《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)「篇一」《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？》是美國(guó)著名作家斯賓塞·約翰遜的一本暢銷(xiāo)著作。此書(shū)以一個(gè)簡(jiǎn)單的寓言故事生動(dòng)地揭示了一個(gè)生活真諦：變是唯一的不變！中國(guó)古代文言文有這么一句：變則通，通則達(dá)。本書(shū)講述了一個(gè)簡(jiǎn)單卻寓意深厚的故事。故事中有四個(gè)小主人公：兩只老鼠“嗅嗅”和“匆匆，兩個(gè)小矮人“唧唧”和“哼哼”。他們生活在一個(gè)“迷宮”里，全力尋找著能使自己身心愉悅的“奶酪”。在這個(gè)尋找的過(guò)程中，四個(gè)小主人公在面臨突如其來(lái)的變化時(shí)，表現(xiàn)出不一樣的反應(yīng)和舉動(dòng)。最終四個(gè)小主人公中只有一個(gè)成功地對(duì)應(yīng)對(duì)了這些變化，并在“迷宮”的墻上寫(xiě)下了他改變自己的心路歷程及從中所得到的經(jīng)驗(yàn)。故事中的“迷宮”其實(shí)是指人生，而“奶酪”則是指我們正在追求的東西。小老鼠和小矮人則分別代表人類(lèi)簡(jiǎn)單的一面和復(fù)雜的一面。世界每時(shí)每刻都在變化之中，面對(duì)變化，我們將如何抉擇？是像匆匆一樣迅速行動(dòng)，還是像哼哼一樣因?yàn)楹ε赂淖兌裾J(rèn)和拒絕變化呢？或許適應(yīng)變化，簡(jiǎn)單行事才是最好的解決辦法呢？在人生的“迷宮”里，我們?cè)撊绾螌ふ也⒌玫綄儆谖覀冏约旱摹澳汤摇?？《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪？》會(huì)給你帶來(lái)你想要的答案。有時(shí)候，有所畏懼是有好處的。當(dāng)你害怕不做某些事情會(huì)使事情變得越來(lái)越糟糕時(shí)，恐懼心反而會(huì)激起你采取行動(dòng)。但是，如果你因?yàn)檫^(guò)分害怕而不敢采取任何行動(dòng)時(shí)，恐懼心就會(huì)變成前進(jìn)道路上最大的障礙。——斯賓塞·約翰遜《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》當(dāng)人們學(xué)會(huì)自嘲，能夠嘲笑自己的愚蠢和所做的錯(cuò)事時(shí)，他就在開(kāi)始改變了?！官e塞·約翰遜《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》作者：斯賓塞·約翰遜（SpencerJohnson），是美國(guó)著名思想家、演說(shuō)家，同時(shí)他也是一名醫(yī)生和心理問(wèn)題專(zhuān)家。他畢業(yè)于南加州大學(xué)（心理學(xué)學(xué)士）和皇家醫(yī)學(xué)院（醫(yī)學(xué)博士），在哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院從事醫(yī)生一職。斯賓塞·約翰遜善于發(fā)現(xiàn)生活中的簡(jiǎn)單真理并運(yùn)用其成功解決復(fù)雜的問(wèn)題。他提出的許多觀點(diǎn)，使成千上萬(wàn)的人過(guò)上了健康、輕松、成功愉快的生活?！墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)「篇二」從前，在一個(gè)迷宮里，有兩只小老鼠和兩個(gè)聰明的小人：嗅嗅，匆匆，哼哼和唧唧。他們必須為了生活找到香噴噴、黃橙橙的叫做奶酪的東西。一天，他們歷盡千辛萬(wàn)苦找到了奶酪C站。他們狼吞虎咽的吃著。終于有一天，奶酪吃完了，但因?yàn)樘珰g快，在感覺(jué)上還是有很多奶酪的。兩只小老鼠和唧唧接著去找奶酪了，終于有一天找到了奶酪N站?？珊吆咧换貞浺郧埃J(rèn)為是奶酪被偷了，沒(méi)有再走入迷宮中。這個(gè)簡(jiǎn)單故事傳遍全球，是因?yàn)樗兄豢勺矫纳羁痰览?。你也?yīng)該知道、并理解這個(gè)故事，它就是《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》。書(shū)中的唧唧也一再在墻壁上留下自己隨時(shí)隨地的想法，就像書(shū)中所表達(dá)的一樣：只有拋棄久的信念，才能找到新的奶酪。所以從這里知道，他們并不是運(yùn)氣好，是有著努力心和選擇心。A。J克朗寧曾說(shuō)過(guò)：“生活并不是筆直的走廊，讓我們輕松自在的在其中旅行。生活是一座迷宮，我們必須找到自己的出路。是啊！我們每個(gè)人的生活都有艱難，家家都有一本難念的經(jīng)，許多人歷盡艱險(xiǎn)，找到了“奶酪”，可又因?yàn)榉N種原因丟失了。這時(shí)，有一部分人想著奶酪自己長(zhǎng)腿回來(lái)，這是愚蠢的人的做法，天上是永遠(yuǎn)不可能白白掉餡餅的，只有靠著自己的努力，放棄舊的信念，勇敢的再次闖入“迷宮”，去尋找新的歡樂(lè)與幸福。失敗是成功之母，丟失了“奶酪”，在找回新的奶酪。歡笑的人生，悲痛的人生，這都不是最快樂(lè)的，只有有悲痛又有歡笑的人生才是真正的、最歡快的人生?！墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)「篇三」人生猶如“迷宮”，每個(gè)人都在其中尋找各自的“奶酪”——穩(wěn)定的工作、身心的健康、和諧的人際關(guān)系、甜蜜美滿的愛(ài)情，或是令人充滿想象的財(cái)富。那么，你是否正在享受你的奶酪呢？變化總在時(shí)時(shí)發(fā)生，我們每個(gè)人都要認(rèn)真思考，究竟是誰(shuí)動(dòng)了我的“奶酪”，我們又該如何發(fā)現(xiàn)新的“奶酪”？《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》以寓言故事的形式，講述了兩只小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個(gè)小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個(gè)迷宮里，奶酪是他們生活中追求的終極目標(biāo)。有一天，他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪區(qū)，便開(kāi)始它們的幸福生活。直到某天，奶酪突然不見(jiàn)了！面對(duì)突如其來(lái)的變化，每個(gè)人的反映截然不同。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人有不同的心態(tài)，由此產(chǎn)生迥異的行動(dòng)策略。是像嗅嗅和匆匆及早嗅出變化的氣息，迅速開(kāi)始行動(dòng)？還是像哼哼那樣因?yàn)楹ε伦兓?，否認(rèn)和拒絕變化？或是像唧唧那樣認(rèn)識(shí)到變化可以使事情變得更好，能夠及時(shí)地調(diào)整自己去適應(yīng)變化？“奶酪”只是一個(gè)比喻，代表著我們夢(mèng)寐以求的東西，它或許是成功的事業(yè)，大把的金錢(qián)，淳樸的友情，優(yōu)異的成績(jī)等東西，如果哪一天他們都離我們而去，不要為打倒的牛奶而哭泣！而應(yīng)該好好想想，如何應(yīng)用正確的方法來(lái)彌補(bǔ)這一切，才是最聰明的做法。在我們的人生道路上，不能遇到挫折就停止不前，抱怨，唉聲嘆氣，應(yīng)該勇于正面迎接挫折，遇事還要樂(lè)觀一些，不要像“哼哼”一樣把任何困難的事都看得那么絕對(duì)，要面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)，就像“啷啷”一樣，雖然忍受著失去奶酪的痛苦，但心里卻不曾絕望，不曾坐嘆命運(yùn)不公，而是充分利用自己的頭腦和雙手，闖進(jìn)未知的迷宮，尋找下一個(gè)奶酪，這也體現(xiàn)一個(gè)人遇到挫折只要沉著冷靜的去應(yīng)對(duì)，就一定有辦法解決的，當(dāng)你遇到挫折時(shí)就像一粒種子，奮力向上挺，想沖破泥土感受陽(yáng)光的溫暖，也許在土壤里你曾想過(guò)放棄，因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程非常嚴(yán)峻，但當(dāng)你沖出土地里感受到陽(yáng)光溫暖時(shí)，你覺(jué)得你現(xiàn)在擁有的比你以前付出的多得多，你看看自己，早已是枝繁葉茂的參天大樹(shù)了。對(duì)于在讀大學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化，變化無(wú)時(shí)無(wú)處不在發(fā)生，無(wú)論我們是否害怕變革的到來(lái)。如果我們能夠盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，我們完全可以做得更好。當(dāng)我們面對(duì)變化時(shí)，我們會(huì)害怕，會(huì)感到無(wú)所適從，這很正常。只要我們能夠認(rèn)真科學(xué)的對(duì)待畏懼，它甚至可以幫助我們避開(kāi)真正的危險(xiǎn)。我們無(wú)須拒絕變化，我們完全可以改變對(duì)變化的態(tài)度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化?！墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)「篇四」很早以前就聽(tīng)別人說(shuō)起過(guò)美國(guó)斯賓塞·約翰遜寫(xiě)的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》一書(shū)，但卻因種種原因未曾拜讀。今年暑假，我有幸讀到了這本書(shū)?！墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本看似不起眼的小書(shū)，卻講述了一個(gè)寓意深長(zhǎng)的故事，讓我深有感觸。看這個(gè)故事時(shí)，使我首先感到生活中的危機(jī)時(shí)時(shí)刻刻都潛在在我們的周?chē)[在我們面前的是更加具有挑戰(zhàn)性和更加復(fù)雜的困惑?，F(xiàn)時(shí)生活中大多數(shù)人都樂(lè)于穩(wěn)定、安逸、有安全感的優(yōu)越生活。但我們的奶酪隨時(shí)都有可能隨著發(fā)展變化而丟失，書(shū)中的四個(gè)小主人公：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，分別代表我們?cè)谏钪械牟煌矫妫次覀兒?jiǎn)單和復(fù)雜的一面，“嗅嗅”他能及早嗅出生活中變化的氣息，及早行動(dòng)起來(lái);更早獲得成功，成為佼佼者?！按掖摇蹦苎杆傩袆?dòng)。小矮人“哼哼”享受慣優(yōu)越生活的人，當(dāng)危機(jī)感到來(lái)時(shí)，卻不知所措，安于現(xiàn)狀，總想天上會(huì)掉下餡餅來(lái)，而“唧唧”當(dāng)認(rèn)識(shí)到坐以待斃是不行的時(shí)候能及時(shí)調(diào)整自己去適宜變化，隨時(shí)了解掌握各種變化，去探索總比待在舒適的環(huán)境里把自己孤立起來(lái)安全，書(shū)中最讓人感動(dòng)的是小矮人“唧唧”在危機(jī)擺在面前時(shí)能理智作出選擇，只有放棄陳舊的理念，才能找到新生活的源泉。當(dāng)然，他所做的一切，并沒(méi)有忘記曾和他一起經(jīng)過(guò)風(fēng)風(fēng)雨雨的“哼哼”他真誠(chéng)希望“哼哼”能及早認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)，重整生活。思索了一會(huì)兒，我開(kāi)始思考自己是這故事中的誰(shuí)?嗅嗅和匆匆，還是哼哼或唧唧?”“我不是嗅嗅----我沒(méi)能及早嗅出潛在的危機(jī)并看出已經(jīng)發(fā)生的變化。我也不像匆匆-----因?yàn)槲覜](méi)有立即投入行動(dòng)。”“我想我更像是哼哼，當(dāng)時(shí)我只愿意呆在自己熟悉的領(lǐng)域。事實(shí)上，我根本不想去應(yīng)對(duì)改變，我甚至不想看到變化?！笔堑?，哼哼的形象就是不成熟的我。而嗅嗅和匆匆就是我的奮斗目標(biāo)。作為一名小學(xué)教師，面對(duì)的是不斷發(fā)展的社會(huì)，不斷進(jìn)步的教育理念，更重要的是要面對(duì)充滿生機(jī)、逐漸成長(zhǎng)、各具特色的孩子們。我們更要具備嗅嗅和匆匆的品質(zhì)。我們所要教育的孩子們有著自己的思想，他們?cè)诔砷L(zhǎng)著的。在這成才過(guò)程中必定產(chǎn)生了變化。教師要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子的變化。并立即投入行動(dòng)，引導(dǎo)其向好的方面發(fā)展。面對(duì)優(yōu)生，教師們往往習(xí)慣于他們的好，他們的自覺(jué)。那么對(duì)他們的零星變化往往提不起注意，或是過(guò)度擔(dān)心因變化所引起的不良反應(yīng)。其實(shí)不必?fù)?dān)心，只要你的教育方式隨之也產(chǎn)生變化，正確的指導(dǎo)孩子，那么你就能得到“更加美味的奶酪”。面對(duì)中等生和學(xué)困生，我們更要隨時(shí)關(guān)注他們的變化，及時(shí)地做出很好的調(diào)整以隨時(shí)應(yīng)對(duì)變化，利用好變化。最后，讓我們一起來(lái)分享奶酪墻上的精典之言：變化總是在發(fā)生——他們總是不斷地拿走你的奶酪;預(yù)見(jiàn)變化——隨時(shí)作好奶酪被拿走的準(zhǔn)備;追蹤變化——經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì);盡快適應(yīng)變化——越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早享用到新的奶酪;改變——隨著奶酪的變化而變化;享受變化——嘗試冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味！《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》心得體會(huì)「篇五」如果說(shuō)現(xiàn)在現(xiàn)在安逸穩(wěn)定的生活是你的奶酪，然而終究有一天，奶酪被用完了，什么都沒(méi)有了，你該怎么辦?抱怨?咒罵?空想?苦等?你最好去看這本書(shū)《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》，或許從中能找到答案。故事說(shuō)在一個(gè)巨大的迷宮里，住著兩只老鼠--匆匆、嗅嗅，兩個(gè)小矮人--哼哼、唧唧，他們每天穿梭于迷宮中，尋覓著他們鐘愛(ài)的食物---奶酪，兩只老鼠憑著它們的靈敏，兩可以獲得生命中最想得到的東西。也就是書(shū)中所講的“奶酪”——無(wú)論它是一份工作，健康，人際關(guān)系，還是愛(ài)情，金錢(qián)~~~~~~~~”?？吹綍?shū)中的唧唧和哼哼我身有同感，感覺(jué)其實(shí)這兩個(gè)人就像是我們自己人性的兩面：就像我們自己在生活中我們總會(huì)和自己產(chǎn)生矛盾，妥協(xié)，就看內(nèi)心的哪一方勝出了。正如書(shū)中所描述的情形：當(dāng)我們對(duì)自己的生活開(kāi)始滿足，開(kāi)始享受安逸，開(kāi)始拒絕改變。人們就會(huì)變得忘自尊大。就像唧唧寫(xiě)在墻上的話：“變化總是在發(fā)生的，他們總是不斷拿走你的奶酪，預(yù)見(jiàn)變化，隨時(shí)做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備，追蹤變化，經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們是什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)。盡快適應(yīng)變化，越早放棄舊的奶酪，你就越早能享用到新的奶酪。改變隨奶酪而變化，享受變化！嘗試去冒險(xiǎn)，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準(zhǔn)備，不斷地去享受變化！”。奶酪是什么，在我看來(lái)奶酪就是“希望”。就像唧唧一樣努力去尋找“希望”，超越了自己的恐懼，我們就會(huì)感到輕松自在。是的就像書(shū)中所書(shū)：“你所害怕的東西根本沒(méi)有你想象的那么糟糕，在你心理形成的恐懼要比你的實(shí)際處境更壞”我們不感去嘗試，不敢去突破，就像哼哼一樣，總是思索著離開(kāi)現(xiàn)有的安逸生活，到外面去是不是很危險(xiǎn)的?到處去冒險(xiǎn)又是不是很愚蠢?所有我們經(jīng)常像哼哼一樣在面對(duì)生活中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)時(shí)，總是躊躇不前，思前顧后。因?yàn)楹ε拢晕覀兙芙^去嘗試，拒絕去改變，拒絕去尋找屬于自己內(nèi)心的那塊“奶酪”，盡管我們從心里很想得到它。所以當(dāng)我們無(wú)法克服自己的恐懼心理時(shí)，我們需要的是改變我們陳舊的信念。就像唧唧一樣。當(dāng)我們改變了我們的信念，我們也就改變了我們的行為。就如書(shū)中所說(shuō)：“當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)，我們會(huì)找到新的奶酪，并且能夠享用它時(shí)，我們就會(huì)改變我們的路線。盡早的注意細(xì)節(jié)的變化，這將有助于我們適應(yīng)和迎接將來(lái)更大的變化”。我想我從中學(xué)到的不僅是如何去改變，更多的是學(xué)會(huì)了如何去超越，如何更簡(jiǎn)單的去思考一個(gè)問(wèn)題，以及靈敏快速的行動(dòng)。是的有一點(diǎn)我們都必須承認(rèn)：阻止我們發(fā)生改變的最大制約因素就是我們自己。只有我們自己發(fā)生了改變，事情才會(huì)開(kāi)始好轉(zhuǎn)。就像我上面所提到的，奶酪就是“希望”。