冬季長跑比賽方案9篇

冬季長跑比賽方案9篇為了確保工作或事情能有條不紊地開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編精心整理的冬季長跑比賽方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。冬季長跑比賽方案1為了不斷提高學生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。一、參賽對象：全校各班二、比賽時間：12月11日（周五）上午8：00三．比賽地點：校田徑場四．比賽要求：1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。五、比賽評獎：全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。六、比賽評委：學校主管校長，教育處主任，副主任，6名年級組長（評委席設田徑場東直道，臺階上）七．比賽組織：隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：z田徑場西北口入場隊伍指揮：z田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：z田徑場東南口負責：z田徑場東北口出場隊伍指揮：z八．具體評分標準：整體跑操評分細則（總分10分）評價內(nèi)容分值評分標準指揮員2指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距整齊程度5方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好精神面貌3精神飽滿，口號響亮有班級特色九．本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）德明中學教育處冬季長跑比賽方案2為了深入開展“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實踐活動，深入落實《國家學生體質(zhì)健康標準》的貫徹執(zhí)行，進一步推動我校陽光體育冬季長跑運動的廣泛開展，增強學生體質(zhì)，學校決定舉行小學生第八屆冬季長跑比賽，以此來磨練同學們堅強的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。現(xiàn)將事宜通知如下：一、活動口號熱愛祖國，鍛煉身體。二、活動時間第一階段：20xx年12月3日-12月13日集中訓練第二階段：20xx年12月14日下午（根據(jù)天氣情況，及時通知）第一節(jié)課：一、二年級；第二節(jié)課：三、四年級；第三節(jié)課：五年級三、活動地點學校操場四、組別設置及參賽辦法一年級組：在校學生男、女各800米（2圈）；二年級組：在校學生男、女各800米（2圈）；三年級組：在校學生男、女各1200米（3圈）；四年級組：在校學生男、女各1600米（4圈）；五年級組：在校學生男、女各1600米（4圈）；以班級為單位參賽，每個班男、女各5人參賽，取班級內(nèi)男、女前4名計算班級成績，本年級組內(nèi)排名評比。五、積分和獎勵辦法按男、女運動員到達終點名次得分，第一名積1分、第二名積2分，依此類推，團體積分最少的為第一名。1.個人獎：年級內(nèi)男女各獎前1/3。2.團體獎：班級以總分計算成績（棄權(quán)為0分計算）獎前1/2。3.本次比賽的成績計入12月份班級積分。六、報名各班認真填寫冬季長跑比賽報名表（只填寫姓名），上交王光衛(wèi)老師，統(tǒng)一編排學生號碼，報名表上交截至12月11日下午放學，過期不候。（冬季長跑賽報名表見附頁）七、人員安排工作小組組長：籌備小組組長：籌備小組成員：裁判員：另行安排八、注意事項1.賽前準備情況。各班級在比賽前應注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認識；各班班主任應及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。2.組織紀律。要求各班級觀看的學生必須在指定位置，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。班主任負責本班紀律，級部主任組織人員負責參賽隊員安全防護。3.比賽程序。各年級的比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。各年級要提前到達比賽場地，嚴禁拖拉、喧嘩。4.安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。各班可以安排4名服務人員，及時為參賽隊員服務。5.比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學生有秩序的帶離操場，隊伍井然有序。6.各班主任需提前為參賽人員提供服務，準備好保暖衣物，預防感冒。適當準備些飲用水等必備物品。7.學生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。班級年月日姓名性別號碼名次總分備注冬季長跑比賽方案3為進一步活躍校園文化，增強學生體質(zhì)，經(jīng)校領導研究，決定在我校舉行小學第五屆越野賽，現(xiàn)將事宜通知如下：一、參賽需知：1、時間：20xx年12月底（具體時間另行通知）2、地點：我校田徑場地3、參賽人數(shù)：每個班男女各5人4、參賽辦法：以班級為單位，本年級內(nèi)評比。5、參賽規(guī)則：班級內(nèi)男女前4名計算成績一、二年級（男、女）為800米（2圈）三年級（男、女）為1200米（3圈）四、五年級（男、女）為1600米（4圈）6、獎勵辦法：年級內(nèi)男女各獎前5名。班級以總分計算成績，棄權(quán)為0分計算獎前2名。7、認真填寫附頁越野賽報名表（只填寫姓名），后上交政教處（交z老師）統(tǒng)一編排學生號碼，報名表截至12月18日上午，過期不候。（越野賽報名表見附頁）8、裁判：由學校統(tǒng)一選派。二、班級需知：1、賽前準備情況。各班級在比賽前應注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；各班主任思想要高度認識；各班班主任應及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。2、組織紀律。要求各班級觀看的學生位置固定，禁止在操場內(nèi)亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。3、比賽程序。各年級的比賽程序應結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間。4、比賽內(nèi)容。比賽內(nèi)容以學校安排的為主。5、安全問題。賽前、賽中、賽后各班級應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。6、比賽后。各班級比賽完畢后，運動員不得在比賽場地上逗留，應回到各班級指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級組織學生有秩序的帶離草場，隊伍井然有序。三、后勤工作1、各班主任需提前為參賽人員提供服務，準備好保暖衣物，預防感冒。2、適當準備些飲用水等必備物品。3、運動員比賽完畢后，需由專人（學生也可）進行服務。四、操場衛(wèi)生工作學生在操場內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾，發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級積分。營東一中的政教處、體育組冬季長跑比賽方案4一、競賽日期：11月25日二、競賽地點：田徑場三、競賽項目及組別：長跑：中學男1000米、女800米，小學男800米，女600米四、參加單位：5-9年級各班代表隊五、參加辦法：1.各隊可報運動員各項男女組各3人2.各隊運動員必須是思想品德好、學習努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾病），并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學生。3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學周文娟老師，中學錢一鋒老師，逾期按棄權(quán)論。六、競賽須知：1、賽前準備情況。各年級組在比賽前應注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認識；各班班主任應及時了解學生身體情況，對有病史的學生一律不得上場比賽，出現(xiàn)問題后果自負。2、組織紀律。要求各年級組內(nèi)觀看的學生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。3、比賽程序。各年級組的比賽程序應結(jié)構(gòu)嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間，比賽順序為，小學女子600M—小學男子800M—中學女子800M—中學男子1000M。4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。七、后勤工作1、各班主任需應該提前為參賽人員提供服務，準備好保暖衣物，預防感冒。2、適當準備些飲用水等必備物品。八、錄取名次和獎勵辦法：1.各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。2.以年級組為單位團體取前2名頒發(fā)獎狀。九、裁判組裁判長：xx裁判員：xx十、宣傳、攝影、應急：xx冬季長跑比賽方案5一、比賽時間：20xx年12月24日（星期五）下午1：45二、比賽地點：學校田徑場三、比賽辦法和人數(shù)1、參賽運動員必須是本班無病、身體健康，有一定長跑能力者。2、運動員在比賽過程中注意安全，運動前要做好充分的準備活動，避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生，確保安全。3、參賽人數(shù)：各班級男女生各報5名運動員參賽。各班主任為各班的領隊和教練，對運動員的報名全面負責。4、各參賽運動員必須佩戴好號碼布，用四個關(guān)針平整的佩戴在胸前。號碼布由學校統(tǒng)一配發(fā)。各班號碼如下（先編排男生后編排女生）：六年級：一班001--010二班011--020三班021--030四班031--040五班041--050六班051--060七班061--070八班071--080七年級：一班081--090二班091--100三班101--110四班111--120五班121--130六班131--140七班141--150八班151--160八年級：一班161--170二班171--180三班181--190四班191--200五班201--210六班211--220七班221--230八班231--240九年級：一班241--250二班251--260三班261--270四班271--280五班281--290六班291--300七班301--310八班311--320四、比賽方法與路線1、比賽路程：六年級男子組：3000米六年級女子組3000米七xxx年級男子組：5000米，女子組3000米2、比賽順序：先女子組后男子組的比賽順序3、比賽場地：學校田徑場五、計分方法和獎勵1、第一名計1分、第二名計2分，依次類推，最后一名計最后名次分。2、比賽中有棄權(quán)者、沒跑完全程者，按最后一名名次計分。比賽中有抄近路者，按照最后一名成績記錄班級總分，并全校通報批評。3、團體總分按照參賽隊員的成績計總成績。分數(shù)少者名次列前，如有兩隊或兩隊以上分數(shù)相同，則以個人成績好者名次列前。4、獎勵：1、團體獎：設一、二、三等獎（6--9年級各設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名）。2、個人獎各級部男子組、女子組個獎勵前30名（一等獎五名、二等獎十名、三等獎十五名）。六、報名比賽1、各班務必于20xx年12月21（星期二）日上午10點前將報名電子表發(fā)ftp:zxzj1。過期不候。切記，切記！??！2、各班主任把好報名關(guān)，必須挑選身體健康者（無家庭病史者），據(jù)有一定長跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的準備工作以及比賽期間的安全教育工作。把學生的安全教育放到首要位置。報名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。3、比賽結(jié)束后，運動員或本班同學以班級為單位，持終點名次牌、號碼布到總記錄處登記成績（名次牌上注明班級姓名號碼等）。缺任何一牌則視為成績無效。名次牌登記成績時交總記錄處，號碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。4、無比賽和執(zhí)勤任務的同學，必須在體育場看臺指定的位置就座，保持良好的秩序，不得隨便走動打鬧等，更不能走下看臺，做出影響比賽順利進行的行為。否則，視為違紀。七、名次編排以級部為單位編排名次。附《運動員報名表》八、未盡事宜，另行通知。營東一中政教處冬季長跑比賽方案6一、指導思想為貫徹落實學生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學生體質(zhì)健康標準》，大力加強學生的體質(zhì)健康工作，推進"體育、藝術(shù)2+1"活動，切實提高我校學生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。二、活動主題：享受運動快樂，喜歡黨的十八大三、組織機構(gòu)：1、比賽組織機構(gòu)組長：王述懷副組長：單李桃張敏王增玉劉樹達成員：楊國慶張東澤2、比賽實施小組組長：張東澤成員：體育教師各班班主任四、比賽時間及過程1、比賽時間：20xx年11月9日下午2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎。五、各點裁判員和工作人員安排起點裁判：終點裁判：終點記錄：轉(zhuǎn)折點：后勤保障：衛(wèi)生保?。罕荣悈f(xié)調(diào)：六、安全保障和要求1、比賽的安全保障由各班主任負責。2、醫(yī)療保障及學生的突發(fā)事件由學校醫(yī)務室林淑琴負責。3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學生不得出校門。4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關(guān)注學生的各種不適應現(xiàn)象。5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學校領導。6、學校安排車輛以便隨時應對突發(fā)事件。7、學校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。冬季長跑比賽方案7一、目的為了樹立“健康第一”的教育理念，培養(yǎng)學生終身體育的意識和團隊精神，磨練學生意志，促進全校學生體育活動的開展，學校定于12月31日（星期六）在玄武湖公園舉行迎新年長跑比賽。二、比賽安排比賽順序組別開始時間比賽順序組別開始時間1高一男子組10:004高二女子組10:302高一女子組10:105高三男子組10:503高二男子組10:206高三女子組11:00距離：高一、高二、高三女子組和健身組距離為3000米，高一、高二、高三男子組距離為4000米。三、比賽線路男子：玄武門→原動物園→解放門→玄武門女子：玄武門→原動物園→解放門→玄武湖西（網(wǎng)球場）四、參賽資格參加比賽的運動員必須是思想品德良好，經(jīng)校醫(yī)檢查證明身體健康的在校生。五、比賽要求1、各班的參賽運動員要做好準備活動，各班要做好后勤保障工作。2、各班獲得名次牌的運動員在拿到名次牌后應立即將姓名、班級填好，由班主任或各班體育委員收齊并在比賽后半小時內(nèi)交給男生比賽的終點處的張玲老師。六、競賽辦法及報名日期1、每班可報男女運動員各15人，各班不得棄權(quán)，報不滿的班級不計團體名次。2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班級因為班級男生或女生總?cè)藬?shù)小于等于16人，只要男女生的報名總?cè)藬?shù)為30人、且男生或女生的報名人數(shù)不少于10人的也符合參賽要求。3、各班報名表加蓋醫(yī)務室章后于12月15日前送交體育組，過期按棄權(quán)處理。4、出于安全考慮，各班不能以整班的形式參加比賽。七、安全要求1、各班的參賽運動員從現(xiàn)在開始要積極鍛煉，為長跑比賽做好準備。2、各班的參賽運動員及后勤保障的同學往返于學校和玄武湖的途中要注意交通安全。3、運動員在比賽過程中要注意自身的安全，如出現(xiàn)身體不適的`情況應停止比賽。4、各班負責后勤保障的同學要切實保管好運動員及自己的財物。八、錄取名次、計分辦法及獎勵辦法1、各組別前80名發(fā)名次牌。2、各組別獎勵個人前20名。3、各年級團體獎勵前六名。決定團體名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌數(shù)量多者名次列前；如名次牌數(shù)量相等，則個人名次列前者團體名次列前。九、如遇雨雪天氣，變更要求將另行通知。冬季長跑比賽方案8一、活動主題繼續(xù)學習宣傳貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”主題，檢驗晨跑等體育運動效果。激勵全校學生養(yǎng)成運動健身的良好習慣，以健康、奮進的姿態(tài)迎接春天的到來。二、活動時間與地點20xx年12月21日14：00，在操場，分男女兩列方隊，14：20男生正式開始長跑，14：25女生正式開始長跑。三、長跑隊伍的組織1、學校組織召開有關(guān)長跑活動的工作協(xié)調(diào)會議，班主任落實各項要求，確定參加長跑人員（各班分別按男女各五人）；（由董xx、唐xx老師負責花名冊）2、體育組負責技術(shù)支持，成績記錄，并評定出成績。（由鄭xx老師發(fā)男生組成績序號牌、張xx老師發(fā)女生組圓形成績序號牌）。3、學生成績核查登記工作由學生會負責。四、成績評定班級成績評定：各年級團體一等獎一個，二等獎二個，精神文明獎二個；五、注意事項：1、參加活動人員必須身體健康，有心臟病史、近期身體狀況欠佳以及感冒的學生一律不得參加；2、統(tǒng)一穿運動服，運動鞋，號碼布別在胸前，長跑時如感覺身體不適可中途退出，不要勉強；3、所有參加人員要服從指揮，聽從安排，準時到位；4、參加長跑的學生，賽前一定要充分熱身，做好跑前準備；5、參加本次活動的教師和輔導員準時到達指定崗位，組織好學生隊伍；六、未盡事宜由學校負責通知、解釋。冬季長跑比賽方案9一、指導思想全面貫徹落實《關(guān)于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題：陽光體育與快樂校園同行三、組織機構(gòu)1.領導小組總組長：初中組組長：高中組組長：督查組組長：2、職責分工(1)初、高中組長負責本組活動開展統(tǒng)籌工作，組員負責本組活動實施開展;(2)督查組職責德育處——活動安全管理;校醫(yī)室——學生健康監(jiān)控;體育組——活動檢查評比;校團委——活動攝像工作。四、參加對象：全校學生五、活動時間：20xx年12月至20xx年3月六、活動內(nèi)容(一)啟動時間：20xx年12月15日大課間準備工作：電子屏內(nèi)容書寫負責人——電子屏內(nèi)容：?？谑虚L流中學“陽光體育綠色公益長跑”冬季長跑活動(二)宣傳工作1.學校對冬季長跑活動進行倡議演講。2.各教室領導利用周會課對學生進行宣傳教育。七、實施方法1、向全校師生