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腧穴經(jīng)絡(luò)之腧穴什么是腧穴?腧穴有多大?經(jīng)絡(luò)之腧穴腧穴是指身體上某些特定位置,在經(jīng)過刺激以后可以達(dá)到調(diào)整循環(huán),達(dá)到治療位置的一些特殊點(diǎn)。腧穴不是一個像針孔一樣的小點(diǎn),而是一小塊區(qū)域,越準(zhǔn)確可能效果越好,但是如果有一些偏差,還是可以有治療的效果。經(jīng)絡(luò)之腧穴腧穴是怎么來的腧穴是遠(yuǎn)古人們在長期的醫(yī)療過程中陸續(xù)發(fā)現(xiàn)的。我們的祖先就使用砭石來點(diǎn)刺放血,割刺膿瘡;或用熱熨、按摩身體等方法來減輕和消除傷痛。久之,逐漸發(fā)現(xiàn)到人體的某些特殊部位具有治療疾病的作用,這就是腧穴發(fā)現(xiàn)的最初過程。經(jīng)絡(luò)之腧穴經(jīng)絡(luò)之腧穴腧穴-經(jīng)絡(luò)-臟腑三者相互聯(lián)系密不可分有諸內(nèi)而形諸外點(diǎn)-線-面-整體經(jīng)絡(luò)之腧穴人身上有多少腧穴?以正經(jīng)穴位數(shù)而言,由三國時代的349個到清朝的361個,成為目前公認(rèn)的穴位數(shù)字但是目前還有不斷開發(fā)出奇穴,耳穴,眼穴…等等,臨床所有使用穴位可能高達(dá)一千個以上。經(jīng)絡(luò)之腧穴腧穴的基本概念【腧穴acupoint】:針、灸、按摩施術(shù)的部位,臟腑經(jīng)絡(luò)之氣血匯注、出入、轉(zhuǎn)輸分流于體表的部位。又稱穴位、穴道、孔穴或氣穴【腧】轉(zhuǎn)輸【穴】孔隙【作用】輸注氣血,反映癥候,預(yù)防、治療疾病。
經(jīng)絡(luò)之腧穴腧、輸、俞“腧穴”,是對穴位的統(tǒng)稱;“輸穴”是對五輸穴中的第三個穴位的專稱;“俞穴”專指特定穴中的背俞穴。經(jīng)絡(luò)之腧穴腧穴的分類經(jīng)穴(十四經(jīng)):分布于十二正經(jīng)和任、督二脈的穴位(361)。奇穴(經(jīng)外):尚未列入十四經(jīng)的腧穴,對某些病癥具有特殊治療作用。阿是穴(天應(yīng)穴、不定穴):以痛點(diǎn)或反應(yīng)點(diǎn)為腧穴(多在病變附近)(無固定的名稱和位置,更未被歸經(jīng))經(jīng)絡(luò)之腧穴
阿是穴,就“啊”字而言,“啊”有“痛”之意,“啊”是形象的以病人呼出的痛聲來命名。因其按壓病人的痛處,病人會“啊”一聲經(jīng)絡(luò)之腧穴阿是穴最早記載于唐代孫思邈的《千金方》中:“有啊是之法,言人有病痛,即令捏其上,若里(果)當(dāng)其處,不問孔穴,即得便快或痛處,即云啊是,灸刺皆驗(yàn),故曰阿是穴也。”因此,阿是穴即無固定的部位,也無相應(yīng)的名稱,它是隨著痛的部位而選定穴位的。經(jīng)絡(luò)之腧穴阿是穴還有些不同的名稱有的稱“不定穴”?!队颀埜琛罚骸皽喩硖弁醇卜浅?,不定穴中細(xì)審量,有筋有骨須淺刺,灼艾臨時要度量。”有時也稱為“天應(yīng)穴”。例如《醫(yī)學(xué)綱目》:“渾身疼痛但于疼處針,不拘泥于經(jīng),穴名天應(yīng)穴?!痹谌毡踞樉尼t(yī)師將此穴稱為“捫當(dāng)穴”。經(jīng)絡(luò)之腧穴
阿是穴無具體的部位,可直接在痛處刺灸,臨床上多用于阿是穴治療淺部肌肉的疾病。因此說阿是穴的發(fā)現(xiàn)是針灸醫(yī)學(xué)的一項(xiàng)巨大的進(jìn)步經(jīng)絡(luò)之腧穴注意我們在取阿是穴時,要求尋找敏感點(diǎn),那么我們在尋找敏感點(diǎn)(阿是穴)時,如果按壓、撮提檢查時,假若發(fā)現(xiàn)其感覺異常(疼痛、麻、癢),如果此處正是經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴的所在,就可以按照經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴的位置來定取腧穴如果出現(xiàn)敏感點(diǎn)(壓痛)的部位不在經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴的位置,那么這個部位就是阿是穴。由此可見,檢查敏感點(diǎn)的取穴方法,實(shí)際上就包括了經(jīng)穴、奇穴、阿是穴。
經(jīng)絡(luò)之腧穴腧穴的發(fā)展阿是穴奇穴經(jīng)穴經(jīng)絡(luò)之腧穴阿是穴的意義一定程度地說明了先有腧穴,后有經(jīng)絡(luò)的觀點(diǎn)。阿是穴的不斷產(chǎn)生發(fā)展,不斷地豐富完善了經(jīng)穴理論。阿是穴的產(chǎn)生揭示了腧穴的共性所在。經(jīng)絡(luò)之腧穴腧穴的作用-經(jīng)脈所通,主治所及近治作用:可治療局部的疾病(腧穴的共同特點(diǎn))百會穴→頭痛;中脘穴→胃痛腎俞穴→腰痛;阿是穴→以痛為輸遠(yuǎn)治作用:經(jīng)絡(luò)所過,主治所及(十四經(jīng)穴的基本規(guī)律)上病下?。侯^痛、頭暈→取涌泉穴、太沖穴下病上?。好摳?、子宮脫垂→取百會穴特殊作用:腧穴作用的相對特異性大椎瀉熱,至陰矯正胎位,內(nèi)關(guān)穴→雙向調(diào)節(jié)心律失常經(jīng)絡(luò)之腧穴四總歌訣肚腹三里留,(腹痛、腹瀉、胃、腸疾病)腰背委中求,(腰痛、背痛、腰、背部疾病)頸項(xiàng)求列缺,(項(xiàng)痛、落枕、頸項(xiàng)部疾病)口面合谷收
(牙痛、口病、面部疾病)經(jīng)絡(luò)之腧穴3個特性普遍性:每個腧穴都有治療其所在部位及其鄰近組織、器官疾病作用特異性:足三里(足陽明胃經(jīng)),對胃蠕動有影響,而同屬胃經(jīng)其他穴未必有此作用雙向性:大椎穴調(diào)節(jié)體溫經(jīng)絡(luò)之腧穴怎樣才能正確找到穴位?經(jīng)絡(luò)之腧穴一、找反應(yīng)點(diǎn)壓痛點(diǎn)硬結(jié)感覺敏感點(diǎn):癢色素沉淀:痣、斑溫度變化---經(jīng)絡(luò)之腧穴二、腧穴的定位方法自然標(biāo)志取穴法:骨度分寸取穴法:手指同身寸取穴法:簡便取穴法:經(jīng)絡(luò)之腧穴自然標(biāo)志取穴法也稱解剖標(biāo)志取穴法,根據(jù)人體體表自然標(biāo)志選取穴位的方法舉例印堂穴-兩眉之中點(diǎn)魚腰穴-眉毛中點(diǎn)百會穴-兩耳間連接的中點(diǎn)內(nèi)關(guān)-腕橫紋上2寸兩筋間大椎穴-第七頸椎與第一胸椎棘突之間足三里-外膝眼下3寸---經(jīng)絡(luò)之腧穴骨度分寸取穴法根據(jù)人體骨骼,按其比例劃分尺寸取穴的方法,又稱“折量法”舉例前發(fā)際至后發(fā)際-12寸眉心至前發(fā)際-3寸肘橫紋至腕橫紋-12寸經(jīng)絡(luò)之腧穴經(jīng)絡(luò)之腧穴手指同身寸法又稱指量法,以患者的手指為標(biāo)準(zhǔn)量取穴位的方法中指法:以患者中指第二節(jié)屈曲時指側(cè)兩端紋頭之間的距離作為1寸拇指法:以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫紋處作為1寸,適用于四肢部位的直寸取穴橫指法:四指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn),四橫指為3寸經(jīng)絡(luò)之腧穴經(jīng)絡(luò)之腧穴簡便取穴法采取一定的動作直接標(biāo)志出某些穴位的方法舉例患者直立兩手下垂中指盡處抵達(dá)外側(cè)的部位-風(fēng)市穴握拳時,掌指關(guān)節(jié)后的橫紋頭處-后溪穴兩手虎口交叉——列缺經(jīng)絡(luò)之腧穴足三里合穴,屬土定位:犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處主治:胃痛,腹脹,嘔吐,泄瀉經(jīng)絡(luò)之腧穴足三里位置:膝眼外四橫指養(yǎng)生:
“若要安,三里莫要干”
胃痛,腹脹,嘔吐,呃逆,腹瀉,便秘,痢疾,乳癰,水腫,虛勞,下肢萎痹。經(jīng)絡(luò)之腧穴
足三里的簡便取穴法經(jīng)絡(luò)之腧穴號稱人體保健第一大穴,人體第一長壽穴常拍擊足三里,勝吃老母雞指揉敲打足三里,5-10min/天艾灸1-2次/周,15-20min/次經(jīng)絡(luò)之腧穴合谷
原穴定位:手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點(diǎn)處主治:①頭痛、眩暈、面癱、面腫、齒痛、牙關(guān)緊閉、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、咽喉腫痛、耳聾耳鳴②熱病、多汗、無汗③婦科?。洪]經(jīng)滯產(chǎn)④上肢痿痹、手指攣痛⑤腹痛、便秘經(jīng)絡(luò)之腧穴*天下第一穴*合谷(大腸經(jīng))手陽明大腸經(jīng)〔面口合谷收〕位置:拇指與食指掌骨之間與他穴并用,有加強(qiáng)穴位療效的作用按摩合谷穴除可預(yù)防視力降低外,也可治療頭痛、鼻炎、高血壓……等癥狀,并提高免疫力,是一種健康的養(yǎng)生法經(jīng)絡(luò)之腧穴收面口疾病的手神大腸經(jīng)的原穴(經(jīng)氣經(jīng)過和留止的部位)--按揉可增強(qiáng)抵抗力止痛效果最好(各種痛)預(yù)防和治療感冒:孕婦經(jīng)絡(luò)之腧穴迎香手足陽明之會定位:鼻翼旁0.5寸,鼻唇溝中主治:①鼻疾:鼻塞、鼻衄、鼻淵、鼻鼽②面癱、面腫、面癢、面肌瞤動③膽道蛔蟲癥經(jīng)絡(luò)之腧穴經(jīng)絡(luò)之腧穴鼻炎和鼻塞尋迎香治鼻塞的特效穴+印堂,風(fēng)池連續(xù)噴嚏不止,用力壓此穴至發(fā)酸為止,放開后再壓,重復(fù)知道不打?yàn)橹怪伪忝亟?jīng)絡(luò)之腧穴天宗穴定位:肩胛骨中線上的中點(diǎn)處。一手下垂,另一手從肩關(guān)節(jié)上方繞過,向下順著肩胛骨往下走肩部軟組織損傷的必用穴(電腦?。┙?jīng)絡(luò)之腧穴太沖
俞穴,屬土定位:足背,第一、二跖骨底之間凹陷中(足背最高點(diǎn)前的凹陷處)主治:頭痛,目昏,脅痛經(jīng)絡(luò)之腧穴治各類肝病的特效穴作用:降血壓,平肝清熱,清利頭目
菊花人體自身的“菊花茶”治月經(jīng)不調(diào)經(jīng)前5天每天點(diǎn)揉太沖,3-5min/次,持續(xù)至少2月經(jīng)絡(luò)之腧穴失眠的有效穴失眠的原因:魂不守神(心主神,肝主魂)臨睡前點(diǎn)揉肝經(jīng)上的重要穴位(特別是太沖穴,至少10min)+服用平肝潛陽藥經(jīng)絡(luò)之腧穴內(nèi)關(guān)
手厥陰陰維之會定位:腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間主治:心悸,心痛,嘔吐,癲狂經(jīng)絡(luò)之腧穴對心律失常有很好的調(diào)節(jié)作用:增加心臟的無氧代謝(冠心病的日常保健穴之一)心臟的隨身保健醫(yī)
打嗝,嘔吐的有效穴經(jīng)絡(luò)之腧穴
涌泉井穴,屬木定位:(足底中)足底2、3趾趾縫紋端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)處,足趾跖屈時呈凹陷處主治:頭痛頭昏,大便難,小便不利,失音經(jīng)絡(luò)之腧穴人體第二長壽穴口腔潰瘍:吳茱萸粉與醋調(diào)成糊狀,貼在涌泉穴上,用膠布固定高血壓:艾灸(10-15min,灸后喝點(diǎn)溫開水);貼敷(桃仁、杏仁、梔子、胡椒、糯米等)心絞痛:效果比內(nèi)關(guān)好艾灸可防治呼吸道疾患其它:白發(fā),過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糙等經(jīng)絡(luò)之腧穴感冒:按摩經(jīng)穴防感冒搓大魚際→按揉太陽穴→推摩雙頰→刮擦鼻旁→按揉
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