日常生活中常見損傷的自我護理課件

日常生活中常見的日常生活中常見損傷的自我護理日常生活中常見的一、擦傷1.定義體機體表面與粗糙的物體相互摩擦而引起的皮膚表層損傷。日常生活中常見的2、癥狀傷口淺，面積大，邊緣不整。表皮脫落,點狀出血，組織液滲出。無感染時,傷口易干燥結(jié)痂而愈合。傷口感染后易化膿，有較稠的滲出液。一、擦傷日常生活中常見的3.處理小傷口清洗后直接外涂2％的紅汞或2％的碘酊或2％龍膽紫.大傷口清洗后用凡士林紗條或0.1％的雷佛奴爾濕敷包扎。面部損傷宜使用0.1％的新潔爾滅溶液外涂。一、擦傷日常生活中常見的4.注意事項面部/關(guān)節(jié)部位不宜使用龍膽紫。感染傷口每日或隔日換藥。紅汞與碘酊不宜同時使用大面積傷口不宜使用碘酊一、擦傷日常生活中常見的概念

二、裂傷指身體受鈍性暴力打擊引起的皮膚、軟組織裂開,創(chuàng)緣不齊。日常生活中常見的

輕度開放傷，用紅藥水涂抹即可；裂口大時，即用無菌和清潔的布類按壓傷口后立即送附近醫(yī)院進行清創(chuàng)、止血和縫合傷口，必要時注射破傷風抗毒血清，以防破傷風癥。如肌健斷裂，則需要手術(shù)縫合。

裂傷的處理

二、裂傷日常生活中常見的三、挫傷日常生活中常見的1.概念三、挫傷人體某部位遭受鈍性暴力作用而引起該處及其深部組織的閉合性損傷稱為挫傷。運動中的碰撞、踢打2.原因日常生活中常見的3.易傷部位

4.分類大腿前外側(cè)小腿后外側(cè)頭、軀干單純性挫傷復雜性挫傷三、挫傷日常生活中常見的5.癥狀

單純性挫傷

局部疼痛、腫脹、壓痛、功能障礙重者可見皮膚青紫、局限血腫復雜性挫傷除軟組織挫傷外，尚有合并癥三、挫傷日常生活中常見的頭部挫傷－腦震蕩、腦挫裂傷、顱骨骨折等（立即送醫(yī)院救治）腰腹部挫傷－－肝、腎、脾臟破裂（立即送醫(yī)院救治）胸背部挫傷－－肋骨骨折、肺挫裂傷等睪丸挫傷－－休克三、挫傷日常生活中常見的

在24小時內(nèi)冷敷，抬高患肢。72小時以后，可按摩、熱敷等理療。進入恢復期可進行一些功能性鍛煉。如果懷疑腦及內(nèi)臟挫傷，則立即送醫(yī)院檢查和治療。挫傷處理三、挫傷日常生活中常見的6、注意事項注1:注意包扎固定時關(guān)節(jié)位置注2：早期禁按摩注3：局部有血腫者宜去醫(yī)院三、挫傷日常生活中常見的四、扭傷日常生活中常見的四、扭傷定義：外力使關(guān)節(jié)異常扭轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱撕裂。日常生活中常見的原因與癥狀受外力的觸擊或撞擊；運動時身體落地重心不穩(wěn)向一側(cè)傾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致傷。傷后局部能力立即喪失，有明顯腫脹、疼痛等。四、扭傷日常生活中常見的

處理傷后立即固定受傷的肢體，同時抬高患肢，傷情嚴重的要立即冷敷或用自來水沖淋，加壓包扎，使毛細血管收縮，防止腫脹。36-72小時后即可拆除包扎，可采用熱敷、理療，使毛細血管擴張，促進血液循環(huán)。嚴重扭傷；如韌帶斷裂，關(guān)節(jié)脫位，應盡快到醫(yī)院縫合或做固定處理。四、扭傷日常生活中常見的膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷這種損傷以內(nèi)側(cè)損傷較常見，多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)處，小腿突然外旋，或足部固定，大腿突然內(nèi)收內(nèi)旋，都可使內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。如旋風腳落地方法不當，極易造成內(nèi)側(cè)副韌帶損傷。另外，關(guān)節(jié)外側(cè)受暴力撞擊也可造成損傷。癥狀表現(xiàn)為傷部疼痛，腫脹，皮下淤血，活動困難。處置的方法是受傷后應立即冷敷，嚴重的要用繃帶固定包扎。72小時后可按摩、熱敷。日常生活中常見的扭傷視頻1

2日常生活中常見的

肌肉拉傷

輕者可即刻冷敷，局部加壓包扎，抬高患肢。24小時后可施行按摩或理療。如果肌肉已大部分或完全斷裂者，在加壓包扎急救后，固定患肢，立即送醫(yī)院手術(shù)縫合。日常生活中常見的日常生活中常見的動脈出血時血色鮮紅，血液自傷口的近心端呈噴射狀流出；

出血量達到人體的20%時即可出現(xiàn)相應的癥狀:頭暈脈、搏增快、面色蒼白、出冷汗、BP下降……若出血量達到40%未及時止血就會危及生命出血與止血日常生活中常見的靜脈出血時，血色暗紅，血液緩慢流出。出血在量大仍可危及生命毛細血管出血時，血色介于動脈血和靜脈血之間，血液在創(chuàng)面上滲出成水球狀，常能自行凝固

現(xiàn)場急救中的止血動作要快，準確而有效。

日常生活中常見的一、抬高傷肢法

將受傷的肢體抬高使出血部位高于心臟，降低出血部位的血壓而減少出血，適用于四肢的毛細血管和小靜脈出血，在其他情況下只能作為一種輔助方法。二、加壓包扎法

用無菌敷料覆蓋出血處，然后用繃帶包扎，適用于毛細血管和小靜脈出血。日常生活中常見的三、指壓止血法

在動脈行走中最易壓住的部位稱壓迫點，指壓止血法就是在出血部位的上方相應的壓迫點上用拇指或其余四指將動脈壓在鄰近的骨面上，以阻斷血液來源而達到止血的目的。動脈出血時這是最迅速的一種臨時止血法。用指壓止血法時一定要找準動脈壓迫點的位置，但不要在正常人體上進行壓迫(特別是頸部的動脈)，以防引起意外。

日常生活中常見的顳淺動脈壓迫止血點（頭皮出血）在耳屏的前方用拇指摸到搏動后將該動脈壓向顳骨面，可用于同側(cè)頭額、顳部的臨時止血。日常生活中常見的枕后部頭皮出血:指壓部位：耳后突起下面稍向下側(cè)。方法：在按壓部位，摸到跳動的血管（枕動脈），用拇指使勁壓住日常生活中常見的頜外動脈壓迫止血點（頜面部出血）在下頜角前約1．5厘米處用拇指摸到搏動后將該動脈壓向下頜骨上，可用于同側(cè)面部出血的臨時止血。日常生活中常見的鎖骨下動脈壓迫止血點（肩腋部出血）

在鎖骨上方、胸鎖乳突肌外緣，用拇指摸到搏動后將該動脈向后內(nèi)正對第一肋骨壓迫，可用于同側(cè)肩部和上臂出血的臨時止血。日常生活中常見的肱動脈壓迫止血點（前臂出血）患臂外展，用拇指或其余四指壓迫上臂內(nèi)側(cè)中部，可用于同側(cè)前臂出血的臨時止血。日常生活中常見的指動脈壓迫止血點在第一指節(jié)根部兩側(cè)用拇、食指相對夾住，可用于手指出血的臨時止血。日常生活中常見的尺、橈動脈壓迫止血點（手掌出血）互救時兩手拇指分別壓迫手胸襟橫紋稍上處，內(nèi)外側(cè)（尺、橈動脈）各有一搏動點日常生活中常見的股動脈壓迫止血點

在腹股溝中點處摸到搏動后用掌或拳向下方的股骨面壓迫，用于同側(cè)大腿、小腿出血的臨時止血。日常生活中常見的脛前、脛后動脈壓迫止血點（足背出血）

用兩手的拇指或一手的拇、食指分別按壓在內(nèi)踝與跟骨間和足背橫紋的中點，可用于同側(cè)足部出血的臨時止血。日常生活中常見的四、止皿帶止血法

適用于動脈出血。用止血帶止血時，止血帶要綁扎在傷口的近心端，并要在肢體周圍墊上軟布后再進行。上肢出血時止血帶要扎在上臂(但不要扎在中1／3處)，下肢出血時止血帶扎在大腿靠近傷口的近心端。上肢每隔30分鐘、下肢每隔1小時須放松一次止血帶，放松時間約2-3分鐘，并暫時改用壓迫止血法，以免引起肢體缺血而發(fā)生壞死，但上止血帶的最長時間不宜超過3小時。用止血帶后要留有明顯的標簽，注明用止血帶的時間、部位、放松止血帶的時間和重用止血帶的時間等日常生活中常見的橡皮管止血帶止血法

先在要用止血帶的部位用三角巾、毛巾或衣服墊好，將止血帶的一端留出一部分并用一手的食、中指夾住靠在墊上。另一手將止血帶適當拉緊拉長，繞肢體2-3圈(壓在留出的那一部分止血帶上)后，將殘留端夾在食、中指間拉出即可。日常生活中常見的加壓包扎止血當體表以動脈或靜脈出血，創(chuàng)面較大，用手指壓迫不易止血時，可在傷口上蓋無菌紗布或干棉墊，并加壓包扎，其壓力以止住血為好。如在四肢可抬高肢體。有時創(chuàng)傷發(fā)生在肢體可曲部位，可利用加壓曲肢止血日常生活中常見的使用止血帶止血注意事項：

(1)要嚴格掌握止血帶的適應癥，當四肢大動脈出血用加壓包扎不能止血時，才能使用止血帶。

(2)止血帶不能直接扎在皮膚上，應用棉花、薄布片加襯墊，以隔開皮膚和止血帶。

(3)止血帶連續(xù)使用時間不能超過5小時，避免發(fā)生急性腎功能衰竭或止血帶休克或肢體壞死。每30分鐘或60分鐘要慢慢松開止血帶1～3分鐘。

(4)松解止血帶前，應先輸液或輸血，準備好止血用品，然后松開止血帶。

(5)上止血帶松緊要適當，以上后血止并摸不到動脈搏動為度。日常生活中常見的快：動作要快準：部位要準確墊：使用止血及加壓包扎時要墊墊子上：要在傷口上方適：松緊適中標：使用止血帶止血時要標明日期、時間放：每隔一小時放松一次，每次放松時間不超過

3分鐘，并用指壓法代替止血。日常生活中常見的日常生活中常見的大出血時你選擇下列哪種臥位?ABC日常生活中常見的包扎

包扎時應注意：包扎時要使傷員處于舒適體位，包扎過程中盡可能不要改變傷員的位置。包扎時動作要熟練、柔和，不要觸碰傷口，以免加重損傷、加劇疼痛。包扎的松緊度要適中，過緊會妨礙血液循環(huán)，過松則起不到包扎的作用?？噹О獜膫窟h端開始，包扎結(jié)束時司用膠布或打結(jié)固定，但結(jié)不要打在傷口處。包扎四肢時應使指(趾)端外露，以便觀察血液循環(huán)情況。常用的包扎材料有卷軸繃帶和三角巾。日常生活中常見的一、繃帶包扎法

環(huán)形包扎法

:此法適用于包扎額部、手腕和小腿下部等粗細均勻的部位，也用于其他繃帶包扎法的開始和結(jié)束。包扎時將繃帶一頭斜放于包扎處，用一手拇指壓住將卷帶環(huán)繞包扎一圈后，再將斜放的帶頭的一個小角反折過來，繼續(xù)環(huán)繞包扎，后一圈覆蓋前一圈，包扎3-4圈即可。

日常生活中常見的螺旋形包扎法

此法適用于包扎前臂、上臂、大腿下段和手指等肢體粗細差不多的部位。包扎時以環(huán)形包扎法開始，然后將卷帶向上斜行纏繞，后一圈蓋住前一圈的1／2到2／3，將傷處完全包住。日常生活中常見的反折螺旋形包扎法

此法適用于包扎前臂、大腿和小腿等肢體粗細相差較大的部位。包扎時以環(huán)形包扎法開始，然后用一拇指壓住卷帶上緣，將其上緣反折(注意要避開傷處)并壓住前一圈的1／2到2／3，每圈的折線應互相平行。日常生活中常見的蛇形包扎法：包扎時以環(huán)形包扎開始，然后斜形纏繞，每圈之間保持一定距離而不相重疊。這種包扎方法主要是用于固定夾板，以及固定敷裹材料。日常生活中常見的8“字形包扎法

此法適用于包扎關(guān)節(jié)部位，有兩種方法。第一種從關(guān)節(jié)中心開始，先做環(huán)形包扎，然后將卷帶斜行纏繞一圈繞關(guān)節(jié)的上方，一圈繞關(guān)節(jié)的下方，兩圈在關(guān)節(jié)的凹面交叉，反復進行并逐漸遠離關(guān)節(jié)。包扎時每圈壓住前一圈的1／2到2／3，最后在關(guān)節(jié)的上方或下方以環(huán)形包扎結(jié)束(圖15-4)。第二種方法從關(guān)節(jié)下方開始，先做環(huán)形包扎，然后將卷帶自下而上、自上而下來回"8"字形纏繞并逐漸靠攏關(guān)節(jié)，最后以環(huán)形包扎結(jié)束日常生活中常見的二、三角巾包扎法

三角巾依三角形命名，有頂角、底角、斜邊和底邊等名稱。

手部包扎法三角巾平鋪，將患者手掌向下指尖對著三角巾的頂角，手平放在三角巾的中央，底邊橫放于腕部，然后將三角巾的頂角向上反折，再將兩底角向手腕背部交叉圍繞一圈在腕背打結(jié)。日常生活中常見的頭部包扎法

將三角巾的底邊置于前額，頂角朝向頭后正中，然后將底邊從前額繞至頭后，在枕后交叉再繞至前額打結(jié)，最后把頂角拉緊并向上翻轉(zhuǎn)固定。日常生活中常見的手、足毛巾包扎法：將毛巾放平，手指或腳趾對準毛巾的一角，將此角反折蓋住手背或腳背，同端另一角也反折蓋住手背或腳背并壓于掌下或腳下，然后提起毛巾的另一端，圍繞手或腳包裹，最后在手腕或踝關(guān)節(jié)處打結(jié)固定。前臂、小腿毛巾包扎法：將毛巾一角向內(nèi)折，壓住前臂或小腿下部，從前臂或小腿下端向上作螺旋形包扎，最后用繩子打結(jié)固定。日常生活中常見的頭頂包扎法