拉薩師范高等?？茖W(xué)校《健身操（一）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀(jì)律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁拉薩師范高等?？茖W(xué)校

《健身操（一）》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷院(系)_______班級_______學(xué)號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個(gè)小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在田徑比賽的110米欄項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員撞倒欄架是否會(huì)被取消比賽資格？（）A.會(huì)B.不會(huì)，但會(huì)影響成績C.只要扶起欄架就不會(huì)D.由裁判決定2、在田徑短跑項(xiàng)目中，起跑的反應(yīng)時(shí)間對于比賽成績至關(guān)重要。以下關(guān)于起跑反應(yīng)時(shí)間的說法，正確的是：（）A.起跑反應(yīng)時(shí)間越短越好，低于0.1秒才算優(yōu)秀B.起跑反應(yīng)時(shí)間在0.1秒至0.2秒之間是正常范圍C.起跑反應(yīng)時(shí)間超過0.3秒就會(huì)被判搶跑D.起跑反應(yīng)時(shí)間對成績影響不大，主要看速度和耐力3、在排球比賽中，如果進(jìn)攻方擊球出界，但是防守方隊(duì)員在球出界前觸球，應(yīng)該如何判罰？（）A.進(jìn)攻方得分B.防守方得分C.重新發(fā)球D.雙方都不得分4、在網(wǎng)球比賽中，一局比賽中雙方比分達(dá)到40：40時(shí)，接下來叫什么？（）A.平分B.占先C.賽點(diǎn)D.局點(diǎn)以下為您生成70個(gè)大學(xué)體育考試的選擇題：5、在籃球比賽中，如果一名球員在比賽中技術(shù)犯規(guī)達(dá)到幾次會(huì)被驅(qū)逐出場？（）A.1次B.2次C.3次D.4次6、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定7、對于足球運(yùn)動(dòng)中的傳球技巧，以下說法錯(cuò)誤的是：傳球時(shí)，不僅要考慮傳球的速度和準(zhǔn)確性，還要注意傳球的時(shí)機(jī)和隱蔽性。那么，哪種傳球方式更適合在對方防守嚴(yán)密時(shí)使用？（）A.直傳B.斜傳C.回傳D.過頂傳球8、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，每組動(dòng)作之間的休息時(shí)間過長，可能會(huì)對訓(xùn)練效果產(chǎn)生以下哪種影響？（）A.增強(qiáng)力量B.提高耐力C.降低訓(xùn)練效果D.減少受傷風(fēng)險(xiǎn)9、在網(wǎng)球比賽中，一名運(yùn)動(dòng)員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會(huì)有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負(fù)10、在馬拉松比賽中，運(yùn)動(dòng)員途中飲水和補(bǔ)充能量的時(shí)間是否計(jì)入比賽成績？（）A.計(jì)入B.不計(jì)入C.部分計(jì)入D.視情況而定11、在田徑比賽的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員起跳時(shí)踩線，這一跳的成績是否有效？（）A.有效，只要跳得遠(yuǎn)B.無效，踩線即為犯規(guī)C.視踩線的程度而定D.由裁判根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的整體表現(xiàn)決定12、對于游泳運(yùn)動(dòng)中的自由泳，以下關(guān)于手臂劃水動(dòng)作的描述，錯(cuò)誤的是：手臂劃水時(shí)，要保持動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性，同時(shí)注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時(shí)，手掌應(yīng)該？（）A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向13、以下是70個(gè)大學(xué)體育考試的選擇題：在進(jìn)行高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制14、在田徑的投擲項(xiàng)目中，如鉛球，運(yùn)動(dòng)員投擲時(shí)可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定15、在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，一名球員在三分線外起跳投籃，落地時(shí)腳踩在三分線內(nèi)，此時(shí)進(jìn)球應(yīng)算幾分？（）A.2分B.3分C.無效進(jìn)球D.由裁判決定二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個(gè)選項(xiàng)是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在回球時(shí)，球先擊中了對方球員的身體，然后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)判為該球員得分。這種判罰是否合理？（）2、網(wǎng)球比賽中，球員的球拍弦意外斷裂，但球已發(fā)出且落在有效區(qū)域，這一分有效。（）3、在進(jìn)行高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如馬拉松比賽時(shí)，提前一周進(jìn)行突擊訓(xùn)練就能有效提升比賽成績。（）4、打太極拳對老年人的身體健康有益，但對年輕人來說沒有太大價(jià)值。（）5、足球比賽中，場上隊(duì)員故意將球踢向裁判員，應(yīng)被黃牌警告。（）6、在游泳比賽中，如果運(yùn)動(dòng)員在出發(fā)時(shí)搶跳，無論是否是故意的，都應(yīng)該被取消比賽資格。這種處罰規(guī)定是否嚴(yán)格？（）7、在籃球比賽中，球員可以用頭頂球來傳球。（）8、在游泳的仰泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員可以一直保持仰臥姿勢。（）9、在網(wǎng)球比賽中，發(fā)球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，應(yīng)重新發(fā)球。（）10、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中球碰到天花板后上臺(tái)，應(yīng)判此球無效。（）11、乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員在比賽中用手接住對方的來球，應(yīng)判此球無效。（）12、在健身騎行時(shí)，下坡路段不需要控制速度，可以自由滑行。（）13、田徑中長跑比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中接受他人的幫助。（）14、在田徑的100米比賽中，運(yùn)動(dòng)員在起跑時(shí)可以使用任何姿勢。（）15、游泳時(shí)，如果感覺體力不支，應(yīng)立即靠岸休息，避免發(fā)生危險(xiǎn)，這種做法對嗎？（）三、簡答題（本大題共5個(gè)小題，共25分)1、（本題5分）健身過程中，如何監(jiān)測和評估自己的訓(xùn)練效果，以便及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃？2、（本題5分）解釋田徑中長跑項(xiàng)目中如何培養(yǎng)良好的耐力和意志力，分享一些有效的訓(xùn)練方法和心理調(diào)節(jié)技巧。3、（本題5分）游泳運(yùn)動(dòng)中，如何通過改進(jìn)呼吸技巧來延長游泳距離和提高游泳效率？4、（本題5分）對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，如何合理安排飲食與運(yùn)動(dòng)的搭配，以達(dá)到更好的減肥效果？請給出詳細(xì)的建議。5、（本題5分）籃球比賽中，如何應(yīng)對對方的全場緊逼防守策略？四、論述題（本大題共3個(gè)小題，共30分)1、（本題10分）從體育生理學(xué)角度分析大學(xué)生在體育鍛煉中的能量