南寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院《推拿與按摩》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

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2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級(jí)_______學(xué)號(hào)_______姓名_______題號(hào)一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在瑜伽練習(xí)中，以下哪種呼吸控制法對(duì)于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法2、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)中的蛙泳，以下關(guān)于腿部動(dòng)作的描述，正確的是：蛙泳的腿部動(dòng)作包括收腿、翻腿和蹬腿，動(dòng)作的規(guī)范和協(xié)調(diào)很重要。那么，收腿時(shí)，大腿應(yīng)該？（）A.盡量貼近腹部B.與身體平行C.向外張開D.隨意動(dòng)作3、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響？（）A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)4、長(zhǎng)期進(jìn)行力量訓(xùn)練的人，為了促進(jìn)肌肉恢復(fù)和生長(zhǎng)，在飲食方面應(yīng)該特別注重?cái)z入以下哪種營(yíng)養(yǎng)素？（）A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素5、在網(wǎng)球比賽中，球落在有效區(qū)域內(nèi)，但被風(fēng)吹回網(wǎng)的另一側(cè)，此時(shí)應(yīng)該如何判定？（）A.重新發(fā)球B.此球有效C.此球無效D.由裁判根據(jù)情況決定6、在田徑比賽的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)踩線，這一跳的成績(jī)是否有效？（）A.有效，只要跳得遠(yuǎn)B.無效，踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的整體表現(xiàn)決定7、在武術(shù)套路表演中，動(dòng)作的規(guī)范性和表現(xiàn)力都很重要。如果一名選手動(dòng)作規(guī)范但表現(xiàn)力不足，會(huì)對(duì)其成績(jī)產(chǎn)生怎樣的影響？（）A.會(huì)嚴(yán)重影響成績(jī)，導(dǎo)致排名靠后B.會(huì)有一定影響，但不是決定性的C.只要?jiǎng)幼饕?guī)范，表現(xiàn)力不重要D.取決于評(píng)委的個(gè)人喜好8、在排球比賽中，如果一方隊(duì)員在擊球時(shí)觸網(wǎng)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.對(duì)方得分B.重新發(fā)球C.本隊(duì)得分D.警告該隊(duì)員9、對(duì)于剛剛開始進(jìn)行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓(xùn)練計(jì)劃更容易適應(yīng)？（）A.每周三次，每次高強(qiáng)度訓(xùn)練B.每周五次，每次低強(qiáng)度訓(xùn)練C.每周兩次，每次中等強(qiáng)度訓(xùn)練D.每天訓(xùn)練，強(qiáng)度適中10、在籃球比賽中，當(dāng)一名球員在運(yùn)球結(jié)束后，雙手持球再次運(yùn)球，這種行為被稱為？（）A.二次運(yùn)球B.走步C.回場(chǎng)D.技術(shù)犯規(guī)11、在籃球比賽中，如果一名球員在運(yùn)球過程中球彈起過高，他用雙手將球接住，然后繼續(xù)運(yùn)球，這算違例嗎？（）A.算，這是兩次運(yùn)球違例B.不算，可以繼續(xù)運(yùn)球C.只有在對(duì)方球員觸球后可以繼續(xù)運(yùn)球D.視比賽的緊張程度而定12、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.黃牌警告B.紅牌罰下C.判給對(duì)方直接任意球D.判給對(duì)方間接任意球13、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分14、在排球比賽中，如果一方隊(duì)員在比賽中觸網(wǎng)，裁判員會(huì)做出怎樣的判罰？（）A.對(duì)方得分B.警告C.重新發(fā)球D.比賽繼續(xù)15、在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)球拍斷裂，球落在對(duì)方場(chǎng)地內(nèi)，此球應(yīng)如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在游泳的自由泳項(xiàng)目中，手臂入水后應(yīng)該立即劃水。（）2、練習(xí)瑜伽可以幫助提高身體的柔韌性和平衡能力，但對(duì)力量的提升作用不大。（）3、長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的人，如果突然停止鍛煉，不僅身體機(jī)能會(huì)下降，心理狀態(tài)也可能會(huì)受到影響，出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。這種說法是否準(zhǔn)確？（）4、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后落在規(guī)定的發(fā)球區(qū)內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球。（）5、游泳的蛙泳項(xiàng)目，手臂劃水時(shí)應(yīng)該手掌向下。（）6、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在擊球時(shí)，球先碰到手指再碰到球拍，應(yīng)判此球無效。（）7、在排球比賽中，副攻手的主要任務(wù)是攔網(wǎng)和快攻。（）8、在籃球比賽中，防守隊(duì)員在防守時(shí)可以用手臂阻擋進(jìn)攻隊(duì)員的移動(dòng)，只要?jiǎng)幼鞑淮缶筒凰惴敢?guī)。這種判斷是否符合規(guī)則？（）9、在籃球比賽中，球員可以用頭頂球來傳球。（）10、在排球比賽中，場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)可以請(qǐng)求暫停和換人。（）11、足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方球員用膝蓋故意頂過來的球，裁判員應(yīng)判罰間接任意球。這種判罰方式是否符合足球規(guī)則？（）12、參加健身長(zhǎng)跑活動(dòng)前，不需要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，直接開跑也不會(huì)受傷。（）13、排球比賽中，后排隊(duì)員可以在進(jìn)攻線前起跳將球扣過網(wǎng)。（）14、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳絆倒對(duì)方球員。（）15、在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，如果呼吸節(jié)奏紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致岔氣和身體不適，影響訓(xùn)練效果，因此保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏對(duì)于長(zhǎng)跑訓(xùn)練非常重要。這種說法是否正確？（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）網(wǎng)球的切削球技術(shù)有何特點(diǎn)和應(yīng)用場(chǎng)景，以及如何進(jìn)行有效的切削球訓(xùn)練？2、（本題5分）籃球比賽中，如何根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)制定有效的防守策略？3、（本題5分）在籃球比賽中，如何利用擋拆戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)？請(qǐng)?jiān)敿?xì)解釋擋拆戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施方法和變化形式。4、（本題5分）在田徑項(xiàng)目中，如短跑，起跑技術(shù)對(duì)于成績(jī)有著重要影響。請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明短跑起跑的關(guān)鍵技術(shù)要點(diǎn)和常見錯(cuò)誤及糾正方法。5、（本題5分）排球比賽中，如何通過發(fā)球破壞對(duì)方的一傳和進(jìn)攻組織？四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）論述大學(xué)體育教學(xué)中的拳擊教學(xué)。分析拳擊的力量與技巧和健身價(jià)值，探討拳擊教學(xué)在大學(xué)體育課程中的意義和教學(xué)方法。2、