高中家長會 關(guān)注孩子的心理狀態(tài)課件-高中家長會

01開學家長會：關(guān)注孩子的心理狀態(tài)

高中階段，心智還在發(fā)育中的青少年非常敏感，他們用自己的心感知著周遭事物，但是不會自我調(diào)節(jié)，不懂得如何正確釋放自己的情緒，如果不及時疏導(dǎo)，很容易導(dǎo)致嚴重的后果出現(xiàn)。高中階段

父母覺察到孩子的異常并提供積極的關(guān)心、尊重、理解和支持，成為孩子所需要的陪伴者，將會極大地影響孩子情緒變化的走向，并幫助孩子順利完成青春期的自我探索，避免青少年抑郁癥發(fā)生的可能性。避免青少年抑郁1.如何辨別青少年潛在抑郁的求救信號？

很多孩子甚至不知道自己的狀況不好，或者還沒有能力用語言來表達自己的抑郁癥狀，只是每天都會糾結(jié)：自己為什么會這樣？產(chǎn)生對自我價值的否定和懷疑。家長會誤把青少年抑郁當成是青春期叛逆，習慣性理解成孩子只是青春期到了，叛逆、不愿學習、意志力不足、內(nèi)心不夠強大等。這種誤解往往會加深親子矛盾、家庭沖突，甚至加重孩子的情緒問題。抑郁癥隱蔽性強家長對策：在這一時期，家長要做的工作就是保障后勤供給。據(jù)心理科普，抑郁癥雖然隱蔽性強，但也有一定的跡象。

孩子的情緒狀態(tài)異常1.情緒容易變得低落，難以高興起來；2.容易煩躁，不耐煩，發(fā)脾氣；3.情緒敏感，容易悲傷哭泣。什么表現(xiàn)值得關(guān)注？

孩子的興趣改變1.對喜歡的東西興趣變?nèi)?，樂趣減少；2.對新穎的東西沒有興趣，無精打采，經(jīng)常有無聊感；3.喜歡尋求刺激，做出一些傷害自己的行為，例如抽煙、酗酒、自傷、離家出走等。什么表現(xiàn)值得關(guān)注？

孩子在校表現(xiàn)的變化1.出勤情況：不愿意上學，甚至不想去學校；2.學業(yè)成績：一落千丈，甚至變得很糟糕；3.行為問題：與人打架或者被打，被同學排擠孤立。什么表現(xiàn)值得關(guān)注？

社交行為變得不正常1.與朋友在一起的時間減少了；2.課外活動或周末活動的模式突然改變；3.遠離人群，放棄以前建立的友誼和社交活動，退回到自己的房間或者轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)世界等；4.過于黏人，不可控制地需要跟某個人待在一起；5.對他人的行為敏感，容易對他人的行為產(chǎn)生極大的情緒反應(yīng)。什么表現(xiàn)值得關(guān)注？

社交行為變得不正常1.與朋友在一起的時間減少了；2.課外活動或周末活動的模式突然改變；3.遠離人群，放棄以前建立的友誼和社交活動，退回到自己的房間或者轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)世界等；4.過于黏人，不可控制地需要跟某個人待在一起；5.對他人的行為敏感，容易對他人的行為產(chǎn)生極大的情緒反應(yīng)。什么表現(xiàn)值得關(guān)注？

孩子的生活狀況變差1.容易疲勞，感到精力不足，喜歡賴在床上；2.對自己的身體感到憂慮，害怕自己患上不治之癥；3.出現(xiàn)與生理狀況不匹配的身體不舒服，如頭痛、胃痛等；4.體重明顯減輕或增加。5.對食物變得很挑剔，對食物的興趣減弱甚至喪失了；什么表現(xiàn)值得關(guān)注？

孩子的生活狀況變差5.突然有不可抑制的進食沖動，不能享受進食的樂趣，只是機械式把食物塞進口中吞下去，肚子很難受也無法停下來；6.突然吃超量的食物，食后催吐，吐后再吃。7.失眠，入睡困難，翻來覆去睡不著，或者容易早醒，醒后無法入睡；什么表現(xiàn)值得關(guān)注？

家族有抑郁病史有研究表明，如果家族中有抑郁病史，子女發(fā)生抑郁的風險增加4-6倍，并且子女發(fā)病年齡會偏早。什么表現(xiàn)值得關(guān)注？孩子有情緒起伏是很正常的，但我們一定要重視孩子抑郁的可能性，識別青少年抑郁的預(yù)警信號，避免孩子的負面情緒堆積如山。青少年抑郁有時很難識別，如果發(fā)現(xiàn)孩子有“不對勁兒”的情況，一定要及時尋求專業(yè)人員的幫助。2.如何打破孩子不良情緒2.如何打破孩子不良情緒

1.加強觀察和警惕抑郁癥的患者往往容易在深夜、獨處時痛哭。父母可在這個時段多加觀察，或者結(jié)合是否有擦淚紙巾、枕頭淚漬等跡象來初步判斷。如何做？

2.加強交流，多傾聽父母一定要對孩子共情、傾聽、積極引導(dǎo)，多給予高質(zhì)量的陪伴，緩解他們的壓力。如何做？

3.不要給孩子太多的壓力不要總是去比較，特別是自尊心強的孩子，或者說成績好的孩子，不能給他更大壓力?！拔覀兘?jīng)常講要跟自己比，今天比昨天好了一點就行了，總是“比較”會比出問題來?！比绾巫觯?/p>

4.要給孩子好好放松孩子要有學習的時間，也應(yīng)該有玩的時間，很多家長一看到小孩玩馬上就罵，就會讓孩子非常反感，容易造成更多的壓力。要運動，運動本身可以改善情緒，釋放壓力，家長要給予孩子充分的運動時間。如何做？

5.生活要規(guī)律不能讓孩子每天作業(yè)都寫到半夜，要給孩子休息時間，幫助他提高效率。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障礙、自我評價下降、對未來感到悲觀失望等表現(xiàn)，甚至有自傷、自殺的念頭或行為，持續(xù)存在兩周以上，就要警惕患有抑郁癥的可能，及早找專業(yè)的醫(yī)生問診。如何做？家長們，關(guān)注青少年心理健康，才能在孩子需要的時候，為孩子撐起一片藍天。

5.生活要規(guī)律不能讓孩子每天作業(yè)都寫到半夜，要給孩子休息時間，幫助他提高效率。如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障礙、自我評價下降、對未來感到悲觀失望等表現(xiàn)，甚至有自傷、自殺的念頭或行為，持續(xù)存在兩周以上，就要警惕患有抑郁癥的可能，及早找專業(yè)的醫(yī)生問診。如何做？

3.不要給孩子太多的壓力不要總是去比較，特別是自尊心強的孩子，或者說成績好的孩子，不能給他更大壓力?！拔覀兘?jīng)常講要跟自己比，今天比昨天好了一點就行了，總是“比較”會比出問題來。”如何做？

高中階段，心智還在發(fā)育中的青少年非常敏感，他們用自己的心感知著周遭事物，但是不會自我調(diào)節(jié)，不懂得如何正確釋放自己的情緒，如果不及時疏導(dǎo)，很容易導(dǎo)致嚴重的后果出現(xiàn)。高中階段1.如何辨別青少年潛在抑郁的求救信號？

很多孩子甚至不知道自己的狀況不好，或者還沒有能力用語言來表達自己的抑郁癥狀，只是每天都會糾結(jié)：自己為什么會這樣？產(chǎn)生對自我價值的否定和懷疑。家長會誤把青少年抑郁當成是青春期叛逆，習慣性理解成孩子只是青春期到了，叛逆、不愿學習、意志力不足、內(nèi)心不夠強大等。這種誤解往往會加深親子矛盾、家庭沖突，甚至加重孩子的情緒問題。抑郁癥隱蔽性強