《大班健康《情緒管理》課件教案》

大班健康《情緒管理》課件教案課程目標(biāo)認(rèn)識(shí)情緒的種類理解情緒的表達(dá)方式學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒體驗(yàn)調(diào)節(jié)情緒的技巧認(rèn)識(shí)情緒的種類快樂開心、興奮、愉悅悲傷難過、沮喪、失落憤怒生氣、暴躁、不滿害怕恐懼、緊張、擔(dān)憂理解情緒的表達(dá)方式語(yǔ)言表達(dá)說出來(lái)，表達(dá)感受肢體表達(dá)哭泣、大笑、發(fā)脾氣面部表情皺眉、微笑、流淚藝術(shù)表達(dá)繪畫、音樂、舞蹈學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒1深呼吸，平靜心情2轉(zhuǎn)移注意力，分散情緒3傾訴煩惱，尋求幫助體驗(yàn)調(diào)節(jié)情緒的技巧深呼吸吸氣，呼氣，放松身心運(yùn)動(dòng)跑步、跳繩，釋放壓力游戲玩游戲，轉(zhuǎn)移注意力如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒1冷靜思考2尋求幫助跟老師、家長(zhǎng)傾訴3積極面對(duì)尋找解決辦法4自我安慰告訴自己一切都會(huì)好正確表達(dá)情緒的重要性1理解自己認(rèn)識(shí)自己的情緒2溝通表達(dá)說出自己的感受3健康成長(zhǎng)促進(jìn)心理健康表達(dá)情緒的方法1語(yǔ)言用語(yǔ)言表達(dá)情緒2行為用行動(dòng)表達(dá)情緒3藝術(shù)用繪畫、音樂表達(dá)情緒當(dāng)下的心理狀態(tài)檢測(cè)快樂你感到開心嗎？悲傷你感到難過嗎？憤怒你感到生氣嗎？識(shí)別不同時(shí)期的情緒波動(dòng)從生活中的例子來(lái)分析情緒玩游戲贏得比賽時(shí)，感到高興考試考不好時(shí)，感到失落玩具心愛的玩具壞了，感到生氣觀察他人情緒表達(dá)的方式1表情觀察他人的面部表情2語(yǔ)言傾聽他人的言語(yǔ)表達(dá)3行為觀察他人的肢體動(dòng)作討論應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的策略1深呼吸，平靜心情2轉(zhuǎn)移注意力，分散情緒3傾訴煩惱，尋求幫助分組展示情緒調(diào)節(jié)的實(shí)踐角色扮演模擬不同情緒場(chǎng)景互動(dòng)游戲體驗(yàn)調(diào)節(jié)情緒技巧創(chuàng)意表達(dá)繪畫、唱歌表達(dá)情緒師生互動(dòng)交流情緒管理心得1感受分享感受，互相理解2技巧交流調(diào)節(jié)情緒的方法3目標(biāo)建立健康的情緒管理習(xí)慣情緒管理能力的培養(yǎng)方法1認(rèn)知認(rèn)識(shí)情緒，理解情緒2表達(dá)學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒3調(diào)節(jié)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法4應(yīng)用將情緒管理應(yīng)用到生活中養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣1深呼吸遇到壓力，深呼吸放松2積極思考用積極的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)3尋求幫助遇到困難，尋求幫助4自我肯定肯定自己，相信自己如何培養(yǎng)同理心換位思考站在別人的角度思考問題理解感受感受他人的情緒，并給予安慰友善相處與他人建立良好的關(guān)系情緒管理對(duì)學(xué)習(xí)的影響教師在情緒管理中的引導(dǎo)作用示范老師以身作則，管理情緒引導(dǎo)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)、表達(dá)、調(diào)節(jié)情緒支持鼓勵(lì)孩子嘗試，并給予支持家校合作共促兒童健康發(fā)展1溝通家長(zhǎng)和老師保持良好溝通2一致共同制定情緒管理目標(biāo)3協(xié)作共同幫助孩子解決問題情緒管理應(yīng)用于日常生活中1面對(duì)困難，冷靜思考2與人相處，友好溝通3遇到挫折，積極面對(duì)樹立正確的情緒管理意識(shí)認(rèn)識(shí)情緒了解自己的情緒變化表達(dá)情緒用合適的方式表達(dá)情緒調(diào)節(jié)情緒學(xué)會(huì)控制和調(diào)整情緒結(jié)合實(shí)際總結(jié)情緒管理要點(diǎn)1認(rèn)知2表達(dá)語(yǔ)言、行為、藝術(shù)3調(diào)節(jié)深呼吸、運(yùn)動(dòng)、游戲4應(yīng)用日常生活中應(yīng)用情緒管理增強(qiáng)兒童的自我調(diào)節(jié)能力1獨(dú)立思考培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考能力2解決問題幫助孩子解決問題的能力3自我控制提升孩子的自我控制能力培養(yǎng)兒童健康積極的心態(tài)1樂觀培養(yǎng)孩子樂觀積極的思維2自信建立孩子的自信心3友善鼓勵(lì)孩子友善待人4勇敢?guī)椭⒆涌朔謶郑?/p>