小學(xué)體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》試講稿參考資料集合3篇

小學(xué)體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》試講稿參考資料集合3篇講稿，漢語詞語，拼音是jiǎnggǎo，意思是演講、報告或教課前所寫的底稿。以下是我整理的學(xué)校體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》試講稿參考資料集合3篇，僅供參考，盼望能夠關(guān)心到大家。

第1篇:學(xué)校體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》試講稿參考資料

教學(xué)目的

1、培育同學(xué)移動的、傳接球和變相運球的動作要領(lǐng)。

2、能夠在嬉戲和簡潔的競賽中運用所學(xué)的動作。

3、進展靈敏、速度等身體素養(yǎng)，培育綜合運用所學(xué)技術(shù)的力量。

教學(xué)要求：

1、提高同學(xué)的速度

2、高同學(xué)的靈敏素養(yǎng)

3、培育同學(xué)的協(xié)作意識

4、培育同學(xué)的協(xié)作意識

過程方法

1、全班同學(xué)參加，能夠做到動作連貫。

2、速度變化突然，快慢連接緊湊，留意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作。

情感態(tài)度

1、培育同學(xué)團結(jié)的精神和相互協(xié)作的意識。

2、真正讓同學(xué)體驗勝利的喜悅心情。

3、老師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂，師生能夠共同共享。

教學(xué)過程：

一、放松活動：

1、放松操節(jié)。

2、活動踝關(guān)節(jié)。

(一)上肢運動

(二)腰部運動

(三)踢腿運動

(四)踝關(guān)節(jié)運動

(五)跳動運動

二、本課內(nèi)容：

1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素養(yǎng)較好的同學(xué)演示。

2、先慢示范，讓同學(xué)看清助跑與起跳的動作。

3、集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作

4、先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)

5、2――4步助跑起跳手摸高物。

6、確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。

7、助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。

8、6――8步助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)。

三、通報下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，布置有關(guān)事項。

四、整理場地，歸還器材。

第2篇:學(xué)校體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》試講稿參考資料

各位評委好，今日我說的題目是學(xué)校三班級的教材：蹲踞式跳遠(yuǎn)課的構(gòu)思：

當(dāng)你縱身躍過一道小溝渠時,這就是跳遠(yuǎn)------人類活動中一種最基本的活動技能。練習(xí)跳遠(yuǎn)能培育同學(xué)快速跑中起跳的力量，增加空中平衡感，養(yǎng)成堅韌的意志和英勇的作風(fēng)。練習(xí)跳遠(yuǎn)對提高人的身體素養(yǎng)和運動技巧能起到

非常好的作用。因此，跳遠(yuǎn)是中學(xué)體育課的重要教學(xué)內(nèi)容，跳遠(yuǎn)根據(jù)騰空姿態(tài)可分蹲踞式跳遠(yuǎn)、挺身式跳遠(yuǎn)和走步式跳遠(yuǎn)。蹲踞式跳遠(yuǎn)是一種最自然、最簡潔的助跑跳遠(yuǎn)方式。通過助跑，以單腳起跳、在空中成蹲式動作，然后以雙腳入沙坑。它是練習(xí)跳遠(yuǎn)入門的首選方法。

目前中學(xué)體育課存在著一個普遍現(xiàn)象，就是全部的田徑內(nèi)容同學(xué)都感覺枯燥無味，同學(xué)練習(xí)的樂觀性不高，我將跳遠(yuǎn)教學(xué)中加入嬉戲內(nèi)容，以嬉戲貫穿的方法來進行跳遠(yuǎn)教學(xué)，使同學(xué)在玩中學(xué)，在嬉戲中練，以此來提高同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，達到跳遠(yuǎn)的教學(xué)的目的。

（面對初三的同學(xué)，我認(rèn)為本教材的）

教學(xué)難點是：助跑與起跳的連接；

教學(xué)的重點是：助跑的節(jié)奏。

本課中我將用下列教學(xué)方法和手段來完成我的教學(xué)任務(wù)：

一、首先，一個"撒魚網(wǎng)'嬉戲讓孩子們活躍起來，它既替代慢跑熱身，又將枯燥無味的跑步轉(zhuǎn)為帶有目的性的嬉戲活動。同時，這也是該年齡段孩子們比較寵愛的小嬉戲。在以往的教學(xué)中我有過勝利的閱歷。

二、在導(dǎo)入階段我設(shè)計了另一個嬉戲："奮勇向前'，將跳遠(yuǎn)基本技術(shù)融入其中。同學(xué)要想從一塊墊子跳到另一個墊子上就得用力跳；從跳箱上往下跳到大墊子上，就是練習(xí)騰空動作和落地動作，同時將跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)當(dāng)作嬉戲規(guī)章讓同學(xué)遵守，沒有過高的要求，動作力求簡潔，不讓同學(xué)有任何壓力，以提高他們的練習(xí)愛好。

三、在主教材中，我按傳統(tǒng)的教學(xué)手段分三個階段實施教學(xué)：

我們知道蹲踞式跳遠(yuǎn)整個技術(shù)動作是由助跑、起跳、騰空和落地

四個部分組成的，所以，助跑自然放松且有彈性，漸漸加速、節(jié)奏明顯，步點精確?????，是教學(xué)的重點。在獲得了肯定的水平速度后如何將它轉(zhuǎn)換成一個向前、向上的力，也就是我們常說的"連接'是本教材的難點，這也是能否完成教學(xué)任務(wù)的關(guān)鍵。

我用一個簡潔的示范和簡要的講解讓同學(xué)對其技術(shù)動作有一個概括的熟悉；然后，在老師的組織下有序的練習(xí)"跑跳步'；并不斷的提示起跳后要有一個瞬間的"滯空時間'；當(dāng)同學(xué)們動作能做出雛形時，加長助跑距離、提高助跑速度；接下來是以練習(xí)小組為單位，在組長的帶領(lǐng)下做完整的組合技術(shù)練習(xí)，并要求落地時的"緩沖'；此時，我會在練習(xí)小組間巡回輔導(dǎo)；練習(xí)結(jié)束前，每組請出一到兩名完成動作較好的同學(xué)來展現(xiàn)，并分別分析其特點；然后要求每人完成一次自己最滿足的動作。

四、我是這樣結(jié)束課的：在一個歡快、輕松音樂的伴奏下，帶領(lǐng)我的同學(xué)做放松操，以緩解和消退疲憊。我想，歡快的開頭伴隨一個回味無窮的結(jié)尾會讓同學(xué)們對體育課愛好盎然；同時，也為其終身健身打下良好的基礎(chǔ)。

在教學(xué)過程中可能消失的問題：助跑節(jié)奏不好；起跳不堅決；

解決的方法：由三步、五步的助跑開頭漸漸加長助跑距離，大量的做跑跳步練習(xí)；不急于跳的遠(yuǎn)，首先是向上起跳。

教學(xué)效果猜測：運用上述的組織教法及教學(xué)手段，我想同學(xué)們首先會對蹲距式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作有了一個直觀的了解并在練習(xí)的過程中基本做出了動作；部分力量較強的同學(xué)把握基本要領(lǐng)；小部分同學(xué)特殊是一部分女生在接下來的課上也能漸漸提高動作完成的質(zhì)量。由于本課的練習(xí)密度比較大，所以，在各種不同類型的奔跑中會使內(nèi)臟功能有所改善，同時提高了下肢大肌肉群的力氣。嬉戲的樂趣讓孩子們歡樂之余無形的把自己容入了集體，歡聲笑語在完善著孩子們健全的性格。

結(jié)束語：我雖然是參與工作三十年的體育老師，但在教育、教學(xué)等各個方面還許多需要不斷提高和完善自己的地方，在教材的理解和教法手段的運用上還有欠缺。

我喜愛我的體育教學(xué)，盡管我做的還很不好，但我總是在努力。

第3篇:學(xué)校體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》試講稿參考資料

一、教材分析

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中常常用到的一種人體運動形式，蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)中最基礎(chǔ)的技術(shù)方式。它的技術(shù)要求不高，簡便易學(xué)且具有肯定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受同學(xué)寵愛的田徑項目。蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)包括：助跑、起跳、騰空、落地四個部分。助跑和起跳相結(jié)合是本次課的教學(xué)難點，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于同學(xué)更好地把握完整技術(shù)，進而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。

二、學(xué)情分析

學(xué)校二班級的同學(xué)由于生理及現(xiàn)在獨生子女的特點，身體素養(yǎng)和運動力量普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強的教學(xué)愛好并不高；相反，對于直觀的、易于仿照的體育項目比較喜愛，愛好也較高。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，并知道其各部分的動作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：增加下肢力氣及跳動力量，進展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。60%以上的同學(xué)能初步把握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的同學(xué)能較好地運用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進行練習(xí)，并有肯定的遠(yuǎn)度。

3、情感目標(biāo)：培育同學(xué)不怕臟，不怕苦，英勇堅決的優(yōu)良品質(zhì)，建立與增加同學(xué)的自信念。

四、教學(xué)重難點：

重點：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)

難點：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)

五、教法

（一）、嬉戲法：通過老鷹捉小雞和我是一只小青蛙的嬉戲，進一步活動同學(xué)身體，熬煉同學(xué)的靈敏和跳動力量，提高練習(xí)愛好，培育同學(xué)良好的合作精神及團隊意識。

（二）、示范法：利用青少年同學(xué)仿照力量強，好表現(xiàn)自己的特點，應(yīng)用規(guī)范美麗的完整動作示范，以吸引及激起同學(xué)的練習(xí)愛好。本課著重采納：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓同學(xué)多練習(xí)，讓同學(xué)在練習(xí)中去體會、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培育同學(xué)動腦和自覺練習(xí)的習(xí)慣。

（三）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀看，提高對技術(shù)的熟悉。

（四）、指導(dǎo)、訂正錯誤法：在同學(xué)的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體訂正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)同學(xué)不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。

六、學(xué)法指導(dǎo)

分層練習(xí)法：依據(jù)個人的身體素養(yǎng)與接授力量可做完整動作練習(xí)或在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：注意個體差異，做到因人施教，教育同學(xué)敢于面對挑戰(zhàn)，樂觀對待每一次練習(xí)。）

七、教學(xué)過程

（一）、開頭部分：

1、體委整隊，報告出席人數(shù)，師生相互問候。

2、師生問好，老師宣布課的內(nèi)容。

3、提出課堂要求：

（1）紀(jì)律方面。

（2）練法主動練習(xí)，學(xué)法動腦練習(xí)。

4、見習(xí)生支配：做力所能及的活動及工作。

（二）預(yù)備部分

1、繞操場慢跑步3圈600米

2、徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進一步熱身和增加同學(xué)的身體素養(yǎng)。教育同學(xué)：仔細(xì)對待熱身活動，熟悉預(yù)備活動的意義，預(yù)防損害事故的發(fā)生。

（三）、基本部分：

1、課堂嬉戲：老鷹捉小雞、我是一只小青蛙。目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)愛好，使同學(xué)在嬉戲中達到熬煉和增加身體素養(yǎng)、培育品質(zhì)的目的。

2、主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。

（1）、完整示范并講解要領(lǐng)。使同學(xué)對蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。

（2）、分解教學(xué)

①、原地騰空落地練習(xí)。

②、上1步助跑起跳示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）兩腳前后站立，搖擺腿稍屈在前。動作開頭時，重心前移，起跳腳樂觀向前落地，腳后跟先落地，并快速滾動至前腳掌進入起跳，搖擺腿與兩臂協(xié)作。

③、上3、5、7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進而體會助跑與踏跳的接合技術(shù)。

（3）、完整技術(shù)動作示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達到最佳速度；起跳腳上板快，搖擺腿及兩臂協(xié)調(diào)協(xié)作搖擺快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與搖擺腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿態(tài)；即將落地時小腿樂觀前伸，同時兩臂由身后向前搖擺。落地時身體前傾，屈膝緩沖落地。

（4）、分組練習(xí)。（依據(jù)自身力量選擇助跑距離的練習(xí)方式）

①上助跳板35步助跑完整技術(shù)練習(xí)。

②57步助跑完整技術(shù)練習(xí)。

③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。

（5）、請同學(xué)做完整動作展現(xiàn)：通過對展現(xiàn)同學(xué)動作的觀摩和老師的準(zhǔn)時點評，使同學(xué)對跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清晰，對比自身練習(xí)狀況，改進動作技術(shù)，進一步激發(fā)練習(xí)熱忱，努力練習(xí)。

（四）結(jié)束部分：

1、通過肢體抖動及拍打肌肉，達到放松的目的。

2、總結(jié)本課的狀況：

（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成。

（2）本節(jié)課同學(xué)練習(xí)狀況與目標(biāo)達成狀況。

3、組織同學(xué)整理收還器材。