以及如何完善體育人才培養(yǎng)機(jī)制。

?從全紅嬋的時(shí)代背景出發(fā)，探討女性力量的崛起，以及如何促進(jìn)性別平等，為

女性運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境。

?從全紅嬋的故事出發(fā)，探討體育精神的傳承和發(fā)展，以及體育精神對(duì)社會(huì)發(fā)展

的影響。

?從全紅嬋的成長(zhǎng)經(jīng)歷，探討青少年的成長(zhǎng)環(huán)境和心理健康問(wèn)題，以及如何引導(dǎo)

青少年健康成長(zhǎng)。

（三）文化角度：

?從全紅嬋的故事中，探討體育精神的內(nèi)涵和價(jià)值，以及對(duì)個(gè)人和社會(huì)的影響。

?從全紅嬋的成功，探討中國(guó)文化的獨(dú)特魅力和中國(guó)力量的崛起，以及中國(guó)體育

的國(guó)際影響力。

?從全紅嬋的時(shí)代背景出發(fā)，探討體育文化建設(shè)的重要性，以及如何提升全民參

與體育的積極性。

?從全紅嬋與外國(guó)運(yùn)動(dòng)員的互動(dòng)，探討體育外交和民間友誼的作用，以及如何促

進(jìn)文化交流和文明互鑒。

三、素材金句

?“你真牛??！你能堅(jiān)持到現(xiàn)在，真狠吶！”體現(xiàn)了全紅嬋對(duì)自己的肯定和鼓勵(lì)，

以及她對(duì)成功的渴望和努力，也展現(xiàn)了她幽默風(fēng)趣的性格。

?“我不是你們說(shuō)的‘天才少女'，這些都是練的。”體現(xiàn)了全紅嬋的謙虛和對(duì)努

力的肯定，以及她對(duì)成功的理性認(rèn)識(shí)。

?“這三年里，有自己的辛苦、淚水，也有開(kāi)心的時(shí)候，拿到這枚金牌很不容

易?！闭宫F(xiàn)了全紅嬋在成長(zhǎng)道路上的艱辛和付出，以及她對(duì)成功的珍惜和感恩。

?“我也年輕過(guò)，但怎么也回不到年輕的感覺(jué)了。”體現(xiàn)了全紅嬋的成長(zhǎng)和蛻變，

以及她對(duì)時(shí)間的感悟。

?“教練很嚴(yán)格，但她是為我好。”體現(xiàn)了全紅嬋對(duì)教練的尊重和理解，以及她

對(duì)成功的渴望和努力。

?“為什么要改變，我做我自己就好了，不會(huì)因?yàn)槟挲g改變自己?！斌w現(xiàn)了全紅

嬋的自信和獨(dú)立，以及她對(duì)自我的認(rèn)知和堅(jiān)持。

模擬練筆

一、按要求作文

個(gè)人成長(zhǎng)需栗打開(kāi)視野，人際交往需要打開(kāi)心扉，科技創(chuàng)新需栗打開(kāi)思

路……打開(kāi)，發(fā)現(xiàn)新的自己；打開(kāi)，帶來(lái)新的氣象。每一次“打開(kāi)”，都有一段

故事。

請(qǐng)以“打開(kāi)”為題目，寫(xiě)一篇記敘文。

（一）例文：

打開(kāi)

高三教室的空氣凝固而沉悶，窗外蟬鳴聲聲，更添煩躁。我盯著眼前的物

理試卷，密密麻麻的公式和符號(hào)像一群小蝌蚪，在我眼前跳來(lái)跳去，怎么也看

不明白。接連幾次考試的失利，讓我對(duì)學(xué)習(xí)，尤其是物理，產(chǎn)生了畏難情緒，

心里堵得慌，我煩躁地將試卷揉成一團(tuán)，扔進(jìn)了垃圾桶。

我的目光落在了墻角的舊紙箱里，那里堆放著一些我小時(shí)候的玩具和書(shū)籍。

我走了過(guò)去，隨手翻看著那些曾經(jīng)帶給我無(wú)數(shù)快樂(lè)的小玩意兒，一個(gè)紅色的跳

水小人引起了我的注意。我拿起它，輕輕地摩攣著，思緒飄向了遠(yuǎn)方……

我想起了全紅嬋，那位在東京奧運(yùn)會(huì)上“一跳成名天下知”的跳水天才少

女。我敬佩她，不僅是因?yàn)樗康奶妓?，更因?yàn)樗鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣和

毅力。她年紀(jì)輕輕，就經(jīng)歷了“發(fā)育關(guān)”的困擾和傷病的折磨，但她從未放棄

對(duì)夢(mèng)想的追求。她一遍遍地練習(xí)207C,即使一次次失敗，一次次落淚，她也從

未放棄，最終，她克服了這個(gè)讓她寢食難安的“噩夢(mèng)”，在巴黎奧運(yùn)會(huì)上成功衛(wèi)

冕。

全紅嬋的故事，給了我力量。我想，如果她也像我一樣，遇到困難就退縮，

就放棄，她就無(wú)法站在奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，更無(wú)法實(shí)現(xiàn)她的“大滿貫”夢(mèng)

想。

我重新?lián)炱鹉菑埍晃胰喑梢粓F(tuán)的試卷，打開(kāi)它，仔細(xì)地閱讀著每一道題。

我嘗試著運(yùn)用不同的方法去解決問(wèn)題，遇到不懂的地方，就向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)困擾我的難題，變得不再那么可怕，我開(kāi)始享受解

題的過(guò)程，也體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

打開(kāi)那塵封已久的玩具箱，打開(kāi)了我的回憶，也打開(kāi)了我的心扉。我開(kāi)始

重新審視自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法。我意識(shí)到，學(xué)習(xí)并非只是為了考試，更

是為了提升自我，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野。我開(kāi)始嘗試不同的學(xué)習(xí)方法，例如：

利用思維導(dǎo)圖來(lái)整理知識(shí)點(diǎn)，用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法來(lái)檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，等等。

打開(kāi)一本新書(shū)，打開(kāi)一個(gè)新的知識(shí)領(lǐng)域，如同打開(kāi)了通往未知世界的大門，

這讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了好奇和渴望。我開(kāi)始閱讀各種類型的書(shū)籍，例如：科學(xué)著

作、文學(xué)名著、歷史傳記、哲學(xué)書(shū)籍等等。閱讀，不僅拓展了我的知識(shí)面，也

豐富了我的精神世界，讓我對(duì)世界有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

打開(kāi)心扉，與朋友、家人、老師進(jìn)行真誠(chéng)的溝通，也讓我受益匪淺。我開(kāi)

始敞開(kāi)心扉，向朋友傾訴學(xué)習(xí)和生活中的困惑，向家人分享自己的喜怒哀樂(lè)，

向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)上的難題。這些真誠(chéng)的溝通，不僅化解了我的壓力和焦慮，也

讓我感受到了溫暖和力量，讓我更有勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)。

打開(kāi)，是擁抱世界，擁抱未來(lái)，擁抱更好的自己。每一次打開(kāi)，都像一次

新的啟航，一段新的旅程。打開(kāi)那扇緊閉的心門，讓我發(fā)現(xiàn)了新的自己，也帶

來(lái)了新的氣象，讓我對(duì)未來(lái)充滿了希望。

（二）評(píng)析：

L結(jié)構(gòu)：文章以“打開(kāi)”為線索，采用倒敘的結(jié)構(gòu)。先描寫(xiě)高三學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)

壓力和考試失利的困境，引出“打開(kāi)”玩具箱的情節(jié)，然后由此過(guò)渡到對(duì)全紅

嬋的回憶，從她的經(jīng)歷中汲取力量，最終“打開(kāi)”試卷、“打開(kāi)”書(shū)籍、“打開(kāi)”

心扉，并找到了新的學(xué)習(xí)方法和人生方向。結(jié)尾總結(jié)全文，點(diǎn)明“打開(kāi)”的意

義。結(jié)構(gòu)完整，敘事流暢，過(guò)渡自然。

2.寫(xiě)作手法：

?敘述人稱：采用第一人稱敘述，以高中生的視角，講述了“打開(kāi)”帶來(lái)的改

變和成長(zhǎng)，使文章更具真實(shí)感和代入感。

?心理描寫(xiě)：細(xì)膩地描寫(xiě)了學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)的煩躁、焦慮，以及從全紅嬋

的經(jīng)歷中獲得力量后的轉(zhuǎn)變，使人物形象更加豐滿。

?象征手法：用“打開(kāi)玩具箱”、“打開(kāi)試卷”、“打開(kāi)書(shū)籍”、“打開(kāi)心扉”等一

系列動(dòng)作，象征著學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的轉(zhuǎn)變和突破，使文章更具象征意義和

深度。

3.素材運(yùn)用：文章巧妙地將全紅嬋的素材融入到高中生的學(xué)習(xí)生活中，用她的

經(jīng)歷來(lái)激勵(lì)學(xué)生克服學(xué)習(xí)上的困難，找到新的學(xué)習(xí)方法，并點(diǎn)明“打開(kāi)”的意

義。素材運(yùn)用貼切自然，能夠引發(fā)學(xué)生的共鳴。

4.立意：文章立意積極向上，通過(guò)“打開(kāi)”這一主題，展現(xiàn)了高中生在學(xué)習(xí)和

生活中的成長(zhǎng)與蛻變。文章以小見(jiàn)大，從學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活出發(fā)，探討了如

何克服困難、尋找方法、突破自我，最終實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生具有啟發(fā)和指導(dǎo)意

義。

二、按要求作文

好的故事，可以幫我們更好地表達(dá)和溝通，可以觸動(dòng)心靈、啟迪智慧；好

的故事，可以改變一個(gè)人的命運(yùn)，可以展現(xiàn)一個(gè)民族的形象……故事是有力量的。

以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考？請(qǐng)寫(xiě)一篇文章。

（一）例文：

滴水穿石，綻放夢(mèng)想的光芒

好的故事，如同夜空中閃耀的星辰，指引著我們前進(jìn)的方向。它可以是英

雄的史詩(shī)，也可以是凡人的傳奇；可以是歷史的回響，也可以是當(dāng)下的感動(dòng)。

故事是有力量的，它能夠穿越時(shí)空，觸動(dòng)心靈，啟迪智慧，改變命運(yùn)，更能展

現(xiàn)一個(gè)民族的形象和精神風(fēng)貌。全紅嬋的故事，正像一顆閃耀的星辰，照亮了

中國(guó)體育的夜空。

十米跳臺(tái)，是她的舞臺(tái)，也是她夢(mèng)想的起點(diǎn)。2021年的東京，14歲的全紅

嬋一跳成名，以近乎完美的表現(xiàn)征服了世界，贏得了奧運(yùn)金牌。她的故事，從

此被人們傳頌，成為了激勵(lì)無(wú)數(shù)人追逐夢(mèng)想的動(dòng)力。一個(gè)來(lái)自農(nóng)村的女孩，憑

借著對(duì)跳水的熱愛(ài)和不懈的努力，最終站在了奧運(yùn)會(huì)的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，這本身

就是一個(gè)充滿力量的故事。

成功的道路，從來(lái)都不是一帆風(fēng)順的。全紅嬋的“星光之路”，也并非只有

鮮花和掌聲。她經(jīng)歷過(guò)傷病的困擾，“發(fā)育關(guān)”的挑戰(zhàn)，也曾遭遇過(guò)比賽失利的

打擊。207C,這個(gè)高難度的動(dòng)作，一度成為了她的“噩夢(mèng)”，讓她在比賽中屢屢

失誤。面對(duì)困境，她沒(méi)有退縮，而是選擇了“死磕”。日復(fù)一日的訓(xùn)練，一次又

一次的挑戰(zhàn)，她用汗水和淚水澆灌著自己的夢(mèng)想之花。

教練陳若琳，是她的導(dǎo)師，也是她最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。陳若琳曾經(jīng)也是一名優(yōu)

秀的跳水運(yùn)動(dòng)員，她深知“發(fā)育關(guān)”對(duì)跳水運(yùn)動(dòng)員的影響，也了解全紅嬋所面

臨的壓力和挑戰(zhàn)。她用自己的經(jīng)驗(yàn)和耐心，幫助全紅嬋克服了技術(shù)和心理上的

難關(guān)，最終幫助她實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)衛(wèi)冕。這份師徒情誼，也成為了全紅嬋故事中最

動(dòng)人的篇章。

巴黎奧運(yùn)會(huì)，是她的試驗(yàn)場(chǎng)，也是她夢(mèng)想的新起點(diǎn)。她頂住壓力，完美地

完成了207C,最終成功衛(wèi)冕，為中國(guó)跳水隊(duì)贏得了榮譽(yù)。這一刻，屬于全紅嬋，

也屬于中國(guó)體育。她的成功，不僅是毅力與勤奮的勝利，更是中國(guó)體育精神的

完美詮釋。

全紅嬋的故事，展現(xiàn)了一個(gè)民族的形象，一個(gè)國(guó)家的實(shí)力。她的成功，離

不開(kāi)國(guó)家對(duì)體育事業(yè)的重視和投入，也離不開(kāi)中國(guó)跳水隊(duì)的強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神和

一代又一代跳水運(yùn)動(dòng)員努力傳承。她的故事，也激勵(lì)著更多年輕人投身體育運(yùn)

動(dòng)，為中國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

好的故事，擁有改變命運(yùn)的力量。全紅嬋的故事，不僅改變了她自己的人

生，也激勵(lì)著無(wú)數(shù)人追逐夢(mèng)想，創(chuàng)造奇跡。她的故事告訴我們：只要心中有夢(mèng)

想，并為之付出不懈的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，最終抵達(dá)成功的彼岸，實(shí)

現(xiàn)人生的價(jià)值。讓我們的世界，充滿更多這樣的“好故事”。

（二）評(píng)析：

1.結(jié)構(gòu)：文章采用總分總結(jié)構(gòu)。開(kāi)篇以星辰比喻“好的故事”，引出“故事是有

力量的”這一中心論點(diǎn)，并以全紅嬋的故事為例。主體部分從夢(mèng)想的起點(diǎn)、成

功的道路、教練的指導(dǎo)、奧運(yùn)的磨煉、民族的形象等五個(gè)方面，展現(xiàn)了全紅嬋

故事的力量。結(jié)尾再次強(qiáng)調(diào)故事的力量，并呼應(yīng)開(kāi)頭。結(jié)構(gòu)清晰，邏輯完整。

2.寫(xiě)作手法：

?比喻：將“好的故事"比作''夜空中閃耀的星辰”，將全紅嬋的成功之路比作

“星光之路”，使語(yǔ)言更加生動(dòng)形象，富有詩(shī)意。

?舉例論證：文章運(yùn)用全紅嬋的成長(zhǎng)經(jīng)歷、比賽經(jīng)歷、以及與教練的互動(dòng)等具

體事例，展現(xiàn)了故事的力量，使論證更加充分。

3.素材運(yùn)用：文章從多個(gè)角度，例如個(gè)人奮斗、師徒情誼、體育精神、民族形

象等，展現(xiàn)了全紅嬋故事的力量，素材運(yùn)用比較充分，能夠有效地支撐文章的

觀點(diǎn)。

4.立意：文章立意積極向上，強(qiáng)調(diào)了“故事的力量”，并將其與個(gè)人奮斗、體育

精神、民族形象等多個(gè)層面聯(lián)系起來(lái)，使文章更具深度和高度。文章能夠引導(dǎo)

讀者思考故事的意義和價(jià)值，以及如何從故事中汲取力量，對(duì)學(xué)生具有啟發(fā)意

義。

三、按要求作文

剪裁，本義是縫制衣服時(shí)把衣料按照人們需栗的尺寸剪斷裁開(kāi)，后來(lái)有了

新的含義，如園丁剪栽花木、創(chuàng)作者剪裁素材等。有的人提倡剪裁，追求“刪繁

就簡(jiǎn)三秋樹(shù)”；有的人看重自然而然，認(rèn)為“夜來(lái)一要清明雨，萬(wàn)卉千葩勝剪裁”。

請(qǐng)以“說(shuō)剪裁”為題目，寫(xiě)一篇作文。

（一）例文：

說(shuō)剪裁

剪裁，本是裁縫的技藝，卻也蘊(yùn)含著人生的智慧。一匹布，經(jīng)過(guò)巧妙的剪

裁，可以變成款式各異的衣裳；一棵樹(shù)，經(jīng)過(guò)園丁的修剪，可以更加枝繁葉茂；

一段素材，經(jīng)過(guò)作者的剪裁，可以變成一篇佳作。而人生，也需要剪裁，才能

去除冗余，留下精華，最終呈現(xiàn)出最美好的模樣。

“刪繁就簡(jiǎn)三秋樹(shù)”，剪裁的意義在于去粗取精，化繁為簡(jiǎn)。一棵樹(shù)，枝葉

繁茂，固然生機(jī)勃勃，但如果枝葉過(guò)于雜亂，就會(huì)遮擋陽(yáng)光，影響生長(zhǎng)。只有

經(jīng)過(guò)園丁的修剪，去除枯枝敗葉，才能讓樹(shù)木更好地吸收陽(yáng)光和養(yǎng)分，最終長(zhǎng)

得更加挺拔。文章的寫(xiě)作也是如此，素材的收集固然重要，但如果堆砌過(guò)多的

材料，就會(huì)顯得冗長(zhǎng)拖沓，主題不明確。只有經(jīng)過(guò)精心的構(gòu)思，才能使文章結(jié)

構(gòu)清晰，主題突出，更具感染力。

“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”，自然，也自有其獨(dú)特的魅力。有時(shí)，“萬(wàn)卉

千葩勝剪裁”，自然的生長(zhǎng)，不受人為的干預(yù)，反而更顯生機(jī)和活力。就像一幅

水墨畫(huà)，寥寥幾筆，就勾勒出了山水的韻味；如同一首小詩(shī)，簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，就

表達(dá)了深刻的情感。人生亦是如此，自然的成長(zhǎng)，不受外界的干擾，反而更能

展現(xiàn)出真我的風(fēng)采。

全紅嬋的成長(zhǎng)之路，便是“自然”與“剪裁”的完美結(jié)合?！扒逅鲕饺兀?/p>

天然去雕飾”，年少成名的她，如同芙蓉出水般清新自然，她純真善良的性格,

以及她不加雕飾的言語(yǔ)，都展現(xiàn)出她自然率真的個(gè)性，贏得了人們的喜愛(ài)。在

賽場(chǎng)上，她也表現(xiàn)出不畏強(qiáng)