青少年心理健康培訓

1946年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是一種在身體上、心理上和社會功能上的完滿，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。”目錄CONTENTS青少年心理健康教育概述青少年心理發(fā)展特點青少年心理健康教育操作模式青少年心理健康教育活動青少年心理問題處理方法和技術什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途徑和類型、青少年心理健康教育的意義、青少年心理健康教育的原則、青少年心理健康教育的策略青少年心理健康教育概述PART.01認識過程——注意、感覺、知覺、記憶、思維、想象心理過程情感過程——喜、怒、哀、惡、懼意志過程——采取決定、執(zhí)行決定等人的心理個性傾向性——需要、動機、興趣、信念、世界觀個性心理特征——氣質、性格、能力什么是青少年心理健康教育？青少年心理健康教育，是根據(jù)青少年生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理健康教育的方法和手段，培養(yǎng)青少年良好的心理素質，促進青少年全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。心理素質培養(yǎng)心理健康維護心理健康教育的基本途徑和類型心理素質教育心理咨詢心理治療基本途徑團體發(fā)展性教育團體補救性教育個別發(fā)展性教育個別補救性教育基本類型青少年心理健康教育的意義12543現(xiàn)代生命觀、現(xiàn)代健康觀、現(xiàn)代教育觀的要求避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。保證學生正常健康發(fā)展的需要青少年身心發(fā)展特點的需要當前社會變動時期的需要青少年心理健康教育的原則教育性原則整體性原則平等尊重原則藝術性原則促進成長的非指示性原則保密性原則堅持性原則適應個別差異原則青少年心理健康教育的策略全面滲透、多渠道全方位推進策略創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境策略發(fā)展優(yōu)先、防重于治的策略什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途徑和類型、青少年心理健康教育的意義、青少年心理健康教育的原則、青少年心理健康教育的策略青少年心理發(fā)展特點PART.02新的性需要社會（規(guī)范、地位）新的獨立性需要心理成熟水平相互加強相互加強青少年心理發(fā)展特點過渡性矛盾動蕩性社會性什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途徑和類型、青少年心理健康教育的意義、青少年心理健康教育的原則、青少年心理健康教育的策略青少年心理健康教育操作模式PART.03課程模式青少年心理健康教育操作模式咨詢——輔導模式A發(fā)展性心理輔導模式BC心理教育綜合課模式D“測評指導訓練優(yōu)化整體發(fā)展”模式什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途徑和類型、青少年心理健康教育的意義、青少年心理健康教育的原則、青少年心理健康教育的策略青少年心理健康教育活動PART.04青少年心理健康教育活動的內容智能方面包括觀察力、記憶力、思維能力、注意力、想象力和創(chuàng)造能力等能力的發(fā)展和訓練情緒方面包括情緒的覺察與認識、情緒的調節(jié)、心理疾病的預防以及青春期性生理、性心理教育等意志方面包括自主獨立性、自覺堅持性、勇敢堅強性、和果斷性等意志品質的培養(yǎng)，以及克服困難的決心和挫折承受能力的提升等個性特征方面包括綜合能力的發(fā)展、氣質的培養(yǎng)和熏陶、良好性格和行為習慣的塑造與養(yǎng)成等心理活動傾向方面包括學習動機的激發(fā)、良好興趣的培養(yǎng)、合理休閑的指導和理想與信念的樹立等青少年心理健康教育活動的教學方法認知法1閱讀和聽故事多媒體教學藝術欣賞聯(lián)想活動認知改變參觀訪問操作法2游戲工作測驗講演繪畫唱歌討論法3專題討論辯論腦力激蕩配對討論法六六討論法意見箱角色扮演法4啞劇表演空椅子表演角色互換改變自我雙重扮演魔術商店行為改變法5行為訓練示范獎賞懲罰契約什么是青少年心理健康教育、心理健康教育的基本途徑和類型、青少年心理健康教育的意義、青少年心理健康教育的原則、青少年心理健康教育的策略青少年心理問題處理方法和技術PART.05青少年心理問題處理方法和技術一般心理（衛(wèi)生）問題：通常指由適應引起的負性情緒心理障礙：包括各種神經(jīng)癥與各類人格障礙重癥精神疾病學會宣泄（合理：以不傷害別人，能承受為合理）尋求專業(yè)的心理幫助30%Option223%Option1遇到心理問題怎么辦心理問題是分層次的正常心理狀態(tài)（常態(tài)）不平衡狀態(tài)（偏態(tài)）不健康狀態(tài)反社會行為（犯法、不道德行為）異常行為（自殺、出走等）品德不良可能會接受不良規(guī)范生活事件容易接受不良規(guī)范線性、必然線性、偶然非線性、不自覺自我調節(jié)他人疏導心理咨詢心理治療圖：個體不同心理狀態(tài)及行為模式因材施教子路問：聞斯行諸？子曰：有父兄在，如之何其聞斯行之！冉有問：聞斯行諸？子曰：聞斯行之！公西華曰：由也問聞斯行諸？子曰：有父兄在。求也問聞斯行諸？子曰：聞斯行之。赤也惑，敢問。子曰：求也退，故進之。由也兼人，故退之。

心理健康教育實施渠道非專門渠道專門渠道學校心理健康教育實施渠道各科教學各項活動心理素質教育心理咨詢心理治療（班主任工作、團隊活動等）培訓游戲—創(chuàng)造力游戲—高空飛蛋活動目的體現(xiàn)小組成員的創(chuàng)造力及團隊精神形式3個人一個小組為最佳類型創(chuàng)造力，團隊合作時間30分鐘材料及場地每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6條；3層樓及樓下空地適用對象所有學員操作程序1、培訓師把上述所說材料發(fā)給每組，，而后讓學員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的材料來設計保護傘。

2、25分鐘之后，每組留一位學員在3層樓高的地方進行放雞蛋，其他學員可以到樓下空地觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。

3、雞蛋完好的小組是優(yōu)勝組，可以進行決賽，勝出者，培訓師可以給一些小禮品作為獎勵有關討論：

你們組的創(chuàng)意是怎么得來的？

在小組合作過程中大家的協(xié)調程度如何？

找變化1、找一個你身邊的學員結成伙伴(partner)

2、背對背,給你們3分鐘,在身上做3個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們3分鐘,在身上做10個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化，雙方都找出10個變化的，視為創(chuàng)造力強且觀察力也強。學習動機的調動內在動機外在動機合理歸因學習情感目標效應適當行為不同需要控制強度成功體驗學習努力Smart原則

對學習生活（課程、教師、學校）的情感已有成績自我意識成績歸因內在動機學習行為圖：過去的學習對內在學習動機的影響讓學生形成學習的成功體驗

3

1

2任務和能力相當激勵學生努力控制失敗頻率使學生認識到學習努力的重要性——提高學生的自我意識能力穩(wěn)定性內在性可控性穩(wěn)定不穩(wěn)定內在外在可控不可控能力高低+++努力程度+++任務難度+++運氣好壞+++身心狀態(tài)+++外界環(huán)境+++改善學生對學習生活的情感課程教師教學學校生活外在動機的調動需要針對外部強化內在動機學習活動學習成績意識與體驗圖：外部強化的作用機制Smart目標原則S（specific）——具體性M（measurable）——可衡量A（achievable）——能達到R（realistic）——現(xiàn)實性T（time-bound）——時限性選擇適當?shù)男袨檫M行強化強化跟蹤實際學習過程學習評價方式多樣化賞罰說明原因謹慎對待懲罰針對學生的不同需要進行強化變換強化程式根據(jù)學生的需要選擇強化物：實物性、象征性、社會性、活動性進行小組強化團體輔導的公約1、我一定準時參加所有小組的活動，因為我的缺席會對整個小組活動造成影響。

2、對于小組成員在活動中所言所行我絕對保密，活動外我不做任何有損小組成員利益的事。

3、小組活動時，我對其他成員持信任態(tài)度，愿對他們暴露自己，與之分享自己的情感和認識，對他人的表露，我愿提供反饋信息。

4、小組活動時，我決不會對他人進行人身攻擊。

5、我一定認真完成家庭作業(yè)。

6、小組活動時，我不做任何與小組活動無關的事，不吃零食。

簽名：

我自愿參加心理訓練小組，在活動期間愿作出如下保證：勇于承擔責任當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”

做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？

面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數(shù)情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數(shù)情況有人站出來承認自己錯了。規(guī)則：學員相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），我喊一時，向右轉；喊二時，