一年級上學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃及教案

20xx年下學(xué)期一年級體育教學(xué)計(jì)劃

一，學(xué)情分析

一年級的學(xué)生剛?cè)雽W(xué)，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什么都是新鮮

的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對于

一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協(xié)調(diào)性要求較強(qiáng)的東西，力量也

比較差，男生活潑好動，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng)；女生和男生一樣活

潑，應(yīng)多以游戲?yàn)橹?，在其中進(jìn)行組織紀(jì)律性教育，養(yǎng)成學(xué)生良好的習(xí)慣。

二、教材分析

小學(xué)一年級的教材較為簡單，內(nèi)容主要有：體育基礎(chǔ)知識、基本體操、田徑

類的跳躍和投擲（輕物擲遠(yuǎn)拋接球）、體操（團(tuán)身前后滾動和前滾翻）、隊(duì)列

練習(xí)、走跑練習(xí)（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法練習(xí)。內(nèi)容簡單卻

是最基礎(chǔ)的，要讓學(xué)生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習(xí)慣，對于難度較大的項(xiàng)目，

教師在注意安全的前提下應(yīng)當(dāng)適當(dāng)降低動作難度，多加以引導(dǎo)，從學(xué)生基礎(chǔ)能力

開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習(xí)慣。

三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)

教學(xué)目標(biāo)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)習(xí)新知識,

并不斷鞏固和提高。

2、從基礎(chǔ)鍛煉做起，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別注意培養(yǎng)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終

身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

教學(xué)重點(diǎn)：基本隊(duì)列的練習(xí)以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)校武術(shù)操、體操動作。

四、教學(xué)措施

1、教師認(rèn)真貫徹小學(xué)體育教學(xué)大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。

2、小學(xué)低年級階段的教學(xué)，要根據(jù)低年級學(xué)生自制力和理解離較差、情緒變化

較大，而身心發(fā)育快的特點(diǎn)，多采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲

的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。

3、多鼓勵(lì)新生在課堂上大膽做示范，并提出問題，對這方面表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行

表揚(yáng)。

4、教學(xué)中教師注重培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，保證正確的跑走姿勢，并對學(xué)生及時(shí)

給予表揚(yáng)。

5、教師要將學(xué)過的知識，有機(jī)地穿插到課堂教學(xué)中去，以達(dá)到提高的目的。積

極組織課外活動小組，引導(dǎo)學(xué)生提高認(rèn)識，做到優(yōu)生優(yōu)培，差生轉(zhuǎn)化。

6、教師加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，提高理論水平，以理論指導(dǎo)實(shí)踐，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老

教師學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

五、教研專題：學(xué)生學(xué)習(xí)活動的有效性

六、具體的教學(xué)計(jì)劃：

1、根據(jù)一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)和教學(xué)任務(wù)，是向?qū)W生進(jìn)行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)

生良好的組織紀(jì)律和創(chuàng)新精神。

2、理論方面：主要是讓學(xué)生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運(yùn)動常識、衛(wèi)生

保健等。

3、隊(duì)列隊(duì)形：主要學(xué)習(xí)集合、散開、稍息、立正、左右轉(zhuǎn)法以及向右看齊等。

4、廣播體操：一年級新生首先要學(xué)會廣播體操（學(xué)校特色球操），因此，學(xué)習(xí)

廣播體操是上半學(xué)期的重點(diǎn)。

5、技能方面：主要包括①走：各種不同姿勢的走，直線走；②跑：主要有直線

跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階,

跳繩，立定跳遠(yuǎn)；④投：主要有對地投球，拋接球，投球進(jìn)筐，投準(zhǔn)練習(xí)等；⑤

技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質(zhì)；⑥游戲《快快集合》、《投準(zhǔn)》、《拍球比

多》、《大魚網(wǎng)》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進(jìn)去拍人》、《老鷹捉小

雞》等；⑦簡單的韻律舞蹈動作學(xué)習(xí)。

2、一年級學(xué)年教學(xué)計(jì)劃

教學(xué)進(jìn)度表

課次教學(xué)內(nèi)容

1引導(dǎo)課：（體育與健康常識）體育課課堂常頰隊(duì)列游戲：快快集合

2自編操：預(yù)備節(jié)游戲：快快集合

3自編操：伸展運(yùn)動游戲：快快集合

4自編操：擴(kuò)胸運(yùn)動游戲：看齊出數(shù)

5自編操：踢腿運(yùn)動游戲：我們都是木頭人

6自編操：體側(cè)運(yùn)動游戲：丟手咱

7自編操：體轉(zhuǎn)運(yùn)動游戲：不倒翁

8自編操：腹背運(yùn)動

9自編操：跳躍運(yùn)動游戲：高人和矮人

10自編操：整理運(yùn)動游戲：我們都是木頭人

11自編操：復(fù)習(xí)自編操整套動作（考核一男生）游戲：老鷹捉小雞

12自編操：復(fù)習(xí)自編操整套動作（考核一女生）游戲：老鷹捉小雞

知識：腳主要部位名稱，穿鞋的知識和方法走：：自然走、前腳掌走游戲：

13

踩點(diǎn)走

14走：不同擺臂姿勢的走、自然走游戲：頭頂書本走

15走：直線走、對準(zhǔn)目標(biāo)走游戲：看誰走得直

16走：各種姿勢的走游戲：通過障礙

17走：模仿蟹、熊、象、鴨子走游戲：剪刀、石頭、布

18跑：自然快跑游戲：看誰跑得直

19跑：沿直線跑，對準(zhǔn)目標(biāo)跑游戲：開火車跑

20跑：不同姿勢的起跑：站立式起跑游戲：30米快速跑

21跑：聽信號快速反應(yīng)練習(xí)，站立式起跑游戲：看誰先起跑

22跑：快速跑游戲：搶占位置

23跑：快速跑游戲：你追我趕

24跑：跑的樂趣

25跳躍：兔跳、青蛙跳游戲：青蛙過河

跳躍；雙腳連續(xù)向前跳游戲：雙腳連續(xù)跳接力

26

賽

27跳躍：單腳向前跳游戲：單腳追逐跳

28跳躍：立定跳遠(yuǎn)游戲：猜拳跳

29跳躍：立定跳遠(yuǎn)游戲：快快跳起

30跳躍：立定跳遠(yuǎn)測試

31跳躍：小白兔，跳！跳！跳！

投擲：單雙手向上拋輕物；不同姿勢的拋高練習(xí)游戲：比誰拋得

32

高

投擲：單、雙手拋物、雙手接物游戲：看誰拋接

33

次數(shù)多

投擲：面對面拋接；對準(zhǔn)固定目標(biāo)的投擲游戲：看誰擲得

34

準(zhǔn)

投擲：自拋?zhàn)越?；向前、向后擲得遠(yuǎn)游戲：看誰擲得

35

遠(yuǎn)

36投擲：擲遠(yuǎn)比賽

37投擲：“開飛機(jī)”

38爬行：肘、膝爬行游戲：爬過障礙

39爬行：直臂撐地、膝蓋跪地爬行游戲：過山洞

40爬行：直臂橫笛膝蓋不著地爬行游戲：龜兔賽跑

41爬行：直臂撐地仰臥爬行游戲：螞蟻運(yùn)糧

42爬行游戲：動物運(yùn)動會

43小皮球：左右手拍小皮球游戲：拍球比多

44小皮球：原地連續(xù)拍球，多種多樣的拍球游戲：看誰拍的方法多

45小皮球：個(gè)人連續(xù)拍球、兩人對拍游戲：兩人對抗賽

46小皮球：直線向前行進(jìn)拍球游戲：行進(jìn)間拍球比賽

47小皮球：傳接球游戲：快快躲閃

48小皮球：有趣的地滾球游戲：創(chuàng)編拋接球的動

作

49跳繩；原地并腳加墊跳短繩繩系列活動：繩操

跳繩：原地連續(xù)并腳跳短繩繩系列活動：踩蛇尾；連續(xù)跳

50

比多

51跳繩：變速跳短繩繩系列活動：快快跳起

52跳繩：移動跳短繩、創(chuàng)意跳短繩繩系列活動：拉繩角力

53跳繩：原地單腳跳短繩、單腳交換跳短繩繩系列活動：抓尾巴

54跳繩：多種形式的跳短繩游戲：老狼、老狼幾點(diǎn)了？

55跳繩：花樣跳繩繩系列活動：繩類活動游戲

56跳繩：考核游戲：“老狼、老狼幾點(diǎn)了”

57冬季二項(xiàng)活動：踢鏈子：腳內(nèi)側(cè)踢系繩的鍵子游戲：接力比賽

58冬季三項(xiàng)活動：踢犍子：邊走邊踢系繩健子游戲：踢犍子比賽

59冬季三項(xiàng)活動：踢橙子：用腳內(nèi)側(cè)單踢健子游戲：記數(shù)比賽

60冬季三項(xiàng)活動：踢僚子：連續(xù)對踢犍子游戲：對踢穰子擂臺賽

61冬季三項(xiàng)活動：踢健子：連續(xù)對踢健子游戲：對踢健子擂臺賽

62冬季三項(xiàng)活動：多種形式踢健子踢健子：考核

63體健常識：養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢動物模仿操：1一一3節(jié)

64體健常識：做自編操的好處動物模仿操：4——6節(jié)

65衛(wèi)生常識：個(gè)人衛(wèi)生常識游戲：猜猜他是誰

66安全常識：行路安全游戲：爭當(dāng)交通安全模范

67養(yǎng)生之道：身要運(yùn)動游戲：貓捉老鼠

68體健常識：測量身高和體重游戲：點(diǎn)將起立

69體健常識：快樂運(yùn)動會游戲：開火車

70衛(wèi)生常識：保持一雙清潔手游戲：大西瓜和小西瓜

體健常識：奧運(yùn)小學(xué)堂（1）—奧運(yùn)格言、五環(huán)和吉祥物游戲：照鏡

71

子

72結(jié)束課

課時(shí)：第1課（引導(dǎo)課）

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、知道遵守體育課課堂常規(guī)的重要性。

2、能說出體育課課堂常規(guī)的重要內(nèi)容。

3、游戲中能快速準(zhǔn)確地回答方位，并做出相應(yīng)的動作。

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、體育與健康常識：體育課課堂常規(guī)（引導(dǎo)課）

2、隊(duì)列游戲：快快集合

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：學(xué)生能知道小學(xué)體育課的課堂常規(guī)

難點(diǎn)：初步知道四路縱隊(duì)的站法

【器材準(zhǔn)備】4個(gè)小排球

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、上課式，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

要求：精神飽滿，充滿興趣

二、活躍身心階段：

1、體育與健康常識：體育課課堂常規(guī)

2、隊(duì)列游戲：快快集合

（1）向?qū)W生介紹體育課的特點(diǎn)、建立體育課課堂常規(guī)的必要性。

（2）認(rèn)真聽，知道體育課是主要在室外操場上進(jìn)行的課程。

（3）引導(dǎo)學(xué)生互動，暢談?wù)n堂常規(guī)的主要內(nèi)容，并作簡單的闡述。

A、服裝的要求，要求學(xué)生上課穿運(yùn)動褲和運(yùn)動鞋

B、上課請假的要求，要求學(xué)生有事要向老師請假

C、為了安全，上課不允許帶有危險(xiǎn)的東西進(jìn)入與動場

D、要有請假制度，病事假要有父母的請假條才能生效

E、要有嚴(yán)格的體育課前準(zhǔn)備時(shí)間，做好體育課的課前準(zhǔn)備

（4）與老師一道共同探討課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，完成是非判斷題。

（5）知道體育課應(yīng)該怎樣站隊(duì)，明白四路縱隊(duì)的站法。

（6）提出解散和快快集合的信號，反復(fù)演練面對教師成縱隊(duì)站立。

（7）學(xué)生聽到信號集合時(shí)做到5秒集合，整隊(duì)做到快、靜、齊。

（8）比一比，看哪隊(duì)在快快集合的游戲中能獲得勝利,

（9）教師總結(jié)學(xué)生本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，對學(xué)生提出希望。

要求：學(xué)生能迅速找到自己的位置完成游戲

學(xué)生自主學(xué)習(xí)

分成四組學(xué)生進(jìn)行排球游戲

要求：學(xué)生能根據(jù)自己的喜好進(jìn)行游戲

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：能明確本節(jié)學(xué)習(xí)重點(diǎn)，回家積極復(fù)習(xí)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】90%左右的學(xué)生能記住自己所站的位置

【密度】35%左右

【強(qiáng)度】中等

【場地要求】籃球場一塊

【課后反思】

課時(shí)：第2課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、通過自我觀察模仿，學(xué)會自編操預(yù)備節(jié)的動作方法。

2、對自編操學(xué)習(xí)感興趣。

3、游戲中能快速準(zhǔn)確地回答方位，并做出相應(yīng)的動作。

【學(xué)習(xí)單元】自編操(希望風(fēng)帆)

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、自編操：預(yù)備節(jié)

2、游戲：快快集合

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：集合隊(duì)伍快、靜、齊

難點(diǎn)：能正確掌握自編操預(yù)備節(jié)的動作方法

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息

要求：能正確的隊(duì)列練習(xí)的動作，動作到位

二、活躍身心階段：

1、自編操：預(yù)備節(jié)

2、游戲：快快集合

(1)教師講解示范，自編操預(yù)備節(jié)的動作方法。

(2)在教師指導(dǎo)下，隨口令模仿預(yù)備節(jié)的動作。

(3)巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)提示精神面貌

(4)兩人一組自我結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)

(5)組織學(xué)生舉行預(yù)備節(jié)動作的展示

(6)以自薦的形式展示預(yù)備節(jié)的動作

（7）按縱隊(duì)形式，確定每組站隊(duì)位置，小組長站在排頭，其余學(xué)生記住

自己的站隊(duì)順序。

（8）復(fù)習(xí)成縱隊(duì)按高矮順序，組長站在排頭，每人記住自己前后的同學(xué)

（9）規(guī)定解散和快快集合的信號，反復(fù)演練面對教師成縱隊(duì)站立。（教師

可變換方位，以增加難度和興趣）

（10）分散時(shí)做鳥飛、魚游、兔跳等動作，聽到集合信號后，立即跟隨組

長找到自己的位置，面對教師成縱隊(duì)站立。

（11）教師小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況

（12）學(xué)生能自我總結(jié)，小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況

要求：自編操的學(xué)習(xí)中動作到位，有力度

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

小游戲：“貼燒餅”

要求：學(xué)生分成幾個(gè)小組自主進(jìn)行游戲

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：能夠放松身心，愉悅總結(jié)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】85%學(xué)生能掌握自編操的動作

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】中強(qiáng)

【場地要求】排球場一塊

【課后反思】

課時(shí)：第3課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、記住自編操第一節(jié)動作名稱，并能做出完整動作。

2、掌握立正、稍息的動作方法。

3、個(gè)人能融合在集體之中，感受到同樣間相互幫助獲得的進(jìn)步。

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、隊(duì)列隊(duì)形：看齊、報(bào)數(shù)

2、自編操：第一節(jié)伸展運(yùn)動

3、小游戲：反口令游戲

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：能正確做出隊(duì)列練習(xí)的動作

難點(diǎn)：能正確掌握自編操的動作路線

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

要求：整隊(duì)做到快、靜、齊

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列隊(duì)形：看齊、報(bào)數(shù)

2、自編操：第一節(jié)伸展運(yùn)動

3、小游戲：反口令游戲

（1）教師講解、示范隊(duì)列隊(duì)形的動作方法

（2）學(xué)生先跟隨教師練習(xí)，然后分組進(jìn)行自主練習(xí)隊(duì)形

（3）教師口令，學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)

（4）教師講解、示范第一節(jié)動作，組織學(xué)生模仿練習(xí)

（5）認(rèn)真聽、看模仿教師做動作

（6）組織學(xué)生分組練習(xí)、巡視指導(dǎo)

（7）認(rèn)真觀察同學(xué)表演

（8）請幾個(gè)同學(xué)表演，教師指出優(yōu)缺點(diǎn)

（9）認(rèn)真觀察同學(xué)表演

（10）教師口令指揮學(xué)生做完整動作

（11）教師講解游戲方法，強(qiáng)調(diào)游戲的重點(diǎn)是學(xué)生的思想要集中

（12）學(xué)生集體進(jìn)行游戲，比一比看誰能獲得游戲的勝利，取得第一名的成

績。

（13）教師小結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行自我反省

要求：學(xué)生能正確掌握自編操的動作路線

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

分小組進(jìn)行自主游戲（“抓尾巴”、“石頭、剪刀、布”等）

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：能夠放松身心，明確自身的不足

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】80%學(xué)生能掌握自編操的動作

【密度】38%左右

【強(qiáng)度】中強(qiáng)

【場地要求】排球場一塊

【課后反思】

課時(shí)：第4課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、記住自編操第二節(jié)動作名稱，并能上下肢協(xié)調(diào)配合，做出完整動作。

2、辨別左、右方向，掌握向左（右）轉(zhuǎn)的動作方法。

3、學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極地進(jìn)取精神。

【學(xué)習(xí)單元】自編操

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、隊(duì)列隊(duì)形：向左（右）轉(zhuǎn)

2、自編操：擴(kuò)胸運(yùn)動

3、游戲：反口令游戲

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：自編操教學(xué)中動作連貫、協(xié)調(diào)

難點(diǎn)：能根據(jù)節(jié)拍完成動作

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

要求：整隊(duì)做到快、靜、齊

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列隊(duì)形：向左（右）轉(zhuǎn)

2、自編操：擴(kuò)胸運(yùn)動

3、游戲：反口令游戲

（1）組織學(xué)生進(jìn)行辨別左右的小游戲，比一比誰的反應(yīng)最快

（2）學(xué)生能按教師的語言提示，快速伸出表示左右的手臂

（3）教師講解、示范向左（右）轉(zhuǎn)的動作方法，重點(diǎn)提示腳跟、腳掌轉(zhuǎn)

動的方法

（4）學(xué)生小組內(nèi)反復(fù)體會分解動作，逐步過渡到看手勢、聽口令進(jìn)行連貫

的向左（右）轉(zhuǎn)練習(xí)

（5）教師組織全體學(xué)生復(fù)習(xí)自編操（預(yù)備節(jié)和第一節(jié)）

（6）全體復(fù)習(xí)自編操已經(jīng)學(xué)習(xí)過的動作

（7）教師示范擴(kuò)胸運(yùn)動的動作，組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)

（8）學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范后兩人一組，相互練習(xí)與評價(jià)，體會正確的擴(kuò)

胸運(yùn)動動作

（9）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行聽口令分解動作，完整動作的集體練習(xí)，然后把所學(xué)廣

播操連起來練習(xí)

（10）學(xué)生嘗試自己喊節(jié)奏，反復(fù)練習(xí)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容，最后將所學(xué)自編操

連貫起來練習(xí)

（11）復(fù)習(xí)反口令游戲方法，增加左一右的內(nèi)容，并適當(dāng)時(shí)進(jìn)行比賽

（12）積極參加反口令游戲活動和比賽，看哪一組錯(cuò)誤率低

要求：學(xué)生能有較高熱情投入到練習(xí)中

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

小游戲：貼燒餅老鷹捉小雞

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：學(xué)生能明確本節(jié)課需要改進(jìn)的地方

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】85%的同學(xué)能完成本節(jié)的教學(xué)內(nèi)容

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】排球場一塊

【課后反思】

課時(shí)：第5課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)自編操，努力形成正確的身體姿勢。

2、能熟練、正確地進(jìn)行隊(duì)列動作的練習(xí)。

3、在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。

【學(xué)習(xí)單元】自編操(希望風(fēng)帆)

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、隊(duì)列隊(duì)形：原地踏步一一立定

2、自編操：踢腿運(yùn)動

3、游戲：我們都是木頭人

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：能正確掌握自編操的動作路線

難點(diǎn)：能自呼節(jié)拍做出新學(xué)自編操的動作

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

要求：學(xué)生能有序進(jìn)行跑步，跑步動作輕松

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列隊(duì)形：原地踏步一一立定

2、自編操：踢腿運(yùn)動

3、游戲：我們都是木頭人

(1)組織學(xué)生集體復(fù)習(xí)己學(xué)過的隊(duì)列隊(duì)形動作。

(2)根據(jù)教師的口令，迅速而正確地做出隊(duì)列隊(duì)形動作。

(3)講解、示范原地踏步一一立定的動作方法。

(4)學(xué)生個(gè)人反復(fù)模仿練習(xí)，重點(diǎn)掌握左腳起步的動作要點(diǎn)。

(5)組織學(xué)生以小組為單位，練習(xí)原地踏步一一立定動作，教師巡回指導(dǎo),

參與學(xué)生練習(xí)。

（6）在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步——立定的練習(xí)，要求上下肢配合協(xié)調(diào)，

有節(jié)奏感。

（7）示范講解自編操踢腿運(yùn)動

（8）全班集體跟隨教師學(xué)習(xí)自編操體側(cè)運(yùn)動，并模仿踢腿運(yùn)動

（9）分小組學(xué)練踢腿運(yùn)動的動作方法，并分別展示。

（10）小組長帶領(lǐng)各組學(xué)練踢腿運(yùn)動，并參加全班的分組展示。

（11）用游戲“我們都是木頭人”展示已學(xué)過的自編操動作。

（12）邊踏步邊唱“我們都是木頭人”的兒歌，用已學(xué)自編操動作完成一個(gè)

造型。

要求：學(xué)生能正確掌握自編操的動作路線

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

分小組練習(xí)立定跳遠(yuǎn)、小兔跳等

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：能夠進(jìn)行有效的自我總結(jié)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】80%的學(xué)生能完成本節(jié)課的任務(wù)

【密度】38%左右

【強(qiáng)度】弱強(qiáng)

【場地要求】排球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第6課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、能指出身體的腹與背（身體的前與后）的部位。

2、能做出向后轉(zhuǎn)與自編操體側(cè)運(yùn)動的動作方法。

3、體驗(yàn)小組合作學(xué)習(xí)的快樂。

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、隊(duì)列練習(xí)：向后轉(zhuǎn)

2、自編操：體側(cè)運(yùn)動

3、游戲：丟手帕

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：能知道體側(cè)運(yùn)動的動作路線

難點(diǎn)：練習(xí)中動作到位

【器材準(zhǔn)備】四個(gè)小籃球

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

要求：隊(duì)伍整齊，有精神

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列：向后轉(zhuǎn)

2、自編操：體側(cè)運(yùn)動

3、游戲：丟手帕

（1）組織學(xué)生聽口令進(jìn)行向左（右）轉(zhuǎn)的練習(xí)，講清預(yù)令和動令的動作要

求。

（2）按教師口令，聽到動令后，迅速而正確地做出向左（右）轉(zhuǎn)的動作。

（3）示范向后轉(zhuǎn)的動作方法，組織學(xué)生分組練習(xí)。

（4）學(xué)生知道向后轉(zhuǎn)的動作方法后，進(jìn)行自主練習(xí)。

（5）教師口令，帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)己學(xué)習(xí)自編操的動作。

（6）學(xué)生集體復(fù)習(xí)自編操的動作，要求動作到位，和節(jié)拍

（7）引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識腹與背的部位（身體的前與后），并組織亮相動作的觀

摩。

（8）模仿學(xué)練動作，明白挺胸、收腹是動作優(yōu)美的關(guān)鍵。

（9）模仿學(xué)練動作，明白挺胸、收腹是動作優(yōu)美的關(guān)鍵。

（10）教師示范講解體例J運(yùn)動的手部路線動作

（11）學(xué)生由分解到連續(xù)做完整的動作

（12）教師口令，學(xué)生跟隨教師熟悉動作路線

（13）學(xué)生分成幾個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，鞏固所學(xué)自編操動作

（14）學(xué)生分小組展示動作

（15）教師評價(jià)、總結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)情況

要求：學(xué)生能正確掌握自編操的動作路線

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

小籃球活動

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：能夠進(jìn)行有效的自我總結(jié)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】80%學(xué)生能掌握本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】籃球場一塊

【課后反思】

課時(shí)：第7課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、能區(qū)別原地踏步走和齊步走動作的區(qū)別。

2、初步掌握體轉(zhuǎn)運(yùn)動動作方法。

3、能夠在練習(xí)中表現(xiàn)出對我們都是木頭人

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1隊(duì)列隊(duì)形：齊步走---立定

2、自編操：體轉(zhuǎn)運(yùn)動

3、游戲：不倒翁

要求：隊(duì)伍整齊，有精神

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：練習(xí)中學(xué)生充滿興趣

難點(diǎn)：自編操練習(xí)中動作到位

【器材準(zhǔn)備】四個(gè)小排球

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列隊(duì)形：齊步走一一立定

2、自編操：體轉(zhuǎn)運(yùn)動

3、游戲：不倒翁

（1）組織學(xué)生集體練習(xí)原地踏步一一立定的動作。

（2）集體聽教師口令進(jìn)行原地踏步一一立定的練習(xí)。

（3）示范齊步走的動作方法，引導(dǎo)學(xué)生由原地踏步逐漸轉(zhuǎn)為行進(jìn)中的齊步

走動作。

（4）個(gè)人練習(xí)與小組練習(xí)相結(jié)合，模仿齊步走的動作，體驗(yàn)原地踏步走到

齊步走的銜接

（5）教師口令，組織學(xué)生進(jìn)行已經(jīng)學(xué)習(xí)過的自編操練習(xí)

（6）學(xué)生集體復(fù)習(xí)自編操的動作

（7）教師講解示范、體轉(zhuǎn)運(yùn)動的動作方法

（8）學(xué)生跟隨教師練習(xí)分解體轉(zhuǎn)運(yùn)動的動作方法

（9）學(xué)生由小組長帶領(lǐng)分組練習(xí)所學(xué)的動作

（10）教師口令，組織學(xué)生集體展示動作

（11）學(xué)生分小組展示動作，教師進(jìn)行評價(jià)

（12）教師小結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)情況，提出希望

要求：學(xué)生能正確掌握自編操的動作路線

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

小排球游戲活動

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：能夠放松身心，明確自身的不足

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】80%的學(xué)生能完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

【密度】36%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】排球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第8課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、能掌握走成圓形隊(duì)的王確動作。

2、能正確的做出跳躍運(yùn)動5-8拍的動作方法。

3、在練習(xí)中遇到困難要能努力克服。

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、隊(duì)列隊(duì)形：左（右）轉(zhuǎn)彎走

2、自編操：腹背運(yùn)動

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：學(xué)生能學(xué)會正確的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

難點(diǎn)：自編操練習(xí)中動作到位

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

要求：跑的輕松、自然，有精神

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列隊(duì)形：左（右）轉(zhuǎn)彎走

2、自編操：腹背運(yùn)動

（1）組織學(xué)生復(fù)習(xí)原地踏步，齊步走的動作方法。

（2）隨教師口令進(jìn)行原地踏步、齊步走動作的鞏固練習(xí)。

（3）指導(dǎo)小組學(xué)生示范左（右）轉(zhuǎn)彎走的動作方法，而后分小組自主練習(xí)。

（4）觀摩小組左（右）轉(zhuǎn)變走的動作，各小組進(jìn)行沿規(guī)定路線走的學(xué)練。

（5）組織學(xué)生進(jìn)行下肢跳躍動作的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)習(xí)有困難

的學(xué)生。

（6）在教師的指導(dǎo)下練習(xí)腹背運(yùn)動。

（7）示范分解動作。

（8）兩人一組，能上下肢配合協(xié)調(diào)地進(jìn)行模仿練習(xí)，并相互交流，指正。

（9）鼓勵(lì)學(xué)生按口訣提示，進(jìn)行完整練習(xí)。

（10）嘗試腹背運(yùn)動的完整練習(xí)。

（11）結(jié)合隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，分組展示所學(xué)自編操動作，引導(dǎo)學(xué)生在互評中

說出自己的感受。

（12）分組展示、互評中，大膽說出處于正確與不正確身體姿勢時(shí)的感受。

要求：學(xué)生能正確掌握自編操的動作路線

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

游戲：“貼燒餅”、“老鷹捉小雞”

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

3、布置家庭作業(yè)

要求：明確自身的不足，回家積極練習(xí)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】80%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】排球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第9課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、能掌握走成圓形隊(duì)的王確動作。

2、自編操的跳躍運(yùn)動學(xué)習(xí)中，學(xué)生能做到手腳配合動作協(xié)調(diào)。

3、練習(xí)時(shí)保持正確的身體姿勢，有集體協(xié)同配合意識。

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、隊(duì)列隊(duì)形：走成圓形隊(duì)

2、自編操：跳躍運(yùn)動

3、小游戲：高人和矮人

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：學(xué)生能學(xué)會正確的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)

難點(diǎn)：練習(xí)中手腳動作配合協(xié)調(diào)

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

要求：跑的輕松、自然，有精神

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列隊(duì)形：走成圓形隊(duì)

2、自編操：跳躍運(yùn)動

3、小游戲：高人和矮人

（1）引導(dǎo)學(xué)生沿地上的圖形進(jìn)行，走成圓形隊(duì)。

（2）學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行走成圓形隊(duì)練習(xí)。

（3）學(xué)生分小組體驗(yàn)隊(duì)形動作，教師觀察、指導(dǎo)

（4）教師口令、示范已經(jīng)學(xué)習(xí)的自編操動作，學(xué)生跟隨教師練習(xí)

（5）教師講解、示范跳躍運(yùn)動的動作方法，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。

（6）學(xué)生能仔細(xì)觀察教師的示范動作，能隨教師口令節(jié)奏進(jìn)行模仿練習(xí)。

（7）教師分解跳躍運(yùn)動的手部和腿部動作，重點(diǎn)提示動作路線

（8）學(xué)生跟隨教師做分解動作，要求學(xué)生能記住動作線路

（9）學(xué)生試著跟隨教師做完整的跳躍運(yùn)動動作，但口令的節(jié)奏要慢］

（10）學(xué)生分成小組練習(xí)跳躍運(yùn)動的前四個(gè)八拍的動作，要求動作連貫

（11）比一比：學(xué)生分成四個(gè)小組展示動作，看哪組最優(yōu)秀

（12）教師總結(jié)學(xué)生練習(xí)情況，學(xué)生能明確自己的薄弱環(huán)節(jié)

要求：學(xué)生能正確掌握自編操的動作路線

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

動作展示：四人一個(gè)小組，展示自己學(xué)習(xí)最好的自編操動作

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

3、布置家庭作業(yè)

要求：明確自身的不足，回家積極練習(xí)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】80%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】排球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第10課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、學(xué)生能認(rèn)真完成所學(xué)習(xí)過的隊(duì)列隊(duì)形動作。

2、能掌握自編操整理運(yùn)動的動作，并且做到動作優(yōu)美、舒展。能以較高熱

情投入到游戲中。

3、練習(xí)中能團(tuán)結(jié)合作、樂于向同伴展示自己的動作。

【學(xué)習(xí)單元】自編操(希望風(fēng)帆)

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、隊(duì)列隊(duì)形

2、自編操：整理運(yùn)動

3、游戲：“我們都是木頭人”

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：學(xué)生能正確、準(zhǔn)確的做出自編操動作

難點(diǎn)：能夠完整記住自編操的整體線路

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

要求：跑的輕松、自然，有精神

二、活躍身心階段：

1、隊(duì)列隊(duì)形

2、自編操：整理運(yùn)動

3、游戲：“我們都是木頭人”

(1)教師發(fā)布隊(duì)列隊(duì)形的口令，組織學(xué)生復(fù)習(xí)己經(jīng)學(xué)習(xí)過的隊(duì)形

(2)學(xué)生集體練習(xí)已經(jīng)學(xué)習(xí)過的隊(duì)列隊(duì)形，要求動作到位，整齊

(3)教師口令，組織學(xué)生復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)習(xí)過的自編操動作

(4)學(xué)生四列橫隊(duì)聽口令，集體復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)習(xí)過的自編操動作

（5）教師指導(dǎo)、幫助學(xué)生糾正自編操中存在的問題，提出要求

（6）學(xué)生自主練習(xí)，提高自編操的動作質(zhì)量

（7）教師講解整理運(yùn)動的第一到四個(gè)八拍的動作方法，提示學(xué)生重點(diǎn)方法

（8）學(xué)生集體集體跟隨教師練習(xí)整理運(yùn)動的動作，學(xué)會動作的線路

（9）讓學(xué)生試著根據(jù)前面動作，模仿后面的反方向的自編操動作

（10）教師評價(jià)學(xué)生的模仿情況，提出更高要求

（11）學(xué)生能根據(jù)老師提示，鞏固、完善整理運(yùn)動的完整動作

（12）教師評價(jià)學(xué)生的本節(jié)課的學(xué)生學(xué)習(xí)情況

要求：學(xué)生能開動腦筋，積極投入學(xué)習(xí)

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

動作展示：四人一個(gè)小組，展示自己學(xué)習(xí)最好的自編操動作

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

3、布置家庭作業(yè)

要求：明確自身的不足，回家積極練習(xí)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】85%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】35%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】排球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第11課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、在已掌握每節(jié)操的動作概念情況，提高要求，能做到動作到位。

2、個(gè)人能獨(dú)立完成每節(jié)操的動作，集體練習(xí)時(shí)能做到動作一致。

3、能自信地完成所學(xué)動作。

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、自編操：復(fù)習(xí)自編操整套動作（考核）

2、游戲：老鷹捉小雞

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：動作正確，整齊

難點(diǎn)：能根據(jù)音樂節(jié)拍做出整套動作

【器材準(zhǔn)備】錄音機(jī)，碟片

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

要求：能明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)

二、活躍身心階段：

1、自編操：復(fù)習(xí)自編操整套動作（考核）

2、游戲：老鷹捉小雞

（1）教師提示每節(jié)操的動作重點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

（2）學(xué)生分小組體驗(yàn)整套自編操的動作，找出自己容易出錯(cuò)的地方

（3）學(xué)生配合音樂體驗(yàn)整套自編操的動作，要注意配合音樂節(jié)奏

（4）教師指出學(xué)生練習(xí)中的優(yōu)、缺點(diǎn)，提出更大希望

（5）教師宣布考核方法，指出注意事項(xiàng)，組織學(xué)生進(jìn)行考核

（6）學(xué)生6人一小組，配合音樂節(jié)拍進(jìn)行自編操考核

（7）教師宣布學(xué)生考核情況，提出希望

（8）學(xué)生分組進(jìn)行游戲，游戲中注意安全

要求：學(xué)生能積極投入到考核中，發(fā)揮自己的最好的水平

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)、動物模仿練習(xí)

三、釋放情感階段：

1、課后常規(guī)

2、布置家庭作業(yè)

要求：明確自身的不足，爭取更大進(jìn)步

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】90%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】中強(qiáng)

【場地要求】籃球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第12課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、在已掌握每節(jié)操的動作概念情況，提高要求，能做到動作到位。

2、個(gè)人能獨(dú)立完成每節(jié)操的動作，集體練習(xí)時(shí)能做到動作一致。

3、能自信地完成所學(xué)動作。

【學(xué)習(xí)單元】自編操（希望風(fēng)帆）

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、自編操：復(fù)習(xí)自編操整套動作（考核）

2、游戲：老鷹捉小雞

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：動作正確，整齊

難點(diǎn)：能根據(jù)音樂節(jié)拍做出整套動作

【器材準(zhǔn)備】錄音機(jī)碟片

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

要求：能明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)

二、活躍身心階段：

1、自編操：復(fù)習(xí)自編操整套動作（考核）

2、游戲：老鷹捉小雞

（1）教師提示每節(jié)操的動作重點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

（2）學(xué)生分小組體驗(yàn)整套自編操的動作，找出自己容易出錯(cuò)的地方

（3）學(xué)生配合音樂體驗(yàn)整套自編操的動作，要注意配合音樂節(jié)奏

（4）教師指出學(xué)生練習(xí)中的優(yōu)、缺點(diǎn)，提出更大希望

（5）教師宣布考核方法，指出注意事項(xiàng)，組織學(xué)生進(jìn)行考核

（6）學(xué)生6人一小組，配合音樂節(jié)拍進(jìn)行自編操考核

（7）教師宣布學(xué)生考核情況，提出希望

（8）學(xué)生分組進(jìn)行游戲，游戲中注意安全

要求：學(xué)生能積極投入到考核中，發(fā)揮自己的最好的水平

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)、動物模仿練習(xí)

三、釋放情感階段：

1、課后常規(guī)

2、布置家庭作業(yè)

要求：明確自身的不足，爭取更大進(jìn)步

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】90%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】中強(qiáng)

【場地要求】籃球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第13課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、初步認(rèn)識腳的生理結(jié)構(gòu)，并知道腳的各部位的名稱。

2、學(xué)會自然走、前腳掌走的動作方法，做到走時(shí)上體正直、自然挺胸，

眼看前方。

3、敢于在同伴面前展示自己的動作。

【學(xué)習(xí)單元】走與游戲

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、知識：腳的生理結(jié)構(gòu)簡易知識

2、走：自然走、前腳掌走

3、游戲：踩點(diǎn)走

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：前腳掌著地

難點(diǎn)：知道腳的有關(guān)部位名稱

【器材準(zhǔn)備】呼啦圈

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、游戲：“石頭、剪刀、布”

4、慢跑

5、關(guān)節(jié)操

要求：學(xué)習(xí)積極性高，有興趣

二、活躍身心階段：

1、知識：腳的生理結(jié)構(gòu)簡易知識

2、走：自然走、前腳掌走

3^游戲：踩點(diǎn)走

(1)聯(lián)系小朋友腳的特點(diǎn)，講解腳的簡單生理結(jié)構(gòu)。

(2)知道小朋友分別用腳后跟、腳尖、前腳掌走等不同部位的走進(jìn)行對比,

那個(gè)部位走最輕松?

（3）講解示范自然走，前腳掌走，重點(diǎn)提示上體正直，自然挺胸，走時(shí)腳

尖朝前，走成直線。

（4）組織學(xué)生分組進(jìn)行自然走、前腳掌走的練習(xí)，在模仿前腳掌走的練習(xí)

中，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)先前邁步時(shí)用前腳掌著地。

（5）基本掌握自然走和前腳掌走的動作后，組織學(xué)生進(jìn)行展示表演。

（6）在場地上標(biāo)注十一局里的各個(gè)點(diǎn)，講解示范踩點(diǎn)走游戲的方法和規(guī)

則，要求必須用前腳掌踩點(diǎn)。而后組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。

（7）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會用原地踏步走及逆行那個(gè)自我調(diào)節(jié)與放松。

要求：學(xué)生能正確做出用不同腳的部位走的動作

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

呼啦圈分組自選游戲

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

3、布置家庭作業(yè)

要求：能夠放松身心，明確自身的不足

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】85%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】籃球場一塊

【課后反思】

課時(shí)：第14課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、能知道前后擺臂是自然走的最佳擺臂方法。

2、走步時(shí)能做到上體正直、自然挺胸、眼看前方，兩臂輕松前后擺動。

3、在游戲活動中，有戰(zhàn)勝對手的決心。

【學(xué)習(xí)單元】走與游戲

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、走：不同擺臂姿勢的走、自然走

2、游戲：頭頂書本走

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：上體正直、自然挺胸、前后擺臂

難點(diǎn)：走步時(shí)姿勢正確

【器材準(zhǔn)備】呼啦圈

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、游戲：“踩腳尖”

4、慢跑

5、關(guān)節(jié)操

要求：各關(guān)節(jié)能充分活動來

二、活躍身心階段：

1、走：不同擺臂姿勢的走、自然走

2、游戲：頭頂書本走

（1）組織學(xué)生進(jìn)行自然走與前腳掌走的交替練習(xí)。

（2）分小組成縱隊(duì)進(jìn)行走步的練習(xí)，著重體驗(yàn)前腳掌著地。

（3）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行兩臂放在不同部位的走步練習(xí)的，提示學(xué)生上體正直

（4）嘗試、體驗(yàn)兩臂前平舉、上舉、側(cè)平舉、叉腰等的走步練習(xí)

（5）教師演示前后、左右擺臂的自然走步，組織學(xué)生進(jìn)行對比練習(xí)

（6）對比練習(xí)探討：哪種擺臂姿勢更協(xié)調(diào)

（7）利用音樂或兒歌，邊唱邊走進(jìn)行練習(xí)

（8）按音樂節(jié)奏進(jìn)行兩臂前后擺動走的練習(xí)

（9）游戲：將書本成“人”字型頂在頭頂上，強(qiáng)化頭正、身直。

（10）在游戲活動中做到頭正、身直，爭取書本不掉地。

（11）讓學(xué)生談感受：怎樣書本才不會掉下來，找出最佳的辦法，進(jìn)行

總結(jié)。

（12）教師總結(jié)：只有兩臂前后擺動才是最佳的走路姿勢。

要求：學(xué)生能做出正確的走路姿勢

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

呼啦圈分組自選游戲

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

3、布置家庭作業(yè)

要求：能夠放松身心，自覺完成家庭作業(yè)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】90%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】35%左右

【強(qiáng)度】強(qiáng)

【場地要求】籃球場一塊

【課后反思】

課時(shí)：第15課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、知道沿直線走或?qū)?zhǔn)目標(biāo)走的動作方法

2、通過觀察、比較，學(xué)會沿直線走或?qū)?zhǔn)標(biāo)志物走的動作

3、樂于和同伴一起重復(fù)走的練習(xí)

【學(xué)習(xí)單元】走與游戲

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、走：直線走、對準(zhǔn)目標(biāo)走

2、游戲：看誰走得直

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：腳尖向前、走成直線

難點(diǎn)：能成直線向前走

【器材準(zhǔn)備】無

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、慢跑

4、關(guān)節(jié)操

要求：各關(guān)節(jié)能充分活動開來

二、活躍身心階段：

1、走：直線走、對準(zhǔn)目標(biāo)走

2、游戲：看誰走得直

(1)示范：眼看前方，月正確姿勢沿直線走或?qū)?zhǔn)目標(biāo)走。重點(diǎn)提示：走

時(shí)腳尖向前;上體正直，兩臂前后自然擺動，動作自然協(xié)調(diào)。

(2)仔細(xì)觀察示范動作，理解掌握直線走的動作要領(lǐng)。同伴間相互觀察，進(jìn)

行比較，看誰走得直、走得好。

(3)組織學(xué)生分組沿直線走和對準(zhǔn)目標(biāo)的走，要求做出正確姿勢的自然走,

練習(xí)幾次后，用音樂伴奏或?qū)W生配合兒歌走

(4)積極參與比賽，互相觀察、互相鼓勵(lì)、互相評比，不斷提高對動作的

理解能力。

(5)組織看誰走得直的比賽。

(6)積極參與比賽，互相觀察、互相鼓勵(lì)、互相評比，不斷提高對動作的

理解能力。

(7)在場地上畫4條50厘米寬的窄道，相距20米畫上起止線，并插上目

標(biāo)標(biāo)志旗。

要求：在走的過程中有精神、動作到位

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

自選小游戲：“踩腳尖”、“石頭、剪刀、布”

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、課后常規(guī)

要求：能夠放松身心，及時(shí)進(jìn)行自我總結(jié)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】85%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】38%左右

【強(qiáng)度】中等

【場地要求】4條50厘米寬的窄道、一條起止線

【課后反思】

課時(shí)：第16課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、了解生活中各種姿勢的走。

2、掌握3種以上不同姿勢走的動作，能選擇沒有障礙的場地上進(jìn)行走的練

習(xí)。

3、對走的練習(xí)感興趣，并能發(fā)揮想象力進(jìn)行創(chuàng)編練習(xí)。

【學(xué)習(xí)單元】走與游戲

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、走：各種姿勢的走

2、游戲：通過障礙

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：創(chuàng)編多種姿勢的走

難點(diǎn)：做出3種以上不同姿勢的走

【器材準(zhǔn)備】小籃球

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、小游戲：高人和矮人

4、慢跑

5、關(guān)節(jié)操

要求：各關(guān)節(jié)能充分活動開來

二、活躍身心階段：

1、走：各種姿勢的走

2、游戲：通過障礙

（1）在組織學(xué)生復(fù)習(xí)直線走的動作基礎(chǔ)上，演示高重心走、低重心走、后

退走、曲線走等多種走的姿勢。

（2）全班成一路縱隊(duì)成直線走。

（3）教師講解、示范“高人走、矮人走”的練習(xí)。

（4）觀察教師演示不同姿勢走的動作特點(diǎn)，分散跟隨教師模仿練習(xí)。

（5）組織學(xué)生進(jìn)行“矮人走”的游戲。

（6）分小組進(jìn)行“矮人走”的游戲。

（7）啟發(fā)學(xué)生思考：生活中還有哪些不同姿勢的走？重點(diǎn)提示：變化站立

姿勢、步伐大小、行走速度以及腳著地部位。

（8）自我結(jié)成學(xué)練小組，嘗試扶膝直腿走、大步走、小步走、高抬腿走，

腳后跟走、踮腳尖走等。

（9）設(shè)置生活情景有不同障礙的練習(xí)場地，組織學(xué)生練習(xí)，提示學(xué)生保持

身體重心平穩(wěn)的通過障礙，組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。

（10）隨音樂節(jié)拍，表演各種各種的走。提示學(xué)生注意安全。

要求：學(xué)生能做出不同姿勢的走的動作。

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

小籃球自選游戲

三、釋放情感階段：

1、放松練習(xí)

2、小結(jié)本課情況

3、課后常規(guī)

要求：能夠放松身心，及時(shí)進(jìn)行自我總結(jié)

【學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)】90%的學(xué)生能夠完成教學(xué)任務(wù)

【密度】40%左右

【強(qiáng)度】中強(qiáng)

【場地要求】排球場一片

【課后反思】

課時(shí)：第17課

【導(dǎo)學(xué)目標(biāo)】

1、能說出不同動物行走的特征。

2、能模仿四種以上動物不同姿態(tài)走的動作方法。

3、通過練習(xí)，對模仿動物行走產(chǎn)生濃厚的興趣。

【學(xué)習(xí)單元】走與游戲

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、走：模仿蟹、熊、象、鴨子走

2、游戲：剪刀、石頭、布

【學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)】

重點(diǎn)：能模仿出不同動物行走的動作

難點(diǎn)：能想象、發(fā)掘模仿不同的動物行走動作

【器材準(zhǔn)備】小籃球

【導(dǎo)學(xué)過程】

一、激發(fā)興趣階段：

1、整隊(duì)集合，師生問好

2、宣布課的內(nèi)容，提出要求

3、小游戲：角力

4、慢跑

5、關(guān)節(jié)操

要求：各關(guān)節(jié)能充分活動開來

二、活躍身心階段：

1、走：模仿蟹、熊、象、鴨子走

2、游戲：剪刀、石頭、布

（1）創(chuàng)設(shè)情境，啟發(fā)學(xué)生想象各種動物的的行走姿態(tài)

（2）動腦筋，充分想象動物行走的特征，進(jìn)行嘗試性模仿練習(xí)

（3）講解示范蟹、熊、象、鴨子四種動物行走的方法，重點(diǎn)提示模仿動物

行走時(shí)，動作形象生動，要保持協(xié)調(diào)、平衡

（4）仔細(xì)觀察教師演示了解蟹、熊、象、鴨子四種動物走的特點(diǎn)

（5）組織學(xué)生隨順口溜進(jìn)行蟹、熊、象、鴨子行走的練習(xí)，比一比，看誰

走得象

（6）鼓勵(lì)學(xué)生想象其它不同動物的走

（7）在順口溜下有表情的自我體驗(yàn)四種動物的行走方法

（8）講解“剪刀、石頭、布”的游戲方法，和學(xué)生一起玩游戲

（9）自我結(jié)伴想象不同動物的走，開展游戲比賽，并大膽展示

（10）教師巡視、指導(dǎo)

（11）學(xué)生和老師一起玩“剪刀、石頭、布”的游戲

（12）學(xué)生兩人一組玩游戲

要求：模仿動作形象、生動

學(xué)生自主學(xué)習(xí)：

小籃球自選游戲

三、釋放情感階段：

1