云南省宜良縣七年級道德與法治下冊 第七單元 樂觀堅強(qiáng) 7.1調(diào)控情緒教學(xué)實錄 粵教版

云南省宜良縣七年級道德與法治下冊第七單元樂觀堅強(qiáng)7.1調(diào)控情緒教學(xué)實錄粵教版一、課程基本信息

1.課程名稱：道德與法治

2.教學(xué)年級和班級：云南省宜良縣七年級（1）班

3.授課時間：2023年5月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課為第七單元“樂觀堅強(qiáng)”中的第7.1節(jié)“調(diào)控情緒”，粵教版教材。本節(jié)課旨在讓學(xué)生了解情緒調(diào)控的重要性，學(xué)會運用合理的方法調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)樂觀堅強(qiáng)的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容主要包括情緒調(diào)控的定義、情緒調(diào)控的方法以及情緒調(diào)控在生活中的應(yīng)用。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.讓學(xué)生認(rèn)識到情緒調(diào)控對個人心理健康的重要性，提高情緒管理意識。

2.通過學(xué)習(xí)情緒調(diào)控的方法，增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)習(xí)慣。

3.引導(dǎo)學(xué)生在實際生活中運用情緒調(diào)控策略，提高應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的能力，形成樂觀堅強(qiáng)的品質(zhì)。三、學(xué)習(xí)者分析

1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的情緒識別和簡單情緒調(diào)節(jié)方法，了解情緒對行為的影響。

2.學(xué)生對于情緒調(diào)控有初步的興趣，但多數(shù)學(xué)生對于深入的情緒管理策略了解不足，他們更傾向于直觀、實踐性強(qiáng)的學(xué)習(xí)方式。在能力上，七年級的學(xué)生具有一定的邏輯思維和分析能力，但還需加強(qiáng)批判性思維和自我反思的能力。在風(fēng)格上，學(xué)生偏好互動式和體驗式的學(xué)習(xí)，喜歡通過討論和活動來學(xué)習(xí)和體驗知識。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：難以理解情緒調(diào)控的抽象概念，對情緒調(diào)控策略的應(yīng)用缺乏實踐經(jīng)驗，以及在面對復(fù)雜情緒時缺乏有效的應(yīng)對策略。此外，學(xué)生可能因為缺乏自信而難以堅持使用新的情緒調(diào)節(jié)方法。四、教學(xué)資源與技術(shù)支持

1.多媒體資源：準(zhǔn)備了與情緒調(diào)控相關(guān)的視頻和圖片，用于課堂導(dǎo)入，幫助學(xué)生直觀理解情緒調(diào)控的概念。

2.閱讀材料：選用了包含情緒管理策略和案例分析的文章，作為課堂討論和課后閱讀材料。

3.在線工具：利用在線心理測試和情緒管理應(yīng)用，幫助學(xué)生自我評估情緒狀態(tài)，并實踐情緒調(diào)控技巧。五、教學(xué)過程設(shè)計

1.情境導(dǎo)入（5分鐘）

內(nèi)容：教師播放一段關(guān)于不同情緒表現(xiàn)的短視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察并討論視頻中的情緒變化及其對人物行為的影響。通過提問：“你們在生活中是否遇到過類似的情緒變化？”來引發(fā)學(xué)生的共鳴和思考。

2.新知探索（20分鐘）

內(nèi)容：教師介紹情緒調(diào)控的定義和重要性，通過PPT展示情緒調(diào)控的幾種方法，如深呼吸、正面思考、情緒日記等。隨后，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己曾經(jīng)嘗試過的情緒調(diào)節(jié)方法，并討論其有效性。

3.互動體驗（15分鐘）

內(nèi)容：教師組織學(xué)生進(jìn)行角色扮演活動，模擬生活中可能遇到的情境，如考試壓力、人際關(guān)系沖突等，讓學(xué)生運用所學(xué)的情緒調(diào)控方法來應(yīng)對。其他學(xué)生觀察并給予反饋，討論哪種方法最為有效。

4.實踐應(yīng)用（5分鐘）

內(nèi)容：教師布置一個課后作業(yè)，要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化和調(diào)控方法，以及這些方法的效果。在下節(jié)課上，學(xué)生將分享自己的記錄和體會，教師將提供反饋和進(jìn)一步的指導(dǎo)。六、教學(xué)反思與改進(jìn)

1.教學(xué)反思：通過本節(jié)課的教學(xué)，學(xué)生對于情緒調(diào)控的認(rèn)識有所提高，能夠初步運用所學(xué)方法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。但在實際操作中，部分學(xué)生仍然感到困難，特別是在面對復(fù)雜情緒時，難以靈活運用調(diào)節(jié)策略。

2.教學(xué)改進(jìn)：針對學(xué)生在實際操作中的困難，下一節(jié)課將增加更多的實踐環(huán)節(jié)，如情景模擬、小組討論和角色扮演等，讓學(xué)生有更多機(jī)會在模擬的情境中練習(xí)情緒調(diào)控技巧。同時，教師將提供更具體的指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解并掌握情緒調(diào)控的方法。七、教學(xué)評估與改進(jìn)

1.教學(xué)評估

這節(jié)課我觀察到學(xué)生們對情緒調(diào)控有了更深的理解。他們能夠積極參與討論，分享自己的情緒調(diào)節(jié)經(jīng)驗，并且在角色扮演活動中嘗試應(yīng)用新學(xué)的策略。從他們的分享和課堂表現(xiàn)來看，大多數(shù)學(xué)生對情緒調(diào)控的概念有了基本的把握，也能夠意識到情緒管理在日常生活的重要性。然而，我也注意到一些學(xué)生在面對具體情境時，還是難以有效地運用情緒調(diào)節(jié)技巧，這說明他們還需要更多的實踐和指導(dǎo)。

2.教學(xué)改進(jìn)

為了讓學(xué)生更好地掌握情緒調(diào)控的技巧，我計劃在接下來的課程中采取以下措施。首先，我會設(shè)計更多的互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在模擬的情境中練習(xí)情緒調(diào)節(jié)方法，比如通過小組游戲和角色扮演來增強(qiáng)他們的實踐能力。其次，我會引入更多的案例討論，讓學(xué)生通過分析具體的情緒調(diào)節(jié)案例來深化理解。此外，我還打算布置一些課后作業(yè)，比如情緒日記，讓學(xué)生在日常生活中記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過程，以便于他們更好地反思和調(diào)整。最后，我計劃在課后提供更多的個別輔導(dǎo)，對于那些在情緒調(diào)節(jié)上遇到困難的學(xué)生，我會給予他們個性化的指導(dǎo)和支持。通過這些改進(jìn)，我相信學(xué)生們能夠更加熟練地運用情緒調(diào)控技巧，提高他們的情緒管理能力。八、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-相關(guān)書籍：《情緒急救》、《情緒勇氣》、《自控力》等，這些書籍深入探討了情緒調(diào)控的理論和實踐方法，適合學(xué)生進(jìn)一步閱讀。

-相關(guān)電影：《頭腦特工隊》、《當(dāng)幸福來敲門》等，這些電影通過生動的故事情節(jié)展示了情緒對人們生活的影響，以及如何正面應(yīng)對情緒挑戰(zhàn)。

-相關(guān)文章：收集關(guān)于青少年情緒管理的文章，如《青少年如何應(yīng)對壓力》、《情緒調(diào)節(jié)在青少年發(fā)展中的重要性》等，這些文章可以幫助學(xué)生更好地理解情緒調(diào)控的意義。

-心理測試：提供一些專業(yè)的情緒測試，如焦慮自評量表、抑郁自評量表等，幫助學(xué)生了解自己的情緒狀態(tài)。

2.拓展建議：

-鼓勵學(xué)生在課后閱讀相關(guān)的書籍，了解情緒調(diào)控的更多理論知識，并嘗試將書中的建議應(yīng)用到實際生活中。

-建議學(xué)生觀看推薦的電影，通過電影中的故事來感悟情緒管理的技巧，并討論電影中的情緒調(diào)節(jié)策略。

-指導(dǎo)學(xué)生閱讀收集的文章，讓他們從不同的角度理解情緒管理的重要性，并嘗試撰寫自己的情緒日記，記錄自己的情緒變化和調(diào)節(jié)過程。

-鼓勵學(xué)生參與心理測試，了解自己的情緒狀態(tài)，并根據(jù)測試結(jié)果尋求專業(yè)的建議和幫助。

-提議學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的情緒管理講座和工作坊，以獲得更多的實踐機(jī)會和指導(dǎo)。

-鼓勵學(xué)生與家人、朋友分享情緒管理的知識和技巧，通過交流和討論來加深理解和應(yīng)用。

-建議