腳背正面踢球技術(shù)教案

天津體育學(xué)院體育技術(shù)課課時(shí)計(jì)劃周次8課次1時(shí)間45任課教師敬云教材復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球，學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)本課任務(wù)使學(xué)生初步掌握腳背正面踢球技術(shù)；培養(yǎng)學(xué)生集體團(tuán)結(jié)感，增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；3、由于足球運(yùn)動(dòng)隨機(jī)性很大，很容易受傷，多注意自我保護(hù)。課的部分時(shí)間課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與教學(xué)要求準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備部分15分15分15分一、準(zhǔn)備部分（min）課的開始集合整隊(duì)；師生敬禮；檢查考勤，安排見習(xí)生；宣布本課任務(wù)。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)繞足球慢跑一圈約400米專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)操；.1、顛步擊掌運(yùn)動(dòng)：4×8拍2、顛步轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)：4×8拍3、顛步振臂運(yùn)動(dòng)：4×8拍4、顛步體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：4×8拍5、顛步正抬腿運(yùn)動(dòng)：4×8拍6、顛步正踢腿運(yùn)動(dòng)：4×8拍7、顛步側(cè)抬腿運(yùn)動(dòng)：4×8拍8、顛步側(cè)踢腿運(yùn)動(dòng)：4×8拍9、顛步外擺腿運(yùn)動(dòng)：4×8拍10、顛步內(nèi)擺腿運(yùn)動(dòng)：4×8拍（三）、小游戲：顛球游戲規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間里，看誰顛球個(gè)數(shù)最多（比賽兩次取最佳成績），最少的一半人背另一半人走15米。游戲目的：在提高學(xué)生熟悉球性的同時(shí)，還能提高學(xué)生的興趣和團(tuán)結(jié)精神。

4×84×84×82分3分7分7分3分組織：兩列縱隊(duì)進(jìn)行♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求：快、靜、齊注意力集中活動(dòng)目的：慢跑使運(yùn)動(dòng)員體溫逐漸升高，減少肌肉粘滯性，專項(xiàng)操能更好的達(dá)到熱身的需要，從而滿足球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)活動(dòng)需要；場地：足球場半場；組織：兩列縱隊(duì)進(jìn)行；教法：在教師帶領(lǐng)下完成練習(xí)；活動(dòng)時(shí)間：10min；脈搏：100左右；要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏；動(dòng)作到位有力。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腿顛步跳躍的同時(shí)雙手在頭的前上方擊掌，然后右腳顛步同時(shí)雙手在背后擊掌，這樣，交叉進(jìn)行。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁右腿顛步跳躍的同時(shí)轉(zhuǎn)體90度，并雙手在頭的前上方擊掌，然后上左腳顛步跳躍的同時(shí)轉(zhuǎn)體180度，顛步同時(shí)雙手分別拍擊同側(cè)的大腿，如此交叉進(jìn)行。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腿顛步跳躍的同時(shí)雙手臂同時(shí)后振，左手臂在下，右手臂在上；然后邁右腿顛步跳躍的同時(shí)雙手臂同時(shí)后振，右手臂在下，左手臂在上，這樣，交叉進(jìn)行。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腳顛步跳躍的同時(shí)身體向左側(cè)轉(zhuǎn)體，然后邁右腳顛步跳躍的同時(shí)身體向右側(cè)轉(zhuǎn)體，依次交叉進(jìn)行。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腳做高抬腿動(dòng)作，腳落地后顛步后上右腿做高抬腿動(dòng)作后落地顛步向前，如此反復(fù)。6、站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腳做高抬腿后向左做外擺腿動(dòng)作，腳落地后顛步向前，然后上右腿做高抬腿后向右做外擺腿動(dòng)作，腳落地后顛步向前，如此反復(fù)。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腳在身體左側(cè)做高抬腿后腳落地后顛步向前，然后上右腿在身體右側(cè)做高抬腿后腳落地后顛步向前，如此反復(fù)。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腳做高抬腿后向右做內(nèi)擺腿動(dòng)作，腳落地后顛步向前，然后上右腿做高抬腿后向左做內(nèi)擺腿動(dòng)作，腳落地后顛步向前，如此反復(fù)。站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腳做高抬腿后向左做外擺腿動(dòng)作，腳落地后顛步向前，然后上右腿做高抬腿后向右做外擺腿動(dòng)作，腳落地后顛步向前，如此反復(fù)。10、站立準(zhǔn)備姿勢，先邁左腳在身體左側(cè)做高抬腿后腳落地后顛步向前，然后上右腿在身體右側(cè)做高抬腿后腳落地后顛步向前，如此反復(fù)。教法：聽教師口令練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，快速爆發(fā)。組織：全班學(xué)生散點(diǎn)式分布在禁區(qū)范圍以內(nèi)。教法：教師在游戲的練習(xí)中提示動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。基本部分25分一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳、接球腳內(nèi)側(cè)踢球是運(yùn)用大趾骨、舟骨和跟骨所連成的三角部位擊球。這個(gè)部位觸球的面積較大，出球平穩(wěn)，但力量較小。

基本技術(shù)要點(diǎn)：(1)腳內(nèi)側(cè)踢球

（踢定位球、地滾球、反彈球、空中球等）：

動(dòng)作方法：（以踢定位球?yàn)槔┨咔驎r(shí)應(yīng)直線助跑，跨步支撐時(shí)眼睛要看球。腳落地時(shí)足尖應(yīng)與出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，維持好身體平衡。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，在前擺過程中髖關(guān)節(jié)外展，腳翹起，腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90°，以大腿帶動(dòng)小腿快擺擊球。擊球時(shí)腳跟前頂，腳腕用力繃緊，以腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。擊球后，踢球腿應(yīng)繼續(xù)保持擊球時(shí)的形狀隨球前擺。

接球以接地滾球?yàn)槔簞?dòng)作要領(lǐng)：接地滾球時(shí)，支撐腳正對(duì)來球方向，膝稍屈，當(dāng)接觸時(shí)，接球腳向前下輕壓，將球接于身前。如來球力量大時(shí)，接球腳可稍后撤，以緩沖來球力量將球接在腳下（圖）。易出錯(cuò)誤：踢球腿膝蓋外轉(zhuǎn)不夠，腳尖沒有翹起；擺腿動(dòng)作太緊張，成直腿掃球動(dòng)作；踢球腳腳掌內(nèi)翻；接球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松，使球觸腳彈的過遠(yuǎn)而失地去控制；停地滾球時(shí)，腳離地過高，使球漏過。二、學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù)基本技術(shù)要點(diǎn)：要領(lǐng)：直線助跑，最后一步稍大些，支撐腳積極著地支撐，在球的側(cè)面10～15厘米處，腳尖正對(duì)出球方向，膝關(guān)節(jié)稍屈，踢球腿隨跑動(dòng)向后擺動(dòng)，小腿屈曲，支撐的同時(shí)踢球腳以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)。當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球的正上方時(shí)，小腿做爆發(fā)式的擺動(dòng)，腳趾屈，以腳背正面部位擊球的后中部。擊球后身體及踢球腿隨球前移?！锬_背正面踢球易犯錯(cuò)誤：1、支撐腳位置不對(duì)；2、踢球腿擺動(dòng)不充分；3、小腿積極擺動(dòng)時(shí)機(jī)不當(dāng)；4，擊球點(diǎn)位置不對(duì)5，腿擺動(dòng)方向不對(duì)6，足趾屈不夠★糾正方法1、眼盯住球，去想動(dòng)作要領(lǐng)，找到支撐腿位置和擊球點(diǎn)；2、同時(shí)使用正確的示范動(dòng)作和反面示范動(dòng)作，讓同學(xué)們正確、合理的使用頭球技術(shù)。三、教學(xué)比賽：目的：初步理解傳接球技術(shù)和運(yùn)球技術(shù)在比賽中的運(yùn)用。5分20分組織：一字橫隊(duì)、兩列橫隊(duì)、兩列縱隊(duì)交叉使用。教法：練習(xí)前講解動(dòng)作要領(lǐng)并在練習(xí)過程中講解動(dòng)作要求，并指出易出錯(cuò)誤。要求：傳球要準(zhǔn)，接球要穩(wěn)。練習(xí)方法：隊(duì)員分成兩組，面對(duì)面相距10米左右，對(duì)傳接；運(yùn)動(dòng)對(duì)傳：二人一組，相距10米左右，甲腳弓向斜前方踢球給乙，乙跑上去迎球并向斜前方踢還給甲，依次循環(huán)，兩人配合前進(jìn)。要求：1、注意嚴(yán)按動(dòng)作要領(lǐng)去做；2、加強(qiáng)個(gè)人對(duì)球性的熟悉。組織：一字橫隊(duì)、兩列橫隊(duì)、兩列縱隊(duì)交叉使用。教學(xué)方法：

1、教師示范完整動(dòng)作，使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念；

2、教師分步進(jìn)行示范并講解。3、學(xué)生做原地?zé)o球模仿練習(xí)。強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)；4、安排學(xué)生由無球到有球；

5、教師適時(shí)安排學(xué)生自我總結(jié)，體會(huì)動(dòng)作，在練習(xí)中尋找規(guī)律；

6、教師進(jìn)行集體、個(gè)別指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；7、教師適時(shí)進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作示范，使學(xué)生進(jìn)一步理解正確動(dòng)作。

練習(xí)方法：

1、原地做無球的模仿練習(xí)；2、兩人一球，一人用腳擋球，另一人踢球；3、距足球墻5米距離進(jìn)行踢球技術(shù)練習(xí)；4、兩人相距十米相互進(jìn)行踢球練習(xí)；要求：1、注意嚴(yán)按動(dòng)作要領(lǐng)去做；2、加強(qiáng)個(gè)人對(duì)球性的熟悉。組織：分兩隊(duì)，每隊(duì)十一人。教法：兩隊(duì)在教師的哨音下進(jìn)行比賽。要求：注意有意識(shí)性的運(yùn)用本節(jié)課學(xué)習(xí)的接球技術(shù)和運(yùn)球技術(shù)。注意受傷！結(jié)束部分5分一、收球；二、整隊(duì)集合；三、小結(jié)講