學(xué)校教職工運(yùn)動(dòng)課程活動(dòng)方案

學(xué)校教職工運(yùn)動(dòng)課程活動(dòng)方案學(xué)校教職工運(yùn)動(dòng)課程活動(dòng)方案篇一一、活動(dòng)目的新年來(lái)臨之際，為豐富我校教職工課余生活，增強(qiáng)教師之間的交流合作，培養(yǎng)教師的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與協(xié)作能力，開(kāi)展迎新年體育趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。二、比賽項(xiàng)目及規(guī)則1、個(gè)體項(xiàng)目（1）沙包投準(zhǔn)參賽者在離得分區(qū)5米的地方投擲沙包，以沙包落入環(huán)形得分區(qū)計(jì)分，從外到內(nèi)依次計(jì)3分，5分，7分，9分，10分。每人分別投5個(gè)沙包，累計(jì)計(jì)分。（2）1分鐘雙人跳兩人配合用一根繩子同時(shí)跳繩，方法不限，1分鐘累計(jì)計(jì)數(shù)。（3）1分鐘雙人踢毽子兩人輪流踢毽子，踢一下計(jì)一個(gè)，一人連踢兩下或以上只計(jì)1個(gè)，1分鐘累計(jì)計(jì)數(shù)。（4）你丟我接兩人在距離5米的區(qū)域互相配合，一人投球，另一人用竹簍接球。投球人依次將10個(gè)網(wǎng)球投向兩人之間的地面，接球人腹部系一竹簍，網(wǎng)球第一次反彈后將球接入竹簍，第二次反彈后接入無(wú)效，手不得接觸球或竹簍。接球人可以走動(dòng)，但兩人的距離不得少于5米。2、團(tuán)體項(xiàng)目（1）6人齊走6人排成一行，相鄰兩人的腳綁住，一起向前走30米，最快者勝出。（2）夾球接力兩人背靠背手挽手，中間夾球，30米接力。每組8人，最快者勝出。三、參賽說(shuō)明1、以辦公室為單位，個(gè)體項(xiàng)目辦公室每項(xiàng)限報(bào)兩人（組）。2、個(gè)體項(xiàng)目根據(jù)成績(jī)，取前六名為7分，5分，4分，3分，2分，1分，個(gè)人前三名有獎(jiǎng)品。3、團(tuán)體項(xiàng)目根據(jù)成績(jī)，取前四名為11分，9分，7分，5分。4、個(gè)體項(xiàng)目與團(tuán)體項(xiàng)目總分累計(jì)取前三名，集體獎(jiǎng)勵(lì)。學(xué)校教職工運(yùn)動(dòng)課程活動(dòng)方案篇二一、活動(dòng)目的：為豐富教育系統(tǒng)全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)廣大教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，經(jīng)教育局研究決定，舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。二、參加人員1、領(lǐng)隊(duì)：各校校長(zhǎng)2、教練：各校工會(huì)主席3、裁判：在參賽隊(duì)員中隨機(jī)選拔4、參加人數(shù)：各校5男5女計(jì)10人（或12人）三、活動(dòng)內(nèi)容1、100米男、女預(yù)賽2、車輪滾滾3、托球接力4、100米4接力5、運(yùn)水接力6、袋鼠接力7、春種秋收8、100米男、女決賽四、活動(dòng)規(guī)則1、100米預(yù)賽各校男、女各一名2、車輪滾滾：標(biāo)準(zhǔn)轎車輪胎，隊(duì)員8名（4男4女），距離200米，從起點(diǎn)開(kāi)始每隔25米1名隊(duì)員，聽(tīng)到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)傳給下1名隊(duì)員，以此類推，到終點(diǎn)用時(shí)最少者勝出。3、托球接力：隊(duì)員8名（4男4女）起點(diǎn)、終點(diǎn)各4人，距離30米，聽(tīng)到發(fā)令后，用羽毛球（或網(wǎng)球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊(duì)員，到終點(diǎn)用時(shí)最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點(diǎn)從新起跑）4、100米4接力：每隊(duì)校級(jí)1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。5、運(yùn)水接力：每隊(duì)4男4女，距離30米，限時(shí)5分鐘，聽(tīng)到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點(diǎn)，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊(duì)員，以此類推，運(yùn)水最多者勝出。6、袋鼠接力：每隊(duì)4男4女，分別站在距離30米的起點(diǎn)和終點(diǎn)，聽(tīng)到發(fā)令后，迅速將雙腳套進(jìn)（標(biāo)準(zhǔn)的）麻袋里向前跳躍，到終點(diǎn)交給下一名隊(duì)員，以此類推，用時(shí)最少者勝出。7、春種秋收：每隊(duì)4男4女，朔料盤1個(gè)，小碗10個(gè)，玻璃球10個(gè)，在50米的跑道上等距離擺放10個(gè)小碗，聽(tīng)到發(fā)令后，隊(duì)員將盤里的玻璃球逐一放進(jìn)小碗內(nèi)，到終點(diǎn)后將盤交給下一名隊(duì)員，下一名隊(duì)員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，