三級體育指導(dǎo)員理論考試題庫

(新版)三級體育指導(dǎo)員理論考試題庫

一、單選題

1.可以在體表觸摸到的結(jié)構(gòu)()

A、關(guān)節(jié)盂

B、肩胛岡

C、肩胛下角

D、小轉(zhuǎn)子

答案：B

所屬知識點:A-B-A-001

2.風(fēng)險認(rèn)知和風(fēng)險分析緊密相連，所以風(fēng)險認(rèn)知和風(fēng)險分析二者常被合并起來,

用來介紹和分析()。

A、風(fēng)險評估

B\風(fēng)險識別

C、風(fēng)險應(yīng)對

D、風(fēng)險管理

答案：B

所屬知識點:B-B-B-002

3.抗高血壓運動不包括()。

A、散步

B、騎自行車

C、游泳

D、挑重物

答案：D

所屬知識點:B-A-B-002

4.運動中的排汗率和排汗量與0等因素有關(guān)。

A、運動強度、密度和持續(xù)時間

B、運動強度、速度和持續(xù)時間

C、運動強度、耐力和持續(xù)時間

D、運動強度、節(jié)奏和持續(xù)時間

答案：A

所屬知識點:B-C-B-002

5.以下哪些為常見的運動性疾病()

A、運動性貧血、骨折

B、過度疲勞、踝關(guān)節(jié)扭傷

C、運動性暈厥、溺水

D、肌肉痙攣、運動性中暑、運動性腹痛

答案：D

所屬知識點:B-B-B-002

6.哈佛臺階指數(shù)是評價()的一個指標(biāo)。

A、有氧耐力

B、肌肉耐力

C、柔韌素質(zhì)

D、身體形態(tài)

答案：A

所屬知識點:B-D-B-002

7.綠色蔬菜含有的最豐富的維生素是()o

A、維生素A

B、維生素B

C、維生素C

D、維生素D

答案：C

所屬知識點:B-C-B-001

8.一磅是()0

A、0.9Kg

B、0.45Kg

C、0.4Kg

D、0.8Kg

答案：B

所屬知識點:B-B-A-001

9.長骨的兩端叫()

A、骨干

B、甑軟骨

C、骨甑

D、骨膜

答案：C

所屬知識點:A-B-A-001

10.健身對象的()差異造成了大眾體育需求的復(fù)雜性。

A、性別

B、年齡

C、生活

D、以上都是

答案：D

所屬知識點:B-B-A-002

11.加強公民職業(yè)道德建設(shè)的意義不包括()。

A、是提高公民道德素質(zhì)和完善個人人格的重要途徑

B、有利于促進(jìn)勞動者樹立正確的勞動態(tài)度,為社會主義事業(yè)做出貢獻(xiàn)

C、有利于提高社會道德水平，促進(jìn)社會生活的穩(wěn)定發(fā)展

D、不是促進(jìn)個體完善、培養(yǎng)和造就社會主義新公民的必要條件

答案：D

所屬知識點:A-A-A-001

12.在背闊肌的抗阻訓(xùn)練動作中，()屬于高危動作。

A、引體向上

B、坐姿劃船

C、頸后下拉

D、俯身劃船

答案：C

所屬知識點:B-B-B-002

13.一個國家的()，是決定體育事業(yè)發(fā)展的基本方向和發(fā)展規(guī)模與速度的重要前

提。

A、體育文化

B、體育制度

C、體育體制

D、體育管理

答案：C

所屬知識點:B-A-A-001

14.社會體育指導(dǎo)員工作的行為規(guī)范不包括()o

A、安全第一

B、求真務(wù)實

C、大聲喧嘩

D、禮貌得體

答案：C

所屬知識點:A-B-B-003

15.進(jìn)行心臟按摩時,應(yīng)用()放在按壓位置。

A、手背面

B、手掌掌根部位

C、手掌指端部位

答案：B

所屬知識點:B-D-A-001

16.體育科技管理是對整個體育科學(xué)技術(shù)活動的()o

A、計劃組織控制研究

B、組織控制研究協(xié)調(diào)

C、計劃控制協(xié)調(diào)研究

D、計劃組織控制協(xié)調(diào)

答案：D

所屬知識點:A-B-A-006

17.請選出下列運動方式中的有氧運動項目()o

A、舉重

B、跳遠(yuǎn)

C、慢騎自行車

D、快速跑

答案：C

所屬知識點:B-A-A-001

18.六天雙分化要求每天鍛煉一次,每部位每周鍛煉()次。

A、1

B、2

C、3

D、4

答案：C

所屬知識點:B-C-B-003

19.在使用AED過程中有幾次不能觸碰患者：()

A、一次

B、二次

C、三次

D、四次

答案：B

所屬知識點:B-D-B-001

20.基礎(chǔ)訓(xùn)練階段訓(xùn)練的首要任務(wù)是0。

A、協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓(xùn)練

B、基本運動素質(zhì)

C、專項運動素質(zhì)的訓(xùn)練

D、傳授訓(xùn)練理論知識

答案：B

所屬知識點:A-B-A-006

21.在炎熱季節(jié)進(jìn)行鐵人三項比賽，比較容易發(fā)生以下哪個運動性疾病風(fēng)險()

A、運動性緊張

B、拉傷

C、運動性中暑

D、骨折

答案：C

所屬知識點:B-C-A-001

22.在健身鍛煉實踐中，()被視為恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)。

A、洗浴按摩

B、飲食營養(yǎng)

C、充足睡眠

D、情緒調(diào)整

答案：C

所屬知識點:B-C-B-003

23.頭部發(fā)生創(chuàng)傷的人員,在接受醫(yī)生檢查前,采取下列急救措施中，（B）是不正確

的。

A、盡量減少不必要的活動

B、給傷者服止痛片止痛

C、運送途中應(yīng)把傷者的頭轉(zhuǎn)向一側(cè),便于清除嘔吐物

答案：B

所屬知識點:B-D-A-001

24.自然走步法根據(jù)步速可分為緩慢走（每分鐘70~90步）、普通走（每分鐘90~12

0步）、快速走每分鐘（）步。

Av120^140

B、130~150

C、140160

D、150^170

答案：A

所屬知識點:B-C-A-002

25.下列哪一項不屬于奧林匹克文化的特征（）o

A、人文性

B、象征性

C、藝術(shù)性

D、競技性

答案：D

所屬知識點:B-A-A-001

26,右肩比左肩低的客戶,應(yīng)該伸展哪些肌肉()。

A、右上斜方肌，肩胛提肌與菱形肌

B、左側(cè)胸大肌和背闊肌

C、右側(cè)胸大肌和背闊肌

D、左上斜方肌，肩胛提肌與菱形肌

答案：D

所屬知識點:B-C-A-002

27.健美練習(xí)要長期堅持,一般每周堅持()次鍛煉,就能收到好效果。

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：B

所屬知識點:B-A-B-002

28.生命活動或運動過程中能量供給的能源物質(zhì)是()。

A、糖、脂肪和蛋白質(zhì)

B、水、無機鹽和維生素

C、糖、無機鹽和維生素

D、糖、脂肪和維生素

答案：A

所屬知識點:B-C-B-001

29.()是體育運動的禁忌癥。

A、重癥感冒

B、冠心病患者

C、肢殘者

D、肺癌術(shù)后

答案：A

所屬知識點:B-A-B-001

30.體育信息具有0特性。

A、知識性、信號性、傳遞性

B、知識性、傳遞性和效用性

C、傳遞性、信號性、效用性

D、傳遞性、指令性、數(shù)據(jù)性

答案：B

所屬知識點:A-B-A-006

31.您認(rèn)為以下哪個地方需要安置自動體外除顫器。（）

A、醫(yī)院

B、機場

C、學(xué)校

D、以上所有

答案：D

所屬知識點:B-D-B-001

32.屈肘用力時,出現(xiàn)肱二頭肌肌腹隆突并向下移,提示：（）

A、三角肌斷裂

B、肱肌斷裂

C、肱二頭肌長頭肌斷裂

D、肱骨骨折

答案：C

所屬知識點:B-D-A-002

33.體育態(tài)度包括人們對體育活動（）的理解和評價,對體育活動的感情體驗以及

體育活動的行為反應(yīng)

A、目的

B、意義

C、價值

D\以上都是

答案：D

所屬知識點:B-A-B-002

34.正常人基礎(chǔ)代謝率平均值隨年紀(jì)增長發(fā)生()變化。

A、逐年升高

B、保持不變

C、逐年降低

D、先升高再降低

答案：C

所屬知識點:B-C-B-001

35.練習(xí)導(dǎo)引術(shù)強調(diào)動作與()的復(fù)式呼吸緊密配合

A、細(xì)

B、深

C、長

D、以上都是

答案：D

所屬知識點:B-A-B-002

36.年輕人進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時,一般應(yīng)使心率達(dá)到()。

A、150T60次/分

B、160770次/分

C、170780次/分

D、180790次/分

答案：C

所屬知識點:B-B-C-001

37.運動后脈搏可反映運動強度。運動后,即刻脈搏大于()為大運動強度。

A、150次/分

B、160次/分

C、170次/分

D、180次/分

答案：D

所屬知識點:B-A-B-002

38.1995年8月，全國人大常委會通過()，為國內(nèi)體育法治建設(shè)翻開了新歷史篇章。

A、《體育法》

B、《全民健身籌劃綱要》

C、《2001-2010年體育改革與發(fā)展綱要》

D、《社會體育指導(dǎo)員國家職業(yè)原則》

答案：A

所屬知識點:A-B-B-002

39.在體育健身活動風(fēng)險應(yīng)對策略中，活動管理層有意識第選擇承擔(dān)風(fēng)險所造成

的后果，叫做()策略。

A、活動風(fēng)險容忍

B、活動風(fēng)險回避

C、活動風(fēng)險轉(zhuǎn)移

D、活動風(fēng)險分擔(dān)

答案：A

所屬知識點:B-B-B-002

40.對骨骼形成極為重要的維生素是()。

A、維生素D1

B、維生素D2

C、維生素D3

D、維生素B

答案：C

所屬知識點:B-C-B-001

41.下列活動中屬于周期性的體育健身項目的是()o

A、健身走

B、攀爬組合練習(xí)

C、木蘭扇

D、籃球

答案：A

所屬知識點:B-A-B-002

42.產(chǎn)生錯誤動作的原因0。

A、指導(dǎo)員造成

B、練習(xí)者造成

C、練習(xí)安排不合理

D、指導(dǎo)者教材鉆研不透、內(nèi)容缺乏目的性練習(xí)積極性不高

答案：D

所屬知識點:A-B-B-001

43.發(fā)展糖酵解代謝供能的無氧耐力訓(xùn)練可采用()訓(xùn)練方法。

A、中時間重復(fù)

B、長時間持續(xù)

C、中時間持續(xù)

D、短時間重復(fù)

答案：A

所屬知識點:A-B-A-005

44.常規(guī)健身鍛煉方法基本內(nèi)容包括0等。

A、熱身活動、肌肉訓(xùn)練、整理活動

B、熱身活動、去脂練習(xí)、整理活動

C、熱身活動、阻力練習(xí)、整理活動

D、熱身活動、肢體負(fù)荷鍛煉,整理活動

答案：D

所屬知識點:B-C-B-003

45.有氧運動對()作用的影響最為顯著。

A、生長素

B、甲狀腺素

C、胰島素

D、胰高血糖素

答案：C

所屬知識點:B-A-B-002

46.以下哪項飲食不利于AED使用術(shù)后患者康復(fù)()o

A、高熱量

B、高維生素

C、低蛋白

D、易消化飲食

答案：C

所屬知識點:B-D-B-002

47.運動可增加血液中()的含量,加速血中膽固醇的運輸與排出,對于防備動脈硬

化起著重要作用。

A、極低密度脂蛋白

B、中間密度脂蛋白

C、低密度脂蛋白

D、高密度脂蛋白

答案：D

所屬知識點:B-C-B-001

48.下面哪項不是女性競技體適能的表現(xiàn)形式0。

A、靈敏性

B、平衡性

G愉悅性

D、協(xié)調(diào)能力

答案：C

所屬知識點:B-C-B-003

49.以下屬于人靜力性基本活動能力的是

Ax走

B、支撐

C、攀登

D、爬行

答案：B

所屬知識點:B-A-B-002

50.用于大眾健身的循環(huán)練習(xí)點,一般可在()個。

A、4-8

B、6-8

C、8-10

D、10-12

答案：C

所屬知識點:B-C-A-001

51.體外電除顫時,選擇能量水平首次常為()

A、50J

B、200J

C、260J

D、360J

答案：D

所屬知識點:B-D-A-001

52.下面哪組是不是體育活動的禁忌癥？()

A、病毒性肝炎

B、高脂血癥

C、急性肝炎

D、皮膚膿腫

答案：B

所屬知識點:B-A-B-001

53.肩外展綜合癥和其他的肩部疾病相比,特殊的癥狀是：()

A\肩部疼痛

B、肩關(guān)節(jié)活動障礙

C、肌肉萎縮

D、麻木、發(fā)涼

答案：D

所屬知識點:B-D-A-002

54.練習(xí)數(shù)量得安排應(yīng)遵守0變化得規(guī)律，依據(jù)從小到大、循序漸進(jìn),逐漸加大的

原則。

A、人體功能活動

B、氣候

C、周期

D、以上都就是

答案：A

所屬知識點:B-C-A-001

55.下面哪組是體育活動的禁忌癥？()

A、II型糖尿病

B、流行性感冒

C、病情穩(wěn)定的I型糖尿病

D、局脂血癥

答案：B

所屬知識點:B-A-B-001

56.下面哪組不是體育活動的禁忌癥？()

A、白血病

B、急性病毒性肝炎

C、空腹血糖一般在11.0毫摩/升以下者

D、肺結(jié)核病的急性期

答案：C

所屬知識點:B-A-B-001

57.足內(nèi)側(cè)切線與足跡間空白最寬處無印跡為()。

A、正常

B\高足弓

C、中度扁平

D\重度扁平足

答案：B

所屬知識點:B-D-B-002

58.經(jīng)消化酶作用可分解的糖是()。

A、雙糖

B、單糖

C、寡糖

D、多糖

答案：A

所屬知識點:B-C-B-001

59.下面哪一項屬于外在運動風(fēng)險因素0o

A、損傷認(rèn)知風(fēng)險

B、身體素質(zhì)風(fēng)險

C、場地器材風(fēng)險

D、身體機能風(fēng)險

答案：C

所屬知識點:B-B-B-002

60.運動傷害按傷情程度分類，分為“輕傷、中等傷、重傷”。中等傷是指受傷后

0小時以上不能正常工作或不能按原計劃進(jìn)行運動或局部暫停運動,需治療的損

傷。

A、12

B、24

C、36

D、48

答案：B

所屬知識點:B-B-B-002

61.急性軟組織損傷的早期，使用冷凍療法具有()作用

A、止血

B、解痙止痛

C、防腫

D、以上都對

答案：D

所屬知識點:A-B-A-002

62.各種練習(xí)方法中，()既有一定的競爭性、娛樂性、情節(jié)性，又有全面性和社會

性。

A、比賽練習(xí)法

B、循環(huán)練習(xí)法

C、游戲練習(xí)法

D、健美練習(xí)法

答案：C

所屬知識點:B-C-A-002

63.社會體育指導(dǎo)員的權(quán)利與義務(wù)()。

A、義務(wù)從事社會體育的指導(dǎo)工作

B、開展體育技能傳授等有償服務(wù)

C、可應(yīng)聘機關(guān)單位和社會團(tuán)體

D、以上均是

答案：D

所屬知識點:A-B-B-004

64.運動基礎(chǔ)差、準(zhǔn)備活動不充分、進(jìn)食后立即運動和空腹等引起或誘發(fā)()。

A、運動性昏厥

B、運動性腹痛

C、運動性中暑

D、運動性貧血

答案：B

所屬知識點:B-B-B-002

65.基礎(chǔ)脈搏是指清晨()所測的脈搏。

A、起床前

B\起床后

C、早飯后

D、晨練后

答案：A

所屬知識點:B-D-B-002

66.有異物刺人頭部或胸部時,以下(C)急救方法不正確?

A、快速送往醫(yī)院救治

B、用毛巾等物將異物固定住，不讓其亂動

C、馬上拔出，進(jìn)行止血

答案：C

所屬知識點:B-D-A-001

67.淹溺傷員心跳，呼吸驟停者0

A、即刻給予心肺復(fù)蘇

B、即刻轉(zhuǎn)運

C、即刻頭低俯臥位

D、放棄現(xiàn)場救援

答案：A

所屬知識點:B-D-A-001

68.折疊擔(dān)架不可以運送()的患者。

A、頭部外傷

B、內(nèi)出血

C、脊柱損傷

D、心梗

答案：C

所屬知識點:A-B-A-001

69.連續(xù)練習(xí)兩次以上T固定間歇或自由間歇T再連續(xù)練習(xí)兩次以上T這種練習(xí)

方法是()。

A、持續(xù)練習(xí)法

B、間歇練習(xí)法

C、連續(xù)重復(fù)練習(xí)法

D、變換練習(xí)法

答案：C

所屬知識點:B-B-C-002

70.目標(biāo)肌肉為胸大肌上束的抗阻訓(xùn)練動作是()。

A、雙杠臂屈伸

B、啞鈴平板仰臥飛鳥

C、杠鈴上斜臥推

D、杠鈴下斜臥推

答案：C

所屬知識點:B-C-A-002

71.對社會體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求()

A、既要有職業(yè)美，也要有聲音美

B、既要有語言美，也要有行為美

C、既要有聲音美，也要有行為美

D、既要有職業(yè)美，也要有風(fēng)度美

答案：D

所屬知識點:A-B-B-002

72.下列發(fā)展無氧耐力訓(xùn)練的錯誤方法是0。

A、200-600m疾跑

B、低乳酸值的間歇訓(xùn)練

C、一次練習(xí)的持續(xù)時間在30s-2min

D、高乳酸值的間歇訓(xùn)練

答案：B

所屬知識點:B-B-C-001

73.體育健身活動后,即刻效果有降低焦慮水平,緩解緊張應(yīng)激和()o

A、改善心境

B、有幸福感

C、治療焦慮

D、緩解抑郁

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

74.最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物是()。

A\雞蛋

B、牛奶

C、大豆

D、瘦肉

答案：C

所屬知識點:B-C-B-001

75.女性生理特征是0。

A、每月月經(jīng)來潮

B、聲音變尖

C、乳房發(fā)育

D、以上均是

答案：D

所屬知識點:B-C-B-003

76.奧林匹克文化源于()。

Ax古印度

B、古羅馬

C、古巴比倫

D、古希臘

答案：D

所屬知識點:B-A-A-001

77.創(chuàng)傷急救，必須遵守“三先三后”的原則，對出血傷工應(yīng)該()。

A、先搬運后止血

B、先止血后搬運

C、先送醫(yī)院后處置

D、先搬運后送醫(yī)院

答案：B

所屬知識點:B-D-A-001

78.()是職業(yè)道德的本質(zhì)特性,是社會主義職業(yè)道德的最高要求、最終目標(biāo)和最高

境界。

A、辦事公道

B、服務(wù)群眾

C、誠實守信

D、奉獻(xiàn)社會

答案：B

所屬知識點:所屬知識點：A-A-B-001

79.文明服務(wù)屬于0。

A、工商類

B、醫(yī)務(wù)類

C、教育類

D、服務(wù)類

答案：D

所屬知識點:A-A-A-001

80.女子的心肺功能比男子差，女子的體育鍛煉應(yīng)重視加強心肺功能鍛煉,而增加

心肺功能的有效方法是有氧運動。下列屬于有氧運動的是()。

A、俯臥撐

B、游泳

C、跳高

D、舉重

答案：B

所屬知識點:B-A-A-001

81.對體育健身活動進(jìn)行風(fēng)險管理的目標(biāo)有()o

A、防患于未然

B、控制風(fēng)險最小化

C、在有效的風(fēng)險控制下，實現(xiàn)活動最局目標(biāo)

D、以上都是

答案：D

所屬知識點:B-B-B-002

82.以下屬于技能主導(dǎo)類的項目是()。

A、田徑

B、舉重

C、健美操

D、自行車

答案：C

所屬知識點:B-A-A-001

83.反映運動強度的生理指標(biāo)主要有0。

A、最大心率、最大攝氧量

B、運動時的心率、攝氧量

C、最大通氣量

D、運動時的呼吸頻率

答案：B

所屬知識點:B-D-B-002

84.籃球中“人盯人”戰(zhàn)術(shù)，就要求運動員加強()。

A、注意范圍

B、注意的穩(wěn)定性

C、注意轉(zhuǎn)移

D、記憶

答案：A

所屬知識點:B-A-A-001

85.對經(jīng)營高危性體育項目實施行政許可,以下原則錯誤的是0o

A、保障消費者人身安全

B、規(guī)范發(fā)展體育市場

C、經(jīng)濟(jì)效益大于社會效益

D、平等的原則

答案：C

所屬知識點:A-B-C-010

86.杠鈴臥推練習(xí)中，保護(hù)者要用()持杠鈴保護(hù)。

A、正握

B、反握

C、對握

D、正反握

答案：D

所屬知識點:B-B-B-001

87.AED一旦到達(dá)患者身邊、首先最應(yīng)該完成哪一個步驟。（）

A、開啟AEDB、

B、使用電極片

C、按下分析按鈕

D、按下點擊按鈕

答案：A

所屬知識點:B-D-B-001

88.能否掌握鍛煉者0的原因,是能否做好預(yù)防工作的關(guān)鍵。

A、產(chǎn)生錯誤

B、性格方面

C、體力

D、身體素質(zhì)

答案：A

所屬知識點:B-B-C-002

89.單腿半蹲或上下樓時膝部痛，提示可能存在：（）

A、骸骨勞損

B、腰椎間盤突出癥

C、股四頭肌疲勞

D、膝關(guān)節(jié)積液

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

90.使用肩膊推舉器時,是兩手豎直向0推舉,保持三角肌處于收緊狀態(tài),在推至

最高點時停頓。秒。

A\下、1-2

B、上、3-5

C、上、2-3

D、下、2-3

答案：C

所屬知識點:B-B-A-001

91.有利于促進(jìn)人體健康的運動項目可大致分為三類為：即有氧運動,無氧運動和

Oo

A、耐力運動

B、混合氧運動

C、力量運動

D、柔韌運動

答案：B

所屬知識點:B-A-B-002

92.在體育健身活動風(fēng)險應(yīng)對策略中,將活動本身面臨的損失風(fēng)險通過各種方式

和方法轉(zhuǎn)移給其他人或單位去承擔(dān)，叫做()策略。

A、活動風(fēng)險容忍

B、活動風(fēng)險回避

C、活動風(fēng)險轉(zhuǎn)移

D、活動風(fēng)險分擔(dān)

答案：C

所屬知識點:B-B-B-002

93.某運動員或運動隊的技術(shù)系統(tǒng),區(qū)別于其他運動員或運動隊的技術(shù)系統(tǒng)的、較

為成熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來的特征,我們稱之為0。

A、技術(shù)特長

B、技術(shù)規(guī)格

C、技術(shù)風(fēng)格

D、技術(shù)差異

答案：C

所屬知識點:A-B-A-005

94.強化性間歇訓(xùn)練方法是發(fā)展()供能能力以及心臟功能的一種重要訓(xùn)練方法。

A、磷酸鹽系統(tǒng)

B、糖酵解代謝系統(tǒng)

C、有氧代謝系統(tǒng)

D、糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合

答案：D

所屬知識點:A-B-A-005

95.下面哪組不是體育活動的禁忌癥？()

A、血小板減少性紫藏

B、病毒性心肌炎的早期階段

C、血友病

D、空腹血糖一般在11.0毫摩/升以下者

答案：D

所屬知識點:B-A-B-001

96.在搬運傷員時,特別是傷員上下?lián)軙r要注意方法,主要目的是()

A、防止骨折加劇

B、減輕傷員因移動而帶來的疼痛

C、幫助復(fù)原

D、治愈傷者

答案：B

所屬知識點:B-D-A-001

97.肌肉的粘滯性與0有關(guān)。

A、練習(xí)環(huán)境的溫度

B、練習(xí)環(huán)境的濕度

C、練習(xí)強度

D、練習(xí)力度

答案：A

所屬知識點:B-B-C-001

98.春秋戰(zhàn)國時期，教育家孔子創(chuàng)建的“禮、樂、射、御、書、樹”

六藝,其中含有體育教學(xué)的成分0o

A、禮、樂、射

B、樂、射、御

G御、書、樹

D、射、御、書

答案：B

所屬知識點:A-B-A-004

99.老年糖尿病人伴有下列情況者為絕對禁忌癥

A、早搏

B、運動后加重的心律不齊

C、裝有心臟起搏器者

D、神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)活動障礙者

答案：A

所屬知識點:B-A-B-001

100.群體層面的個性化健身指導(dǎo)立足于()o

A、家庭

B、學(xué)校

C、社區(qū)

D、以上都是

答案：C

所屬知識點:B-B-A-002

101?人的健康主要取決于0。

A、生活方式和條件

B、遺傳

C、環(huán)境

D、醫(yī)療保健

答案：A

所屬知識點:B-C-B-001

102,決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是0。

Ax肺活量

B、血色素

C、肌肉的氧化供能能力

D、心率

答案：C

所屬知識點:B-B-C-001

103.使用杠鈴是,最常見的握距是()

A、窄握

B、骨寬握

C、肩握

D、寬握

答案：C

所屬知識點:B-C-A-002

104.老人適合的鍛煉途經(jīng)是()。

A、籃球

B、跑步

C、八段錦

D、足球

答案：C

所屬知識點:B-C-B-002

105.發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力,要求運動強度大,而最合適的持續(xù)時間是()o

A、5-15s

B、20-30s

C、30-45s

Dx45s_1min

答案：A

所屬知識點:B-B-C-001

106.社會體育指導(dǎo)員面對的是大眾,大眾就意味著對健身需求的()和種類各不相

同。

A、層次

B、強度

C、方法

D、效果

答案：A

所屬知識點:B-B-A-002

107.12分鐘跑是通過間接方法推測0,從而反應(yīng)機體的心肺耐力。

A、最大心率

B、.最大攝氧量

C、.最大肺活量

D、.呼吸

答案：B

所屬知識點:B-D-B-002

108.以下屬于發(fā)展平衡得健身手段得的是0。

A、負(fù)重下蹲

B、臥推

C、頭手倒立

D、直線行走

答案：D

所屬知識點:B-C-A-002

109.健美練習(xí)法在()個月期間鍛煉效果明顯

A、1-2

B、1-3

C、2-4

D、4-5

答案：B

所屬知識點:B-A-B-002

110.()的個性化健身指導(dǎo)是指根據(jù)健身對象的體質(zhì)水平、飲食狀況、心理健康以

及健身需求等因素進(jìn)行有針對性的健身指導(dǎo)。

A、群體層面

B、個體層面

C、特殊層面

D、典型層面

答案：B

所屬知識點:B-B-A-002

111.如果持續(xù)不問斷運動至少20-30分鐘,則鍛煉的運動強度一般控制在最大強

度的()。

Av20-30%

B、30-40%

C、40-50%

D、50-60%

答案：D

所屬知識點:B-C-A-002

112.講解時要注意語言的藝術(shù)性例如,練習(xí)“前滾翻”時團(tuán)身要緊,可形象的稱為

Oo

A、團(tuán)成球形

B、圓形

C、球形

D、車輪

答案：C

所屬知識點:B-B-C-002

113.在使用AED進(jìn)行電擊之前下列哪項是錯誤的()。

A、AED會建議電擊、充電并提示施救者按電擊按鈕。

B、需選擇能量

C、在分析心律時應(yīng)讓所有人離開病人

D、在按下電擊按鈕時確保所有人都離開

答案：B

所屬知識點:B-D-B-001

114.建立社會體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是()。

A、《體育法》和《勞動法》

B、《體育法》和《教育法》

C、《體育法》和《教育心理學(xué)》

D、《體育學(xué)》和《職業(yè)教育法》

答案：A

所屬知識點:A-B-B-002

115.社會體育指導(dǎo)員需要制定的工作計劃種類很多，以下屬于按時序分類的是()o

A、季度工作計劃

B、活動工作計劃

C、培訓(xùn)工作計劃

D、社區(qū)居民工作計劃

答案：A

所屬知識點:B-A-B-002

116.踝關(guān)節(jié)的運動損傷,最常發(fā)生的部位：（）

A、外側(cè)

B、內(nèi)側(cè)

C、前側(cè)

D、后側(cè)

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

117.據(jù)有關(guān)統(tǒng)計,人的體力活動量由100年前的94%已下降到今天的

A、1%

B、5%

C、10%

D、20%

答案：A

所屬知識點:B-A-B-002

118.下列哪塊肌肉不是肩袖肌的組成：（）

A、岡上肌

B、岡下肌

C、大圓肌

D、小圓肌

答案：C

所屬知識點:B-D-A-002

119.體育游戲最突出的特點之一是0

A、競爭性

B、靈活性

C、趣味性

D、規(guī)則統(tǒng)一性

答案：C

所屬知識點:B-A-B-002

120.對被目擊的短暫室顫患者的最佳處理措施為()o

A、胸外按壓

B、靜脈推注利多卡因

C、靜脈推注胺碘酮

D、立即除顫

答案：D

所屬知識點:B-D-B-001

121.運用間歇練習(xí)法的正確做法是()。

A、以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平,大體上控制在高于安靜時心率10%,

低于100次/分

B、對同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷強度,則要相對延長間歇時間

C、兩次(組)練習(xí)之間的間歇時間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的

D、對同一練習(xí)者而言,如增加負(fù)荷數(shù)量，則間歇時間不變

答案：B

所屬知識點:B-B-C-001

122.評定有氧耐力最有效的強度指標(biāo)是0。

A、心輸出量

B、乳酸閾

C、最大吸氧量

D、心率

答案：C

所屬知識點:B-B-C-001

123.進(jìn)行練習(xí)效果評價時,動作力量大小要以()

A、動作的經(jīng)濟(jì)性

B、動作的準(zhǔn)確性

C、動作的協(xié)調(diào)性

D、動作的有效性

答案：B

所屬知識點:B-A-B-002

124.作用于骸部的肌肉中，哪一塊主要負(fù)責(zé)髓關(guān)節(jié)屈動作0。

A、骼腰肌

B、股四頭肌

C、股直肌

D、臀大肌

答案：A

所屬知識點:B-B-B-001

125.過度訓(xùn)練處理的關(guān)鍵是()。

A、停止訓(xùn)I練

B、藥物治療

C、早期發(fā)現(xiàn)，及早處理

D、按摩和醫(yī)療體育

答案：C

所屬知識點:B-D-B-002

126.機體最主要的供能物質(zhì)是()。

A、糖類

B、脂類

C、蛋白質(zhì)

D、維生素

答案：A

所屬知識點:B-C-B-001

127.一般體育活動的絕對禁忌癥不包括。()

A、體溫38℃以上

B、急性內(nèi)臟疾病

C、出血性病癥

D、糖尿病

答案：D

所屬知識點:B-A-B-001

128.國內(nèi)社會體育發(fā)展目的之一是實現(xiàn)全民健身,終身體育意識。在2010年以前

體育普及限度要達(dá)到經(jīng)常參加體育活動人數(shù)占總?cè)丝诙嗌?)。

A、30%

B、40%

C、50%

D、60%

答案：C

所屬知識點:A-B-B-001

129.器械坐姿平推的運動軌跡是：0

A、前后

B、左右

C、內(nèi)外

D、上下

答案：A

所屬知識點:B-B-B-001

130.運動后即刻脈搏達(dá)到108次/分，休息10分鐘后脈搏仍比運動前安靜脈搏快

7次/10秒運動量為0。

A、中

B、準(zhǔn)備運動

C、大

D、小

答案：C

所屬知識點:B-D-B-002

131.下列預(yù)防運動性腹痛的方法何項是錯誤的是()。

A、訓(xùn)練時應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運動量

B、運動前做好準(zhǔn)備活動

C、膳食安排要合理,飯后半小時才可進(jìn)行劇烈運動

D、運動中要注意呼吸節(jié)律

答案：C

所屬知識點:B-D-B-002

132.葉酸能有效除去血液中過多的()。

A、同型半胱氨酸

B、高半胱氨酸

C、甲硫氨酸

D、蘇氨酸

答案：A

所屬知識點:B-C-B-001

133.自我監(jiān)督中主觀感覺的內(nèi)容不包括()。

A、食欲

B、排汗量

C、運動成績

D、運動心情

答案：C

所屬知識點:B-D-B-002

134.糖尿病病人人運動有哪些風(fēng)險

A、低血糖

B、運動后加重的心律不齊

C、裝有心臟起搏器者

D、神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)活動障礙者

答案：A

所屬知識點:B-A-B-001

135.不需要分解能直接吸收的物質(zhì)是0。

A、甘油三酯

B、磷脂

C、乳糜微粒

D、膽固醇

答案：D

所屬知識點:B-C-B-001

136.體育資金的管理過程可粗略劃分為。基本環(huán)節(jié)。

A、三個

B、四個

C、五個

D、六個

答案：A

所屬知識點:A-B-A-006

137.社會體育按照參照人群成分來劃分,常分為()。

A、職工體育、農(nóng)民體育、學(xué)校體育

B、職工體育、農(nóng)民體育、居民體育

C、職工體育、軍隊體育、學(xué)校體育

D、職工體育、居民體育、學(xué)校體育

答案：B

所屬知識點:B-C-B-001

138.下列關(guān)節(jié)運動中，可以用于臂大肌伸展練習(xí)的是0。

A、髓關(guān)節(jié)伸

B、虢關(guān)節(jié)屈

C、骨盆前傾

D、骨盆后傾

答案：B

所屬知識點:B-C-A-002

139.在教學(xué)活動中，教師、學(xué)生、教材以及教學(xué)環(huán)境等因素之間交互作用與聯(lián)系,

構(gòu)成了一系列錯綜復(fù)雜的教學(xué)關(guān)系,其中()是教學(xué)活動中最根本的關(guān)系。

A、教師與教材的關(guān)系

B、教師與教學(xué)環(huán)境的關(guān)系

C、學(xué)生與教材的關(guān)系

D、教師與學(xué)生的關(guān)系

答案：D

所屬知識點:A-B-A-004

140.練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)遵守()變化的規(guī)律,依據(jù)從小到大、循序漸進(jìn),逐漸加大的

原則

A、人體功能活動

B、氣候

C、周期

D、以上都是

答案：A

所屬知識點:B-A-B-002

141.運動訓(xùn)練管理的最主要管理對象是()。

A、教練員

B、運動員

C、資金

D、信息

答案：B

所屬知識點:A-B-A-006

142.下列()屬于健身效果的定性評價。

A、運動時長評價

B、視覺觀察評價

C、運動項目評價

D、他人評價

答案：A

所屬知識點:B-C-B-003

143.以強身健體、發(fā)展身體素質(zhì)為主要目的練習(xí)方法是()。

A、游戲法

B、競賽法

C、持續(xù)法

D、變換練習(xí)法

答案：C

所屬知識點:B-C-A-001

144.在賽前()多久補糖,血糖升高快,補糖效果較佳,有利于提高運動員運動能力。

Av30分鐘/1小時

B、30分鐘/2小時

Cv15分鐘5小時

D、15分鐘/2小時

答案：D

所屬知識點:B-C-B-001

145.()是脛腓骨疲勞性骨膜炎的特殊病癥

Ax后蹬痛

B、支撐痛

C、局部灼痛

D、腫脹

答案：A

所屬知識點:A-B-A-002

146.發(fā)生率最多的一類運動損傷是：（）

A、骨折

B、脫位

C、軟組織損傷

D、內(nèi)臟損傷

答案：C

所屬知識點:B-D-A-002

147.解除勞動合同0。

A、一旦簽字就不能解除

B、只有老板有權(quán)利解除

C、勞動者與用人單位協(xié)商一致就可以

D、只有勞動者有權(quán)利解除

答案：C

所屬知識點:A-B-C-003

148.下列不屬于健康問卷的內(nèi)容有()。

A、個人信息

B、個人病史

C、運動經(jīng)歷

D、體適能測試

答案:D

所屬知識點:B-B-A-002

149.持續(xù)練習(xí)法的運動時間較長,一般至少()分鐘。

A、20-30

B、30—40

C、40—50

D、50以上

答案：A

所屬知識點:B-B-C-002

150.鷹嘴在()上

A、肱骨

B、樓骨

C、尺骨

D、恥骨

答案：C

所屬知識點:A-B-A-001

151.體育之研究的作者是0。

A、周恩來

B、毛澤東

C、悻代英

D、顏元

答案：B

所屬知識點:B-A-A-001

152.運動競賽的直接目的0。

A、增強體質(zhì)

B、爭取優(yōu)勝

C、文化交流

D、增進(jìn)友誼

答案：B

所屬知識點:B-A-A-001

153.檢查判斷是否拉傷的有效辦法是：（）

A、肌肉抗阻收縮

B、牽拉試驗

C\被動活動

D、關(guān)節(jié)靜態(tài)穩(wěn)定實驗

答案：C

所屬知識點:B-D-A-002

154.奧林匹克運動能夠不斷地沖破逆境而發(fā)展壯大,依靠的不僅僅是競技比賽，

更重要的是人類對于和平、友誼和進(jìn)步的追求與實踐。這充分體現(xiàn)在奧林匹克主

義、宗旨、精神和格言之中。然而“更快、更高、更強”是奧林匹克()。

A、宗旨

B、格言

C、精神

D、主義

答案：B

所屬知識點:B-A-A-001

155.健美練習(xí)一般以()為主,容易收到鍛煉的理想效果。

A、動力性力量

B、動力性速度

C、練習(xí)爆發(fā)力

D、以上都是

答案：A

所屬知識點:B-A-B-002

156.關(guān)于抗阻訓(xùn)練保護(hù)要點正確的是()。

A、在進(jìn)行杠鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)

B、在進(jìn)行啞鈴訓(xùn)練時需要施加保護(hù)

C、啞鈴坐姿肩推練習(xí)需要保護(hù)

D、杠鈴平板臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)

答案：C

所屬知識點:B-C-A-002

157.要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)()。

A、每周訓(xùn)練一次

B、每周訓(xùn)練二次

C、每周訓(xùn)練三次

D、每周訓(xùn)練四次

答案：A

所屬知識點:B-B-C-001

158.應(yīng)急預(yù)案制定機關(guān)應(yīng)當(dāng)根據(jù)實際需要和情勢變化,適當(dāng)修訂應(yīng)急預(yù)案,應(yīng)急

預(yù)案的制定、修訂程序由0規(guī)定。

A、國務(wù)院

B、衛(wèi)生部

C、紅十字會

D、應(yīng)急辦

答案：A

所屬知識點:A-B-C-006

159.某男青年,18歲，查體時發(fā)現(xiàn)胸廓的橫徑和前后徑之比大于4:3,可判斷此青

年的胸廓屬于0。

A\扁平胸

B、漏斗胸

C、正常胸

D、桶狀胸

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

160.下面哪組不是體育活動的禁忌癥？()

A、體溫升高的急性疾病，如感冒、喉炎等

B、各種內(nèi)臟疾病(如心、肺、腎、肝、胃、腸)的急性期

C、有出血傾向的疾病，如肺結(jié)核屢次咯血，傷后不久有出血危險、消化道出血不

久等

D、月經(jīng)期

答案：D

所屬知識點:B-A-B-001

161.運動訓(xùn)練的直接目的是()。

A、創(chuàng)造優(yōu)異運動成績

B、探索運動訓(xùn)練規(guī)律

C、提高運動員的競技能力

D、培養(yǎng)體育人才

答案：C

所屬知識點:A-B-A-005

162.社會體育指導(dǎo)員與相關(guān)專業(yè)體育教學(xué)、運動訓(xùn)練的區(qū)別0o

A、工作領(lǐng)域不同

B、學(xué)科設(shè)置不同

C、培養(yǎng)目標(biāo)不同

D、以上都是

答案：D

所屬知識點:A-B-B-004

163.對于肥胖人群選擇運動時間及頻率,每周有氧運動至少()次。

A、3

B、4

C、5

D、6

答案：C

所屬知識點:B-B-A-002

164.持續(xù)練習(xí)法的運動時間較長,心率控制在。次/分。

A、90—100

B、100—170

C、120—150

D、130-170

答案：A

所屬知識點:B-B-C-002

165.下面哪組是不是體育活動的禁忌癥？()

A、病毒性肝炎

B、流行性感冒

C、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移

D、局脂血癥

答案：D

所屬知識點:B-A-B-001

166.我國古代的捶丸運動類似于現(xiàn)代體育項目的()。

A、曲棍球運動

B、馬球運動

C、高爾夫球運動

D、棒球運動

答案：C

所屬知識點:B-A-A-001

167.在體育健身活動風(fēng)險應(yīng)對策略中,通過各種技術(shù)和方法減低損失發(fā)生的可能

性或減輕風(fēng)險帶來的不利后果，叫做0策略。

A、活動風(fēng)險容忍

B、活動風(fēng)險回避

C、活動風(fēng)險轉(zhuǎn)移

D、活動風(fēng)險消減

答案：D

所屬知識點:B-B-B-002

168.()是體育教育管理的主要依據(jù)。

A、《學(xué)校體育工作條例》

B、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》

C、《體育法》

D、以上都是

答案：A

所屬知識點:A-B-A-006

169.人體靠著()維持與外界的物質(zhì)和能量交換，保持正常的生命活動。

A、六大系統(tǒng)

B、七大系統(tǒng)

C、八大系統(tǒng)

D、九大系統(tǒng)

答案：D

所屬知識點:B-B-C-001

170.講解與示范相結(jié)合效果最差的是()。

A、又聽又看

B、只看不聽

C、只聽不看

D、不看不聽

答案：D

所屬知識點:B-B-C-002

171.與主動肌功能相反作用的肌肉被稱為()肌。

A、拮抗肌

B、固定肌

C、協(xié)同肌

D、穩(wěn)定肌

答案：A

所屬知識點:B-B-B-001

172.不屬于伸展練習(xí)的原則是()。

A、強迫原則

B、循序漸進(jìn)原則

C、超負(fù)荷原則

D、個體差異原則

答案：A

所屬知識點:B-C-A-002

173.從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的工作態(tài)度和職業(yè)風(fēng)范，是()o

A、職業(yè)榮譽

B、職業(yè)作風(fēng)

C、職業(yè)義務(wù)

D、職業(yè)態(tài)度

答案：B

所屬知識點:A-A-B-001

174.循環(huán)練習(xí)總循環(huán)數(shù)初練時以()輪為適。

A、2-3

B、3-4

C、4-5

D、5-6

答案：A

所屬知識點:B-C-A-001

175.抽屜試驗實驗是檢查哪個疾病特有的檢查：（）

A、膝前后交叉韌帶損傷

B、膝半月板損傷

C、膝內(nèi)外側(cè)損傷

D、骸骨勞損

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

176.運動者在跑步時拉傷了大腿后面外側(cè)的肌肉,其中可能涉及到的肌肉是0o

A、股二頭肌長頭

B、半膜肌

C、半腱肌

D、股直肌

答案：A

所屬知識點:B-B-B-001

177.靜力性練習(xí)主要是提高()。

A、動力力量

B、相對力量

C、速度性力量

D、最大力量

答案：D

所屬知識點:B-B-C-001

178.下列哪些運動是胸大肌的功能()。

①肩關(guān)節(jié)屈②肩水平伸③肩內(nèi)收

④肩關(guān)節(jié)外旋⑤遠(yuǎn)固定拉軀干向上臂靠攏6肩外展

A、①②⑤⑥

B、②③④⑤

C、以上全是

D、①③⑤

答案：D

所屬知識點:B-B-B-001

179.下列那些不是運動的禁忌癥0

A、月經(jīng)期

B、嚴(yán)重糖尿病足

C、嚴(yán)重眼底病變

D、經(jīng)常頭暈

答案：A

所屬知識點:B-A-B-001

180.在進(jìn)行身體鍛煉時,只有完成一定數(shù)量的練習(xí)次數(shù)和組數(shù),并達(dá)到適宜的(),

才能有效地達(dá)到鍛煉身體和提高運動成績的目的。

A、運動態(tài)度

B、運動時間

C、運動強度

D、運動動機

答案：C

181.女性一生要經(jīng)歷()個生理階段。

A、3

B、4

C、5

D、6

答案：C

所屬知識點:B-C-B-003

182.三餐分配要合理，一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的()。

A、20%、50%x30%

B、30%x40%x30%

C、10%、50%、40%

D、40%、30%v30%

答案：B

所屬知識點:B-C-B-001

183.搬運交通事故傷員，(C)是正確的？

A、隨意搬抬傷員

B、兩人或多人抬傷員

C、首先固定傷者頸部,由4~5人同時平抬起傷者，使傷者脊椎姿勢固定不動

答案：C

所屬知識點:B-D-A-001

184.倒走健身法的益處不包括0。

A、預(yù)防駝背

B、增加膝關(guān)節(jié)的承受力

C、預(yù)防感冒

D、鍛煉方向感

答案：C

所屬知識點:B-A-B-002

185.以下哪項是AED使用后的最常見并發(fā)癥：()

A、眩暈

B、心律失常

C、高熱

D、氣

答案：B

所屬知識點:B-D-B-001

186.體育管理中期目標(biāo)一般是指在0年內(nèi)達(dá)到的子目標(biāo)。

A、3年

B、4年

C、5年

D、6年以上

答案：C

所屬知識點:A-B-A-006

187.下面哪種練習(xí)方法屬于重復(fù)練習(xí)法()。

A、以同一動作方式跳繩100次

B、連續(xù)爬山1小時

C、公園里時跑時走

D、用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘

答案：A

所屬知識點:B-B-C-002

188.下面哪組是不是體育活動的禁忌癥？()

A、局脂血癥

B、急性肝炎

C、皮膚膿腫

D、白血病

答案：A

所屬知識點:B-A-B-001

189.合理地運用保護(hù)與幫助時應(yīng)注意()。

A、站位要得當(dāng)與步移要靈活

B、部位要正確與時機要恰當(dāng)

C、助力要適度與重點要明確

D、以上都是

答案：D

所屬知識點:B-B-B-002

190.社會體育指導(dǎo)員的工作任務(wù)()。

A、組織和帶領(lǐng)群眾積極參加健身活動

B、帶領(lǐng)群眾鍛煉身體

C、有償性服務(wù)大眾

D、發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)事業(yè)

答案：A

所屬知識點:A-B-B-001

191.下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是()。

A、運動量不宜過大,以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)

B、時間控制在30-60min為宜

C、早晨跑步,脈率可控制在150次/min以上

D、早晨選擇運動項目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為

主

答案：C

所屬知識點:B-C-A-002

192.抗阻訓(xùn)練后肌肉的酸痛時間一般是()。

A、訓(xùn)練后12-24小時

B、訓(xùn)練后24-48小時

C、訓(xùn)練后48-72小時

D、訓(xùn)練后72小時以上

答案：B

所屬知識點:B-C-A-002

193.確立運動風(fēng)險應(yīng)對策略需遵循()。

A、風(fēng)險發(fā)生前控制風(fēng)險要素

B、風(fēng)險中抑制事態(tài)發(fā)展

C、風(fēng)險后快速處置及減少損失

D、以上都是

答案：D

所屬知識點:B-B-B-002

194.職業(yè)道德規(guī)范是人們在從事職業(yè)活動范圍內(nèi)所遵守的()總和。

A、行為規(guī)范

B、實踐經(jīng)驗

C、工作準(zhǔn)則

D、社會關(guān)系

答案：A

所屬知識點:A-A-A-001

195.組成細(xì)胞的最主要成分是0。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白質(zhì)

D、核酸

答案：C

所屬知識點:B-B-C-001

196.如果突然進(jìn)行一次大強度、長時間和多重復(fù)的鍛煉,則有可能導(dǎo)致身體機能

失調(diào)使身體和心理受到傷害，因此,運動處方的制定需要遵循0

A、需要性原則

B、安全性原則.

C、個性化原則

D、循序漸進(jìn)原則

答案：D

所屬知識點:B-A-B-001

197.體育管理學(xué)最早產(chǎn)生于()。

A、中國

B、日本

C、法國

D、美國

答案：D

所屬知識點:B-A-A-001

198.按照運動方式劃分,疲勞可分為()。

A、快速疲勞和耐力疲勞

B、腦力疲勞和體力疲勞

C、整體疲勞和局部疲勞

D、以上都不對

答案：A

所屬知識點:B-A-B-002

199.訓(xùn)練對肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為()。

A、可使兩類肌纖維都肥大

B、對肌纖維橫斷面積大小無影響

C、肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大

D、舉重訓(xùn)練使慢肌纖維肥大

答案：C

所屬知識點:A-B-A-001

200.從實用營養(yǎng)觀點看，比較容易缺乏的無機元素只有()o

A、鈣、鎂、鉀、鈉

B、鎂、鉀、鈉、磷

C、鉀、鈉、磷、硫

D、鈣、鐵、鋅、碘

答案：D

所屬知識點:B-C-B-001

201.過度訓(xùn)練綜合征運動員早期癥狀特點是()

A、以心血管系統(tǒng)癥狀為主

B、以陽性體征為主

C、以神經(jīng)系統(tǒng)主觀癥狀為主

D、以呼吸系統(tǒng)障礙為主

答案：A

所屬知識點:A-B-A-002

202.老人鍛煉計劃的制定方法是()。

A、循序漸進(jìn),根據(jù)實際體能測試結(jié)果制定

B、簡單的跑步計劃

C、交誼舞

D、膽固醇

答案：D

所屬知識點:B-C-B-002

203.網(wǎng)球肘患者的壓痛點常在0

A、肱骨外上既附麗區(qū)

B、尺骨莖突部

C、肘部鷹嘴突

D、肱骨內(nèi)上牒

答案：A

所屬知識點:A-B-A-002

204.對于高血壓患者來說,每天()的運動時間是引起心血管功能改善的適宜時間。

A、10-20分鐘

B、20-30分鐘

C、30-40分鐘

D、40分鐘以上

答案：B

所屬知識點:B-B-A-002

205.鈣可保持液體呈()的正常狀態(tài),防備人陷入統(tǒng)一致使疲勞的()體液環(huán)境。

A、中性;堿性

B、中性;酸性

C、弱酸性;堿性

D、弱堿性;酸性

答案：D

所屬知識點:B-C-B-001

206.心搏驟停發(fā)生時最常見的心電圖表現(xiàn)是()

A、室性停搏

B、心房顫動

C、房勝停搏

D、心室顫動

答案：D

所屬知識點:B-D-B-001

207.場地器材活動不大的項目，如單杠、雙杠等,可盡量設(shè)置在場地的0但不能過

分集中。

A、邊角或較小的地塊

B、場地中間

C、場地門口

D、較大的地塊

答案：A

所屬知識點:B-B-C-002

208.為了有效地發(fā)展下肢肌肉力量,鍛煉者可以選擇0進(jìn)行練習(xí)。

A、啞鈴

B、拉力器

C、坐蹬器

D、劃船器

答案：C

所屬知識點:B-B-C-001

209.運動風(fēng)險是識別的特點()。

①全員性②系統(tǒng)性③連續(xù)動態(tài)性④信息性⑤綜合性

A、①②③④

B、①②③⑤

C、②③④⑤

D、①②③④⑤

答案：D

所屬知識點:B-B-B-002

210.體育管理系統(tǒng)是由()諸方面的因素所構(gòu)成的。

A、主體、客體

B、主體、管理手段

C、客體、機構(gòu)

D、客體管理手段

答案：D

所屬知識點:A-B-A-006

211.在項目會議上,一些關(guān)鍵運動員識別了一些大的風(fēng)險,并且確定了其概率和

影響這是()過程。

A、識別風(fēng)險

B、規(guī)劃風(fēng)險應(yīng)對

C、實施定性風(fēng)險分析

D、實施定量風(fēng)險分析

答案：C

所屬知識點:B-B-B-002

212.對中暑人員進(jìn)行救護(hù),首先應(yīng)該0

A、用冷水給病人擦身

B、幫助病人脫離高溫環(huán)境

C、喂解暑藥

D、直接送往醫(yī)院

答案：B

所屬知識點:B-D-A-001

213.在動作訓(xùn)練階段,下列哪種運動項目能最有效地解決轉(zhuǎn)體動作模式問題()。

A、伐木動作

B、單側(cè)劃船動作

C、箭步蹲

D、屈髓動作

答案：A

所屬知識點:B-B-B-001

214.()全國教育大會在北京隆重召開，習(xí)近平總書記在會議上指出，要樹立健康

第一的教育理念,開齊開足體育課,要幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、

健全人格、錘煉意志。

A、2017年9月10日

B、2017年10月9日

C、2018年10月9日

D、2018年9月10日

答案：D

215.在社會體育指導(dǎo)員道德體系中,屬于核心地位的是0。

A、體育道德

B、社會體育指導(dǎo)員職業(yè)道德規(guī)范

C、社會體育指導(dǎo)員職業(yè)道德原則

D、行為準(zhǔn)則

答案：C

所屬知識點:A-B-B-002

216.十三屆全國人大常委會第二十八次會議通過的《中華人民共和國消防法》，

將于()起正式施行。

A、2019年1月1日

B、2021年5月1日

C、2021年4月29日

D、2019年4月23日

答案：C

所屬知識點:A-B-C-005

217.糖尿病患者的運動方式一般以。運動為主,適當(dāng)結(jié)合0訓(xùn)練。

A、有氧運動抗阻訓(xùn)練

B、有氧運動柔韌訓(xùn)練

C、抗阻訓(xùn)練有氧訓(xùn)練

D、抗組訓(xùn)練柔韌訓(xùn)練

答案：A

所屬知識點:B-B-A-002

218.中國古代教育中的“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是

Oo

Ax禮、樂

B、樂、射

C、射、御

D、御、數(shù)

答案：C

所屬知識點:B-A-A-001

219,下列0器材不是練習(xí)胸部的。

A、坐姿推胸器

B、擴胸器

C、上斜飛鳥

D、下壓器

答案：D

所屬知識點:B-B-A-001

220.大多成人突發(fā)非創(chuàng)傷性心跳驟停的是0。

A、心室顫動

B、心房顫動

C、室撲

D、房撲

答案：A

所屬知識點:B-D-B-001

221.()是體育課健康分組的重要前提。

A、身體發(fā)育

B、學(xué)生需求

C、個體差異

D、運動史

答案：C

所屬知識點:B-D-B-002

222.當(dāng)酮體在血液中達(dá)到一定濃度即發(fā)生酮病,引起()。

A、酸剩余

B、堿剩余

C、酸中毒

D、堿中毒

答案：C

所屬知識點:B-C-B-001

223.下列哪項器材的名稱是練習(xí)肩部的()。

A、杠鈴臥推

B、推肩器

C、重錘下拉

D、坐姿劃船

答案：B

所屬知識點:B-B-A-001

224.無氧運動的主要特點是()，對身體要求高，總能量消耗少。

A、運動強度小，持續(xù)時間長

B、運動強度大，持續(xù)時間短

C、運動強度大，持續(xù)時間長

D、運動強度小，持續(xù)時間短

答案：B

所屬知識點:B-A-B-002

225.群體層面的個性化健身指導(dǎo)途徑為()o

A、健康調(diào)查-體質(zhì)測試-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-

針對性的群體活動

B、體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-健身課堂書籍光盤-項目推廣-

針對性的群體活動

C、健康調(diào)查T本質(zhì)測試-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)一項目推廣-健身課堂書籍光盤

-針對性的群體活動

D、體質(zhì)測試-健康調(diào)查-科學(xué)健身個性化指導(dǎo)系統(tǒng)-項目推廣-健身課堂書籍光盤-

針對性的群體活動

答案：A

所屬知識點:A-B-A-004

226.進(jìn)行體育管理的組織設(shè)計,必須遵循()具體原則。

A、三個

B、四個

C、五個

D、六個

答案：C

所屬知識點:A-B-A-006

227.以下屬于體能主導(dǎo)類的項目是0。

A、體操

B、武術(shù)

C、門球

D、游泳

答案：D

所屬知識點:B-A-A-001

228.下面哪項不是女性更年期的特征()。

A、敏感

B、瘋狂

C、心悸

D、出汗

答案：B

所屬知識點:B-C-B-003

229.以下哪項是申報初級社會體育指導(dǎo)員的必備條件()o

A、入職兩年以上

B、學(xué)歷在本科及以上

C、從事體育教育事業(yè)

D、無違法犯罪

答案：C

所屬知識點:A-B-B-002

230.做站姿提踵向上時,踝關(guān)節(jié)可以完成的運動是()o

A、屈

B、伸

C、外展

D、內(nèi)收

答案：A

所屬知識點:B-C-A-002

231.下列哪項不是職業(yè)倫理的原則()。

A、不傷害原則

B、服從原則

C、行善原則

D、公正原則

答案：B

所屬知識點:A-A-B-001

232.在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中，采用每組練習(xí)后固定的間歇時間()分鐘。

A、2

B、4

C、5

D、3

答案：D

所屬知識點:B-B-C-002

233.()是指體育這一文化現(xiàn)象對人和社會所能發(fā)揮的有力作用和效能。

A、體育文化功能

B、體育的功能

C、體育手段功能

D、體育健身功能

答案：B

所屬知識點:B-B-B-001

234.動感單車是起源于()的有氧運動。

A、英國

B、美國

C、德國

D、法國

答案：B

所屬知識點:B-B-A-001

235.對一個健康的成年人而言,運動處方的耐力鍛煉要經(jīng)歷三個階段,即()o

A、泛化階段,分化階段，自動化階段

B、初始階段，準(zhǔn)備階段，提高階段

C、準(zhǔn)備階段，提高階段，鞏固階段

D、初始階段，提高階段，維持階段

答案：D

所屬知識點:B-A-B-002

236.隨時改變身體運動方向的能力是()o

A\速度素質(zhì)

B、力量素質(zhì)

C、靈敏素質(zhì)

D、耐力素質(zhì)

答案：C

所屬知識點:B-A-B-002

237.正常人骨總數(shù)為0

A、206

B、207

C、210

D、260

答案：A

所屬知識點:A-B-A-001

238.對呼吸量影響較大的呼吸肌()

A、肋間內(nèi)肌

B\膈肌

C、腹肌

D、肋間外肌

答案：B

所屬知識點:A-B-A-001

239.參與細(xì)胞中糖的中間代謝,還可促進(jìn)胃內(nèi)容物排空的維生素是()。

A、維生素B5

B、維生素B1

C、維生素B2

D、維生素B6

答案：B

所屬知識點:B-C-B-001

240.()年代以后，隨著教學(xué)論研究理論研究成果向體育教學(xué)領(lǐng)域的滲透，體育教

學(xué)論開始逐漸成為一門獨立的學(xué)科。

A、60

B、70

C、80

D、90

答案：C

所屬知識點:A-B-A-005

241.健美練習(xí)要長期堅持,一般每周堅持。次鍛煉,就能收到好效果。

A、2

B、3

C、4

D、5

答案：B

所屬知識點:B-C-A-001

242.古茲姆斯拉開了體育教學(xué)理論研究的序幕,他對0的進(jìn)行分類,產(chǎn)生了深遠(yuǎn)

影響。

A、體操內(nèi)容

B、射擊內(nèi)容

C、騎馬內(nèi)容

D、禮儀內(nèi)容

答案：A

所屬知識點:A-B-A-004

243.若無禁忌癥,每天可飲紅葡萄酒()，有助于降血脂及活血化瘀,預(yù)防動脈硬化。

Av10毫升

B、50毫升

C、100毫升

D、150毫升

答案：B

所屬知識點:B-C-B-001

244.普通膳食的呼吸商約為()。

A、0.75

B、0.85

C、0.95

D、1.05

答案：B

所屬知識點:B-C-B-001

245.力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因為增加人體肌肉中的()含量。

A、肌糖原物質(zhì)

B、肌凝蛋白

C、三磷酸腺昔

D、肌紅蛋白

答案：B

所屬知識點:B-B-C-001

246.股四頭肌最重要的生理作用：()

A、伸直膝關(guān)節(jié)

B、屈曲膝關(guān)節(jié)

C、伸直股關(guān)節(jié)

D、屈曲骸關(guān)節(jié)

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

247.槎骨莖突狹窄性腱鞘炎是拇長展肌和：()的慢性勞損。

Ax魚際肌

B、拇短伸肌

C、拇長伸肌

D、肱二頭肌

答案：B

所屬知識點:B-D-A-002

248.()是指國家組織管理體育的各種機構(gòu)、各項制度和準(zhǔn)則的總稱。

Ax體育機構(gòu)

B、體育部門

C、體育機制

D、體育制度

答案：C

所屬知識點:B-A-A-001

249.《勞動合同法》規(guī)定，正確的是0。

A、用人單位可與同一勞動者簽訂多次試用期

B、勞動合同期限3個月以上不滿一年的，試用期不得超過3個月

C、勞動合同期限一年以上不滿三年的，試用期不得超過2個月

D、勞動合同期限3年以上的，試用期不得超過5個月

答案：C

所屬知識點:A-B-C-002

250.健美練習(xí)法在()個月期間鍛煉效果明顯。

A、1-2

B、1-3

C、2-4

D、4-5

答案：B

所屬知識點:B-C-A-001

251?股四頭肌遠(yuǎn)固定的練習(xí)是()。

A、下蹲

B、腿屈伸

C、腿彎舉

D、提踵

答案：A

所屬知識點:B-C-A-002

252.糖尿病患者存在以下哪些情況時可以進(jìn)行運動。

A、血糖控制不佳(空腹血糖＞6.7mmol/L)

B、糖尿病合并增值性視網(wǎng)膜病變者

C、活動性肺結(jié)核

D、空腹血糖＞14.2mmol/L

答案：D

所屬知識點:B-A-B-001

253.以下哪項是除顫后病人不需要觀察的情況0。

A、心律

B、皮膚

C、呼吸

D、血壓

答案：B

所屬知識點:B-D-B-001

254.對于女職工特殊的保護(hù),正確的是()。

A、法律可規(guī)定女職工禁止從事一定勞動范圍

B、單位可在女職工產(chǎn)期解除合同

C、單位可在女職工哺乳期解除合同

D、可簽在合同期內(nèi)禁止女職工懷孕得的合同

答案：A

所屬知識點:A-B-C-002

255.職業(yè)道德是()。

A、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對象、從業(yè)人員之間、從業(yè)人員與職業(yè)之間的關(guān)系

B、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對象、從業(yè)人員與領(lǐng)導(dǎo)、從業(yè)人員與職業(yè)之間的關(guān)系

C、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對象、從業(yè)人員與服務(wù)對象的家屬、從業(yè)人員與職業(yè)之

間的關(guān)系

D、調(diào)節(jié)從業(yè)人員與服務(wù)對象、從業(yè)人員之間、從業(yè)人員與服務(wù)對象的家屬

答案：A

所屬知識點:A-A-B-001

256.指間關(guān)節(jié)扭、挫傷，不宜進(jìn)行：()

A、冰敷

B、中藥外敷

C、局部按摩

D、熱療

答案：D

所屬知識點:B-D-A-002

257.通常所說訓(xùn)練間歇一般指()之間的時間間隔。

A、組與組

B、動作與動作

C、課與課

D、團(tuán)與團(tuán)

答案：A

258.()不是消除疲勞的可靠途徑

A、補充機體在運動中大量丟失的物質(zhì)

B、用各種方法使肌肉放松，改善肌肉血循環(huán)

C、通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)機能來消除疲勞

D、以上都對

答案：D

所屬知識點:A-B-A-002

259.文藝復(fù)興時期,對體育的認(rèn)識主要從()角度觀察。

A、教育學(xué)

B、政治學(xué)

C、經(jīng)濟(jì)學(xué)

D、社會學(xué)

答案：A

所屬知識點:B-A-A-001

260.()是競技體育中的主體構(gòu)件。

A、運動訓(xùn)練

B、運動員選材

C、運動競賽

D、競技體育管理

答案：A

所屬知識點:A-B-A-005

261.踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻時,最容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的是：()

A、外側(cè)韌帶

B、內(nèi)側(cè)韌帶

C、前側(cè)韌帶

D、后側(cè)韌帶

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

262.講解跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作時,需重點講解和示范的部分是()

A、助跑

B、起跳

C、騰空

D、落地

答案：B

所屬知識點:B-A-B-002

263,從業(yè)者在履行職業(yè)義務(wù)中所形成的對職業(yè)責(zé)任的自覺意識和自我評價活動，

是0。

A、職業(yè)理想

B、職業(yè)態(tài)度

C、職業(yè)紀(jì)律

D、職業(yè)良心

答案：D

所屬知識點:A-A-B-001

264.2012年度“感動中國”人物,殲-15艦載機研制現(xiàn)場總指揮羅陽的事跡,突

出體現(xiàn)的社會主義職業(yè)道德的基本要求是()

A、誠實守信

B、愛崗敬業(yè)

C、辦事公道

D、服務(wù)群眾

答案：B

所屬知識點:A-A-A-001

265.晨脈隨訓(xùn)練水平的提高呈0的趨勢。

A、緩慢增加

B、不變

C、先減少后增加

D、緩慢減少

答案：D

所屬知識點:B-D-B-002

266.關(guān)于工作時間,正確的是：)o

A、每日工作量不超過10小時

B、延長工作時間應(yīng)有報酬

C、每月至少休息一天

D、平均每周不超多48小時

答案：B

所屬知識點:A-B-C-001

267.清政府頒布癸卯學(xué)制,規(guī)定各級學(xué)堂均應(yīng)開設(shè)體操課的時間是()o

A、1903年

B、1922年

C、2001

D、2011

答案：A

所屬知識點:B-A-A-001

268.肌肉的()方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。

A、等動性工作

B、靜力性等長工作

C、動力性離心退讓性工作

D、動力性向心克制性工作

答案：A

所屬知識點:B-B-C-001

269.心室顫動/無脈性室性心動過速治療時,推薦電擊次數(shù)為0o

Ax1次

B、3次

C、2次

D、4次

答案：A

所屬知識點:B-D-B-001

270.腰椎間盤突出癥,可能引起：()

A、下肢的放射性痛

B、頭暈

C、肩臂痛

D、骸骨勞損

答案：A

所屬知識點:B-D-A-002

271.把鉛球的技術(shù)要領(lǐng)概括為()。

A、蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、推、撥

B、蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、推、撐、撥

C、蹬、送、轉(zhuǎn)、挺、撐、推、撥

D、蹬、轉(zhuǎn)、送、挺、撐、撥、推

答案：A

所屬知識點:B-B-C-002

272.對于抗阻訓(xùn)練中的保護(hù)理解錯誤的是0.

A、鍛煉者進(jìn)行抗阻訓(xùn)練時，保護(hù)其不受到任何傷害

B、在進(jìn)行啞鈴等自由重量的訓(xùn)練時需要施加保護(hù)

C、以下訓(xùn)練特別需要加以保護(hù)，如坐姿推舉、臥推和下蹲

D、臥推常用反握的方式進(jìn)行保護(hù)

答案：D

所屬知識點:B-C-A-002

273.下面哪組是不是體育活動的禁忌癥？()

A、嚴(yán)重的I型糖尿病

B、糖尿病足

C、肥胖II型糖尿病

D、白血病

答案：C

所屬知識點:B-A-B-001

274.消費者享有依法成立維護(hù)自身合法權(quán)益的()的權(quán)利。

A、社會團(tuán)體

B、社會組織

C、組織機構(gòu)

D、社會成員

答案：A

所屬知識點:A-B-C-007

275.膝關(guān)節(jié)在突然屈伸的過程中伴隨旅轉(zhuǎn)動作,是導(dǎo)致()損傷的典型受傷機制。

A、膝關(guān)節(jié)側(cè)副初帶

B、半月板

C、交叉制帶

D、骸肌

答案：B

所屬知識點:B-D-A-002

276.下面哪組不是體育活動的禁忌癥？0

A、白血病

B、急性病毒性肝炎

C、空腹血糖一般在11.0毫摩/升以下者

D、肺結(jié)核病的急性期

答案：C

所屬知識點:B-A-B-001

277.以下物品中(A)不能用作止血帶。

A、鐵絲

B、領(lǐng)帶

C、毛巾

答案：A

所屬知識點:B-D-A-001

278.以下屬于足球基本技術(shù)的是

A、攔網(wǎng)

B、運球

C、停球

D、揮拍

答案：C

所屬知識點:B-A-B-002

279.哪個步驟是操作AED的通用步驟之一。()

A、將電極片放在患者裸露的胸部上

B、剃掉患者的胸部毛發(fā)

C、將患者從水中移出

D、找到患者的植入式心臟起搏器

答案：A

所屬知識點:B-D-B-001

280.()和0是健身指導(dǎo)方法的兩大基礎(chǔ)理論。

A、運動訓(xùn)練學(xué)運動營養(yǎng)學(xué)

B、運動訓(xùn)練學(xué)運動解剖學(xué)

C、運動解剖學(xué)運動營養(yǎng)學(xué)

D、運動訓(xùn)練學(xué)運動生物力學(xué)

答案：A

所屬知識點:B-B-A-002

281.下面哪一項屬于內(nèi)在運動風(fēng)險因素()。

A、運動強度風(fēng)險

B、比賽組織風(fēng)險

C、醫(yī)療保障風(fēng)險

D、身體素質(zhì)風(fēng)險

答案：D

所屬知識點:B-B-B-002

282.教師主導(dǎo)作用與學(xué)生主體性相統(tǒng)一的教學(xué)原則,其理論依據(jù)是()o

A、我國體育教學(xué)目標(biāo)的要求

B、教與學(xué)雙邊活動的特點

C、教育目的和需要

D、認(rèn)識活動的特點

答案：B

所屬知