失眠中醫(yī)藥保健課件_第1頁
失眠中醫(yī)藥保健課件_第2頁
失眠中醫(yī)藥保健課件_第3頁
失眠中醫(yī)藥保健課件_第4頁
失眠中醫(yī)藥保健課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩25頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

失眠的中醫(yī)藥保健人的正常睡眠成人一般68小時,嬰兒一般16-20小時,老人在6小時左右約1%的人少時于5小時,約7.5%的人少問6小時如果一個人經(jīng)常不失能獲得正常的睡眠,自躍|會生種種不適的暴比如注意力不集中、乏無力、警覺性差、緒不佳等。要是被長危期嚴(yán)重的失眠困擾,更害量管病感冒、扣郁糖尿病、肥胖等80多種唯生嚴(yán)重的疾病。美國的一位著名睡眠專家廉·德門特指出是抵睡眠“是抵御疾病的御疾第一道防線”。目前病的第睡眠醫(yī)學(xué)作為一門新道防興的分支學(xué)科,備受線!人們的矚目1、入睡困難;2、不能熟睡,睡眠時間減少;3、早醒、醒后無法再入睡;失眠4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;的常5、睡過之后精力沒有恢復(fù)見表6發(fā)病時間長可短,短者數(shù)天可好現(xiàn)有7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有哪些的對燈光敏感;8、很多失眠的人喜歡胡思亂想9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論