2025年人教版七年級(jí)道法寒假?gòu)?fù)習(xí) 專題10 保持身心健康

專題10保持身心健康考點(diǎn)聚焦：復(fù)習(xí)要點(diǎn)+知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，有的放矢重點(diǎn)專攻：知識(shí)點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)梳理，查漏補(bǔ)缺難點(diǎn)強(qiáng)化：難點(diǎn)內(nèi)容標(biāo)注與講解，能力提升提升專練：真題感知+提升專練，全面突破常考考點(diǎn)真題舉例愛(ài)護(hù)身體2024·廣東廣州·中考真題/2024·黑龍江齊齊哈爾·中考真題滋養(yǎng)心靈2024·江蘇鎮(zhèn)江·中考真題/2024·山東聊城·中考真題/2024·四川德陽(yáng)·中考真題1、身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。2、愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。3、愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。4、愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。5、良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。6、滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。7、心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。8、主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。9、保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。10、滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。為什么要愛(ài)護(hù)身體身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。怎樣愛(ài)護(hù)身體（1）愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。（2）愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。（3）愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。3、為什么要滋養(yǎng)心靈良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。4、怎樣滋養(yǎng)心靈滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。心理健康的含義和表現(xiàn)——心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。怎樣保持心理健康——①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。=2\*GB3②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。（2）滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。真題感知1．（2024·山東德州·中考真題）根據(jù)國(guó)家消防救援局的統(tǒng)計(jì)，2023年全國(guó)共接報(bào)電動(dòng)自行車因違規(guī)停放、充電，電池、電路老化，違法違規(guī)改裝蓄電池等造成的火災(zāi)2.1萬(wàn)起，相比2022年上升17.4%。這警示我們，在使用電動(dòng)自行車時(shí)要注意（

）①安全停放不進(jìn)樓，遠(yuǎn)離易燃易爆品

②飛線充電很危險(xiǎn)，充電時(shí)間控制好③私自改裝不可取，超期使用隱患多

④出門(mén)騎行戴頭盔，安全常識(shí)要牢記A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④2．（2024·廣東廣州·中考真題）吸毒成癮的三個(gè)基本過(guò)程包括（

）①耐藥作用的形成

②身體依賴性的產(chǎn)生③身體依賴性的消失

④強(qiáng)化的形成A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④3．（2024·吉林長(zhǎng)春·中考真題）日常生活中，我們要合理的飲食、有規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)。這告訴我們應(yīng)（

）A．熱愛(ài)勞動(dòng)，以禮待人 B．關(guān)愛(ài)身體，守護(hù)生命C．豐富閱歷，體味情感 D．調(diào)節(jié)心理，接納自己4．（2024·黑龍江齊齊哈爾·中考真題）在我們的成長(zhǎng)中，以下圖片給我們的共同啟示是（

）守護(hù)生命要尊重生命的獨(dú)特性 守護(hù)生命要善待他人生命守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體 守護(hù)生命要關(guān)注自己的精神發(fā)育5．（2024·山東聊城·中考真題）下列對(duì)某些中學(xué)生在校日常行為的評(píng)價(jià)，你贊同的是（

）序號(hào)行為評(píng)價(jià)①小道上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極回答問(wèn)題自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度②小德幫助生病的同學(xué)從餐廳打飯?jiān)鲞M(jìn)同學(xué)間的友誼③小法上數(shù)學(xué)課時(shí)偷偷看小說(shuō)尊重老師，發(fā)展興趣④小治的腿骨折了仍堅(jiān)持坐輪椅上課挫而不折，堅(jiān)持學(xué)習(xí)A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④6．（2024·江蘇鎮(zhèn)江·中考真題）漫畫(huà)《成功雜技表演的背后》啟示我們要（

）成功雜技表演的背后A．努力戰(zhàn)勝挫折 B．平等對(duì)待他人C．合理調(diào)節(jié)情緒 D．學(xué)會(huì)換位思考7．（2024·四川德陽(yáng)·中考真題）【培育健全人格

做更好的自己】徐夢(mèng)桃是中國(guó)自由式滑雪空中技巧隊(duì)隊(duì)員。2018年平昌冬奧會(huì)，她以世界排名第一、2014年索契冬奧會(huì)銀牌得主的身份參賽，但因受傷第二輪動(dòng)作嚴(yán)重失誤，最終排名第九。徐夢(mèng)桃一度想過(guò)退役，但她咬牙堅(jiān)持，再次手術(shù)后頑強(qiáng)地回到了訓(xùn)練場(chǎng)。“為祖國(guó)拼金牌是使命也是榮譽(yù)，我不甘心就這么放棄?！敝竺看斡?xùn)練，她都時(shí)刻保持清醒和專注，下苦功夫打磨技術(shù)。“不論處于什么水平和狀態(tài)，都需要不斷探索、總結(jié)、提高，每一次向前邁進(jìn)、取得成績(jī)，都是對(duì)付出的最好回報(bào)。同時(shí)，讓你收獲經(jīng)驗(yàn)，接著再去克服困難，繼續(xù)突破?！?022年2月14日晚，徐夢(mèng)桃參加北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子空中技巧決賽?！拔也蝗ス軇e人，我要做的就是發(fā)揮出自己的水平，戰(zhàn)勝自我?！弊罱K，她為自己和中國(guó)隊(duì)贏得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奧會(huì)金牌。談?wù)勑靿?mèng)桃的這段經(jīng)歷給我們“增強(qiáng)生命的韌性、做更好的自己”帶來(lái)的啟示。提升專練8．（2024·四川攀枝花·模擬預(yù)測(cè)）如何正確對(duì)待艾滋病病毒感染者、艾滋病病人以及他們的親友（

）A．遠(yuǎn)離艾滋病患者，防止自己感染病毒B．不與艾滋病患者同桌吃飯，共同辦公C．感染艾滋病是咎由自取，不值得救助D．為艾滋病感染者及艾滋病患者提供科學(xué)護(hù)理和防治知識(shí)9．（2024·陜西渭南·一模）為了解兒童視力發(fā)展現(xiàn)狀，小秦和同學(xué)們?cè)谏鐓^(qū)開(kāi)展了問(wèn)卷調(diào)查。下面是問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果：根據(jù)圖中反映的問(wèn)題，小秦提出了建議，你認(rèn)為可行的是（

）①提高眼保健和視力檢查覆蓋率

②減少學(xué)習(xí)時(shí)間，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)③控制電子產(chǎn)品的使用

④增加戶外活動(dòng)時(shí)間A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③10．（2024·浙江溫州·三模）九年級(jí)(1)班開(kāi)展了“法伴成長(zhǎng)，青春不‘毒’行”的禁毒主題班會(huì)，在解讀下圖漫畫(huà)時(shí)，同學(xué)們認(rèn)為青少年應(yīng)該（

）①珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品危害

②勇于嘗試，接納新鮮事物③依法自律，堅(jiān)守法律底線

④謹(jǐn)慎交友，遠(yuǎn)離一切朋友A．①② B．①③ C．②④ D．③④11．（2024·廣東梅州·模擬預(yù)測(cè)）近日，“脆皮年輕人”在社交平臺(tái)上持續(xù)走紅。打噴嚏腰間盤(pán)突出、伸懶腰脖子扭了、憋笑導(dǎo)致鼻動(dòng)脈破裂……同時(shí)，年輕人的心理壓力也不容忽視。脆弱的年輕人該如何為自己配置保障。（

）①合理飲食，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣②守護(hù)生命首先要養(yǎng)護(hù)精神③調(diào)整心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)人生④無(wú)需在意挫折，躺平即可A．①③ B．①④ C．②③ D．③④12．（2024·浙江杭州·模擬預(yù)測(cè)）某校堅(jiān)持“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”理念，積極探索多樣化的學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。這樣做主要目的在于（

）A．促進(jìn)學(xué)生身心健康 B．指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)C．創(chuàng)造條件增進(jìn)友誼 D．減少家人之間矛盾13．（2024·湖北·模擬預(yù)測(cè)）守護(hù)生命，既要愛(ài)護(hù)身體，也要養(yǎng)護(hù)精神，下列屬于愛(ài)護(hù)身體的有（

）①不與他人共用剃須刀、牙刷②不與艾滋病病毒感染者一起學(xué)習(xí)③不接觸可能有血吸蟲(chóng)尾蚴的疫水④積極參加經(jīng)典誦讀A．①② B．①③ C．②④ D．③④14．（2024·山東濟(jì)南·一模）據(jù)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，七種健康生活方式有助于大幅降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，其中，健康睡眠（每晚睡7至9小時(shí)）影響最大。這提醒我們（

）A．愛(ài)惜身體，養(yǎng)成健康生活方式 B．養(yǎng)護(hù)精神，追求真、善、美C．珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自救自護(hù)本領(lǐng) D．努力滿足個(gè)人一切精神需求15．（2024·湖南湘西·一模）健康是人民幸福生活的基礎(chǔ)，我國(guó)深入開(kāi)展健康中國(guó)行動(dòng)和愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，筑牢人民群眾健康防線。以下同學(xué)的做法有利于筑牢健康防線的是（

）①小明外出聚餐時(shí)，不忘提醒大家使用公筷②小麗每天按照規(guī)定，在課間做眼保健操③小剛經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)，早起沒(méi)有時(shí)間吃早飯④小美主動(dòng)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，定期做身體體檢A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④16．（2024·安徽滁州·三模）某班級(jí)出了一期專題板報(bào)，其中有四副插圖，分別是：體育運(yùn)動(dòng)、勤于洗手、誦讀經(jīng)典、學(xué)習(xí)繪畫(huà)。用“珍視生命”的有關(guān)知識(shí)擬定板報(bào)標(biāo)題，下列合適的是（

）A．愛(ài)護(hù)身體 B．養(yǎng)護(hù)精神 C．守護(hù)生命 D．敬畏生命17．（2024·江蘇南通·一模）近日，“脆皮年輕人”在社交平臺(tái)上持續(xù)走紅。不少年輕人在網(wǎng)上分享自己的“脆皮”經(jīng)歷：小跑著去拿外賣，腿抽筋了；伸個(gè)懶腰，脖子給扭了；打個(gè)哈欠，下巴給脫臼了……這提醒我們（

）A．情緒表達(dá)與自己的身心健康有關(guān) B．合理飲食，養(yǎng)成健康的生活方式C．守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體 D．要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折18．（2024·湖南湘西·模擬預(yù)測(cè)）國(guó)家主席習(xí)近平在二〇二三年新年賀詞中提到：“路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，就一定能夠把宏偉目標(biāo)變?yōu)槊篮矛F(xiàn)實(shí)。”這給我們的啟示是（

）①樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，夢(mèng)想就能實(shí)現(xiàn)②每一個(gè)中國(guó)人都可以擁有自己的夢(mèng)想③努力是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁④磨礪意志，培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣A．①② B．②③ C．①④ D．③④19．（2024·廣東中山·三模）2024年4月20日，陜西榆林四名高二學(xué)生放學(xué)路過(guò)一條小河時(shí)，發(fā)現(xiàn)有女孩溺水，他們合力設(shè)法將女孩拉上岸，獲得“天天正能量”獎(jiǎng)勵(lì)。四名高二學(xué)生傳遞的正能能量是（

）A．拒絕冷漠，尊重關(guān)愛(ài)他人的生命B．熱愛(ài)生活，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度C．珍惜生命，不隨意浪費(fèi)生活時(shí)光D．愛(ài)惜身體，提高自護(hù)自救的能力20．（2024·內(nèi)蒙古鄂爾多斯·三模）下框是小華同學(xué)為自己制定的周末部分時(shí)間安排表，他的安排表明（

）7：30-8：00

讀書(shū)(文學(xué)類城科技類)8：00-8：30

早餐8：30-10：00

英語(yǔ)學(xué)習(xí)(讀、寫(xiě)、聽(tīng)、練)10：30-11：30

打羽毛球A．生命是很寶貴的，需要隨心所欲、鍛煉身體B．生命是有價(jià)值的，需要滋養(yǎng)精神、養(yǎng)護(hù)身體C．生命是有力量的，需要鍛煉體魄、吸收文明D．生命是有意義的，需要?jiǎng)?chuàng)造價(jià)值、突破平凡21．（2024·河南周口·三模）“藝術(shù)夜校”大熱之后，“藝術(shù)自習(xí)室”又來(lái)了！浙江省文化館利用場(chǎng)館閑置時(shí)間，在周末晚上推出免費(fèi)“藝術(shù)自習(xí)室”，相當(dāng)火爆。一堂堂藝術(shù)課程，一間間“藝術(shù)自習(xí)室”，一處處“成年人的少年宮”，提供的是瑣碎生活之外的“藝術(shù)與遠(yuǎn)方”。這種現(xiàn)象火爆（

）①是因?yàn)樯嵌虝旱?/p>

②表明探究、發(fā)現(xiàn)也是學(xué)習(xí)

③是因?yàn)檫@類活動(dòng)有利于人們養(yǎng)護(hù)精神

④表明我們終生都需要學(xué)習(xí)A．①② B．①④ C．②③ D．③④22．（2024·安徽蕪湖·一模）且聽(tīng)風(fēng)吟，心隨花開(kāi)。一首小詩(shī)寫(xiě)到：“一天很短，短得來(lái)不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏。一年很短，短得來(lái)不及細(xì)品初春殷紅竇綠，就要打點(diǎn)素裹秋霜。一生很短……”這告訴我們要（

）①延長(zhǎng)生命的時(shí)間，追求生命的永恒

②懂得生命的短暫，活出生命的精彩③直面生命的脆弱，增強(qiáng)生命的韌性

④追求生命的高度，成就人生的幸福A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④23．（2024·江蘇無(wú)錫·一模）主播董宇輝的話很深刻：“人生不會(huì)一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一樣，它是有高有低的?！薄氨^是遠(yuǎn)見(jiàn)，樂(lè)觀是智慧，意識(shí)到現(xiàn)狀不夠好，意識(shí)到未來(lái)也不會(huì)一帆風(fēng)順，本身就需要勇氣，需要知識(shí)，需要智慧?！睂?duì)此認(rèn)識(shí)有誤的是（

）A．挫折是人生的寶貴財(cái)富，經(jīng)歷的挫折越多越好B．人生難免有挫折，要正確認(rèn)識(shí)并勇敢面對(duì)挫折C．我們要學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命的韌性，挖掘生命的力量D．要培養(yǎng)勇于面對(duì)困難的樂(lè)觀心態(tài)和戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志24．（2024·云南昆明·模擬預(yù)測(cè)）我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，更要滿足精神需要。因?yàn)榫耧L(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。下列選項(xiàng)有助于充盈我們的精神世界的是（

）①體育課上，大家認(rèn)真鍛煉，強(qiáng)健體魄②學(xué)校組織觀看愛(ài)國(guó)主義教育影片，同學(xué)們積極參加③周末和同學(xué)一起去書(shū)店買書(shū)，增加知識(shí)面④假期和爸爸一起去參觀故宮博物院A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④25．（2024·河北邯鄲·模擬預(yù)測(cè)）為磨礪意志，做一個(gè)自立自強(qiáng)的人，某班老師設(shè)計(jì)了以下任務(wù)清單。任務(wù)一堅(jiān)持每天早上打卡鍛煉身體1小時(shí)。任務(wù)二每天要堅(jiān)持讀一首唐詩(shī)宋詞。任務(wù)三每天堅(jiān)持自己收拾房間。完成這些任務(wù)，有助于同學(xué)們（

）①增強(qiáng)韌性，開(kāi)拓創(chuàng)新②磨練意志，完善自我③守護(hù)生命，養(yǎng)護(hù)精神④告別依賴，戰(zhàn)勝自我A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④26．（2024·安徽合肥·三模）在養(yǎng)護(hù)精神方面，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（

）A．我們的精神發(fā)育，完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約B．只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美C．我們除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要滿足精神需求D．過(guò)度物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們丟失精神世界的財(cái)富27．（2024·陜西西安·模擬預(yù)測(cè)）4月23日，以“共建書(shū)香社會(huì)共享現(xiàn)代文明”為主題的第三屆全民閱讀大會(huì)在云南昆明開(kāi)幕。本次大會(huì)將舉辦閱讀推廣等系列活動(dòng)，旨在持續(xù)深化全民閱讀活動(dòng)，在全社會(huì)涵育愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)的良好風(fēng)尚。從個(gè)人角度講，閱讀能夠讓我們（

）①愛(ài)護(hù)身體，保持健康的體質(zhì)②養(yǎng)護(hù)精神，讓生命更加充盈③知行合一，延長(zhǎng)生命的時(shí)間④啟智增慧，延展人生的深度A．①② B．③④ C．②④ D．①③28．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·課后作業(yè)）【敬畏生命守護(hù)生命】【溫暖生命】“請(qǐng)大家主動(dòng)避讓急救車，您讓開(kāi)的不僅僅是一條車道，從某種意義上說(shuō)，您是在為生命讓道。”面對(duì)十萬(wàn)火急的救護(hù)車，大多數(shù)車主都會(huì)選擇主動(dòng)避讓，為病人讓出一條“生命通道”，爭(zhēng)取寶貴的救治時(shí)間。(1)材料中“為生命讓道”說(shuō)明了什么？【挽救生命】我國(guó)每年發(fā)生心源性猝死的人數(shù)有50多萬(wàn)，其中，大部分發(fā)生在醫(yī)院之外。心肺復(fù)蘇是恢復(fù)心臟規(guī)律收縮和泵血功能的主要搶救方法。(2)你還知道哪些急救的方法？（寫(xiě)出兩個(gè)即可）【守護(hù)生命】生命是寶貴的，守護(hù)生命，我們才能體驗(yàn)生活的千姿百態(tài)，追求人生幸福的種種可能。古人云：“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。”(3)生命，我們每一個(gè)人都只有一次。守護(hù)生命，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗(yàn)生活的千姿百態(tài)，品嘗人生的美滿幸福。為了守護(hù)生命，請(qǐng)你向全體同學(xué)發(fā)出幾點(diǎn)倡議。29．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·課后作業(yè)）觀察圖片，回答問(wèn)題。(1)上述圖片分別涉及珍愛(ài)生命的哪一方面？圖片一：。圖片二：。(2)每個(gè)人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人。說(shuō)說(shuō)在日常生活中我們應(yīng)采取哪些行動(dòng)保持身心健康。30．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·課后作業(yè)）某中學(xué)校報(bào)記者小君進(jìn)行了一場(chǎng)以“守護(hù)身心健康”為主題的采訪活動(dòng)。以下是小君對(duì)兩位同學(xué)的采訪記錄：采訪對(duì)象采訪記錄小彬在飲食方面，我每天按時(shí)吃飯，且營(yíng)養(yǎng)均衡；在睡眠方面，我堅(jiān)持早睡早起；在運(yùn)動(dòng)方面，我會(huì)和同學(xué)們放學(xué)后一起踢足球、打籃球小強(qiáng)我經(jīng)常去參觀博物館，或者自己動(dòng)手制作手工藝品，去研學(xué)旅行，參加志愿者活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)豐富自己的精神世界(1)請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)評(píng)價(jià)小彬同學(xué)的行為。(2)請(qǐng)你談?wù)勑?qiáng)通過(guò)各種活動(dòng)豐富自己精神世界的必要性。31．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·單元測(cè)試）為了解學(xué)校學(xué)生們的心理健康現(xiàn)狀，負(fù)責(zé)《校園報(bào)》的同學(xué)們?cè)谛?nèi)進(jìn)行采訪，并撰寫(xiě)新聞稿。小記者帶著話筒和設(shè)備隨機(jī)對(duì)校園內(nèi)的同學(xué)進(jìn)行采訪：小晨同學(xué)，方便了解一下你每天的日程安排和飲食習(xí)慣嗎？我每天早上7：00準(zhǔn)時(shí)起床，吃完早餐騎車上學(xué)，有時(shí)等待紅燈的時(shí)間較長(zhǎng)，所以會(huì)提前10分鐘從家出發(fā)。午餐和晚餐一般都是葷素搭配，放學(xué)后會(huì)去公園跑步半小時(shí)……晚上23：00準(zhǔn)時(shí)上床休息。(1)請(qǐng)你根據(jù)小晨的回答，對(duì)小晨的日常生活安排作出評(píng)價(jià)。小葉同學(xué)，你如何理解“身體是革命的本錢，健康是最重要的財(cái)富”這句話？我認(rèn)為……(2)請(qǐng)你依據(jù)小記者的提問(wèn)，續(xù)寫(xiě)小葉同學(xué)的回答。小記者采訪完同學(xué)后，小組成員們整理采訪信息并撰寫(xiě)了如下新聞稿：新聞稿（節(jié)選）隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，同學(xué)們?cè)絹?lái)越重視身心健康……只要平時(shí)注意鍛煉、多做運(yùn)動(dòng)，就能保持良好的生命狀態(tài)。(3)新聞稿中存在一處錯(cuò)誤，請(qǐng)你找出該錯(cuò)誤，并說(shuō)明原因。32．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·期末）生命探索小組圍繞“生命”話題，通過(guò)填圖分類、編寫(xiě)情景劇本等方式開(kāi)展活動(dòng)。活動(dòng)一：漫畫(huà)分類以下是組長(zhǎng)搜集的五張漫畫(huà)：(1)請(qǐng)你對(duì)上述漫畫(huà)進(jìn)行分類，并說(shuō)明分類的依據(jù)?；顒?dòng)二：編寫(xiě)情景劇本小組成員編寫(xiě)了不同的情景劇本：情景劇本續(xù)寫(xiě)續(xù)寫(xiě)考量家庭聚餐結(jié)束后，小敏的叔叔認(rèn)為自己沒(méi)有喝醉，堅(jiān)持要自己開(kāi)車回家，此時(shí)，小敏……a．____b．____小莊愛(ài)打游戲。時(shí)間久了，他覺(jué)得打游戲虛度光陰，想要做出改變，他決定請(qǐng)教老師，老師建議小莊……c．____d．____；____(2)請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)，將上述表格補(bǔ)充完整。（其中劇本續(xù)寫(xiě)各70字左右，續(xù)寫(xiě)內(nèi)容要正向、積極，符合正確價(jià)值觀）

專題10保持身心健康考點(diǎn)聚焦：復(fù)習(xí)要點(diǎn)+知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，有的放矢重點(diǎn)專攻：知識(shí)點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)梳理，查漏補(bǔ)缺難點(diǎn)強(qiáng)化：難點(diǎn)內(nèi)容標(biāo)注與講解，能力提升提升專練：真題感知+提升專練，全面突破?？伎键c(diǎn)真題舉例愛(ài)護(hù)身體2024·廣東廣州·中考真題/2024·黑龍江齊齊哈爾·中考真題滋養(yǎng)心靈2024·江蘇鎮(zhèn)江·中考真題/2024·山東聊城·中考真題/2024·四川德陽(yáng)·中考真題1、身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。2、愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。3、愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。4、愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。5、良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。6、滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。7、心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。8、主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。9、保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。10、滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。為什么要愛(ài)護(hù)身體身體是生命存在的根本。身體健康既關(guān)系個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生活質(zhì)量，還關(guān)系國(guó)家的人口素質(zhì)和社會(huì)的發(fā)展。愛(ài)護(hù)自己的身體，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。怎樣愛(ài)護(hù)身體（1）愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)關(guān)注自己的身體狀況。我們要關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健服務(wù)維護(hù)自身健康；積極主動(dòng)獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。如有不適，應(yīng)及時(shí)科學(xué)就醫(yī)。（2）愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活方式。我們要自覺(jué)自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合，杜絕不良嗜好。（3）愛(ài)護(hù)身體，應(yīng)當(dāng)積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。我們要參加適合的體育鍛煉，選擇合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高身體的免疫力和對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，預(yù)防并減少疾病的發(fā)生。在享受科學(xué)健身樂(lè)趣的同時(shí)，我們磨煉意志，健全人格。3、為什么要滋養(yǎng)心靈良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。4、怎樣滋養(yǎng)心靈滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。心理健康的含義和表現(xiàn)——心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。怎樣保持心理健康——①主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。=2\*GB3②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。（2）滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。真題感知1．（2024·山東德州·中考真題）根據(jù)國(guó)家消防救援局的統(tǒng)計(jì)，2023年全國(guó)共接報(bào)電動(dòng)自行車因違規(guī)停放、充電，電池、電路老化，違法違規(guī)改裝蓄電池等造成的火災(zāi)2.1萬(wàn)起，相比2022年上升17.4%。這警示我們，在使用電動(dòng)自行車時(shí)要注意（

）①安全停放不進(jìn)樓，遠(yuǎn)離易燃易爆品

②飛線充電很危險(xiǎn)，充電時(shí)間控制好③私自改裝不可取，超期使用隱患多

④出門(mén)騎行戴頭盔，安全常識(shí)要牢記A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查珍視生命、遵守規(guī)則。①②③：眾多火災(zāi)的發(fā)生警示我們，在使用電動(dòng)自行車時(shí)要注意安全停放不進(jìn)樓，遠(yuǎn)離易燃易爆品；飛線充電很危險(xiǎn)，充電時(shí)間控制好；私自改裝不可取，超期使用隱患多，①②③正確；④：“出門(mén)騎行戴頭盔，安全常識(shí)要牢記”說(shuō)法正確且需要嚴(yán)格遵守，但與火災(zāi)發(fā)生無(wú)關(guān)，④不符合題意；故本題選A。2．（2024·廣東廣州·中考真題）吸毒成癮的三個(gè)基本過(guò)程包括（

）①耐藥作用的形成

②身體依賴性的產(chǎn)生③身體依賴性的消失

④強(qiáng)化的形成A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【詳解】本題考查養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和方式。①②④：吸毒成癮的三個(gè)基本過(guò)程包括：耐藥作用的形成，身體上的依賴發(fā)生，強(qiáng)化的形成，故①②④符合題意；③：吸毒成癮表現(xiàn)為身體依賴性的產(chǎn)生，而不是依賴性的消失，故③說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選B。3．（2024·吉林長(zhǎng)春·中考真題）日常生活中，我們要合理的飲食、有規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)。這告訴我們應(yīng)（

）A．熱愛(ài)勞動(dòng)，以禮待人B．關(guān)愛(ài)身體，守護(hù)生命C．豐富閱歷，體味情感D．調(diào)節(jié)心理，接納自己【答案】B【詳解】本題考查守護(hù)生命。B：分析可知，合理飲食、規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)，這些都是關(guān)愛(ài)身體、注重健康的具體表現(xiàn)。通過(guò)這些方式，可以保持身體的良好狀態(tài)，預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量，守護(hù)生命的健康與安全；故B符合題意；ACD：觀點(diǎn)都不符合題干的主旨；故ACD不符合題意；故本題選B。4．（2024·黑龍江齊齊哈爾·中考真題）在我們的成長(zhǎng)中，以下圖片給我們的共同啟示是（

）守護(hù)生命要尊重生命的獨(dú)特性 守護(hù)生命要善待他人生命守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體 守護(hù)生命要關(guān)注自己的精神發(fā)育【答案】C【詳解】本題考查愛(ài)護(hù)身體。C：分析題文，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、保護(hù)視力，這些行為都是在關(guān)注和維護(hù)我們自己身體的健康；這些圖片給我們的共同啟示是守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體；故C符合題意；A：圖片中的內(nèi)容主要強(qiáng)調(diào)的是對(duì)自身身體的養(yǎng)護(hù)，而非生命的獨(dú)特性；故A不符合題意；B：圖片體現(xiàn)的是對(duì)自身的關(guān)注，而非善待他人生命；故B不符合題意；D：這里的合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、保護(hù)視力主要針對(duì)的是身體方面，而非精神發(fā)育；故D不符合題意；故本題選C。5．（2024·山東聊城·中考真題）下列對(duì)某些中學(xué)生在校日常行為的評(píng)價(jià)，你贊同的是（

）序號(hào)行為評(píng)價(jià)①小道上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極回答問(wèn)題自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度②小德幫助生病的同學(xué)從餐廳打飯?jiān)鲞M(jìn)同學(xué)間的友誼③小法上數(shù)學(xué)課時(shí)偷偷看小說(shuō)尊重老師，發(fā)展興趣④小治的腿骨折了仍堅(jiān)持坐輪椅上課挫而不折，堅(jiān)持學(xué)習(xí)A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④【答案】B【詳解】本題考查學(xué)習(xí)態(tài)度、呵護(hù)友誼、增強(qiáng)生命韌性。①：小道上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極回答問(wèn)題，是自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度的表現(xiàn)，①說(shuō)法正確；②：小德幫助生病的同學(xué)從餐廳打飯是以實(shí)際行動(dòng)向朋友表達(dá)關(guān)心和支持，是呵護(hù)友誼表現(xiàn)，有利于增進(jìn)同學(xué)間的友誼，②說(shuō)法正確；③：小法上數(shù)學(xué)課時(shí)偷偷看小說(shuō)，是不尊重老師、違反課堂紀(jì)律的表現(xiàn)，③說(shuō)法錯(cuò)誤；④：小治的腿骨折了仍堅(jiān)持坐輪椅上課，是正確對(duì)待生活中挫折表現(xiàn)，說(shuō)明小治挫而不折，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，④說(shuō)法正確；故本題選B。6．（2024·江蘇鎮(zhèn)江·中考真題）漫畫(huà)《成功雜技表演的背后》啟示我們要（

）成功雜技表演的背后A．努力戰(zhàn)勝挫折 B．平等對(duì)待他人C．合理調(diào)節(jié)情緒 D．學(xué)會(huì)換位思考【答案】A【詳解】本題考查正確對(duì)待挫折。A：根據(jù)漫畫(huà)內(nèi)容，雜技表演經(jīng)過(guò)了多次失敗，反復(fù)的練習(xí)，最終才取得成功，這啟示我們要培養(yǎng)用于面對(duì)困難的意志和勇氣，努力戰(zhàn)勝挫折，故A說(shuō)法正確；BCD：漫畫(huà)《成功雜技表演的背后》啟示我們要努力戰(zhàn)勝挫折，與平等對(duì)待他人、合理調(diào)節(jié)情緒、學(xué)會(huì)換位思考無(wú)關(guān)，故BCD不符合題意；故本題選A。7．（2024·四川德陽(yáng)·中考真題）【培育健全人格

做更好的自己】徐夢(mèng)桃是中國(guó)自由式滑雪空中技巧隊(duì)隊(duì)員。2018年平昌冬奧會(huì)，她以世界排名第一、2014年索契冬奧會(huì)銀牌得主的身份參賽，但因受傷第二輪動(dòng)作嚴(yán)重失誤，最終排名第九。徐夢(mèng)桃一度想過(guò)退役，但她咬牙堅(jiān)持，再次手術(shù)后頑強(qiáng)地回到了訓(xùn)練場(chǎng)。“為祖國(guó)拼金牌是使命也是榮譽(yù)，我不甘心就這么放棄?！敝竺看斡?xùn)練，她都時(shí)刻保持清醒和專注，下苦功夫打磨技術(shù)?！安徽撎幱谑裁此胶蜖顟B(tài)，都需要不斷探索、總結(jié)、提高，每一次向前邁進(jìn)、取得成績(jī)，都是對(duì)付出的最好回報(bào)。同時(shí)，讓你收獲經(jīng)驗(yàn)，接著再去克服困難，繼續(xù)突破?！?022年2月14日晚，徐夢(mèng)桃參加北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子空中技巧決賽。“我不去管別人，我要做的就是發(fā)揮出自己的水平，戰(zhàn)勝自我。”最終，她為自己和中國(guó)隊(duì)贏得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奧會(huì)金牌。談?wù)勑靿?mèng)桃的這段經(jīng)歷給我們“增強(qiáng)生命的韌性、做更好的自己”帶來(lái)的啟示?！敬鸢浮竣傩靿?mèng)桃不畏挫折，能夠憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持，不斷克服自己的弱點(diǎn)，頑強(qiáng)地回到訓(xùn)練場(chǎng)和比賽場(chǎng)。②做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能，徐夢(mèng)桃在比賽中不去管別人，努力發(fā)揮出自己的水平，戰(zhàn)勝自我?！痉治觥靠键c(diǎn)考查：增強(qiáng)生命的韌性、做更好的自己。能力考查：調(diào)動(dòng)和運(yùn)用知識(shí)、描述和闡述事物。核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)。【詳解】第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要運(yùn)用增強(qiáng)生命的韌性、做更好的自己的有關(guān)知識(shí)，從啟示類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。關(guān)鍵詞①：徐夢(mèng)桃一度想過(guò)退役，但她咬牙堅(jiān)持，再次手術(shù)后頑強(qiáng)地回到了訓(xùn)練場(chǎng)。她都時(shí)刻保持清醒和專注，下苦功夫打磨技術(shù)→增強(qiáng)生命的韌性。關(guān)鍵詞②：要做的就是發(fā)揮出自己的水平，戰(zhàn)勝自我→做更好的自己。第三步：整合信息，組織答案。提升專練8．（2024·四川攀枝花·模擬預(yù)測(cè)）如何正確對(duì)待艾滋病病毒感染者、艾滋病病人以及他們的親友（

）A．遠(yuǎn)離艾滋病患者，防止自己感染病毒B．不與艾滋病患者同桌吃飯，共同辦公C．感染艾滋病是咎由自取，不值得救助D．為艾滋病感染者及艾滋病患者提供科學(xué)護(hù)理和防治知識(shí)【答案】D【詳解】本題考查愛(ài)護(hù)身體。D：依據(jù)所學(xué)知識(shí)可知，我們要正確對(duì)待艾滋病病毒感染者、艾滋病病人以及他們的親友，我們可以關(guān)愛(ài)艾滋病感染者及艾滋病患者，與他們進(jìn)行親切交談、握手、共同進(jìn)餐；故D符合題意；A：要與艾滋病患者進(jìn)行正常的交往，故A說(shuō)法錯(cuò)誤；B：與艾滋病患者同桌吃飯，共同辦公，不會(huì)被感染，故B說(shuō)法錯(cuò)誤；C：感染艾滋病不一定是咎由自取，也需要我們的救助，故C說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選D。9．（2024·陜西渭南·一模）為了解兒童視力發(fā)展現(xiàn)狀，小秦和同學(xué)們?cè)谏鐓^(qū)開(kāi)展了問(wèn)卷調(diào)查。下面是問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果：根據(jù)圖中反映的問(wèn)題，小秦提出了建議，你認(rèn)為可行的是（

）①提高眼保健和視力檢查覆蓋率

②減少學(xué)習(xí)時(shí)間，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)③控制電子產(chǎn)品的使用

④增加戶外活動(dòng)時(shí)間A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③【答案】B【詳解】本題考查守護(hù)生命。①③④：根據(jù)題文、結(jié)合所學(xué)可知，問(wèn)卷調(diào)查中電子產(chǎn)品不離手、長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息、長(zhǎng)期近距離用眼、室外活動(dòng)少，是影響兒童視力發(fā)展的重要因素，因此，圖中反映的問(wèn)題，可行的是提高眼保健和視力檢查覆蓋率、控制電子產(chǎn)品的使用、增加戶外活動(dòng)時(shí)間，故①③④說(shuō)法正確；②：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，合理使用網(wǎng)絡(luò)，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選B。10．（2024·浙江溫州·三模）九年級(jí)(1)班開(kāi)展了“法伴成長(zhǎng)，青春不‘毒’行”的禁毒主題班會(huì)，在解讀下圖漫畫(huà)時(shí)，同學(xué)們認(rèn)為青少年應(yīng)該（

）①珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品危害

②勇于嘗試，接納新鮮事物③依法自律，堅(jiān)守法律底線

④謹(jǐn)慎交友，遠(yuǎn)離一切朋友A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【詳解】本題考查珍愛(ài)生命、依法辦事、交友的原則。①③：觀察漫畫(huà)內(nèi)容可知，大麻是毒品的一種，有損身心健康，警示青少年要珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品危害；做到行己有恥，依法自律，堅(jiān)守法律底線，①③說(shuō)法正確；②：我們要遠(yuǎn)離毒品，不能進(jìn)行嘗試，②說(shuō)法錯(cuò)誤；④：我們要謹(jǐn)慎交友，不交損友，遠(yuǎn)離一切朋友的說(shuō)法沒(méi)有認(rèn)識(shí)到朋友的作用，④說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選B。11．（2024·廣東梅州·模擬預(yù)測(cè)）近日，“脆皮年輕人”在社交平臺(tái)上持續(xù)走紅。打噴嚏腰間盤(pán)突出、伸懶腰脖子扭了、憋笑導(dǎo)致鼻動(dòng)脈破裂……同時(shí)，年輕人的心理壓力也不容忽視。脆弱的年輕人該如何為自己配置保障。（

）①合理飲食，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣②守護(hù)生命首先要養(yǎng)護(hù)精神③調(diào)整心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)人生④無(wú)需在意挫折，躺平即可A．①③ B．①④ C．②③ D．③④【答案】A【詳解】本題考查守護(hù)生命。①③：題文內(nèi)容說(shuō)明當(dāng)今社會(huì)部分年輕人的身心健康問(wèn)題不容忽視，因此脆弱的年輕人應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活方式，做到合理飲食，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)要調(diào)整心態(tài)，樂(lè)觀面對(duì)人生，故①③說(shuō)法正確；②：守護(hù)生命首先要愛(ài)護(hù)身體，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；④：要正確對(duì)待挫折，不能躺平，故④說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選A。12．（2024·浙江杭州·模擬預(yù)測(cè)）某校堅(jiān)持“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”理念，積極探索多樣化的學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。這樣做主要目的在于（

）A．促進(jìn)學(xué)生身心健康 B．指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)C．創(chuàng)造條件增進(jìn)友誼 D．減少家人之間矛盾【答案】A【詳解】本題考查愛(ài)護(hù)身體。A：分析題文，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，有助于學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成健康生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康，故A符合題意；BCD：題文材料沒(méi)有體現(xiàn)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、增進(jìn)友誼、減少家人之間矛盾，故BCD不符合題意；故本題選A。13．（2024·湖北·模擬預(yù)測(cè)）守護(hù)生命，既要愛(ài)護(hù)身體，也要養(yǎng)護(hù)精神，下列屬于愛(ài)護(hù)身體的有（

）①不與他人共用剃須刀、牙刷②不與艾滋病病毒感染者一起學(xué)習(xí)③不接觸可能有血吸蟲(chóng)尾蚴的疫水④積極參加經(jīng)典誦讀A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】B【詳解】本題考查愛(ài)護(hù)身體。①③：依據(jù)教材知識(shí)可知，守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體；不與他人共用剃須刀、牙刷，不接觸可能有血吸蟲(chóng)尾蚴的疫水，屬于愛(ài)護(hù)身體的表現(xiàn)，故①③說(shuō)法正確；②：可以與艾滋病病毒感染者一起學(xué)習(xí)，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；④：積極參加經(jīng)典誦讀是養(yǎng)護(hù)精神的表現(xiàn)，故④不符合題意；故本題選B。14．（2024·山東濟(jì)南·一模）據(jù)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，七種健康生活方式有助于大幅降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，其中，健康睡眠（每晚睡7至9小時(shí)）影響最大。這提醒我們（

）A．愛(ài)惜身體，養(yǎng)成健康生活方式 B．養(yǎng)護(hù)精神，追求真、善、美C．珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自救自護(hù)本領(lǐng) D．努力滿足個(gè)人一切精神需求【答案】A【詳解】本題考查守護(hù)生命。A：依據(jù)題文描述，健康的生活方式有助于大幅降低患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，其中，健康睡眠（每晚睡7至9小時(shí)）影響最大。這提醒我們要愛(ài)惜身體，養(yǎng)成健康生活方式，故A說(shuō)法正確；B：材料沒(méi)有體現(xiàn)出養(yǎng)護(hù)精神的內(nèi)容，故B與題意不符；C：材料沒(méi)有體現(xiàn)出自救自護(hù)的內(nèi)容，故C與題意不符；D：努力滿足個(gè)人的合理需求，而不是一切精神需求，故D說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選A。15．（2024·湖南湘西·一模）健康是人民幸福生活的基礎(chǔ)，我國(guó)深入開(kāi)展健康中國(guó)行動(dòng)和愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，筑牢人民群眾健康防線。以下同學(xué)的做法有利于筑牢健康防線的是（

）①小明外出聚餐時(shí)，不忘提醒大家使用公筷②小麗每天按照規(guī)定，在課間做眼保健操③小剛經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)，早起沒(méi)有時(shí)間吃早飯④小美主動(dòng)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，定期做身體體檢A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查愛(ài)護(hù)身體。①②④：關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度；小明外出聚餐時(shí)，不忘提醒大家使用公筷，小麗每天按照規(guī)定，在課間做眼保健操，小美主動(dòng)遠(yuǎn)離有害物質(zhì)，定期做身體體檢，都是愛(ài)護(hù)身體的表現(xiàn)，有利于筑牢健康防線，故①②④說(shuō)法正確；③：經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí)、不吃早飯，不利于身體健康，故③說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選A。16．（2024·安徽滁州·三模）某班級(jí)出了一期專題板報(bào)，其中有四副插圖，分別是：體育運(yùn)動(dòng)、勤于洗手、誦讀經(jīng)典、學(xué)習(xí)繪畫(huà)。用“珍視生命”的有關(guān)知識(shí)擬定板報(bào)標(biāo)題，下列合適的是（

）A．愛(ài)護(hù)身體 B．養(yǎng)護(hù)精神 C．守護(hù)生命 D．敬畏生命【答案】C【詳解】本題考查守護(hù)生命。C：守護(hù)生命既要愛(ài)護(hù)身體，也要養(yǎng)護(hù)精神，因此，體育運(yùn)動(dòng)、勤于洗手是愛(ài)護(hù)身體的表現(xiàn)，誦讀經(jīng)典、學(xué)習(xí)繪畫(huà)是養(yǎng)護(hù)精神的表現(xiàn)，故主題應(yīng)該是守護(hù)生命，故C說(shuō)法正確；AB：說(shuō)法都是片面的不能全面概括四副插圖，故AB說(shuō)法錯(cuò)誤；D：四副插圖沒(méi)有體現(xiàn)敬畏生命，故D說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選C。17．（2024·江蘇南通·一模）近日，“脆皮年輕人”在社交平臺(tái)上持續(xù)走紅。不少年輕人在網(wǎng)上分享自己的“脆皮”經(jīng)歷：小跑著去拿外賣，腿抽筋了；伸個(gè)懶腰，脖子給扭了；打個(gè)哈欠，下巴給脫臼了……這提醒我們（

）A．情緒表達(dá)與自己的身心健康有關(guān) B．合理飲食，養(yǎng)成健康的生活方式C．守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體 D．要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折【答案】C【詳解】本題考查守護(hù)生命的知識(shí)。C：小跑著去拿外賣，腿抽筋了；伸個(gè)懶腰，脖子給扭了；打個(gè)哈欠，下巴給脫臼了，啟示我們守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體，故C說(shuō)法正確；ABD：題文材料中均沒(méi)有體現(xiàn)，故ABD不符合題意；故本題選C。18．（2024·湖南湘西·模擬預(yù)測(cè)）國(guó)家主席習(xí)近平在二〇二三年新年賀詞中提到：“路雖遠(yuǎn)，行則將至；事雖難，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，就一定能夠把宏偉目標(biāo)變?yōu)槊篮矛F(xiàn)實(shí)。”這給我們的啟示是（

）①樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，夢(mèng)想就能實(shí)現(xiàn)②每一個(gè)中國(guó)人都可以擁有自己的夢(mèng)想③努力是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁④磨礪意志，培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣A．①② B．②③ C．①④ D．③④【答案】D【詳解】本題考查實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的途徑、正確對(duì)待挫折。③④：題文內(nèi)容說(shuō)明少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更要付諸行動(dòng)，不懈地追夢(mèng)、圓夢(mèng)才能改變生活，改變我們自己，努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁，體現(xiàn)了磨礪意志，培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣，故③④說(shuō)法正確；①：樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，有利于實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，就能，說(shuō)法絕對(duì)化，故①說(shuō)法錯(cuò)誤；②：說(shuō)法正確，但在題文中未涉及，故②不符合題意；故本題選D。19．（2024·廣東中山·三模）2024年4月20日，陜西榆林四名高二學(xué)生放學(xué)路過(guò)一條小河時(shí)，發(fā)現(xiàn)有女孩溺水，他們合力設(shè)法將女孩拉上岸，獲得“天天正能量”獎(jiǎng)勵(lì)。四名高二學(xué)生傳遞的正能能量是（

）A．拒絕冷漠，尊重關(guān)愛(ài)他人的生命B．熱愛(ài)生活，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度C．珍惜生命，不隨意浪費(fèi)生活時(shí)光D．愛(ài)惜身體，提高自護(hù)自救的能力【答案】A【詳解】本題考查綻放生命的精彩。A：題干中，四名高二學(xué)生放學(xué)路過(guò)一條小河時(shí)，發(fā)現(xiàn)有女孩溺水，他們合力設(shè)法將女孩拉上岸，這是體現(xiàn)了拒絕冷漠，尊重關(guān)愛(ài)他人的生命，故A符合題意；B：題干未涉及保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，故B不符合題意；C：題干未涉及浪費(fèi)生活時(shí)光，故C不符合題意；D：題干未涉及提高自護(hù)自救的能力，故D不符合題意；故本題選A。20．（2024·內(nèi)蒙古鄂爾多斯·三模）下框是小華同學(xué)為自己制定的周末部分時(shí)間安排表，他的安排表明（

）7：30-8：00

讀書(shū)(文學(xué)類城科技類)8：00-8：30

早餐8：30-10：00

英語(yǔ)學(xué)習(xí)(讀、寫(xiě)、聽(tīng)、練)10：30-11：30

打羽毛球A．生命是很寶貴的，需要隨心所欲、鍛煉身體B．生命是有價(jià)值的，需要滋養(yǎng)精神、養(yǎng)護(hù)身體C．生命是有力量的，需要鍛煉體魄、吸收文明D．生命是有意義的，需要?jiǎng)?chuàng)造價(jià)值、突破平凡【答案】B【詳解】本題考查守護(hù)生命。B：題干中的“讀書(shū)”和“英語(yǔ)學(xué)習(xí)”體現(xiàn)了要滋養(yǎng)精神，“早餐”、“打羽毛球”體現(xiàn)了養(yǎng)護(hù)身體，故B符合題意；A：生命不可隨心所欲。故A說(shuō)法錯(cuò)誤；C：題干未涉及吸收文明，故C不符合題意；D：我們可以在平凡中創(chuàng)造偉大，故D說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選B。21．（2024·河南周口·三模）“藝術(shù)夜?！贝鬅嶂?，“藝術(shù)自習(xí)室”又來(lái)了！浙江省文化館利用場(chǎng)館閑置時(shí)間，在周末晚上推出免費(fèi)“藝術(shù)自習(xí)室”，相當(dāng)火爆。一堂堂藝術(shù)課程，一間間“藝術(shù)自習(xí)室”，一處處“成年人的少年宮”，提供的是瑣碎生活之外的“藝術(shù)與遠(yuǎn)方”。這種現(xiàn)象火爆（

）①是因?yàn)樯嵌虝旱?/p>

②表明探究、發(fā)現(xiàn)也是學(xué)習(xí)

③是因?yàn)檫@類活動(dòng)有利于人們養(yǎng)護(hù)精神

④表明我們終生都需要學(xué)習(xí)A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】D【詳解】本題考查對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)和養(yǎng)護(hù)精神。③④：利用場(chǎng)館閑置時(shí)間推出藝術(shù)自習(xí)室和成年人的少年宮，豐富了成年人的精神世界，有利于人們養(yǎng)護(hù)精神，同時(shí)也體現(xiàn)了學(xué)習(xí)沒(méi)有終點(diǎn)，我們終生都需要學(xué)習(xí)，故③④符合題意；①②：材料中未體現(xiàn)生命短暫和探究、發(fā)現(xiàn)也是學(xué)習(xí)，故①②不符合題意；故本題選D。22．（2024·安徽蕪湖·一模）且聽(tīng)風(fēng)吟，心隨花開(kāi)。一首小詩(shī)寫(xiě)到：“一天很短，短得來(lái)不及擁抱清晨，就已經(jīng)手握黃昏。一年很短，短得來(lái)不及細(xì)品初春殷紅竇綠，就要打點(diǎn)素裹秋霜。一生很短……”這告訴我們要（

）①延長(zhǎng)生命的時(shí)間，追求生命的永恒

②懂得生命的短暫，活出生命的精彩③直面生命的脆弱，增強(qiáng)生命的韌性

④追求生命的高度，成就人生的幸福A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】D【詳解】本題考查磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志、在平凡中創(chuàng)造偉大、增強(qiáng)生命韌性的方法。②③④：題文材料中，一天很短、一年很短、一生很短，讓我們感受到了生命的短暫，我們要努力活出生命的精彩；一生短暫告訴我們生命的脆弱，我們要勇于面對(duì)挫折的挑戰(zhàn)，增強(qiáng)生命的韌性要不斷追求生命的高度，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值，故②③④說(shuō)法正確；①：依據(jù)教材知識(shí)，生命是短暫的，我們每個(gè)人都無(wú)法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，延長(zhǎng)生命的時(shí)間的說(shuō)法與現(xiàn)實(shí)不符，故①說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選D。23．（2024·江蘇無(wú)錫·一模）主播董宇輝的話很深刻：“人生不會(huì)一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一樣，它是有高有低的?！薄氨^是遠(yuǎn)見(jiàn)，樂(lè)觀是智慧，意識(shí)到現(xiàn)狀不夠好，意識(shí)到未來(lái)也不會(huì)一帆風(fēng)順，本身就需要勇氣，需要知識(shí)，需要智慧?！睂?duì)此認(rèn)識(shí)有誤的是（

）A．挫折是人生的寶貴財(cái)富，經(jīng)歷的挫折越多越好B．人生難免有挫折，要正確認(rèn)識(shí)并勇敢面對(duì)挫折C．我們要學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命的韌性，挖掘生命的力量D．要培養(yǎng)勇于面對(duì)困難的樂(lè)觀心態(tài)和戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志【答案】A【詳解】本題考查正確對(duì)待挫折。BCD：題文內(nèi)容體現(xiàn)了正確對(duì)待挫折的重要性，表明人生難免有挫折，要正確認(rèn)識(shí)并勇敢面對(duì)挫折，因此我們要學(xué)會(huì)增強(qiáng)生命的韌性，挖掘生命的力量，要培養(yǎng)勇于面對(duì)困難的樂(lè)觀心態(tài)和戰(zhàn)勝挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志，故BCD說(shuō)法正確；A：挫折是人生的寶貴財(cái)富，但不是經(jīng)歷的挫折越多越好，故A說(shuō)法錯(cuò)誤；本題為逆向選擇題，故本題選A。24．（2024·云南昆明·模擬預(yù)測(cè)）我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，更要滿足精神需要。因?yàn)榫耧L(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。下列選項(xiàng)有助于充盈我們的精神世界的是（

）①體育課上，大家認(rèn)真鍛煉，強(qiáng)健體魄②學(xué)校組織觀看愛(ài)國(guó)主義教育影片，同學(xué)們積極參加③周末和同學(xué)一起去書(shū)店買書(shū)，增加知識(shí)面④假期和爸爸一起去參觀故宮博物院A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④【答案】B【詳解】本題考查養(yǎng)護(hù)精神。②③④：依據(jù)教材知識(shí)，守護(hù)精神家園需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神；學(xué)校組織觀看愛(ài)國(guó)主義教育影片，同學(xué)們積極參加，周末和同學(xué)一起去書(shū)店買書(shū)，增加知識(shí)面，假期和爸爸一起去參觀故宮博物院，都是有利于充盈我們的精神世界的做法，故②③④說(shuō)法正確；①：體育課上，大家認(rèn)真鍛煉，強(qiáng)健體魄，是愛(ài)護(hù)身體的表現(xiàn)，故①不符合題意；故本題選B。25．（2024·河北邯鄲·模擬預(yù)測(cè)）為磨礪意志，做一個(gè)自立自強(qiáng)的人，某班老師設(shè)計(jì)了以下任務(wù)清單。任務(wù)一堅(jiān)持每天早上打卡鍛煉身體1小時(shí)。任務(wù)二每天要堅(jiān)持讀一首唐詩(shī)宋詞。任務(wù)三每天堅(jiān)持自己收拾房間。完成這些任務(wù)，有助于同學(xué)們（

）①增強(qiáng)韌性，開(kāi)拓創(chuàng)新②磨練意志，完善自我③守護(hù)生命，養(yǎng)護(hù)精神④告別依賴，戰(zhàn)勝自我A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④【答案】D【詳解】本題考查守護(hù)生命，養(yǎng)護(hù)精神、自立。②：堅(jiān)持每天早上打卡鍛煉身體1小時(shí)，體現(xiàn)了守護(hù)生命，磨練意志，完善自我，故②說(shuō)法正確；③：每天要堅(jiān)持讀一首唐詩(shī)宋詞，體現(xiàn)了守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神，我們要守住自己的心靈，看到真、善、美，培養(yǎng)高雅的生活情趣，故③說(shuō)法正確；④：每天堅(jiān)持自己收拾房間，體現(xiàn)了我們要學(xué)會(huì)自立，告別依賴，戰(zhàn)勝自我，故④說(shuō)法正確；①：題文中未體現(xiàn)增強(qiáng)韌性，開(kāi)拓創(chuàng)新，故①不符合題意；故本題選D。26．（2024·安徽合肥·三模）在養(yǎng)護(hù)精神方面，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（

）A．我們的精神發(fā)育，完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約B．只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美C．我們除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要滿足精神需求D．過(guò)度物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們丟失精神世界的財(cái)富【答案】A【詳解】本題考查養(yǎng)護(hù)精神。BCD：依據(jù)教材知識(shí)，精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。相反，過(guò)度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對(duì)真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富，故BCD說(shuō)法正確；A：我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約，故A錯(cuò)誤；本題為逆向選擇題，故本題選A。27．（2024·陜西西安·模擬預(yù)測(cè)）4月23日，以“共建書(shū)香社會(huì)共享現(xiàn)代文明”為主題的第三屆全民閱讀大會(huì)在云南昆明開(kāi)幕。本次大會(huì)將舉辦閱讀推廣等系列活動(dòng)，旨在持續(xù)深化全民閱讀活動(dòng)，在全社會(huì)涵育愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)的良好風(fēng)尚。從個(gè)人角度講，閱讀能夠讓我們（

）①愛(ài)護(hù)身體，保持健康的體質(zhì)②養(yǎng)護(hù)精神，讓生命更加充盈③知行合一，延長(zhǎng)生命的時(shí)間④啟智增慧，延展人生的深度A．①② B．③④ C．②④ D．①③【答案】C【詳解】本題考查養(yǎng)護(hù)精神、學(xué)習(xí)的意義。②④：分析題文，全民閱讀活動(dòng)愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)，有利于我們養(yǎng)護(hù)精神，充盈生命，啟智增慧，延展人生的深度，故②④符合題意；①③：夸大了閱讀的作用，閱讀不能夠保持健康的體質(zhì)，延長(zhǎng)生命的時(shí)間，故①③說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選C。28．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·課后作業(yè)）【敬畏生命守護(hù)生命】【溫暖生命】“請(qǐng)大家主動(dòng)避讓急救車，您讓開(kāi)的不僅僅是一條車道，從某種意義上說(shuō)，您是在為生命讓道?！泵鎸?duì)十萬(wàn)火急的救護(hù)車，大多數(shù)車主都會(huì)選擇主動(dòng)避讓，為病人讓出一條“生命通道”，爭(zhēng)取寶貴的救治時(shí)間。(1)材料中“為生命讓道”說(shuō)明了什么？【挽救生命】我國(guó)每年發(fā)生心源性猝死的人數(shù)有50多萬(wàn)，其中，大部分發(fā)生在醫(yī)院之外。心肺復(fù)蘇是恢復(fù)心臟規(guī)律收縮和泵血功能的主要搶救方法。(2)你還知道哪些急救的方法？（寫(xiě)出兩個(gè)即可）【守護(hù)生命】生命是寶貴的，守護(hù)生命，我們才能體驗(yàn)生活的千姿百態(tài)，追求人生幸福的種種可能。古人云：“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也?！?3)生命，我們每一個(gè)人都只有一次。守護(hù)生命，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗(yàn)生活的千姿百態(tài)，品嘗人生的美滿幸福。為了守護(hù)生命，請(qǐng)你向全體同學(xué)發(fā)出幾點(diǎn)倡議?！敬鸢浮?1)堅(jiān)持生命至上，敬畏生命；珍視生命，熱愛(ài)生命；關(guān)注、關(guān)懷、尊重和善待生命。(2)人工呼吸、海姆立克急救法。(3)愛(ài)護(hù)身體，滋養(yǎng)心靈；樹(shù)立安全意識(shí)、規(guī)則意識(shí)、增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，提高防護(hù)能力，提高危險(xiǎn)預(yù)判能力，提高避險(xiǎn)和逃生能力，學(xué)習(xí)防護(hù)和急救的知識(shí)與技能；滋養(yǎng)心靈，不斷豐富我們的精神世界?！痉治觥靠键c(diǎn)考查：敬畏生命、急救的方法、守護(hù)生命。能力考查：分析材料的能力、運(yùn)用教材知識(shí)的能力。核心素養(yǎng)：道德修養(yǎng)、健全人格?！驹斀狻浚?）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要運(yùn)用敬畏生命的有關(guān)知識(shí)，從體現(xiàn)類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。關(guān)鍵詞：為病人讓出一條“生命通道”，爭(zhēng)取寶貴的救治時(shí)間→可鏈接堅(jiān)持生命至上，敬畏生命；珍視生命，熱愛(ài)生命；關(guān)注、關(guān)懷、尊重和善待生命。第三步：整合信息，組織答案。（2）本題考查急救的方法，可結(jié)合教材知識(shí)作答。（3）本題考查守護(hù)生命，可結(jié)合教材知識(shí)作答。29．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·課后作業(yè)）觀察圖片，回答問(wèn)題。(1)上述圖片分別涉及珍愛(ài)生命的哪一方面？圖片一：。圖片二：。(2)每個(gè)人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人。說(shuō)說(shuō)在日常生活中我們應(yīng)采取哪些行動(dòng)保持身心健康?！敬鸢浮?1)圖片一：愛(ài)護(hù)身體；圖片二：滋養(yǎng)心靈。(2)第一，愛(ài)護(hù)身體，要關(guān)注自己的身體狀況；要養(yǎng)成健康的生活方式；要積極、主動(dòng)、科學(xué)地鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。第二，愛(ài)護(hù)身體健康的同時(shí)，我們也要滋養(yǎng)心靈，保持心理健康；磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性?！痉治觥靠键c(diǎn)考查：愛(ài)護(hù)身體、滋養(yǎng)心靈的表現(xiàn)和要求能力考查：運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力核心素養(yǎng)：健全人格【詳解】（1）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問(wèn)主體為學(xué)生，需要運(yùn)用保持身心健康的有關(guān)知識(shí)，從認(rèn)知類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。關(guān)鍵詞①：圖片一種安全應(yīng)急演練→可鏈接愛(ài)護(hù)身體；關(guān)鍵詞②：參與詩(shī)歌朗誦比賽→可鏈接滋養(yǎng)心靈。第三步：整合信息，組織答案。（2）本題考查愛(ài)護(hù)身體和滋養(yǎng)心靈的要求，結(jié)合教材知識(shí)組織答案。30．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·課后作業(yè)）某中學(xué)校報(bào)記者小君進(jìn)行了一場(chǎng)以“守護(hù)身心健康”為主題的采訪活動(dòng)。以下是小君對(duì)兩位同學(xué)的采訪記錄：采訪對(duì)象采訪記錄小彬在飲食方面，我每天按時(shí)吃飯，且營(yíng)養(yǎng)均衡；在睡眠方面，我堅(jiān)持早睡早起；在運(yùn)動(dòng)方面，我會(huì)和同學(xué)們放學(xué)后一起踢足球、打籃球小強(qiáng)我經(jīng)常去參觀博物館，或者自己動(dòng)手制作手工藝品，去研學(xué)旅行，參加志愿者活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)豐富自己的精神世界(1)請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)評(píng)價(jià)小彬同學(xué)的行為。(2)請(qǐng)你談?wù)勑?qiáng)通過(guò)各種活動(dòng)豐富自己精神世界的必要性?！敬鸢浮?1)①能夠自覺(jué)主動(dòng)地愛(ài)護(hù)自己的身體，具有對(duì)生命負(fù)責(zé)的態(tài)度；②通過(guò)合理的飲食、規(guī)律的作息、適量的運(yùn)動(dòng)等具體行動(dòng)扮演了自身健康第一責(zé)任人的角色。(2)①只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩；②良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱?！痉治觥靠键c(diǎn)考查：關(guān)愛(ài)身體、豐富自己精神世界的必要性。能力考查：運(yùn)用知識(shí)分析問(wèn)題。核心素養(yǎng)：健全人格?！驹斀狻浚?）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要運(yùn)用關(guān)愛(ài)身體的有關(guān)知識(shí)，從分析類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。關(guān)鍵詞：小彬在飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等方面健康發(fā)展→他能夠自覺(jué)主動(dòng)地愛(ài)護(hù)自己的身體，具有對(duì)生命負(fù)責(zé)的態(tài)度；通過(guò)合理的飲食、規(guī)律的作息、適量的運(yùn)動(dòng)等具體行動(dòng)扮演了自身健康第一責(zé)任人的角色。第三步：整合信息，組織答案。（2）第一步：審設(shè)問(wèn)，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設(shè)問(wèn)主體為公民，需要運(yùn)用豐富自己精神世界的必要性的有關(guān)知識(shí)，從原因類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。第二步：審材料，提取關(guān)鍵詞，鏈接教材知識(shí)。關(guān)鍵詞：經(jīng)常去參觀博物館，或者自己動(dòng)手制作手工藝品，去研學(xué)旅行，參加志愿者活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)豐富自己的精神世界→豐富自己精神世界的必要性。第三步：整合信息，組織答案。31．（24-25七年級(jí)上·全國(guó)·單元測(cè)試）為了解學(xué)校學(xué)生們的心理健康現(xiàn)狀，負(fù)責(zé)《校園報(bào)》的同學(xué)們?cè)谛?nèi)進(jìn)行采訪，并撰寫(xiě)新聞稿。小記者帶著話筒和設(shè)備隨機(jī)對(duì)校園內(nèi)的同學(xué)進(jìn)行采訪：小晨同學(xué)，方便了解一下你每天的日程安排和飲食習(xí)慣嗎？我每天早上7：00準(zhǔn)時(shí)起床，吃完早餐騎車上學(xué)，有時(shí)等待紅燈的時(shí)間較長(zhǎng)，所以會(huì)提前10分鐘從家出發(fā)。午餐和晚餐一般都是葷素搭配，放學(xué)后會(huì)去公園跑步半小時(shí)……晚上23：00準(zhǔn)時(shí)上床休息。(1)請(qǐng)你根據(jù)小晨的回答，對(duì)小晨的日常生活安排作出評(píng)價(jià)。小葉同學(xué)，你如何理解“身體是革命的本錢，健康是最重要的財(cái)富”這句話？我認(rèn)為……(2)請(qǐng)你依據(jù)小記者的提問(wèn)，續(xù)寫(xiě)小葉同學(xué)的回答。小記者采訪完同學(xué)后，小組成員們整理采訪信息并撰寫(xiě)了如下新聞稿：新聞稿（節(jié)選）隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，同學(xué)們?cè)絹?lái)越重視身心健康……只要平時(shí)注意鍛煉、多做運(yùn)動(dòng)，就能保持良好的生命狀態(tài)。(3)新聞稿中存在一處錯(cuò)誤，請(qǐng)你找出該錯(cuò)誤，并