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文檔簡介
第十課保持身心健康1．下面小晉的幾個生活場景中，屬于愛護(hù)身體的是__________，說明小晉能養(yǎng)成健康的________________；屬于滋養(yǎng)心靈的是____________。總結(jié)：______________是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。2．以下是馬老師送給同學(xué)們的生活小貼士，這些生活小貼士主要是為了幫助同學(xué)們保持__________，這是一種________________的心理狀態(tài)。3．“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！边@則諺語告訴我們增強(qiáng)生命韌性的方法之一是______________。4．右邊漫畫的寓意是正確看待挫折，磨煉意志，增強(qiáng)________________。5．文明其精神，野蠻其體魄健康是人生的第一財富。青少年的成長不僅需要各方的關(guān)心、愛護(hù)和支持，還需要青少年自己保持身心健康。習(xí)近平總書記在陜西考察時強(qiáng)調(diào)，要“文明其精神，野蠻其體魄”。對于習(xí)近平總書記的殷切期望，你打算如何做？(1)◆“野蠻體魄”(6分)：(2)◆“文明精神”(6分)：評分說明：1—4題每空1分，第5題12分，共20分。第十課保持身心健康1．①②⑤生活方式③④保持身心健康2．心理健康良好而持續(xù)3．培養(yǎng)幽默感4．生命韌性5．(1)①關(guān)注自己的身體狀況。②養(yǎng)成健康的生活方式。自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。③積極、主動、科學(xué)地鍛煉身
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