第19課 教學實錄-七年級上學期體育與健康

第19課教學實錄-七年級上學期體育與健康一、教學背景

授課內(nèi)容：跳繩與跑步技巧

授課年級：七年級

教材版本：人教版《體育與健康》。

本節(jié)課旨在通過練習跳繩與跑步技巧，提高學生的身體協(xié)調(diào)性和耐力，增強學生的體質(zhì)。結(jié)合七年級學生的生理和心理特點，本節(jié)課將采用趣味性、互動性的教學方法，激發(fā)學生的學習興趣，幫助他們掌握跳繩與跑步的基本技能。二、核心素養(yǎng)目標

課程目標設定

1.增強學生身體協(xié)調(diào)性，提升跳繩和跑步運動技能。

2.培養(yǎng)學生團隊合作精神，提高運動中的溝通與協(xié)作能力。

3.增進學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成積極參與體育鍛煉的習慣。

4.培養(yǎng)學生自我管理能力，學會安全運動和自我保護。三、教學內(nèi)容分析

1.主題內(nèi)容：跳繩與跑步技巧

本節(jié)課的主題內(nèi)容為跳繩與跑步技巧的學習與練習。具體包括跳繩的基本動作要領、跑步的正確姿勢和呼吸方法。通過系統(tǒng)的訓練，使學生掌握跳繩和跑步的基本技能，提高運動效果。

2.重點難點：

重點：跳繩的基本動作要領、跑步的正確姿勢和呼吸方法。在教學中，要引導學生掌握以下要點：

-跳繩：搖繩與跳躍的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，連續(xù)性。

-跑步：正確的站立姿勢，擺臂與步伐的協(xié)調(diào)性，呼吸方法。

難點：學生個體差異較大，動作掌握程度不同。在教學過程中，要注意以下方面：

-針對不同學生的實際情況，調(diào)整教學方法和進度。

-引導學生克服動作上的難點，如搖繩時的協(xié)調(diào)性、跑步時的呼吸節(jié)奏。

-注重個體指導，幫助學生逐一突破難點，提高運動技能。四、教學方法與策略

1.采用講授與示范相結(jié)合的方法，講解跳繩與跑步技巧，并進行現(xiàn)場演示。

2.設計分組練習和比賽，促進學生互動，提升團隊協(xié)作能力。

3.利用視頻媒體播放優(yōu)秀運動員的跳繩和跑步技巧，供學生觀摩學習。

4.運用游戲化教學，如設置跳繩接力賽，增加學習的趣味性。五、教學過程

1.導入環(huán)節(jié)（約5分鐘）

內(nèi)容：教師通過簡短的熱身活動引導學生進入課堂狀態(tài)，如輕松的跑步和簡單的拉伸運動。接著，通過提問方式引導學生回顧已學的體育知識，如跳繩的基本步驟和跑步時的正確姿勢。教師總結(jié)學生的回答，并引出本節(jié)課的主題。

2.新知學習（約25分鐘）

內(nèi)容：教師首先示范跳繩的正確動作，強調(diào)搖繩與腳步的協(xié)調(diào)性，并讓學生跟隨練習。隨后，教師講解跑步技巧，包括正確姿勢、擺臂和呼吸方法，并進行分步示范。學生在教師的指導下，進行分解動作練習，逐步組合成完整的跳繩和跑步動作。期間，教師巡回指導，糾正學生的動作錯誤。

3.實踐應用（約10分鐘）

內(nèi)容：學生被分成若干小組，每組在指定的區(qū)域內(nèi)進行跳繩和跑步練習。教師給出不同的練習要求，如跳繩次數(shù)、跑步距離等。學生在小組內(nèi)互相學習、互相幫助，共同完成任務。教師觀察學生的練習情況，給予個別指導。

4.總結(jié)與提升（約5分鐘）

內(nèi)容：教師集合全體學生，進行課堂小結(jié)，強調(diào)本節(jié)課學習的重點和難點。學生分享自己在練習中的感受和收獲，教師針對學生的反饋進行點評。最后，教師布置課后練習任務，鼓勵學生在課后繼續(xù)練習跳繩和跑步，提升自己的運動技能。教師提醒學生在運動時注意安全，避免受傷。六、教學反思

今天的課堂整體來說，學生們對跳繩和跑步技巧的學習熱情很高。我發(fā)現(xiàn)通過示范和分組練習，學生們能夠更快地掌握動作要領。但也有學生因為動作不熟練而在練習中遇到了困難，我意識到需要在下次課程中增加一些個體指導，確保每個學生都能跟上進度。另外，我會考慮在未來的課程中加入更多游戲化的元素，讓體育課更加生動有趣，同時保持學生的參與度和專注力。七、教學評估與改進

評估方式：我主要通過觀察學生在課堂上的表現(xiàn)來評估他們的學習情況。比如，我注意他們跳繩和跑步時的動作是否標準，是否能夠跟上課堂的節(jié)奏。此外，我還會查看他們的課后作業(yè)，看他們是否能夠記錄和反思自己的練習情況。在實踐活動中，我會觀察他們的參與度，以及他們是否能夠?qū)⑺鶎W技巧應用到實際運動中。

改進策略：根據(jù)我對學生的評估，我發(fā)現(xiàn)雖然大多數(shù)學生能夠掌握基本的跳繩和跑步技巧，但仍有部分學生在動作的細節(jié)上存在不足。為了提高教學效果，我計劃調(diào)整教學策略，更加注重個體差異。對于動作掌握較好的學生，我會給他們提供更高難度的挑戰(zhàn)，比如增加跳繩的速度或跑步的距離。而對于那些動作不夠熟練的學生，我會提供更多的個別指導，比如一對一的示范和反饋，幫助他們克服困難。

我還會調(diào)整課堂練習的結(jié)構(gòu)，確保每個學生都有足夠的時間來實踐和改進。例如，我可以設置更多的練習輪次，讓學生有更多的機會來嘗試和修正。此外，我打算引入更多的游戲和競賽元素，以激發(fā)學生的學習興趣，同時也能夠在輕松的氛圍中鞏固他們的技能。

另外，我會鼓勵學生之間的互評和互助，這樣他們可以相互學習，共同進步。我還會定期組織小型測試，讓學生了解自己的進步，并為他們提供及時的反饋。通過這些改進策略，我相信我可以幫助每個學生都能在體育課上取得顯著的進步，同時培養(yǎng)他們對體育運動的熱愛和參與度。八、教學資源與技術支持

教學資源庫：為了更好地進行跳繩與跑步技巧的教學，我建立了一個專門的教學資源庫。這個資源庫包含了豐富的教學材料，如跳繩和跑步技巧的課件、實際操作案例、教學視頻和相關的文章。課件詳細介紹了跳繩和跑步的基本原理、動作要領以及訓練方法，案例則提供了實際操作中的常見問題及解決策略。視頻資源包括專業(yè)運動員的示范和教學講解，使學生能夠直觀地學習正確動作。文章則涉及運動生理學、運動心理學等方面的知識，幫助學生更全面地了解運動訓練。

此外，資源庫中還包括了不同難度的練習方案，以適應不同水平學生的需求。對于基礎水平的學生，資源庫提供了基礎動作的練習和指導；對于進階水平的學生，則提供了更高難度的挑戰(zhàn)和技巧提升的內(nèi)容。

在線學習平臺：我利用學校的在線學習平臺，為學生提供了一個不受時間和地點限制的學習環(huán)境。在這個平臺上，學生可以隨時訪問教學資源庫，進行自主學習。同時，平臺支持學生之間的互動交流，他們可以在論壇上討論學習心得，分享訓練經(jīng)驗。我也可以通過平臺發(fā)布作業(yè)和通知，學生可以在線提交作業(yè)，并收到及時的反饋。

技術支持：為了保證教學活動的順利進行，學校提供了穩(wěn)定的技術支持。教學場所配備了足夠的體育器材，包括跳繩和跑步相關的設備。此外，學校的信息技術部門確保了網(wǎng)絡環(huán)境的穩(wěn)定性和安全性，使得在線學習平臺能夠高效運行。教師和技術人員定期接受培訓，以保持對最新教學技術的熟練掌握，并能夠為學生提供必要的技術指導。

在實際教學中，我還會利用多媒體