心理健康輔導(dǎo)主題班會教案

心理健康輔導(dǎo)主題班會教案心理健康輔導(dǎo)主題班會教案「篇一」一、活動目的：1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進(jìn)健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。2.通過本次活動，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時(shí)了解心里健康的重要性。二、活動過程：(一)談話導(dǎo)入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育，來探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。(二)辨析健康：1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進(jìn)健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的?2.指名來回答。3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。4.老師總結(jié)：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時(shí)還要有良好的心理狀態(tài)。(三)結(jié)合事例：1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚€(gè)事例，想請同學(xué)們幫忙辨析一下：事例一：《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了！”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬！”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?2.師：小英又為什么會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。4.指名來談?wù)撘幌隆?.師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看第二個(gè)事例。事例二：《上課鈴響了》：上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。8.各小組推薦代表進(jìn)行發(fā)言。9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。(四)檢測明理：1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。生：遇到這種情況我會這樣做：生：遇到這種情況我會這樣做：2.師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：同學(xué)之間學(xué)會友好，不嘲笑缺點(diǎn)。學(xué)會尊重，不欺小凌弱。學(xué)會寬容，不斤斤計(jì)較。學(xué)會理解，不撒嬌任性。學(xué)會關(guān)愛，要熱情大方學(xué)會體貼，要細(xì)致入微學(xué)會調(diào)節(jié)，要消除嫉妒學(xué)會激勵(lì)，要互相進(jìn)步4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個(gè)檢測游戲，主要自我評價(jià)一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項(xiàng)中進(jìn)行選擇，希望大家實(shí)話實(shí)說。(出示檢測題)請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案。(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時(shí)能做到C、不能謙讓(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?A、能B、有時(shí)能C、不能(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時(shí)愿意參加C不愿意參加(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便?A、能做到B、有時(shí)能做到C、做不到(6)你能主動撿拾班級或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?A、一定能B、有時(shí)能C、不能5.評價(jià)：選A得3分選B得2分選C得1分18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;6—11分：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。6.師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個(gè)人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。(五)總結(jié)延伸：1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?指名進(jìn)行。2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：?，現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》(1)具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識;(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;(3)能承受挫折;(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范。3.師生齊讀4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友。心理健康輔導(dǎo)主題班會教案「篇二」活動主題：“我積極，我自信”?；顒恿鞒蹋簻?zhǔn)備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》(一)主持人宣布開會，說明班會的意義小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?(學(xué)生交流討論)明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?學(xué)生交流(三)幫幫你的小伙伴。1.主持人說話：給大家講一個(gè)故事：某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現(xiàn)還不錯(cuò)，比如尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個(gè)小伙伴。2.學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。(四)傳授克服消極心理的方法1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。2.兩個(gè)同學(xué)分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。3.主持人和大家一起歸納方法。(1)學(xué)會關(guān)心別人(2)學(xué)會寬容(3)學(xué)會控制自己的情緒。二、總結(jié)1.通過本次活動，你有什么收獲?2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。心理健康輔導(dǎo)主題班會教案「篇三」[一]、活動課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”。[二]、活動目標(biāo)：學(xué)生透過活動，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團(tuán)結(jié)合作的問題。[三]、活動過程：一、導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心期望你們天天快樂，笑口常開！但是，在咱班有不少同學(xué)有他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟就應(yīng)如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們這天要來解決的問題。二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。（展示課件1）學(xué)會欣賞一棵樹一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯(cuò)落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總能夠發(fā)現(xiàn)它的美。提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個(gè)精彩的故事。（展示課件2）《山羊和駱駝的故事》（略）師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。（生答略）四、所以，教師期望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底就應(yīng)如何欣賞一個(gè)人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。（展示課件3）（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）師點(diǎn)評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛透過自我教育，知錯(cuò)改錯(cuò)，這一點(diǎn)值得我們欣賞。（2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過，悲哀地哭了。（師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點(diǎn)？）哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，應(yīng)對自己做錯(cuò)的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們？）生答略，師隨機(jī)點(diǎn)評。五、看來同學(xué)們的認(rèn)識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，來欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說，來個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何？誰先來說。（展示課件4）1、單個(gè)同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時(shí)恰當(dāng)點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進(jìn)步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會。師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。六、同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實(shí)“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。下面，咱們簡單一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個(gè)游戲。游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團(tuán)結(jié)合作。將貴重物品運(yùn)送到目的地。學(xué)生游戲過程（略）師：簡單搞笑的游戲結(jié)束了，你有何收獲？生答（略）師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。（展示課件5）《欣賞是一種神奇的力量》細(xì)細(xì)地欣賞自已周圍的人與事。你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很完美。欣賞是一種神奇的力量。它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛。你的成績也會步步樊高；你能欣賞別人品格的純正。你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。你能欣賞大地的每一道晨曦。你的情緒就會被彩云圍繞；你能欣賞天空中的每一絲細(xì)雨。你就會有一個(gè)明凈而清新的頭腦。你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步。你的前程就會被金色的陽光籠罩；你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)。你就具有世界上最賞心悅目的容貌。欣賞是一種神奇的力量。它使你充滿自信，永不煩惱；欣賞是一種神奇的力量。它使人鐵人生更絢麗，生活更完美！師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，期望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團(tuán)結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。人生難免會遇到幾種煩惱和困難，期望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，持續(xù)快樂的情緒，才能有信心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，期望你們笑對人生。心理健康輔導(dǎo)主題班會教案「篇四」教學(xué)主題：戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣教學(xué)目的：針對學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長?；顒訙?zhǔn)備：提前發(fā)動，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。班會課地點(diǎn)：教室教學(xué)形式:通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長。教學(xué)過程:一、輔導(dǎo)員開場：在進(jìn)入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前幾個(gè)小時(shí)才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個(gè)小測試，看看你有沒有拖延癥。二、訪談及測試環(huán)節(jié)心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”。拖延是古今中外都有的一個(gè)問題。早在明代詩人錢鶴彈就有這樣一首詩“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說出你的拖延故事”，并請談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談。謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?放映測試題目測試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問題。拖延其實(shí)有很多危害，