戶外培訓拓展活動團建方案

XXXXX公司2019年度培訓拓展方案編制部門：人事行政部日期：2019年xx月xx日目錄一、培訓背景 1二、培訓目標 1三、方案設計說明 1四、拓展活動紀律要求 1五、參訓部門及人數(shù) 11、組織部門 12、參與部門 13、參訓人數(shù) 1六、培訓時間 1七、具體流程 2八、培訓游戲方案 21、游戲一：三角拔河 22、游戲二：義氣游戲 33、游戲三：風雨人生路 3九、培訓過程和效果的監(jiān)控和評估 51、培訓前的監(jiān)控 52、培訓中的監(jiān)控 53、培訓后的效果評估與反饋 6十、培訓費用預估 7十一、溫馨提示 72019年度戶外培訓拓展方案一、培訓背景幫助事業(yè)部的管理人員加強合作、溝通與信任，以幫助他們更好地達到組織目標。二、培訓目標1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。三、方案設計說明此方案培訓內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，四、拓展活動紀律要求1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。五、參訓部門及人數(shù)1、組織部門：人事行政部2、參與部門：3、參訓人數(shù)：XXX人六、培訓時間2019年xx月xx日—2019年xx月xx日，共x天具體流程時間安排培訓課程流程備注12:30到公司指定地點集合培訓師確認實到人數(shù)，總管確認物資和培訓基地情況12:30-1:00抵達培訓基地引導參訓人員到指定場所1:00-1:30破冰參訓人員排成X行X列，每一列聽主訓人員指令，進行拍肩游戲1:30-1:45游戲分組，10人一組各隊起個口號保證每組既有新員工，又有舊員工1:45-2:20游戲之三角拔河設置獎勵和懲罰環(huán)節(jié)2:20-2:30休息時間參訓人員可去洗手間2:30-2:40為進行第二個游戲，重新分組，10人一組保證每組既有新員工，又有老員工2:40-3:40游戲之義氣游戲設置獎勵和懲罰環(huán)節(jié)3:40-4:00培訓人員進行總結請各隊隊長發(fā)表個人感言4:00-4:20休息時間參訓人員可去洗手間、喝水4:20-5:00游戲之風雨人生路5:00-5:30主訓人員進行大總結參訓員自由發(fā)表個人感言注：1、培訓人員要嚴格按照培訓流程操作，控制好培訓時間。2、后勤人員要提前與培訓基地聯(lián)系，提前做好各種相關活動的準備。八、培訓游戲方案1、游戲一：三角拔河1）規(guī)則：A.xx人分成x隊，每隊10名隊員（每隊必須兼有新員工和舊員工）B.在三隊后面插上彩旗，將粗繩子分成三股，相鄰兩股繩的角度相等C.哨子吹響后，最先拔出身后彩旗的隊伍獲勝2）所需時間：35分鐘A.10分鐘準備時間：人員就位、介紹規(guī)則、喊口號B.10分鐘拔河時間：培訓人員維持秩序、注意觀察被培訓人員的溝通行為C.5分鐘小結時間：主訓人員進行游戲小結D.預留10分鐘為機動時間：應對突發(fā)狀況（道具問題、人身安全等）3）小組人數(shù)：3*104）道具：彩旗3面、粗繩6根、口哨1個（粗繩應多備一份，以防游戲中斷裂）5）游戲目的：增強團隊的溝通合作，增加新舊員工間的交流，增強隊員之間的凝聚力6）獎勵與懲罰：A.游戲獎勵：第一名，每名隊員獎勵一支鋼筆B.游戲懲罰：二三名，每名男隊員抱本隊一名女隊員做3個深蹲2、游戲二：義氣游戲1）規(guī)則：30人重新分組，分成三隊，每隊總共做600個仰臥起坐，三隊的每位隊員都必須按照次序做仰臥起坐，用時最短的隊伍獲勝（每位隊員都要參與，每隊單個隊員所做個數(shù)不作限制，只規(guī)定每隊完成的總數(shù)），2）所需時間：60分鐘A.5分鐘準備時間：道具準備，各隊進行熱身活動，討論戰(zhàn)術，隊長決定隊員進行游戲的順序B.45分鐘游戲時間：預計每隊至多用時15分鐘C.10分鐘預留時間：可根據(jù)參訓人員的男女比例、年齡狀況以及現(xiàn)場的表現(xiàn)情況縮短或延長游戲時間3）小組人數(shù)：3*104）道具：秒表1個、瑜伽墊1塊5）游戲目的：增進團隊合作，加強彼此的信任理解。6）獎勵與懲罰A.游戲獎勵：第一名，費列羅巧克力（至少為10顆裝）B.游戲懲罰：第三名，自選歌曲進行合唱3、游戲三：風雨人生路1）規(guī)則：A.培訓師將全體隊員分為兩個小組。一組隊員戴上眼罩扮演盲人，另外一組戴上耳塞扮演聾啞人。B.聾啞人的任務是幫助盲人朋友走完培訓師所指定的路線，結束之后兩組互換，盲人變成聾啞人，聾啞人變盲人，整個路線依次為小木梯、水潭、獨木橋、指壓板，全程為500米。（可以根據(jù)需要改變路線）2）所需時間：60分鐘A.20分鐘準備時間：分組（盲人組和聾啞組）、道具準備、雨衣雨靴的穿著、佩戴眼罩耳塞B.30分鐘的游戲時間：兩輪游戲，每輪為15分鐘C.10分鐘預留時間為機動時間3）人數(shù)：2*154）道具：眼罩20個、耳塞20個、小木梯1個、小型水潭、獨木橋1個、指壓板（大塊）1塊，雨靴30雙，雨衣35件5）游戲目的：A.學會感恩、懂得傾訴、用心傾聽B.培養(yǎng)團隊合作精神和活動投入感，體會信任建立的過程，認識信任的尺度，感受溝通的重要性C.領會一定的溝通技巧和注意事項。游戲項目規(guī)則時間獎勵懲罰道具游戲目的三角拔河1.30人分成3隊，每隊10名隊員（每隊必須兼有新員工和舊員工）2.在三隊后面插上彩旗，將粗繩子分成三股，相鄰兩股繩的角度相等3.哨子吹響后，最先拔出身后彩旗的隊伍獲勝35分鐘第一名：每名隊員一支鋼筆三名：男隊員抱本隊女隊員做3個深蹲彩旗粗繩口哨促進參訓人員溝通交流；義氣游戲30人重新分組，分成三隊，每隊總共做600個仰臥起坐，用時最短的隊伍獲勝（每隊單個隊員所做個數(shù)不作限制，只規(guī)定每隊完成的總數(shù)）60分鐘第一名：大盒巧克力一份第三名：自選歌曲進行合唱秒表瑜伽墊增進團隊合作；加強隊員之間的信任與理解風雨人生路培訓師將全體隊員分為兩個小組。一組隊員戴上眼罩扮演盲人，另外一組戴上耳塞扮演聾啞人。2.聾啞人的任務是幫助盲人朋友走完培訓師所指定的路線，結束之后盲人組和聾啞人組兩組互換，整個路線依次為小木梯、水潭、獨木橋、指壓板60分鐘眼罩耳塞木梯獨木橋水潭指壓板學會感恩懂得傾訴用心傾聽培養(yǎng)團隊合作精體會信任建立的過程，認識信任的尺度，感受溝通的重要性備選游戲背摔參訓人員站在1.6米矮墻上，身體站直向后倒，下面的隊員站成兩排接住60分鐘矮墻換位思考信任同伴九、培訓過程和效果的監(jiān)控和評估1、培訓前的監(jiān)控1）對培訓人員進行明確分工，各司其職，以免造成責任不明2）確保各項道具準備齊全，無關鍵道具的缺漏3）做好安全防護的措施，避免意外事件發(fā)生，保證基本的醫(yī)療藥品，做好急救應對準備。2、培訓中的監(jiān)控1）突發(fā)天氣狀況的應對，比如突發(fā)暴雨，需備好雨衣，并引導參訓人員有序疏散躲雨，同樣，若溫度過高，則應該備好消暑藥，水及運動飲料等防暑降溫的物品2）培訓時間的監(jiān)控A.若游戲用時比預期短，整個培訓過程流暢，則仍然按照原培訓流程進行，可適當延長休息時間或者總結時間。B.培訓時間延長。若由于游戲用時過長及其他原因造成整個培訓流程無法按時進行，則視情況往后順延。3）參訓人員的監(jiān)控A.培訓參與度的監(jiān)控：培訓人員對參訓人員的參與熱情及態(tài)度進行觀察，若參與熱情較低，則可進行熱身活動調動大家的積極性。若出現(xiàn)消極對待或者拒不參與的可進行上報公司的提醒。B.游戲完成情況的監(jiān)控：視現(xiàn)場參訓人員游戲的完成情況進行培訓時間的調整C.身體素質的監(jiān)控：根據(jù)參訓人員的身體素質，可適當降低或者提高游戲的難度；同時，對其身體狀況的監(jiān)控，可以及時做好應對突發(fā)疾病或者運動損傷的措施。D.情緒的監(jiān)控：參訓人員的情緒會影響整個培訓的效果，若參訓人員情緒比較浮躁，對游戲產生抵觸心理，可適當延長休息時間來穩(wěn)定情緒，或者通過一些輕松愉快的活動活躍氣氛以及可以加大獎品的設置來鼓勵參與和競爭。4）道具和各種物資的監(jiān)控后勤人員要對道具進行定時檢查，培訓過程至少檢查確認3次，易損壞和丟失的道具進行備份。游戲過程中關鍵道具被損壞，則應立刻把備份的道具布置好，如果是非關鍵道具，則可適當忽略。3、培訓后的效果評估與反饋1）培訓人員要時刻關注參訓人員間的溝通交流，如果前兩游戲效果不佳且時間富裕的話，再增加一個游戲項目。備選游戲：信任背摔A.規(guī)則：做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。B.所需時間：60分鐘C.人數(shù)：30D.道具：矮墻2）對每位參訓人員的培訓情況進行記錄，并作出大致的評價，評價分為：奉獻者、積極分子、參與者和平淡對待者，將每位參訓人員的戶外拓展記錄編制反饋表。3）對于培訓過程中出現(xiàn)的一些問題，以及一些好的情況進行記錄，同時，這一記錄為第二天的室內培訓提供了突破口，使室內培訓更具有針對性。十、培訓費用預估培訓費用（按人計算）xxxx元/人十一、溫馨提示1、著裝：