幼兒園民間游戲課程實(shí)施學(xué)期計(jì)劃

幼兒園民間游戲課程實(shí)施學(xué)期計(jì)劃幼兒園民間游戲課程實(shí)施學(xué)期計(jì)劃篇一一、情況分析：幼兒從剛?cè)胄“嚅_(kāi)始就接觸自主性游戲，到現(xiàn)在的中班下學(xué)期，我們大部分幼兒已經(jīng)了解了常規(guī)游戲的玩法，積累了一定的自主性游戲經(jīng)驗(yàn)，收拾、整理游戲材料的能力、與同伴交往與合作的能力以及自己解決困難的能力都有了很大提高。在看到幼兒游戲的整體能力在不斷提高的同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)了存在的一些有待提升和改進(jìn)的地方。幼兒游戲時(shí)的規(guī)則意識(shí)仍然較薄弱，而且持久性差，在游戲過(guò)程中興趣很容易轉(zhuǎn)移，一些幼兒經(jīng)常很短的時(shí)間內(nèi)多次更換游戲內(nèi)容。此外，對(duì)于都比較感興趣的游戲，班級(jí)幼兒會(huì)發(fā)生爭(zhēng)搶行為，相互協(xié)商的能力有待提高。總體而言，幼兒的合作、交往能力還可以，游戲評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)中很多幼兒能夠主動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。但是，一些性格比較內(nèi)向的幼兒，較少主動(dòng)參與游戲，且不能很好地投入游戲，依賴于老師幫忙和指導(dǎo)。本學(xué)期針對(duì)本班幼兒的年齡特點(diǎn)和游戲狀況，擬定了以下游戲計(jì)劃，希望幼兒的游戲水平能夠逐步提高。二、指導(dǎo)思想：幼兒在游戲中生活，在游戲中學(xué)習(xí)，在游戲中成長(zhǎng)。通過(guò)游戲，促進(jìn)了幼兒智力、情感、社會(huì)性、身體等方面的發(fā)展。自主性是指游戲不是在外在強(qiáng)制情況下進(jìn)行的，而是出于游戲主體的興趣和需要，自發(fā)、自愿、主動(dòng)地進(jìn)行的活動(dòng)。游戲活動(dòng)是基于0―6歲幼兒內(nèi)在需要的自發(fā)自主性活動(dòng)，在幼兒園課程中占十分重要的地位。游戲不僅是幼兒身心發(fā)展水平的反映，也是促進(jìn)幼兒身心發(fā)展有重要的作用。三、游戲目標(biāo)：1.進(jìn)一步豐富游戲環(huán)境，激發(fā)幼兒游戲的興趣和主動(dòng)性。嘗試讓幼兒自己分配游戲角色，游戲中相互協(xié)商，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)觀察、比較等方法以及嘗試運(yùn)用多種途徑來(lái)獨(dú)立地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決游戲中的小問(wèn)題。2.繼續(xù)做好游戲觀察、加強(qiáng)教師對(duì)游戲的指導(dǎo)，了解幼兒的游戲語(yǔ)言、態(tài)度、情感及角色間的交往，分析幼兒游戲的水平，適時(shí)地給予幫助。3.啟發(fā)幼兒能根據(jù)材料進(jìn)行豐富的想象，會(huì)創(chuàng)造性地玩多種材料。豐富游戲情節(jié)，提高幼兒獨(dú)立展開(kāi)游戲的能力。4.強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)，鼓勵(lì)幼兒在游戲中遵守游戲規(guī)則、使用禮貌用語(yǔ)進(jìn)行交往，互相謙讓，感受游戲的快樂(lè)、提高交往的能力。5.游戲后會(huì)歸類整理玩具，收放、整理材料時(shí)做到迅速、有序、整齊，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)游戲材料的良好行為習(xí)慣。6.將課題研究?jī)?nèi)容以游戲的形式開(kāi)展，體現(xiàn)班級(jí)游戲特色。7.重視游戲的評(píng)價(jià)。進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒對(duì)游戲情況進(jìn)行交流、討論的能力，通過(guò)討論培養(yǎng)幼兒學(xué)會(huì)分析、明辨是非的能力和創(chuàng)造力，發(fā)展下階段游戲，培養(yǎng)幼兒獨(dú)立游戲的能力。同時(shí)，要求幼兒在游戲評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)能安靜傾聽(tīng)老師和同伴對(duì)游戲活動(dòng)的講評(píng)，不隨意插嘴，樂(lè)意采用更合理的方法進(jìn)行下次游戲。四、具體措施：1、創(chuàng)設(shè)溫馨、愉悅、幼兒感興趣、具有班級(jí)特色的主題游戲環(huán)境，根據(jù)不斷變化的主題生成游戲內(nèi)容，適時(shí)投入相關(guān)材料，及時(shí)更新游戲主題，鼓勵(lì)幼兒參加游戲環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、自主參與設(shè)計(jì)和制作游戲材料。2、遵循中班幼兒的年齡特點(diǎn)選擇和指導(dǎo)游戲，采用適當(dāng)?shù)挠螒蛑笇?dǎo)方法參與游戲，進(jìn)行效、有針對(duì)性的指導(dǎo)，豐富幼兒的游戲經(jīng)驗(yàn)、提高幼兒的游戲水平。在自主性游戲中啟發(fā)幼兒積極主動(dòng)、有創(chuàng)造性地開(kāi)展各種自主性游戲。3、結(jié)合課題研究開(kāi)展有特色的園林游戲活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒積極參與，拓寬課題的研究領(lǐng)域，開(kāi)發(fā)更多適合中班幼兒的自主性游戲。4、重視游戲活動(dòng)的評(píng)價(jià)，及時(shí)把握指導(dǎo)契機(jī)，適時(shí)適當(dāng)進(jìn)行指導(dǎo)。善于利用偶發(fā)情節(jié)引導(dǎo)集體討論，分享交流的同時(shí)，教師結(jié)合評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)游戲中的創(chuàng)新活動(dòng)，并激發(fā)幼兒下一次繼續(xù)游戲的愿望。5、提醒孩子參與整理、收放物品，主動(dòng)負(fù)責(zé)快速地分類擺放游戲材料，養(yǎng)成良好的游戲行為習(xí)慣。6、在游戲活動(dòng)中滲透?jìng)鹘y(tǒng)美德教育，重點(diǎn)培養(yǎng)幼兒講禮貌、懂謙讓、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)秀品德。7、豐富幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，將游戲與生活很好地融合，強(qiáng)化班級(jí)幼兒的規(guī)則意識(shí)，培養(yǎng)幼兒相互間協(xié)商、合作的能力。8、尊重幼兒是游戲的主體，采用多種方法激發(fā)幼兒自主表述的愿望，鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己對(duì)游戲的想法、介紹游戲經(jīng)歷，重視同伴互助的教育效果，促進(jìn)幼兒共同提高語(yǔ)言表達(dá)能力和游戲水平。幼兒園民間游戲課程實(shí)施學(xué)期計(jì)劃篇二一、指導(dǎo)思想貫徹落實(shí)《綱要》《指南》精神，將游戲活動(dòng)寓于幼兒一日活動(dòng)之中。對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，游戲就是生活，而生活就是游戲。戶外游戲活動(dòng)也是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一，是孩子身體發(fā)展、智力發(fā)展、性格品格形成的良好途徑?！吨改稀访鞔_規(guī)定：“幼兒園戶外活動(dòng)的時(shí)間，在正常情況下每天不得少于二小時(shí)。”我園根據(jù)根據(jù)要求，制定了適合幼兒游戲的活動(dòng)計(jì)劃。二、游戲目標(biāo)1、在游戲中重點(diǎn)培養(yǎng)幼兒的良好的游戲常規(guī)和合作交往能力。2、區(qū)域游戲、創(chuàng)造性游戲中要立足于幼兒，能讓幼兒充分體驗(yàn)和探索，發(fā)揮幼兒的自主性和創(chuàng)造性，使他們各方面都能得到發(fā)展。3、提高教師的有效指導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒更好的進(jìn)行游戲，為幼兒創(chuàng)設(shè)一個(gè)溫馨的心理環(huán)境。4、在游戲中，培養(yǎng)幼兒對(duì)游戲的興趣、愛(ài)好，發(fā)展幼兒的交往能力，引導(dǎo)形成幼兒的健康開(kāi)朗的性格、良好意志和品德。5、依據(jù)各年齡段幼兒的典型表現(xiàn)，幼兒個(gè)體差異性，為幼兒提供豐富適宜的游戲材料，促進(jìn)幼兒在原有水平上得到發(fā)展。6、在戶外游戲活動(dòng)中情緒愉快，與同伴分享活動(dòng)器械及玩具，友愛(ài)同伴，友好合作。三、游戲重點(diǎn)與措施1、各年級(jí)組圍繞幼兒園游戲計(jì)劃，制定年級(jí)組的游戲計(jì)劃，各班教師要在了解本班幼兒身心發(fā)展水平、活動(dòng)特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的基礎(chǔ)上，制定適合本班幼兒的游戲計(jì)劃，形式多樣，時(shí)間適宜，保證幼兒身心得到愉快發(fā)展。2、活動(dòng)區(qū)域中應(yīng)根據(jù)《指南》精神，針對(duì)不同年齡段幼兒的身心特點(diǎn)投放不同層次的活動(dòng)材料，做到有的放矢，具有針對(duì)性和計(jì)劃性。3、為了將游戲活動(dòng)扎實(shí)有效地開(kāi)展下去，做到相互學(xué)習(xí)，相互交流，各年級(jí)組應(yīng)組織安排不同游戲的觀摩活動(dòng)。4、各班在實(shí)施游戲活動(dòng)中，改變以往幼兒游戲內(nèi)容不全面的現(xiàn)狀，合理安排幼兒游戲內(nèi)容，保證幼兒創(chuàng)造性游戲的時(shí)間，表演游戲、結(jié)構(gòu)游戲、角色游戲每周不少于一次。5、教師要自制一定數(shù)量的成品和半成品材料，以滿足幼兒游戲的需要。6、加強(qiáng)游戲常規(guī)教育，鼓勵(lì)幼兒積極、主動(dòng)地與他人交流，提高口語(yǔ)表達(dá)能力。7、教師要組織與指導(dǎo)幼兒的游戲活動(dòng)，指導(dǎo)方式要合理，指導(dǎo)內(nèi)容要全面。游戲中要體現(xiàn)兒童的主體地位，培養(yǎng)幼兒游戲活動(dòng)中合作意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)。使兒童在游戲中獲得的愉快體驗(yàn)與教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一起來(lái)。8、教師應(yīng)認(rèn)真做好觀察記錄，將活動(dòng)區(qū)觀察記錄，作為教師引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)區(qū)健康和諧發(fā)展的重要依據(jù)。9、繼續(xù)進(jìn)行評(píng)議，運(yùn)用集體教育的力量對(duì)好的行為給予表?yè)P(yáng)，對(duì)不良行為提出改正的辦法，并對(duì)評(píng)議做恰當(dāng)?shù)目偨Y(jié)。10、合理安排好體育活動(dòng)、戶外游戲、大型玩具、自由活動(dòng)。幼兒園民間游戲課程實(shí)施學(xué)期計(jì)劃篇三一、指導(dǎo)思想：自主性游戲是一種基于個(gè)體內(nèi)在需要自發(fā)自主性的活動(dòng)，在幼兒園課程占有十分重要的地位。我們將根據(jù)主題活動(dòng)的目標(biāo)、內(nèi)容和幼兒發(fā)展的水平，有目的地創(chuàng)設(shè)游戲環(huán)境，投放游戲材料，讓幼兒按照自己的意愿、自由選擇、自主學(xué)習(xí)的活動(dòng)，讓幼兒自由地進(jìn)出各個(gè)區(qū)域，開(kāi)展游戲活動(dòng)。本學(xué)期我們將重在培養(yǎng)幼兒的平等意識(shí)、創(chuàng)造精神、交往合作能力及自律習(xí)慣，在幼兒原有的基礎(chǔ)上，做進(jìn)一步的提高、實(shí)踐、探索。使幼兒在游戲中不僅能自主地選擇材料，開(kāi)發(fā)與利用廢舊物，體現(xiàn)出幼兒的操作性，自主性，培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性與創(chuàng)造性。而且還讓幼兒自主選擇合作伙伴，分配角色，自發(fā)交流，自我評(píng)價(jià)，從而使游戲更加完美，更具有教育意義。二、班級(jí)情況分析：本班有幼兒38名，男生21名，女生17名。孩子們對(duì)角色游戲都具有濃厚的興趣，每次游戲時(shí)間，孩子們都能積極、主動(dòng)地參加游戲，幫助老師布置場(chǎng)地，快速地分配角色，能踴躍地參與到各種游戲中。游戲結(jié)束時(shí)也能爭(zhēng)著介紹自己的游戲情況過(guò)程，同時(shí)，在游戲中幼兒解決問(wèn)題的能力也提高了，游戲?yàn)橛變鹤约簢L試解決問(wèn)題提供了很好的途徑。幼兒在游戲活動(dòng)中，常常會(huì)碰到這樣那樣的困難、問(wèn)題以及一些小矛盾，孩子們通過(guò)經(jīng)驗(yàn)地慢慢積累，在面對(duì)這些問(wèn)題時(shí)逐漸大膽、樂(lè)觀起來(lái)。通過(guò)上學(xué)期的努力，和幼兒一起創(chuàng)設(shè)的游戲的環(huán)境中，幼兒在社會(huì)交往能力、口語(yǔ)表達(dá)能力、想象創(chuàng)造能力在很大程度上有了提高。但是，幼兒在游戲中還存在著一定的問(wèn)題如：不同的幼兒，有著不同的興趣、愛(ài)好和個(gè)性、他們之間也存在著能力上的差異，并且發(fā)展速度也不一樣，所以幼兒對(duì)游戲的要求不一樣;幼兒之間存在著差異，因此他們的合作有一定的難度。三、本學(xué)期游戲目標(biāo)：1、保證幼兒每日充足的游戲時(shí)間，開(kāi)展形式多樣的游戲。2、注重幼兒在游戲中能力的培養(yǎng)，使幼兒在玩中學(xué)、玩中益智，在共同游戲中學(xué)會(huì)與同伴交流、合作、發(fā)展其社會(huì)情感，交往能力和語(yǔ)言表達(dá)力，逐步提高動(dòng)手能力和自理能力。3、為幼兒創(chuàng)造豐富刺激的游戲環(huán)境，提供豐富的游戲材及半成品，激發(fā)幼兒游戲的興趣和主動(dòng)性，鼓勵(lì)幼兒在游戲中使用普通話和禮貌用語(yǔ)進(jìn)行交往，互相謙讓，輪流擔(dān)任主角和其他角色，在游戲中感到快樂(lè)。4、通過(guò)各種活動(dòng)豐富幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)并體驗(yàn)人與人的關(guān)系，人們的勞動(dòng)態(tài)度等，鼓勵(lì)幼兒以豐富、合理的游戲情節(jié)充實(shí)游戲內(nèi)容。5、能自己分配游戲角色，引導(dǎo)幼兒遇到問(wèn)題能相互協(xié)商，共同解決，鼓勵(lì)他們根據(jù)需要自己制定游戲規(guī)則并且遵守游戲規(guī)則。6、與別人相處時(shí)能表現(xiàn)出有禮貌，會(huì)主動(dòng)向別人問(wèn)好，與小伙伴交談，懂得輪流和分享等方面的能力。7、能自始至終的參與游戲，游戲結(jié)束能共同整理場(chǎng)地、材料。四、具體措施：(一)、環(huán)境創(chuàng)設(shè)1、根據(jù)幼兒需要增設(shè)游戲區(qū)，擴(kuò)大原來(lái)區(qū)域的空間，考慮地理特點(diǎn)和游戲特點(diǎn)，做到科學(xué)適用。2、提供部分成品玩具，如：炊具、醫(yī)療設(shè)備、餐具等。制作部分半成品，并劃分游戲區(qū)域，使游戲區(qū)域固定下來(lái)，鼓勵(lì)幼兒和家長(zhǎng)一起收集紙盒、易拉罐等廢舊物品。3、活動(dòng)材料投放層次性、趣味性，迎合班內(nèi)幼兒的不同水平和興趣?；顒?dòng)材料提供多元化，充分發(fā)揮家長(zhǎng)的力量，家園合力自制區(qū)角材料。如：制作標(biāo)本的樹(shù)葉、植物的根、種子等等。(二)、教師指導(dǎo)教師要全面地有重點(diǎn)地觀察，并適時(shí)給予指導(dǎo)。全面的觀察包括觀察全班幼兒是否能夠大膽地參與游戲，還包括教師要了解在游戲中的活動(dòng)流程。教師還要重點(diǎn)觀察幼兒產(chǎn)生的新主題，重點(diǎn)觀察某一主題的游戲。適時(shí)指導(dǎo)包括幼兒求助時(shí)的指導(dǎo)，幼兒有爭(zhēng)執(zhí)，產(chǎn)生過(guò)激行為的適時(shí)指導(dǎo)，出現(xiàn)不安全情形時(shí)的適時(shí)指導(dǎo);還包括觀察到幼兒有與所擔(dān)任角色有相匹配的行為、動(dòng)作、語(yǔ)言時(shí)所給予的鼓勵(lì)、肯定和引導(dǎo)。游戲結(jié)束后，讓幼兒在集體或小組面前講自己在游戲中的感受，相互交流游戲的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。引導(dǎo)幼兒話語(yǔ)中的閃光點(diǎn)加以點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步熟悉游戲環(huán)境，指導(dǎo)要協(xié)商，對(duì)于游戲中出現(xiàn)的一些問(wèn)題共同尋求改進(jìn)的措施，使幼兒從中獲得一些經(jīng)驗(yàn)。(三)、做好游戲的跟蹤觀察記錄，寫(xiě)好游戲個(gè)案1、游戲中，教師多注意觀察幼兒的反映，并及時(shí)觀察輔導(dǎo)。做好現(xiàn)場(chǎng)跟蹤觀察、記錄，及時(shí)評(píng)價(jià)和反思。2、每次游戲結(jié)束有評(píng)價(jià)，采用教師和幼兒共同評(píng)價(jià)的形式，尊重幼兒。以上是本學(xué)期我們班游戲開(kāi)展的一些設(shè)想，我們會(huì)在實(shí)際的實(shí)施中不斷調(diào)整，努力讓我們的孩子都喜歡上自主性游戲，讓孩子在愉快的游戲中不斷提高自己的各方面的能力。幼兒園民間游戲課程實(shí)施學(xué)期計(jì)劃篇四一、指導(dǎo)思想：以《綱要》為指導(dǎo)思想，積極開(kāi)展課程改革，進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)課程改革的意義，圍繞鎮(zhèn)的教研工作計(jì)劃，結(jié)合本園的實(shí)際情況，不斷提升教師教育活動(dòng)的水平及幼兒素質(zhì)教育的發(fā)展。二、主要工作任務(wù)和要求：1、加強(qiáng)本園教研組的建設(shè)和管理制度，以及和其它幼兒園之間的交流和學(xué)習(xí)。2、圍繞農(nóng)村幼兒園本土化教育資源的利用及園所環(huán)境創(chuàng)設(shè)，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性來(lái)創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)及日常教學(xué)組織。3、定期組織教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育活動(dòng)和教育思想的文章，提高教師的教育水平，以及教育思想觀和兒童觀。4、加強(qiáng)幼兒園的安全管理，組織全園教職員工學(xué)習(xí)有關(guān)食堂和安全工作方面的知識(shí)。5、在優(yōu)化一日活動(dòng)安排及周活動(dòng)安排的基礎(chǔ)上，嘗試開(kāi)展在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲及探索多種游戲活動(dòng)的教研和學(xué)習(xí)，以幼兒為主體的教學(xué)活動(dòng)，形成有自己特色的活動(dòng)課程。6、堅(jiān)持園內(nèi)培訓(xùn)和外出學(xué)習(xí)相結(jié)合，多渠道提高教師的理論水平和教育素質(zhì)。7、開(kāi)展園內(nèi)觀摩活動(dòng)，做好活動(dòng)案例總結(jié)、反思，提高教師自身的專業(yè)技能。8、組織教師撰寫(xiě)論文、活動(dòng)設(shè)計(jì)、教學(xué)案例評(píng)比活動(dòng)，促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)。三、具體時(shí)間安排：三月份：1、做好新生入學(xué)的工作，穩(wěn)定新生情緒。2、合理安排一日活動(dòng)和周活動(dòng)的教學(xué)活動(dòng)，做到動(dòng)靜結(jié)合互相交替。3、教師結(jié)合本班的實(shí)際情況及幼兒園的教研工作計(jì)劃寫(xiě)好班的教學(xué)計(jì)劃。4、開(kāi)展“親子同慶歡樂(lè)日”游園活動(dòng)幼兒園民間游戲課程實(shí)施學(xué)期計(jì)劃篇五隨著季節(jié)的一次次輪回，嶄新的學(xué)期又即將開(kāi)始了，可愛(ài)的寶貝們又要進(jìn)入知識(shí)與游戲的王國(guó)開(kāi)始進(jìn)行他們的探索發(fā)現(xiàn)之旅，我們教師也鼓足精神以支持者、鼓勵(lì)者的身份去引導(dǎo)他們。“新學(xué)期、新面貌”應(yīng)對(duì)嶄新的開(kāi)始，我將吸取以往經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)對(duì)新學(xué)期工作做到如下幾方面：安全：應(yīng)對(duì)這些處于幼兒期的孩子們，他們對(duì)周圍事物充滿了好奇和新鮮，持有“初生牛犢不怕狼”的精神。在安全方面首先要加強(qiáng)對(duì)幼兒日常安全常識(shí)的教育，經(jīng)過(guò)卡通畫(huà)或親身體驗(yàn)來(lái)悟出一些事情（如：推、擠現(xiàn)象）帶來(lái)的危險(xiǎn)。教師要經(jīng)常強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，并適時(shí)的對(duì)幼兒進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)教育。最重要的是幼兒必須在教師視線范圍內(nèi)游戲。這樣來(lái)減少幼兒在園以至于在家中的安全事故發(fā)生。衛(wèi)生：加強(qiáng)幼兒的個(gè)人衛(wèi)生，尤其是衣服及指甲的干凈整潔。對(duì)于班內(nèi)的衛(wèi)生，要在原有的基礎(chǔ)上加強(qiáng)清潔工作，異常注意季節(jié)傳染病時(shí)的清掃、通風(fēng)和消毒工作。教學(xué)：孩子們即將進(jìn)入大班，對(duì)于教學(xué)要適當(dāng)?shù)膰?yán)抓，同時(shí)自我也要將以往的教學(xué)方法進(jìn)行改善，做到多學(xué)習(xí)、多運(yùn)用，讓自我的課堂動(dòng)起來(lái)。英語(yǔ)：首先加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)的學(xué)習(xí)訓(xùn)練。結(jié)合新教程TPR教學(xué)，讓自我的課堂真正的動(dòng)起來(lái)，盡量為幼兒營(yíng)造一種英語(yǔ)情景學(xué)習(xí)的氛圍，同時(shí)對(duì)于個(gè)別差的幼兒要經(jīng)常與家長(zhǎng)做好溝通，不斷尋找更