杭州師范大學(xué)《功能性訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)學(xué)校________________班級(jí)____________姓名____________考場(chǎng)____________準(zhǔn)考證號(hào)…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁(yè)，共3頁(yè)杭州師范大學(xué)

《功能性訓(xùn)練實(shí)訓(xùn)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到11平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝B.誰(shuí)先得到13分誰(shuí)就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝2、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的混合泳，以下關(guān)于比賽順序的描述，錯(cuò)誤的是：混合泳包括四種泳姿。那么，混合泳的比賽順序通常是？（）A.蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳B.自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳C.仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳D.以上都不對(duì)3、在羽毛球比賽中，發(fā)球方在發(fā)球時(shí)，球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.重發(fā)B.發(fā)球方得分C.接球方得分D.無(wú)效球4、在田徑中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，合理的分配體力是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。以下關(guān)于中長(zhǎng)跑體力分配的建議，錯(cuò)誤的是：（）A.起跑時(shí)要全力沖刺，爭(zhēng)取領(lǐng)先位置B.中途保持勻速跑，節(jié)省體力C.最后沖刺階段全力加速D.根據(jù)自己的體能狀況，合理調(diào)整速度5、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，以下關(guān)于后續(xù)比賽的規(guī)則描述，正確的是：（）A.誰(shuí)先領(lǐng)先2分誰(shuí)就獲勝B.誰(shuí)先得到15分誰(shuí)就獲勝C.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)1個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝D.雙方輪流發(fā)球，每輪發(fā)2個(gè)球，直到一方領(lǐng)先2分獲勝6、在武術(shù)的劍術(shù)表演中，劍法的運(yùn)用至關(guān)重要。以下關(guān)于劍法的描述，正確的是：（）A.刺劍時(shí)要用力過猛，以增加攻擊力B.劈劍動(dòng)作要幅度大，速度快C.撩劍時(shí)劍身要低于手腕D.掛劍動(dòng)作主要用于防守7、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方和接發(fā)球方的站位都有一定的規(guī)則。以下關(guān)于雙打站位的描述，正確的是：（）A.發(fā)球方的兩名隊(duì)員可以隨意站位B.接發(fā)球方的隊(duì)員必須左右站位C.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員也前后站位D.發(fā)球方的隊(duì)員前后站位，接發(fā)球方的隊(duì)員左右站位8、對(duì)于想要通過體育鍛煉減肥的人來(lái)說，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式效果較為顯著？（）A.慢跑B.瑜伽C.舉重D.太極9、在乒乓球比賽中，當(dāng)雙方比分達(dá)到10平后，實(shí)行輪換發(fā)球法，此時(shí)每名運(yùn)動(dòng)員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪10、關(guān)于乒乓球比賽中的擦網(wǎng)，以下哪種情況會(huì)被判重發(fā)球：擦網(wǎng)在乒乓球比賽中時(shí)有發(fā)生。那么，發(fā)球擦網(wǎng)后落在對(duì)方球臺(tái)上，應(yīng)該？（）A.判重發(fā)球B.判得分C.判失分D.由裁判決定11、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的仰泳，以下關(guān)于手臂動(dòng)作的描述，錯(cuò)誤的是：仰泳時(shí)手臂的劃水動(dòng)作有一定的規(guī)律和要求。那么，手臂入水時(shí)，應(yīng)該？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平著入水D.隨意入水12、長(zhǎng)期進(jìn)行游泳鍛煉的人，為了保護(hù)頭發(fā)和皮膚，應(yīng)該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護(hù)發(fā)素和潤(rùn)膚霜B.減少游泳次數(shù)C.快速?zèng)_洗身體D.避免在陽(yáng)光下游泳13、在籃球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為違例：球員在運(yùn)球、傳球或投籃時(shí)，需要遵守一定的規(guī)則。那么，當(dāng)球員運(yùn)球結(jié)束后再次運(yùn)球，屬于？（）A.走步違例B.二次運(yùn)球違例C.打手犯規(guī)D.阻擋犯規(guī)14、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時(shí)，距離罰球點(diǎn)不足9.15米，應(yīng)如何處理？（）A.重罰B.進(jìn)球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽15、在體操比賽中，運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)明顯失誤，但未摔倒，其得分會(huì)受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球掛在網(wǎng)上，應(yīng)判重發(fā)球。（）2、在籃球比賽中，防守隊(duì)員用手封蓋對(duì)方投籃時(shí)，碰到了對(duì)方的手，一定是犯規(guī)。（）3、在田徑的800米比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在自己的跑道內(nèi)超越對(duì)手，這種做法合規(guī)嗎？（）4、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球的落點(diǎn)在對(duì)角區(qū)域內(nèi)，應(yīng)判發(fā)球失誤。（）5、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，應(yīng)在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球。這種發(fā)球規(guī)則是否易于理解和執(zhí)行？（）6、參加戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，穿著透氣吸汗的衣物比穿著棉質(zhì)衣物更能保持身體舒適，這種說法有依據(jù)嗎？（）7、進(jìn)行羽毛球單打比賽時(shí)，發(fā)球方分?jǐn)?shù)為偶數(shù)時(shí)，應(yīng)在右發(fā)球區(qū)發(fā)球。（）8、長(zhǎng)期進(jìn)行健身氣功練習(xí)可以調(diào)節(jié)身心，但如果練習(xí)方法不正確可能會(huì)達(dá)不到預(yù)期效果，這種可能性存在嗎？（）9、健身操可以增強(qiáng)心肺功能，但不能塑造身材。（）10、想要通過瑜伽提高身體的靈活性，每天練習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)效果就越好。（）11、游泳的仰泳項(xiàng)目，手臂出水時(shí)應(yīng)該彎曲手臂。（）12、在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，如果身體柔韌性較差，通過強(qiáng)行拉伸可以快速提高柔韌性且不會(huì)造成損傷。（）13、瑜伽練習(xí)中的后彎體式可以增強(qiáng)背部肌肉的力量，但如果過度后彎可能會(huì)對(duì)腰椎造成壓力。這種風(fēng)險(xiǎn)是否存在？（）14、在羽毛球比賽中，如果球在比賽中掛在了網(wǎng)上，一段時(shí)間后才掉落到一方場(chǎng)地內(nèi)，應(yīng)判為該球無(wú)效。這種判罰是否恰當(dāng)？（）15、健身時(shí)，只要吃了蛋白粉就能快速增長(zhǎng)肌肉。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）論述足球比賽中的守門員技術(shù)，如站位、撲救、發(fā)球等的要點(diǎn)和訓(xùn)練方法。2、（本題5分）在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球是一項(xiàng)關(guān)鍵技術(shù)。請(qǐng)闡述高質(zhì)量發(fā)球的技術(shù)要點(diǎn)，以及如何通過訓(xùn)練提高發(fā)球的穩(wěn)定性和威力。3、（本題5分）談?wù)劷∶啦俚囊魳愤x擇原則和如何根據(jù)音樂編排動(dòng)作，使音樂與動(dòng)作完美融合。4、（本題5分）在網(wǎng)球比賽中，如何應(yīng)對(duì)對(duì)手的高壓球和切削球等特殊球路？請(qǐng)?zhí)峁┫鄳?yīng)的應(yīng)對(duì)策略和技術(shù)要點(diǎn)。5、（本題5分）闡述羽毛球運(yùn)動(dòng)中，如何進(jìn)行體能儲(chǔ)備和恢復(fù)，包括訓(xùn)練后的拉伸、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和休息安排。四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）論述體育社團(tuán)的自治與規(guī)范，分析體育社團(tuán)在內(nèi)部管理、活動(dòng)組織、會(huì)員服務(wù)等方面的自治機(jī)制，以及如何加強(qiáng)外部監(jiān)