《骨骼肌動(dòng)態(tài)解剖圖》課件

《骨骼肌動(dòng)態(tài)解剖圖》by課程導(dǎo)語(yǔ)深入了解人體本課程將帶您深入了解人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，揭示骨骼肌的奧秘。探索肌肉的結(jié)構(gòu)和功能我們將從宏觀到微觀，探究肌肉的組成、工作原理和在人體中的作用。運(yùn)動(dòng)與健康掌握骨骼肌的知識(shí)，有助于我們更好地理解運(yùn)動(dòng)、預(yù)防損傷，保持健康體魄。骨骼肌的定義附著骨骼骨骼肌通過(guò)肌腱附著在骨骼上，并通過(guò)收縮產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。橫紋肌骨骼肌屬于橫紋肌，其肌纖維具有明顯的橫紋結(jié)構(gòu)，是由肌絲排列而成。受意識(shí)控制骨骼肌的運(yùn)動(dòng)通常受意識(shí)控制，但也可以進(jìn)行反射性的運(yùn)動(dòng)。骨骼肌的結(jié)構(gòu)骨骼肌由肌纖維、結(jié)締組織、血管和神經(jīng)組成。肌纖維是骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)單位，由許多肌原纖維組成。結(jié)締組織包裹著肌纖維，形成肌束，并最終形成完整的肌肉。血管為肌肉提供氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝產(chǎn)物。神經(jīng)支配肌肉，控制肌肉的收縮和放松。肌肉的細(xì)胞結(jié)構(gòu)肌肉細(xì)胞也稱為肌纖維，是肌肉的基本單位。每個(gè)肌纖維都由多個(gè)肌原纖維組成，肌原纖維是肌肉收縮的基本單位，并排列成縱向的肌節(jié)，肌節(jié)是肌肉收縮的最小功能單位。每個(gè)肌節(jié)包含兩種主要的蛋白質(zhì)：肌動(dòng)蛋白和肌球蛋白。肌動(dòng)蛋白細(xì)絲和肌球蛋白細(xì)絲相互交織形成滑行絲模型，當(dāng)肌球蛋白與肌動(dòng)蛋白相互作用時(shí)，肌肉就會(huì)收縮。肌肉纖維的結(jié)構(gòu)肌肉纖維是骨骼肌的基本結(jié)構(gòu)單位，由多個(gè)肌原纖維組成。肌原纖維是由肌絲組成的細(xì)長(zhǎng)結(jié)構(gòu)，肌絲包括粗肌絲和細(xì)肌絲。粗肌絲主要由肌球蛋白組成，細(xì)肌絲主要由肌動(dòng)蛋白組成。肌原纖維通過(guò)滑行機(jī)制收縮，使肌肉產(chǎn)生力量。肌梭的結(jié)構(gòu)肌梭是一種感覺(jué)器官，位于肌肉內(nèi)部，它能夠感知肌肉的長(zhǎng)度變化，并向中樞神經(jīng)系統(tǒng)傳遞信號(hào)，從而幫助控制肌肉的收縮和舒張。肌梭的結(jié)構(gòu)可以分為以下幾部分：梭內(nèi)肌纖維：位于肌梭中心，有兩種類型：核袋纖維和核鏈纖維，它們?cè)诩∪忾L(zhǎng)度變化時(shí)會(huì)發(fā)生相應(yīng)的伸縮變化。感覺(jué)神經(jīng)末梢：纏繞在梭內(nèi)肌纖維周?chē)?，能夠感知梭?nèi)肌纖維的長(zhǎng)度變化。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢：支配梭內(nèi)肌纖維，可以調(diào)節(jié)梭內(nèi)肌纖維的張力。結(jié)締組織囊：包裹著整個(gè)肌梭，起到保護(hù)作用。神經(jīng)肌肉接頭神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿神經(jīng)元釋放乙酰膽堿，傳遞信號(hào)。受體蛋白肌肉細(xì)胞膜上的受體蛋白接收乙酰膽堿信號(hào)。肌肉收縮乙酰膽堿信號(hào)觸發(fā)肌肉細(xì)胞收縮。肌肉收縮機(jī)制1神經(jīng)沖動(dòng)神經(jīng)元釋放乙酰膽堿2肌膜去極化動(dòng)作電位傳導(dǎo)至肌漿網(wǎng)3鈣離子釋放鈣離子與肌動(dòng)蛋白結(jié)合4肌絲滑行肌動(dòng)蛋白與肌球蛋白相互作用骨骼肌的收縮形式向心收縮肌肉收縮時(shí)，肌肉長(zhǎng)度縮短。離心收縮肌肉收縮時(shí)，肌肉長(zhǎng)度拉長(zhǎng)。等長(zhǎng)收縮肌肉收縮時(shí)，肌肉長(zhǎng)度保持不變。肌肉的張力調(diào)節(jié)神經(jīng)控制神經(jīng)系統(tǒng)通過(guò)控制運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的發(fā)放頻率來(lái)調(diào)節(jié)肌肉張力。神經(jīng)元發(fā)放頻率越高，肌肉收縮力越強(qiáng)。肌肉長(zhǎng)度肌肉的長(zhǎng)度也會(huì)影響其張力。肌肉越長(zhǎng)，其收縮力越強(qiáng)，但收縮速度會(huì)降低。肌肉類型不同類型的肌肉具有不同的收縮特性。例如，快肌收縮速度快，但力量較弱，而慢肌收縮速度慢，但力量較強(qiáng)。肌肉的收縮類型等長(zhǎng)收縮肌肉收縮但長(zhǎng)度不變，例如緊握拳頭時(shí)。等張收縮肌肉長(zhǎng)度發(fā)生變化，例如舉重時(shí)。等速收縮肌肉在恒定速度下收縮，例如使用阻力訓(xùn)練器。等長(zhǎng)收縮和等張收縮1等長(zhǎng)收縮肌肉長(zhǎng)度不變2等張收縮肌肉收縮產(chǎn)生力量肌肉的功能分類屈肌使關(guān)節(jié)彎曲的肌肉。伸肌使關(guān)節(jié)伸直的肌肉。外展肌使肢體遠(yuǎn)離身體中線的肌肉。內(nèi)收肌使肢體靠近身體中線的肌肉。主動(dòng)肌和拮抗肌主動(dòng)肌主動(dòng)肌是指參與特定運(yùn)動(dòng)的肌肉，當(dāng)它收縮時(shí)，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。例如，當(dāng)彎曲肘關(guān)節(jié)時(shí)，肱二頭肌是主動(dòng)肌。拮抗肌拮抗肌是指與主動(dòng)肌作用相反的肌肉，它們?cè)谥鲃?dòng)肌收縮時(shí)會(huì)放松，以控制運(yùn)動(dòng)的范圍和速度，并防止過(guò)度運(yùn)動(dòng)。例如，當(dāng)彎曲肘關(guān)節(jié)時(shí)，肱三頭肌是拮抗肌。肌肉的作用方式肌肉收縮時(shí)，會(huì)牽拉骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。肌肉能夠穩(wěn)定關(guān)節(jié)，防止過(guò)度運(yùn)動(dòng)或損傷。肌肉支撐著身體的各種器官，例如，腹肌支撐著內(nèi)臟。關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的分類1屈伸運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)圍繞矢狀軸進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),如膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)。2內(nèi)收外展運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)圍繞冠狀軸進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),如肩關(guān)節(jié)內(nèi)收外展運(yùn)動(dòng)。3旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)圍繞垂直軸進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),如頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)由多個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組合而成,如肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。肌肉在關(guān)節(jié)活動(dòng)中的作用協(xié)同肌協(xié)同肌在同一關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中共同發(fā)揮作用，協(xié)助主要運(yùn)動(dòng)肌完成動(dòng)作。拮抗肌拮抗肌在同一關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中與主要運(yùn)動(dòng)肌作用相反，控制運(yùn)動(dòng)速度和幅度。固定肌固定肌固定關(guān)節(jié)，使其他肌肉能夠有效地發(fā)揮作用。下肢主要肌肉群前側(cè)股四頭肌縫匠肌脛骨前肌腓腸肌后側(cè)臀大肌股二頭肌半腱肌半膜肌比目魚(yú)肌內(nèi)側(cè)恥骨肌長(zhǎng)收肌短收肌大收肌股薄肌外側(cè)闊筋膜張肌臀中肌臀小肌腓骨長(zhǎng)肌腓骨短肌上肢主要肌肉群肩部三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌臂部肱二頭肌、肱三頭肌、喙肱肌、肱橈肌前臂旋前圓肌、旋后肌、橈側(cè)腕屈肌、尺側(cè)腕屈肌、指深屈肌、指淺屈肌手部拇短展肌、拇短屈肌、拇對(duì)掌肌、小指對(duì)掌肌、掌長(zhǎng)肌軀干主要肌肉群背部肌肉背部肌肉主要包括豎脊肌、斜方肌、背闊肌等，負(fù)責(zé)維持身體的直立姿勢(shì)，并參與旋轉(zhuǎn)和伸展運(yùn)動(dòng)。胸部肌肉胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌、肋間肌等，參與呼吸運(yùn)動(dòng)，并負(fù)責(zé)胸廓的運(yùn)動(dòng)。腹部肌肉腹部肌肉主要包括腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹橫肌等，負(fù)責(zé)維持腹腔的形狀，并參與彎曲和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。頸部主要肌肉群斜方肌控制頭部和肩膀的運(yùn)動(dòng)。胸鎖乳突肌使頭部?jī)A斜和旋轉(zhuǎn)。肩胛提肌抬起肩胛骨，幫助呼吸。肌肉損傷的類型肌肉拉傷肌肉纖維或肌腱的輕微撕裂。肌肉撕裂肌肉纖維或肌腱的嚴(yán)重撕裂。肌肉痙攣肌肉突然、強(qiáng)烈和不自主的收縮。肌肉損傷的原因過(guò)度使用重復(fù)的劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。熱身不足沒(méi)有充分的熱身，肌肉沒(méi)有做好準(zhǔn)備，容易在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷。肌肉力量不足肌肉力量不足，難以承受運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷，容易造成肌肉拉傷或撕裂。直接撞擊外力直接撞擊肌肉，容易造成肌肉挫傷或撕裂。肌肉損傷的癥狀疼痛肌肉損傷后，最常見(jiàn)的癥狀就是疼痛，程度可能輕微或劇烈，可能伴隨腫脹和壓痛。腫脹肌肉損傷后，受損部位會(huì)腫脹，可能是由于血液和組織液積聚。無(wú)力受損肌肉可能難以收縮，導(dǎo)致無(wú)力，難以進(jìn)行正?；顒?dòng)。肌肉損傷的處理1休息停止任何加重疼痛的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。2冰敷冰敷可以減少腫脹和疼痛，每天多次，每次15-20分鐘。3加壓使用彈性繃帶包裹受傷部位，可以幫助控制腫脹。4抬高將受傷部位抬高至高于心臟水平，可以促進(jìn)血液循環(huán)和排水。肌肉損傷的康復(fù)訓(xùn)練休息避免對(duì)受傷部位的進(jìn)一步傷害。冰敷降低炎癥和腫脹。加壓減少腫脹和出血。抬高促進(jìn)血液循環(huán)，減少腫脹?？祻?fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)肌肉功能。肌肉解剖生理的應(yīng)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練了解肌肉解剖生理有助于制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和預(yù)防損傷?？祻?fù)治療肌肉解剖生理知識(shí)是康復(fù)治療的基礎(chǔ)，幫助理療師制定有效的康復(fù)方案。人體工程學(xué)了解肌肉力量和功能有助于設(shè)計(jì)符合人體結(jié)構(gòu)的工具和工作環(huán)境，減少勞損和損傷。課程小結(jié)1骨骼肌結(jié)構(gòu)與功能了解骨骼肌的結(jié)構(gòu)、收縮機(jī)制和功能分類。2肌肉收縮類型掌握等長(zhǎng)收縮和等張收縮的區(qū)別以及肌肉在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中的作用。3肌肉損傷認(rèn)識(shí)肌肉損傷的類型、原因、癥狀和處理方法。4肌肉解剖