16立定跳遠(yuǎn) 說課稿 -九年級(jí)體育與健康

16立定跳遠(yuǎn)說課稿-九年級(jí)體育與健康科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）16立定跳遠(yuǎn)說課稿-九年級(jí)體育與健康教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，包括助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與八年級(jí)所學(xué)的跳躍技術(shù)動(dòng)作有關(guān)聯(lián)，學(xué)生在八年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跳躍動(dòng)作，為本節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。教材章節(jié)為《跳躍運(yùn)動(dòng)》中的“立定跳遠(yuǎn)”。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高立定跳遠(yuǎn)技能。

2.增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，了解跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身心發(fā)展的益處。

3.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，通過集體練習(xí)提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、不怕困難的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：九年級(jí)學(xué)生經(jīng)過兩年的體育學(xué)習(xí)，已具備一定的跳躍技術(shù)基礎(chǔ)，包括基本的跳躍動(dòng)作和簡(jiǎn)單的技巧。他們對(duì)助跑、起跳、騰空等基本動(dòng)作有一定的了解，但具體到立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，可能還停留在初級(jí)階段，需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和提高。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育課普遍感興趣，尤其是與游戲和競(jìng)技相關(guān)的項(xiàng)目。他們的學(xué)習(xí)能力參差不齊，部分學(xué)生可能具有較強(qiáng)的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，能夠較快掌握技術(shù)動(dòng)作；而部分學(xué)生可能由于身體素質(zhì)、技巧掌握等方面的原因，學(xué)習(xí)進(jìn)展較慢。學(xué)習(xí)風(fēng)格方面，學(xué)生中既有偏重視覺學(xué)習(xí)的，也有偏重動(dòng)覺學(xué)習(xí)的，還有注重模仿和體驗(yàn)的學(xué)生。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)，可能面臨以下困難：一是助跑與起跳的結(jié)合點(diǎn)掌握不當(dāng)，導(dǎo)致跳遠(yuǎn)距離受限；二是身體協(xié)調(diào)性不足，影響動(dòng)作的流暢性和效果；三是落地技巧不佳，可能導(dǎo)致受傷。針對(duì)這些困難，需要教師通過示范、分解動(dòng)作、個(gè)別指導(dǎo)等方式幫助學(xué)生克服。教學(xué)資源-軟硬件資源：立定跳遠(yuǎn)沙坑、助跑標(biāo)志物、秒表、跳繩

-課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)平臺(tái)，用于發(fā)布教學(xué)資源和作業(yè)

-信息化資源：立定跳遠(yuǎn)技術(shù)視頻、動(dòng)作分解動(dòng)畫

-教學(xué)手段：多媒體教學(xué)設(shè)備、實(shí)物教具（如立定跳遠(yuǎn)模型）、體育器材（如跳箱、標(biāo)志碟）教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課

1.老師站在操場(chǎng)中央，面向全體學(xué)生，微笑著說：“同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)的是一項(xiàng)非常有趣和實(shí)用的運(yùn)動(dòng)——立定跳遠(yuǎn)。大家有沒有躍躍欲試呢？”

2.學(xué)生們興奮地回答：“有！”

3.老師接著說：“好，那我們先來回顧一下我們之前學(xué)過的跳躍動(dòng)作，看看哪些動(dòng)作對(duì)我們學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有幫助。”

二、技術(shù)講解與示范

1.老師首先講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括助跑、起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

2.老師邊講解邊示范，讓學(xué)生們跟隨老師的動(dòng)作一起做。

3.老師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的重點(diǎn)：助跑要平穩(wěn)，起跳要迅速有力，騰空要盡量高，落地要輕盈。

三、分組練習(xí)

1.老師將學(xué)生分成若干小組，每組選一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織練習(xí)。

2.學(xué)生在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)。

3.老師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行糾正和指導(dǎo)。

四、分組比賽

1.老師宣布比賽規(guī)則，每組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，記錄跳遠(yuǎn)距離。

2.學(xué)生們積極參與，爭(zhēng)取取得好成績(jī)。

3.老師對(duì)比賽結(jié)果進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。

五、總結(jié)與反思

1.老師讓學(xué)生分享自己在練習(xí)中的感受和收獲。

2.學(xué)生們紛紛發(fā)言，表達(dá)了自己對(duì)立定跳遠(yuǎn)的理解和認(rèn)識(shí)。

3.老師總結(jié)說：“通過今天的練習(xí)，我們不僅掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。希望大家在今后的學(xué)習(xí)中，繼續(xù)保持這種積極向上的精神，不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)技能?！?/p>

六、課后作業(yè)

1.老師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生回家后練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，并記錄自己的進(jìn)步。

2.學(xué)生們認(rèn)真完成作業(yè)，回家后繼續(xù)練習(xí)。

七、教學(xué)反思

1.老師在課后對(duì)本次教學(xué)進(jìn)行反思，總結(jié)教學(xué)過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.老師認(rèn)為，本次教學(xué)過程中，學(xué)生的參與度和積極性較高，但部分學(xué)生的動(dòng)作仍需進(jìn)一步糾正。

3.老師決定在下次教學(xué)中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生動(dòng)作的個(gè)別指導(dǎo)，提高教學(xué)效果。

八、教學(xué)評(píng)價(jià)

1.老師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、進(jìn)步程度等方面。

2.學(xué)生們根據(jù)老師的評(píng)價(jià)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，并努力改進(jìn)。

3.老師鼓勵(lì)學(xué)生，相信他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中會(huì)取得更好的成績(jī)。

九、教學(xué)延伸

1.老師在課后組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，讓學(xué)生在比賽中提高自己的技能。

2.老師邀請(qǐng)家長(zhǎng)觀看比賽，讓學(xué)生在家長(zhǎng)面前展示自己的成果。

3.老師鼓勵(lì)學(xué)生將立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)用到日常生活中，提高自己的身體素質(zhì)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-立定跳遠(yuǎn)的歷史與發(fā)展：介紹立定跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展歷程以及在不同國(guó)家和地區(qū)的流行情況。

-立定跳遠(yuǎn)的生理學(xué)分析：探討立定跳遠(yuǎn)對(duì)肌肉、骨骼和關(guān)節(jié)的影響，以及如何通過科學(xué)的訓(xùn)練方法提高跳躍能力。

-立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法：介紹不同類型的立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法，如速度力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練、技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練等。

-立定跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則與技巧：講解立定跳遠(yuǎn)比賽的規(guī)則、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)以及提高比賽成績(jī)的技巧。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以通過閱讀體育雜志、書籍或參加體育講座來了解立定跳遠(yuǎn)的歷史與發(fā)展。

-學(xué)生可以參觀體育場(chǎng)館或請(qǐng)教專業(yè)教練，了解立定跳遠(yuǎn)的生理學(xué)原理和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育教學(xué)視頻、在線課程等，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作和訓(xùn)練技巧。

-學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的立定跳遠(yuǎn)比賽，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，提高自己的競(jìng)技水平。

-學(xué)生可以組建學(xué)習(xí)小組，共同探討立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法和比賽策略，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-學(xué)生可以嘗試將立定跳遠(yuǎn)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合，如籃球、足球等，提高身體的綜合運(yùn)動(dòng)能力。

-學(xué)生可以關(guān)注國(guó)內(nèi)外立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練方法。

-學(xué)生可以通過參加體育俱樂部或加入學(xué)校體育社團(tuán)，與更多熱愛運(yùn)動(dòng)的同學(xué)交流，拓寬自己的運(yùn)動(dòng)視野。

-學(xué)生可以在日常生活中，如做家務(wù)、散步等，進(jìn)行簡(jiǎn)單的跳躍練習(xí)，提高自己的跳躍能力。反思改進(jìn)措施反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)：在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我們可以設(shè)計(jì)一些有趣的游戲或者比賽情境，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

2.引入多媒體教學(xué)：利用視頻、動(dòng)畫等多媒體資源，直觀地展示立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作和訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生更好地理解和掌握。

反思改進(jìn)措施（二）存在主要問題

1.學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊：在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和能力存在較大差異，部分學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作上存在明顯的不足。

2.教學(xué)方法單一：在教學(xué)過程中，我主要采用示范講解和個(gè)別指導(dǎo)的方式，但缺乏多樣化的教學(xué)方法，導(dǎo)致部分學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的興趣不高。

3.評(píng)價(jià)體系不夠完善：目前的教學(xué)評(píng)價(jià)主要依靠學(xué)生的表現(xiàn)和成績(jī)，缺乏對(duì)學(xué)生的過程性評(píng)價(jià)和個(gè)性化評(píng)價(jià)。

反思改進(jìn)措施（三）

1.優(yōu)化分層教學(xué)：針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊的問題，我將實(shí)施分層教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的能力水平，將他們分為不同的學(xué)習(xí)小組，實(shí)施差異化的教學(xué)策略。

2.豐富教學(xué)方法：為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我將嘗試引入游戲教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)、情境模擬等多種教學(xué)方法，使課堂更加生動(dòng)有趣。

3.完善評(píng)價(jià)體系：我將建立更加全面的教學(xué)評(píng)價(jià)體系，不僅關(guān)注學(xué)生的最終成績(jī)，還要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)過程、態(tài)度和進(jìn)步，以激勵(lì)學(xué)生更好地參與課堂學(xué)習(xí)。

4.加強(qiáng)家校溝通：針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)參差不齊的問題，我將與家長(zhǎng)保持密切溝通，了解學(xué)生的家庭環(huán)境、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等信息，共同幫助學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)能力。

5.注重實(shí)踐應(yīng)用：在教學(xué)中，我將引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用于實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，如參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的比賽，提高他們的競(jìng)技水平。

6.不斷學(xué)習(xí)更新：作為教師，我將不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念和教學(xué)方法，提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。板書設(shè)計(jì)①立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)

-助跑：平穩(wěn)、節(jié)奏

-起跳：迅速、有力

-騰空：盡量高、伸展

-落地：輕盈、穩(wěn)