擁有健康1課件

擁有健康

健康是本有的！一切生命體共有的本能：自我調(diào)整、自我修復(fù)、自我痊愈出現(xiàn)健康問題的主要原因是自然痊愈能力的降低。“正氣存內(nèi)，邪不可干”“邪之所湊，其氣必虛”--《黃帝內(nèi)經(jīng)》問題：人體的自然痊愈能力有多強(qiáng)？

我經(jīng)歷的兩個(gè)痊愈病人我們會(huì)如何損害健康疾共殺之寢處不時(shí)：熬夜、晝寢…陰陽反作飲食不節(jié)：

過量、非時(shí)、垃圾食品、炸彈食品、酸性食譜…主副顛倒逸勞過度：

不鍛煉、趕進(jìn)度…身動(dòng)心靜＆身靜心動(dòng)當(dāng)前社會(huì)的新危險(xiǎn)醫(yī)源性疾病、藥源性疾病已經(jīng)成為傷害人類健康的主要因素之一。如何避免醫(yī)源性傷害是當(dāng)前社會(huì)不可回避的課題。一組有關(guān)現(xiàn)代醫(yī)療的數(shù)據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了巴巴拉·思達(dá)菲爾德博士的一篇文章：StarfieldB.“IsU.S.healthreallythebestintheworld?”JAMA284(2000):483-485文中稱，每年由于醫(yī)生誤診、用藥錯(cuò)誤以及藥物不良反應(yīng)和手術(shù)失誤造成的死亡人數(shù)達(dá)到了225400人，臨床醫(yī)療差錯(cuò)已經(jīng)成為美國(guó)第三大死亡原因，僅僅排在癌癥和心臟病之后。（見下表）死亡原因死亡人數(shù)（人/年）心臟病710，760癌癥（惡性腫瘤）553，091，醫(yī)療225，400腦卒中（腦血管疾病）167，661慢性下呼吸道疾病122，009，事故（車禍、槍擊…）97，900糖尿?。úl(fā)癥）69，301美國(guó)人口主要死亡原因

上述最后一大類死亡原因是住院患者死于“藥物的有害、意外或不良作用”，而且發(fā)生在用藥劑量正常的情況下。盡管所使用的是經(jīng)過嚴(yán)格審批的藥物，用藥的程序也是嚴(yán)格無誤的，但是每年仍然有10萬多患者死于這種藥物意外反應(yīng)。死于“完全正確”的治療發(fā)生在醫(yī)療最先進(jìn)國(guó)家的事情這篇報(bào)告總結(jié)分析了39項(xiàng)研究工作后，發(fā)現(xiàn)大約有7%的住院患者，即每15個(gè)住院患者中就有1人經(jīng)歷過嚴(yán)重的藥物不良反應(yīng)，“需要住院，延長(zhǎng)住院時(shí)間，導(dǎo)致永久性殘疾或死亡”。確實(shí)是最“正確”的治療在此類病例中，患者都是按照醫(yī)囑用藥的。上述數(shù)字并不包括那些給藥或用藥方式錯(cuò)誤的受害者，也不包括“可能”屬于不良藥物反應(yīng)的受害者，也不包括那些未能達(dá)到預(yù)期療效的用藥患者。換句話說，“每15個(gè)住院患者中就有1位患者經(jīng)歷過不良藥物反應(yīng)”，還屬于非常保守的估計(jì)數(shù)字。感冒！反復(fù)感冒?。?-發(fā)熱：機(jī)體總動(dòng)員--怕冷：需要熱量的主觀感受--納呆：能量重新分配的反應(yīng)

……機(jī)體正在做全面的自我調(diào)整，力圖以最高效的方式解決當(dāng)前問題。這時(shí)候“我”們?cè)谧鍪裁?？?/p>

幫一把？拖后腿？？勒令停工？？？感冒肺炎哮喘腸系膜淋巴節(jié)炎心肌炎、腎炎......我感冒了鄭人買履

正確的治療同時(shí)是對(duì)整個(gè)機(jī)體的全面預(yù)防，要在整體水平上扭轉(zhuǎn)當(dāng)前不良狀態(tài)，促使機(jī)體向本有的正常狀態(tài)轉(zhuǎn)化，而不僅僅是消除某些癥狀、糾正某些指標(biāo)，不能“按下葫蘆起了瓢”。小兒推拿：推天河水--退熱合理就醫(yī)

謹(jǐn)慎用藥醫(yī)藥如同雙刃劍，合理使用可保護(hù)自己。不當(dāng)使用適足以傷害自己！我們?nèi)绾尉S護(hù)健康自然的法則--享盡天年“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去”

----《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》聯(lián)合國(guó)《維多利亞宣言》：健康的三大基石：平衡膳食，有氧運(yùn)動(dòng)和積極心理。健康的基石一、飲食：有節(jié)、平衡“科學(xué)證據(jù)確鑿無疑，研究結(jié)論令人震驚：過量攝入動(dòng)物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87%的酷蛋白，能顯著增加癌癥、心臟病、糖尿病、多發(fā)性硬化病、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松癥、高血壓、白內(nèi)障和老年性癡呆等的患病幾率。而更令人震驚的是：所有這些疾病都可以通過調(diào)整膳食來進(jìn)行控制和治療?！?/p>

----《中國(guó)健康調(diào)查報(bào)告》免疫細(xì)胞：抵抗、清除、修復(fù)…植物源：提高免疫能力（堿性食物）動(dòng)物源：降低免疫能力（酸性食物）健康的基石二、運(yùn)動(dòng)有氧：和緩從容合于四時(shí)陰陽：四季養(yǎng)生

春生：逆之則傷肝，夏為寒變

夏長(zhǎng)：逆之則傷心，秋為痎瘧

秋收：逆之則傷肺，冬為飧泄

冬藏：逆之則傷腎，春為痿厥健康的基石之三：積極心理善意寬容自信樂觀開朗…惡意狹隘自劣悲觀抑郁…心的力量有多大？水知道答案聽了貝多芬《田園交響曲》的水所呈現(xiàn)的結(jié)晶，像這首明快、清爽的曲子一樣美麗而工整

聽到對(duì)美充滿深深祈望的莫扎特的《第４０號(hào)交響曲》的水，其結(jié)晶也竭盡全力展現(xiàn)出一種華麗的美

左圖：聽到美好祝詞的水結(jié)晶；

右圖：聽到“渾蛋”的水結(jié)晶。左：甘菊右：甘菊對(duì)應(yīng)的水結(jié)晶

左：茴香

右：茴香對(duì)應(yīng)的水結(jié)晶

看過"愛與感謝"幾個(gè)字的水所形成的結(jié)晶。這樣的水結(jié)晶充滿了喜悅，并形成像盛開的鮮花一樣的模樣。愛與感謝--感謝的力量更強(qiáng)“為了了解電磁波對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生什么樣的不良影響，我把水放進(jìn)微波爐加熱，然后拍下了它的結(jié)晶的照片。我拿加熱后的蒸餾水結(jié)晶的照片，和同樣加熱但曾經(jīng)給它看過”愛與感謝“字樣的水結(jié)晶的照片進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)前者的結(jié)晶已經(jīng)完全被破壞，但是后者的水仍然能形成結(jié)晶?！薄案兄x”、“渾蛋”與置之不理

一位日本讀者在寄來的明信片中寫道：

"通過這本攝影集讓我認(rèn)識(shí)到，水不僅僅是一種物質(zhì)，它還是大自然生命力的一種展現(xiàn)，并具有凈化的功能，以及撫育萬物的神秘力量?？吹饺说男睦聿▌?dòng)讓水結(jié)晶發(fā)生的變化，讓我感覺到人的心靈與語言的重要性。這是人類前所未有的一份珍貴資料，它令我感動(dòng)！"実験前（祈禱前）の琵琶湖の水の結(jié)晶実験后（祈禱后）の琵琶湖の水の結(jié)晶接受500人“愛的信息”前后的水結(jié)晶照片

（左圖）看電視前的水結(jié)晶

（右圖）看電視后的水結(jié)晶健康的基石之三：積極心理關(guān)心感恩恭敬柔和贊美敬愛…冷漠抱怨傲慢惱怒嫉妒厭煩…我們身體中最多的物質(zhì)--水。凈化它還是污染它—這是一個(gè)問題！