老年康體指導中級證書考核試題題庫及答案

老年康體指導中級證書考核試題

一、單項選擇題

1、［知識點］當發(fā)現(xiàn)老年人出現(xiàn)游戲錯誤時,要運用恰當?shù)模ǎ┖秃线m時機指出問題所在。（0.5分）［單

選題］*

A.動作

B.語言V

D.示范

2、［知識點］（）是為活動項目提供資金、實物、場地、技術、勞務等各種形式贊助的機構和企業(yè)（0.5

分）［單選題］*

A.協(xié)辦單位

B.贊助單位V

C.承辦單位

D.負責單位

3、［知識點］獨立連貫展示適宜完全自理老年人的音樂照護技術的準備動作正確的是（1（0.5分）［單

選題］*

A.雙腳分開與肩同寬V

B.雙手置于頭頂兩側

C.身體微微后傾

D.聳肩

4、［知識點］半自理老年人跟隨康體指導師學練中國傳統(tǒng)體育功法過程中,主要采用（）形式。（0.5分）

［單選題］*

A.站姿

B.臥姿

C.蹲姿

D.坐姿V

5、［知識點］康體指導師在使用自感勞累量表（RPE）評估半自理老年人參加游戲活動的運行感覺時，靜

息心率為（）最合適。（0.5分）［單選題］*

A.70次/分

B.90次/分

C.110次/分V

D.130次/分

6、［知識點］練習者既要控制器械，又要維持身體的（%（0.5分）［單選題］*

A.平衡

B.協(xié)調

C.安全

D.穩(wěn)定V

7、［知識點］半自理老年人每周學練中國傳統(tǒng)體育活動的次數(shù)在（）次。（0.5分）［單選題］*

A.2至4

B.3至5V

C.4至6

D.1至3

8、［知識點］以下哪一項不屬于開展音樂照護活動安全性評估內容？（）（0.5分）［單選題］*

A.長者步態(tài)情況

B.長者的精神狀況

C.長者的跌倒風險

D.長者在音樂照護活動中的配合程度V

9、［知識點］對于輕度失智和中度失智的老年人來說，在（）時間做活動，對于建立穩(wěn)定的作息和鍛煉

時間定向力是有一定益處的。（0.5分）［單選題］*

A.不同的

B.變化的

C.隨意的

D.固定的V

10、［知識點］人在進行運動健身時，磯肉中的（）增加，流經(jīng)肌肉的血液量大大增加，營養(yǎng)物質源源而

來，使得肌纖維變粗,肌肉的體積增大,因而肌肉顯得健壯而有力。（0.5分）［單選題］*

A.毛細血管網(wǎng)V

B.血含量

C.血液量

D.營養(yǎng)物質

11、［知識點］音樂照護中安全性評估則重于（）［單選題］*

A.效果評估

B.能力評估

C.環(huán)境評估

D.風險由古。

12、［知識點］一般半自理老年人日?；顒恿枯^小，肌肉力量下降，平衡力減弱，不適宜（）的游戲。［單

選題］*

A.規(guī)則復雜

B.難度過高V

C.人員過多

D,時間過長

13、［知識點］半自理老年人的身體活動量，因人而異，其有氧活動應當每次至少（）分鐘。［單選題］*

A.5分鐘

B.10分鐘V

C.30分鐘

D.1個小時

14、［知識點］沒有用到手搖鈴的是（\［單選題］*

A.《匈牙利舞曲》

B.《鈴兒響叮當》

C.《安妮特拉之舞》

D.《小城故事》V

15、［知識點］孤立的肌肉訓練可以作為訓練計劃的首端項目，作為增強練習或（\［單選題］*

A.主要練習

B.基本練習

C.輔助練習V

D.首要練習

16、［知識點］為訓練場地、訓練者、震體指導購買必要的（1醫(yī)療、健康等保險,并備有醫(yī)療救治應

急資金［單選題］*

A.意外

B.安全

C.人身V

D.交通

17、［知識點］自我感知運動強度可分為（）級。［單選題］*

A.5

B.7

C.9

D.10V

18、［知識點］音樂照護基本情況了解不包含（）［單選題］*

A.疾病情況

B.活動反饋V

C.興趣愛好

D.心肺功能

19、［知識點］協(xié)助半自理老年人進行身心活化活動互動游戲"反應訓練游戲互動活動”說法錯誤的是

（1［單選題］*

A.攤手姿勢,剪刀石頭布V

B.握手姿勢，剪刀石頭布

C.勝方去打敗方手背

D.敗方用手去保護自己手背

20、［知識點］為半自理老年人的身心活化活動療法分為幾個不同的環(huán)節(jié)（1［單選題］*

A.5個

B.6個

C.7個V

D.8個

21、［知識點］協(xié)助左側偏癱老年人進行主被動訓練運動時，說法錯誤的是（）［單選題］*

A.康體指導師需用雙手抓住老年人的手腕

B.老年人左手需要使力。

C.康體指導師雙手同時用力把老年人的手往自己這邊拉

D.老年人身體用力，盡量不要被拉動

22、［知識點］在進行運動健身時，肌肉中的毛細血管網(wǎng)增加，流經(jīng)肌肉的血液量大大增加，營養(yǎng)物質源

源而來，使得肌纖維變粗，肌肉的體積（），因而肌肉顯得健壯而有力［單選題］*

A.增加V

B.差不多

C.相等

D.反比

23、［知識點］下列哪個選項（）不是溫熱運動（半自理老年人）的適用對象?［單選題］*

A.偏癱老年人

B.截癱老人V

C.上肢活動無障礙老年人

D,下肢活動無障礙老年人

24、［知識點］在開展冥想療法時,指導師可以播放哪些音樂？（）［單選題］*

A.節(jié)奏舒緩的輕音樂V

B.激越的音樂

C.搖滾樂

D.金屬音樂

25、［知識點］唱歌與樂器吹奏可以（1［單選題］*

A.強化心肺功能V

B.促進手指、手部、頸部、背部的運動

C.訓練肌肉運動與控制

D.促進手指之間的協(xié)調能力

26、［知識點］溫熱運動可以作為其他運動的（\［單選題］*

A.預備活動V

B.輔助活動

C.必備活動

D.后續(xù)）舌動

27、［知識點］主被動訓練的功能鍛煉是恢復（）功能的簡易可行和有效的方法。［單選題］*

A.認知

B.視覺

C.感覺

D.肢體V

28、［知識點］知覺障礙不包括（）？:單選題］*

A.內感性不適V

B.幻覺

C.命令性幻聽

D.感知綜合障礙

29、［知識點］協(xié)助半自理老年人進行身心活化活動互動游戲沒有（1［單選題］*

A.反應訓練互動活動

B.警察抓小偷互動活動

C.找鼻子耳朵互動活動

D.對拋手指棒互動活動V

30、［知識點］老年音樂照護活動中的樂器演奏需要運用（）腦。［單選題］*

A.左

B.右

C.整個大V

D.小

31、［知識點］音樂照護活動每周開展（）次為宜。［單選題］*

A.1次

B.2次V

C.4次

D.6次

32、［知識點］下列不屬于音樂照護有效性評估的選項有（）?［單選題］*

A.Berg平衡量表評定

B.言語能力評定

C.焦慮抑郁評估

D.MORSE跌倒評估表V

33、［知識點］音樂照護活動開始時,應先觀察什么（、［單選題］*

A.穿著打扮

B.健康狀況V

C.性別

D.年齡

34、［知識點］為老年人群展示中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生運動技能，康體指導師背向大家，進行（）展示，同時

進行各動作名稱表述。［單選題］*

A.完整動作

B.分解動作V

C.分段動作

D.系統(tǒng)動作

35、［知識點］為了調動老年人參與游戲的積極性，可以請（）的老年人作為案例為大家做示范。［單選

題］*

A.掌握較好V

B.人緣較好

C.聲音較大

D.動作規(guī)范

36、［知識點］正常人的肌肉約占體重的（），而經(jīng)常從事體力活動的人，磯肉約占體重的35-40%［單選

題］*

A.30-35%。

B.35-40%

C.45-55%

D.55-65%

37、［知識點］半自理老年人進行改良Ashworth痙攣量表評定時，受累部分被動屈伸時呈現(xiàn)僵直狀態(tài)，

評為（）［單選題］*

A.1級

B.2級

C.3級

D.4級V

38、［知識點］根據(jù)就近性原則，由于半自理老年人身體條件有限，戶外游戲場地不宜過于（），最好是

距離社區(qū)不太遠的活動場所。［單選題］*

A.寬敞

B.明亮

C.窄小

D.偏僻V

39、［知識點］半自理老年人群學練中國傳統(tǒng)體育活動計劃書的相關知識同“自理老年人群學練中國傳

統(tǒng)體育活動計劃書的相關知識"（\［單選題］*

A.不盡相同

B.完全相同

C.基本一致V

D.完全一致

40、［知識點］活動室內必須備有（\［單選題］*

A.拐杖

B.擴音器

C.急救箱V

D.輪椅

41、［知識點脅助身體左側偏癱的老年人進行溫熱運動時應該注意的事項說法不正確的是（1［單選題］

A.要照顧老年人情緒

B.應該敲打肩部

C.不需要進行深呼吸V

D.可以唱歌

42、［知識點］活動結束后要鼓勵老人（1［單選題］*

A.回去休息

B.路上小心

C.注意安全

D.通知家屬

E.再來參加V

F.aw孰

43、［知識點］音樂照護活動不能選擇（）的曲目。［單選題］*

A.憂傷V

B.經(jīng)典

C.歡快

D.舒緩

E.快節(jié)奏

44、［知識點］主被動訓練的功能鍛煉是恢復（）功能的簡易可行和有效的方法。［單選題］*

A.認知

B.視覺

C.感覺

D.肢體V

45、［知識點］偏癱老年人在進行活力健康操運動時應該（\［單選題］*

A.自己做患側

B.不做患側

C.身心活化康體指導師協(xié)助做患側V

D.以上都不正確

46、［知識點］音樂照護依據(jù)唱歌的效果，引發(fā)（）能力。［單選題］*

A.說話

B.爭吵

C.沉默

D.亢奮V

47、［知識點］身體健身可以從（）的角度講解各種運動健身增進半自理老年人健康的原理和功效［單選

A.協(xié)調訓練V

B.肺功能

C.心血管健康

D.骨量

48、［知識點］鼓掌的動作主要用于每首樂曲（）［單選題］*

A.開始前

B.結束后V

C.活動中

D.以上都是

49、［知識點］運動健身結束后，應及時的補充體內消耗的物質，需要從（）攝取更多的物質，因此促進

消化系統(tǒng)的使用，提高了消化系統(tǒng)的功能。［單選題］*

A.外界V

B.體內

C.孰

D.營養(yǎng)物質

50、［知識點］下列哪個不是B卒中后，扁癱老人繼發(fā)障礙調查的方法（）？［單選題］*

A.查詢醫(yī)療記錄（病例報告、出院小結、入院閑古等）

B.與醫(yī)技護團隊交流訪談并做記錄

C.與家屬、患者交流訪談并做記錄

D.對本人及家屬進行一般健康狀況調查V

51、［知識點］半自理老年人若久處在嘈雜的環(huán)境里，容易產(chǎn)生煩躁情緒，誘發(fā)各種（）疾病。［單選題］

*

A.精神類

B.心腦血管類V

C.頸椎類

D.消化類

52、［知識點］在評估老年人開展中國傳統(tǒng)體育活動安全性時，康體指導師根據(jù)老年人（），參照量表進

行打分。［單選題］*

A.語言表達

B.眼神

C.運動表現(xiàn)V

D.表情

53、［知識點］上下肢主被動訓練的治療目的是什么？（）［單選題］*

A.減少痙攣V

B.促進血液循環(huán)、增進新陳代謝

C.緩解水腫

D.改善失眠，強化消化系統(tǒng)功能

54、［知識點］半自理老年人學練中國傳統(tǒng)體育強度評估環(huán)境評估，分值為（）分時，說明環(huán)境適宜。［單

選題］*

A.70-89V

B.50-69

C.90-100

D.70-90

55、［知識點］不屬于腳斷摩功能的是？（）［單選題］*

A.對膝蓋炎,風濕及關節(jié)痛有一定療效

B.刺激神經(jīng)末梢V

C.改善腳患問題

D.促進血液循環(huán)、增進新陳代謝

56、［知識點］具有良好的語言表達、溝通、協(xié)調能力，能夠與老年人進行良好的交流，理解老年人的服

務需求，并提供服務，是游戲中工作人別艮務有效性評估量表（）的評估內容。［單選題］*

A.專業(yè)服務能力

B.綜合素養(yǎng)V

C.現(xiàn)場分工合作

D.工作積極性

57、［知識點］音樂照護通過（）來表達。［單選題］*

A.眼睛

B.非身體語言

C.身體語言，

D.聲音

E.動作

58、［知識點］下列哪個不是身心活化器材？（）［單選題］*

A.沙盤V

B.健康環(huán)

C.溫熱設備

D.手指棒

59、［知識點］音樂治療是以（）為核心。［單選題］*

A.音樂

B.治療V

C.活動

D.身體

60、［知識點］十二段錦由（）動作組成，動靜結合［單選題］*

A.十四式

B.十式

C.八式

D.十二式V

61、［知識點］運動健身時，參與者的新陳代謝比平時大大（），體內營養(yǎng)物質大量消耗［單選題］*

A.減少

B.提高

C.加強V

D.有力

62、［知識點］（）的各項指標能夠說明半自理老年人學練中國傳統(tǒng)體育的安全性。［單選題］*

A.安全性量表。

B.安全性操作

C.安全性目標

D.安全性功能

63、［知識點］坐姿雙手直臂彈力帶拉分為（）個部分［單選題］*

A.3

B.4V

C.5

D.6

64、［知識點］為老年人群展示中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生運動技能，展示過程需要（），加深老年人深度感官認

知。［單選題］*

A.全面立體V

B.完整流暢

C.美觀全面

D.分段清晰

65、［知識點］王爺爺,腦梗死半年，右側肢體肌力下降，吃飯時右手能拿起碗筷，但不能舉高,康體治

療師評估王爺爺?shù)募×椋ǎ蹎芜x題］*

A.1級

B.2級

C.3級

口.4級4

66、［知識點］為半自理老年人制定中國傳統(tǒng)體育健康學練計劃的主要目標措施是，為半自理老年人制定

中國傳統(tǒng)體育健康活動（）期計劃。［單選題］*

A.初

B.中

C.長

D.中長V

67、［知識點］在活動流程表中，應注明每個關鍵性環(huán)節(jié)的（）時間。［單選題］*

A.開始

B.結束

cjsa

D.起止V

68、［知識點］下列哪項是成為合格身心活化康體指導師的初步工作流程是（）［單選題］*

A.明確認知V

B.明確行為

C.做好自評

D.開展活動

69、［知識點］任務流程的順序是任務分析--工作準備…（）--效果評價［單選題］*

A.任務實施

B.物品準備

C.實施監(jiān)控，

D.制定方案

70、［知識點］在半自理老年人學練中國傳統(tǒng)體育進行有效性評估中，有效性量表各項指標能夠表征老年

人學練中國傳統(tǒng)體育后,身體各項健康寺箭示的（）效果。［單選題］*

A.變化

B.上升

C.提升V

D.使用

71、［知識點］指導用語要通俗易懂，描述技術動作時要準確（），聲音高低根據(jù)練習者聽力情況而定，

做到練習者能聽清聽懂［單選題］*

A.合理

B.規(guī)范V

C.正確

D.突出

72、［知識點］半自理老年人學練中國傳2充體育活動的難度要（\［單選題］*

A.簡單易懂

B.循序漸進V

C.降到最低

D.中等

73、［知識點］運動訓練對各類肌纖維都有影響,不同的運動項目對肌纖維的發(fā)展也（I［單選題］

A.不同V

B.相同

C.差不多

D.正比

74、［知識點］康體指導師和半自理老年人的比例（）為宜。［單選題］*

A.一比三V

B.一比一

C.一比五

D.一比八

75、［知識點］WHR=（\［單選題］*

A.臀圍/腰圍

B.腰圍/臀圍V

C.身高/體重

D.體重/身高

76、［知識點］協(xié)助半自理老年人進行溫熱運動腿部按摩時說法錯誤的是（\［單選題］*

A.可將老年人鞋子脫掉

B.康體指導師需要以蹲姿進行

C.可視老年人情況，邊按摩邊和老年人一起唱歌

D.必須要和老年人一起唱歌V

77、［知識點］自我決定理論的提出者是（）［單選題］*

A.德斯和雷亞V

B.馬斯洛

C.弗洛伊德

D.阿德勒

78、［知識點］音樂照護中的口令是（X［單選題］*

A.提示語V

B.開始語

C.結束語

D.以上都不是

79、［知識點］Lovett分級法評定標準共（）級。［單選題］*

A.5

B.6V

C.7

D.8

80、［知識點］制定訓練項目時，以（）動作練習為主要訓練項目［單選題］*

A.多關節(jié)功能性V

B.多關節(jié)平衡性

C.多關節(jié)柔韌性

D.多關節(jié)組織性

二、單項選擇題A2類每題1分，共10題，共計10分

1、［知識點］［情景］家住幸福社區(qū)的張爺爺今年66歲，年輕時是一名工人，10年前腦卒中導致肢體右

側能力受限。初始表現(xiàn)為右側上下肢活動不利，老年人接受了系統(tǒng)的康復治療之后，身體功能恢復情況良

好，短距離可以使用拐杖或自行使用輪椅出行。上個月開始，張爺爺因為右手靈活度降低開始出現(xiàn)情緒暴躁

的情況且拒絕到醫(yī)院進行治療。經(jīng)過勸說，社區(qū)家庭醫(yī)生上門診斷后認為，張爺爺并不是病情嚴重，而是缺

乏活動，建議張爺爺多參加運動。周一張答爺收到社區(qū)開展的“健康夕陽"運動健身活動的通知，表示想去

了解一下具體情況。周二，張爺爺在家人的陪伴下到社區(qū)康體指導中心前來咨詢康體師小王自己是否適合

參加這次活動，經(jīng)過一段時間的學練。康體師小王決定為半自理老年人群制定運動健身類健康活動計劃:張

爺爺欲進行柔韌性練習，來鍛煉自己的上肢柔韌性，最適合他的方式是？（）［單選題］*

A.雙手背部拉伸，

B.坐位體前屈的拉伸

C.抬高壓腿

D.轉體拉伸

2、［知識點］［情景］韓奶奶3個月前由于突發(fā)腦梗塞導致左半側肢體行動K靈活。68歲的她自患病以來

不想麻煩子女每天照顧自己，堅持白天去社區(qū)的老年人日間照料中心。在這里除了提供餐食之外，還可以參

加一些有助于身體健康和增進身體機能的活動，身心活化運動就是其中之一，每次韓奶奶都很高興參加。通

過近3個月的持續(xù)運動，韓奶奶感覺左胳膊和左腿的情況比剛出院的時候有所好轉,對肢體的康復也充滿

了信心。在這家日間照料中心經(jīng)常有新來的老年人，情況跟韓奶奶類似，韓奶奶都極力推薦其他老年人參加

到身心活化運動中來。在運動之前要先了解相關的原理和功效，與完全自理老年人不同的是，針對像韓奶奶

這樣的半自理老年人，在運動時還需要考慮和注意老年人患側的技術指導和運動鍛煉。關于為半自理老年

人講解身心活化技術增進健康的原理和功效相關問題：活力健康操包括（）個基本動作？［單選題］*

A.3

B.4V

C.5

D.6

3、［知識點］［情景］家住幸福社區(qū)的張爺爺今年66歲，年輕時是一名工人，10年前腦卒中導致肢體右

側能力受限。初始表現(xiàn)為右側上下肢活動不利，老年人接受了系統(tǒng)的康復治療之后，身體功能恢復情況良

好，短距離可以使用拐杖或自行使用輪椅出行。上個月開始，張爺爺因為右手靈活度降低開始出現(xiàn)情緒暴躁

的情況且拒絕到醫(yī)院進行治療。經(jīng)過勸說，社區(qū)家庭醫(yī)生上門診斷后認為，張爺爺并不是病情嚴重，而是缺

乏活動，建議張爺爺多參加運動。周一張爺爺收到社區(qū)開展的“健康夕陽"運動健身活動的通知，表示想去

了解一下具體情況。周二，張爺爺在家人的陪伴下到社區(qū)康體指導中心前來咨詢康體師小王自己是否適合

參加這次活動，經(jīng)過一段時間的學練?？刁w師小王決定為半自理老年人群制定運動健身類健康活動計劃:關

于耐力性訓練，下列描述不正確的是？（）［單選題］*

A.老年人的運動時間一般需要持續(xù)20-40分鐘

B.老年人一周參加3-4次運動比較合適

C.運動量應該循序漸進，由小到大

D.訓練時應嚴格遵守訓練計劃，不得隨意停止V

4、［知識點］［情景］家住幸福社區(qū)的張爺爺今年66歲，年輕時是一名工人，10年前腦卒中導致肢體右

側能力受限。初始表現(xiàn)為右側上下肢活動不利，老年人接受了系統(tǒng)的康復治療之后，身體功能恢復情況良

好，短距離可以使用拐杖或自行使用輪椅出行。上個月開始，張爺爺因為右手靈活度降低開始出現(xiàn)情緒暴躁

的情況且拒絕到醫(yī)院進行治療。經(jīng)過勸說，社區(qū)家庭醫(yī)生上門診斷后認為，張爺爺并不是病情嚴重，而是缺

乏活動，建議張爺爺多參加運動。周一張爺爺收到社區(qū)開展的“健康夕陽"運動健身活動的通知，表示想去

了解一下具體情況。周二，張爺爺在家人的陪伴下到社區(qū)康體指導中心前來咨詢康體師小王自己是否適合

參加這次活動,經(jīng)過一段時間的學練。康體師小王決定為半自理老年人群制定運動健身類健康活策劃方案:

為老年人群制定基本的運動健身習練方氟寸，關于組織單位，排在最前面的是？（）［單選題］*

A.主辦單位V

B.承辦單位

c.協(xié)辦單位

D.順序無關緊要

5、［知識點］［情景舊八旬的退休老教授陳先生與老伴居住在上海某高端校區(qū)，她們的兒女均在外地工

作，夫妻倆不喜歡請保姆，于是日常生活仍勉力自己打理。不幸的是，陳先生老伴前一段時間不小心摔倒，

需要長期借助輪椅出行。于是他們入住了上海某養(yǎng)老社區(qū)，由專人負責陳先生老伴的日常護理。幾天前，兩

位老年人一起接受了社區(qū)康體指導師有關中國傳統(tǒng)體育服務項目的介紹，兩人都很感興趣，于是主動報名

進行健康評估，為后續(xù)參與中國傳統(tǒng)體育健康活動做好準備。根據(jù)以上情況，康體指導師首先給陳先生的老

伴，進行中國傳統(tǒng)體育活動的安全性評估：對半自理老年人習練中國傳統(tǒng)體育進行安全性評估的第一步是

干什么？（）［單選題］*

A.指導老年人進行深呼吸V

B.指導老年人做這種動作

C.指導老年人進行力量練習

D.指導老年人進行柔韌性練習

6、［知識點］［情景］趙奶奶是最近轉來康養(yǎng)中心的獨居老年人，老伴前些年因病離世，有兩兒一女，因患

有帕金森疾病若干年，家人照顧吃力，奶奶入康養(yǎng)中心進行康復，在入住新環(huán)境后睡眠受到影響經(jīng)常失眠，

白天精神欠佳，偶感覺疲勞，記憶力退化，經(jīng)常忘記吃藥及甚至忘記家人的名字，手部有震顫癥狀，平衡能

力較差，步態(tài)表現(xiàn)為小碎步，近一個月發(fā)生2次跌倒，與周圍的老年人交流較少,常常感覺生活無趣，近兩

年來都是女兒照顧,基本未進行過家務;勵：偏癱上肢能力分為（）［單選題］*

A.5級

B.6級V

C.7級

D.8級

7、［知識點］［情景］北京某養(yǎng)老院成立于2011年，位于朝陽區(qū)某大型社區(qū)，由清華大學畢業(yè)的王先生和

幾位同學投資興辦，北京市民政局和朝陽區(qū)民政局直接領導下，參照國外先進養(yǎng)老院理念，于2011年建設

的專業(yè)護理型養(yǎng)老機構,專注于為高齡、失能、半失能、失智老人提供頤養(yǎng)、照料、醫(yī)療、護理、康樂等優(yōu)

質服務。近期，該機構與某高校合作，引入了中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生服務項目，主要針對半自理老年人開展十二

段錦功法的指導與健康服務。經(jīng)過前期意愿調查和健康評估，該機構12名半自理老年人通過了評估，而且

有意愿參加?？刁w指導師開始準備為老年人講解十二段錦促進老年人健康的原理和功效。有關問題如下：十

二段錦適合于不同人群學練，尤其適合（）人群習練［單選題］*

A.嬰幼兒

B.少年

C.青年

D.半自理老年人V

8、［知識點］［情景］某老年公寓的半自理區(qū)入住40多位老年人，年齡在73-85歲不等。部分老年人對機

構活動的參與性較高，興趣愛好不一。老人普遍身體機能有不同程度的退化，日常生活活動能力下降，動作

比較緩慢。個別老人出現(xiàn)輕微失智癥狀?？刁w指導師為了營造積極的機構氛圍，將根據(jù)他們的能力和需求，

量身定做游戲活動計劃：情景中的"某老年公寓的自理區(qū)入住40多位老年人，年齡在73-85歲不等"這

句話,評估的是老人的哪個方面？（）［單選題］*

A.生理性V

B.心理性

C.社會性

D.綜合性

9、［知識點］［情景］劉先生今年81歲，退休前是中央國家機關高級干部，年輕時候上山下鄉(xiāng)吃了很多苦，

干了一輩子革命工作，身上也留下了很多病癥，現(xiàn)在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活動能力無

障礙，居住在南京一所高級養(yǎng)老機構中。機構負責人根據(jù)老年人情況及愛好，引入中國傳統(tǒng)體育健康干預項

目，引導老年人進行健康習練。根據(jù)以上情況，康體指導師首先給劉先生進行了中國傳統(tǒng)體育活動的安全性

評估，接下來要對活動開展的強度和環(huán)境進行評估:對半自理老年人學練中國傳統(tǒng)體育的強度評估過程一定

要有護理員的（1［單選題］*

A.全程參與V

B.指導

C.關注

D.像戶

10、［知識點］［情景］韓奶奶3個月前由于突發(fā)腦梗塞導致左半側肢體行動不靈活。68歲的她自患病以

來不想麻煩子女每天照顧自己，堅持白天去社區(qū)的老年人日間照料中心。在這里除了提供餐食之外，還可以

參加一些有助于身體健康和增進身體機育曲活動，身心活化運動就是其中之一，每次韓奶奶都很高興參加。

通過近3個月的持續(xù)運動，韓奶奶感覺左胳膊和左腿的情況比剛出院的時候有所好轉，對肢體的康復也充

滿了信心。在這家日間照料中心經(jīng)常有新來的老年人，情況跟韓奶奶類似，韓奶奶都極力推薦其他老年人參

加到身心活化運動中來。在運動之前要先了解相關的原理和功效，與完全自理老年人不同的是，針對像韓奶

奶這樣的半自理老年人，在運動時還需要考慮和注意老年人患側的技術指導和運動鍛煉。關于為半自理老

年人講解身心活化技術增進健康的原理和功效相關問題：通過溫熱運動可使大腦（）的血流變得活躍，改善

功能？［單選題］*

A.藏葉

B.頂葉

C.前額葉V

D.后額葉

三、判斷題A1類每題0.5分，共40題，共計20分

1、［知識點］生活滿意度量表適用于所有人群。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

2、［知識點］坐姿壓肩：身體姿態(tài)為坐姿，軀干保持正直，兩手臂前伸，扶住高處固定物體，向前壓肩

()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

3、［知識點］行走測試：讓參與者坐到椅子的中央，雙手放在大腿上，一只腳稍微靠前一點，身體稍微

向前傾。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

4、［知識點］為降低風險，減少組織者責任及壓力，需要明確告知參與活動風險，對活動中非組織者過

失導致的意外，半自理老年人及其家屬承擔風險。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

5、［知識點］音樂照護不論男女老少、不分人群，不管又掾是誰都可以參與

()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

6、［知識點］為半自理老年人展示游戲，使老年人直觀的了解游戲過程、使用器具、游戲玩法與規(guī)則，

提高參與有效性()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

7、［知識點］坐姿小腿拉伸：將有一定彈性的高約10厘米的瑜伽磚放置于前腳掌處，然后腿部盡量向墻

側踩E()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

8、［知識點］在老年人學練中國傳統(tǒng)體育進行有效性評估中，需詢問老年人帶病情況，無需記錄。()［判

斷題］*

A、正確

B、錯誤V

9、［知識點］長時間維持一個體位或姿勢太久,容易造成腰背部的疼痛

()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

10、［知識點］患有腦血管疾病的老年人，即使在患病后盡快地進行適當?shù)目祻椭委熞膊荒芑謴蜕眢w機能。

()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

11、［知識點］居！J烈運動后，不能立即坐下、蹲下、躺下或站立不動，要通過慢走、慢跑使下肢肌肉收縮

來保證血液回流，減少運動后頭暈的情況發(fā)生。()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

12、［知識點］通過安全性評估，深度分析和評估老年人身體狀況，排除活動危險，提供活動安全性()

［判斷期］*

A、正確V

B、錯誤

13、［知識點］半自理老年人群學練中國傳統(tǒng)體育的計劃應充分考慮老年人的健康狀況，無需在意其他差

異，確保養(yǎng)生功法學練過程的安全性。（）［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

14、［知識點］評價老年人的身體成分，判斷發(fā)生心血管疾病等慢性病的風險。（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

15、［知識點］老年人對于接受疾病的過程也是一種健康的、正常的心理反應。（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

16、［知識點］任務流程：測試登記----評估下肢力量----評估上肢力量--評估下肢柔韌性--評估上肢

柔韌性----評估靈活性和動態(tài)平衡性----評估有氧耐力能力----整理記錄（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

17、［知識點］進行生活滿意度量表測評前，需確認半自理老年人的溝通理解能力是正常的。（）［判斷

題］*

A、正確V

B、錯誤

18、［知識點］旋轉運動練習者坐在安全固定的轉椅上進行旋轉，初始時速度稍慢些，以練習者不覺得頭

暈為宜，該運動主要是刺激前庭神經(jīng)（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

19、佚口識點］練習過程中應注意保護好老年人的安全，全程進行醫(yī)務監(jiān)督，觀察半自理老年人的活動狀

態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常無需停止活動。（）［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

20、［知識點］音樂照護的樂曲節(jié)奏的快慢對參與者的生理和心理都會有影響（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

21、［知識點］聽力減?昌、溝通能力降低的老年人不適合參加團體活動。（）［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

22、［知識點］半自理老年人活動的室內環(huán)境要強調安全、實用、方便、簡潔、美觀、柔和，有利于他們

的健康促進。（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

23、［知識點］康體指導師坐在老年人群前面，保證每一名老人都能清楚、完整的看到自己。（）［判斷

題］*

A、正確V

B、錯誤

24、［知識點］睡眠障礙沒有達到按需時間的睡眠（）［判斷題］*

A、正確。

B、錯誤

25、［知識點］半自理老年人每次習練中國傳統(tǒng)體育活動都要掌握好時間，避免運動過量。（）［判斷題］

*

A、正確V

B、錯誤

26、［知識點］游戲活動安全性是前提和基礎。安全性評估能夠有效增強活動組織者的安全意識，降低半

自理老年人參與活動的安全風險，一定程度避免安全事件發(fā)生。（）［判斷題1*

A、正確V

B、錯誤

27、［知識點］為半自理老年人講解游戲活動,對老年人理解原理和功效沒有作用。（）［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

28、［知識點］以老年人能力評估為游戲活動的起點，能有效保障活動的安全性。（）［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

29、佚口識點］為老年人群展示中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生運動技能，多種展示形式，降低了技術動作在老年人感

官層面的難度，增強了老年人學練的信心。（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

30、［知識點］康體指導師在評估老年人身體運動適應能力過程中，取得老年人的信任，體現(xiàn)了為半自理

老年人學練中國傳統(tǒng)體育進行安全性評估過程中的人文關懷。（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

31、［知識點］音樂照護的形式多為被動性音樂照護。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

32、［知識點］物理環(huán)境評估內容包含人文關懷、生活習慣()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

33、［知識點］護理員反饋參加身心活化活動的半自理老年人睡眠良好，根據(jù)老年人實際情況，不需要再

進行睡眠質量評估。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

34、［知識點］指導半自理老年人動作的練習過程中，需要提前告知老年人，感覺不能堅持練習時，堅持

一下。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

35、［知識點］考慮到老年人聽力較差組織活動時建議佩戴擴音器。()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

36、［知識點］測量量表在進行測量時注意具體實施方法的變通。()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

37、［知識點］中國傳統(tǒng)體育博大精深，既有以全身參與運動為特點的太極拳、五禽戲和八段錦等，又有

以上肢和軀干參與運動為主要形態(tài)的各種坐勢功法，十分適合體質虛弱、高齡和下肢不便的半自理老年人。

()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

38、［知識點］康體指導師為半自理老年人進行游戲動作指導時，游戲過程中應盡量多的及時"糾錯"。

()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

39、［知識點］節(jié)奏訓練不是非常必要的。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

40、［知識點］老年音樂照護活動中我們需要選擇以節(jié)奏性為主，并且是比較容易掌握使用方法的樂器。

()［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

四、判斷題A2類，每題1分，共10題，共計10分

1、［知識點］［情景］某老年公寓的半自理區(qū)入住40多位老年人，年齡在73-85歲不等。部分老年人對機

構活動的參與性較高,興趣愛好不一。老人普遍身體機能有不同程度的退化，日常生活活動能力下降，動作

比較緩慢。個別老人出現(xiàn)輕微失智癥狀。康體指導師為了營造積極的機構氛IE，將根據(jù)他們的能力和需求，

量身定做游戲活動計劃：游戲活動習練計戈U制定之后，一般不允許改變。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

2、［知識點］［情景］家住幸福社區(qū)的張爺爺今年66歲，年輕時是一名工人，10年前腦卒中導致肢體右

側能力受限。初始表現(xiàn)為右側上下肢活動不利，老年人接受了系統(tǒng)的康復治療之后，身體功能恢復情況良

好，短距離可以使用拐杖或自行使用輪椅出行。上個月開始，張爺爺因為右手靈活度降低開始出現(xiàn)情緒暴躁

的情況且拒絕到醫(yī)院進行治療。經(jīng)過勸說，社區(qū)家庭醫(yī)生上門診斷后認為,張爺爺并不是病情嚴重，而是缺

乏活動，建議張爺爺多參加運動。周一張爺爺收到社區(qū)開展的“健康夕陽"運動健身活動的通知，表示想去

了解一下具體情況。周二，張爺爺在家人的陪伴下到社區(qū)康體指導中心前來咨詢康體師小王自己是否適合

參加這次活動，經(jīng)過一段時間的學練?？刁w師小王決定為半自理老年人群制定運動健身類健康活策劃方案:

為半自理老人策劃運動健身活動的同時，應充分發(fā)揮老年人健側肢體的功能。（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

3、［知識點］［情景］春暖花開時節(jié)，某市福祉養(yǎng)老院準備為入住長者策劃一場趣味體育運動會。針對半自

理老年人身體能力和參與需求，康體指導師策劃了適應于他們的趣味體育游戲節(jié)，以豐富半自理區(qū)老年人

的精神生活，增加趣味性和娛樂性，同時讓老年人舒展筋骨，養(yǎng)成常態(tài)化健身運動的習慣：活動策劃方案是

根據(jù)掌握的各種信息，對即將舉辦活動的有關事項進行系統(tǒng)的、全面的籌劃而制訂的科學、可行的方案。（）

［判斷期］*

A、正確V

B、錯誤

4、［知識點］［情景］劉先生今年81歲，退休前是中央國家機關高級干部，年輕時候上山下鄉(xiāng)吃了很多苦，

干了一輩子革命工作，身上也留下了很多病癥，現(xiàn)在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活動能力無

障礙，居住在南京一所高級養(yǎng)老機構中。機構負責人根據(jù)老年人情況及愛好，引入中國傳統(tǒng)體育健康干預項

目，引導老年人進行健康習練。根據(jù)以上情況，康體指導師首先給劉先生進行了中國傳統(tǒng)體育活動的安全性

評估，接下來要對活動開展的強度和環(huán)境進行評估:春天、夏天是一年最好的季節(jié),應比較多地選擇在戶外

鍛煉。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

5、［知識點］［情景］春暖花開時節(jié)，某市福祉養(yǎng)老院準備為入住長者策劃一場趣味體育運動會。針對半自

理老年人身體能力和參與需求，康體指導師策劃了適應于他們的趣味體育游戲節(jié)，以豐富半自理區(qū)老年人

的精神生活，增加趣味性和娛樂性，同時讓老年人舒展筋骨，養(yǎng)成常態(tài)化健身運動的習慣：體育游戲涉及到

跳、跑等多種危險動作，不適合半自理老年人開展()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

6、佚口識點］［情景］趙奶奶是最近轉來康養(yǎng)中心的獨居老年人，老伴前些年因病離世，有兩兒一女,因患

有帕金森疾病若干年，家人照顧吃力，奶奶入康養(yǎng)中心進行康復，在入住新環(huán)境后睡眠受到影響經(jīng)常失眠，

白天精神欠佳，偶感覺疲勞，記憶力退化，經(jīng)常忘記吃藥及甚至忘記家人的名字，手部有震顫癥狀，平衡能

力較差,步態(tài)表現(xiàn)為小碎步,近一個月發(fā)生2次跌倒，與周圍的老年人交流較少，常常感覺生活無趣，近兩

年來都是女兒照顧，基本未進行過家務;勘：對老年人進行活動強度評估時,當總分W85分以及出現(xiàn)了三

次以上的選項E對于長者來說強度過大有較高的安全隱患，不建議參與當前活動強度。()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

7、［知識點］［情景］春暖花開時節(jié)，某市福祉養(yǎng)老院準備為入住長者策劃一場趣味體育運動會。針對半自

理老年人身體能力和參與需求，康體指導師策劃了適應于他們的趣味體育游戲節(jié)，以豐富半自理區(qū)老年人

的精神生活，增加趣味性和娛樂性，同時讓老年人舒展筋骨，養(yǎng)成常態(tài)化健身運動的習慣：活動中要留心觀

察老年人的面部表情和情緒，如有不適，應繼續(xù)活動()［判斷題］*

A、正確

B、錯誤V

8、佚口識點］［情景］趙奶奶是最近轉來康養(yǎng)中心的獨居老年人，老伴前些年因病離世,有兩兒一女,因患

有帕金森疾病若干年，家人照顧吃力，奶奶入康養(yǎng)中心進行康復，在入住新環(huán)境后睡眠受到影響經(jīng)常失眠，

白天精神欠佳，偶感覺疲勞，記憶力退化，經(jīng)常忘記吃藥及甚至忘記家人的名字，手部有震顫癥狀，平衡能

力較差，步態(tài)表現(xiàn)為小碎步,近一個月發(fā)生2次跌倒，與周圍的老年人交流較少，常常感覺生活無趣，近兩

年來都是女兒照顧，基本未進行過家務活勖：偏癱下肢步行評價時，患者可以使用各種拐杖和支具。（）［判

斷題］*

A、正確V

B、錯誤

9、［知識點］［情景］劉先生今年81歲，退休前是中央國家機關高級干部，年輕時候上山下鄉(xiāng)吃了很多苦，

干了一輩子革命工作，身上也留下了很多病癥，現(xiàn)在生活不能完全自理，但精神一直很好，上肢活動能力無

障礙，居住在南京一所高級養(yǎng)老機構中。機構負責人根據(jù)老年人情況及愛好，引入中國傳統(tǒng)體育健康干預項

目，引導老年人進行健康習練。根據(jù)以上情況，康體指導師首先給劉先生進行了中國傳統(tǒng)體育活動的安全性

評估，接下來要對活動開展的強度和環(huán)境進行評估:室內活動時,應做到無障礙物，保持室內的清潔衛(wèi)生、

相對安靜。（）［判斷題］*

A、正確V

B、錯誤

10、［知識點］［情景］北京某養(yǎng)老院成立于2011年，位于朝陽區(qū)某大型社區(qū)，由清華大學畢業(yè)的王先生

和幾位同學投資興辦，北京市民政局和朝陽區(qū)民政局直接領導下，參照國外先進養(yǎng)老院理念,于2011年建

設的專業(yè)護理型養(yǎng)老機構，專注于為高齡、失能、半失能、失智老人提供頤養(yǎng)、照料、醫(yī)療、護理、康樂等

優(yōu)質服務。近期，該機構與某高校合作，引入了中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生服務項目，主要針對半自理老年人開展十

二段錦功法的指導與健康服務。經(jīng)過前期意愿調查和健康評估，該機構12名半自理老年人通過了評估,而

且有意愿參加?？刁w指導師開始準備為老年人講解十二段錦促進老年人健康的原理和功效。有關問題如下：

為半自理老年人講解中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生促進健康的原理和功效要加快語速。（）［判斷題］?

A、正確

B、錯誤V

五、多項選擇題每題1分共20題，共計20分

1、關于Barthel指數(shù)分級法,說法正確的是（）？［多選題］*

A.是大小便控制、進食、穿衣等十個項目的評估。

B.得分＞60分，生活基本自理V

C.得分為100分，意味著可以完全獨立生活

D.康復治療效益最好的是得分＞40分者V

2、聽到“開始"口令后，讓參與者完成（A、B、D、F），將重物推起，在（）秒時間內完成的次

數(shù)越多越好。在彎曲階段，手掌應旋（）,然后在伸展時返回到橫握姿勢。在整個測試過程中，上臂必須（I

［多選題］*

A.整套運動動作V

B.30V

C.20

D.向上V

E.向下

F.保持不動V

3、半自理老年人參加游戲活動的場地應（X［多選題］*

A.寬敞V

B.地面平整無雜物V

C.使用方便V

D.無障礙V

4、相關研究和實踐充分表明，長期科學練習中國傳統(tǒng)體育功法，能夠調節(jié)（\［多選題］*

A.神經(jīng)系統(tǒng)V

B.心血管系統(tǒng)

C.防止老年癡呆V

D.消化系統(tǒng)

5、音樂照護活動強度自評部分包含（）［多選題］*

A.困倦V

B.頭暈V

C.失眠

D.頭痛V

6、如果參與者無法將（）抬到正確的高度，或者僅是一側能抬到A、正確的高度，那么可以讓參與者

休息，然后再開始，直至（E）分鐘的時間結束。［多選題］*

A.膝蓋V

B.退

C.手臂

D.1

E.2V

F.3

7、關于活動場地表述正確的是（）［多選題］

A.能夠容納參與活動的所有老年人圍成一個大圈V

B.同時雙手打開，不會打到對方為宜V

C.能夠容納參與活動的所有老年人

D.同時雙手打開，會打到對方為宜

8、周末的老年游戲活動計劃一般要（X［多選題］*

A.邀請家人參加V

B.不安排活動，休息

C.提供陪伴活動V

D.開展個性化活動V

9、在處理應急事件時，應根據(jù)老年人實時的（A、B、C）等情況，再進行相應的處理。［多選題］*

A.身體狀況V

B.病史V

C.用藥史V

D.身心狀況

E.住院史

F.過敏史

10、音樂照護的實施流程包括（A、B、D）［多選題］*

A.工作準備V

B.實施過程V

C.檔案管理

D.效果評價V

11、老年人學練中國傳統(tǒng)體育前后進行有效性評估，（A、B、C、D）分不能說明學練傳統(tǒng)功法對老

年人身體健康有促謝乍用也不能確定對老年人健康有損害。［多選題］*

A.42V

B.48V

C.55V

D.59V

12、當偏癱老人出現(xiàn)以下（A、C、D）狀況時，則身心活化活動必須停止。［多選題］*

A.心慌胸悶V

B.稍有消極

C.血壓異常增高V

D.體位性彳氐血壓V

13、環(huán)境評估是對活動實施后可能造成的環(huán)境影響進行（A、C、D1［多選題］*

A.分析V

B.控制

C.預測V

D.msv

14、十二段錦新編加強了（A、B、C、D）部的運動。［多選題］*

A.頸V

B.肩V

C.腰V

15、在音樂照護的社會環(huán)境評估中主要關注以下哪些內容？（A、B）［多選題］*

A.社會交往，

B.家庭成員V

C.設備齊全

D.干凈整潔

16、通過講解運動健身原理,豐富老年人的（A）,提升對（C）的認識，促進老年人對技術動作的掌

握，提高（EI［多選題］*

A.理論知識V

B.基礎知識

C.技術動作V

D.基本動作

E.鍛煉效果V

F.練習效果

17、音樂照護可以增加哪些感官的刺激和訓練（A、B）［多選題］*

A.感覺V

B.知覺V

C.聽覺

D.嗅覺

18、指導并輔助半自理老年人學練中國傳統(tǒng)體育過程中,康體師講解（A）,點評（B）和（C1【多

選題］*

A.要言簡意賅，

B.以正面表揚V

C.鼓勵為主，

D.詳盡仔細

19、手部筋力及伸展運動可以活躍大腦的哪些區(qū)域？（B、C.D）［多選題］*

A.軀體聯(lián)絡區(qū)

B.感覺區(qū)V

（:?運動區(qū)。

D.感覺聯(lián)絡區(qū)V

20、在老年人學練中國傳統(tǒng)體育評估實施過程中，按照指導師要求,自主進行（A、B、C）的屈伸練

習。［多蹣］*

A.手腕V

B.頭頸部V

C.腳踝V

D.大腿

B

一、單項選擇題A1類，每題0.5分，80題，共計40分

1、［知識點］音樂照護和音樂治療的不同點在于（）［單選題］*

A.目的不同

B.功效不同

C.音樂不同

D.參與對象不同V

2、［知識點］游戲展示時，最好以（）示范講解，以強化正確的動作。［單選題］*

A.錯誤的動作

B.正確的動作V

C.正確的語言

D.錯誤的語言

3、［知識點］為半自理老年人制定中國傳統(tǒng)體育健身活動，做好參與活動老年人的（）數(shù)據(jù)采集。［單選

題］*

A.疾病

B.健康監(jiān)測V

C.年齡

D.基本信息

4、［知識點］協(xié)助半自理老年人進行溫熱運動時不會用到（\［單選題］*

A.溫熱墊

B.加熱板

C.毛巾

D.盆子V

5、［知識點］半自理老年人需保持（），情緒穩(wěn)定，身心放松。［單選題］*

A.精神狀態(tài)良好

B.神志清醒V

C.身心愉悅

D.著裝整齊

6、［知識點］測量身高時對受測者進行（）的輔助。［單選題］*

A.不必要

B.必要V

C.適當

D.無所謂

7、［知識點］活動室桌面高度表述正確的是（\［單選題］*

A.過高

B.過矮

C.適當V

D.隨意

&［知識點］在半自理老年人學練中國傳統(tǒng)體育評估實施過程中，主要以評估