好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿

好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿篇一尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！你都有哪些好習(xí)慣，是否愿意與我分享呢？吃飯的時(shí)候，要長(zhǎng)輩先動(dòng)筷，不能挑食，不能浪費(fèi)糧食，也不要在盤(pán)子里到處亂翻。這樣會(huì)顯得很沒(méi)禮貌。在你面前的夠得著可以吃，夠不著的想要吃的可以跟其他人說(shuō)一聲讓他們幫一下忙，而不是自己大搖大擺不管不顧的就直接動(dòng)手搗了起來(lái)。還有一個(gè)禁忌，是筷子不能插在飯里頭，這個(gè)長(zhǎng)輩應(yīng)該都有講過(guò)。也不可以拿著兩根筷子，各種敲擊碗筷，這是乞丐才會(huì)有的行為。日常生活中，我們一定要注意衛(wèi)生，這是很重要的一件事情。尤其是個(gè)人衛(wèi)生，要保持整齊干凈的妝容，這樣出門(mén)會(huì)變得更加自信，充滿(mǎn)活力。衣著干凈整潔，會(huì)顯得這個(gè)人很注重形象，也很尊重跟你見(jiàn)面的對(duì)方。除此之外，我們還要記得隨手關(guān)燈，隨手關(guān)上水龍頭，空調(diào)不要一直開(kāi)。還有一個(gè)禁忌，是筷子不能插在飯里頭，這個(gè)長(zhǎng)輩應(yīng)該都有講過(guò)。也不可以拿著兩根筷子，各種敲擊碗筷，這是乞丐才會(huì)有的行為。日常生活中，我們一定要注意衛(wèi)生，這是很重要的一件事情。尤其是個(gè)人衛(wèi)生，要保持整齊干凈的妝容，這樣出門(mén)會(huì)變得更加自信，充滿(mǎn)活力。衣著干凈整潔，會(huì)顯得這個(gè)人很注重形象，也很尊重跟你見(jiàn)面的對(duì)方。除此之外，我們還要記得隨手關(guān)燈，隨手關(guān)上水龍頭，空調(diào)不要一直開(kāi)。學(xué)習(xí)的時(shí)候要坐在桌前十幾公分的距離，腰身端正，坐姿適當(dāng)。我們要養(yǎng)成好習(xí)慣，才會(huì)慢慢的成為習(xí)慣，然后讓生活變得更加自然自律有自制性。好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿篇二尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好！今天我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是：養(yǎng)成良好習(xí)慣。我們每個(gè)人都有自己的習(xí)慣，他伴隨著我們的一生，也會(huì)影響到我們的一生，所以擁有好的習(xí)慣對(duì)我們是很重要的。行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀(guān)念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，他已經(jīng)形成了習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣，它一定已經(jīng)變成了自己的信念。改掉自己的老毛病，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但只要堅(jiān)持，就一定能戰(zhàn)勝自己。比如每天站在鏡子前告訴自己，我是最棒的，慢慢的你的潛意識(shí)里會(huì)覺(jué)得自己是很棒的，你也會(huì)慢慢的自信起來(lái)；提前預(yù)習(xí)書(shū)本，作業(yè)做錯(cuò)了及時(shí)改錯(cuò)；作業(yè)做完后學(xué)會(huì)自己檢查；當(dāng)天晚上就整理好第二天要準(zhǔn)備的東西；好記性不如爛筆頭，記不住的事情，拿本子記下來(lái)；養(yǎng)成每天自我反省的習(xí)慣，今天我做了什么事，做的對(duì)不對(duì)，不對(duì)的話(huà)應(yīng)該要怎么做；養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信的習(xí)慣，不說(shuō)謊，勇于認(rèn)錯(cuò)；學(xué)會(huì)設(shè)立目標(biāo)和計(jì)劃，協(xié)調(diào)好游戲與學(xué)習(xí)的時(shí)間安排；每天早睡早起，勤剪指甲，積極鍛煉身體等等。為了未來(lái)的成功，從小開(kāi)始培養(yǎng)我們的好習(xí)慣，相信一定會(huì)受益匪淺。謝謝大家！好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿篇三敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！今天，我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，從我做起，從小事做起》。俗話(huà)說(shuō)：習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。習(xí)慣的好壞直接關(guān)系到我們的一生和未來(lái)。懶惰的習(xí)慣導(dǎo)致失敗，勤勞的習(xí)慣造就成功。愛(ài)因斯坦從小就有問(wèn)“為什么”的好習(xí)慣，使他成為偉大的科學(xué)家；毛澤東酷愛(ài)讀書(shū)的習(xí)慣，使他成為一名著名的政治家和文學(xué)家。因此，我們從小就要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能有我們美好燦爛的明天。那么，我們?nèi)绾勿B(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣呢？作為一名學(xué)生，首先，要從小事做起，從我做起。大家聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：戰(zhàn)國(guó)時(shí)，有一個(gè)叫陳番的年輕人，從小立志要為國(guó)家做出巨大的貢獻(xiàn)，但他卻從來(lái)不屑于將屋子打掃一下，每天只知道讀書(shū)。一天，一個(gè)朋友來(lái)看望他，見(jiàn)屋子臟亂不堪，便問(wèn)他為什么不打掃一下。他答道：“大丈夫志在掃天下。區(qū)區(qū)一間小屋，能算什么？”朋友反問(wèn)：“一屋不掃，何以?huà)咛煜拢俊鳖D時(shí)，他啞口無(wú)言。從此，陳番下決心從小事做起，最后，果然成就了一番大事業(yè)！是啊，一個(gè)人如果只想成功，卻不能從小事做起，是不會(huì)實(shí)現(xiàn)愿望的。同學(xué)們，我們?cè)O(shè)想，原本干凈整潔的地面，每人扔下一片紙屑，我們的校園將會(huì)怎樣？沒(méi)人打掃，十天之后又會(huì)怎樣？會(huì)不會(huì)成為一個(gè)大大的垃圾場(chǎng)？也許，有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為，垃圾扔了沒(méi)關(guān)系，有值日生打掃，扔了又有何妨？再例如，當(dāng)你看到水龍頭在嘀嗒嘀嗒掉水珠，你會(huì)怎樣？在這些瑣碎的小事面前，你會(huì)不會(huì)彎腰去撿那一片片紙屑和塑料袋，你會(huì)不會(huì)順手?jǐn)Q緊水龍頭，你會(huì)不會(huì)多走幾步，把學(xué)習(xí)生活中制造的垃圾放進(jìn)垃圾桶？這些事，的確很小，卻反映出一個(gè)人的習(xí)慣，折射出一個(gè)人的品行，關(guān)系到一個(gè)集體一個(gè)家園的形象。為了我們共同的家園，為了我們學(xué)習(xí)生活的環(huán)境，也為了我們的前途和未來(lái)，讓我們一起努力，互相提醒，互相督促，養(yǎng)成一個(gè)個(gè)良好的習(xí)慣－－讀書(shū)習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，節(jié)約習(xí)慣，禮儀習(xí)慣，等等等等。同學(xué)們，讓我們時(shí)時(shí)“彎彎腰”，校園就會(huì)變得干凈整潔；讓我們處處“伸伸手”，我們的資源就會(huì)更加豐富……讓我們播下一個(gè)動(dòng)手，便收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，便收獲一種品格！我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿篇四老師們、同學(xué)們：今天我要講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣》，先給大家講個(gè)小故事。從前，有一個(gè)剃頭師傅教徒弟剃頭，先從剃葫蘆開(kāi)始。每次教完，師傅總是習(xí)慣地把剃頭刀往葫蘆上一扎，徒弟也就學(xué)會(huì)了這個(gè)習(xí)慣。徒弟出師后，去給別人剃頭，結(jié)果，剃完頭后，他又習(xí)慣地把剃頭刀往人家頭上一扎，那人疼得哇哇叫起來(lái)。剛才的故事大家聽(tīng)了可能感到很可笑，可能能覺(jué)得在生活中永遠(yuǎn)也不會(huì)發(fā)生，但我們要知道，好的習(xí)慣成就一生，壞的習(xí)慣毀滅一生。著名的成功學(xué)專(zhuān)家陳安之說(shuō)：失敗肯定有原因，成功必然有方法；無(wú)論是原因，還是方法，都源自你做事的習(xí)慣。同學(xué)們，在我們身邊，你是否見(jiàn)到這樣的同學(xué)：與老師擦肩而過(guò)，沒(méi)有行禮問(wèn)好，理由是趕時(shí)間去上課，來(lái)不及了；教室不衛(wèi)生，都怨某某同學(xué)沒(méi)做好保潔；作業(yè)沒(méi)有帶來(lái)，因?yàn)橥诹思依铮惶嗵嗟睦碛勺屛覀凁B(yǎng)成了懶惰、拖延的習(xí)慣，太多太多的借口阻礙了我們進(jìn)步，我們的團(tuán)隊(duì)因?yàn)槎嗔私杩诙鄙儇?zé)任心、欠缺了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同學(xué)們，這是多么可怕的事情呀！其實(shí)改掉一個(gè)小毛病，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣不是一件很困難的事，有人說(shuō)，一件事只要你能堅(jiān)持做21天，便會(huì)成為一個(gè)習(xí)慣，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)21天，上課容易開(kāi)小差的同學(xué)堅(jiān)持遵守課堂紀(jì)律21天，不敢回答問(wèn)題的同學(xué)堅(jiān)持舉手21天，只有勇于堅(jiān)持、勇于改變，才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣。最后把著名心理學(xué)家威廉詹姆士的話(huà)送給大家：積極的行動(dòng)造就你良好的習(xí)慣，良好的習(xí)慣培養(yǎng)你健康的性格，健康的性格將決定你未來(lái)多彩的命運(yùn)。讓我們一同共勉，養(yǎng)成好習(xí)慣！謝謝！好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿篇五各位尊敬的老師、各位親愛(ài)的同學(xué)：大家好！我發(fā)言的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣提升專(zhuān)注品質(zhì)”。我國(guó)一位著名心理學(xué)家王極盛教授，連續(xù)三年訪(fǎng)談全國(guó)各省1560名學(xué)生及家長(zhǎng)。調(diào)查表明，72.8%的學(xué)生認(rèn)為，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣影響了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，且其本質(zhì)特征不外乎一點(diǎn)：學(xué)習(xí)專(zhuān)注度低下，容易分散和被干擾。學(xué)習(xí)專(zhuān)注度習(xí)慣不好的表現(xiàn)有：一邊做作業(yè)一邊轉(zhuǎn)筆、一邊看書(shū)一邊看電視，或一邊學(xué)習(xí)一邊吃喝等。這些不僅直接引起學(xué)習(xí)中斷，更有害的是，它使學(xué)習(xí)者的思維總是在一個(gè)膚淺的層面上簡(jiǎn)單重復(fù)，而不能有縱向的深入。這樣的學(xué)習(xí)，當(dāng)然不可能有成績(jī)上的突破和超越。而以下幾條可以作為思維深層次思考的判斷標(biāo)準(zhǔn)：比如，一個(gè)晚自習(xí)下來(lái)，感到面紅耳赤，人也感覺(jué)有些累了，說(shuō)明思維強(qiáng)度較大，這與機(jī)器高速運(yùn)轉(zhuǎn)要發(fā)熱是同一個(gè)原理；又如，較長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于問(wèn)題思考，猛然抬起頭來(lái)，一下子不知道自己身在何處；再如，集中精力投入于問(wèn)題的思考，鈴響了，或同學(xué)碰一下，會(huì)整個(gè)人嚇一跳。如果你很少進(jìn)入過(guò)這樣的境界，那只能很遺憾地說(shuō)，你的專(zhuān)注度偏低，很少真正進(jìn)入過(guò)深層次的思考，你的學(xué)習(xí)效率也只能是偏低的。因此，為幫助同學(xué)們提升學(xué)習(xí)專(zhuān)注度，優(yōu)化思維品質(zhì)，學(xué)校明確提出“學(xué)習(xí)專(zhuān)注度”這個(gè)要素。包括一系列自習(xí)時(shí)間段的紀(jì)律要求，從試行一段時(shí)間到正式確立，無(wú)不圍繞“專(zhuān)注度”三個(gè)字展開(kāi)。下面我列舉同學(xué)們常見(jiàn)專(zhuān)注度問(wèn)題四個(gè)方面表現(xiàn)。專(zhuān)注度低下表現(xiàn)一：不能專(zhuān)注于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)與思考，思維處于表層，常常要抬頭東張西望。往往巡視老師走過(guò)，會(huì)看到這些同學(xué)常常抬頭在看老師。甚至有同學(xué)甚至?xí)低嫡酒饋?lái)走動(dòng)。這種行為既放松對(duì)自己的要求，又因走動(dòng)打擾到周邊同學(xué)。因此，學(xué)校明確規(guī)定，晚自習(xí)上課期間，無(wú)特殊情況，一律不得起立、拿東西、倒水、上廁所等。任何隨意上廁所的同學(xué)，任何值日老師都有權(quán)詢(xún)問(wèn)情況并記錄班級(jí)、姓名并反饋。專(zhuān)注度低下表現(xiàn)二：不能獨(dú)立思考，一碰到學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，馬上就要問(wèn)同學(xué)或老師。一節(jié)自習(xí)課，一而再、再而三地去問(wèn)同學(xué)，既打擾被問(wèn)同學(xué)，又干擾周邊同學(xué)。也常有三兩結(jié)對(duì)跑出去拿著當(dāng)天的作業(yè)去問(wèn)老師，在走廊和樓梯談笑出進(jìn)，這將打擾到更多路過(guò)的班級(jí)。因此，學(xué)校明確規(guī)定，晚自習(xí)上課期間，必須獨(dú)立思考、勤奮鉆研，不得問(wèn)問(wèn)題。當(dāng)然，考慮到不少同學(xué)做完作業(yè)后，安排自主復(fù)習(xí)。因此學(xué)校允許在第二節(jié)晚自習(xí)開(kāi)始后，可以去答疑室或老師辦公室問(wèn)問(wèn)題，但來(lái)去路上不得說(shuō)話(huà)。專(zhuān)注度低下表現(xiàn)三：不能長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于學(xué)習(xí)思考，而是時(shí)不時(shí)吃吃東西、喝喝飲料。以上屆學(xué)生的學(xué)情調(diào)查為例，有一道題問(wèn)“你班里有無(wú)自修課吃零食現(xiàn)象”。54.4%的回答“有”，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常嚴(yán)重”，沒(méi)有人選擇“無(wú)”。當(dāng)問(wèn)“自修課有人吃零食，是否會(huì)影響班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍”時(shí)，超過(guò)一半的同學(xué)回答“有影響或嚴(yán)重影響”。也就是說(shuō)，如果你在自習(xí)時(shí)段吃東西，你前后左右最起碼有一半的人對(duì)此表示反感，雖然他們嘴上沒(méi)說(shuō)。因此，學(xué)校明確規(guī)定，自習(xí)課不得吃喝。而且，但凡早讀前到班早的同學(xué)，必須做到“入室即靜、入座即學(xué)”，即馬上開(kāi)啟學(xué)習(xí)模式。嚴(yán)禁在教室用早餐。希望同學(xué)們能遵守良好的生活習(xí)慣，按時(shí)起床，在食堂或家里用完早餐，到教室后能順利開(kāi)始學(xué)習(xí)。專(zhuān)注度低下表現(xiàn)四：當(dāng)多種模式同時(shí)開(kāi)啟時(shí)，無(wú)法做到在第一時(shí)間有效切換。具體我談一談此類(lèi)情況。深化新課改背景下，多元化狀態(tài)共存已成常態(tài)，多模式切換已成學(xué)校管理新途徑。譬如：首先，課程設(shè)置方面，我校啟動(dòng)必修課行政班模式、必修課分層教學(xué)走班模式和選修課走班模式三種。其次，教室座位布置方面，我校采用四種模式：第一種，上課模式，即單人單座、同桌并座或小組合座均可，上課方便、高效即可。第二種，限時(shí)練模式，即第一排靠講臺(tái)，末排靠后黑板，邊上兩排貼墻壁，座位盡量散開(kāi)，單人單座。第三種，專(zhuān)題教育課模式，或課桌安排成兩大陣營(yíng)狀，或成圓形，或成小組狀，盡量確保在中間有個(gè)大的場(chǎng)地可以進(jìn)行各種活動(dòng)、互動(dòng)、表演、游戲等。最困難的模式切換是第四種，活動(dòng)課兩模式。以高一為例，周一和周三都有活動(dòng)課?；顒?dòng)課是非常寶貴的財(cái)富。打球、踢球、跑步表面上看是動(dòng)的，其本質(zhì)卻是非常靜的。動(dòng)的是身體、靜的是內(nèi)心。體育運(yùn)動(dòng)是專(zhuān)注度要求很高的活動(dòng)，是最積極的放飛心情、休息大腦的方式。很多同學(xué)很珍惜活動(dòng)課的寶貴機(jī)會(huì)，縱情在球場(chǎng)揮灑汗水，盡情在操場(chǎng)放飛腳步。也有同學(xué)覺(jué)得一天下來(lái)，大課間跑兩圈800米、活動(dòng)課跑一圈半600米以及體育課的運(yùn)動(dòng)量，對(duì)自己已足夠，就在教室里專(zhuān)注自習(xí)，那也是好的。但根據(jù)年級(jí)行政巡視和班主任查看的情況反映，有相當(dāng)一部分同學(xué)既做不到專(zhuān)注運(yùn)動(dòng)模式，又做不到專(zhuān)注自習(xí)模式，而是在教室里講話(huà)、走動(dòng)、吃東西、東拉西扯，心無(wú)所駐。事實(shí)上，這時(shí)候，最集中地考驗(yàn)?zāi)愕膶?zhuān)注品質(zhì)，也最集中地體現(xiàn)你平時(shí)的專(zhuān)注度狀態(tài)。我們每學(xué)期做學(xué)情調(diào)查，以上一屆為例，當(dāng)被問(wèn)道“你認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)潛力（成績(jī)提升空間）怎樣？”絕大部分同學(xué)表示還有提升空間，其中認(rèn)為自己提升空間還非常大的同學(xué)占了72.6%。那么，就讓我們每位同學(xué)每天查一查學(xué)習(xí)專(zhuān)注度，看看還有哪些細(xì)節(jié)可以做得更好，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)提升自己的學(xué)習(xí)潛力空間。老師們、同學(xué)們，我們每天的學(xué)習(xí)既是知識(shí)的積累，更是習(xí)慣的培養(yǎng)、心性的修煉、精神的成長(zhǎng)！請(qǐng)讓“專(zhuān)注度”這三個(gè)字陪伴每一位平中學(xué)子度過(guò)接下來(lái)的每一天，那么我們一定能到達(dá)成功的彼岸。謝謝！好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿篇六尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好。我是來(lái)自421班的龔凌飛，今天我國(guó)旗下演講的題目是：《在寢室生活中養(yǎng)成好習(xí)慣》。一次一位記者問(wèn)一位白發(fā)蒼蒼的老科學(xué)家：“您是在那所大學(xué)，哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了最重要的東西？”“在幼兒園”。這位科學(xué)家的回答出乎所有人的意料。“在幼兒園里，我學(xué)到了要把自己的東西分一半給自己的伙伴不是自己的東西不要拿；東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)事要表示歉意?！崩峡茖W(xué)家接著說(shuō)。老科學(xué)家的話(huà)語(yǔ)雖然淺顯，但是揭示了一個(gè)深刻的道理，那就是好的習(xí)慣有益于終生！養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有利于我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中的進(jìn)步，有利于我們形成良好的性格，還有利于我們卓越發(fā)展，成為社會(huì)棟梁。在我們寢室生活中就有許多養(yǎng)成良好習(xí)慣的同學(xué)。比如我們班的韓凱同學(xué)，他做事總是雷厲風(fēng)行，不拖泥帶水，能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各項(xiàng)事務(wù)，能做到今日事今日畢。良好的習(xí)慣使他在這次考試中，取得了極大的進(jìn)步。我們班的余思杰同樣也擁有良好的習(xí)慣。做事效率高，且能有效的利用好零散時(shí)間搞好學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。此外，高二高三的學(xué)長(zhǎng)們也是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他們回到寢室便開(kāi)始安靜的學(xué)習(xí)，就算是中午就寢前，也還能看到他們刷題的身影。除了學(xué)習(xí)，還有許多同學(xué)能在寢室中養(yǎng)成內(nèi)務(wù)儀表、言語(yǔ)行為、紀(jì)律衛(wèi)生等方面良好的習(xí)慣。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)于處在成長(zhǎng)期的我們是至關(guān)重要的，因?yàn)檫@是我們世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)形成的關(guān)鍵時(shí)期，是為我們將來(lái)奠基的時(shí)期。特別對(duì)于我們寄宿的同學(xué)來(lái)說(shuō)，缺少了父母的監(jiān)督，我們能否做到自覺(jué)、自律，在寢室這個(gè)鍛煉場(chǎng)養(yǎng)成良好的生活、行為、學(xué)習(xí)等習(xí)慣，對(duì)于我們的成長(zhǎng)成才就更為關(guān)鍵了。我認(rèn)為，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣既是困難的又是簡(jiǎn)單的。困難在于一個(gè)好習(xí)慣的形成需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要日積月累的沉淀和內(nèi)化。而它簡(jiǎn)單在于，只要心中有了理想，并為自己的理想而奮斗，良好的習(xí)慣自然會(huì)潛移默化的形成。所以，讓我們從現(xiàn)在起，從點(diǎn)滴小事做起，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣吧！我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！好習(xí)慣養(yǎng)成發(fā)言稿篇七尊敬的各位老師，同學(xué)：大家早上好！我是來(lái)自高一四班的李夢(mèng)園，今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習(xí)慣，塑造健康人生》。對(duì)于習(xí)慣，喬布斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣這樣一句話(huà)，在你人生的最初三十年里，你養(yǎng)成習(xí)慣，早你人生的最后三十年里，你的習(xí)慣決定了你。被稱(chēng)為百科全書(shū)式的學(xué)者亞里士多德也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)我們?nèi)諒?fù)一日做的事情，決定了我們成為怎樣的人，因此所謂卓越，并非指行為，而是習(xí)慣。在日常生活中，我們也可以看到習(xí)慣之重要，那些習(xí)慣課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)的人，學(xué)習(xí)上總是那么游刃有余；那些習(xí)慣傾聽(tīng)，習(xí)慣微笑的人，待人接物總是那么有溫度；那些習(xí)慣讀書(shū)，習(xí)慣運(yùn)動(dòng)的人，作息生活總是那么有規(guī)律。一個(gè)良好的行為習(xí)慣，一定會(huì)給人帶來(lái)無(wú)窮的益處。因?yàn)?，我們將時(shí)間放在哪里，收獲就在哪里。那么，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)良好習(xí)慣呢？首先，我們要明確自己想要什么。古人云，行百里者，半九十。只有內(nèi)心的堅(jiān)定才能讓我們堅(jiān)持改變；才能讓我們?cè)谔斓厝f(wàn)物，歲月穿行的浮云中緊緊抓住自己想要的；才能讓我們?cè)诿恳粋€(gè)迎著晨光背誦的早晨，在每一個(gè)奮筆疾書(shū)的夜晚都能感受到前進(jìn)的動(dòng)力。但是，堅(jiān)持和認(rèn)真，如果少了方法和思考，就會(huì)走不少的彎路。而我們獲得方法最直接有效的途徑就是聽(tīng)從老師的一些建議。有人說(shuō)，那些在你靈魂上留下腳印的人，才是你的生命得以延續(xù)之人。老師的經(jīng)驗(yàn)