第十四課驅(qū)散嫉妒的陰云第教學(xué)設(shè)計(jì)北師大版（2015）初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)

第十四課驅(qū)散嫉妒的陰云一、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)助力學(xué)生深度剖析嫉妒心理的本質(zhì)，精準(zhǔn)識(shí)別其在日常生活、學(xué)習(xí)場景中的多樣表現(xiàn)，透徹理解嫉妒對(duì)個(gè)人身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步以及人際關(guān)系構(gòu)建所帶來的諸多危害，從而促使學(xué)生勇敢直面自身潛在的嫉妒情緒。引導(dǎo)學(xué)生抽絲剝繭般分析嫉妒心理滋生的根源，從與他人對(duì)比的維度、自身期望落空的落差感，乃至家庭環(huán)境、社會(huì)氛圍等多元因素著手，全方位洞悉嫉妒背后隱匿的復(fù)雜心理機(jī)制。技能目標(biāo)傾囊相授給學(xué)生一套系統(tǒng)且實(shí)用的克服嫉妒心理的策略與方法，諸如巧妙改變不合理的比較模式、全方位提升自我認(rèn)知水平、悉心培育感恩的心態(tài)等，同步指導(dǎo)學(xué)生將這些方法切實(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活情境中，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用，助力學(xué)生雕琢健康心理狀態(tài)。經(jīng)由一系列精心設(shè)計(jì)的教學(xué)互動(dòng)環(huán)節(jié)，全方位鍛煉學(xué)生的觀察能力、分析能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及人際交往溝通能力，促使學(xué)生在解決嫉妒問題的進(jìn)程中實(shí)現(xiàn)綜合素養(yǎng)的進(jìn)階。情感目標(biāo)用心引導(dǎo)學(xué)生樹立積極向上的心態(tài)，學(xué)會(huì)坦然接納自己與他人之間客觀存在的差異，逐步將嫉妒情緒轉(zhuǎn)化為奮勇向前的內(nèi)生動(dòng)力，實(shí)現(xiàn)從心理認(rèn)知到行為實(shí)踐的質(zhì)的蛻變，培育學(xué)生豁達(dá)、包容的胸懷。深度激發(fā)學(xué)生追求內(nèi)心和諧、渴望人際關(guān)系融洽的情感訴求，讓學(xué)生在感悟克服嫉妒心理所帶來的愉悅與成長的同時(shí)，進(jìn)一步強(qiáng)化其對(duì)健康心理品質(zhì)的珍視，為學(xué)生的終身發(fā)展筑牢根基。二、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)借助豐富且具代表性的案例深度剖析、生動(dòng)鮮活的情景現(xiàn)場再現(xiàn)以及熱烈的小組研討交流等多元教學(xué)手段，引領(lǐng)學(xué)生練就一雙“火眼金睛”，能夠敏銳且精準(zhǔn)地識(shí)別嫉妒心理在言語表達(dá)、行為舉止、神情態(tài)度等方面的外在呈現(xiàn)，像言語中不經(jīng)意間流露出的酸溜溜味道、暗地里默默較勁的小動(dòng)作等。緊密貼合學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實(shí)際狀況，毫無保留地分享一系列經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)、切實(shí)可行的克服嫉妒心理的方法與技巧，涵蓋制定專屬個(gè)人成長計(jì)劃、誠心誠意學(xué)會(huì)欣賞他人的閃光點(diǎn)、巧用心理暗示調(diào)節(jié)情緒等，并手把手指導(dǎo)學(xué)生將這些方法落地實(shí)踐，內(nèi)化為自身應(yīng)對(duì)嫉妒的有力武器。難點(diǎn)匠心獨(dú)運(yùn)地引導(dǎo)學(xué)生從心靈深處出發(fā)，真正做到心悅誠服地接納自己與他人在天賦秉性、成長軌跡、發(fā)展速度等方面的差異，實(shí)現(xiàn)心態(tài)的華麗轉(zhuǎn)身，將嫉妒這一消極情緒巧妙轉(zhuǎn)化為激勵(lì)自身拼搏奮進(jìn)的強(qiáng)勁動(dòng)力源泉，達(dá)成心理成長維度質(zhì)的飛躍，塑造堅(jiān)韌且積極的心理品質(zhì)。助力學(xué)生打破思維定式與心理藩籬，構(gòu)建起一套穩(wěn)固且正向的自我評(píng)價(jià)體系，使其在面對(duì)他人的優(yōu)勢與成就時(shí)，能夠迅速激活內(nèi)心的積極應(yīng)對(duì)機(jī)制，憑借自身強(qiáng)大的心理調(diào)適能力，始終保持平和、進(jìn)取的心境，讓健康心理成為學(xué)生成長路上的堅(jiān)實(shí)底色。三、教學(xué)方法案例分析法：精心挑選古今中外、校園內(nèi)外飽含嫉妒元素的典型案例，涵蓋童話故事、名人軼事、學(xué)生身邊真實(shí)發(fā)生的小故事等，引導(dǎo)學(xué)生深度剖析案例中人物的心理動(dòng)態(tài)、行為邏輯以及事件發(fā)展走向，以案例為鏡，洞察嫉妒的全貌。情景模擬法：匠心創(chuàng)設(shè)一系列貼近學(xué)生生活實(shí)際的情景，諸如校園競賽頒獎(jiǎng)現(xiàn)場、班級(jí)干部競選場景、興趣小組活動(dòng)場景等，讓學(xué)生身臨其境般扮演其中角色，親身體驗(yàn)嫉妒情緒的產(chǎn)生與應(yīng)對(duì)過程，在模擬實(shí)踐中摸索化解嫉妒的有效路徑。小組討論法：依據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)、學(xué)習(xí)能力等因素合理分組，圍繞嫉妒相關(guān)的熱點(diǎn)話題、疑難問題展開熱烈討論，鼓勵(lì)學(xué)生各抒己見、碰撞思維火花，在交流分享中深化對(duì)嫉妒的認(rèn)知，集思廣益探尋解決方案。心理剖析法：適時(shí)引入專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)與理論，如馬斯洛需求層次理論、情緒ABC理論等，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)視角剖析嫉妒產(chǎn)生的深層心理動(dòng)機(jī)、情緒觸發(fā)點(diǎn)以及潛意識(shí)影響因素，為攻克嫉妒難題提供科學(xué)的理論支撐。四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入（5分鐘）開啟故事寶盒：聲情并茂地講述《白雪公主》中皇后因嫉妒白雪公主傾國傾城的美貌，進(jìn)而不擇手段妄圖迫害公主的經(jīng)典故事片段，瞬間抓住學(xué)生的注意力，將學(xué)生帶入充滿奇幻與人性糾葛的童話情境之中。引發(fā)思考漣漪：故事講畢，拋出直擊心靈的問題——“皇后這般瘋狂的行為反映了她怎樣的一種心理狀態(tài)？”引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合故事細(xì)節(jié)深入思考，喚醒學(xué)生對(duì)嫉妒這一抽象概念的初步感知?！爱?dāng)我們看到身邊的同學(xué)榮獲榮譽(yù)稱號(hào)、考試成績名列前茅，又或是在才藝展示中大放異彩時(shí)，大家內(nèi)心深處會(huì)涌起怎樣的感受呢？”鼓勵(lì)學(xué)生坦誠分享自己的真實(shí)體驗(yàn)，讓嫉妒話題落地生根，自然流暢地導(dǎo)入“驅(qū)散嫉妒的陰云”這一核心課題。學(xué)生：皇后是嫉妒心作祟，自己看到同學(xué)受表揚(yáng)，有時(shí)心里也酸酸的。教師：看來嫉妒離我們不遠(yuǎn)，那它到底是怎么回事，對(duì)我們有啥影響，咱們一起來探究。（二）嫉妒大揭秘（10分鐘）圖片展映：在多媒體屏幕上展開多組精心捕捉的校園場景高清圖片，畫面中有人在看到同桌被老師當(dāng)眾表揚(yáng)后，嘴角微微下撇，滿臉不屑；有人得知好友在學(xué)科競賽中斬獲佳績后，便悄然疏遠(yuǎn)，不再如往昔般親密無間地一起玩?！纸M探秘：迅速組織學(xué)生以小組為單位，圍繞圖片展開熱烈討論，引導(dǎo)學(xué)生細(xì)致觀察圖片中人物的一顰一笑、一舉一動(dòng)，深入剖析其背后潛藏的心理狀態(tài)，精準(zhǔn)提煉嫉妒心理的外在行為特征，鼓勵(lì)各小組大膽分享探究成果。學(xué)生：表面裝作不在乎，實(shí)際心里別扭；會(huì)故意疏遠(yuǎn)比自己強(qiáng)的人。教師：大家分析得很準(zhǔn)，嫉妒不僅讓自己難受，還會(huì)影響人際關(guān)系，那它為啥會(huì)冒出來呢？（三）根源探尋（10分鐘）心靈回溯：引導(dǎo)學(xué)生從比較對(duì)象的選擇、當(dāng)時(shí)所處的具體情境、內(nèi)心深處的想法與訴求等多個(gè)維度，細(xì)致入微地剖析嫉妒心理滋生的根源，讓學(xué)生成為自己情緒的考古學(xué)家。案例共享：教師漫步于各小組之間，悉心聆聽學(xué)生的心聲，選取極具代表性的典型案例，邀請(qǐng)學(xué)生在全班同學(xué)面前敞開心扉，深入分享自己的經(jīng)歷，師生攜手，共同挖掘嫉妒背后隱匿的心理需求密碼，探尋情緒源頭的真相。學(xué)生：看到別人畫畫好，自己努力很久沒進(jìn)步，就嫉妒了，覺得沒面子；還有說爸媽總夸鄰居小孩，自己不服氣。教師：了解根源能幫我們對(duì)癥下藥，接下來看看怎么打敗嫉妒。（四）戰(zhàn)勝嫉妒攻略（10分鐘）方法推介：改變比較方式：手持精美的成長記錄表模板，向?qū)W生詳細(xì)介紹如何運(yùn)用這一工具重塑比較視角。指導(dǎo)學(xué)生每周定期記錄自己在學(xué)業(yè)攻堅(jiān)、興趣愛好深耕等各個(gè)領(lǐng)域的點(diǎn)滴進(jìn)步，以時(shí)間為軸，縱向?qū)Ρ冗^去的自己，聚焦個(gè)人成長軌跡，而非盲目地橫向與他人的輝煌成就相較量。例如：“我這次數(shù)學(xué)考試比上次提高了10分，這是我的成長，我真棒！”用實(shí)實(shí)在在的數(shù)據(jù)見證自己的蛻變。提升自我認(rèn)知：活力開啟“優(yōu)點(diǎn)大搜索”互動(dòng)活動(dòng)，將學(xué)生分成若干小組，鼓勵(lì)小組成員彼此凝視，用發(fā)現(xiàn)美的眼睛挖掘同伴身上潛藏的優(yōu)點(diǎn)與特長，逐一列舉并大聲贊美，讓學(xué)生在他人的認(rèn)可中，點(diǎn)亮自身閃光點(diǎn)，重拾自信。如：“你寫作很有文采，文章經(jīng)常被老師表揚(yáng)，這可是了不起的才華！”讓贊美之聲在教室里回蕩，激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的力量。培養(yǎng)感恩之心：懷揣著對(duì)生活的敬意，為學(xué)生精心布置一份充滿溫情的感恩作業(yè)。要求學(xué)生每天靜下心來，用心寫下三件感恩的事，這些事可以是來自朋友的一次暖心援手、老師的一句鼓勵(lì)箴言，也可以是自己所擁有的舒適學(xué)習(xí)環(huán)境、健康體魄等寶貴資源，引導(dǎo)學(xué)生將目光投向生活的美好角落，讓感恩的暖流驅(qū)散嫉妒的陰霾。如：“今天同桌幫我講解了難題，很感謝他，讓我在知識(shí)的海洋里又前行了一步。”學(xué)生反響：學(xué)生們個(gè)個(gè)全神貫注，如饑似渴地聆聽著每一個(gè)方法，手中的筆在筆記本上飛速舞動(dòng)，記錄下這些珍貴的成長秘訣。有的學(xué)生迫不及待地表示要即刻啟用成長記錄表，開啟自我成長的新征程；有的學(xué)生滿懷期待地望向小組成員，憧憬著即將在小組內(nèi)展開的優(yōu)點(diǎn)挖掘之旅，教室里洋溢著積極向上的氣息。教師：這些方法都能幫大家驅(qū)散嫉妒，關(guān)鍵是要堅(jiān)持實(shí)踐，現(xiàn)在咱們通過情景模擬來練習(xí)一下。（五）情景演練場（10分鐘）情景設(shè)定：運(yùn)用生動(dòng)的語言描繪出一幅校園文藝匯演的鮮活場景——學(xué)校一年一度的文藝盛宴拉開帷幕，好友憑借天籟之音成功斬獲獨(dú)唱機(jī)會(huì)，而自己卻遺憾落選，失落與嫉妒的情緒如潮水般涌上心頭。以此為背景，將學(xué)生合理分組，開啟角色扮演之旅。模擬實(shí)戰(zhàn)：在各小組中，一方學(xué)生入情入境地扮演嫉妒者，另一方則化身善解人意的好友，模擬嫉妒者如何在情緒的漩渦中，運(yùn)用剛剛所學(xué)的方法技巧，一步步調(diào)整心態(tài)，掙脫嫉妒的枷鎖；好友又該如何敏銳察覺、巧妙應(yīng)對(duì)，用溫暖與包容化解誤會(huì)，修復(fù)友誼的小船。教師則化身“導(dǎo)演”，穿梭于各小組間，適時(shí)給予專業(yè)指導(dǎo)，讓表演更加真實(shí)、精彩。學(xué)生：在演練中，“嫉妒者”一開始情緒低落、言語帶刺，后來通過自我暗示、回憶優(yōu)點(diǎn)，慢慢平和下來，主動(dòng)向“好友”祝賀；“好友”則展現(xiàn)包容，邀請(qǐng)“嫉妒者”一起準(zhǔn)備演出。教師：大家演得很真實(shí)，從模擬中能看出只要方法得當(dāng)，嫉妒情緒是可以化解的，咱們接著分享身邊故事。（六）故事分享會(huì)（10分鐘）分組暢言：再次將學(xué)生分成小組圍坐，開啟一場溫馨的故事分享會(huì)。鼓勵(lì)學(xué)生敞開心扉，分享自己親身經(jīng)歷或聽聞的克服嫉妒的真實(shí)故事，講述在那些充滿挑戰(zhàn)的嫉妒場景中，自己或他人采取了怎樣勇敢的行動(dòng)，最終又收獲了怎樣令人欣喜的結(jié)果，讓故事傳遞力量。全班共享：每組推選一名代表，懷揣著滿滿的感動(dòng)與收獲，走上講臺(tái)，面向全班同學(xué)分享小組內(nèi)最動(dòng)人的故事。教師則站在一旁，巧妙引導(dǎo)學(xué)生從一個(gè)個(gè)鮮活的故事中汲取寶貴經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)化應(yīng)對(duì)嫉妒的信心與勇氣，讓故事成為照亮前行道路的明燈。學(xué)生回答：代表們分享了不少感人故事，如有學(xué)生看到舍友拿獎(jiǎng)學(xué)金后，從嫉妒轉(zhuǎn)為向其請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法，最終自己成績也顯著提升；還有說班級(jí)同學(xué)間互相鼓勵(lì)，不再攀比，共同進(jìn)步。教師總結(jié)：這些故事充滿正能量，證明大家有能力克服嫉妒，讓我們的心靈更健康，現(xiàn)在咱們總結(jié)本節(jié)課重點(diǎn)。（七）總結(jié)（5分鐘）重點(diǎn)回顧：教師以簡潔而有力的語言，提綱挈領(lǐng)地回顧本節(jié)課的核心要點(diǎn)，再次強(qiáng)調(diào)嫉妒雖為常見情緒，但絕不可任其肆意蔓延、吞噬心靈，鼓勵(lì)學(xué)生將今日所學(xué)的方法技巧銘記于心，化為日常生活中的行動(dòng)指南。激勵(lì)奮進(jìn)：滿含期待地注視著學(xué)生的眼睛，用激昂的話語鼓舞學(xué)生將嫉妒轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的磅礴動(dòng)力，憑借自身努力跨越成長障礙，營造和諧融洽的人際關(guān)系，向著陽光、向著美好的未來大步邁進(jìn)。學(xué)生回答：學(xué)生們響亮回應(yīng)，說會(huì)努力克服嫉妒心理。教師總結(jié)：好，希望大家都能擁有寬廣胸懷，不斷成長，課后要是遇到嫉妒困擾，就回顧今天內(nèi)容。五、教學(xué)延伸情緒記錄檔案：要求學(xué)生在本周內(nèi)，精心準(zhǔn)備一本專屬的“情緒記錄手冊(cè)”，一旦察覺到嫉妒情緒悄然來襲，便立即停下匆忙的腳步，靜下心來，用細(xì)膩的筆觸詳細(xì)記錄下當(dāng)時(shí)的場景細(xì)節(jié)。諸如，事件發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)，周圍有哪些人，是什么引發(fā)了自己的嫉妒情緒，當(dāng)時(shí)內(nèi)心的真實(shí)感受是怎樣的。方法實(shí)戰(zhàn)調(diào)適：引導(dǎo)學(xué)生翻開“情緒調(diào)節(jié)百寶箱”，從中選取本節(jié)課所學(xué)的應(yīng)對(duì)嫉妒的方法，如改變比較方式、提升自我認(rèn)知、培養(yǎng)感恩之心等，有條不紊地付諸實(shí)踐，如實(shí)記錄下自己運(yùn)用每一種方法時(shí)的具體操作步驟、內(nèi)心的變化歷程，以及最終嫉妒情緒的消退程度。心得感悟沉淀：在成功驅(qū)散嫉妒的