現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢七量表無評(píng)析

焦慮自評(píng)量表(SAS)焦慮是一種比較普遍的精神體驗(yàn)，長(zhǎng)期存在焦慮反應(yīng)的人易發(fā)展為焦慮癥。本量表包含20個(gè)項(xiàng)目，分為4級(jí)評(píng)分，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容，根據(jù)最近一星期的情況如實(shí)回答。填表說明：所有題目均共用答案，請(qǐng)?jiān)贏、B、C、D下劃“√”，每題限選一個(gè)答案。姓名性別：□男□女自評(píng)題目：答案：A沒有或很少時(shí)間；B小部分時(shí)間；C相當(dāng)多時(shí)間；D絕大部分或全部時(shí)間。1.我覺得比平時(shí)容易緊張或著急ABCD2.我無緣無故在感到害怕ABCD3.我容易心里煩亂或感到驚恐ABCD4.我覺得我可能將要發(fā)瘋ABCD

*5.我覺得一切都很好ABCD6.我手腳發(fā)抖打顫ABCD

7.我因?yàn)轭^疼、頸痛和背痛而苦惱ABCD8.我覺得容易衰弱和疲乏ABCD*9.我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著ABCD10.我覺得心跳得很快ABCD11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱ABCD12.我有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的ABCD*13.我吸氣呼氣都感到很容易ABCD14.我的手腳麻木和刺痛ABCD15.我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲繟BCD16.我常常要小便ABCD*17.我的手腳常常是干燥溫暖的ABCD18.我臉紅發(fā)熱ABCD*19.我容易入睡并且一夜睡得很好ABCD20.我作惡夢(mèng)ABCD評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題（標(biāo)注*的題目題號(hào)：5、9、13、17、19）按4、3、2、1計(jì)分?？偡殖艘?.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分。低于50分者為正常；50-60分者為輕度焦慮；61-70分者為中度焦慮，70分以上者為重度焦慮。抑郁自評(píng)量表(SDS)本量表包含20個(gè)項(xiàng)目，分為4級(jí)評(píng)分，為保證調(diào)查結(jié)果的準(zhǔn)確性，務(wù)請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下內(nèi)容，根據(jù)最近一星期的情況如實(shí)回答。填表說明：所有題目均共用答案，請(qǐng)?jiān)贏、B、C、D下劃“√”，每題限選一個(gè)答案。姓名性別：□男□女自評(píng)題目：答案：A沒有或很少時(shí)間；B小部分時(shí)間；C相當(dāng)多時(shí)間；D絕大部分或全部時(shí)間。1.我覺得悶悶不樂,情緒低沉ABCD*2.我覺得一天之中早晨最好ABCD3.我一陣陣哭出來或想哭ABCD4.我晚上睡眠不好ABCD*5.我吃得跟平常一樣多ABCD*6.我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快ABCD7.我發(fā)覺我的體重在下降A(chǔ)BCD8.我有便秘的苦惱ABCD9.我心跳比平時(shí)快ABCD10.我無緣無故地感到疲乏ABCD*11.我的頭腦跟平常一樣清楚ABCD*12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒困難ABCD13.我覺得不安而平靜不下來ABCD*14.我對(duì)將來抱有希望ABCD15.我比平常容易生氣激動(dòng)ABCD*16.我覺得作出決定是容易的ABCD*17.我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我ABCD*18.我的生活過得很有意思ABCD19.我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活得更好些ABCD*20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣ABCD評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題（標(biāo)注*的題目，題號(hào)：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20）按4、3、2、1計(jì)分?？偡殖艘?.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分。低于50分者為正常；50-60分者為輕度焦慮；61-70分者為中度焦慮，70分以上者為重度焦慮。社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表社會(huì)適應(yīng)能力，指的是一個(gè)人在心理上適應(yīng)社會(huì)生活和社會(huì)環(huán)境的能力。社會(huì)適應(yīng)能力的高低，從某種意義上說，表明一個(gè)人的成熟程度。下面的問題能幫助你進(jìn)行社會(huì)適應(yīng)能力的自我判別（把答案填在括號(hào)內(nèi)）。（A、是

B、無法肯定

C、不是）

1．我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級(jí)，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間才能適應(yīng)。（）

2．每到一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。（）

3．在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。

（）

4．我最喜歡學(xué)習(xí)新知識(shí)或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動(dòng)我的積極性。（）

5．每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時(shí)也會(huì)失眠。（）

6．不管生活條件有多大變化，我也能很快習(xí)慣。（）

7．越是人多的地方，我越感到緊張。（）

8．在正式比賽或考試時(shí)，我的成績(jī)多半不會(huì)比平時(shí)練習(xí)差。（）

9．我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。（）

10．即使有的同學(xué)對(duì)我有看法，我仍能同他（她）交往。（）

11．老師在場(chǎng)的時(shí)候，我做事情總有些不自在。（）

12．和同學(xué)、家人相處，我很少固執(zhí)己見，樂于采納別人的看法。（）

13．同別人爭(zhēng)論時(shí)，我常常感到語塞，事后才想起該怎樣反駁對(duì)方，可惜已經(jīng)太遲了。（）

14．我對(duì)生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過得很愉快＿（

）

15．有時(shí)自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時(shí)候，還是會(huì)出差錯(cuò)。（）

16．在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總能很快使自己鎮(zhèn)定下來。（）

17．我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。（）

18．在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍然能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率較高。（）

19．我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。（）

20．我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感到這是交朋友的好機(jī)會(huì)。（）

挫折心理測(cè)試心理學(xué)上所說的挫折，是指人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)采取的行動(dòng)受到阻礙而不能克服時(shí)，所產(chǎn)生的一種緊張心理和情緒反應(yīng)。1、在過去的一年中，你自認(rèn)為遭受挫折的次數(shù)()

A．0～2次B．3～4次C．5次以上

2．你每次遇到挫折：()

A．大部分都能自己解決B．有一部分能解決C．大部分解決不了

3．你對(duì)自己才華和能力的自信程度如何()

A．十分自信B．比較自信C．不太自信

4．你對(duì)問題經(jīng)常采用的方法是()

A．知難而進(jìn)B．找人幫助C．放棄目標(biāo)。

5．有非常令人擔(dān)心的事時(shí)，你()

A．無法工作B．工作照樣不誤C．介于A、B之間。

6．碰到討厭的對(duì)手時(shí)，你()

A．無法應(yīng)付B．應(yīng)付自如C．介于A、B之間。

7．面臨失敗時(shí)，你()

A．破罐破摔B．使失敗轉(zhuǎn)化為成功C．介于A、B之間。

8．工作進(jìn)展不快時(shí)，你：()

A．焦躁萬分B．冷靜地想辦法C．介于A、B之間。

9．碰到難題時(shí)，你()

A．失去自信B．為解決問題而動(dòng)腦筋C．介于A、B之間。10．工作中感到疲勞時(shí)()

A總是想著疲勞，腦子不好使了B休息一段時(shí)間，就忘了疲勞C介于A、B之間

11．工作條件惡劣時(shí)，你()

A．無法工作B．能克服困難干好工作C．介于A、B之間

12．產(chǎn)生自卑感時(shí)，你()

A．不想再干工作B．立即振奮精神去干工作C．介于A、B之間。

13．上級(jí)給了你很難完成的任務(wù)時(shí)，你會(huì)()

A．頂回去了事B．千方百計(jì)干好C．介于A、B之間。

14．困難落到自己頭上時(shí)，你()

A．厭惡之極B．認(rèn)為是個(gè)鍛煉C．介于A、B之間

人際交往能力測(cè)驗(yàn)

請(qǐng)結(jié)合你自己的情況考慮下面的問題，回答“是”或“否”

1．你喜歡參加社會(huì)活動(dòng)?()

2．你喜歡結(jié)交各行各業(yè)的朋友?()

3．你常常主動(dòng)向陌生人做自我介紹?()

4．你喜歡發(fā)現(xiàn)他人的興趣?()

5．你在回答有關(guān)自己的背景與興趣的問題時(shí)感到為難?()

6．你喜歡做大型公共活動(dòng)的組織者?()

7．你愿意做會(huì)議主持人?()

8．你與有地方口音的人交流有困難?()

9．你喜歡在正式場(chǎng)合穿禮服?()

10．你喜歡在宴會(huì)上致祝酒辭?()

11．你喜歡與不相識(shí)的人聊天?()

12．你喜歡在孩子們的聯(lián)歡會(huì)上扮演圣誕老人?()13．你在公司組織的集體活動(dòng)中愿意扮演逗人笑的丑男?()14．你喜歡成為公司聯(lián)歡會(huì)上的核心人物?()

15．你曾否為自己的演講水平不佳而苦惱?()

16．你與語言不通的外國(guó)人在一起時(shí)感到乏味?()

17．你與人談話時(shí)喜歡掌握話題的主動(dòng)權(quán)?()

18．你與地位低于自己的人談話時(shí)是否輕松自然?()

19．你希望他們對(duì)你畢恭畢敬?()

20．你在酒水供應(yīng)充足的宴會(huì)上是否借機(jī)開懷暢飲?()

21．你曾否因飲酒過度而失態(tài)?()

22．你喜歡倡議共同舉杯?()氣質(zhì)類型量表下面60題，可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型。在回答這些問題時(shí)，你認(rèn)為：很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；比較不符合的，記-1分；完全不符合的；記-2分。1.做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。()2.

遇到可氣的事就怒不可遏，想把心理的話說出來才痛快。()3.

寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。()4.

到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。()5.

厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。()6.

和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。()7.

喜歡安靜的環(huán)境。()8.

善于和人交往。()9.

羨慕那種善于克制自己感情的人。()10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。()11.很多情況下情緒是樂觀的。()12.碰到陌生人覺得很拘束。()13.遇到另人氣憤的事，能很好的自我克制。()14.做事總是有旺盛的精力。()15.遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。()16.在人群中從不覺得過分拘束。()17.情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒意思。()18.當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。()19.理解問題總比別人快。()20.碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。()21.對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)有很高的熱情。()22.能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。()23.符合興趣的事情，干起來盡頭十足，否則就不想干。()24.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。()25.討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。()26.與人交往不卑不亢。()27.喜歡參加熱烈的活動(dòng)。()28.愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。()29.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭煩。()30.不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。()31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。()32.別人總是說我悶悶不樂。()33.理解問題常比別人慢些。()34.疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。()35.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。()36.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。()37.學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。()38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。()39.老師講授知識(shí)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。()40.能夠很快忘記那些不愉快的事情。()41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時(shí)間多。()42.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的體育運(yùn)動(dòng)或參加各種文藝活動(dòng)。()43.不能很快的把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。()44.接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決。()45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。()46.能夠同時(shí)注意幾件事物。()47.當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。()48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說。()49.對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。()50.和周圍人的關(guān)系總是相處不好。()51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)做能熟練做的工作。()52.希望做變化大、花樣多的工作。()53.小時(shí)侯會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。()54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。()55.在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。()56.反應(yīng)敏捷、頭腦機(jī)智。()57.喜歡有條理而又不甚麻煩的工作。()58.興奮的事常使我失眠。()59.老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難記憶。()60.假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。()SCL90自評(píng)癥狀量表注意：以下列出了有些人可能會(huì)有的問題，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，獨(dú)立的、不受任何人影響地自我評(píng)定，每次評(píng)定一般在20分鐘內(nèi)完成。一般根據(jù)最近一星期以內(nèi)下述情況影響你的實(shí)際感覺，在測(cè)試題的五個(gè)選項(xiàng)中選擇適合你的選項(xiàng)，將序號(hào)填在每題括號(hào)里。請(qǐng)注意不要漏題。1、頭痛()2、嚴(yán)重神經(jīng)過敏，心神不定。()3、頭腦中有不必要的想法或字句盤旋。()4、頭暈或昏倒()5、對(duì)異性的興趣減退()6、對(duì)旁人責(zé)備求全()7、感到別人能控制你的思想()8、責(zé)怪別人制造麻煩()9、忘記性大()10、擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端莊()11、容易煩惱和激動(dòng)()12、胸痛()13、害怕空曠的場(chǎng)所或街道()14、感到自己精力下降，活動(dòng)減慢()15、想結(jié)束自己的生命()16、聽到旁人聽不到聲音()17、發(fā)抖()18、感到大多數(shù)人都不可信任()19、胃口不好()20、容易哭泣()21、同異性相處時(shí)感到害羞不自在()22、感到受騙，中了圈套或有人想抓你()23、無緣無故的感覺到害怕()24、自己不能控制的大發(fā)脾氣()25、怕單獨(dú)出門()26、經(jīng)常責(zé)怪自己()27、腰痛()28、感到難以完成任務(wù)()29、感到孤獨(dú)()30、感到苦悶()31、過分擔(dān)憂()32、對(duì)事物不感興趣()33、感到害怕()34、你的感情容易受到傷害()35、旁人能知道你的私下想法()36、感到別人不理解你不同情你()37、感到人們對(duì)你不友好，不喜歡你()38、做事情必須做得很慢以保證做正確()39、心跳得厲害()40、惡心或胃不舒服()41、感到比不上別人()42、肌肉酸痛()43、感到有人在監(jiān)視你談?wù)撃?)44、難以入睡()45、做事必須反復(fù)檢查()46、難以做出決定()47、怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車()48、呼吸困難()49、一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱()50、因?yàn)楦械胶ε露荛_某些東西、場(chǎng)合或活動(dòng)()51、腦子變空了()52、身體發(fā)麻或刺痛()53、后來有梗塞感()54、感到前途沒有希望()55、不能集中注意力()56、感到身體的某一部分軟弱無力()57、感到緊張或容易緊張()58、感到手或腳發(fā)重()59、感到死亡的事()60、吃得太多()