心理主題班會(huì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)

心理主題班會(huì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)心理主題班會(huì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一一、班會(huì)主題：“擁抱陽光，健康心靈——共筑成長之路”。二、班會(huì)目標(biāo)：1.提升意識(shí)：增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。2.傳授知識(shí)：普及基本的心理健康知識(shí)，包括情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、自我認(rèn)知等。3.培養(yǎng)技能：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)并實(shí)踐有效的心理調(diào)適方法。4.建立支持：促進(jìn)班級(jí)內(nèi)部形成積極向上的氛圍，建立相互支持的心理支持系統(tǒng)。三、前期準(zhǔn)備：1.策劃團(tuán)隊(duì)：組建由班主任、心理委員及幾位熱心同學(xué)組成的策劃小組。2.資料收集：收集心理健康相關(guān)的視頻、文章、案例等素材。3.場地布置：營造溫馨、舒適的會(huì)議環(huán)境，可以使用彩色氣球、海報(bào)、橫幅等裝飾。4.邀請(qǐng)函：向全班同學(xué)發(fā)出班會(huì)邀請(qǐng)函，明確時(shí)間、地點(diǎn)及主題。5.分組準(zhǔn)備：將班級(jí)分為若干小組，每組負(fù)責(zé)準(zhǔn)備一個(gè)與心理健康相關(guān)的小品、演講或游戲。四、班會(huì)流程：1.開場白（5分鐘）班主任簡短介紹班會(huì)目的、意義及流程安排。播放一段輕松愉快的音樂，營造輕松氛圍。2.心理健康知識(shí)講座（15分鐘）邀請(qǐng)校內(nèi)外心理專家或老師進(jìn)行線上/線下講座，講解心理健康的基本概念、重要性及常見心理問題。通過PPT、視頻等形式展示，增加互動(dòng)性和趣味性。3.小組展示（30分鐘）每組輪流上臺(tái)展示自己準(zhǔn)備的內(nèi)容，可以是：小品表演：模擬生活中遇到的心理健康問題及其解決方式。演講分享：個(gè)人或團(tuán)隊(duì)的心理健康成長故事。心理游戲：如“情緒接龍”、“壓力釋放操”等，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。展示后設(shè)置問答環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)全班同學(xué)參與討論。4.互動(dòng)環(huán)節(jié)：心理小測試/問卷調(diào)查（10分鐘）分發(fā)心理健康小測試或問卷，讓學(xué)生自我評(píng)估當(dāng)前的心理狀態(tài)。引導(dǎo)學(xué)生分享測試結(jié)果，班主任或心理委員給予簡要解讀和建議。5.心理健康工具箱（15分鐘）介紹并演示幾種實(shí)用的心理調(diào)適方法，如深呼吸、正念冥想、情緒日記等。鼓勵(lì)學(xué)生現(xiàn)場嘗試，并分享感受。6.建立班級(jí)心理支持網(wǎng)絡(luò)（10分鐘）宣布成立班級(jí)心理互助小組，選舉心理委員或志愿者，負(fù)責(zé)日常的心理支持和信息傳達(dá)。介紹學(xué)校心理咨詢中心的資源和服務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生有需要時(shí)主動(dòng)尋求幫助。7.閉幕總結(jié)（5分鐘）班主任總結(jié)班會(huì)亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康對(duì)個(gè)人成長的重要性。鼓勵(lì)全班同學(xué)持續(xù)關(guān)注心理健康，相互支持，共同成長。宣布班會(huì)結(jié)束，感謝所有參與者的貢獻(xiàn)和努力。五、后續(xù)跟進(jìn)：班級(jí)心理互助小組定期召開會(huì)議，分享心得，解決同學(xué)中的心理問題。班主任或心理委員定期向?qū)W校心理咨詢中心反饋班級(jí)心理健康狀況。組織心理健康主題的相關(guān)活動(dòng)，如戶外拓展、心理講座等，持續(xù)增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。心理主題班會(huì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二一、班會(huì)主題：“擁抱陽光，心靈成長——共建和諧心理健康環(huán)境”。二、班會(huì)目標(biāo)：1.增強(qiáng)意識(shí)：提高學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，了解常見心理困擾及應(yīng)對(duì)方法。2.促進(jìn)交流：鼓勵(lì)學(xué)生分享個(gè)人感受，增進(jìn)同學(xué)間的理解和支持。3.學(xué)會(huì)求助：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在需要時(shí)向家人、朋友或?qū)I(yè)人士尋求幫助。4.營造氛圍：創(chuàng)建一個(gè)開放、包容、支持的心理健康班級(jí)氛圍。三、前期準(zhǔn)備：1.資料收集：收集關(guān)于心理健康的科普文章、視頻、案例等素材。2.場地布置：教室布置以溫馨、舒適為主，可適當(dāng)擺放綠植，懸掛“心理健康小貼士”海報(bào)。3.分組安排：根據(jù)班級(jí)人數(shù)，將學(xué)生分成若干小組，便于討論和交流。4.邀請(qǐng)嘉賓：如有條件，可邀請(qǐng)學(xué)校心理咨詢師或校外心理專家作為嘉賓參與。四、班會(huì)流程：1.開場引入（5分鐘）班主任致辭：簡要介紹班會(huì)目的，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性。視頻導(dǎo)入：播放一段關(guān)于心理健康的簡短動(dòng)畫或紀(jì)錄片片段，吸引學(xué)生注意。2.知識(shí)分享（15分鐘）PPT講解：通過PPT展示心理健康的基本概念、重要性、常見心理問題及應(yīng)對(duì)策略?；?dòng)問答：設(shè)置幾個(gè)與心理健康相關(guān)的問題，鼓勵(lì)學(xué)生舉手回答，增加參與度。3.小組討論（20分鐘）分組討論：圍繞“我遇到的心理困擾及解決方法”、“如何幫助身邊的同學(xué)應(yīng)對(duì)心理壓力”等主題展開討論。小組匯報(bào)：每組選派代表分享討論成果，班主任或嘉賓給予點(diǎn)評(píng)和鼓勵(lì)。4.案例分析（10分鐘）案例呈現(xiàn)：通過視頻、文字或角色扮演等形式，展示一個(gè)典型的心理健康案例。集體分析：引導(dǎo)學(xué)生分析案例中的問題、原因及可能的解決方案，培養(yǎng)同理心和解決問題的能力。5.心靈寄語（10分鐘）手寫卡片：每位學(xué)生準(zhǔn)備一張卡片，寫下對(duì)自己或同學(xué)的鼓勵(lì)、祝?；蚪ㄗh。分享環(huán)節(jié)：隨機(jī)抽取卡片，由作者或指定同學(xué)朗讀，傳遞正能量。6.嘉賓講座/互動(dòng)（視情況而定，15-20分鐘）專家講座：邀請(qǐng)嘉賓分享心理健康知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)或進(jìn)行心理咨詢技巧演示?，F(xiàn)場咨詢：設(shè)置小范圍咨詢環(huán)節(jié)，學(xué)生可自愿向嘉賓提問或?qū)で蠼ㄗh。7.總結(jié)與倡議（5分鐘）班主任總結(jié)：回顧班會(huì)亮點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)心理健康維護(hù)的持續(xù)性和重要性。班級(jí)倡議：共同制定班級(jí)心理健康維護(hù)的倡議書或公約，如建立心理互助小組、定期舉辦心理健康活動(dòng)等。8.結(jié)束儀式（5分鐘）全體合影：全班同學(xué)與嘉賓合影留念。結(jié)束語：以溫馨、鼓舞人心的語言結(jié)束班會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)關(guān)注自身及他人的心理健康。五、后續(xù)跟進(jìn)：建立機(jī)制：在班級(jí)內(nèi)建立心理健康監(jiān)測和反饋機(jī)制，定期關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)。持續(xù)活動(dòng)：根據(jù)班級(jí)實(shí)際情況，定期組織心理健康相關(guān)的主題活動(dòng)或講座。家校合作：加強(qiáng)與家長的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康成長。心理主題班會(huì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三心理教育主題班會(huì)：以心理內(nèi)容為主題，融心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的方法于班會(huì)中的一種主題班會(huì)形式。其特點(diǎn)是：以解決學(xué)生成長中的問題為主線確立活動(dòng)目標(biāo)，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生學(xué)會(huì)自助和助人為目的。一、班會(huì)計(jì)劃：包括班會(huì)的目的、主題與內(nèi)容、形式與方法、準(zhǔn)備工作的分階段完成時(shí)限、班會(huì)的程序與組織等。二、選好主題：三、必備的課前準(zhǔn)備1、將本次班會(huì)的主題、學(xué)生談話的話題、一些思考性的問題在班會(huì)前交給學(xué)生。2、將所需的調(diào)查問卷、才能展示、小品、故事等交給學(xué)生準(zhǔn)備。3、準(zhǔn)備班會(huì)所需的多媒體設(shè)備、幻燈片、板書、剪紙片等。四、班會(huì)進(jìn)行1、一個(gè)核心：注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心。教師要引導(dǎo)學(xué)生說出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗(yàn)，與其他同學(xué)共同分享。2、兩個(gè)符合：心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，符合心理學(xué)原理。3、三個(gè)原則：一是團(tuán)體互動(dòng)原則：教師要面向全體學(xué)生，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，運(yùn)用多種活動(dòng)模式，增進(jìn)團(tuán)體成員互動(dòng)，尤其要關(guān)注自卑、內(nèi)向的學(xué)生。二是經(jīng)驗(yàn)分享原則：教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的安全、開放的課堂環(huán)境，使學(xué)生能夠在開放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時(shí)關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗(yàn)，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)。三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)自助助人。4、四種基本模式：(1)認(rèn)知模式：這一模式突出“知”，讓學(xué)生把外在認(rèn)知內(nèi)化為自我領(lǐng)悟。(2)活動(dòng)模式：以活動(dòng)為主，通過瀉、議、導(dǎo)、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導(dǎo)，學(xué)生行為改變這四個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)感悟。(3)訓(xùn)練模式：以思維訓(xùn)練為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行記憶力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。(4)調(diào)控模式：以對(duì)學(xué)生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動(dòng)、煩惱痛苦的調(diào)節(jié)為主，讓學(xué)生學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的方法，學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)化，自信、積極、勇敢、快樂地面對(duì)挫折和考驗(yàn)。5、六種活動(dòng)形式：(1)游戲：將游戲寓于心理活動(dòng)課之中，通過學(xué)生喜聞樂見的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂中領(lǐng)悟講文明、愛學(xué)習(xí)、守規(guī)則、懂紀(jì)律的道理，尤其適用于小學(xué)低年級(jí)。(2)情境創(chuàng)設(shè)：通過問題情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生置身其中如身臨其境，形成情感互動(dòng)、感悟體驗(yàn)的氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。(3)角色扮演：通過相關(guān)角色扮演，學(xué)會(huì)換位思考，增進(jìn)與他人的相互理解與溝通。(4)問卷調(diào)查：可以加強(qiáng)心理活動(dòng)課的針對(duì)性、實(shí)效性，了解學(xué)生的真實(shí)想法和意見。(5)問題討論：是心理活動(dòng)課中最基本的形式，通過分組討論，達(dá)到相互接納、相互包容、情感互動(dòng)、自助助人的目的。(6)辯論會(huì)：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學(xué)生的觀點(diǎn)看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認(rèn)知說教轉(zhuǎn)化為自我的認(rèn)識(shí)，這種形式適用于高年級(jí)學(xué)生。6、六個(gè)做到：(1)主題明確：多個(gè)環(huán)節(jié)始終圍繞一個(gè)主題展開，活動(dòng)目標(biāo)明確。(2)注重實(shí)效：解決學(xué)生中存在的較突出的發(fā)展性心理問題。(3)參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤應(yīng)關(guān)注自卑內(nèi)向的學(xué)生，啟發(fā)、引導(dǎo)他們積極參與活動(dòng)，踴躍發(fā)言。(4)體驗(yàn)真實(shí)：學(xué)生表達(dá)出了內(nèi)心的真情實(shí)感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。(5)氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。(6)寓教于樂：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅、輕松。五、教師總結(jié)、效果反饋六、開好心理教育主題班會(huì)的十個(gè)避免1、避免一節(jié)活動(dòng)課出現(xiàn)兩個(gè)或多個(gè)主題。2、避免選擇學(xué)生不易于公開表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。3、避免由于選題過大、目標(biāo)過空導(dǎo)致對(duì)