三年級體育上冊對墻投擲小沙包、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)實(shí)錄

三年級體育上冊對墻投擲小沙包、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)實(shí)錄學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：三年級體育上冊對墻投擲小沙包、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)實(shí)錄

2.教學(xué)年級和班級：三年級1班

3.授課時間：2023年4月10日星期一上午第二節(jié)課

4.教學(xué)時數(shù)：1課時核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，提高投擲和跳躍的基本技能。

2.增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提升協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，通過團(tuán)隊(duì)練習(xí)和游戲，促進(jìn)相互間的交流與合作。

4.培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，通過挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志力。

5.增進(jìn)學(xué)生對體育活動的熱愛，培養(yǎng)健康的生活方式和積極向上的體育精神。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

學(xué)生在進(jìn)入三年級之前，可能已經(jīng)接觸過簡單的投擲和跳躍活動，如玩沙包、跳繩等。他們對于投擲的基本動作和跳躍的初步技巧有所了解，但可能缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練和技巧提升。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

三年級學(xué)生的好奇心強(qiáng)，對新鮮事物充滿興趣，尤其是體育活動。他們的學(xué)習(xí)能力逐漸增強(qiáng)，能夠通過模仿和練習(xí)掌握新的技能。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于通過視覺和聽覺來學(xué)習(xí)，而另一部分學(xué)生可能更依賴身體感受和動手操作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

在學(xué)習(xí)對墻投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)時，學(xué)生可能會遇到以下困難：

-投擲時力量控制不當(dāng)，導(dǎo)致沙包偏離目標(biāo)。

-跳躍時身體協(xié)調(diào)性不足，影響跳躍的距離和高度。

-對新技能的掌握需要時間，部分學(xué)生可能會感到挫敗。

-部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w條件限制而難以達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動效果。教學(xué)資源-軟硬件資源：籃球場、跳繩、小沙包、秒表、錄音筆

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、在線體育知識庫

-教學(xué)手段：多媒體教學(xué)設(shè)備、互動白板、體育教學(xué)軟件教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過提問“你們喜歡哪些體育游戲？”來引導(dǎo)學(xué)生分享自己的興趣，然后過渡到今天的主題。

-回顧舊知：教師簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跳躍動作，如簡單的跳躍和跑動，幫助學(xué)生建立新舊知識的聯(lián)系。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：教師詳細(xì)講解對墻投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)的技巧和注意事項(xiàng)，包括身體姿勢、呼吸、力量分配等。

-舉例說明：教師示范正確的投擲和跳躍動作，并逐步分解動作要領(lǐng)，讓學(xué)生跟隨示范學(xué)習(xí)。

-互動探究：教師引導(dǎo)學(xué)生討論如何改進(jìn)投擲和跳躍的技巧，鼓勵學(xué)生提出自己的想法并分享。

3.實(shí)踐操作（約30分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生分組進(jìn)行投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，確保每個學(xué)生都能正確掌握動作。

-教師指導(dǎo)：教師針對學(xué)生的個別問題進(jìn)行糾正，如投擲時的用力點(diǎn)和跳躍時的起跳姿勢。

4.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生進(jìn)行小組練習(xí)，互相監(jiān)督和鼓勵，提高練習(xí)效果。

-教師指導(dǎo)：教師觀察學(xué)生的練習(xí)情況，提供個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難。

5.游戲活動（約15分鐘）

-游戲一：設(shè)置“投擲接力賽”，讓學(xué)生分組進(jìn)行投擲接力，增加趣味性和競技性。

-游戲二：組織“立定跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)賽”，讓學(xué)生在規(guī)定時間內(nèi)盡可能跳得遠(yuǎn)，激發(fā)學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望。

6.總結(jié)與反思（約5分鐘）

-教師總結(jié)：教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)投擲和跳躍技巧的重要性。

-學(xué)生反思：學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師鼓勵學(xué)生思考如何將所學(xué)技能應(yīng)用到日常活動中。

7.作業(yè)布置（約2分鐘）

-教師布置作業(yè)：讓學(xué)生回家后練習(xí)投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)，并記錄自己的進(jìn)步。

教學(xué)過程中，教師應(yīng)確保所有學(xué)生都能參與到活動中來，通過多樣化的教學(xué)手段和評價方式，幫助學(xué)生建立自信，提高運(yùn)動技能。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-體育與健康課程中關(guān)于投擲和跳躍的豐富案例，如不同距離的投擲比賽、不同高度和距離的跳遠(yuǎn)比賽。

-傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中的投擲和跳躍技巧，如中國傳統(tǒng)的跳繩、投壺等。

-國內(nèi)外優(yōu)秀的投擲和跳躍運(yùn)動員的故事，激勵學(xué)生追求卓越。

-體育科學(xué)中關(guān)于人體運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)等方面的知識，幫助學(xué)生理解運(yùn)動技巧背后的科學(xué)原理。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以嘗試參加校內(nèi)的體育競賽，如投擲比賽、跳遠(yuǎn)比賽等，以提高自己的技能和競技水平。

-家長可以鼓勵學(xué)生參與社區(qū)組織的體育活動，如周末的公園運(yùn)動、社區(qū)運(yùn)動會等，拓寬學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)。

-學(xué)生可以通過閱讀體育雜志、書籍或觀看體育紀(jì)錄片，了解更多關(guān)于投擲和跳躍的歷史、發(fā)展和技巧。

-學(xué)?？梢越M織體育知識講座，邀請專業(yè)運(yùn)動員或教練分享他們的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動故事。

-教師可以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行家庭體育作業(yè)，如在家中練習(xí)投擲和跳躍的基本動作，增強(qiáng)學(xué)生的自主鍛煉能力。

-學(xué)生可以利用互聯(lián)網(wǎng)資源，如在線體育教學(xué)視頻、體育教育網(wǎng)站，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和技能提升。

-學(xué)?？梢栽O(shè)立體育角，提供各種投擲和跳躍的器材，讓學(xué)生在課余時間進(jìn)行自由練習(xí)。

-通過社交媒體平臺，如微信公眾號、微博等，關(guān)注體育相關(guān)的最新動態(tài)，拓寬學(xué)生的體育視野。重點(diǎn)題型整理1.投擲小沙包技巧分析題

-題型：請分析投擲小沙包時，如何正確控制力量和方向？

-答案：投擲小沙包時，應(yīng)先站立穩(wěn)定，雙腳分開與肩同寬，身體略前傾。用力時，先彎腰屈膝，然后迅速伸直身體，同時用手腕的力量將沙包投出。投擲時，眼睛要注視沙包的飛行軌跡，控制力量和方向，確保沙包準(zhǔn)確命中目標(biāo)。

2.立定跳遠(yuǎn)動作分解題

-題型：請分解立定跳遠(yuǎn)的動作步驟。

-答案：立定跳遠(yuǎn)的動作分解如下：

1.準(zhǔn)備姿勢：雙腳并攏站立，身體保持平衡。

2.起跳：迅速下蹲，同時雙手向前擺動，增加起跳時的動力。

3.起跳瞬間：迅速伸直雙腿，同時雙臂向上擺動，增加向上的力量。

4.空中姿態(tài)：保持身體挺直，盡量舒展。

5.落地：雙腳同時落地，盡量保持身體平衡。

3.投擲和跳躍技巧改進(jìn)題

-題型：如果學(xué)生在投擲小沙包或立定跳遠(yuǎn)時出現(xiàn)以下問題，請?zhí)岢龈倪M(jìn)建議：

a)投擲時力量不足，沙包飛不遠(yuǎn)。

b)立定跳遠(yuǎn)時跳躍高度不夠。

-答案：

a)投擲時力量不足，可以加強(qiáng)手臂和手腕的力量訓(xùn)練，提高投擲時的爆發(fā)力。

b)立定跳遠(yuǎn)時跳躍高度不夠，可以加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，提高起跳時的動力。

4.投擲和跳躍技巧應(yīng)用題

-題型：請結(jié)合實(shí)際，設(shè)計一個包含投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)的體育游戲。

-答案：設(shè)計一個名為“穿越障礙”的游戲，游戲規(guī)則如下：

1.在場地中設(shè)置若干障礙物，如錐桶、標(biāo)志物等。

2.學(xué)生需要依次通過障礙物，完成投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)。

3.投擲小沙包時，學(xué)生需將沙包投擲到指定的目標(biāo)區(qū)域。

4.立定跳遠(yuǎn)時，學(xué)生需盡量跳過障礙物，跳到另一側(cè)的場地。

5.游戲過程中，學(xué)生需注意安全，遵守游戲規(guī)則。

5.投擲和跳躍技巧評價題

-題型：請?jiān)u價以下學(xué)生在投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)時的表現(xiàn)。

a)投擲小沙包時，學(xué)生力量控制得當(dāng)，但方向不夠準(zhǔn)確。

b)立定跳遠(yuǎn)時，學(xué)生跳躍高度較高，但落地時身體失去平衡。

-答案：

a)學(xué)生在投擲小沙包時，力量控制良好，但方向有待提高。建議加強(qiáng)瞄準(zhǔn)訓(xùn)練，提高投擲的準(zhǔn)確性。

b)學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)時，跳躍高度較高，但落地時身體失去平衡。建議加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和平衡能力訓(xùn)練，提高落地時的穩(wěn)定性。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)：在課堂中，我嘗試通過設(shè)置有趣的情境來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，比如將投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)融入到游戲中，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，這樣可以提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。

2.強(qiáng)化實(shí)踐操作：我注重讓學(xué)生在實(shí)際操作中學(xué)習(xí)，通過分組練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握技能，這種教學(xué)方法不僅提高了學(xué)生的動手能力，也增強(qiáng)了他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生個體差異較大：在課堂上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動能力、理解能力和接受程度都有所不同，這給統(tǒng)一的教學(xué)進(jìn)度帶來了一定的挑戰(zhàn)。

2.教學(xué)評價單一：目前的教學(xué)評價主要依賴于課堂表現(xiàn)和考試成績，缺乏對學(xué)生運(yùn)動技能進(jìn)步和興趣培養(yǎng)的全面評價。

3.教學(xué)內(nèi)容深度不足：有時候，我發(fā)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容可能過于簡單，沒有充分考慮到學(xué)生的個體差異和潛在的學(xué)習(xí)需求。

反思改進(jìn)措施（三）

1.個性化教學(xué)：針對學(xué)生個體差異，我將嘗試采用分層教學(xué)的方法，為不同能力水平的學(xué)生提供適合他們的學(xué)習(xí)任務(wù)和指導(dǎo)。

2.多元化評價：我將引入多元化的評價體系，包括課堂表現(xiàn)、技能進(jìn)步、團(tuán)隊(duì)合作、學(xué)生自評和互評等，以更全面地評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

3.深化教學(xué)內(nèi)容：為了滿足學(xué)生的不同需求，我計劃在教學(xué)內(nèi)容中加入更多挑戰(zhàn)性的練習(xí)和項(xiàng)目，同時結(jié)合學(xué)生的興趣，設(shè)計更具吸引力的課程內(nèi)容。

在教學(xué)過程中，我會不斷反思和調(diào)整自己的教學(xué)方法，以適應(yīng)學(xué)生的不同需求，同時也會積極尋求同事和學(xué)生的反饋，以確保教學(xué)效果的最大化。我相信，通過這些改進(jìn)措施，我能夠更好地幫助每個學(xué)生發(fā)展他們的體育技能和健康意識。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)這兩個體育項(xiàng)目。首先，我們通過講解和示范，了解了投擲小沙包的正確姿勢和技巧，包括站位、用力、瞄準(zhǔn)等。接著，我們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的動作分解，從準(zhǔn)備姿勢到起跳、空中姿態(tài)，再到落地，每個環(huán)節(jié)都進(jìn)行了詳細(xì)的講解和示范。

在實(shí)踐環(huán)節(jié)，同學(xué)們分組進(jìn)行了投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。通過不斷的嘗試和調(diào)整，大家逐漸掌握了這兩個項(xiàng)目的技巧。在練習(xí)過程中，我注意到大家都很認(rèn)真，互相幫助，這讓我感到非常欣慰。

1.掌握投擲小沙包和立定跳遠(yuǎn)的基本技巧。

2.增強(qiáng)自己的運(yùn)動能力和協(xié)調(diào)性。

3.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和克服困難的能力。

當(dāng)堂檢測：

為了檢測大家對今天所學(xué)內(nèi)容的掌握情況，我們將進(jìn)行以下兩項(xiàng)檢測：

1.投擲小沙包技巧檢測：

-學(xué)生在指定距離內(nèi)