傣醫(yī)學(xué)中的穴位抓揉療法推拿技巧

傣醫(yī)學(xué)中的穴位抓揉療法推拿技巧作者：傣醫(yī)學(xué)的起源與發(fā)展歷程傣醫(yī)學(xué)起源于傣族民間，擁有悠久的歷史，其淵源可追溯到幾千年前。隨著時(shí)間的推移，傣醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展和完善，形成了獨(dú)特的理論體系和治療方法。傣醫(yī)學(xué)的基本理論:陰陽五行、通絡(luò)、祛邪陰陽五行傣醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)陰陽五行相互作用的整體，疾病的發(fā)生與陰陽失衡、五行不調(diào)有關(guān)。通絡(luò)通過疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，從而達(dá)到治療疾病的目的。祛邪傣醫(yī)學(xué)注重清除體內(nèi)病邪，恢復(fù)人體自身的抵抗能力。傣醫(yī)學(xué)推拿術(shù)的特點(diǎn)柔和自然傣醫(yī)學(xué)推拿術(shù)以柔和的手法為主，注重舒緩經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，避免過度刺激。注重整體傣醫(yī)學(xué)推拿術(shù)注重整體觀念，通過對(duì)全身經(jīng)絡(luò)的調(diào)理，達(dá)到治病的目的。推拿療法的適用對(duì)象肌肉酸痛緩解肌肉緊張、疼痛，改善運(yùn)動(dòng)能力。頸椎病改善頸部疼痛、麻木、頭暈等癥狀。腰腿痛緩解腰部、腿部疼痛，改善活動(dòng)受限。失眠改善睡眠質(zhì)量，緩解焦慮、壓力。推拿療法的禁忌癥嚴(yán)重骨折推拿可能會(huì)加重骨折的損傷。急性炎癥推拿可能加重炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重心臟病推拿可能加重心臟負(fù)擔(dān)。穴位的選取與定位1根據(jù)病癥選擇合適的穴位。2根據(jù)穴位的位置、形態(tài)、周圍解剖結(jié)構(gòu)等進(jìn)行定位。3確認(rèn)穴位準(zhǔn)確無誤后，進(jìn)行抓揉操作。抓揉手法的基本要領(lǐng)手法輕柔以指腹或手掌輕輕揉按，避免用力過猛。方向一致沿著經(jīng)絡(luò)走向，按照一定的規(guī)律進(jìn)行抓揉。時(shí)間適宜根據(jù)病癥和穴位特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)淖ト鄷r(shí)間。頭部穴位的抓揉療法百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。太陽穴位于眉梢與外眼角之間向后凹陷處，具有緩解頭痛、眼疲勞的功效。風(fēng)池穴位于后頸部，枕骨下緣與項(xiàng)韌帶外側(cè)交點(diǎn)處，具有舒緩頭頸部疼痛、改善頭暈的功效。面部穴位的抓揉療法迎香穴位于鼻翼外側(cè)，具有通鼻竅、改善鼻炎的功效。頰車穴位于下頜角前下方，具有緩解面部疼痛、改善牙痛的功效。承泣穴位于眼球下方，瞳孔直下，具有改善眼疲勞、緩解眼痛的功效。頸部穴位的抓揉療法1大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，具有解表散寒、清熱解毒的功效。2風(fēng)府穴位于后腦勺正中，枕骨下緣正中凹陷處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。3天柱穴位于后頸部，兩側(cè)第一頸椎棘突下凹陷處，具有緩解頸部疼痛、改善頭暈的功效。肩部穴位的抓揉療法1肩井穴位于肩峰端與肩胛骨上角連線中點(diǎn)處，具有緩解肩部疼痛、改善肩周炎的功效。2肩髎穴位于肩關(guān)節(jié)外側(cè)，肩峰下緣，肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間凹陷處，具有舒緩肩部疼痛、改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的功效。3曲池穴位于肘關(guān)節(jié)屈側(cè)，肱骨外上髁與橈骨外側(cè)緣之間凹陷處，具有疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肘部疼痛的功效。腿部穴位的抓揉療法1膝陽關(guān)穴位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，髕骨外緣下方凹陷處，具有緩解膝關(guān)節(jié)疼痛、改善腿部腫脹的功效。2陽陵泉穴位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處，具有緩解膝關(guān)節(jié)疼痛、改善腿部麻木的功效。3足三里穴位于犢鼻穴下，脛骨前緣外側(cè)，距脛骨前緣一橫指處，具有調(diào)理脾胃、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。足部穴位的抓揉療法涌泉穴位于足心，腳趾蜷曲時(shí)，足跟前凹陷處，具有滋陰降火、益氣補(bǔ)腎的功效。懸鐘穴位于足外踝尖上，跟腱外側(cè)凹陷處，具有舒筋活絡(luò)、緩解足部疼痛的功效。腰背部穴位的抓揉療法手部穴位的抓揉療法合谷穴位于手背，拇指與食指之間，第一、二掌骨間，當(dāng)兩骨間隙中點(diǎn)處，具有疏風(fēng)解表、清熱解毒的功效。勞宮穴位于手掌心，第二、第三掌骨之間，握拳時(shí)中指尖所指處，具有清心除煩、寧神安神的功效。抓揉療法的臨床應(yīng)用1緩解疼痛適用于肌肉酸痛、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰腿痛等。2改善睡眠適用于失眠、多夢(mèng)、易醒等睡眠障礙。3增強(qiáng)免疫力通過促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)機(jī)體功能，增強(qiáng)抵抗力。抓揉療法的辨證施治1了解患者的病史、癥狀。2辨別病癥的性質(zhì)、寒熱、虛實(shí)。3根據(jù)辨證結(jié)果，選擇合適的穴位和手法。抓揉療法的注意事項(xiàng)力度適宜避免用力過猛，以免損傷組織。手法輕柔以柔和的手法為主，避免刺激性手法。時(shí)間控制根據(jù)病癥和穴位特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)淖ト鄷r(shí)間。抓揉療法的常見病證治療頭痛按摩頭部穴位，緩解頭痛、頭暈。頸椎病按摩頸部穴位，改善頸部疼痛、麻木。腰腿痛按摩腰背部、腿部穴位，緩解腰腿疼痛。抓揉療法治療頭痛百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線交點(diǎn)處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。太陽穴位于眉梢與外眼角之間向后凹陷處，具有緩解頭痛、眼疲勞的功效。風(fēng)池穴位于后頸部，枕骨下緣與項(xiàng)韌帶外側(cè)交點(diǎn)處，具有舒緩頭頸部疼痛、改善頭暈的功效。抓揉療法治療頸椎病1大椎穴位于第七頸椎棘突下凹陷處，具有解表散寒、清熱解毒的功效。2風(fēng)府穴位于后腦勺正中，枕骨下緣正中凹陷處，具有鎮(zhèn)痛、安神、醒腦的功效。3天柱穴位于后頸部，兩側(cè)第一頸椎棘突下凹陷處，具有緩解頸部疼痛、改善頭暈的功效。抓揉療法治療腰腿痛1腰俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、緩解腰痛的功效。2腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，具有補(bǔ)腎強(qiáng)腰、緩解腰痛的功效。3環(huán)跳穴位于臀部，股骨大轉(zhuǎn)子與坐骨結(jié)節(jié)連線的中點(diǎn)處，具有舒筋活絡(luò)、緩解腰腿疼痛的功效。抓揉療法治療肩周炎1肩井穴位于肩峰端與肩胛骨上角連線中點(diǎn)處，具有緩解肩部疼痛、改善肩周炎的功效。2肩髎穴位于肩關(guān)節(jié)外側(cè)，肩峰下緣，肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間凹陷處，具有舒緩肩部疼痛、改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的功效。3曲池穴位于肘關(guān)節(jié)屈側(cè)，肱骨外上髁與橈骨外側(cè)緣之間凹陷處，具有疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肘部疼痛的功效。抓揉療法治療關(guān)節(jié)炎膝陽關(guān)穴位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，髕骨外緣下方凹陷處，具有緩解膝關(guān)節(jié)疼痛、改善腿部腫脹的功效。涌泉穴位于足心，腳趾蜷曲時(shí)，足跟前凹陷處，具有滋陰降火、益氣補(bǔ)腎的功效。抓揉療法治療運(yùn)動(dòng)損傷抓揉療法治療便秘天樞穴位于肚臍兩側(cè)，距肚臍2寸處，具有調(diào)理脾胃、緩解便秘的功效。上巨虛穴位于小腿外側(cè)，腓骨前緣，當(dāng)膝下3寸處，具有調(diào)理脾胃、緩解便秘的功效。抓揉療法治療失眠神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)，尺骨莖突與腕橫紋之間的凹陷處，具有安神定志、改善失眠的功效。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，具有寧心安神、改善失眠的功效。抓揉療法治療高血壓太沖穴位于足背，第一、二趾間，跖骨結(jié)合部前下方凹陷處，具有清肝瀉火、降血壓的功效。曲池穴位于肘關(guān)節(jié)屈側(cè)，肱骨外上髁與橈骨外側(cè)緣之間凹陷處，具有疏通經(jīng)絡(luò)、清熱降壓的功效。抓揉療法的現(xiàn)代研究進(jìn)展1研究表明，抓揉療法能夠有效緩