彎道跑 說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)

彎道跑說(shuō)課稿-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊(cè)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒃O(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過(guò)彎道跑的教學(xué)，幫助學(xué)生掌握彎道跑的基本技術(shù)和技巧，提高學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性。通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為今后的體育學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力：提升彎道跑技巧，增強(qiáng)速度和力量。

2.培養(yǎng)健康行為：樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀念，養(yǎng)成安全參與體育鍛煉的習(xí)慣。

3.樹立健康觀念：認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，增強(qiáng)自我保健意識(shí)。

4.形成體育品德：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，展現(xiàn)積極向上的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。三、學(xué)情分析高二學(xué)生在體育與健康課程中已經(jīng)具備一定的體育基礎(chǔ)，對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)有一定的了解。但在彎道跑技術(shù)方面，部分學(xué)生可能存在跑姿不規(guī)范、步伐不協(xié)調(diào)等問題。從知識(shí)層面來(lái)看，學(xué)生對(duì)彎道跑的理論知識(shí)掌握程度參差不齊，部分學(xué)生可能對(duì)彎道跑的物理原理和技巧理解不深。在能力方面，學(xué)生的速度、力量和協(xié)調(diào)性有待提高，特別是彎道跑時(shí)的變向能力。此外，學(xué)生在課堂行為習(xí)慣方面表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)，有的學(xué)生積極主動(dòng)，有的則較為被動(dòng)。這些因素將影響他們對(duì)彎道跑課程的學(xué)習(xí)效果。針對(duì)高二學(xué)生的這些特點(diǎn)，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)示范、講解和練習(xí)，幫助學(xué)生掌握彎道跑技術(shù)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)培養(yǎng)良好的體育品德和行為習(xí)慣。四、教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：結(jié)合動(dòng)作示范，講解彎道跑的基本原理和技巧。

2.演示法：通過(guò)教師示范，讓學(xué)生直觀學(xué)習(xí)彎道跑的正確姿勢(shì)和動(dòng)作。

3.練習(xí)法：設(shè)計(jì)多樣化練習(xí)，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握彎道跑技術(shù)。

教學(xué)手段：

1.多媒體展示：利用視頻、圖片等，展示彎道跑的精彩瞬間和常見錯(cuò)誤。

2.實(shí)物教學(xué)：使用彎道跑專用道具，讓學(xué)生親身體驗(yàn)和感受彎道跑的特點(diǎn)。

3.互動(dòng)教學(xué)：組織小組討論，鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，提高課堂參與度。五、教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）：

-激發(fā)興趣：通過(guò)播放一段精彩的彎道跑比賽視頻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注彎道跑的技巧和魅力，激發(fā)學(xué)生的興趣。

-回顧舊知：簡(jiǎn)要回顧直線跑的基本姿勢(shì)和技巧，為學(xué)習(xí)彎道跑奠定基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）：

-講解新知：詳細(xì)講解彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)，包括起跑、加速、彎道跑動(dòng)、彎道結(jié)束等環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的彎道跑視頻，讓學(xué)生直觀感受彎道跑的正確姿勢(shì)和動(dòng)作。

-互動(dòng)探究：組織學(xué)生分組討論，探討彎道跑中的難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生提出問題，共同解決。

3.鞏固練習(xí)（約30分鐘）：

-學(xué)生活動(dòng)：將學(xué)生分成若干小組，進(jìn)行彎道跑的實(shí)踐練習(xí)。每組選出一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織組員進(jìn)行練習(xí)，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

-教師指導(dǎo)：巡回指導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，確保每個(gè)學(xué)生都能掌握彎道跑技術(shù)。

-練習(xí)內(nèi)容：包括起跑、加速、彎道跑動(dòng)、彎道結(jié)束等環(huán)節(jié)的練習(xí)，以及彎道跑的專項(xiàng)練習(xí)，如彎道跑變向、彎道跑接力等。

4.課堂總結(jié)（約5分鐘）：

-總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的彎道跑水平。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）：

-布置課后作業(yè)：要求學(xué)生回家后觀看彎道跑比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)技巧，并記錄自己的觀察心得。

-預(yù)告下節(jié)課內(nèi)容：提前告知學(xué)生下節(jié)課將進(jìn)行彎道跑的專項(xiàng)訓(xùn)練，讓學(xué)生做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

6.課后反思（約10分鐘）：

-教師對(duì)本節(jié)課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，總結(jié)教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，為今后的教學(xué)提供借鑒。

-收集學(xué)生反饋：了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課的滿意度，以及對(duì)教學(xué)內(nèi)容的意見和建議。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-彎道跑的歷史與發(fā)展：介紹彎道跑的起源、發(fā)展歷程以及不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中彎道跑的應(yīng)用。

-彎道跑的生理學(xué)分析：探討彎道跑對(duì)運(yùn)動(dòng)員生理機(jī)能的影響，如心肺功能、肌肉力量等。

-彎道跑的心理策略：分析運(yùn)動(dòng)員在彎道跑中可能遇到的心理問題，如焦慮、緊張等，并提出相應(yīng)的心理調(diào)整策略。

-彎道跑的裝備與技術(shù)：介紹適合彎道跑的跑鞋、服裝等裝備，以及彎道跑中的一些高級(jí)技術(shù)，如節(jié)奏控制、步頻調(diào)整等。

-國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀彎道跑運(yùn)動(dòng)員的案例分析：選取國(guó)內(nèi)外知名彎道跑運(yùn)動(dòng)員的案例，分析他們的訓(xùn)練方法、比賽策略等。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀相關(guān)書籍，如《田徑運(yùn)動(dòng)教程》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》等，以加深對(duì)彎道跑理論知識(shí)的理解。

-建議學(xué)生觀看專業(yè)田徑比賽視頻，如奧運(yùn)會(huì)、世界田徑錦標(biāo)賽等，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的彎道跑技巧。

-組織學(xué)生參加校內(nèi)外田徑俱樂部活動(dòng)，與教練和同學(xué)交流彎道跑的訓(xùn)練心得，提高實(shí)踐能力。

-建議學(xué)生在課后進(jìn)行自我評(píng)估，記錄自己的彎道跑成績(jī)，分析進(jìn)步空間，制定個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的志愿者活動(dòng)，如裁判、計(jì)時(shí)員等，以提升對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的全面認(rèn)識(shí)。

-建議學(xué)生參加學(xué)校舉辦的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過(guò)比賽實(shí)戰(zhàn)，檢驗(yàn)自己的彎道跑水平。

-建議學(xué)生關(guān)注田徑運(yùn)動(dòng)的最新動(dòng)態(tài)，如新規(guī)則、新技術(shù)等，以保持對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的熱情和興趣。七、教學(xué)反思今天的彎道跑課程結(jié)束后，我靜下心來(lái)對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行了反思，以下是我的一些心得體會(huì)。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在彎道跑的技術(shù)掌握上存在一定的差異。有的學(xué)生能夠較快地掌握彎道跑的基本姿勢(shì)和技巧，而有的學(xué)生則需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，采取更有針對(duì)性的教學(xué)方法。比如，對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，可以適當(dāng)提高練習(xí)難度，挑戰(zhàn)他們的極限；對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，則要耐心指導(dǎo)，逐步幫助他們建立正確的動(dòng)作習(xí)慣。

其次，我在課堂上的講解和示范起到了關(guān)鍵作用。通過(guò)清晰、簡(jiǎn)潔的講解和準(zhǔn)確、規(guī)范的示范，學(xué)生能夠更好地理解和模仿彎道跑的動(dòng)作。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己在講解過(guò)程中可能存在過(guò)于強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)，而忽略了整體節(jié)奏和流暢性的問題。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重動(dòng)作的整體性和連貫性，讓學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)到彎道跑的節(jié)奏感和流暢性。

此外，課堂練習(xí)的安排也值得我深思。今天的練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在進(jìn)行彎道跑專項(xiàng)練習(xí)時(shí)，容易忽視起跑和加速階段的重要性。這讓我意識(shí)到，在今后的教學(xué)中，我需要更加細(xì)致地設(shè)計(jì)練習(xí)環(huán)節(jié)，確保每個(gè)階段都得到充分的重視和練習(xí)。同時(shí)，我也需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生練習(xí)過(guò)程中的監(jiān)督和指導(dǎo)，避免出現(xiàn)疏漏。

在教學(xué)手段上，我嘗試?yán)枚嗝襟w設(shè)備展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的彎道跑視頻，以提高學(xué)生的直觀感受。這種方法收到了一定的效果，但我也發(fā)現(xiàn)，過(guò)多地依賴多媒體可能會(huì)讓學(xué)生忽視自身的實(shí)踐體驗(yàn)。因此，在今后的教學(xué)中，我將更加注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐中提升技能。

最后，我對(duì)學(xué)生的課