校外實(shí)習(xí)總結(jié)

校外實(shí)習(xí)總結(jié)

校外實(shí)習(xí)總結(jié)1

昨天我們組隊(duì)去了東莞證券莞太路營(yíng)業(yè)部進(jìn)行了認(rèn)知實(shí)習(xí)，在此次的認(rèn)知實(shí)習(xí)是步入大學(xué)的第一次實(shí)習(xí)，雖然有很多不足的地方，但是談到收獲還是有很多的。在這里我了解到實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，從實(shí)踐中我學(xué)到了課本書上沒有提到的細(xì)節(jié)和范例。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，都是一些基礎(chǔ)的規(guī)?；?，而在這次的實(shí)習(xí)我們把在課堂上學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際的生活結(jié)合起來，使理論知識(shí)更加真實(shí)形象。這次認(rèn)知實(shí)習(xí)的目的是明確和有必要的。怎樣才能更好的了解我們的專業(yè)呢？怎么樣明確自己的未來的專業(yè)社會(huì)性？……懷著很多的疑問，很多的新奇感，我們走進(jìn)了東莞證券莞太路營(yíng)業(yè)部---東莞地區(qū)成立最早、規(guī)模最大的證券營(yíng)業(yè)部，在眾多的分部中起領(lǐng)頭羊作用。

東莞證券有限責(zé)任公司成立于1988年6月，注冊(cè)資本5.5億元，近期擬增資至20億元。是東莞市國(guó)有控股的全國(guó)性綜合東莞證券類證券公司、規(guī)范類證券公司，是全國(guó)首批承銷保薦機(jī)構(gòu)之一。東莞證券作為綜合類證券公司，東莞證券公司業(yè)務(wù)范圍涵蓋了經(jīng)紀(jì)、資產(chǎn)管理、投資銀行、自營(yíng)、研究資訊等多個(gè)業(yè)務(wù)領(lǐng)域。公司經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)在東莞地區(qū)的市場(chǎng)份額超過了60%，在全國(guó)各地設(shè)有35家證券營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)，為客戶提供包括A、B股、權(quán)證、債券、回購、基金等齊全的投資品種；資產(chǎn)管理業(yè)務(wù)作為公司重點(diǎn)發(fā)展的業(yè)務(wù)之一，以實(shí)現(xiàn)客戶資產(chǎn)的保值、增值為己任，致力于為客戶提供各種低風(fēng)險(xiǎn)、高收益的投資品種。

東莞證券公司按照"規(guī)范、誠信、務(wù)實(shí)、創(chuàng)新"的經(jīng)營(yíng)理念，以培育市場(chǎng)、服務(wù)社會(huì)為己任，積極進(jìn)取，規(guī)范管理，誠信經(jīng)營(yíng)。公司秉承"智慧創(chuàng)造財(cái)富、專業(yè)創(chuàng)造價(jià)值"的核心價(jià)值觀，為客戶提供專業(yè)化服務(wù)，在業(yè)內(nèi)樹立了良好的品牌。

這次的活動(dòng)我們主要是分為兩個(gè)模塊，一個(gè)是講解，一個(gè)是參觀。在講解中圍繞著本營(yíng)業(yè)部的特色講述了一些關(guān)于證券方面的信息，與財(cái)務(wù)有著密不可分的關(guān)系。這次的實(shí)習(xí)主要是認(rèn)識(shí)為主，雖然沒有進(jìn)行實(shí)際的業(yè)務(wù)實(shí)訓(xùn)和考察，但是它開闊了我們的思維更好的從生活中與專業(yè)掛鉤。具體內(nèi)容如下：

1、財(cái)務(wù)的重要性。師兄講解了一個(gè)企業(yè)內(nèi)部的.管理是否具有競(jìng)爭(zhēng)的能力，財(cái)務(wù)狀況是否運(yùn)作良好決定了該企業(yè)是否能在市場(chǎng)上站穩(wěn)腳步，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的好處是可以自由的形成良性的競(jìng)爭(zhēng)，這就突出了財(cái)務(wù)的重要性。它可以指導(dǎo)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展方向，在未知的世界里提供重要的參考依據(jù)，特別是在股票的買賣中，找一只具有優(yōu)勢(shì)股或者潛力股重點(diǎn)也是觀看該股票操作公司的財(cái)務(wù)經(jīng)營(yíng)情況，可以說只有在會(huì)計(jì)提供的真實(shí)的營(yíng)業(yè)概況上，才能維護(hù)市場(chǎng)的平衡發(fā)展。

2、部門的分工以及會(huì)計(jì)部門的實(shí)際工作范圍.。一共有四個(gè)大部門，市場(chǎng)部、綜合部、交易部、客服部。每一個(gè)部門的分工不同，但同時(shí)與財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)有著一定的聯(lián)系，在證券業(yè)里的會(huì)計(jì)部門除了一般的企業(yè)會(huì)計(jì)的工作外，我們還要求及時(shí)性要更高，同時(shí)參與股票的分析，主要是利用自己的財(cái)務(wù)經(jīng)驗(yàn)觀看外界的財(cái)務(wù)報(bào)告的可行性。股票是一中投資工具。

3、選股的依據(jù)。上述的一些理論都源于會(huì)計(jì)報(bào)告，如重要的利潤(rùn)表、損益表、資產(chǎn)負(fù)債表和現(xiàn)金表等等。影響股票價(jià)值形式的還有一些行為，如企業(yè)重組、注入資產(chǎn)、互換資產(chǎn)、借殼上市、企業(yè)破產(chǎn)等等。

4、我們還觀看了股票的時(shí)勢(shì)圖，時(shí)勢(shì)圖只是客觀的提供依據(jù)，看懂也像會(huì)計(jì)一樣要要經(jīng)驗(yàn)，由于市場(chǎng)上存在一些虛假信息，擾亂市場(chǎng)的正常發(fā)展，甚至造成不堪的后果，就像金融風(fēng)暴，這就考驗(yàn)作為財(cái)會(huì)的一員要做到客觀公正、誠實(shí)可信。

在結(jié)束的時(shí)候，帶領(lǐng)我們團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)師兄分享了自己作為社會(huì)的一員，在社會(huì)接觸的過程積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)我們要有意識(shí)的學(xué)習(xí)，以適應(yīng)社會(huì)的變化，特別是作為財(cái)務(wù)方面的未來工作者，有很多需要準(zhǔn)備的東西，總得概括為是財(cái)務(wù)的前期準(zhǔn)備。強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)目的，拿多幾個(gè)實(shí)用的證書，樹立正確的就業(yè)觀念，并且要學(xué)會(huì)理財(cái)，選擇自己喜歡的，干自己最努力的一面，財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)也是具有挑戰(zhàn)性的行業(yè)，它的挑戰(zhàn)性源于它的重要性，保持最終的原則，服務(wù)于社會(huì)。

這次的實(shí)習(xí)沒有基礎(chǔ)的實(shí)際操作，但是學(xué)到了課外的財(cái)會(huì)概念，用貼切的生活例子去詮釋會(huì)計(jì)這一行業(yè)的重要性和穩(wěn)重性，掌握了新的認(rèn)識(shí)，形成了一種穩(wěn)定的職業(yè)觀念和職業(yè)道德觀念，是接下來正式接觸專業(yè)知識(shí)的重要開端，為以后的學(xué)習(xí)做形象化鋪墊。校外實(shí)習(xí)總結(jié)2

我在高柳初級(jí)中學(xué)實(shí)習(xí)了40天，這段時(shí)間是為了讓我通過教育實(shí)踐更好地結(jié)合理論知識(shí)和教學(xué)技能，初步掌握初中語文的教學(xué)方法。同時(shí)，也想了解現(xiàn)今初中生和教育的現(xiàn)狀。我的實(shí)習(xí)內(nèi)容主要是語文課堂教學(xué)，包括備課、上課、修改作業(yè)和批閱試題。在整個(gè)實(shí)習(xí)期間，我本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度盡全力做好每一件事情。由于缺少教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)教學(xué)工作不敢怠慢，認(rèn)真學(xué)習(xí)并深入研究教法，虛心向前輩學(xué)習(xí)，獲取了很多寶貴的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。以下是我在實(shí)習(xí)期間的教學(xué)情況總結(jié)。

一、聽課，虛心求教

怎樣上好語文課，這是實(shí)習(xí)的重點(diǎn)。頭兩個(gè)星期在指導(dǎo)教師的帶領(lǐng)下我們開始聽課，認(rèn)真學(xué)習(xí)別人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我的體會(huì)是必須把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)起來，使他們?cè)诳鞓分兄鲃?dòng)地學(xué)習(xí)。我聽了兩位老師的課，一位活潑，一位嚴(yán)謹(jǐn)，從效果來看，前者要好一些。傳統(tǒng)的教學(xué)方法注重分析，而這個(gè)學(xué)校學(xué)生的素質(zhì)普遍比較差，對(duì)抽象分析較難理解繼而引發(fā)對(duì)學(xué)語文缺乏興趣。即使部分能力強(qiáng)、愿意學(xué)的學(xué)生能夠理解、接受這些分析，也違背了教育面向全體學(xué)生的原則。對(duì)于這些十四歲左右的初二學(xué)生來說，最容易接受、最需要的是豐富的感性體驗(yàn)。正如指導(dǎo)老師對(duì)我說的，像《聽潮》這樣的抒情散文，只要老師讀好了，把文中的感情讀出來了，課就上好了一大半。心理暗示的作用很大，老師講課有激情，學(xué)生不會(huì)不受感染。

二、備課，備教材、備學(xué)生、備教法

教學(xué)就是教與學(xué)，兩者是相互聯(lián)系，有教者就必然有學(xué)者。學(xué)生是被教的主體。了解和分析學(xué)生情況，有針對(duì)地教對(duì)教學(xué)成功與否至關(guān)重要。最初接觸教學(xué)的時(shí)候，我還不懂得了解學(xué)生對(duì)教學(xué)的重要性，只是專心研究書本。

1、備教材

要做到在快樂中學(xué)習(xí)，不能孤立地營(yíng)造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應(yīng)該從教學(xué)內(nèi)容中找到學(xué)生的興奮點(diǎn)。課前準(zhǔn)備一定要充分。有課時(shí)，我往往是凌晨五六點(diǎn)就起床備課，查資料，寫教案，直到上課前還在考慮各種細(xì)節(jié)問題。例如我在講授『安塞腰鼓』的時(shí)候，這課的`主題是“認(rèn)識(shí)和理解安塞腰鼓”，教學(xué)難度比較大。如果照本宣科地講授，學(xué)生會(huì)感到困難和沉悶。為了上好這堂課，我認(rèn)真研究了課文，找出了重點(diǎn)，難點(diǎn)，準(zhǔn)備有針對(duì)性地講。為了令教學(xué)生動(dòng)，不沉悶，我還為此準(zhǔn)備了大量的教具，授課時(shí)就胸有成竹了。我覺得如果準(zhǔn)備時(shí)間充裕的話，講課時(shí)會(huì)發(fā)揮得更好。老師講課時(shí)聲音要洪亮，要有一股氣勢(shì)，要有較好的氣質(zhì)。我給自己定位為清剛之氣：直率、真摯、剛強(qiáng)而不失溫和。我認(rèn)為男老師一定要有一點(diǎn)硬氣，這樣言傳身教，有利于學(xué)生的性格發(fā)展。提問后應(yīng)給學(xué)生充分的思考時(shí)間，這一點(diǎn)我做得不夠，往往問題一說，就要學(xué)生舉手回答，而且我的語速、教學(xué)的進(jìn)程都比較快。我認(rèn)為語速、教學(xué)進(jìn)程應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的性質(zhì)、重要性和大多數(shù)學(xué)生的適應(yīng)程度靈活掌握，該快則快，應(yīng)慢則慢。

2、備學(xué)生

農(nóng)村的學(xué)生聽，說的能力相對(duì)較弱，授課采用較深的普通話教學(xué)，同學(xué)們還不能適應(yīng)。我班的同學(xué)比較活躍，上課氣氛積極，但中等生、差生占較大多數(shù)，尖子生相對(duì)較少。講得太深，沒有照顧到整體，我備課時(shí)也沒有注意到這點(diǎn)，因此教學(xué)效果不很理想。了解及分析學(xué)生實(shí)際情況，實(shí)事求是，具體問題具體分析，做到因材施教，對(duì)授課效果有直接影響。這就是教育學(xué)中提到的“

3、備教法

教學(xué)中，備課是一個(gè)必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備學(xué)生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會(huì)嚴(yán)重影響課堂氣氛和積極性，備課備不好“倒不如不上課，每天我都花費(fèi)大量的時(shí)間在備課之上”認(rèn)認(rèn)真真鉆研教材和教法，有的課用講讀方法比較好，有的課自讀老師進(jìn)行引導(dǎo)比較好，有的用電教手段比較直觀形象等等。

4、備課的體會(huì)

一堂準(zhǔn)備充分的課，會(huì)令學(xué)生和老師都獲益不淺。備課充分，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，上課效果就好。但同時(shí)又要有駕馭課堂的能力，因?yàn)閷W(xué)生在課堂上的一舉一動(dòng)都會(huì)直接影響課堂教學(xué)。語文是一門工具學(xué)科，對(duì)學(xué)生而言，既熟悉又困難，在這樣一種大環(huán)境之下，要教好語文，就要讓學(xué)生喜愛語文，讓他們對(duì)語文產(chǎn)生興趣。否則學(xué)生對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生畏難情緒，不愿學(xué)，也無法學(xué)下去。為此，我采取了一些方法，就是盡量多講一些文化生活故事，讓他們更了解語文，更喜歡學(xué)習(xí)語文。因?yàn)橹挥姓Z文水平提高，他們才能提高同學(xué)們的語文寫作能力，對(duì)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)很有好處。

三、授課，啟發(fā)興趣，創(chuàng)新方法

1、課堂教學(xué)

因?yàn)檎Z文的特殊情況，學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)中，會(huì)出現(xiàn)好差分化現(xiàn)象，會(huì)嚴(yán)重影響班內(nèi)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。絕對(duì)不能忽視。我制定了具體的計(jì)劃和目標(biāo)。對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行有計(jì)劃的輔導(dǎo)。我把這批同學(xué)分為三個(gè)組。第一組是有能力提高，但平時(shí)懶動(dòng)腦筋不學(xué)的同學(xué)，對(duì)這些同學(xué)，我采取集體輔導(dǎo)，給他們分配固定任務(wù)，不讓他們有偷懶的機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮應(yīng)有水平;第二組是肯學(xué)，但由于能力不強(qiáng)的同學(xué)。對(duì)這部分同學(xué)要適當(dāng)引導(dǎo)，耐心教導(dǎo)，慢慢提高他們的成績(jī)，不能操之過急，且要多鼓勵(lì)。只要他們肯努力，成績(jī)有望搞提高;學(xué)習(xí)不認(rèn)真，基礎(chǔ)又不好的同學(xué)。對(duì)這部分人要進(jìn)行課余時(shí)間個(gè)別輔導(dǎo)。因?yàn)檫@部分同學(xué)需要一個(gè)安靜而又不受干擾的環(huán)境，才會(huì)立下心來學(xué)習(xí)。只要堅(jiān)持輔導(dǎo)，這些同學(xué)基礎(chǔ)重新建立起來，以后授課的效果就會(huì)更好。散文單元，我上的是《白楊禮贊》第一課時(shí)，由于準(zhǔn)備不充分，文章線索沒有講清楚，但是我注意到自己的朗讀。學(xué)校有課文朗讀的磁帶。

在啟發(fā)學(xué)生課堂興趣時(shí)我采用如下方法：以良好的態(tài)勢(shì)激發(fā)興趣，這是指教師在教學(xué)過程中所適用的身體語言，包括教師講課中的態(tài)度、表情、姿態(tài)等;以優(yōu)美感人的語言激發(fā)興趣，辭不可不修“說不可不善，閃耀著智慧光輝的語言具有豐富的表現(xiàn)力”以生動(dòng)形象的比喻激發(fā)興趣。中學(xué)生思想品德教材中一些理論比較抽象，但這不能和枯燥無味劃等號(hào)，以形象幽默的漫畫激發(fā)興趣。

2、課后輔導(dǎo)

語文是語言。困此，除了課堂效果之外，還需要讓學(xué)生多讀，多講，多練。為此，在早讀時(shí)，我堅(jiān)持下班了解早讀情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。課后發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)問題也及時(shí)解決，及時(shí)講清楚，讓學(xué)生即時(shí)消化。另外，對(duì)部分不自覺的同學(xué)還采取強(qiáng)硬背誦等方式，提高他們的能力。

因此，無論怎樣辛苦，我都會(huì)繼續(xù)努力，多問，多想，多向前輩學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取進(jìn)步。

3、作業(yè)批改

批改作業(yè)，我糾正每個(gè)錯(cuò)誤，在批語中強(qiáng)調(diào)訂正的重要性，并根據(jù)各個(gè)學(xué)生的情況勉勵(lì)之，對(duì)那些在我要求訂正之后依然不訂正的學(xué)生，我在其作業(yè)本上寫明，為了不浪費(fèi)時(shí)間、精力、感情，我不改這次作業(yè)。我的指導(dǎo)思想是要不斷給學(xué)生改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，要允許學(xué)生在改正錯(cuò)誤，追求上進(jìn)的過程中有反復(fù)，說來說去就那么幾句，要根據(jù)學(xué)生的變化，相應(yīng)地調(diào)整措施，改作文。我花的心血更多，我注重通過作文了解學(xué)生的性格、生活、愛好等各方面情況，評(píng)語不拘泥于文章形式，我認(rèn)為表達(dá)的通順與否、有無錯(cuò)字和內(nèi)容的分量對(duì)初二年級(jí)學(xué)生來說是最重要的。因?yàn)檫@是他們最突出的問題，學(xué)生寫作文并不怎么講究章法。他們感興趣的是說出自己的心里話，如果老師把寫作文看成純粹技術(shù)性的練習(xí)，不關(guān)心作文的內(nèi)容。

4、授課的體會(huì)

上課一定要設(shè)法令學(xué)生投入，不讓其分心，這就很講究方法了。上課內(nèi)容豐富，現(xiàn)實(shí)。教態(tài)自然，講課生動(dòng)，難易適中照顧全部，就自然能夠吸引住學(xué)生。所以，老師每天都要有充足的精神，讓學(xué)生感受到一種自然氣氛。這樣，授課就事半功倍。回看自己的授課，我感到有點(diǎn)愧疚，因?yàn)橛袝r(shí)我并不能很好地做到這點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生在課堂上無心向?qū)W，違反紀(jì)律時(shí)，我的情緒就受到影響，并且把這帶到教學(xué)中，讓原本正常的講課受到?jīng)_擊，發(fā)揮不到應(yīng)有的水平，以致影響教學(xué)效果。我以后必須努力克服，研究方法，采取有利方法解決當(dāng)中困難。

以上就是我在實(shí)習(xí)期間的教學(xué)工作總結(jié)。由于經(jīng)驗(yàn)頗淺，許多地方存在不足，希望在未來的日子里，能在各位老師，前輩的指導(dǎo)下，取得更好成績(jī)。校外實(shí)習(xí)總結(jié)3

在這一個(gè)月的時(shí)間里，我對(duì)汽車修理服務(wù)站的整車銷售、零部件供應(yīng)、售后服務(wù)、修理以及信息反饋等有了一定的了解和深入體會(huì)，__汽車銷售服務(wù)有限公司是一個(gè)具有豐田定點(diǎn)、配套、直接提供的一流修理設(shè)備。

我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時(shí)候由于對(duì)拋光機(jī)的使用不熟練，工作中好多問題都不會(huì)處理，后來在同時(shí)的幫助下漸漸的進(jìn)步知道了其中的使用技能。工作中就顯得輕松多了。其實(shí)汽車修理是一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個(gè)字“仔細(xì)”。

我對(duì)汽車美容工實(shí)行了以下幾點(diǎn)原則：

1、耐心細(xì)致：汽車美容是精細(xì)工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯(cuò)，稍有忽視就會(huì)留下邊邊角角的污點(diǎn)。

2、求穩(wěn)避災(zāi)：車漆美容時(shí)，一旦研磨或拋光過度，會(huì)造成原有漆面的破壞、很難補(bǔ)救。因此，當(dāng)顯現(xiàn)困難時(shí)我停下來，計(jì)劃好后再連續(xù)操作。

3、取輕避重：進(jìn)行美容作業(yè)時(shí)，應(yīng)根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好實(shí)驗(yàn)、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小氣力開始實(shí)驗(yàn)操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

4、先試后用：為了保證作業(yè)要求，我在全面作業(yè)之前，在隱藏處小范疇內(nèi)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，以便掌控情形正確使用產(chǎn)品和優(yōu)化操作方法。

通過現(xiàn)場(chǎng)修理實(shí)習(xí)和企業(yè)員工的交換指導(dǎo)，理論聯(lián)系實(shí)際，我把所學(xué)的理論知識(shí)鞏固和充實(shí)，培營(yíng)養(yǎng)析、解決實(shí)際問題的`能在這一個(gè)月的時(shí)間里，我對(duì)汽車修理服務(wù)站的整車銷售、零部件供應(yīng)、售后服務(wù)、修理以及信息反饋等有了一定的了解和深入體會(huì)。__汽車銷售服務(wù)有限公司是一個(gè)具有豐田定點(diǎn)、配套、直接提供的一流修理設(shè)備，我在公司先是從事汽車漆面保養(yǎng)工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時(shí)候由于對(duì)拋光機(jī)的使用不熟練，工作中好多問題都不會(huì)處理，后來在同時(shí)的幫助下漸漸的進(jìn)步知道了其中的使用技能。工作中就顯得輕松多了。其實(shí)汽車修理是一項(xiàng)比較簡(jiǎn)單的工作，技術(shù)含量并不高，最主要的就兩個(gè)字“仔細(xì)”。

我對(duì)汽車美容工實(shí)行了以下幾點(diǎn)原則：

1、耐心細(xì)致：汽車美容是精細(xì)工作，類似工藝品的加工制作，我必須有耐心，精益求精。粗心大意容易出錯(cuò)，稍有忽視就會(huì)留下(2、求穩(wěn)避災(zāi)：車漆美容時(shí)，一旦研磨或拋光過度，會(huì)造成原有漆面的破壞、很難補(bǔ)救。因此，當(dāng)顯現(xiàn)困難時(shí)我停下來，計(jì)劃好后再連續(xù)操作。

3、取輕避重：進(jìn)行美容作業(yè)時(shí)，應(yīng)根據(jù)部位及材料選用產(chǎn)品，并作好實(shí)驗(yàn)、試用工作。優(yōu)先選用柔和型、稀釋型或微切型的產(chǎn)品。盡量由低速檔位、小氣力開始實(shí)驗(yàn)操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。校外實(shí)習(xí)總結(jié)4

20__年2月6號(hào)，我來到了公司技術(shù)科開始實(shí)習(xí)。___有限公司成立于20__年4月30日，是___有限公司在南京投資建立的公司。公司總部坐落于南京市___工業(yè)園。公司在20__年7月份正式投入生產(chǎn)后，目前已擁有員工___多名。公司主要業(yè)務(wù)是為___提供配套服務(wù)，主要包括總裝零部件裝配：發(fā)動(dòng)機(jī)預(yù)裝、后橋預(yù)裝；后圍總成、前底板總成焊接、車身四門兩蓋的焊接以及__個(gè)小總成的焊接。公司工作場(chǎng)所分兩大部分，一部分在位于__公司內(nèi)部，包括6000平方米車身四門兩蓋的焊接、發(fā)動(dòng)機(jī)預(yù)裝、后橋預(yù)裝、后圍及前底板焊接；另一部分在江寧開發(fā)區(qū)內(nèi)的7000平方米的廠區(qū)內(nèi)，主要進(jìn)行77個(gè)車身零部件的沖壓及點(diǎn)凸焊工作。我的工作就是負(fù)責(zé)這些焊機(jī)的正常工作。

剛到公司實(shí)習(xí)時(shí)，因?yàn)槭切碌沫h(huán)境所以開始還有些不適應(yīng)，但公司里的人都很親切，很快我就融入到了公司這個(gè)大氛圍中。通過這近一個(gè)半月的實(shí)習(xí)讓我學(xué)到了很多知識(shí)。首先我每天都和設(shè)備打交道，對(duì)設(shè)備的一些性能和工作原理有了初步的了解，學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)。首先我們需要到現(xiàn)場(chǎng)去看設(shè)備，那是了解設(shè)備的第一步，只有熟悉了設(shè)備以后才會(huì)知道設(shè)備會(huì)出現(xiàn)什么故障。然后學(xué)習(xí)了調(diào)節(jié)設(shè)備的參數(shù)，焊接電流，焊接周期，焊接壓力是焊接的三要素。這三者必須都在工藝范圍內(nèi)打出的零件才牢固才合格。然后就是去現(xiàn)場(chǎng)看設(shè)備的維修了，通過觀察學(xué)習(xí)設(shè)備出現(xiàn)的各類問題并加以解決，這不僅鍛煉了我們的觀察思考能力，更能鍛煉一個(gè)人的動(dòng)手能力。通過自己動(dòng)手解決設(shè)備的故障，極大的增強(qiáng)了我的動(dòng)手能力。

公司設(shè)備的程序和參數(shù)調(diào)整都需要自己輸入的，這鍛煉了我對(duì)可編程控制器的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，通過編程，我知道了機(jī)器運(yùn)作的順序和步奏，并且在設(shè)備出現(xiàn)問題時(shí)能通過程序及時(shí)方便的查出問題所在。查出問題以后具體問題具體分析，對(duì)癥下藥很快就可以解決問題，讓設(shè)備投入運(yùn)營(yíng)。

通過一個(gè)多月的實(shí)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了自己的缺點(diǎn)和不足，自身素質(zhì)迫切有待于提高。從我個(gè)人的理解來說，我認(rèn)為提高自身素質(zhì)主要應(yīng)當(dāng)從思想品德素質(zhì)，科學(xué)文化素質(zhì)，身體、心理素質(zhì)這三個(gè)方面抓起。

1、思想品德素質(zhì)。

擁有責(zé)任感和吃苦奉獻(xiàn)精神是我們新一帶技術(shù)員的首選目標(biāo)，同時(shí)要有較高的政治素質(zhì)。政治素質(zhì)不僅表現(xiàn)在政治立場(chǎng)、觀念方面的遠(yuǎn)見和洞察力，還表現(xiàn)為對(duì)社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)的敏銳性，對(duì)國(guó)家宏觀政策的預(yù)測(cè)把握能力及具有一定的政治理論修養(yǎng)，我們?cè)谌粘９ぷ髦惺冀K要有一個(gè)中心思想，那就是把國(guó)家和企業(yè)利益放在第一位。企業(yè)要求我們要有事業(yè)心、責(zé)任感，要愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)。想做到就要把肩負(fù)的工作當(dāng)作長(zhǎng)期追求、投入的事業(yè)，要與企業(yè)同甘苦，共患難，榮辱與共，而不僅僅是賺錢謀生的職業(yè)和臨時(shí)落腳點(diǎn)。艱苦奮斗精神和務(wù)實(shí)作風(fēng)是我們這些青年管技應(yīng)有的精神風(fēng)貌，在我以后的工作中，會(huì)遇到無數(shù)的艱難險(xiǎn)阻，這就需要我們始終保持昂揚(yáng)的斗志和堅(jiān)忍不拔的作風(fēng)，堅(jiān)定不移地朝著既定的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。崇高的理想和信念是形成科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的基礎(chǔ)，堅(jiān)定的政治目標(biāo)可以激發(fā)人無窮的奮斗精神，無私奉獻(xiàn)是精神的最高形式。我們要從工作一點(diǎn)一點(diǎn)做起，把企業(yè)當(dāng)成家，不僅索取，更在于付出。在思想上保持高度一致，制定奮斗目標(biāo)。

2、科學(xué)文化素質(zhì)。

科學(xué)文化素質(zhì)是我們技術(shù)員的代表特征，我們都是經(jīng)過高等教育，掌握了很多深層次的理論知識(shí)的青年，擁有較高的文化素質(zhì)。企業(yè)要求我們不僅要具備寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，還必須具有廣博精深的專業(yè)知識(shí)和大容量的新知識(shí)儲(chǔ)備。我們要多接觸日常工作以外的知識(shí)，將掌握的知識(shí)進(jìn)行合理組合、恰當(dāng)調(diào)配、形成知識(shí)系統(tǒng)。我們要在生產(chǎn)工作，日常生活中不間斷的學(xué)習(xí)，利用好每一分鐘，時(shí)時(shí)刻刻不忘記學(xué)習(xí)，再鞏固以往的知識(shí)，這樣不停的給自己充電。更要有創(chuàng)新能力，創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力更是衡量新型人才的重要標(biāo)志，我們是企業(yè)活力的象征，我們的活力就要從創(chuàng)新中體現(xiàn)出來，從細(xì)節(jié)做起，不忽略生產(chǎn)中的每一個(gè)小問題，用最簡(jiǎn)潔的新方法解決。

3、身體、心理素質(zhì)。

良好的身體素質(zhì)已成為人才競(jìng)爭(zhēng)的物質(zhì)資本。人們普遍認(rèn)為德、才、學(xué)、識(shí)、體是人才的內(nèi)在因素，而體是最基本的`東西，是成長(zhǎng)、成才的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體是革命的本錢，沒有一個(gè)良好的身體如何能勝任各項(xiàng)工作？我們應(yīng)當(dāng)經(jīng)常保持鍛煉，積極參加礦組織的活動(dòng)。生活上保持良好的作風(fēng)，努力克制自己。這不僅是為了自己，也是為了工作。為自己培養(yǎng)一個(gè)好身體，才能最有效地發(fā)揮自己的才能，在日常生產(chǎn)工作中做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)。想要提高自身素質(zhì)，身體素質(zhì)是基礎(chǔ)。在有了一個(gè)好身體的同時(shí)，我們必須加強(qiáng)心性修養(yǎng)，提高心理素質(zhì)，要能正確評(píng)價(jià)自我，胸襟開闊、豁達(dá)大度、積極樂觀；要正確對(duì)待挫折，克服期望值過高的心理，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力；要克服自卑感，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)心理調(diào)試能力，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。事實(shí)證明，僅僅有一個(gè)好身體是不行的，良好的心理素質(zhì)是必須要有的。沒有良好的心理素質(zhì)，遇見突發(fā)事件就慌了手腳，怎能談的上處理；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到些困難就愁眉不展，怎樣克服困難；沒有良好的心理素質(zhì)，遇到長(zhǎng)期的難題，怎么能堅(jiān)持下去。我們要在工作生活中不斷鍛煉自己的身心素質(zhì)，虛心學(xué)習(xí)，把自己培養(yǎng)成對(duì)企業(yè)有用的人才。

我還有許多不足之處，但我會(huì)將自己的不足變成進(jìn)取的動(dòng)力，不斷的加以完善。對(duì)于未來我總是充滿信心，在以后的工作崗位上我會(huì)不懈努力，踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印的走下去，用我的努力贏得單位的認(rèn)可。在自己的崗位上，立足本崗，不斷地去實(shí)踐、發(fā)現(xiàn)和解決問題，爭(zhēng)取早日作出新的成績(jī)，成為企業(yè)的棟梁之材，能夠勝任本職，超越自我，努力成為一名合格的專業(yè)技術(shù)人員。校外實(shí)習(xí)總結(jié)5

我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的起步可以追溯到20世紀(jì)50年代中期，當(dāng)時(shí)蘇聯(lián)專家來華舉辦了“醫(yī)師督導(dǎo)班”和“體育衛(wèi)生班”，這為我國(guó)培養(yǎng)了第一批專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)人才。他們成為了開創(chuàng)我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)事業(yè)的拓荒者和奠基人，為新中國(guó)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)事業(yè)鋪平了道路。隨著時(shí)間的推移，我國(guó)相繼成立了國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所和中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)，并于20__年9月22日正式加入了國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)。

80年代初，教育部對(duì)全國(guó)普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)(本科)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行全面修定時(shí)，考慮到“課程的主要任務(wù)是研究、解決在競(jìng)技體育領(lǐng)域中與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、競(jìng)賽有關(guān)的醫(yī)學(xué)問題，是為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理專業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運(yùn)動(dòng)員服務(wù)的，而體育教育專業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學(xué)校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學(xué)校體育方面的高級(jí)體育人才。因此，根據(jù)專業(yè)教學(xué)計(jì)劃在課程設(shè)置中。

在這樣的一個(gè)新的歷史時(shí)期背景條件下，體育保健學(xué)這門新興學(xué)科誕生了。同時(shí)，國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)在學(xué)科設(shè)置中，也增設(shè)了“體育保健學(xué)”這門新的二級(jí)學(xué)科。

體育保健學(xué)是一門綜合性的學(xué)科，起源于20世紀(jì)80年代初。在許多學(xué)科教師廣泛調(diào)研和反復(fù)研討的基礎(chǔ)上，浙江大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、福建師范大學(xué)、東北師范大學(xué)和首都體育學(xué)院制定了第一部“體育保健學(xué)教學(xué)大綱”，從而確立了體育保健學(xué)的學(xué)科體系。隨后，在高等教育出版社的支持下，全國(guó)體育教育專業(yè)（本科）通用教材《體育保健學(xué)》（第一版）于20__年面世。之后，《體育保健學(xué)》第二和第三版教材也相繼出版。這標(biāo)志著體育保健學(xué)已經(jīng)發(fā)展成為一門成熟的學(xué)科，與其它相關(guān)學(xué)科一樣受到越來越多的關(guān)注。

體育保健學(xué)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)是緊密相關(guān)的學(xué)科，它們?cè)隗w系上有所相似，但各自研究的對(duì)象、內(nèi)容和任務(wù)都不同。體育保健學(xué)主要研究群眾體育，為推動(dòng)全民健身計(jì)劃服務(wù)；而運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)則著重于競(jìng)技體育研究，為實(shí)現(xiàn)奧運(yùn)爭(zhēng)光戰(zhàn)略服務(wù)。當(dāng)然，這兩個(gè)學(xué)科不是孤立存在的，它們互相滲透、相互交叉。特別是隨著北京申辦奧運(yùn)會(huì)的成功，各級(jí)學(xué)校競(jìng)技體育項(xiàng)目的開展以及高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展，對(duì)體育保健學(xué)也提出了新的研究課題。

學(xué)習(xí)體育保健學(xué)，必須堅(jiān)持辯證唯物主義的思想觀點(diǎn)和方法。正確認(rèn)識(shí)人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能之間的辯證關(guān)系，它們相互依存、相互制約，結(jié)構(gòu)決定功能，而功能的運(yùn)用也會(huì)對(duì)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響。以人體肩（盂肱）關(guān)節(jié)為例，從解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上看，它是一個(gè)懸垂球窩關(guān)節(jié)，可以圍繞三個(gè)方向軸運(yùn)動(dòng)；關(guān)節(jié)囊松弛；周圍韌帶薄弱；關(guān)節(jié)面差大。因此，在功能上，它是一個(gè)靈活度很大的關(guān)節(jié)，可以做大范圍的轉(zhuǎn)肩運(yùn)動(dòng)。但是，由于其存在關(guān)節(jié)不夠牢固的弱點(diǎn)，導(dǎo)致在大幅度轉(zhuǎn)肩動(dòng)作比較多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練中，例如投擲、體操、排球、網(wǎng)球、羽毛球、游泳等，肩部損傷的.發(fā)病率就比較高。因此，在專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中，我們需要科學(xué)合理地安排肩部的局部負(fù)荷量，克服“單打一”的訓(xùn)練方法，并加強(qiáng)肩部、肩袖肌肉力量練習(xí)，以加強(qiáng)肩（盂肱）關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，使其在靈活性的同時(shí)更加牢固。這是一種結(jié)構(gòu)與機(jī)能對(duì)立統(tǒng)一的觀點(diǎn)，對(duì)于學(xué)習(xí)體育保健學(xué)的人來說，必須要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。

正確樹立機(jī)體局部與整體之間的辯證關(guān)系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個(gè)統(tǒng)一不可分割的有機(jī)整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運(yùn)動(dòng)就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合下共同完成的身體活動(dòng)，這一觀點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)性傷病與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、身體機(jī)能評(píng)定等問題的研究中，得到了深刻的反映。校外實(shí)習(xí)總結(jié)6

離開安靜的教室，我懷著一份好奇，一份激動(dòng)的心情走進(jìn)了社會(huì)。第一次運(yùn)用自己所學(xué)的理論，結(jié)合實(shí)際，親身動(dòng)手實(shí)踐，在這次實(shí)習(xí)中給我提供了一個(gè)理論與實(shí)際結(jié)合的機(jī)會(huì)，同時(shí)也認(rèn)識(shí)社會(huì)錘煉自身能力，以及更好的適應(yīng)社會(huì)需要的機(jī)會(huì)。近些時(shí)間實(shí)踐，收獲應(yīng)當(dāng)是很多的，都得到較大的提高。五個(gè)多月的實(shí)習(xí)時(shí)間,很快就過去了,在斯維爾公司的這幾個(gè)月里,學(xué)到很多的東西。一直以來畢業(yè)都想過往銷售這方面發(fā)展，所以很珍愛這次實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。特別是軟件銷售工程師這份工作給我更大的挑戰(zhàn)。我期望自己通過銷售這份工作提升自己的各方便能力，例如與人打交道、自身修養(yǎng)、勇氣、積極樂觀的態(tài)度。

我個(gè)人建議學(xué)校多讓學(xué)生到一些公司去參觀，早點(diǎn)知道公司需要什么樣人才，學(xué)生對(duì)這個(gè)是不是感愛好，感覺非常好，那就專攻那一門或兩門的專業(yè)。大學(xué)里確切要靠自學(xué)，這個(gè)是不爭(zhēng)的事實(shí)，可成效并不好，中國(guó)人的思想大部分是這樣：高三是起早摸黑，一天學(xué)習(xí)十幾個(gè)小時(shí)，到了大學(xué)是應(yīng)當(dāng)輕松的時(shí)候，如果沒有及時(shí)調(diào)劑過來，后果是很嚴(yán)重的`。大學(xué)幾年里學(xué)不到什么東西，這是很多學(xué)校里學(xué)生出來后的反應(yīng)，大我實(shí)習(xí)的幾個(gè)月里，差不多接觸了__年11月開始至1960年2月主壩完工，歷時(shí)一年又四個(gè)月，大壩為粘土心墻砂殼壩，總長(zhǎng)約1000米，底寬190.8米，壩高34米?？傆?jì)完成土石方160萬立方米。如此龐大工程是在我們共和國(guó)三年最困難時(shí)期，龍舒人民用肩挑手推而筑成的。時(shí)任安徽省委書記曾希圣親臨工地題寫：“劈山引水灌溉良田千萬頃/興利除害造福子孫億兆年”。聯(lián)合國(guó)大壩委員會(huì)主席托蘭考察后，稱贊說：“非常了不得的工程”。萬佛湖建成以后，發(fā)揮了防洪、灌溉、養(yǎng)殖、發(fā)電和旅行等效益。__年初開始，歷時(shí)5年對(duì)大壩進(jìn)行灌漿防滲、白蟻防治、塊石護(hù)坡、防洪墻等加固措施，增建了壩頂觀景欄桿，綠化美化了壩中山。萬佛湖大壩是舒城人民用血汗、汗水凝聚的英雄豐碑。它集中體現(xiàn)了龍舒人實(shí)事求是的科學(xué)精神、敢為人先的開辟精神、艱苦創(chuàng)業(yè)的奮進(jìn)精神、保全大局的犧牲精神、萬眾一心的團(tuán)結(jié)精神，概而言之就是“龍河口精神”。它是舒城人民永久的自豪。

經(jīng)過這次的校外實(shí)習(xí)我受益匪淺，學(xué)到了許多書本上沒有的東西，這對(duì)于今后的學(xué)習(xí)還是很有幫助的。對(duì)于本次的校外實(shí)習(xí)，我基本上已到達(dá)實(shí)習(xí)的目的要求。四天的校外實(shí)訓(xùn)，我們參觀了皖西各大水利關(guān)鍵，見證了建國(guó)早期建造水利工程的不易，認(rèn)識(shí)了水利工程對(duì)于國(guó)家民生的重要，皖西的水利建設(shè)很大程度上杜絕了水患對(duì)安徽人的禍害，大大改進(jìn)了農(nóng)業(yè)生產(chǎn)條件，以及城鎮(zhèn)人口的生活用水需求，可見水利工程的建設(shè)對(duì)于國(guó)民生產(chǎn)生活的重要性。我國(guó)人口眾多，水資源極度匱乏，眾多城市的缺水已經(jīng)愈演愈烈，缺水所帶來的社會(huì)矛盾已經(jīng)更加凸顯，今年的西南大旱又一次給我們敲響了警鐘。怎么樣杜絕大旱大澇?只有興建水利，公道利用水資源，保護(hù)水資源，杜絕污染，保護(hù)生態(tài)安穩(wěn)避免水土流失，實(shí)這條路還很長(zhǎng)。作為一位學(xué)習(xí)水利專業(yè)的大學(xué)生，我們更應(yīng)當(dāng)發(fā)揮自己的所長(zhǎng)，好好學(xué)習(xí)，用自己的所學(xué)為國(guó)家和人民做出奉獻(xiàn)。校外實(shí)習(xí)總結(jié)7

一、實(shí)習(xí)目的大學(xué)的最后一個(gè)學(xué)期，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，按照學(xué)校的規(guī)定到焦作市帕菲特液壓機(jī)械有限責(zé)任公司為期兩個(gè)月的畢業(yè)維修電工實(shí)習(xí)。

維修電工實(shí)習(xí)是高等院校為培養(yǎng)高素質(zhì)工程技術(shù)人才安排的一個(gè)重要實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)，是將學(xué)校教學(xué)與生產(chǎn)實(shí)際相結(jié)合，理論與實(shí)踐相聯(lián)系的重要途徑。其目的是使我們通過實(shí)習(xí)在專業(yè)知識(shí)和人才素質(zhì)兩方面得到鍛煉和培養(yǎng)，從而為畢業(yè)后走向工作崗位盡快成為骨干打下良好基礎(chǔ)。在維修實(shí)習(xí)過程中，學(xué)校也以培養(yǎng)學(xué)生觀察問題、解決問題和向維修實(shí)際學(xué)習(xí)的能力和方法為目標(biāo)。培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)合作精神，牢固樹立我們的群體意識(shí)，即個(gè)人智慧只有在融入集體之中才。它對(duì)學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)，運(yùn)用基本知識(shí)，訓(xùn)練基本技能，增強(qiáng)實(shí)踐能力，有著十分重要的意義和作用。

而對(duì)于我們即將畢業(yè)的學(xué)生來說，實(shí)習(xí)的意義更加重大。它是我們從學(xué)校走向社會(huì)工作崗位的一個(gè)紐帶和橋梁，是我們由學(xué)生角色向工人角色轉(zhuǎn)換的訓(xùn)練和檢驗(yàn)。在將來的就業(yè)中，動(dòng)手能力，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等等都是很重要的。使學(xué)生對(duì)電氣元件及電工技術(shù)有一定的感性和理性認(rèn)識(shí)，對(duì)電工技術(shù)等方面的專業(yè)知識(shí)做進(jìn)一步的理解。同時(shí)，通過實(shí)習(xí)得實(shí)際生產(chǎn)知識(shí)和安裝技能，掌握電工技術(shù)知識(shí)及掌握電子線路的基本原理、基本方法。掌握通過電路圖安裝與調(diào)試技術(shù)。通過具體的電路圖，初步掌握簡(jiǎn)單電路元件裝配、初步的焊接技術(shù)及對(duì)故障的診斷和排除。通過維修實(shí)踐學(xué)習(xí)到了電氣設(shè)備運(yùn)行的技術(shù)管理知識(shí)、電氣設(shè)備的制造過程知識(shí)及在學(xué)校無法學(xué)到的實(shí)踐知識(shí)。通過向工人師傅學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了我們艱苦樸素的優(yōu)良作風(fēng)。培養(yǎng)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的能力，提高分析問題和解決問題的能力，增強(qiáng)獨(dú)立工作能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，共同探討，共同前進(jìn)。在維修實(shí)踐中體會(huì)到了嚴(yán)格地遵守紀(jì)律、統(tǒng)一組織及協(xié)調(diào)一致是現(xiàn)代化大生產(chǎn)的需要，也是我們當(dāng)代大學(xué)生所必須的，從而近一步的提高了我們的組織觀念。

我們?cè)趯?shí)習(xí)中還了解到了工廠供配電系統(tǒng)，尤其是了解到了工廠變電所的組成及運(yùn)行過程以及所在的維修車間的工作組織與實(shí)施基本情況。通過參觀實(shí)踐，使我開闊了眼界、拓寬了知識(shí)面。通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，對(duì)我們鞏固和加深所學(xué)理論知識(shí)，培養(yǎng)我們的獨(dú)立工作能力和加強(qiáng)勞動(dòng)觀點(diǎn)起了重要作用為即將走上新的工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。

二、實(shí)習(xí)內(nèi)容電工工具的認(rèn)識(shí)和使用，熟悉實(shí)習(xí)工具的使用，維修電氣需要的保護(hù)措施以及對(duì)維修內(nèi)容的基本操作和應(yīng)運(yùn)。

三、實(shí)習(xí)結(jié)果通過這二個(gè)月的電工技術(shù)實(shí)習(xí)，我得到了很大的收獲，這些都是平時(shí)在課堂理論學(xué)習(xí)中無法學(xué)到的，我主要的'收獲有以下幾點(diǎn)：掌握了幾種基本的電工工具的使用，了解了一些元件布局等基本常識(shí)安裝方法，掌握了一定的維修能力，以及掌握了基本電器的原理和接線方法;本次實(shí)__增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)了我們的動(dòng)手實(shí)踐能力和細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。綜上所述，這次實(shí)習(xí)給我們上了一堂很有意義的社會(huì)實(shí)踐課，在很大程度上提高了我們的綜合素質(zhì)，使我們的理論知識(shí)能融入實(shí)踐當(dāng)中，讓我對(duì)所學(xué)專業(yè)更有信心。

四、對(duì)工作中發(fā)現(xiàn)的問題認(rèn)識(shí)與總結(jié)在這三周中我們跟著工廠師傅學(xué)習(xí)，在工作發(fā)現(xiàn)了許多值得學(xué)習(xí)的地方。工人師傅在工作中注意協(xié)調(diào)配合、分工合作對(duì)于出現(xiàn)的問題集體討論解決考慮問題全面注重效率按照操作要求精心作業(yè)，做到安全有效，對(duì)于一些不懂的問題也給解釋和講解他們多年累積的經(jīng)驗(yàn)，這是我們受益很深的。

三相四線電能表和電流互感器選用和安裝電能表電壓按380伏選,電流按5安選.電流互感器可根據(jù)負(fù)載電流的大小選擇變比,一般按負(fù)載電流為電流互感器額定電流的2/3左右,假如負(fù)載電流為50安,則電流互感器變比可選75/5,如負(fù)載電流為70安,則電流互感器變比可選100/5,如負(fù)載電流為100安,則電流互感器變比可選150/5.另外電流互感器的準(zhǔn)確等級(jí)應(yīng)高一點(diǎn),一般選1.0級(jí)或0.5級(jí).

五.進(jìn)廠以來的工作體會(huì)和總結(jié)在為期二個(gè)月的實(shí)習(xí)當(dāng)中感觸最深的便是實(shí)踐聯(lián)系理論的重要性，當(dāng)遇到實(shí)際問題時(shí)，只要認(rèn)真思考。思考運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，一步一步的去探索，是完全可以解決遇到的一般問題的。第一次親身感受了所學(xué)知識(shí)與實(shí)際的應(yīng)用，一些機(jī)電設(shè)備的應(yīng)用，以及電氣技術(shù)在機(jī)械制造工業(yè)的應(yīng)用，本次實(shí)習(xí)的目的主要是：使我們對(duì)電氣元件及維修有一定的感性和理性認(rèn)識(shí);培養(yǎng)和鍛煉我們的實(shí)際動(dòng)手能力。使我們的理論知識(shí)與實(shí)踐充分地結(jié)合，作到不僅具有專業(yè)知識(shí)，而且還具有較強(qiáng)的實(shí)踐動(dòng)手能力，能分析問題和解決問題的高素質(zhì)人才，為以后的順利就業(yè)作好準(zhǔn)備。本次實(shí)習(xí)對(duì)我們很重要，是我們電氣自動(dòng)化學(xué)生實(shí)踐中的重要環(huán)節(jié)。在以前我們學(xué)的都是一些理論知識(shí)。這一次的實(shí)習(xí)正如老師所講，沒有多少東西要我們?nèi)ハ耄嗟氖且覀內(nèi)プ?，好多東西看起來十分簡(jiǎn)單，看著都懂，但沒有親自去操作，就不會(huì)懂得理論與實(shí)踐是有很大區(qū)別的。看一個(gè)東西簡(jiǎn)單，但在實(shí)際操作中就是有許多要注意的地方，有些東西也與你的想象不一樣，我們這次的實(shí)驗(yàn)就是要我們跨過這道實(shí)際和理論之間的鴻溝。不過，我堅(jiān)信自己的是有一定能力的。二個(gè)月的時(shí)間很短，但是我們學(xué)到的比我們?cè)趯W(xué)校一年學(xué)的還要多，以前我們光只注意一些理論知識(shí)，并沒有專門的練習(xí)我們的實(shí)際動(dòng)手能力。時(shí)光如流水，二個(gè)月時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，在了解、熟悉和掌握一定的基礎(chǔ)知識(shí)和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強(qiáng)了我們的工實(shí)踐能力、創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，這次的實(shí)習(xí)使我意識(shí)到我的操作能力的不足，在理論上也有很多的缺陷。所以，在以后的學(xué)習(xí)生活中，我需要更努力地讀書和實(shí)踐。進(jìn)一步鞏固和深化所學(xué)的理論知識(shí)，彌補(bǔ)以前單一理論教學(xué)的不足,為以后的就業(yè)工作打好基礎(chǔ).

進(jìn)入公司后我們首先是在維修車間，然后我分配在維修電一班，在班組跟著師傅學(xué)習(xí)了不少東西許多跟他們學(xué)習(xí)交流。更是通過虛心請(qǐng)教，在師傅的指導(dǎo)幫忙協(xié)助下，我很快的適應(yīng)了這里的工作，經(jīng)過這幾天的過渡，我已經(jīng)初步掌握了變壓器開關(guān)柜安裝的步驟和工廠布線接線規(guī)程等維修相關(guān)一些基本注意事項(xiàng)。不過對(duì)于相關(guān)的專業(yè)知識(shí)我知道甚少，于是我虛心請(qǐng)教師傅同時(shí)自己也閱讀相關(guān)的書籍，并細(xì)心專研，最終問題得到很好解決。

在車間實(shí)習(xí)的這段時(shí)間，雖然有時(shí)候工作很苦很累，但是，我從中體會(huì)到了實(shí)踐中的專業(yè)技術(shù)，不斷積累實(shí)踐技術(shù)經(jīng)驗(yàn)。通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，使我們了解和掌握了變壓器開關(guān)柜的更換數(shù)字式電表的安裝工廠線路布線方法和步驟。為進(jìn)一步學(xué)好專業(yè)技術(shù)，從事這方面的接線、布線、調(diào)試、安裝等打下良好的基礎(chǔ)。

在這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)過程中，不但對(duì)所學(xué)習(xí)的知識(shí)加深了了解，更加重要的是更正了我們的勞動(dòng)觀點(diǎn)和提高了我們的獨(dú)立工作能力等作為一名剛畢業(yè)的學(xué)生理論是我們的優(yōu)勢(shì)但是怎么樣把理論結(jié)合到實(shí)踐中成了我們克服的困難之一。而經(jīng)理的平時(shí)對(duì)我的不斷教導(dǎo)讓我在工作中將理論融合進(jìn)去提高了工作效率。

看著那些同事和師傅忙忙碌碌的來來去去堅(jiān)定的態(tài)度是那么一點(diǎn)一滴在鑄就起來一個(gè)被人認(rèn)可的人首先一定是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人無論到哪里都可以站的正。相對(duì)于經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)而言這些都是可以積累的可以日久能熟但能否有正確的態(tài)度是因人而異的。我從來沒把現(xiàn)在的工作當(dāng)做實(shí)習(xí)我就是認(rèn)定這就是我的工作而不是專門來學(xué)習(xí)東西的。我是在工作中學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)中能更好的完成工作。

總體來說我的這一次實(shí)習(xí)是成功的。我能在公司里學(xué)習(xí)到很多校園里、課堂上、課本中學(xué)不到的東西也了解很多和動(dòng)的了做人的道理特別是體會(huì)到生活中的艱辛和找工作的不容易。

感謝學(xué)校給了我自己實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)感謝公司里的實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師給予我指導(dǎo)感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)心。我相信通過這次實(shí)習(xí)一定會(huì)令我的人生走向新一頁。校外實(shí)習(xí)總結(jié)8

學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際，教育實(shí)習(xí)是師范生大學(xué)期間很重要的一門功課。提高綜合素質(zhì)，為未來的教師生涯奠定基礎(chǔ)。為使我掌握教學(xué)工作和班主任工作的各個(gè)環(huán)節(jié)。

現(xiàn)將我小組的實(shí)習(xí)工作做如下總結(jié)：

一、基本情況

我們的實(shí)習(xí)團(tuán)隊(duì)由12名同學(xué)組成，分別來自初一和初二的12個(gè)班級(jí)。在11月23日至29日的第一個(gè)星期，我們接到了海棠中學(xué)的通知。為了備課，我們認(rèn)真閱讀教學(xué)進(jìn)度，并結(jié)合課本和參考資料準(zhǔn)備了教案。在教學(xué)過程中，我們遇到了一些難點(diǎn)，但是通過全組討論，我們能夠解決這些問題。每位同學(xué)都非常積極地參與試講和點(diǎn)評(píng)，每個(gè)人試講了三次以上，并反復(fù)修改完善教案。當(dāng)我們覺得自己的試講問題不大時(shí)，就請(qǐng)指導(dǎo)老師來為我們進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。由于有些同學(xué)比較晚接到布置任務(wù)，他們的試講時(shí)間被推遲到下星期的晚上。然而，指導(dǎo)老師仍然很配合我們的時(shí)間，并且認(rèn)真指出了我們沒有考慮到的缺點(diǎn)，使我們的教學(xué)得到了進(jìn)一步的完善。我們非常感激曹老師。在本周星期四(11月26日)，我們和地理專業(yè)、政治專業(yè)的實(shí)習(xí)生以及各個(gè)專業(yè)的指導(dǎo)老師一起參加了海棠中學(xué)的見面會(huì)。在見面會(huì)上，我們認(rèn)識(shí)了自己所在班級(jí)的班主任和原任老師，并了解了實(shí)習(xí)學(xué)校的要求和基本情況。

開始我實(shí)習(xí)工作。之后是實(shí)習(xí)時(shí)間，實(shí)習(xí)的第二個(gè)星期的星期一(即11月30號(hào))組12名同學(xué)一同來到海棠中學(xué)。每位實(shí)習(xí)生均能遵守學(xué)校的規(guī)章制度，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)確地完成班主任工作，并利用空閑時(shí)間在實(shí)習(xí)學(xué)校進(jìn)行多次試講，并邀請(qǐng)其他專業(yè)的實(shí)習(xí)生點(diǎn)評(píng)，實(shí)習(xí)期間每位實(shí)習(xí)生都至少上了2節(jié)課，每位實(shí)習(xí)在班主任工作上認(rèn)真負(fù)責(zé)，深入學(xué)生了解班級(jí)和學(xué)生的實(shí)際情況，有的放矢的開展班主任工作。有班主任工作計(jì)劃，課外活動(dòng)開展計(jì)劃，班主任工作記錄等。

二、實(shí)習(xí)效果

第一，同學(xué)們對(duì)中學(xué)生的現(xiàn)狀有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。對(duì)教師的工作有了更為真實(shí)的體驗(yàn)，這些都有利于在今后更快地適應(yīng)工作環(huán)境。

第二，我們的同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中掌握了許多基本的教學(xué)方法和技能，這些知識(shí)的掌握使得他們的教學(xué)水平和應(yīng)變能力都得到了很大的提高。他們現(xiàn)在可以更加自信地面對(duì)各種教學(xué)場(chǎng)合，并且能夠根據(jù)不同的情況和需求，靈活運(yùn)用所學(xué)技能來幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)。

第三，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了作為人民教師的責(zé)任感和榮譽(yù)感。

第四，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了交際能力和口頭表達(dá)能力。

第五，解中學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)科的興趣所在和掌握程度。

三、實(shí)習(xí)建議

以下是同學(xué)們實(shí)習(xí)歸來后的幾條建議：

1、同學(xué)們普遍感到應(yīng)加強(qiáng)師范生的信念教育。自成為師范生就為以后的教學(xué)工作做準(zhǔn)備。

2、實(shí)習(xí)學(xué)校后。吸取在職老師的'教學(xué)優(yōu)點(diǎn)，為自己的課堂授課添加優(yōu)質(zhì)元素。

3、實(shí)習(xí)期間應(yīng)多爭(zhēng)取班主任工作。

一個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，回想起來，雖然辛苦，但卻給我留下了難忘的回憶。對(duì)于每個(gè)組員來說，這一個(gè)月的實(shí)習(xí)不僅是提高自己、檢驗(yàn)所學(xué)的過程，更是教學(xué)認(rèn)識(shí)、教學(xué)水平、教學(xué)技能、學(xué)生管理水平以及為人處世等方面的全面鍛煉。通過實(shí)習(xí)，我們堅(jiān)定了自己的信念，增強(qiáng)了自信，向成為一名合格的人民教師邁進(jìn)了一步。在這一個(gè)月里，我們每天都跟隨著指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，認(rèn)真?zhèn)湔n，精心講授，耐心解答同學(xué)們的問題，負(fù)責(zé)任地管理班級(jí)，盡自己最大的努力去做好實(shí)習(xí)工作。雖然一路走來有各種困難和挑戰(zhàn)，但我們始終堅(jiān)持不懈，積極面對(duì)，最終獲得了許多收獲和成長(zhǎng)?；氐綄W(xué)校，雖然實(shí)習(xí)結(jié)束了，但我們將永遠(yuǎn)銘記在心。這段經(jīng)歷不僅讓我們更加深入了解教師這個(gè)職業(yè)，也增強(qiáng)了我們對(duì)待工作的認(rèn)真態(tài)度和對(duì)待生活的積極心態(tài)。希望這段經(jīng)歷能夠成為我們夢(mèng)想起飛的助力，讓我們?cè)谖磥淼牡缆飞献叩酶訄?jiān)定、自信！校外實(shí)習(xí)總結(jié)9

短短的兩個(gè)月，讓我過足了老師癮。我是學(xué)中文的，對(duì)自己的所學(xué)，從來不敢恭維，所以一想到自己就要踏上講臺(tái)，作為一名教師，想想都后怕。在這兩個(gè)月里，我盡自己所能，慢慢走來，發(fā)現(xiàn)自己并不是想象中那么差勁……現(xiàn)在，實(shí)習(xí)結(jié)束了，我圓滿的完成了自己的任務(wù)。

兩個(gè)月實(shí)習(xí)，在我的教學(xué)生涯中，我遇到了許多美好的事情和人。首先要感謝我的指導(dǎo)老師__，他的耐心指導(dǎo)和無私幫助讓我順利度過了實(shí)習(xí)期。同時(shí)，也要感謝辦公室里的__老師、__老師、__老師以及教務(wù)處副處長(zhǎng)_老師，他們的支持和鼓勵(lì)讓我更加自信地面對(duì)教學(xué)困難。最特別的是我的學(xué)生，即高一四班的孩子們。他們個(gè)個(gè)天真可愛，純真善良，讓我感受到了青春的活力和朝氣。他們的進(jìn)步和成長(zhǎng)是我最大的收獲和榮譽(yù)。通過這次實(shí)習(xí)，我不僅積累了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，還深刻體會(huì)到了作為一名教師的責(zé)任與使命。未來，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的教學(xué)水平，為我的學(xué)生創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件。謝謝！

第一次上課

還記得，剛?cè)サ臅r(shí)候，他們剛剛結(jié)束月考，大家都用新奇和驚訝的目光，歡迎我們的到來……那天，_老師喝醉了，于是我有了第一次上講臺(tái)的機(jī)會(huì)，雖然那只是評(píng)講試卷。第一次真真正正的面對(duì)86雙可愛單純的眼睛，從他們的眼睛里面我看到的是好奇和稚嫩。我開始講試卷了，當(dāng)我在黑板上寫下第一個(gè)字，大家都笑了。后來聽學(xué)生們和我說，他們說我的粉筆字，比較漂亮，沒想到一個(gè)男老師的字會(huì)是如此。嘿嘿……大家的評(píng)價(jià)，用微笑作為評(píng)語給了我很大的鼓勵(lì)，緊張的心情一下子舒緩了很多。_老師聽我講了幾分鐘以后，點(diǎn)了點(diǎn)頭就出去了，等到下課我去找他點(diǎn)評(píng)，他卻已經(jīng)回家休息去了。沒辦法，第二節(jié)課我接著上，出于第一節(jié)課的經(jīng)驗(yàn)，我更快的適應(yīng)了這個(gè)群體。一上課我說：咱們一回生，二回熟。希望在以后的兩個(gè)月里，我們相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。我竭力表示我想和大家一起進(jìn)退，也因此博得大家友好的掌聲。

結(jié)合第一次上課的經(jīng)歷和_老師以及他們班主任的介紹，我知道這個(gè)班學(xué)生的基礎(chǔ)都是比較差的，但是他們不缺乏學(xué)習(xí)的興趣和熱情，他們所需要的只是更多的指引，需要老師們給予更多的尊重和關(guān)懷。正是感覺到他們的這種焦慮，我學(xué)會(huì)了怎么樣去接近他們，關(guān)心他們。

第一次監(jiān)考

第一次監(jiān)考，也是來得很蹊蹺，由于_老師家中有急事，所以他就沒能來監(jiān)考，理所當(dāng)然這個(gè)機(jī)會(huì)就給了我。我也是從高中走過來的，他們的心理我還是比較熟悉的---很多人擔(dān)心考試成績(jī)不理想，于是在考試的過程中找機(jī)會(huì)作弊，甚至在考試前就將小抄做好，只要監(jiān)考老師打岔了，就拿出來看看……其實(shí)他們想獲得好成績(jī)，這個(gè)想法的初衷是好的，但是靠作弊來獲取高分是不對(duì)的，他們不明白學(xué)習(xí)是為了什么，更不明白分?jǐn)?shù)代表什么。等等的這些都是需要老師來指引的。這次，我和一名英語老師一同監(jiān)考，我們都是站在前面，但他好像并不關(guān)心學(xué)生是否有小動(dòng)作，只看自己手中的試卷。我發(fā)現(xiàn)了第二排的一個(gè)女生在作弊，并示意她不要再偷看抽屜中的書本了，但是她并不理會(huì)，而且身邊的英語老師也不理會(huì)，我也就無從而起了。最后，我并沒有揭發(fā)她，只是盯了她好久，好像她明白了我的意思，就沒有再繼續(xù)作弊了。我不知道自己的做法是否正確，但是人無完人，給個(gè)機(jī)會(huì)嗎，不用這么較勁。我認(rèn)為，關(guān)于考試采用旁門左道這個(gè)事情，是要學(xué)生自己想清楚的，學(xué)習(xí)的過程和檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程都是要自覺行事的!

第一次評(píng)講作文

我回顧起第一次批改的作文題目《勾踐滅吳有感》，他們的問題還歷歷在目。大部分學(xué)生只是單純敘述原文，描述勾踐如何忍辱負(fù)重、復(fù)國(guó)，以及如何滅掉吳國(guó)。雖然他們對(duì)于原文的解析已經(jīng)爛熟于心，但他們?nèi)狈?duì)內(nèi)容的深度思考和引申，視野狹窄，平時(shí)也不喜歡閱讀，生活和情感的積淀不夠深刻。因此，他們的文章無法達(dá)到思想層面的提升。在批改完所有人的作文后，我選出表現(xiàn)稍好的進(jìn)行了簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)，并統(tǒng)計(jì)了他們文章中的問題。這些工作旨在幫助我更深刻地說明問題，并希望能提高他們的寫作水平。

_老師也給了我許多的指導(dǎo)：不管作文寫得好壞，批語的第一句都必須是鼓勵(lì)的話語;在鼓勵(lì)的話語之后，要根據(jù)全文的狀況，對(duì)癥下藥“最后”可以適當(dāng)附些關(guān)心的話語;再加上日期就完成了，之所以這樣詳盡批改作文，是因?yàn)檫@個(gè)班學(xué)生的基礎(chǔ)較差。作文水準(zhǔn)更是差，所以鼓勵(lì)才是重點(diǎn)。

第一次班會(huì)

一個(gè)星期很快就過去了，學(xué)校給了我們半個(gè)休息日，但是晚上得參加班上的班會(huì)。我也問過一四班的班主任陳敦寶老師，得到他的許可，晚上我就可以參加班上的班會(huì)了……鄖西四中的教學(xué)體制還不算很先進(jìn)，加之學(xué)校學(xué)生基礎(chǔ)都不是很高，所以執(zhí)行的是很嚴(yán)格的教學(xué)制度，學(xué)習(xí)的任務(wù)也是比較艱巨的。這里的每個(gè)班的班會(huì)，都是大同小異：班會(huì)都是由班主任或班長(zhǎng)來主持的，主要任務(wù)就是對(duì)前一個(gè)周的`學(xué)習(xí)以及生活狀況進(jìn)行總結(jié)和檢討，還有就是對(duì)下周任務(wù)的布置與規(guī)劃。如果上個(gè)周有違反校紀(jì)班規(guī)的學(xué)生，班主任就會(huì)點(diǎn)名批評(píng)，并要求大家引以為戒。在這之后，如果還有時(shí)間剩余，班主任就會(huì)把時(shí)間叫給學(xué)生，請(qǐng)大家對(duì)班級(jí)的管理提出意見或建議。從我了解的情況來看，即使班上學(xué)生有建議提出，也是很難被班主任采納的，具體原因我也不得而知。

第一次匯報(bào)課

次匯報(bào)課，是我第一次講，也是我在四中所講的最后一節(jié)課。我的選題是朱自清的《荷塘月色》：曲曲折折的荷塘上面“彌望的是田田的葉子，葉子出水很高。象亭亭的舞女的裙，層層的葉子中間。零星地點(diǎn)綴著些白花，有羞澀地打著朵的，正如一粒粒的明珠;又如天里的星星，微風(fēng)過處。送來縷縷清香，仿佛遠(yuǎn)處高樓上渺茫的歌聲似的，這時(shí)候葉子與花也有一絲的顫動(dòng)。象閃電般，霎時(shí)傳過荷塘的那邊去了，葉子本是肩并肩密密地挨著。這便宛然有一了道凝碧的波痕，葉子底下是脈脈的流水。遮住了，不能見一些顏色，而葉子卻更見風(fēng)致了，月光如流水一般。靜靜地瀉在這一片葉子和花上，薄薄的青霧浮起在荷塘里。葉子和花仿佛在牛乳中洗過一樣。又象籠著輕紗的夢(mèng);天上卻有一層淡淡的云，但我以為這恰是到了好處--酣眠固不可少;小睡也是別有風(fēng)味的，月光是隔了樹照過來的。高處叢生的灌木，落下參差的斑駁的黑影，彎彎的楊柳的稀疏的倩影;象是畫在荷葉上，塘中的月色并不均勻。但光與影有著和諧的旋律;如梵婀玲上奏著的名曲，也是在挑戰(zhàn)名曲啊”這篇文章是很美的，在這一節(jié)課中，我重點(diǎn)講的是四、五、六段。荷塘中的月色、月色中的荷塘以及荷塘四周的景色。

綜上所述，我很驕傲地宣布我已經(jīng)成功完成了實(shí)習(xí)任務(wù)，并且受到了該校教師的認(rèn)可。我希望未來成為一名優(yōu)秀的教師，為人民教育事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)！校外實(shí)習(xí)總結(jié)10

隨著實(shí)習(xí)歡送會(huì)的結(jié)束，我們踏出楓林綠洲小學(xué)校門，這意味著我們充滿收獲的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)圓滿結(jié)束。我們心中有許多感慨和不舍。短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然忙碌而艱苦，但也讓我們充實(shí)、快樂地展示自我，釋放自我，在教育實(shí)習(xí)舞臺(tái)上揮灑出我們火熱的熱情。在此，我們要特別感謝楓林綠洲小學(xué)為我們提供如此寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。楓林綠洲小學(xué)是一所富有活力和創(chuàng)新精神的學(xué)校。學(xué)校擁有優(yōu)美的環(huán)境和現(xiàn)代化的設(shè)施，使得學(xué)生們?cè)谶@里可以愉快地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。除此之外，學(xué)校還注重素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和社交能力。在我們的實(shí)習(xí)期間，楓林綠洲小學(xué)為我們提供了良好的帶教環(huán)境和資源支持，讓我們深入了解教育工作和學(xué)校管理，并且參與到教學(xué)過程中。我們感受到了學(xué)校師生的溫情和關(guān)懷，也收獲了許多寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。此時(shí)此刻，我們深深地感受到了教師這個(gè)職業(yè)的神圣和偉大。我們將永遠(yuǎn)銘記在心，珍視這段寶貴的經(jīng)歷。再次感謝楓林綠洲小學(xué)！

楓林綠洲小學(xué)于--年開始建設(shè)，--年11月教學(xué)樓主體與綜合樓竣工。楓林綠洲小學(xué)辦學(xué)理念先進(jìn)，特色鮮明。學(xué)校以“包容、平等、和諧、快樂”為宗旨，以名人、名山、名水、名城為依托，充分挖掘湖湘文化底蘊(yùn)，打造名師、名生、名校。校園內(nèi)部湖湘特色突出，文化氛圍濃厚。走廊樓梯墻壁上古色古香的岳麓書院，香山紅楓葉點(diǎn)綴的麓山秋景，大氣磅礴的《沁園春。長(zhǎng)沙》，家喻戶曉的湖湘名人，圖文并茂的益智故事。日新月異的古城新景與學(xué)校外部亮麗的建筑風(fēng)格，明快的色彩相得益彰，整個(gè)校園文化不失莊重，凝練，又充滿活力與爭(zhēng)氣。學(xué)校設(shè)備先進(jìn)，功能齊全，由教育局投資的70多萬元，完成了多媒體室、電腦室、形體室、美術(shù)室、音樂室、電視臺(tái)等內(nèi)部設(shè)施建設(shè)。學(xué)校規(guī)劃了18個(gè)教學(xué)班，班班配備了升降式課桌椅，34寸大屏彩電、電腦實(shí)現(xiàn)了班班通。學(xué)校有722.8平方米的體育館和200米的環(huán)形塑膠跑道。

第一周是教育見習(xí)周，這周我們的主要任務(wù)是跟班聽課，了解班級(jí)的基本情況，了解原任老師的任教風(fēng)格，為下周真正走上講臺(tái)做好準(zhǔn)備。這周我認(rèn)真聽課，記下自己的心得、體會(huì)，遇到不懂的問題虛心向老師請(qǐng)教，老師們都能耐心地為我解答。平時(shí)在課間，到班上多與學(xué)生交流，與他們談心，這讓我慢慢地了解他們，并與他們建立一定的感情。在與孩子們相處的過程中，我發(fā)現(xiàn)他們是那么的`可愛，不知不覺就想傾注一份愛到他們身上。這周我認(rèn)識(shí)了許多學(xué)生，有畫畫畫得好的肖淑穎、曹慶。有寫一手好毛筆字的鄢宇聰，班上學(xué)生的面孔都不陌生了，班上有許多調(diào)皮的孩子，也有許多你去關(guān)心的學(xué)生。與孩子們熟了，發(fā)現(xiàn)他們都很喜歡我，歐老師”心里就有一股暖流涌上心頭，幸福就在那一瞬間。這周我們還為班上出了一期黑板報(bào)，還輔導(dǎo)了兩名學(xué)生講故事。

第二、我在三周的時(shí)間里，上了七節(jié)不同科目的課程，包括英語、語文、數(shù)學(xué)和美術(shù)。剛開始上課時(shí)表現(xiàn)不太好，存在許多小問題，但我的老師很細(xì)心地指出并糾正了它們。之后的每一次課都有不同程度的進(jìn)步，而且在最后幾節(jié)課中，老師還特別表揚(yáng)了我的努力，并給出了高度評(píng)價(jià)。然而，我也發(fā)現(xiàn)自己在組織教學(xué)和表達(dá)方面還需要加強(qiáng)。比如，在教學(xué)中我經(jīng)常忘記表揚(yáng)學(xué)生，這是我們新手教師最大的缺點(diǎn)之一。其實(shí)，只需要一句簡(jiǎn)單的表揚(yáng)就能讓學(xué)生感到開心和被認(rèn)可。因此，我會(huì)在今后的教學(xué)中更加及時(shí)地表揚(yáng)學(xué)生，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給予必要的批評(píng)。孩子們天真純樸，他們需要關(guān)愛和支持，一句溫暖的話語或者一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)都能讓他們倍感珍惜和努力。校外實(shí)習(xí)總結(jié)11

7月2日，天空陰沉，不斷下著雨。我們經(jīng)過鐵路和公路的長(zhǎng)途車程，到達(dá)了一個(gè)陌生的地方——殷店。我們換上了鮮艷的tz制服，進(jìn)入一所漂亮的幼兒園，開始了將近40天的tz之旅。這次活動(dòng)分為兩個(gè)時(shí)期：招生期和授課期。下面我將從這兩個(gè)時(shí)期來談?wù)勎业慕?jīng)歷和感受。

一、招生期

我記得那個(gè)招生期，大概持續(xù)了一周多的時(shí)間?，F(xiàn)在，坐在電腦前回憶起那段日子，感覺就像一杯加了糖的咖啡，濃郁的苦味中夾雜著淡淡的甜香。當(dāng)晚，我們到達(dá)后，方校長(zhǎng)主持了一場(chǎng)會(huì)議，將我們分成了組，幸運(yùn)的是我和黃露潔老師被分在了同一組。從那天開始，我們的生活就像那句古話所說的，“日出而作，日落而息”，每天都在下鄉(xiāng)宣傳的工作中度過。

第一天，我和我的同事拿著宣傳頁、報(bào)名表以及賬單，充滿朝氣地走在張寨一帶的街頭巷尾，挨家挨戶去敲門。由于沒有自行車可以借用，我們只能步行前往。雖然路程比較遙遠(yuǎn)，但我們性格相投，工作間歇時(shí)總是互相調(diào)侃或分享趣聞笑話，整個(gè)過程充滿歡聲笑語。中午時(shí)分，我們餓得直咕咕叫，就在鄉(xiāng)村小百貨店旁，一起啃著饅頭辣條，喝著礦泉水，聽著過往的村民傳來的.聲音。那時(shí)候，沿著柏油路楊樹葉子特別綠，花生地也十分可愛。雖然這一天很忙碌，但我們感到快樂比辛苦多得多。值得一提的是，不知道是我們宣傳方法得當(dāng)，還是當(dāng)?shù)丶议L(zhǎng)的教育覺悟比較高，或者是上天真的憐惜幸福的人，到了黃昏時(shí)分，當(dāng)太陽收起辣臉，變成像小姑娘般紅潤(rùn)的時(shí)候，我們共計(jì)招到了九名新成員，成為招收最多的小組之一。

之后的各天，太陽變得越來越毒，問題也接著一個(gè)個(gè)出現(xiàn)了，我倆也一天天疲軟和勞累起來，可不管怎樣笑聲總回蕩在我們走過的小路上。

“你越來越像包公了，只是比他胖?！?/p>

“納尼?那你已經(jīng)是女包公了，呵呵，因?yàn)槟惚任疫€黑哩!”

當(dāng)我們一次次嘗試冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)時(shí)，卻屢次被打回原形，遭到親友們的婉言謝絕，心情低落時(shí)，我們會(huì)說：“歇一歇，冷靜思考一下再出發(fā)。”當(dāng)我們感到疲憊不堪，口渴欲裂時(shí)，有時(shí)我們會(huì)打個(gè)賭約，輸了的要去路邊摘些野草編成小手工，送給勝利者。當(dāng)我們跑了一整天卻毫無收獲時(shí)，也許我們會(huì)自我安慰：“沒關(guān)系，至少我們?cè)?jīng)拼盡全力?！?/p>

就這樣，招生期慢慢地走到了它的終點(diǎn)，我的心里卻很是十分地不舍。校外實(shí)習(xí)總結(jié)12

實(shí)習(xí)是我們對(duì)社會(huì)的重要接觸環(huán)節(jié)，不僅讓我們接觸了社會(huì)的生活，更是鍛煉了我們的工作能力，累積了對(duì)工作的經(jīng)驗(yàn)!如今，經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的校外實(shí)習(xí)后，我在工作中已經(jīng)充分的掌握了-崗位的基礎(chǔ)工作能力。雖然還有許多需要改進(jìn)的地方，但我對(duì)自己的專業(yè)和崗位都有了更多的了解。在此，我總結(jié)自身實(shí)習(xí)的情況如下：

一、思想和責(zé)任的轉(zhuǎn)變

實(shí)習(xí)期間，當(dāng)我從學(xué)校走向社會(huì)，來到公司之后，我在這些地方看到了很多的事情，也深受環(huán)境影響的改變。通過對(duì)這些經(jīng)歷和體會(huì)，我的思想也逐漸變得成熟，能夠開始注重那些我不增重視的事情。

在思想上，我在實(shí)習(xí)中學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的工作和生活的態(tài)度，能在工作上嚴(yán)格的自我管理，有較強(qiáng)的責(zé)任心和較好的工作態(tài)度，在工作期間能較好的管理自己，積極完成實(shí)習(xí)工作的要求和目標(biāo)。

二、工作的情況

在實(shí)習(xí)工作中，因?yàn)槿鄙賹?shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，一開始面對(duì)真正工作崗位的時(shí)候，我也十分的緊張，十分的不安。但我的領(lǐng)導(dǎo)卻在工作中指點(diǎn)了我，并教導(dǎo)我很多關(guān)于-專業(yè)的知識(shí)。

在實(shí)習(xí)期間，我一邊學(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，提升自我的專業(yè)能力。一邊通過在崗位上的鍛煉，大大提升了自身的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。邊學(xué)邊做，不僅讓我較快的掌握了工作方法，更能讓我深刻體會(huì)到過去在學(xué)習(xí)中個(gè)人的不足和問題。借此我也更好的完善了自己，并在工作中取得了更大的進(jìn)步。

三、自我的反思

通過這次的實(shí)習(xí)，我在實(shí)習(xí)工作中收獲的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)和能力成長(zhǎng)。通過在工作崗位上的眺望，我開闊了自己的視野，認(rèn)識(shí)了自己在能力和想法上的不足。更了解到社會(huì)這條道路是多么的寬廣。

通過對(duì)自我的總結(jié)和反思，我認(rèn)識(shí)到自己在專業(yè)能力上還需要更多的鍛煉和進(jìn)步。同時(shí)，自身也要改進(jìn)在工作中不仔細(xì)的毛病，改正自己在工作中容易馬虎的不足。這些都是我在實(shí)際工作中認(rèn)識(shí)到的不足和問題。想要在工作中繼續(xù)提升一步，我必須先將這些基本的錯(cuò)誤改進(jìn)，讓自己的工作更加完善。

如今，實(shí)習(xí)也已經(jīng)結(jié)束。但我不會(huì)放松自己，社會(huì)中還有許多我沒有學(xué)習(xí)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)繼續(xù)勉勵(lì)自己，努力工作，勤奮學(xué)習(xí)!在工作中取得更大的成績(jī)!校外實(shí)習(xí)工作總結(jié)6

6月份的天氣，酷熱加暴雨。實(shí)習(xí)就在這樣的天氣下，不知不覺進(jìn)入了第二階段，也不知不覺地結(jié)束。在這段實(shí)習(xí)的時(shí)間中，少了第一階段(六月份)的好奇、新鮮、膽怯與謹(jǐn)慎，取而代之的是對(duì)法院工作的熟稔、心情的穩(wěn)重、以及對(duì)這些工作多了份思考。我將自己的畢業(yè)實(shí)習(xí)報(bào)告總結(jié)如下：

實(shí)習(xí)內(nèi)容：

在六月份的提到的對(duì)卷宗的排序、送達(dá)、對(duì)判決書的校對(duì)、宣判等一些零散而瑣碎的工作每天都在繼續(xù)著，充實(shí)著實(shí)習(xí)的每一天，但在這個(gè)月的實(shí)習(xí)中對(duì)這些工作不是為做而做，而是有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解，有了一個(gè)整體的把握：

在立案庭立案后，會(huì)把案子隨機(jī)地分到每一個(gè)法官手中(注：我所在的民二庭是經(jīng)濟(jì)庭，專門負(fù)責(zé)審理經(jīng)濟(jì)案件)，于是每個(gè)被受理的案子開始了它在法院的歷程：

首先，第一步是聯(lián)系被告(因?yàn)殡m然立案要求是要有明確的被告，但對(duì)這一“明確”的審查，一般原告能夠提供被告的身份證復(fù)印件，如果是企業(yè)、單位的話，則提供營(yíng)業(yè)執(zhí)照，立案庭一般都是予于立案的，但這并不意味著被告能夠聯(lián)系得上或者是被找到)。聯(lián)系被告是審理案子前首先要做的第一步，需要告知被告被起訴這件事情(送達(dá)起訴狀以及原告在立案時(shí)提交的證據(jù)材料)，告知開庭時(shí)間以及相應(yīng)的訴訟權(quán)利但要完成這一步卻一點(diǎn)也不簡(jiǎn)單：首先，是要求原告提供能夠聯(lián)系得上被告的聯(lián)系方式;如通過電話沒能聯(lián)系得上被告，則通過郵寄的方式按照身份證上的'地址郵寄送達(dá)，如無人簽收或被退回，則就需要派車出去親自送達(dá)，如送達(dá)不成功，剩下的就是聯(lián)系途徑是公告送達(dá)。(關(guān)于送達(dá)，在六月份的實(shí)習(xí)報(bào)告中已有涉及，故在此不累述)?！@通常都是很令人頭疼的事情。

其次，在聯(lián)系上被告后，法院要做的是根據(jù)雙方提交的各項(xiàng)新的證據(jù)、事實(shí)材料負(fù)責(zé)送達(dá)對(duì)方，以便質(zhì)證。同時(shí)，在這過程中，即開庭前(撤訴的除外)，雙方有可能提出管轄權(quán)異議，或是財(cái)產(chǎn)擔(dān)保請(qǐng)求，或是要求法院調(diào)查取證，或是延期審理等事項(xiàng)請(qǐng)求，這時(shí)就要根據(jù)當(dāng)事人的請(qǐng)求依照法定程序進(jìn)行的活動(dòng)。法官在這過程一般都還要主持當(dāng)事人的調(diào)解。(如調(diào)解成功，就無需開庭，可依據(jù)當(dāng)事人的和解協(xié)議制作調(diào)解書，或是依原告的申請(qǐng)撤訴作出撤訴裁定)接下來的是開庭。如果是普通程序，則還需要約人民陪審員開庭，這項(xiàng)工作也是法院中一項(xiàng)必不可少的卻又很重要的工作。

然后，接下來的是法官寫判決書的工作。在一份判決書寫出來后的工作便是校對(duì)判決書(因?yàn)榕袥Q書作為對(duì)當(dāng)事人均有約束力的法律文書以及象征著法院的威性，是不可馬虎的)，校對(duì)的內(nèi)容很繁瑣，要注意到每一個(gè)細(xì)節(jié)，包括判決書的格式、判決書所涉及到當(dāng)事人身份、訴訟請(qǐng)求、所引用的證據(jù)材料是否和原件相符等等，甚至包括到標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。一般的校對(duì)都是要兩遍以上的，不能不說是個(gè)大工程。在確保判決書準(zhǔn)確無誤后(當(dāng)然不是指法官所作的判決絕對(duì)地公正、正確，這是無法校對(duì)的)，便是對(duì)當(dāng)事人的宣判。

在對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行宣判或送達(dá)判決書后，接下來的工作便是卷宗的歸檔工作：

歸檔的工作也很瑣碎，一般包括排序、裝訂、查漏補(bǔ)缺(主要是檢查看哪些筆錄漏了簽名，比如告知筆錄、開庭筆錄、宣判筆錄上審判長(zhǎng)或是陪審員的簽名，漏簽的就需要逐個(gè)找到本人補(bǔ)簽回來)，寫皮(包括軟皮和硬皮)，蓋好簽名印章以及短期章后，便可以把卷宗移送當(dāng)檔案儲(chǔ)存室保存(如果是上訴的話，則要移送給中院)。

以上便是我的實(shí)習(xí)工作總結(jié)。這段實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)使我明白，一個(gè)案子在走完了上述程序后，便終結(jié)了它在法院的歷程。所以，案子卷宗是工作的核心，一切工作都圍著它展開。正如我們庭的書記員陳宇所說的：“卷宗是我們工作的生命”。校外實(shí)習(xí)總結(jié)13

在即將畢業(yè)的這幾個(gè)月里，我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中，我采用了看、問、學(xué)等方式，初步了解了公司文秘工作中的具體業(yè)務(wù)知識(shí)，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識(shí)。為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說，對(duì)我影響最大的應(yīng)該是作為一個(gè)社會(huì)人工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識(shí)對(duì)工作的重要作用，因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面，所以我將在報(bào)告中首先講述我在實(shí)習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺，也打開了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

由于我所在的公司是北京駐烏的一個(gè)辦事處，是一家私企，所以我剛開始的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機(jī)旁。很耗時(shí)間，第一天就因?yàn)樽艘惶煅岜惩吹?。但是過了幾天就稍有點(diǎn)習(xí)慣了，每天向我同一個(gè)辦公室的女孩學(xué)習(xí)一些辦公知識(shí)。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多都不懂的。

現(xiàn)在在辦公室，有閑的時(shí)候就會(huì)看一些會(huì)計(jì)方面的書，雖然自己所學(xué)的專業(yè)在此時(shí)沒有派上什么用場(chǎng)，但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)，有幾個(gè)技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€(gè)選擇。我現(xiàn)在上班近兩個(gè)月了，在這短短一個(gè)多朋中，曾有幾次想過干完一個(gè)月不干了。

也許我是剛開始工作，有時(shí)受不了經(jīng)理給的“氣”，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個(gè)工作得了。但靜下心來仔細(xì)想想，再換個(gè)工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開始。就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會(huì)干不好的。

我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說待遇挺不錯(cuò)的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很容易進(jìn)入工作，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對(duì)人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺?，F(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會(huì)，早晚要面對(duì)這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對(duì)以后擇業(yè)會(huì)有很大的幫助。

再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時(shí)同事有事要晚來一點(diǎn)，就要我一個(gè)人在辦公室辦公，偶爾我也會(huì)的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學(xué)校辦點(diǎn)事，去向經(jīng)理請(qǐng)幾小時(shí)的假，經(jīng)理也都很體諒，直接就給批假了。這個(gè)時(shí)候心里很開心;遇到一個(gè)如此好說話的經(jīng)理。所以，感覺現(xiàn)在的工作還是挺不錯(cuò)的，最重要的事就是周圍的同事都很不錯(cuò)的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學(xué)習(xí)。先就業(yè)，后擇業(yè)。

人生難免會(huì)遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在秘書這個(gè)職位上，技術(shù)性的勞動(dòng)并不多，大多是些瑣碎重復(fù)的工作，因而秘書在工作中所會(huì)遇到的挫折主要可能發(fā)生在：[1]與上司溝通不好;[2]上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;[3]對(duì)瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;[4]與上司發(fā)生爭(zhēng)執(zhí);[5]情感方面。

針對(duì)文員這個(gè)職位的特點(diǎn)，具體到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對(duì)挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇龅酱煺蹠r(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。

樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭(zhēng)取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作我都基本熟練。

大學(xué)生校外實(shí)習(xí)鑒定表內(nèi)容篇一

通過這次的實(shí)習(xí)，我對(duì)個(gè)人金融業(yè)務(wù)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對(duì)這幾年大學(xué)里所學(xué)知識(shí)的鞏固與運(yùn)用。從這次實(shí)習(xí)中，我體會(huì)到了實(shí)際的工作與書本上的知識(shí)是有一定距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。雖然這次實(shí)習(xí)的業(yè)務(wù)多集中于比較簡(jiǎn)單的個(gè)人金融業(yè)務(wù)，但是，這幫助我更深層次地理解銀行個(gè)人金融業(yè)務(wù)的流程提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎(chǔ)業(yè)務(wù)方面，不在局限于書本，而是有了一個(gè)比較全面的了解。針對(duì)銀行職員這個(gè)職位的特點(diǎn)，具體到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會(huì)自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動(dòng)力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭(zhēng)取成功，從而讓目光面向未來。

我在實(shí)習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)習(xí)日子短關(guān)系，對(duì)銀行的有些工作的認(rèn)識(shí)僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會(huì)其精髓。但是通過實(shí)習(xí)，加深了我對(duì)銀行基本知識(shí)的理解，豐富了我的實(shí)際管理知識(shí)，使我對(duì)日常銀行工作有了一定的感性和理性認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)到要做好日常銀行工作，既要注重管理理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。

通過實(shí)習(xí)的4個(gè)多月里，我深感自己的不足，我會(huì)在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長(zhǎng)補(bǔ)短，需心求教。相信自己會(huì)在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會(huì)努力!

大學(xué)生校外實(shí)習(xí)鑒定表內(nèi)容篇二

實(shí)習(xí)是每個(gè)學(xué)生必須經(jīng)歷的過程，實(shí)習(xí)是學(xué)生踏上工作的橋梁。學(xué)校安排我們外出實(shí)習(xí)，是讓我們學(xué)到更多的知識(shí)，讓我們更加的了解社會(huì)，了解自己的專業(yè)，讓我們將課堂上學(xué)到的理論知識(shí)結(jié)合到

思想與業(yè)務(wù)距離。為以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);

3、了解公司部門的構(gòu)成和職能，整個(gè)工作流程，從而確立自己在公司里最擅長(zhǎng)的工作崗位。為自己未來的職業(yè)生涯規(guī)劃起到關(guān)鍵的指導(dǎo)作用。

二、實(shí)習(xí)前的準(zhǔn)備

因?yàn)閷W(xué)校允許我們自己尋找實(shí)習(xí)單位，所以在實(shí)習(xí)前的一周我們不停的搜索各方面的信息。還是找不到合適的，感覺找份好工作真的是不易。就在我們要放棄的時(shí)候，看到了川菜府酒樓的招聘信息，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)、短期的，怕老板不用我們，于是抱著試一試的心態(tài)去了，沒想到何老板進(jìn)行交談后，老板很爽快地聘用我們了。在經(jīng)歷過無數(shù)次找工作失敗的挫折后，我們自己對(duì)自己說，這次一定好好的做。

三、實(shí)習(xí)的內(nèi)容

“川菜府酒樓”顧名思義，是飯店。它位于翟營(yíng)南大街卓達(dá)商貿(mào)廣場(chǎng)，規(guī)模屬于中小級(jí)，一共三層樓：一樓大廳、二樓卡間、三樓雅間。大廳和卡間可坐客人一到四位，雅間可坐客人八到十四位不等。

而我和小齊(齊華卿)在這做的是服務(wù)員，下面就我們的工作內(nèi)容和服從的規(guī)章制度作簡(jiǎn)單的介紹：我們和廚師們一樣都是上午九點(diǎn)上班，上班后先打掃衛(wèi)生，然后十點(diǎn)開飯，十一點(diǎn)迎客，下午兩點(diǎn)下班同樣也是我們吃飯的時(shí)間，下午五點(diǎn)上班，上班后也是打掃衛(wèi)生迎客，晚上九點(diǎn)吃飯，九點(diǎn)半下班。服務(wù)員、傳菜生和吧臺(tái)均屬于前廳，廚師們屬于后廚。其中，我們前廳三天一倒班，兩人值班，必須有一人在大廳，不值班的人可以到點(diǎn)就下班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息時(shí)大廳里也必須留一個(gè)人，這是我們的值班制度。因?yàn)槲覀冞@有三個(gè)樓層，所以服務(wù)員也不是固定的呆在那個(gè)樓層，同樣也是三天一倒。

服務(wù)員的具體工作：上班后打掃各自負(fù)責(zé)的樓層，擺好餐具，打好熱水，收拾好后等著上客，客人來后倒茶水點(diǎn)菜，說到點(diǎn)菜，現(xiàn)在一般稍微有點(diǎn)規(guī)模的飯店都用點(diǎn)菜寶，當(dāng)然我們也不例外，他跟手機(jī)差不多，很好學(xué)，幾分鐘就能學(xué)會(huì)。點(diǎn)完菜后就等著傳菜生傳菜，看到他們后接過來去上菜，上好菜后如果不是很忙的話可以休息一下，然后客人用完餐后買單，等客人走后，收拾桌面就是收臺(tái)、撤臺(tái)和擺臺(tái)，大致就這樣。

四、實(shí)習(xí)體會(huì)

實(shí)習(xí)，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且在中國(guó)的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國(guó)內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學(xué)到的知識(shí)可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對(duì)于人才的要求就會(huì)越來越高，我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識(shí)，還要不斷從生活中，實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已，表現(xiàn)自已。

短短1個(gè)月的工作過程使我受益匪淺。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。當(dāng)今社會(huì)一直處在加速的發(fā)展變化中，所以對(duì)人才的要求也越來越高，我們要用發(fā)展的眼光看問題，就要不斷提高思想認(rèn)識(shí)，完善自我。

近1個(gè)月的工作使我成長(zhǎng)了不少，從中有不少感悟，下面就是我的一點(diǎn)實(shí)習(xí)心得：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時(shí)，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應(yīng)該去怎么做，要去干些什么等等!踏進(jìn)大門后，只見幾個(gè)陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我們的到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經(jīng)常有一些細(xì)微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，它卻表達(dá)了對(duì)老師同事對(duì)朋友的尊重關(guān)心，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，很好的跟他們交流溝通學(xué)習(xí)，我想，應(yīng)該是我的真誠，換得了他們對(duì)我的信任。還有對(duì)我們服務(wù)員而言，跟客人交流更得真誠，客人來后首先向他們問好，然后問幾位，把客人帶到相應(yīng)的樓層，再者點(diǎn)菜更得細(xì)心和真誠，詢問客人有沒有忌口的，能吃