游泳初級教員考試題+參考答案

游泳初級教員考試題+參考答案一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1.波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為,當手臂前伸到()時,開始蹬夾腿。A、1/2B、2/3C、1/3D、3/4正確答案：D2.在教學中,凡是存在安全隱患的地方應該()A、設置明顯的警示標志B、回避C、勇敢面對D、向領(lǐng)導報告正確答案：A3.語言—動作教學法是指導教授技術(shù)動作時,把語言和動作聯(lián)系起來,形成()的教學方法。A、動作概念B、動作結(jié)構(gòu)C、運動表象D、語言表象正確答案：D4.反映人體腰腹肌肉力量和肌肉耐力的運動項目是()。A、引體向上B、俯臥撐C、屈膝仰臥起坐D、握力正確答案：C5.波浪式蛙泳游進時,當手臂()時,肩部自然升高,嘴露出水面吸氣A、向上劃水B、向下劃水C、向內(nèi)劃水D、向外劃水正確答案：C6.仰泳身體()轉(zhuǎn)動,有利于保持手臂劃水時的深度和合適的角度。A、繞橫軸B、繞重心C、繞浮心D、繞縱軸正確答案：D7.熟悉水性教學中,漂浮動作的要點是()。A、做動作之前,吸足氣,全身繃緊B、做動作時,應用力呼氣,全身放松C、做動作之前,用力呼氣,全身繃緊D、做動作之前,吸足氣,全身放松正確答案：D8.將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳技術(shù)有(),側(cè)泳等。A、潛水B、蛙泳C、反蛙泳D、仰泳正確答案：C9.爬泳手臂動作四個主要部分是A、入水、抓水、劃水,空中移臂B、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水、空中移臂C、入水、劃水、出水、空中移臂D、抓水、劃水、出水、空中移臂正確答案：C10.長期游泳能提高關(guān)節(jié)的A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、敏捷性D、靈活性正確答案：D11.營養(yǎng)學.上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、蛋白質(zhì)B、固醇類物質(zhì)C、氟D、氯正確答案：B12.蛙泳初學者不官采用晚呼吸,原因是雙手劃到肩的部位才抬頭,()A、沒有了支撐,腰抬不起來B、支撐力過大,頭拍不起來C、支撐力過大,腰抬不起來D、沒有了支撐,頭抬不起來正確答案：D13.肌肉收縮唯一的直接能量來源是()A、ATPB、ADPC、CPD、Pi正確答案：A14.最佳運動負荷等于最高心率減去安靜時心率的值乘以欲達強度,再加上A、最高心率B、最低心率C、運動時心率D、安靜時心率正確答案：B15.下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動合同()。A、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期B、患病或者負傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)C、勞動者患病或者非因公負傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作D、患職業(yè)病或者因公負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力正確答案：C16.有關(guān)運動性腹痛的敘述,以下那項不正確()A、疼痛程度與運動量成正比B、疼痛與鍛煉中飲水不當有關(guān)C、與做準備活動的充分程度成反比D、大多數(shù)安靜時不痛,運動時才痛正確答案：C17.單個游泳技術(shù)動作的教學順序中,水中有固定支撐練習可以是()練習。A、扶池邊,池槽,同伴B、扶打水板C、陸上模仿D、各種分解及配合游正確答案：A18.周圍神經(jīng)系統(tǒng)由()。A、腦和脊髓B、腦和傳出神經(jīng)C、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)D、脊髓和傳入神經(jīng)正確答案：C19.間歇練習法以健身為主要目的時,間歇心率恢復水平大體上控制在高于安靜時心率的30%,低于()A、120次分B、110次分C、130次分D、140次/分正確答案：C20.肌肉最大力量的增長的主要途徑是()A、超負荷訓練與抗阻訓練B、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積C、無氧訓練D、變換訓練方式,提高肌肉適應性正確答案：B21.以下屬于循環(huán)賽特點的是()A、參賽隊過多的情況下,可以接省時間和場次B、比賽雙方?jīng)]有任何妥協(xié)的可能C、可在相同場地相同時間容納較多運動隊參賽D、比賽占用時間較長正確答案：D22.下列關(guān)節(jié)運動中,可以用于胸大肌伸展練習的是()。A、肩關(guān)節(jié)水平屈B、肩關(guān)節(jié)伸C、肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋D、肩關(guān)節(jié)水平伸正確答案：D23.可以糾正蛙泳大劃手的方法是:通過路上模仿,明確()內(nèi)收時,肘關(guān)節(jié)下去手上來,手高肘低,雙手在下頜處,并攏前伸A、向后劃時,手不能過肩B、向后劃時,手不能過腰C、手不能過肩D、手不能過腰正確答案：A24.年齡小的學員蛙泳劃手過深,就告訴他們用手劃()就成了。A、大圓圈B、小三角C、小圓圈D、大三角正確答案：C25.蛙泳游進中身體姿勢隨臂腿動作()。A、升高B、不變C、變化D、降低正確答案：C26.長期進行游泳鍛煉,能使血管壁(),彈性(),心血管系統(tǒng)的效率得到提高A、變薄,減小B、變薄,加大C、增厚,加大D、增厚,減小正確答案：C27.游泳教學中采用分解教學法時,如果運用不當會()。A、影響正確動作的形成B、不容易掌握動作較為復雜的部分C、難以打好耐力基礎(chǔ)D、不容易掌握動作的細節(jié)正確答案：A28.長期使用電腦會導致身體肌肉相對縮短的是()。A、斜方肌B、胸大肌C、臀大肌D、肱三頭肌正確答案：B29.蛙泳劃水的動作階段包括()。A、向內(nèi)劃水B、向下劃水C、推水D、向上劃水正確答案：A30.游泳教學是教師按照一定的(),對學生施以影響的一種有計劃的活動。A、法律法規(guī)B、目的,任務和要求C、行為規(guī)范D、形式規(guī)格正確答案：B31.急性閉合性軟組織損傷中期的時間范圍是損傷()小時后A、24-48B、24-36C、12-24D、36-48正確答案：A32.中華全國體育總工會公布的第一套廣播體操的時間()。A、1951年B、1953年C、1950年D、1952年正確答案：A33.投擲運動過程中,主要是看其在運動過程中機體對于不同程度負荷的反應,主要評價為()A、動作速度B、反應速度C、加速度D、位移速度正確答案：C34.成年后經(jīng)常性的體育鍛煉有助于保持骨質(zhì)的密度,但是不能A、預防骨質(zhì)疏松B、促進鈣的吸收C、減級鈣鹽的沉積D、減緩骨質(zhì)流失正確答案：C35.當確定受傷者為骨折,并準備為其固定時,應當將()。A、只需固定一端的關(guān)節(jié)B、骨折遠近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處要填緊C、骨折遠近兩端的關(guān)節(jié)固定,在夾板與肢體之間要有襯墊物,空虛處不能填緊D、骨折遠近兩端的關(guān)節(jié)固定正確答案：B36.仰泳速度()蛙泳。A、等于B、慢于C、快于D、接近正確答案：C37.仰泳移臂到頭上時,身體開始向()一側(cè)移動A、移臂B、右側(cè)C、左側(cè)D、劃水臂正確答案：D38.仰泳移臂的前半部分,身體向()一側(cè)轉(zhuǎn)動A、右側(cè)B、劃水臂C、左側(cè)D、移臂正確答案：B39.游泳者進行健康診斷的目的是為了保證()。A、游泳場館管理B、動員的科學選材C、游泳者的健康D、游泳教學指導正確答案：C40.單個游泳技術(shù)動作的教學,應按照()順序進行。A、講解示范→陸上模仿→無固定支撐→有固定支撐B、講解示范→陸上模仿→有固定支撐→無固定支撐C、陸上模仿→講解示范→有固定支撐→無固定支撐D、講解示范→無固定支撐→陸上模仿→有固定支撐正確答案：B41.經(jīng)常參加體育鍛煉能改善人體(),提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性,從而促進人體感知能力的發(fā)展。A、免疫系統(tǒng)B、運動系統(tǒng)C、呼吸系統(tǒng)D、中樞神經(jīng)系統(tǒng)正確答案：D42.有固定間歇的練習方法是()A、游戲法B、比賽法C、變換法D、重復法正確答案：B43.以下健身方法中,屬于重復練習法的是()。A、同一姿勢跳繩100次B、連續(xù)爬山小時C、用泳姿勢和仰泳姿勢連裝慢游20分鐘D、連續(xù)上下樓梯10分鐘正確答案：A44.可以通過提醒學員(),來糾正蛙泳腿撅屁股的錯誤動作A、提高收腿速度B、翻腳C、控制兩膝寬度D、控制收大腿的幅度正確答案：D45.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦,腦干,間腦,()組成A、腦神經(jīng)和脊髓B、小腦和脊柱C、腦神經(jīng)和脊柱D、小腦和脊髓正確答案：D46.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿,其技術(shù)動作要求是(),直腿上抬。A、屈膝下打B、屈髖下打C、直腿下打D、其它選項都不對正確答案：A47.爬泳的身體姿勢特點包括()。A、重心隨呼吸動作變化B、重心隨打腿動作變化C、重心基本穩(wěn)定D、重心隨劃水動作不斷變化正確答案：C48.()是兩臂同時向前移臂,故一般采用低平的直臂姿勢從兩側(cè)前移。A、爬泳B、仰泳C、蛙泳D、蝶泳正確答案：D49.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一般健康成人來說,這個運動強度大約是()。A、65%--90B、65%-959C、50%-85%D、40%-70%正確答案：C50.肌肉的()方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。A、等動性工作B、靜力性等長工作C、動力性向心克制性工作D、動力性離心退讓性工作正確答案：A51.(),以提高心肺功能為主,用于冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖病等內(nèi)臟器官疾病的防治、康復及健身。A、康復性運動處方B、預防性運動處方C、心臟體療運動處方D、運動器官體療運動處方正確答案：C52.蛙泳腿的動作階段包括()。A、收腿B、向下打水C、鞭狀打水D、向上打水正確答案：A53.()的口令是:“1”外劃抬頭吸氣,“2”收手低頭憋氣,“3”雙手前伸吐氣A、坐撐蛙泳腿練習B、陸上站立蛙泳手加呼吸C、扶池邊蛙泳腿練習D、陸上站立蛙泳手正確答案：B54.戶外健身跑一般應選擇()為宜。A、清晨或中午B、清晨或傍晚C、中午或下午D、中午或傍晚正確答案：B55.6:2:1是爬泳常見的一種,其中6指()A、6次劃水B、6次打水C、6次呼吸正確答案：B56.由于世界各國的地理環(huán)境不同,各國民族的文化背景、風俗習慣與生活習慣各有差異,尤其是各國在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的()、地域性特征。A、繼承性B、時代性C、民族性D、民間性正確答案：C57.游仰泳時,身體縱軸與水平面構(gòu)成一個()。A、15--30度的俯角B、5--10度的仰角C、15--30度的仰角D、5--10度的俯角正確答案：C58.有氧運動的值取決于客戶開始的體適能水平,對于一-般健康成人來說,這個運動強度大約是()。A、40%---70%B、65%--90%C、50%---85%D、65%---95%正確答案：C59.小明在練習110米跨欄訓練時,每兩組間休息2分鐘,使身體得到必要的休息和恢復,然后再進行下一組訓練,這種健身方法屬于()A、重復練習法B、間歇練習法C、持續(xù)練習法D、變換練習法正確答案：B60.身體在水中(),更容易下沉。A、體積大,密度大B、體積大,密度小C、呼氣后D、吸氣后正確答案：C61.要達到動作的()的要求,就必須使動作熟練、準確、連貫、沒有多余動作。A、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟性B、準確性和優(yōu)美性C、準確性和經(jīng)濟性D、準確性和協(xié)調(diào)性正確答案：A62.運動損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、早期損傷和晚期損傷B、輕傷和重傷C、急性損傷和慢性損傷D、開放性損傷和閉合性損傷正確答案：D63.一般來說,對于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者,較為適宜的有氧鍛煉項目是()。A、慢跑B、風球C、乒乓球D、步行正確答案：D64.蛙泳配合教學中,推拉板練習的動作是()A、水中憋氣時,把板子拉于胸前B、低頭吐氣時,把板子推出去C、低頭吐氣時,把板子拉于胸前D、水中憋氣時,把板子推出去正確答案：B65.游泳教學中,水中呼吸練習中,造成被動吸氣的原因是()。A、吸氣不足B、吸氣過快C、呼氣過快D、用力呼盡氣正確答案：D66.()是游泳社會體育指導員的職責之一。A、水質(zhì)處理B、培養(yǎng)冠軍C、監(jiān)督管理D、指導游泳活動正確答案：D67.以下屬于發(fā)展平衡的健身手段的是()。A、直線行走B、頭手倒立C、臥推D、負重下蹲正確答案：A68.在深水池進行蛙泳腿教學,教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學員做動作。A、雙腿支撐住學員的身體B、雙腿支撐住學員的頭部C、雙手支撐住學員的頭部D、雙手支撐住學員的身體正確答案：A69.完成練習所用力量的大小和機體的緊張程度是指()。A、運動量B、運動強度C、生理負荷D、運動負荷正確答案：B70.仰泳手臂出水時,手掌應指向大腿外側(cè),使()領(lǐng)先出水A、手掌B、小拇指C、大拇指D、中指正確答案：C71.蛙泳腿教學中,有些學員過分緊張,拼命壓打水板,這時要提醒他A、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)伸直B、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀緊張,肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松,肘關(guān)節(jié)彎曲正確答案：B72.游泳呼吸練習中延長吐氣的時間是糾正()錯誤動作的方法。A、揣氣動作過猛B、過度呼吸C、鼻子進水D、“假呼吸”正確答案：D73.運動員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運動過程中機體對于不同程度負荷的反應,主要評價為()A、有氧耐力與無氧耐力B、心率快慢C、血糖高低D、血乳酸含量正確答案：A74.無氧耐力訓練過程中,采用間歇訓練法時要充分考慮到運動員機體的承受能力,一般訓練時間控制在()A、30秒以內(nèi)B、2-3分鐘C、3分鐘以上D、30秒-2分鐘正確答案：A75.蛙泳初級學員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學員開始A、收手就要低頭B、外劃就要抬頭C、收手就要抬頭D、外劃就要低頭正確答案：B76.體育鍛煉能有效地降低焦慮,要達到此效果每次鍛煉的時間至少要大于()A、5分鐘B、20分鐘C、15分鐘D、10分鐘正確答案：B77.建立社會體育指導員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是()。A、《體育法》和《勞動法》B、《體育法》和《職業(yè)教育法》C、《體育法》和《教育法》D、《體育法》和《職業(yè)教育法》正確答案：A78.四種姿勢中,速度最快的是()。A、仰泳B、蝶泳C、蛙泳D、爬泳正確答案：D79.競技游泳基本姿勢包括A、踩水B、蛙泳C、橫渡D、側(cè)泳正確答案：B80.摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、水位B、身體姿勢C、肢體動作方式D、游進速度正確答案：D81.正常情況下,以下物質(zhì)中不能被腎小球濾過的是A、尿素B、尿酸C、水D、蛋自質(zhì)正確答案：A82.形狀阻力是游進中,因()而造成身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力。A、身體形式B、身體形狀C、身體形態(tài)D、身體狀態(tài)正確答案：B83.采用較低強度和持續(xù)時間長的練習或用長段落的間歇訓練方法主要是發(fā)展運動員的()。A、速度耐力B、無氧耐力C、有氧耐力D、力量耐力正確答案：C84.學員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作,其糾正方法有()A、雙腳并攏B、建立動作節(jié)奏C、增加游泳距離D、膝蓋并攏正確答案：B85.形狀阻力是游進中,有形狀造成的身體前后()進而產(chǎn)生的阻力A、距離差B、浮力差C、壓強差D、壓力差正確答案：D86.在指導員選擇多方向進行示范動作時,以下哪項不是其目的()A、便于鍛煉者模仿學習B、便于指導員觀察C、便于糾正錯誤動作D、便于鍛煉者找到適合自己的角度正確答案：D87.以下關(guān)于運動性腹痛處理原則的表述錯誤的是.A、運動性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。B、當出現(xiàn)了運動性腹痛,說明運動量偏大或過于激烈,機體還不能適應,應減少運動量,然后循序漸進地進行鍛煉。C、一旦發(fā)生運動性腹痛,停止運動后局部進行按摩便可緩解,嚴重者應到醫(yī)院進行診斷及治療。D、對于女運動員,在月經(jīng)來臨的2~5天,運動量應減少,因為運動量過大,可產(chǎn)生月經(jīng)前應激反應而引起腹痛。正確答案：A88.爬泳游進中,身體左右搖擺會