山西省2024七年級(jí)道德與法治上冊(cè)第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心降第1課時(shí)愛護(hù)身體課件新人教版

第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康第1課時(shí)愛護(hù)身體目

錄CONTENTS01自主學(xué)習(xí)021星題基礎(chǔ)鞏固032星題進(jìn)階提升1.

我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)自己的身體，保持身體健康？(1)身體是生命存在的

?。(2)身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系

?

的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。(3)只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的

朝氣。(4)愛護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們

要做自身健康的

責(zé)任人。根本家庭第一2.

愛護(hù)身體的具體要求：(1)關(guān)注自己的身體狀況。①關(guān)注并記錄自身健康狀況，

定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康。②

積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，

能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。③如有不

適，應(yīng)及時(shí)

??？茖W(xué)就醫(yī)(2)養(yǎng)成

的生活方式。自覺自律，注重飲食有

節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕

嗜好。(3)積極、

、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。健康不良主動(dòng)3.

提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵：保持

是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。身心健康1.

針對(duì)下面的漫畫《智力、財(cái)力、權(quán)力，最終拼的是免疫

力》，同學(xué)們發(fā)表了自己的觀點(diǎn)，你認(rèn)為最貼切的是

(

A

)A.

小德：我們要熱愛運(yùn)動(dòng)，關(guān)心身體健康B.

小智：我們要關(guān)注身體，傳承民族精神C.

小明：我們要滋養(yǎng)心靈，改變生活方式D.

小晉：我們要強(qiáng)健體魄，堅(jiān)持劇烈運(yùn)動(dòng)A234567891012.

[2024·鄭州模擬]少年興則國(guó)家興，少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。青

少年患上“老年病”，不管對(duì)個(gè)人還是國(guó)家，其危害都不

言而喻。從個(gè)人角度，解決這一問題的措施有(

A

)A23456789101①定期體檢，患病及時(shí)就醫(yī)②養(yǎng)成健康的生活方式③開設(shè)科學(xué)的食育課程④建立完善的醫(yī)療保障體系A(chǔ).

①②B.

③④C.

①④D.

②③3.

【真實(shí)任務(wù)情境】暑假期間，小波沉迷于看熱播電視劇，

還常常熬夜到天亮。一天，小波起床時(shí)突然栽倒在地，經(jīng)

醫(yī)院搶救才轉(zhuǎn)危為安。對(duì)此，你勸小波(

D

)A.

要做自身健康的第一責(zé)任人，杜絕看電視劇B.

要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，警惕陌生人的邀請(qǐng)C.

看熱播電視劇是滋養(yǎng)心靈的一種方式，多多益善D.

關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式D234567891014.

[2023·泰安中考]在高溫環(huán)境下，人的體溫容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)

障礙。遇到高溫天氣，我們(

D

)①不要在烈日下暴曬，盡量減少戶外活動(dòng)②要定時(shí)飲水，及時(shí)補(bǔ)充水分③應(yīng)該一直待在空調(diào)房?jī)?nèi)，防止中暑④渾身大汗時(shí)，應(yīng)立即用冷水洗澡降溫D23456789101A.

③④B.

②③C.

①④D.

①②5.

2024年6月26日是第37個(gè)國(guó)際禁毒日。拒絕毒品，珍愛生

命，需要我們做到(

C

)A.

堅(jiān)持適度原則，少量多次沒有太大關(guān)系B.

加強(qiáng)監(jiān)管力度，嚴(yán)厲打擊吸毒販毒行為C.

掌握毒品知識(shí)，增強(qiáng)個(gè)人防毒禁毒意識(shí)D.

謹(jǐn)慎結(jié)交朋友，拒絕和一切陌生人來往C234567891016.

漫畫《無奈之舉》中某些中小學(xué)的做法(

C

)A.

加強(qiáng)了對(duì)未成年人的學(xué)校保護(hù)B.

有效減少了學(xué)校的安全隱患C.

剝奪了學(xué)生課間活動(dòng)自由，不利于學(xué)生身心健康D.

有利于校園日常工作開展和教學(xué)管理C234567891017.

下表中對(duì)小明同學(xué)的“微行為”進(jìn)行的“微點(diǎn)評(píng)”，正確

的是(

C

)選項(xiàng)微行為微點(diǎn)評(píng)A看見老人摔倒，因?yàn)榕卤挥炘p繞道而走珍愛自己的生命，保護(hù)自己B和朋友私自到野外爬山積極鍛煉身體C定期體檢愛護(hù)自己的身體D經(jīng)常熬夜追熱播劇或看小說充實(shí)精神生活C234567891018.

下課鈴一響，一樓教室外的空地瞬間成了游樂場(chǎng)。踢足

球、跳繩、拍手掌……學(xué)生們玩得不亦樂乎，10分鐘一下

子就過去了。課間適度“留白”有利于學(xué)生(

B

)①放松心情，緩解心理疲勞②釋放天性，學(xué)會(huì)及時(shí)享樂③強(qiáng)健體魄，促進(jìn)身體健康④減輕焦慮，消除學(xué)習(xí)壓力B23456789101A.

①②B.

①③C.

②④D.

③④9.

2024年4月是全國(guó)第36個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月，全國(guó)愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)

委員會(huì)和各地組織開展多種形式的愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)廣

大人民群眾主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)，掌握健康技能，養(yǎng)成良好

的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，踐行文明健康的生活方式。下列行為符

合活動(dòng)要求的是(

B

)B23456789101A.

行為一：學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，挑燈夜讀奮戰(zhàn)B.

行為二：堅(jiān)持體育鍛煉，磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志C.

行為三：周末與父母看話劇，充實(shí)自己D.

行為四：為節(jié)約時(shí)間，經(jīng)常早午飯同吃10.

[2024年1月太原期末]少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。青少年的身體狀

況關(guān)乎個(gè)人成長(zhǎng)和家庭幸福，關(guān)乎國(guó)家未來和民族希

望，關(guān)乎中華民族偉大復(fù)興。為增強(qiáng)同學(xué)們的生命安全

與健康意識(shí)，某中學(xué)對(duì)本校學(xué)生的健康狀況進(jìn)行了調(diào)

查，部分調(diào)查結(jié)果如下，請(qǐng)你據(jù)此回答下列問題。23456789101(1)【跨學(xué)科·數(shù)學(xué)】以上調(diào)查結(jié)果說明了什么？(4分)答案：①該校有為數(shù)不少的同學(xué)有不良生活習(xí)慣，如不按

時(shí)吃早飯、經(jīng)常熬夜、不堅(jiān)持鍛煉身體。②部分同學(xué)健

康意識(shí)淡薄。增強(qiáng)其愛護(hù)身體的意識(shí)，迫在