硬脂酸鎂的功效與作用

硬脂酸鎂的功效與作用第一篇硬脂酸鎂的功效與作用:抗高原反應(yīng)常用藥物必備學(xué)問

紅景天作為抗高原反應(yīng)的常用中藥，抗高原反應(yīng)常用藥物有哪些的呢?本文是我整理抗高原反應(yīng)常用藥物的資料，僅供參考。

抗高原反應(yīng)常用藥物

1、紅景天

進(jìn)入高原至少提前10天服用，藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增加體質(zhì)，緩解高原反應(yīng)。長在西藏海拔3500-5000米純潔冰山雪域之中的自然?植物。紅景天中所含的紅景天甙和甙元酪醇具有抗疲憊、抗缺氧、抗微波輻射、抗毒以及對神經(jīng)系統(tǒng)和新陳代謝的雙向調(diào)整作用，而且還是一種環(huán)境適應(yīng)藥。紅景天主要以根和根莖入藥，全株也可入藥。

功能:

消退勞累或反抗山區(qū)寒冷、同時還防病健體和滋補(bǔ)益壽、能提升肌體對有害刺激的非特異性反抗力，加強(qiáng)肌體的適應(yīng)性。透過增加體內(nèi)細(xì)胞的氧氣集中，或氧氣運(yùn)用效益、抗氧化的力量，有助提高身體對缺氧刺激的適應(yīng)力、有補(bǔ)氣清肺、益智養(yǎng)心、收澀止血、散瘀消腫的功效。主治氣虛體弱、病后畏寒、氣短乏力、肺熱咳嗽、咯血、白帶腹瀉、跌打損傷等

2、高原安

有膠囊、顆粒(沖劑)等多種劑型，主要成分是西洋參、紅景天、人參果、黨參、茯苓、車前草、薏苡仁、黃芪、柏子仁。到達(dá)西藏后服用，保健食品,有利于緩解高原反應(yīng)。在進(jìn)入高原前1天開頭服用效果更佳。進(jìn)入高原后連續(xù)服用3天。

功能：

緩解部分由于高原反應(yīng)產(chǎn)生的頭痛、頭昏、口唇紫紺、心慌氣短等癥狀。

3、高原康

高原康是西藏軍區(qū)總醫(yī)院幾代高山病專家經(jīng)過30多年討論的結(jié)晶，大量醫(yī)療臨床表明，該藥物對預(yù)防及治療高原環(huán)境不適而引起的呼吸困難、胸悶、頭昏、焦慮等高原病具有肯定的療效，并能很快緩解病癥，更大程度地改善高度環(huán)境下人體供氧機(jī)能。高原康在西藏的各藥店均沒有銷售，只有布達(dá)拉宮四周的拉薩武警賓館有供應(yīng)，38元/盒(10粒)。特殊適合初入高海拔地區(qū)人員，如戶外運(yùn)動、旅游者等預(yù)防和治療高原反應(yīng)。

4、復(fù)方黨參片

功能：防治冠心病、心絞痛、抗年輕等多種用途的純中藥劑。經(jīng)幾十年試驗(yàn)室及高原現(xiàn)場應(yīng)用結(jié)果表明,該藥對由缺氧導(dǎo)致的急、慢性高原病均有較顯著的防治作用。復(fù)方黨參片內(nèi)含黨參、丹參、當(dāng)歸、北沙參、金果欖。

用量：口服，一次3片(大片)或5片(小片)，一日3次。

5、肌苷片

功能：肌苷是人體內(nèi)三磷酸腺苷、輔酶A、核糖核酸及脫氧核糖核酸的組成部分，其參加機(jī)體的物質(zhì)代謝和能量代謝。有人用肌苷來增加機(jī)體對高原的適應(yīng)力量，預(yù)防高原病。服用會有些許腸胃反應(yīng)，當(dāng)然不是每個服用此藥的人都會有的。

用量：口服，成人每次1-3片，每日3次;小兒每-1片，每日3次;必要時劑量可加倍(如肝病)。

6、西洋參含片

首先西洋參分國產(chǎn)和進(jìn)口的，而且種類也比較多，所以大家購買的時候多多留意。

功能：對緩解極度疲憊很有用，增加體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。西洋參含片是以西洋參，蔗糖，藥用糊精，食用乙醇，藥用硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品。西洋參含片有耐缺氧，延長機(jī)體缺氧的效用。西洋參有效成份皂甙、多糖及微量元素，可愛護(hù)心肌細(xì)胞，擴(kuò)張血管，抗心肌缺氧，抗心律失常，抗心肌缺血的作用。

7、硝苯吡啶(又名傷心定)

硝苯吡啶是近年來開頭使用的一種預(yù)防和治療急性高原病的有效藥物。

功能：有效地降低肺動脈壓力，改善肺循環(huán)，改善心、肺功能，從而改輕胸悶、氣急等癥狀。假如是用于預(yù)防急性高原病，

用量：一般舌下含服硝苯吡啶10毫克，每日三次。若是已經(jīng)發(fā)生了急性高原病，舌下含服硝苯吡啶20毫克，每6小時一次，待癥狀緩解后可減量為10毫克，每日三次舌下含服。

8、氨茶堿

功能：多年來，人們習(xí)慣于用氨茶堿來預(yù)防和治療急性高原反應(yīng)和急性高原肺水腫，并且也的確收到了肯定的療效。它可擴(kuò)張支氣管，也可改善心功能，還具有輕度利尿作用。

用量：氨茶堿可常規(guī)口服，每次0.1克，每日三次。

9、紅糖

紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經(jīng)榨汁，通過簡易處理，經(jīng)濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經(jīng)過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，養(yǎng)分成分比白砂糖高許多。

依據(jù)一些長期在西藏高原上的人反映，飲食中常有紅糖，能使人精力充足，少生病，對克服高原反應(yīng)有好處。生活在高原上的人，消耗能量大。因此身體需要更多的能量補(bǔ)充，紅糖是較好的能量來源。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性熱、入脾經(jīng)、暖胃、緩解痛苦、散瘀、活血。它對于因受寒引起的腹痛、痛經(jīng)、腰部酸軟還有肯定的療效。紅糖中養(yǎng)分優(yōu)于白糖，一斤紅糖含有450毫克鈣、20毫克鐵和微量元素錳、鋅等，還有核黃素，尼克酸等維生素。紅糖釋放能量快，可即刻感到身上暖烘烘的。

怎樣有效地對抗高原反應(yīng)

第一：初到高原地區(qū)，不行疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不行暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，留意保暖，少洗澡以避開受涼感冒和耗體力。不要一開頭就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它，否則，你可能在高原永久都離不開吸氧了(依靠性特別強(qiáng))。

其次：可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原安(至少提前1-2天服用，到達(dá)西藏后連續(xù)服用3-5天)、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲憊很有用)、百服寧(掌握高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參(對緩解極度疲憊很有用)、速效救心丸(不行多服)、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液等等，對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-3天內(nèi)可以消退，適應(yīng)力弱的需3-7天。

第三：假如您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應(yīng)也有肯定的作用。

第四：另外，最近一位驢友還推舉了一個抗高原反應(yīng)的小秘方，據(jù)說按此方子服用經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，并且效果

非常好，大家不妨試試：

早上：1片維C

早、中、晚：肌苷片和復(fù)方丹參片每次各3片

到達(dá)高原后留意的事項(xiàng)

(1).剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原，假如能夠正確地愛護(hù)自己，2~4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消逝。

(2).假如是坐飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在12~14小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候肯定不要猛烈運(yùn)力，而要立即臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。

(3).人們經(jīng)常用唾吸氧來緩解除胸悶不適。當(dāng)然，吸氧能臨時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新消失，延緩了適應(yīng)高原的時間。假如你上述癥狀不很嚴(yán)峻的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。稍微的高原反應(yīng)，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依靠性。

預(yù)備一些抗高原反應(yīng)的藥品:高原紅景天(至少提前10-2天服用，看您自己定)、百服寧(掌握高原反應(yīng)引起的頭痛)、西洋參含片。

其次篇硬脂酸鎂的功效與作用:夏天感冒頭疼吃什么藥效果好

夏天很簡單由于頻繁的進(jìn)出空調(diào)房而消失感冒頭疼的現(xiàn)象，嚴(yán)峻的狀況下需要準(zhǔn)時服藥。吃哪些藥效果比較好呢?下面和我一起來看看吧!

夏天感冒頭疼吃的藥物

1、夏天感冒頭疼吃什么藥呢

1.1、抗病毒口服液板藍(lán)根

石膏、蘆根、生地黃、郁金、知母、石菖蒲、廣藿香、連翹。功能主治:清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,溫病發(fā)熱及上呼吸道感染,流感、腮腺炎等病毒感染疾患。

1.2、板藍(lán)根顆粒板藍(lán)根

輔料為蔗糖、糊精。功能主治:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎、腮腺炎見上述證候者。

1.3、銀翹解毒片金銀花

連翹、薄荷、荊芥、淡豆鼓、牛蒡廠(炒)、桔梗、淡竹葉、甘草。輔料為淀粉、羧甲基淀粉鈉、硬脂酸鎂、滑廠粉、薄膜包衣預(yù)混劑。功能主治:辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱頭痛,咳嗽,口干,咽喉痛苦。

1.4、牛黃解毒片牛黃

雄黃、石膏、大黃、黃芩、桔梗、冰片、甘草。功能主治:清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉及牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。

1.5、復(fù)方氨酚烷胺片

適用于緩解一般感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。

2、夏天感冒頭疼的偏方

2.1、西瓜番茄汁治風(fēng)熱感冒

西瓜、番茄各適量。

西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝?nèi)テ?也用紗布絞擠汁液。二汁合并,代茶飲用。

清熱解毒,祛暑化濕。治夏季感冒,癥見發(fā)熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良等。

2.2、綠豆茶飲治流感

綠豆50克,綠茶5克,冰糖15克。

綠豆洗凈,搗碎,同茶、冰糖放入碗內(nèi),用開水沖泡,約泡20分鐘。代茶飲用。

清熱解毒。治流行性感冒,癥見咽痛、熱咳。也可用于預(yù)防流感。

3、夏天感冒頭疼怎么緩解

3.1、運(yùn)動熬煉

適量運(yùn)動,加強(qiáng)運(yùn)動熬煉,可以調(diào)整頭部血管的舒張收縮功能。每天早起慢跑,呼吸新奇空氣,保證足夠多的睡眠,保持良好的心態(tài),保持心情舒服,對緩解感冒頭疼有奇效。

3.2、保持寧靜、通風(fēng)

削減接觸引起頭痛的刺激,如電視,電腦的強(qiáng)光,強(qiáng)節(jié)奏音響,避開噪音的危害,與此同時,要保證休息的房間通風(fēng)良好,這樣才能寧靜地充分修養(yǎng),才能有助于恢復(fù)健康。

3.3、熱水泡腳

每天晚上用溫度稍高一點(diǎn)的熱水泡腳15分鐘,水量須沉沒腳腕,最好泡到雙腳發(fā)紅,這樣才能起到緩解頭痛的效果。頭痛大多時候頭部會充血,在臨睡做足浴,可以引導(dǎo)血液從頭部回流到足部,給頭部降溫。泡腳后要立即擦干保溫。

夏天感冒頭疼吃什么好

1、西瓜

西瓜性寒,味甘,有清熱解暑的功用,夏天風(fēng)熱感冒者宜食之。《日用本草》指出:西瓜能“清暑熱,解煩渴”。《滇南本草》說它能“治一切熱癥”。風(fēng)熱感冒之人發(fā)熱口干咽痛時,食之頗宜。

2、生姜

生姜又稱鮮姜,黃姜,有獨(dú)特的辛辣芳香,是一種常用的調(diào)味品,它能使各種菜肴鮮美可口,味道芳香。吃飯不香或飯量削減時吃上幾片姜或者在菜里放上一點(diǎn)嫩姜,都能改善食欲,增加飯量,所以俗話說:“飯不香,吃生姜”。

3、綠茶

綠茶日常服用還能有效的增加免疫力,令身體越來越年輕,同時對于多種病毒、細(xì)菌有著

非常好的防治作用。

4、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,消失喉嚨痛苦、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

5、豆豉

豆豉性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒均宜,有發(fā)汗、退燒的效果。

6、大蒜

大蒜里所含的硫化物具有殺菌消毒的作用,能關(guān)心你預(yù)防疾病。菜里加入大蒜是個

非常好的選擇,雖然大蒜含有強(qiáng)效的化合物,但是你除了吃富含大蒜的食物外,還需要服用膳食補(bǔ)劑來獲得足夠的、有益健康的劑量。

夏天感冒頭疼要留意什么

飲食方面,建議以清淡飲食為主,在適當(dāng)補(bǔ)充肉類的同時,多吃新奇的瓜果和蔬菜,尤其是冬瓜、苦瓜等蔬菜,另外還可以適當(dāng)吃一些扁豆、綠豆、四季豆、豌豆等豆類。這些豆類既可以在烹飪菜肴中配搭使用,也可以煮成粥或糖水。

生活細(xì)節(jié)上,要留意保持居室環(huán)境的通風(fēng),從戶外回到室內(nèi),假如有汗、甚至是剛運(yùn)動完大汗淋漓時,不要為了貪圖涼快立刻沖冷水澡或?qū)χ滹L(fēng)直吹,而應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時更換汗?jié)竦囊路?。夏天在家時空調(diào)溫度也不相宜開得太低,以免室內(nèi)室外溫差太大而簡單著涼。

第三篇硬脂酸鎂的功效與作用:有關(guān)黑芝麻的功效與作用

黑芝麻的介紹

黑芝麻(學(xué)名：SemenSesamiNigrum)為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等養(yǎng)分成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。

主要價值

食用價值

黑芝麻美食

芝麻蜜糕：有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用。

黑芝麻椹糊：此糊補(bǔ)肝腎、潤五臟、祛風(fēng)濕、清虛火，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白、虛風(fēng)眩暈等癥。

注：可以和黑豆打米糊同食，滋補(bǔ)極佳。

藥用價值

黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥等保健功效，被視為滋補(bǔ)圣品。一方面是由于含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和豐富的礦物質(zhì)，另一方面是由于含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和寶貴的芝麻素及黑色素。

補(bǔ)鈣

市場上有很多補(bǔ)鈣商品，雖然廣告中稱其汲取率多高多高，但實(shí)際效果卻可能相差甚遠(yuǎn)，從科學(xué)角度講，補(bǔ)鈣還是以食補(bǔ)為佳。提高食物補(bǔ)鈣，人們很簡單想到牛奶和雞蛋，而殊不知黑芝麻的鈣含量卻遠(yuǎn)高于前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補(bǔ)鈣佳品。

降血壓

高血壓的病因是多方面的，其中有很重要的一個是就高鹽飲食，養(yǎng)分專家推舉每人每天攝入食鹽不超過6克，但實(shí)際生活中，肯定多數(shù)人無法做到，因此，推舉高鉀飲食就顯得特別重要了，由于鉀攝入人體后的主要作用之一就是促進(jìn)鈉的排出。黑芝麻中鉀含量豐富，每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少許多，鉀鈉含量的比例接近40:1，這對于掌握血壓和保持心臟健康特別重要。

烏發(fā)潤發(fā)

現(xiàn)代討論證明，頭發(fā)毛囊中黑素細(xì)胞分泌黑色素削減是白發(fā)的主要緣由，其中酪氨酸酶數(shù)量削減是病理機(jī)制之一，討論發(fā)覺黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達(dá)，黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑。

養(yǎng)顏潤膚

討論認(rèn)為，削減自由基的產(chǎn)生，清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶

活性等，是延緩皮膚年輕的有效方法。黑芝麻中富含豐富的自然?維生素E，其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸，而亞油酸就約各占一半

保健功能

黑芝麻藥食兩用，具有“補(bǔ)肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥等功效，被視為滋補(bǔ)圣品。黑芝麻具有保健功效。

1、補(bǔ)鈣

見黑芝麻的藥用價值。

2、降血壓

見黑芝麻的藥用價值。

3、烏發(fā)潤發(fā)

見黑芝麻的藥用價值。

4、養(yǎng)顏潤膚

黑芝麻至2021年討論認(rèn)為，削減自由基的產(chǎn)生，清除老化代謝產(chǎn)物和提高抗氧化酶活性等，由于當(dāng)人體缺乏亞油酸是，也簡單引起皮膚干燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等癥狀，因此，亞油酸又有“美肌酸之稱。

5、提高生育力量

黑芝麻富含維生素E，而維生素E除了具有良好的抗