福建省2024七年級(jí)道德與法治上冊(cè)第三單元珍愛(ài)我們的生命第十課保持身心降第1課時(shí)愛(ài)護(hù)身體課件新人教版

第三單元珍愛(ài)我們的生命第十課保持身心健康第1課時(shí)愛(ài)護(hù)身體目

錄CONTENTS01自主學(xué)習(xí)021星題基礎(chǔ)鞏固032星題進(jìn)階提升1.

身體健康的重要性：(1)身體是生命存在的

?。(2)身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系

?

的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。(3)只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的

朝氣。根本家庭2.

愛(ài)護(hù)身體的原因：愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們

要做自身健康的

責(zé)任人。3.

愛(ài)護(hù)身體的具體要求：(1)關(guān)注自己的身體狀況。(2)養(yǎng)成

的生活方式。(3)積極、

、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。第一健康主動(dòng)4.

日常生活中，如何關(guān)注自己的身體狀況？(1)關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生

保健服務(wù)維護(hù)自身健康。(2)積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，

能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。(3)如有不適，應(yīng)及時(shí)

??？茖W(xué)就醫(yī)5.

如何養(yǎng)成健康的生活方式？自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜

絕

嗜好。不良1.

《中華人民共和國(guó)體育法》第十條規(guī)定：“國(guó)家優(yōu)先發(fā)展

青少年和學(xué)校體育，堅(jiān)持體育和教育融合，文化學(xué)習(xí)和體

育鍛煉協(xié)調(diào)，體魄與人格并重，促進(jìn)青少年全面發(fā)展?！?/p>

對(duì)此，以下說(shuō)法正確的有(

D)①青少年都缺乏良好的體魄和好的生活習(xí)慣②身體健康關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)③愛(ài)護(hù)身體是對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度④體育鍛煉是愛(ài)護(hù)身體的唯一方式DA.

①②B.

①④C.

③④D.

②③2345678912.

【2024年1月南陽(yáng)期末】少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家

強(qiáng)。青少年患上“老年病”，不管對(duì)個(gè)人還是國(guó)家，其危

害不言而喻。從個(gè)人角度解決這一問(wèn)題的措施有(

A)A①定期體檢、患病及時(shí)就醫(yī)②養(yǎng)成健康的生活方式③開(kāi)設(shè)科學(xué)的食育課程④建立完善的醫(yī)療保障體系A(chǔ).

①②B.

③④C.

①④D.

②③2345678913.

愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)開(kāi)展72年來(lái)，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了每個(gè)人

都是自身健康的第一責(zé)任人，健康的“鑰匙”就握在自己

手里。下列屬于不健康的生活方式的是(

B)A.

合理飲食，遠(yuǎn)離煙酒B.

空腹運(yùn)動(dòng)，絕食減肥C.

適度運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息D.

定期檢查，保護(hù)視力B2345678914.

【2023·泰安中考】在高溫環(huán)境下，人的體溫容易出現(xiàn)調(diào)

節(jié)障礙。遇到高溫天氣，我們(

D)①不要在烈日下暴曬，盡量減少戶外活動(dòng)②要定時(shí)飲水，及時(shí)補(bǔ)充水分③應(yīng)一直待在空調(diào)房?jī)?nèi)，防止中暑④渾身大汗時(shí)，應(yīng)立即用冷水洗澡降溫DA.

③④B.

②③C.

①④D.

①②2345678915.

2024年6月26日是第37個(gè)國(guó)際禁毒日。拒絕毒品，珍愛(ài)生

命，需要我們做到(

C)A.

堅(jiān)持適度原則，少量多次沒(méi)有太大關(guān)系B.

加強(qiáng)監(jiān)管力度，嚴(yán)厲打擊吸毒販毒行為C.

掌握毒品知識(shí)，增強(qiáng)個(gè)人防毒禁毒意識(shí)D.

謹(jǐn)慎結(jié)交朋友，拒絕和一切陌生人來(lái)往C2345678916.

周日是爺爺?shù)纳?，小明和爸爸媽媽、爺爺奶奶、叔叔?/p>

嬸在飯店聚餐。他們圍坐一桌，氣氛和諧。小明想到最近

流感高發(fā)，便建議使用公勺公筷，此舉得到了大家的響

應(yīng)。使用公勺公筷(

D)①能夠杜絕疾病的傳播②純屬多此一舉，小題大做③體現(xiàn)的是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度④有利于養(yǎng)成健康的生活方式DA.

①②B.

①③C.

②③D.

③④2345678917.

下面漫畫(huà)《將來(lái)誰(shuí)去開(kāi)飛機(jī)》給我們的啟示有(

C)①要關(guān)切他人的生命健康C②要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的身體③要擁有豐富的精神世界④要健康用眼，保護(hù)視力A.

①②B.

①③C.

②④D.

③④2345678918.

【2024年1月青島期末】身體是革命的本錢(qián)。下列選項(xiàng)主要體現(xiàn)愛(ài)護(hù)身體的有(

B)①小睿堅(jiān)持規(guī)律作息、合理飲食、保持充足睡眠，保證學(xué)習(xí)時(shí)精力充沛②發(fā)高燒的小軒為了參加同學(xué)的生日會(huì)，瞞著媽媽加大藥物劑量讓自己盡快退燒③16歲的亮亮扛起了一個(gè)家的重?fù)?dān)，一邊上學(xué)一邊照顧奶奶和生病的父親④小佳一家在冬季流感高發(fā)期間科學(xué)飲食，講究衛(wèi)生，加強(qiáng)防護(hù)BA.

①②B.

①④C.

③④D.

②③2345678919.

【新考法·數(shù)據(jù)圖表】【2024年1月太原期末】少年強(qiáng)則國(guó)

家強(qiáng)。青少年的身體狀況關(guān)乎個(gè)人成長(zhǎng)和家庭幸福，關(guān)乎

國(guó)家未來(lái)和民族希望，關(guān)乎中華民族偉大復(fù)興。為增強(qiáng)同

學(xué)們的生命安全與健康意識(shí)，某校對(duì)本校學(xué)生進(jìn)行了一次

問(wèn)卷調(diào)查，請(qǐng)你根據(jù)下面的調(diào)查結(jié)果回答下列問(wèn)題。234567891(1)以上調(diào)查結(jié)果說(shuō)明了什么？(4分)答案：①該校有為數(shù)不少的同學(xué)有不良生活習(xí)慣，如

不按時(shí)吃早飯、經(jīng)常熬夜、不堅(jiān)持鍛煉身體等。②該

校學(xué)生的健康意識(shí)亟待提高，增強(qiáng)其愛(ài)護(hù)身體的意識(shí)

迫在眉睫。2