道德與法治中考專題之做情緒情感的主人解析版

專題十七做情緒情感的主人課標素養(yǎng)要求考點考向考查頻次了解情緒對人的積極影響和消極影響知道調節(jié)情緒的幾種常見方法，并且能夠在日常生活中合理調節(jié)情緒掌握傳遞情感正能量的做法，能夠在日常生活中感受美好情感、傳遞美好情感青春的情緒●情緒的作用五年一考情緒的管理●調節(jié)情緒的方法五年一考在品味情感中成長●傳遞情感正能量五年一考?考點一青春的情緒考向1情緒的作用（2024·江蘇蘇州）當我們快樂的時候，可能會笑容滿面，可能對新鮮事物充滿好奇；當我們悲傷的時候，可能會覺得沮喪、泄氣，甚至想哭。這說明（）A.我們的情緒受多方面因素影響 B.多樣的情緒豐富了我們的生活C.人與人之間的情緒會相互感染 D.情緒影響著我們的觀念和行動【答案】D【解析】本題考查情緒的影響。D：分析題文，題干中描述了快樂的時候會有笑容滿面、對新鮮事物充滿好奇等表現(xiàn)，悲傷的時候會覺得沮喪、泄氣甚至想哭。這表明不同的情緒會導致我們產(chǎn)生不同的想法和行為?？鞓返那榫w讓我們積極探索，悲傷的情緒讓我們產(chǎn)生消極感受。這清晰地體現(xiàn)出情緒影響著我們的觀念和行動，故D符合題意；A：題干中并未體現(xiàn)我們的情緒受多方面因素影響，故A不符合題意；B：雖然提到了快樂和悲傷兩種情緒，但重點沒有突出情緒對生活的豐富作用，故B不符合題意；C：題干中完全沒有涉及到人與人之間情緒感染的相關內容，故C不符合題意；故本題選D。?考點二情緒的管理考向1調節(jié)情緒的方法（2024·江蘇南通）下面漫畫給我們的啟示是（）青春期要杜絕負面情緒要學會壓抑自己的情緒要保持積極樂觀的心態(tài)人的情緒是復雜多樣的【答案】C【解析】本題考查情緒的管理。C：依據(jù)教材知識，分析題文，漫畫中的對話強調無論情況如何，都要帶上自己的“陽光”，這說明要保持積極樂觀的心態(tài)，故C符合題意；A：忽略了負面情緒的積極意義，故A說法錯誤；B：我們要學會調控情緒，故B說法錯誤；D：題文未體現(xiàn)人的情緒是復雜多樣的，故D符合題意；故本題選C。?考點三在品味情感中成長考向1傳遞情感正能量（2022·江蘇鎮(zhèn)江）因為覺得每一天都是值得被珍藏的，從2021年6月開始，重慶市某男孩每天在短視頻平臺發(fā)布“加油”視頻，用一千多個笑容鼓勵了廣大網(wǎng)友（如圖）。他的行為（）傳遞了情感正能量 是換位思考的體現(xiàn)信守了對他人的承諾 能防止產(chǎn)生負面情緒【答案】A【解析】本題考查對傳遞情感正能量的認識和把握。A：男孩每天在短視頻平臺發(fā)布“加油”視頻，用笑容鼓勵廣大網(wǎng)友的行為，用自己的熱情影響他人，傳遞了美好的情感，傳遞生命的正能量，A說法正確；BC：題干材料未體現(xiàn)換位思考、信守承諾，BC說法不符合題意；D：題干材料中的行為傳遞了情感正能量，并不能防止產(chǎn)生負面情緒，D說法錯誤；故本題選A。（新情境·實際生產(chǎn)情景）（2023·江蘇蘇州）研究認為，焦慮水平與人的學習效率之間呈倒U曲線（如圖），這說明（）A.焦慮水平越高，學習效率越好 B.焦慮水平越低，學習效率越好C.要學會學習，保持學習興趣 D.調節(jié)情緒，保持適度學習壓力【答案】D【解析】本題考查調節(jié)情緒。D：分析題文可知，焦慮水平與人的學習效率之間呈倒U曲線，這說明我們要調節(jié)情緒，保持適度學習壓力；D正確；AB：焦慮水平適度，學習效率最高；AB錯誤；C：材料沒有涉及保持學習的興趣；C不符合題意；故本題選D。（新情境·實際生活情境）（2024·江蘇揚州）觀察漫畫，圖中反映的調節(jié)情緒的方法是（）A.認知改變 B.注意轉移 C.合理宣泄 D.自我暗示【答案】D【解析】本題考查調節(jié)情緒的方法。D：漫畫中的學生對自己說“不緊張，我是最棒的”，這是用自我暗示的方法調節(jié)自己緊張的情緒，故D符合題意；ABC：改變認知評價法是指從不同的角度看待和處理問題；注意轉移法是指把注意力從產(chǎn)生消極情緒的事情上轉移到另一件事上，采取暫時回避的方式。合理宣泄法是指遇到不良情緒時，通過合適的方式或場合痛痛快快的表達出來。題干漫畫不涉及這三種調節(jié)情緒的方法，故ABC不符合題意；故本題選D。（新情境·實際生活情境）每當心情沮喪、學習壓力大時，小華同學都會出門跑幾圈，他說“跑步能讓我重新感受到內心的平靜和溫暖的力量”。小華的做法啟示我們（）A.要正確對待學習壓力 B.應積極參與集體生活C.要學會合理調節(jié)情緒 D.需理性對待他人評價【答案】C【解析】本題考查調控情緒。C：材料中，當心情沮喪、學習壓力大時，小華同學都會通過跑步調節(jié)自己的負面情緒，故C說法正確；ABD：這與題文的主旨內容不符，故ABD不符合題意；故本題選C。（新考法·探究式學習）【詞賀新春】圍繞習主席發(fā)表的2023年新年賀詞，九年級（1）班同學召開了以“不負青春、不負祖國”為主題的班會，現(xiàn)請你參與其中，并解決以下幾個問題。踔厲奮發(fā)“今天的中國，是夢想接連實現(xiàn)的中國。北京冬奧會、冬殘奧會成功舉辦，冰雪健兒馳騁賽場，取得了驕人成績。神舟十三號、十四號、十五號接力騰飛，中國空間站全面建成，我們的“太空之家”遨游蒼穹。人民軍隊迎來95歲生日，廣大官兵在強軍偉業(yè)征程上昂揚奮進。第三艘航母“福建號”下水，首架C919大飛機正式交付，白鶴灘水電站全面投產(chǎn)……這一切，凝結著無數(shù)人的辛勤付出和汗水。點點星火，匯聚成炬，這就是中國力量?！弊x完這段賀詞，你的內心滋生出哪些美好的情感體驗？【答案】愛國情感、自豪感、正義感、責任感、成就感、使命感等?！窘馕觥勘绢}考查情感。第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為公民，需要運用情感的有關知識，從體現(xiàn)類習題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞：習主席發(fā)表的2023年新年賀詞→可鏈接愛國情感、自豪感、正義感、責任感、成就感、使命感等。第三步：整合信息，組織答案。（新考法·主題式學習）古語云：“讀萬卷書，行萬里路”。讀書旅行的意義是多元且深刻的，它不僅關系個人的身心發(fā)展，乃至關乎到國家的建設發(fā)展。【跟著書本去旅行】央視紀錄片《跟著書本去旅行》，以中小學課本或經(jīng)典名著為線索，由領隊帶領學生們尋訪文中古跡，聽專家在實景中講背后的故事。這種方式不僅讓陳列在廣闊大地上的遺產(chǎn)“活”起來，也讓教材書本"厚”起來，讓經(jīng)典文學“新”起來。在“讀萬卷書”的同時“行萬里路”，感受各地的美食、建筑，探討各地風土人情，讓孩子們足不出戶遍游中國、放飛心情。結合材料，運用所學知識，談談該紀錄片成功拍攝的價值意蘊?！敬鸢浮坑欣诶^承和發(fā)揚中華優(yōu)秀中華文化，感受中華文化的魅力；堅定文化自信，發(fā)展中國特色社會主義文化，推動中華文化的創(chuàng)造性轉化、創(chuàng)新型發(fā)展；有利于滿足精神需求，養(yǎng)護我們的精神；學會合理調節(jié)情緒；緩解學習壓力；在實踐中學習，積極參加社會實踐活動?！窘馕觥靠键c考查：中華文化、養(yǎng)護精神、調節(jié)情緒、在實踐中學習。能力考查：運用所學知識分析材料，解答問題的能力。核心素養(yǎng)：政治認同。第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為公民，需要運用中華文化、養(yǎng)護精神、調節(jié)情緒、在實踐中學習的有關知識，從意義類習題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞①：讓遺產(chǎn)“活”起來→可鏈接弘揚中華文化、文化自信、關鍵詞②：讓教材書本"厚” 起來→可鏈接養(yǎng)護我們的精神；關鍵詞③：讓孩子們足不出戶遍游中國、放飛心情→可鏈接調節(jié)情緒、緩解學習壓力、在實踐中學習； 第三步：整合信息，組織答案。1．（2024·江蘇蘇州·姑蘇區(qū)一模）“情緒價值”指的是一個人影響他人情緒的能力。一個人給他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒越多，他的情緒價值就越高。這告訴我們（）A.要激發(fā)正面的情緒感受 B.情緒一定會有積極影響C.需要積極面對負面情緒 D.調節(jié)情緒方法多種多樣【答案】A【解析】本題考查調控情緒。A：一個人給他人帶來舒服、愉悅和穩(wěn)定的情緒越多，他的情緒價值就越高。啟示我們要學會調控情緒，要主動激發(fā)正面的情緒感受，故A說法正確；B：情緒有積極影響，也有消極影響，故B說法錯誤；CD：說法正確，但題文中未體現(xiàn)，故CD不符合題意；故本題選A。2．（2024·江蘇南通·海門區(qū)一模）語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，一怒之下，把試卷撕了，哭著離開考場。之后的幾天他吃不下飯、睡不著覺，精神恍惚，生病了。從小沖的情綣表現(xiàn)可以看出（）A.情緒決定著我們的行動和觀念 B.負面情緒一定會危害身心健康C.肆意宜泄是調節(jié)情緒最佳辦法 D.青春期情緒有反應強烈的特點【答案】D【解析】本題考查青春期情緒特點。D：語文考試時，小沖因為緊張導致許多原本會做的題目做不出來，產(chǎn)生負面情緒。一怒之下，把試卷撕了，體現(xiàn)出青春期情緒有反應強烈的特點，故D說法正確；A：情緒影響著我們的行動和觀念，故A錯誤；B：“一定”說法太絕對，故B錯誤；C：要合理宣泄情緒，故C錯誤；故本題選D。3．（2024·江蘇海安·海陵學校二模）“木魚一敲，煩惱全消?！苯诨鸪鋈Φ摹半娮幽爵~”相關App，受到許多年輕人的熱捧，截至2023年9月，僅抖音平臺上“電子木魚”相關視頻的播放量已超2.0億次，心理專家表示，電子木魚本質上是一種新的解壓形式，給壓力大的人們多一個情緒抒發(fā)的選擇，幫助人們放松大腦，從焦慮不安的情緒中抽離出來。對此，下列觀點正確的是（）A.這是通過改變認知評價的方式來調節(jié)情緒B.調節(jié)情緒、減輕壓力必須靠解壓工具幫助C.負面情緒會嚴重危害我們身心健康，必須馬上宣泄D.借助工具主動調控情緒有助于我們成為情緒的主人【答案】D【解析】本題考查情緒調節(jié)的方法、情緒調節(jié)的重要性。D：題文中爆火出圈的“電子木魚”給壓力大的人們多了一個情緒抒發(fā)的選擇，是一種新的解壓形式，人們可以通過敲電子木魚緩解情緒。因此，這說明了借助工具主動調控情緒有助于我們成為情緒的主人，故D符合題意；A：通過敲電子木魚抒發(fā)情緒是通過合理宣泄的方式來調節(jié)情緒，故A說法錯誤；B：調節(jié)情緒、減輕壓力不一定是依靠解壓工具幫助，故B說法錯誤；C：適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)處以負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康，故C說法錯誤；故本題選D。4．（2024·江蘇泰州·醫(yī)藥高新區(qū)二模）近日，“公園20分鐘效應”火爆出圈。據(jù)研究顯示，每天到公園待上20分鐘也能讓人狀態(tài)更好。置身自然環(huán)境，能顯著降低人體內皮質醇（壓力荷爾蒙）的水平。同時，自然環(huán)境有助于使大腦的控制中心得到放松和休息，這表明（）①親近自然有利于人與自然和諧相處②通過改變認知評價法調節(jié)控制情緒③要杜絕負面情緒，它危害身心健康④此效應能減輕生活壓力，緩解疲勞A.①③ B.①④ C.②③ D.②④【答案】B【解析】本題考查對情緒調節(jié)的認識和理解。①④：依據(jù)教材知識并分析題干可知，置身自然環(huán)境，能顯著降低人體內皮質醇（壓力荷爾蒙）的水平。同時，自然環(huán)境有助于使大腦的控制中心，即前額葉皮質得到放松和休息，根據(jù)這一研究，“公園20分鐘”是運用轉移注意的方法調節(jié)和控制情緒；親近自然有利于人與自然和諧相處，同時也啟示我們到公園散步能減輕生活壓力，緩解疲勞，故①④說法正確；②：改變認知評價的方法調節(jié)情緒在題干中未能體現(xiàn)，故②說法不符合題意；③：“杜絕”說法太絕對，故③說法錯誤；故本題選B。5．（2024·江蘇泰州·醫(yī)藥高新區(qū)二模）2024年4月23日，第三屆全民閱讀大會“書香青春”青少年閱讀論壇在云南昆明舉辦各界代表350余人共同探討閱讀話題，講述閱讀故事，分享閱讀方法，研究如何引導青少年培養(yǎng)閱讀興趣、養(yǎng)成閱讀習慣，用書香陪伴青春、引領成長。大力倡導讀書學習（）①體魄更加強?、谟懈鋵嵉纳睥蹖崿F(xiàn)所有夢想④獲得美好的情感A.①② B.②③ C.③④ D.②④【答案】D【解析】本題考查學習的意義、獲得美好情感。②④：材料通過全民閱讀大會“書香青春”青少年閱讀論壇的舉辦，說明了大力倡導讀書學習，有利于獲得美好的情感，有利于擁有更充實的生活，故②④說法正確；①③：這夸大了讀書的作用，故①③說法錯誤；故本題選D。6．（2024·江蘇連云港·新海學校二模）讀漫畫《心念一轉：心結可以變成蝴蝶結